選購維生素E的4個小竅門

維生(sheng)素被(bei)人們發(fa)現和應(ying)用已經有大約100年的歷(li)史了，它是(shi)一種脂溶性維生(sheng)素，又(you)稱生(sheng)育酚，是(shi)目前人們應(ying)用的最主要(yao)的抗氧化劑之一。

對于不同的人群(qun)而言，維(wei)生(sheng)素的作用在于哪里？我們應(ying)該怎樣應(ying)用？怎樣選(xuan)購天然維(wei)生(sheng)素E、維(wei)生(sheng)素E膠囊？這是人們常(chang)疑惑的問題。專(zhuan)家提醒，選(xuan)購維(wei)生(sheng)素應(ying)從以下幾(ji)個方(fang)面來看(kan)。

1、看標示

功效(xiao)成分(fen)標(biao)示為d-α-生(sheng)(sheng)育酚的，為天然維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E，通常都是用mg表示單位(wei)。功效(xiao)成分(fen)標(biao)示為dl-α-生(sheng)(sheng)育酚的為合成維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E；通常以IU表示單位(wei)。（注意：維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E產品的功效(xiao)大小看含(han)量(liang)，這個含(han)量(liang)不(bu)是整粒膠囊的凈(jing)含(han)量(liang)，不(bu)是維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E的總含(han)量(liang)，而只能是功效(xiao)成分(fen)d-α-生(sheng)(sheng)育酚的含(han)量(liang)。）

此外，您(nin)也可以查(cha)看(kan)瓶簽上標(biao)示的“保(bao)健功(gong)能(neng)(neng)”項，d-α-生育酚含量低的一般只(zhi)能(neng)(neng)標(biao)注“補充維生素E”，只(zhi)有(you)含量達到相應(ying)的功(gong)能(neng)(neng)指標(biao)的才有(you)資格標(biao)注“延緩衰老(lao)，美(mei)容祛(qu)斑”之類(lei)的保(bao)健功(gong)能(neng)(neng)。

2、看結構、色澤

測(ce)旋(xuan)光(guang)度：天然維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E能測(ce)出(chu)旋(xuan)光(guang)度，合成維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E測(ce)不(bu)出(chu)旋(xuan)光(guang)度。好的維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E軟膠囊有漂亮的亮金色(se)，看起來晶瑩(ying)剔(ti)透，無(wu)雜質，不(bu)混濁。

3、看價格

一塊錢一盒(he)的(de)絕對(dui)是(shi)合成維生素E，但買高價的(de)也(ye)不一定是(shi)天(tian)然的(de)，關鍵(jian)還是(shi)要(yao)看功效成分。只(zhi)選(xuan)對(dui)的(de)，不選(xuan)貴的(de)，作為長期服用的(de)保養品(pin)，也(ye)應該擁有優質的(de)性(xing)價比。

4、看認證

只有(you)具有(you)衛生部批準的(de)藍帽(mao)子標志的(de)產(chan)品(pin)(pin)，才(cai)(cai)屬于正(zheng)規的(de)保健食品(pin)(pin)。類似(si)“祛斑、延緩(huan)衰老”的(de)保健功能(neng)是(shi)需(xu)要經過審批才(cai)(cai)能(neng)標注的(de)，這個和一般產(chan)品(pin)(pin)標注的(de)“補充維生素E”是(shi)完全不同的(de)。大品(pin)(pin)牌大廠家(jia)出品(pin)(pin)，品(pin)(pin)質和服(fu)務才(cai)(cai)有(you)保障。