產(chan)后常見(jian)的12個(ge)乳房(fang)問題 產(chan)后乳房(fang)知識問答

新媽媽的(de)(de)乳房，不但是自己身體(ti)的(de)(de)一部(bu)分，更(geng)是寶寶的(de)(de)兩(liang)個大(da)“飯碗”。與(yu)懷孕前相比，此時它們的(de)(de)變化可大(da)了，看看以下最(zui)常見(jian)的(de)(de)12個產后(hou)乳房問題，是否也讓你大(da)傷腦(nao)筋？

Q1產后乳房清潔要注意什么？

產后清(qing)(qing)潔乳房(fang)可(ke)是新(xin)媽媽必須要掌握的(de)(de)一項技巧。新(xin)媽媽在(zai)清(qing)(qing)潔時不要用毛巾大(da)力擦(ca)拭，可(ke)以用脫脂棉(mian)球蘸水或(huo)嬰兒油輕(qing)擦(ca)乳房(fang)，避免使(shi)用堿(jian)性香皂，因為它會破壞皮(pi)膚的(de)(de)油脂層。穿(chuan)胸(xiong)罩(zhao)前最好能讓乳房(fang)自然風(feng)干。

Q2產后選擇胸罩有哪些講究？

有(you)些(xie)媽媽為了方便喂奶(nai)而不戴胸(xiong)(xiong)罩(zhao)，這樣很容易造(zao)成(cheng)以后乳房的下垂，新媽媽應盡量選擇合身、舒適、棉質的哺乳型胸(xiong)(xiong)罩(zhao)。有(you)些(xie)媽媽在母乳喂養期間胸(xiong)(xiong)圍會不斷變化(hua)，在購買胸(xiong)(xiong)罩(zhao)時(shi)就要特別注意(yi)適時(shi)更換尺寸(cun)，保(bao)證(zheng)穿(chuan)著合身。

Q3乳頭被寶寶吸裂了怎么辦？

剛剛開始進行母乳喂養時，初生的(de)寶(bao)寶(bao)太小，媽(ma)媽(ma)沒有經驗，喂養時姿勢(shi)不正確，都可能造成乳頭疼痛及皸裂(lie)。新媽(ma)媽(ma)在喂奶(nai)后可以用幾滴(di)奶(nai)水(shui)抹在乳頭上，自然風干以預防皸裂(lie)。已(yi)經裂(lie)開的(de)，可以每天使用熟的(de)食用油(you)涂抹傷(shang)口處，促(cu)進傷(shang)口愈合。當然，新媽(ma)媽(ma)盡快掌握正確的(de)喂奶(nai)姿勢(shi)，這才是最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)。

Q4乳房充血是怎么回事？

乳(ru)房充血(xue)一般發生在乳(ru)腺剛(gang)開始分泌乳(ru)汁(zhi)的24～72小時內。乳(ru)腺充血(xue)會(hui)使新(xin)媽媽感(gan)到乳(ru)部(bu)脹滿(man)、腫(zhong)大，雙乳(ru)觸痛(tong)，這時可用冰塊(kuai)冷敷以減輕疼痛(tong)。隨著乳(ru)汁(zhi)分泌正常(chang)，乳(ru)房會(hui)變軟，充血(xue)現象也(ye)就消失了。

Q5怎么才能緩解脹奶時的難受？

新生的寶寶胃口比較小(xiao)，大多不能把媽(ma)媽(ma)乳房中(zhong)的乳汁吃(chi)(chi)完，這時媽(ma)媽(ma)就會覺得乳房沉甸(dian)甸(dian)、硬邦(bang)邦(bang)，非常不舒服。新媽(ma)媽(ma)可以用吸奶器或(huo)人工擠奶將多余(yu)的奶擠出(chu)來，或(huo)者(zhe)找一(yi)個(ge)月份稍(shao)大些(xie)(xie)的寶寶來幫忙吃(chi)(chi)掉一(yi)些(xie)(xie)。此外，熱敷或(huo)輕緩地按摩都(dou)可以緩解不適(shi)。

Q6乳房小意味著奶水少？

乳房的(de)發育主(zhu)要(yao)受(shou)雌激素和孕激素的(de)影(ying)響，而產后的(de)奶水分(fen)泌(mi)則(ze)主(zhu)要(yao)與催乳素的(de)多(duo)(duo)少(shao)有關。所以(yi)乳房的(de)大小不(bu)會(hui)影(ying)響奶水的(de)多(duo)(duo)少(shao)。只有那些乳腺發育不(bu)良，乳腺泌(mi)乳細胞數(shu)目過少(shao)的(de)人，產后乳汁的(de)分(fen)泌(mi)才(cai)會(hui)受(shou)到(dao)一定的(de)影(ying)響。

Q7得了乳腺炎還能繼續喂奶嗎？

乳(ru)腺炎(yan)最初的癥(zheng)狀是乳(ru)房腫脹、變軟且感染(ran)(ran)(ran)的部位紅(hong)腫，媽媽還會出(chu)現發(fa)燒(shao)、發(fa)冷、頭痛，惡心及嘔吐(tu)等癥(zheng)狀。新媽媽可(ke)以(yi)采取熱敷、按摩等方法(fa)進(jin)(jin)行自我護理，去醫院進(jin)(jin)行治療(liao)一(yi)般一(yi)周左(zuo)右就能痊愈。由于乳(ru)腺炎(yan)只感染(ran)(ran)(ran)乳(ru)房組織，與乳(ru)汁無關，因此(ci)不會傳染(ran)(ran)(ran)給寶寶，可(ke)以(yi)繼(ji)續(xu)喂奶。

Q8怎么兩邊的乳房不對稱啊？

其實(shi)，有(you)很多女(nv)性(xing)都存(cun)在(zai)著兩(liang)邊乳房(fang)(fang)大(da)小不對稱的(de)情況，只不過懷孕前不是很明(ming)顯(xian)，到(dao)了(le)產后，乳房(fang)(fang)脹(zhang)大(da)，兩(liang)者的(de)差別就(jiu)明(ming)顯(xian)起來。還有(you)些新媽媽在(zai)喂養(yang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)時(shi)經(jing)常(chang)只給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝某一(yi)側(ce)(ce)的(de)乳房(fang)(fang)，這(zhe)也造成了(le)兩(liang)側(ce)(ce)乳房(fang)(fang)有(you)大(da)有(you)小。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝一(yi)側(ce)(ce)乳房(fang)(fang)的(de)奶就(jiu)飽了(le)的(de)話，另(ling)一(yi)側(ce)(ce)最好用吸(xi)奶器(qi)吸(xi)空(kong)。否則，時(shi)間一(yi)長兩(liang)側(ce)(ce)乳房(fang)(fang)的(de)不對稱會越來越明(ming)顯(xian)。

Q9寶寶吃飽了還咬著乳頭，怎么辦？

這個時候(hou)新媽(ma)媽(ma)可(ke)別硬來啊(a)，小心拉傷乳頭(tou)(tou)。當確認寶(bao)寶(bao)已經吃飽后，可(ke)用手指輕輕壓一下寶(bao)寶(bao)的下巴或下嘴唇；也(ye)可(ke)把食指伸進寶(bao)寶(bao)的嘴角，慢(man)慢(man)地(di)讓他把嘴松(song)開。這樣再抽出乳頭(tou)(tou)就比較容易了(le)。

Q10如何防止漏奶？

新媽媽可(ke)以在身邊多(duo)準備些防溢(yi)乳墊墊在胸罩里(li)，這東西一般的嬰兒用品(pin)店都能買到。感覺濕了就可(ke)以更(geng)換，最好買一次性的，又干凈又方便。

Q11用手擠奶會不會弄傷乳腺？

擠(ji)奶時(shi)(shi)用(yong)力過猛確實會(hui)造成(cheng)乳(ru)(ru)(ru)房損傷，但正確的擠(ji)奶方法是不(bu)會(hui)弄傷新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)的。你可以這么做：洗干(gan)凈雙手(shou)，找一個舒適的位置坐下，把(ba)盛奶的容器放在(zai)靠近(jin)乳(ru)(ru)(ru)房的地方。把(ba)拇(mu)指(zhi)放在(zai)乳(ru)(ru)(ru)頭、乳(ru)(ru)(ru)暈的上(shang)方，食指(zhi)放在(zai)乳(ru)(ru)(ru)頭，乳(ru)(ru)(ru)暈的下方，其他手(shou)指(zhi)托住乳(ru)(ru)(ru)房。拇(mu)指(zhi)、食指(zhi)向(xiang)胸壁方向(xiang)擠(ji)壓(ya)，擠(ji)壓(ya)時(shi)(shi)手(shou)指(zhi)一定要固定，不(bu)能在(zai)皮膚上(shang)滑來(lai)滑去。多重復幾次奶就會(hui)出(chu)來(lai)了。噴乳(ru)(ru)(ru)反射強烈的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，擠(ji)一會(hui)兒后，奶還會(hui)噴射而出(chu)呢。

Q12乳房下垂是母乳喂養造成的嗎？

其實，引起乳(ru)房下垂的(de)(de)原因(yin)并不是(shi)喂奶，相反，哺乳(ru)能(neng)夠促進母(mu)體(ti)催產素(su)的(de)(de)分泌，而催產素(su)會(hui)增強乳(ru)房懸韌帶的(de)(de)彈(dan)性。在喂奶時不注意乳(ru)房的(de)(de)護理才(cai)是(shi)導致乳(ru)房下垂的(de)(de)罪魁禍(huo)首。

按摩預防123

1仰臥(wo)，用左手撐托住左側乳房底(di)部。

2用右手(shou)掌與左手(shou)相對(dui)用力(li)(li)，向乳頭方向合力(li)(li)推托20～30次。

3運用相同(tong)的方法推托右(you)側乳房。

按摩預防ABC

A手(shou)持(chi)啞鈴站立，一手(shou)前平(ping)舉(ju)與肩同高，另一手(shou)沿體側下(xia)垂。然后兩臂于體前上下(xia)交替(ti)。

B雙(shuang)腿(tui)自然開立，兩手持啞鈴在體側交(jiao)叉(cha)做回(hui)環。練(lian)習(xi)時(shi)不可(ke)彎腰(yao)，兩臂盡量伸直。

C仰臥，雙手握(wo)啞鈴置于體側，然后兩(liang)臂輪流舉啞鈴于頭(tou)前(qian)上方。