跳舞毯教程 跳舞毯指令全教程

【游戲方法】

游戲的(de)(de)(de)(de)(de)玩(wan)法相(xiang)當簡(jian)單，基(ji)本上(shang)是聽住(zhu)音樂，當箭(jian)頭(tou)移動到(dao)(dao)指(zhi)定位置的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候就用(yong)腳（DDR 專(zhuan)用(yong)跳舞毯）輸入(ru)相(xiang)對應的(de)(de)(de)(de)(de)指(zhi)令。如(ru)果輸入(ru)的(de)(de)(de)(de)(de)指(zhi)令和(he)箭(jian)頭(tou)提示(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)不一樣，你的(de)(de)(de)(de)(de)能量計（屏幕左上(shang)方的(de)(de)(de)(de)(de)紅格部分(fen)）就會(hui)減少，當能量完全減去就代表你已經 GAME OVER 了，并且(qie)會(hui)聽到(dao)(dao)一些(xie)十分(fen)難聽的(de)(de)(de)(de)(de)音效。如(ru)果你正確地輸入(ru)了指(zhi)令，便能夠得到(dao)(dao)“Perfect”或“Great”的(de)(de)(de)(de)(de)等級，如(ru)果這(zhe)兩個等級連(lian)續(xu)出(chu)現(xian)，畫面(mian)上(shang)將出(chu)現(xian)“Combo”的(de)(de)(de)(de)(de)字樣，你的(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)數(shu)也會(hui)倍增；不過，當“Good”、“Boo”或“Miss”出(chu)現(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)話，你的(de)(de)(de)(de)(de) Combo 分(fen)值就得重新計算(suan)。另外，游戲中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)曲有(you)難度上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)別，歌(ge)名下面(mian)“大腳板”的(de)(de)(de)(de)(de)數(shu)目越多，就表示(shi)難度越大，一般每首歌(ge)都有(you)高、中(zhong)、低(di)三種難度選擇。

【玩DDR的事前準備】

頭：頭部隨(sui)音樂有節奏地擺動(dong)能(neng)夠增(zeng)加(jia)玩(wan) DDR 的投(tou)入感，但頭發(fa)長的朋友特別是女(nv)玩(wan)家(jia)要注意擺動(dong)頭部的時候(hou)不(bu)要太激動(dong)，因為(wei)有可能(neng)被散亂(luan)的頭發(fa)擋(dang)住視線（而且(qie)也(ye)不(bu)太美觀）；解(jie)決的方法(fa)是戴一頂帽子或(huo)把頭發(fa)束起來。

眼：如(ru)果你是(shi) DDR 的(de)菜(cai)鳥，你的(de)眼睛(jing)一定要(yao)牢牢盯住不斷出現的(de)箭(jian)頭；如(ru)果你自(zi)以為能夠把(ba)(ba)所有的(de)箭(jian)頭順序都背下來(lai)的(de)話，那(nei)么你就把(ba)(ba)目(mu)光移向在一旁喝彩的(de)觀眾身上吧！

口：原則上(shang)大部分的(de)玩家(jia)在游戲的(de)時候都用不上(shang)這個器官，但(dan)有兩(liang)種(zhong)人比較例外(wai)：一種(zhong)是天賦樂感(gan)，能夠把這么繞(rao)口的(de)歌詞邊跳邊唱出來的(de)人；另外(wai)一種(zhong)是患有先天性呼吸道衰竭的(de)玩家(jia)就極度需(xu)要借助這個器官幫助增加體力。

手(shou)：瀟灑的(de)(de)手(shou)部(bu)動作能夠讓你(ni)在跳舞(wu)的(de)(de)時候更顯魅力，但當然也有(you)引起(qi)反效果的(de)(de)例子，所以使(shi)用的(de)(de)時候要特(te)別小心(xin)。而(er)在實戰(zhan)中(zhong)倘(tang)若能夠不時以手(shou)代替腳輸入指令(ling)的(de)(de)話，一(yi)定(ding)會很(hen) COOL 哦。

腳：對于使用(yong)跳舞毯(tan)的(de)(de)(de)朋(peng)友絕對是最重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)部分(fen)，一般情(qing)況(kuang)下都會很累，為健康著(zhu)想，筆者并(bing)不建(jian)議大家在(zai)一天內玩多次。值得注意的(de)(de)(de)是在(zai)家玩 DDR 的(de)(de)(de)你千萬不要(yao)(yao)穿(chuan)鞋子，因為跳舞毯(tan)的(de)(de)(de)構造比較脆弱，經受不起這種“毀(hui)滅(mie)性(xing)”的(de)(de)(de)打(da)擊。

身：經過連(lian)(lian)日來對 DDR 進(jin)行地獄式的(de)測試，我(wo)們發現(xian)能夠(gou)連(lian)(lian)續完(wan)成三首(shou)歌而(er)沒有流一(yi)(yi)滴汗(han)的(de)人不是怪物就(jiu)一(yi)(yi)定是汗(han)腺(xian)分泌出現(xian)嚴重問題；對于后(hou)者我(wo)們強烈(lie)建議盡快去看醫生(sheng)，而(er)前者就(jiu)……總而(er)言之，跳(tiao) DDR 是一(yi)(yi)種(zhong)比較消耗體力的(de)娛樂活(huo)動，最好在跳(tiao)舞前準備一(yi)(yi)條(tiao)毛巾來擦擦汗(han)，這樣子對玩家(jia)的(de)健康是有好處的(de)。

心：縱使(shi)你(ni)在 DDR 上有足以“稱霸(ba)舞(wu)林”的(de)實力，但千(qian)萬(wan)不要過分(fen)炫耀(yao)，更不應該把(ba)其用在不正(zheng)當的(de)用途上；因(yin)為(wei) DDR 畢竟(jing)只是一種游戲(xi)，倘(tang)若懷著平(ping)常的(de)心態(tai)去(qu)看待，亦(yi)不失為(wei)一種非(fei)常好的(de)休閑減壓方式(shi)。

【DDR 的步法介紹】

1.基本步法

“關東”：方法是(shi)重心腳(jiao)或(huo)比較(jiao)不靈活(huo)的那只腳(jiao)總是(shi)停留(liu)在某個箭頭上，只使(shi)用比較(jiao)靈活(huo)的那只腳(jiao)踩(cai)地毯。

優點：命中率奇高，容易得到(dao) Combo，而且(qie)體力消耗也(ye)比較少。

缺(que)點：“慣(guan)用腳”的疲勞度上升(sheng)較(jiao)快，舞姿相對起(qi)來也(ye)不太優美。

“關西”步：方法是在單向輸出的時候總有一只(zhi)腳(jiao)停留在跳(tiao)舞毯的中心位置，利(li)用小跳(tiao)躍來增強(qiang)跳(tiao)舞時的節奏感。

優點：在音樂(le)節(jie)拍慢(man)的(de)時(shi)候也能保持(chi)較(jiao)強的(de)節(jie)奏感和較(jiao)高(gao)的(de)命(ming)中率(lv)，舞姿(zi)看起(qi)來也相當有青春的(de)氣息。

缺點：連續(xu)的小跳躍要消(xiao)耗很(hen)多的體(ti)力，而在(zai)箭頭連續(xu)出(chu)現的時候容易出(chu)現失誤。

“自由”步：舞(wu)步沒有一定的規(gui)律(lv)，完全按照自己的意(yi)愿來進行。

優(you)點：接(jie)近(jin)真(zhen)正意(yi)義上的“跳舞(wu)”，舞(wu)姿亦(yi)比較華麗；加上是非限制(zhi)性的步法，重(zhong)心腳經常變換(huan)的關系，所以跳起來(lai)的時候是不(bu)會太累的。

缺點：除了命中率(lv)不高外(wai)，下(xia)腳的(de)位置選擇不好(hao)的(de)話動作(zuo)可能會比較(jiao)散亂(luan)，其后果輕則引來在場觀眾(zhong)的(de)倒彩，嚴重者請小心迎面飛來的(de)投擲物。

“十字游走”：基(ji)本上(shang)(shang)是“關(guan)東”的改進型， (天驕)方(fang)法是踩完(wan)箭頭(tou)(tou)的腳(jiao)停(ting)在剛(gang)才的箭頭(tou)(tou)上(shang)(shang)，用另外一(yi)(yi)只腳(jiao)踩下(xia)一(yi)(yi)個(ge)箭頭(tou)(tou)，如此循環下(xia)去（關(guan)鍵是換腳(jiao)的時(shi)候位(wei)置要(yao)選擇好）。

優點：很(hen) COOL 的步法(fa)，在一(yi)些大型游戲中(zhong)心里的玩家大都(dou)使用這種步法(fa)；因為這個(ge)方法(fa)跳(tiao)起來很(hen)有真正“表演”的感(gan)(gan)覺，而(er)且由于(yu)跳(tiao)躍的動作極少，給(gei)人以瀟灑感(gan)(gan)覺同(tong)時又能夠節省(sheng)體力（如果熟練了之后(hou)，命中(zhong)率也不差哦）。

缺(que)點(dian)：還是那句：“換腳的時候位置要(yao)選擇好”，不(bu)然(ran)的話動作會(hui)比較難看(kan)。

2.特殊的表演方式：

.以跳舞毯上人物的動(dong)作(zuo)來作(zuo)為一首歌的 FINISH，比普通(tong)的收招要來得瀟(xiao)灑。

.在出現“←←←”這(zhe)樣的指令(ling)時以極快的速(su)度(du)用兩腳交(jiao)替完成。

.在出現“↑→↓←”這樣的指(zhi)令時(shi)以走路(lu)的方式完(wan)成。

.用(yong)一只腳(jiao)的滑(hua)(hua)行來進(jin)行類似“↓→”和“←→”這(zhe)種的指令輸(shu)入(ru)，要點是滑(hua)(hua)行的速度要因不同的歌曲節奏而改變。

.當像“←↓”這樣的指令出現(xian)時用(yong)膝蓋跪(gui)在地上同時完成兩個符號的輸(shu)入，雖(sui)然真的很(hen)酷，不過會(hui)很(hen)痛(tong)哦，要小心使用(yong)。

.在某(mou)些歌曲的(de)最后以(yi)倒立(li)的(de)方式完成“←→”指令的(de)輸入，一定(ding)會嚇壞(huai)兩旁的(de)觀眾(zhong)。

【特殊的 DDR 玩法】

.用跳舞毯來玩格(ge)斗游戲，輸入“波動拳”或“升龍拳”這樣的(de)指令來練(lian)習(xi)步法的(de)確能夠使你的(de) DDR 水平在短時間內提高。

.把 DDR 里(li)面(mian)的(de)符號(hao)順序(xu)全部背(bei)(bei)下來，然后以面(mian)向觀(guan)眾背(bei)(bei)對屏幕的(de)方法演示(shi)。

.一邊聽其它的歌曲一邊跳 DDR，考驗自己(ji)的集中力。

【注意事項】

一(yi)、娛樂時(shi)(shi)間不(bu)(bu)宜(yi)過(guo)長(chang)(chang)(chang)。青少年正(zheng)處(chu)生長(chang)(chang)(chang)發(fa)育期，其機體骨骼中(zhong)(zhong)的(de)有(you)(you)機質較多而無機質較少，如果(guo)長(chang)(chang)(chang)時(shi)(shi)間沉迷跳舞(wu)(wu)，腿老是向(xiang)著(zhu)幾(ji)個(ge)方(fang)向(xiang)不(bu)(bu)停地跳，不(bu)(bu)利(li)骨骼的(de)正(zheng)常發(fa)育，嚴重的(de)可導(dao)致(zhi)骨骼變(bian)形(xing)。醫學(xue)研究認為，有(you)(you)氧(yang)運動(dong)是最(zui)佳的(de)減肥運動(dong)，其特點是強度(du)(du)低(di)、有(you)(you)節奏、不(bu)(bu)中(zhong)(zhong)斷。對技(ji)巧要求不(bu)(bu)高，比如步(bu)行(xing)、跑步(bu)、游泳、跳舞(wu)(wu)等，這(zhe)些有(you)(you)氧(yang)運動(dong)可以(yi)消耗體內多余(yu)脂肪，達到減肥目的(de)。但是，如果(guo)長(chang)(chang)(chang)時(shi)(shi)間地跳舞(wu)(wu)毯(tan)健(jian)(jian)身(shen)，持續(xu)不(bu)(bu)斷地一(yi)路攀(pan)升跳下去，很(hen)快就會變(bian)成劇(ju)烈(lie)運動(dong)，出(chu)現無氧(yang)運動(dong)，不(bu)(bu)利(li)身(shen)心保健(jian)(jian)。為此(ci)，在跳舞(wu)(wu)毯(tan)上跳舞(wu)(wu)的(de)速(su)度(du)(du)，以(yi)像快步(bu)走就可以(yi)了(le)，一(yi)般中(zhong)(zhong)等運動(dong)強度(du)(du)，持續(xu)30分鐘以(yi)上的(de)運動(dong)，就可達到減肥健(jian)(jian)身(shen)的(de)目的(de)。專家建(jian)議：跳舞(wu)(wu)時(shi)(shi)間最(zui)好不(bu)(bu)要超過(guo)1小時(shi)(shi)。

二(er)、健美(mei)當防(fang)小腿變粗。運動(dong)(dong)醫(yi)學研究(jiu)認為在跳舞毯上(shang)(shang)跳舞，牽(qian)動(dong)(dong)到的(de)(de)(de)肌(ji)肉主(zhu)要是膝關節的(de)(de)(de)伸(shen)肌(ji)和屈肌(ji)、踝(huai)關節等，關節能扭屈較少，不容(rong)易(yi)遭受損傷。但是，由(you)于跳動(dong)(dong)時(shi)一般是前腳掌(zhang)著地，小腿的(de)(de)(de)三(san)頭肌(ji)――腓腸肌(ji)二(er)個(ge)頭，比(bi)目魚肌(ji)一個(ge)頭的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)量比(bi)較大，上(shang)(shang)身(shen)只是起到平衡作用(yong)，天長日久，小腿的(de)(de)(de)肌(ji)肉會很發達。為此，愛美(mei)女士(shi)當心小腿變粗而降低雙腿魅力。

三、飯(fan)(fan)后(hou)(hou)不宜馬(ma)上跳舞(wu)。飯(fan)(fan)后(hou)(hou)消化器(qi)官(guan)血(xue)(xue)(xue)液(ye)循環(huan)大增，以幫助食(shi)物的(de)消化。如果(guo)飯(fan)(fan)后(hou)(hou)立即(ji)跳舞(wu)，血(xue)(xue)(xue)液(ye)就會(hui)流向運動(dong)器(qi)官(guan)，使消化器(qi)官(guan)的(de)血(xue)(xue)(xue)液(ye)量受到影響，不利食(shi)物消化。飯(fan)(fan)后(hou)(hou)胃中處于飽和狀態，如果(guo)常在此時忘(wang)情跳舞(wu)，容易引起胃下垂。劇烈的(de)運動(dong)還(huan)可能導(dao)致胃腸痙攣而胃疼(teng)，有心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管疾病者和高度近視眼者，也不宜飯(fan)(fan)后(hou)(hou)跳舞(wu)。一般說來(lai)，宜飯(fan)(fan)后(hou)(hou)休息40分(fen)鐘(zhong)左右(you)，再行跳舞(wu)娛(yu)樂(le)。

四(si)、娛樂環(huan)境(jing)應通風(feng)良(liang)好(hao)。無論(lun)是(shi)到娛樂場所(suo)，還是(shi)在家中搞跳舞(wu)毯健身活動，一定要(yao)注意環(huan)境(jing)衛生，通風(feng)良(liang)好(hao)。因為，在跳舞(wu)活動中，人體新(xin)陳代謝旺盛，呼吸循環(huan)與血液循環(huan)加快，人體對氧氣(qi)的需求相應增(zeng)加。為此，娛樂環(huan)境(jing)要(yao)常開門窗，讓(rang)空氣(qi)流(liu)通，以呼吸新(xin)鮮空氣(qi)使(shi)人精神(shen)振(zhen)奮。

五 。保持玩跳(tiao)舞毯(tan)的場地為(wei)四(si)(si)周2米(mi)無障礙物，無論(lun)在任何(he)地方玩耍都(dou)需要(yao)一個合適的場合，場地，在玩跳(tiao)舞毯(tan)的時(shi)候請注意(yi)四(si)(si)周的環境(jing)和有無尖利的障礙物，這樣對(dui)不必要(yao)的以外(wai)發生(sheng)。