【按摩椅(yi)(yi)禁忌人群】哪些人不(bu)適合使(shi)用按摩椅(yi)(yi) 如(ru)何正確使(shi)用按摩椅(yi)(yi)

人疲倦了，坐上按摩椅，聽(ting)聽(ting)音(yin)樂松弛神(shen)經，這(zhe)就是(shi)科學(xue)(xue)的(de)休息。別小(xiao)看一張(zhang)按摩椅的(de)功效(xiao)，對(dui)于(yu)長時(shi)間坐著(zhu)工作和學(xue)(xue)習(xi)的(de)人來說(shuo)，按摩令血液循環通暢(chang)，改(gai)善腰酸背痛及預防病癥(zheng)，還能提高睡(shui)眠質量，改(gai)善姿勢及鍛練(lian)健(jian)康身體。但是(shi)按摩椅雖好，但是(shi)有(you)些人卻并不適合使用按摩椅，比(bi)如說(shuo)：

不適合使用按摩椅的人群

一是心臟(zang)病(bing)、高血壓(ya)患者(zhe)(zhe)及骨質疏(shu)松患者(zhe)(zhe)。因為(wei)按摩可(ke)使人體的(de)血液循(xun)環速度加快，容易導致(zhi)(zhi)心臟(zang)病(bing)和高血壓(ya)患者(zhe)(zhe)發(fa)病(bing)；而骨質疏(shu)松者(zhe)(zhe)則由于缺鈣等原因，易導致(zhi)(zhi)骨質變(bian)脆，按摩 力道大了，特(te)別容易引發(fa)骨折。

二是局部皮(pi)膚破損、潰瘍、出血(xue)及結(jie)核(he)、腫瘤患者(zhe)。

三是過(guo)饑(ji)、過(guo)飽、酗酒或過(guo)度疲勞的人。

四是(shi)老年(nian)(nian)人(ren)。按摩(mo)(mo)(mo)椅(yi)是(shi)利用機(ji)械(xie)的(de)滾動力(li)和擠壓(ya)力(li)來進(jin)行按摩(mo)(mo)(mo)。它(ta)的(de)力(li)道(dao)不(bu)(bu)(bu)易(yi)控制， 力(li)道(dao)小時(shi)，作用不(bu)(bu)(bu)大，力(li)道(dao)大時(shi)則會使(shi)肌(ji)肉疼痛(tong)甚至造成身(shen)體(ti)(ti)損(sun)傷(shang)。老年(nian)(nian)人(ren)由(you)于椎間(jian)(jian)盤水分減(jian) 少，導致(zhi)椎間(jian)(jian)隙變(bian)窄，從(cong)而使(shi)得脊(ji)柱(zhu)周圍的(de)韌帶(dai)處于松弛狀態，不(bu)(bu)(bu)正確使(shi)用按摩(mo)(mo)(mo)器會導致(zhi)脊(ji)柱(zhu)生(sheng)物力(li)學改變(bian)，出現小關節紊亂、腰椎間(jian)(jian)盤突出等情況，加重身(shen)體(ti)(ti)不(bu)(bu)(bu)適。骨質疏松 患者骨質變(bian)脆，按摩(mo)(mo)(mo)力(li)道(dao)大了，容易(yi)引(yin)發骨折，不(bu)(bu)(bu)宜使(shi)用電動按摩(mo)(mo)(mo)椅(yi)。電動按摩(mo)(mo)(mo)椅(yi)可放(fang)松身(shen)體(ti)(ti)，減(jian)輕疼痛(tong)，但若使(shi)用不(bu)(bu)(bu)當可造身(shen)體(ti)(ti)損(sun)傷(shang)，因而老年(nian)(nian)人(ren)在(zai)使(shi)用時(shi)應慎重。因此，老年(nian)(nian)人(ren)應選擇以局部肌(ji)肉或(huo)穴位(wei)作用為主(zhu)的(de)按摩(mo)(mo)(mo)器，且(qie)按摩(mo)(mo)(mo)時(shi)間(jian)(jian)不(bu)(bu)(bu)宜超過半小時(shi)。

摩(mo)(mo)椅的原理是(shi)利用(yong)機(ji)械的滾(gun)動力作(zuo)用(yong)和(he)機(ji)械力擠壓來進行按(an)摩(mo)(mo)。人工推拿(na)按(an)摩(mo)(mo)能夠(gou)疏通(tong)經絡，使氣(qi)血循(xun)環，保(bao)持機(ji)體(ti)的陰陽平(ping)衡，所以按(an)摩(mo)(mo)后可感到(dao)肌肉放松、關節靈活，使人精(jing)神(shen)振奮、消除疲勞，對保(bao)證身體(ti)健(jian)康有重要(yao)作(zuo)用(yong)。對正(zheng)常(chang)人來說，人工按(an)摩(mo)(mo)能增強人體(ti)的自然抗病能力，取得保(bao)健(jian)效果(guo)。

但按(an)摩(mo)椅(yi)的機械按(an)摩(mo)與人工(gong)按(an)摩(mo)是不(bu)同(tong)的，按(an)摩(mo)椅(yi)雖有(you)幾(ji)個觸點(dian)，但不(bu)能選穴、點(dian)穴和(he)進行(xing)類似人工(gong)推拿的動作，只是模仿人“揉”、“捏”的動作。因此，按(an)摩(mo)椅(yi)只能消除疲勞、減輕不(bu)適，起到放松作用(yong)，不(bu)會(hui)有(you)治療作用(yong)，而且它的力道不(bu)易控制，力道小時，作用(yong)不(bu)大，力道大時則會(hui)使肌肉疼痛。

此外，有些人并不適合使用按摩椅：一是心臟博高血壓患者及骨質疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質(zhi)疏松者則(ze)由于缺鈣等(deng)原因(yin)，易導致骨質(zhi)變脆，按摩力道大了，特別容易引發(fa)骨折。二是(shi)局部皮(pi)膚破損、潰瘍(yang)、出血及(ji)結核、腫瘤患者。三(san)是(shi)過(guo)饑、過(guo)飽、酗(xu)酒或過(guo)度疲勞(lao)的人。

使用按摩椅的其他注意事項：

一(yi)使用按摩椅要身心放松，按摩時除思想應集中(zhong)外，尤其(qi)要心平氣和(he)，全身不要緊張。

二使用(yong)按摩椅(yi)要(yao)調整椅(yi)子按摩的(de)力度，因為用(yong)力過小起不到應有的(de)刺激(ji)作用(yong)，過大易產生疲勞，且損傷(shang)皮(pi)膚(fu)，按摩力量和次數要(yao)由少到多，由輕(qing)漸重。

三要使用按摩椅掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為(wei)宜(yi)，最好早晚(wan)各一次，如清晨起床后和臨(lin)睡前。另外，丁(ding)大(da)夫(fu)說(shuo)，挑(tiao)選按摩椅最重要的(de)是(shi)根據自(zi)身體質，參考生產(chan)廠家的(de)產(chan)品特點(dian)來選擇，因人(ren)而異。