【按摩椅(yi)禁忌人(ren)群(qun)】哪些(xie)人(ren)不適合使用按摩椅(yi) 如何正確使用按摩椅(yi)

人疲倦了，坐上按摩椅，聽(ting)(ting)聽(ting)(ting)音樂松(song)弛(chi)神(shen)經，這就(jiu)是科學的(de)休息。別小看一張按摩(mo)椅(yi)的(de)功(gong)效，對(dui)于長時間坐著工作和學習的(de)人來說，按摩(mo)令血液循(xun)環(huan)通暢，改善(shan)腰酸背痛及預防病癥，還能(neng)提高(gao)睡眠(mian)質(zhi)量，改善(shan)姿勢及鍛練健康身體。但是按摩(mo)椅(yi)雖(sui)好，但是有些人卻(que)并不適合使(shi)用按摩(mo)椅(yi)，比(bi)如說：

不適合使用按摩椅的人群

一是心(xin)臟病(bing)(bing)、高(gao)血(xue)壓(ya)患(huan)(huan)者及骨(gu)質疏松患(huan)(huan)者。因為按摩可使(shi)人體的(de)血(xue)液(ye)循(xun)環速度加快，容易(yi)導致心(xin)臟病(bing)(bing)和高(gao)血(xue)壓(ya)患(huan)(huan)者發病(bing)(bing)；而骨(gu)質疏松者則(ze)由于缺鈣等(deng)原因，易(yi)導致骨(gu)質變脆，按摩 力道大(da)了，特別(bie)容易(yi)引發骨(gu)折。

二是局部皮膚破損、潰(kui)瘍(yang)、出血及結(jie)核、腫瘤患者(zhe)。

三是過饑、過飽、酗酒或過度(du)疲勞的(de)人。

四(si)是(shi)老年人。按摩椅是(shi)利(li)用(yong)(yong)(yong)機械(xie)的(de)滾動(dong)(dong)力(li)(li)和擠壓力(li)(li)來(lai)進行按摩。它的(de)力(li)(li)道不(bu)(bu)易(yi)控制， 力(li)(li)道小時(shi)(shi)，作(zuo)用(yong)(yong)(yong)不(bu)(bu)大，力(li)(li)道大時(shi)(shi)則會使(shi)肌肉(rou)疼(teng)痛(tong)甚至造成身(shen)體(ti)(ti)損(sun)傷。老年人由于(yu)(yu)椎(zhui)間盤水分減 少，導致椎(zhui)間隙變窄，從而使(shi)得脊(ji)柱(zhu)周圍的(de)韌(ren)帶處于(yu)(yu)松(song)弛(chi)狀態(tai)，不(bu)(bu)正確使(shi)用(yong)(yong)(yong)按摩器(qi)會導致脊(ji)柱(zhu)生物力(li)(li)學改(gai)變，出現小關節(jie)紊亂、腰椎(zhui)間盤突出等(deng)情(qing)況，加重身(shen)體(ti)(ti)不(bu)(bu)適。骨(gu)質疏松(song) 患者骨(gu)質變脆(cui)，按摩力(li)(li)道大了，容易(yi)引發骨(gu)折(zhe)，不(bu)(bu)宜使(shi)用(yong)(yong)(yong)電動(dong)(dong)按摩椅。電動(dong)(dong)按摩椅可放松(song)身(shen)體(ti)(ti)，減輕疼(teng)痛(tong)，但若使(shi)用(yong)(yong)(yong)不(bu)(bu)當可造身(shen)體(ti)(ti)損(sun)傷，因(yin)而老年人在使(shi)用(yong)(yong)(yong)時(shi)(shi)應慎重。因(yin)此，老年人應選(xuan)擇以局部肌肉(rou)或穴(xue)位作(zuo)用(yong)(yong)(yong)為主的(de)按摩器(qi)，且按摩時(shi)(shi)間不(bu)(bu)宜超(chao)過半小時(shi)(shi)。

摩(mo)(mo)椅的原理是利用(yong)機械(xie)的滾動力(li)(li)作用(yong)和機械(xie)力(li)(li)擠(ji)壓來(lai)進(jin)行按摩(mo)(mo)。人(ren)工推拿按摩(mo)(mo)能(neng)(neng)夠疏(shu)通經(jing)絡，使氣血(xue)循環，保持機體的陰陽平衡，所以按摩(mo)(mo)后可感到(dao)肌肉(rou)放松、關節靈活(huo)，使人(ren)精(jing)神振(zhen)奮、消除疲勞，對(dui)保證(zheng)身體健(jian)康有重要作用(yong)。對(dui)正常人(ren)來(lai)說(shuo)，人(ren)工按摩(mo)(mo)能(neng)(neng)增強人(ren)體的自然抗(kang)病能(neng)(neng)力(li)(li)，取得保健(jian)效果。

但按(an)(an)(an)摩椅(yi)的機(ji)械(xie)按(an)(an)(an)摩與人工按(an)(an)(an)摩是不(bu)(bu)(bu)同(tong)的，按(an)(an)(an)摩椅(yi)雖有(you)幾個(ge)觸點(dian)，但不(bu)(bu)(bu)能(neng)選穴、點(dian)穴和(he)進行類似人工推拿(na)的動作，只是模仿人“揉”、“捏”的動作。因此(ci)，按(an)(an)(an)摩椅(yi)只能(neng)消除疲(pi)勞(lao)、減輕不(bu)(bu)(bu)適，起(qi)到放松作用(yong)，不(bu)(bu)(bu)會有(you)治(zhi)療作用(yong)，而且(qie)它的力(li)(li)道(dao)不(bu)(bu)(bu)易控制(zhi)，力(li)(li)道(dao)小時(shi)，作用(yong)不(bu)(bu)(bu)大，力(li)(li)道(dao)大時(shi)則會使(shi)肌肉疼痛。

此外，有些人并不適合使用按摩椅：一是心臟博高血壓患者及骨質疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏松者則由于缺鈣等原(yuan)因，易導致骨質變脆，按摩力道大了，特(te)別容易引發骨折。二是局部皮(pi)膚破(po)損(sun)、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。三(san)是過(guo)饑(ji)、過(guo)飽、酗酒或過(guo)度(du)疲(pi)勞的人(ren)。

使用按摩椅的其他注意事項：

一(yi)使用(yong)按摩椅要身(shen)心(xin)放松，按摩時除思想(xiang)應(ying)集中外，尤其要心(xin)平氣和，全身(shen)不要緊張。

二使用(yong)按摩椅(yi)要(yao)調整椅(yi)子按摩的力(li)度，因(yin)為用(yong)力(li)過(guo)(guo)小起(qi)不到應有的刺激作用(yong)，過(guo)(guo)大易產生疲勞，且損傷皮膚，按摩力(li)量和次數(shu)要(yao)由少(shao)到多，由輕(qing)漸重(zhong)。

三要使用按摩椅掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜，最(zui)好早(zao)晚各一次，如清(qing)晨起(qi)床后(hou)和(he)臨睡前。另外，丁大夫說(shuo)，挑選(xuan)按摩椅最(zui)重要(yao)的是根據(ju)自身體質(zhi)，參(can)考生產廠(chang)家的產品(pin)特點來選(xuan)擇，因人(ren)而異。