【按(an)摩椅禁忌人(ren)群】哪些人(ren)不適(shi)合使(shi)用(yong)按(an)摩椅 如何正確(que)使(shi)用(yong)按(an)摩椅

人疲倦了，坐上按摩椅，聽聽音(yin)樂松弛(chi)神經，這就是(shi)科(ke)學的休(xiu)息(xi)。別小(xiao)看一張按(an)(an)(an)摩(mo)椅(yi)的功效，對于長時間坐著工作和學習(xi)的人來(lai)說，按(an)(an)(an)摩(mo)令血液循環通暢(chang)，改善(shan)腰酸背痛及(ji)預(yu)防病癥，還能提高(gao)睡眠質(zhi)量，改善(shan)姿(zi)勢及(ji)鍛練健康身體。但是(shi)按(an)(an)(an)摩(mo)椅(yi)雖好，但是(shi)有些人卻并不適合(he)使用按(an)(an)(an)摩(mo)椅(yi)，比(bi)如說：

不適合使用按摩椅的人群

一是心臟病(bing)、高血(xue)壓患(huan)者及骨質疏(shu)松(song)患(huan)者。因為(wei)按摩(mo)可使人(ren)體(ti)的血(xue)液循(xun)環速度加快，容(rong)易(yi)導致心臟病(bing)和(he)高血(xue)壓患(huan)者發(fa)病(bing)；而骨質疏(shu)松(song)者則由(you)于缺鈣等原因，易(yi)導致骨質變脆，按摩(mo) 力道大了，特別(bie)容(rong)易(yi)引發(fa)骨折。

二是(shi)局部皮膚破損(sun)、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。

三是過饑、過飽、酗酒或過度疲(pi)勞的人(ren)。

四是老(lao)(lao)年人(ren)。按(an)(an)(an)摩(mo)椅是利(li)用(yong)(yong)(yong)(yong)機械的滾動(dong)力(li)(li)和擠壓(ya)力(li)(li)來進(jin)行按(an)(an)(an)摩(mo)。它(ta)的力(li)(li)道(dao)不(bu)易控制(zhi)， 力(li)(li)道(dao)小時，作用(yong)(yong)(yong)(yong)不(bu)大，力(li)(li)道(dao)大時則會(hui)使肌肉疼痛甚(shen)至(zhi)造(zao)成身(shen)體損(sun)傷。老(lao)(lao)年人(ren)由于椎間(jian)(jian)盤水分減 少，導(dao)致椎間(jian)(jian)隙變窄(zhai)，從而使得脊柱周(zhou)圍(wei)的韌(ren)帶處于松(song)弛狀態，不(bu)正確使用(yong)(yong)(yong)(yong)按(an)(an)(an)摩(mo)器會(hui)導(dao)致脊柱生物力(li)(li)學改(gai)變，出現小關(guan)節紊亂、腰椎間(jian)(jian)盤突出等情況(kuang)，加重身(shen)體不(bu)適。骨質疏松(song) 患者(zhe)骨質變脆(cui)，按(an)(an)(an)摩(mo)力(li)(li)道(dao)大了，容易引發骨折，不(bu)宜使用(yong)(yong)(yong)(yong)電動(dong)按(an)(an)(an)摩(mo)椅。電動(dong)按(an)(an)(an)摩(mo)椅可放松(song)身(shen)體，減輕(qing)疼痛，但若使用(yong)(yong)(yong)(yong)不(bu)當可造(zao)身(shen)體損(sun)傷，因(yin)而老(lao)(lao)年人(ren)在使用(yong)(yong)(yong)(yong)時應(ying)慎重。因(yin)此(ci)，老(lao)(lao)年人(ren)應(ying)選擇以局(ju)部肌肉或穴(xue)位(wei)作用(yong)(yong)(yong)(yong)為主(zhu)的按(an)(an)(an)摩(mo)器，且按(an)(an)(an)摩(mo)時間(jian)(jian)不(bu)宜超過半小時。

摩椅的(de)原理是利用機(ji)械的(de)滾動(dong)力作用和(he)機(ji)械力擠壓來進行按摩。人工推拿(na)按摩能(neng)(neng)夠疏通經(jing)絡，使(shi)氣血循環，保持機(ji)體的(de)陰陽平衡，所(suo)以按摩后可感到(dao)肌肉放松、關節靈活，使(shi)人精(jing)神振奮、消除疲勞(lao)，對保證身體健康有重要作用。對正常(chang)人來說，人工按摩能(neng)(neng)增強人體的(de)自(zi)然抗病能(neng)(neng)力，取得保健效果。

但(dan)按(an)(an)摩(mo)(mo)椅(yi)(yi)的(de)機械(xie)按(an)(an)摩(mo)(mo)與人(ren)工按(an)(an)摩(mo)(mo)是(shi)不(bu)同的(de)，按(an)(an)摩(mo)(mo)椅(yi)(yi)雖有幾個(ge)觸點，但(dan)不(bu)能(neng)選穴、點穴和(he)進行(xing)類似人(ren)工推拿的(de)動作，只是(shi)模仿人(ren)“揉”、“捏”的(de)動作。因此，按(an)(an)摩(mo)(mo)椅(yi)(yi)只能(neng)消除(chu)疲勞、減輕不(bu)適，起到放松作用(yong)，不(bu)會有治(zhi)療作用(yong)，而(er)且它的(de)力(li)道不(bu)易控制，力(li)道小時(shi)，作用(yong)不(bu)大(da)，力(li)道大(da)時(shi)則(ze)會使肌(ji)肉疼痛(tong)。

此外，有些人并不適合使用按摩椅：一是心臟博高血壓患者及骨質疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏松(song)者(zhe)(zhe)則由于缺鈣等原因，易導致骨質變(bian)脆，按摩力道大(da)了，特別容易引發骨折。二是局部皮膚破損(sun)、潰(kui)瘍、出(chu)血及結核、腫瘤(liu)患者(zhe)(zhe)。三(san)是過饑(ji)、過飽、酗酒或過度疲勞的人(ren)。

使用按摩椅的其他注意事項：

一使用(yong)按(an)摩椅(yi)要身(shen)心放松(song)，按(an)摩時(shi)除思想(xiang)應(ying)集中外(wai)，尤其要心平氣和，全(quan)身(shen)不要緊(jin)張。

二使用按(an)摩(mo)椅(yi)要調(diao)整(zheng)椅(yi)子按(an)摩(mo)的(de)力(li)度，因為用力(li)過(guo)小起不到(dao)應有(you)的(de)刺激(ji)作用，過(guo)大(da)易產生疲(pi)勞，且(qie)損傷(shang)皮膚，按(an)摩(mo)力(li)量和(he)次數要由(you)少到(dao)多，由(you)輕漸(jian)重(zhong)。

三要使用按摩椅掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一(yi)次，如清(qing)晨起床(chuang)后和臨睡前。另外，丁大夫(fu)說，挑選按(an)摩椅最重要的是根據(ju)自身體質，參(can)考生產廠家的產品特點(dian)來選擇(ze)，因(yin)人而(er)異。