【按(an)摩(mo)(mo)椅(yi)(yi)副作(zuo)用】長時間坐按(an)摩(mo)(mo)椅(yi)(yi)不利(li)健康(kang) 怎樣(yang)選擇(ze)老(lao)年人電動按(an)摩(mo)(mo)椅(yi)(yi)

有些人一感到累(lei)了，往按摩椅上一坐就(jiu)是一個多小時(shi)，其實這不利于健康。

按(an)摩(mo)椅是(shi)利用滾動力(li)和(he)機械力(li)擠壓來進(jin)行按(an)摩(mo)的(de)，與人工按(an)摩(mo)有很(hen)大的(de)差別。按(an)摩(mo)椅設計的(de)接(jie)觸點，只是(shi)單純地模仿人“揉”、“捏”的(de)動作(zuo)。

因此(ci)，按(an)(an)摩椅(yi)只能部分緩解疲(pi)勞，起到放松作(zuo)用，沒有什么治療(liao)作(zuo)用。如果按(an)(an)摩椅(yi)的(de)力度調得(de)太大，不僅起不到放松的(de)作(zuo)用，還會(hui)造成肌肉疼痛。

因此，在(zai)使用按(an)摩椅時，要(yao)調整好按(an)摩力(li)度(du)和次數(shu)，要(yao)由輕到(dao)重，由少到(dao)多。

另外，按(an)摩的時間(jian)最好(hao)控制在每次(ci)20分鐘左右，早晚各一次(ci)即可，不要長(chang)時間(jian)頻繁使用。

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一、老年人使用電動按摩椅的副作用

電動按摩椅可放松身體，減輕身體的疲(pi)勞感，但若按摩力道控制不(bu)當，不(bu)但起不(bu)到調(diao)理效(xiao)果，反倒會(hui)造成身體損傷，老年人由(you)于年紀太大，又(you)易患有其他疾病，因此在(zai)使用時更加應(ying)該慎(shen)重。

電動按摩椅主要是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，按摩力道太小，達不到按摩的效果;而力(li)道(dao)過大(da)了，則會引(yin)起肌肉疼痛，嚴重情況下(xia)甚至造成身(shen)體(ti)損(sun)傷。老年人(ren)由于椎(zhui)間盤(pan)水(shui)分減少，導致椎(zhui)間隙(xi)變窄，從而使得脊柱周圍的韌帶處于松(song)弛狀(zhuang)態(tai)，不(bu)(bu)正確(que)使用(yong)按(an)摩器會導致小(xiao)關節紊(wen)亂(luan)、腰椎(zhui)間盤(pan)突出等情況出現，身(shen)體(ti)不(bu)(bu)適狀(zhuang)況更(geng)加嚴重。

因此，老年(nian)人(ren)如(ru)果(guo)要選擇按摩(mo)椅，最好(hao)選擇以局部(bu)肌肉或穴(xue)位作(zuo)用為主(zhu)的(de)按摩(mo)器，并且(qie)要注意，按摩(mo)時間應控制在半小(xiao)時以內(nei)。老年(nian)骨質疏松患者由于骨質變脆，如(ru)果(guo)按摩(mo)力道過大，容易引(yin)發骨折，這種情況下是不宜使用電動(dong)按摩(mo)椅的(de)。

二、怎樣選擇老年人電動按摩椅

1、按摩(mo)身體部位的調(diao)(diao)整，速度調(diao)(diao)節(jie)、強度調(diao)(diao)節(jie)功(gong)能；

2、背椅、腿托自動(dong)升降調(diao)節，腿托伸縮功(gong)能；

3、調整坐(zuo)姿(zi)、腿姿(zi)和按摩體位；

4、按摩寬窄度的(de)調整(zheng)。

溫(wen)馨提示：老(lao)人幾(ji)乎都(dou)有骨質疏松問題(ti)，因此老(lao)年人應該以(yi)按(an)(an)摩棒、局部(bu)按(an)(an)摩器、可調節力度全身按(an)(an)摩椅為主，以(yi)促進血液循環，加快新陳代謝。

電動按摩椅雖然對老年人的作用很大，可以促進血液循環和加快新陳代謝。但是如果用不好按摩椅的話可能還會有副作用。今天小編給大家講了電動按摩椅的副作用有哪些，希望大家在選用和使用電動按摩椅時可以參照小編的這篇文章來進行選購和使用。