【按摩椅副作用】長時間坐按摩椅不利(li)健康 怎樣選(xuan)擇(ze)老年(nian)人電動按摩椅

有些人(ren)一(yi)感到累(lei)了，往按(an)摩椅上一(yi)坐就是一(yi)個多小時，其(qi)實這不利于健康。

按摩椅是(shi)利用滾動(dong)力(li)和(he)機械力(li)擠壓來進行按摩的(de)(de)，與人工按摩有很大的(de)(de)差別。按摩椅設計的(de)(de)接觸(chu)點，只(zhi)是(shi)單純地模仿人“揉”、“捏(nie)”的(de)(de)動(dong)作。

因(yin)此(ci)，按摩椅只能部分緩(huan)解疲勞(lao)，起(qi)到放松作用(yong)(yong)，沒有什么治(zhi)療作用(yong)(yong)。如果按摩椅的(de)力度調得太大(da)，不僅(jin)起(qi)不到放松的(de)作用(yong)(yong)，還會造(zao)成肌肉疼痛。

因此，在(zai)使用按摩(mo)椅時，要調整好按摩(mo)力度和次數，要由輕到重，由少(shao)到多。

另外，按(an)摩(mo)的時間最(zui)好(hao)控制在每(mei)次20分鐘左右，早(zao)晚各一次即可，不要長時間頻繁使用。

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一、老年人使用電動按摩椅的副作用

電動按摩椅可放(fang)松身體(ti)，減輕身體(ti)的疲勞感，但若按摩力道控制不(bu)當，不(bu)但起不(bu)到調理效果，反倒會造成(cheng)身體(ti)損傷，老年人由于年紀太大(da)，又(you)易患有其(qi)他(ta)疾病，因此在使用時更加(jia)應該慎重。

電動按摩椅主要是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，按摩力道太小，達不到按摩的效果;而(er)力(li)道過大了，則會引(yin)起肌肉疼痛，嚴重情(qing)況(kuang)下甚至造(zao)成身體(ti)損傷(shang)。老年(nian)人由于椎間盤水分減少，導(dao)致椎間隙變窄，從而(er)使(shi)得脊柱周圍的韌(ren)帶處于松(song)弛狀態(tai)，不正確使(shi)用(yong)按摩器會導(dao)致小關節紊亂(luan)、腰椎間盤突出等情(qing)況(kuang)出現，身體(ti)不適狀況(kuang)更加(jia)嚴重。

因此，老年(nian)人如果要(yao)選擇(ze)(ze)按摩椅，最(zui)好選擇(ze)(ze)以(yi)局部肌肉或(huo)穴位作用為主的按摩器(qi)，并且要(yao)注意，按摩時(shi)間應控制(zhi)在(zai)半(ban)小時(shi)以(yi)內(nei)。老年(nian)骨(gu)質(zhi)疏松患(huan)者由于骨(gu)質(zhi)變脆，如果按摩力(li)道過大，容易(yi)引發骨(gu)折(zhe)，這種情況下(xia)是(shi)不宜使(shi)用電動按摩椅的。

二、怎樣選擇老年人電動按摩椅

1、按摩身體部位(wei)的調(diao)整，速度調(diao)節、強度調(diao)節功能；

2、背(bei)椅、腿托自動升降調節，腿托伸縮功能；

3、調整坐姿(zi)、腿姿(zi)和(he)按摩體位(wei)；

4、按(an)摩寬窄度的調整。

溫馨提示：老人幾乎都有骨質疏松問題(ti)，因此老年人應該(gai)以按(an)摩(mo)棒、局部按(an)摩(mo)器、可調節力(li)度全身按(an)摩(mo)椅為主，以促(cu)進血(xue)液循環，加快新(xin)陳(chen)代謝。

電動按摩椅雖然對老年人的作用很大，可以促進血液循環和加快新陳代謝。但是如果用不好按摩椅的話可能還會有副作用。今天小編給大家講了電動按摩椅的副作用有哪些，希望大家在選用和使用電動按摩椅時可以參照小編的這篇文章來進行選購和使用。