【按(an)(an)摩(mo)椅(yi)副(fu)作用(yong)】長時間坐按(an)(an)摩(mo)椅(yi)不利健康 怎樣選擇老年人電動(dong)按(an)(an)摩(mo)椅(yi)

有(you)些人(ren)一(yi)感到(dao)累(lei)了，往按摩(mo)椅(yi)上一(yi)坐就是一(yi)個多小(xiao)時，其實這不利于健(jian)康。

按摩(mo)(mo)椅是利用滾(gun)動力(li)和機械力(li)擠壓(ya)來進行按摩(mo)(mo)的(de)，與人工(gong)按摩(mo)(mo)有很大的(de)差別。按摩(mo)(mo)椅設(she)計的(de)接觸(chu)點，只(zhi)是單純地模仿人“揉”、“捏(nie)”的(de)動作。

因此，按摩椅(yi)只能(neng)部分緩解(jie)疲(pi)勞，起(qi)到(dao)放(fang)松(song)作(zuo)用(yong)(yong)，沒有什(shen)么治療作(zuo)用(yong)(yong)。如果按摩椅(yi)的力度調得太大，不僅(jin)起(qi)不到(dao)放(fang)松(song)的作(zuo)用(yong)(yong)，還(huan)會造(zao)成肌肉疼痛。

因(yin)此，在使用按摩(mo)椅(yi)時(shi)，要調整好按摩(mo)力度和次數，要由輕到重，由少(shao)到多。

另外，按摩(mo)的時(shi)間(jian)最好控制在每次20分鐘左右，早晚(wan)各一次即可，不(bu)要長時(shi)間(jian)頻繁使用。

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一、老年人使用電動按摩椅的副作用

電動按摩椅可放松身(shen)體(ti)(ti)，減輕(qing)身(shen)體(ti)(ti)的疲勞感，但(dan)若按(an)摩力(li)道控制不(bu)當，不(bu)但(dan)起不(bu)到調(diao)理效(xiao)果，反倒會(hui)造成身(shen)體(ti)(ti)損傷，老年人由于年紀太大，又(you)易患有其(qi)他疾病，因此在使用時更加應該慎重。

電動按摩椅主要是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，按摩力道太小，達不到按摩的效果;而力道過大了，則會引起肌肉疼(teng)痛(tong)，嚴重情況(kuang)下甚至造成(cheng)身(shen)體損傷。老年人由于(yu)椎間盤(pan)水分減(jian)少，導(dao)致椎間隙變窄，從而使(shi)得脊柱(zhu)周圍的韌帶處(chu)于(yu)松(song)弛狀(zhuang)態(tai)，不正確使(shi)用按(an)摩器會導(dao)致小(xiao)關節紊亂(luan)、腰椎間盤(pan)突(tu)出(chu)(chu)等情況(kuang)出(chu)(chu)現，身(shen)體不適狀(zhuang)況(kuang)更(geng)加(jia)嚴重。

因此，老(lao)年人如(ru)果(guo)要選擇(ze)按(an)(an)(an)摩(mo)椅，最好選擇(ze)以局部肌(ji)肉或穴位(wei)作用(yong)為主(zhu)的按(an)(an)(an)摩(mo)器，并且要注意(yi)，按(an)(an)(an)摩(mo)時間(jian)應(ying)控制在(zai)半小時以內。老(lao)年骨(gu)(gu)質疏松(song)患者由于骨(gu)(gu)質變脆，如(ru)果(guo)按(an)(an)(an)摩(mo)力道過(guo)大，容(rong)易引(yin)發骨(gu)(gu)折，這(zhe)種情況下是不宜使用(yong)電動按(an)(an)(an)摩(mo)椅的。

二、怎樣選擇老年人電動按摩椅

1、按摩(mo)身體(ti)部位的調(diao)(diao)(diao)整(zheng)，速度調(diao)(diao)(diao)節(jie)、強度調(diao)(diao)(diao)節(jie)功(gong)能；

2、背椅、腿(tui)托(tuo)自動升降調節，腿(tui)托(tuo)伸縮功能；

3、調整坐(zuo)姿、腿姿和(he)按摩體位；

4、按摩寬窄(zhai)度的(de)調整。

溫馨提示：老(lao)人(ren)幾乎都有骨質疏(shu)松(song)問題(ti)，因(yin)此老(lao)年人(ren)應該以(yi)按摩棒、局(ju)部(bu)按摩器(qi)、可(ke)調節(jie)力度全身按摩椅為主，以(yi)促(cu)進血(xue)液循環，加快新(xin)陳代謝。

電動按摩椅雖然對老年人的作用很大，可以促進血液循環和加快新陳代謝。但是如果用不好按摩椅的話可能還會有副作用。今天小編給大家講了電動按摩椅的副作用有哪些，希望大家在選用和使用電動按摩椅時可以參照小編的這篇文章來進行選購和使用。