女性正確的自慰的方法

1、最為普通(tong)的就是(shi)隔著(zhu)內褲(ku)或裙子直接用手指摩擦陰部，這是(shi)很多少(shao)女所(suo)采用的方式。

2、撫摸自己的陰di和陰唇，這是常見的女人自慰方法之一。

3、有的(de)(de)女性在(zai)騎自(zi)行車(che)時候即用自(zi)行車(che)座子和座墊來(lai)進行摩擦自(zi)己(ji)的(de)(de)陰(yin)部，也(ye)是一種自(zi)慰的(de)(de)方法。

4、有的女性(xing)在洗(xi)淋浴的時(shi)候，用蓮蓬(peng)頭(tou)(tou)的水源沖(chong)洗(xi)自己的陰部或陰di頭(tou)(tou)來刺激，也(ye)可以達到某種(zhong)性(xing)快(kuai)感(gan)，也(ye)是一種(zhong)較好的自慰方(fang)式(shi)。

5、平躺在(zai)床上，用(yong)自(zi)己的(de)(de)雙腿夾著枕(zhen)頭摩擦自(zi)己的(de)(de)陰(yin)部(bu)(bu)(bu)；或(huo)者(zhe)爬下(xia)來(lai)，趴在(zai)長型的(de)(de)抱枕(zhen)上，腹部(bu)(bu)(bu)貼在(zai)抱枕(zhen)，做上下(xia)摩擦自(zi)己的(de)(de)陰(yin)部(bu)(bu)(bu)等，也是(shi)一種好的(de)(de)自(zi)慰方(fang)法。

6、自(zi)(zi)慰是(shi)解放自(zi)(zi)己(ji)(ji)，您的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)是(shi)享(xiang)受，所以(yi)放松是(shi)很重要(yao)的(de)(de)(de)(de)。您可以(yi)自(zi)(zi)己(ji)(ji)照鏡子，看看和欣賞(shang)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)美麗的(de)(de)(de)(de)身軀；您可以(yi)對(dui)著鏡子自(zi)(zi)己(ji)(ji)撫摸自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)陰di和大陰chun以(yi)及陰dao等部位。有的(de)(de)(de)(de)女性喜歡用食指(zhi)或中指(zhi)插入自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)陰dao內，沒有關系，記住手(shou)(shou)指(zhi)一定要(yao)干凈。還有的(de)(de)(de)(de)女性在自(zi)(zi)慰同時，還會以(yi)手(shou)(shou)撫摸自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)乳(ru)房，乳(ru)頭，或者(zhe)刺(ci)激肛門，會陰等部位。這些(xie)都(dou)很正常(chang)。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

女性錯誤的自慰方法

1、不戴避孕套直接使用易斷異物

很多(duo)人聽說過(guo)，某某女生因為在(zai)手(shou)淫過(guo)程中將手(shou)淫異(yi)(yi)(yi)物(wu)(wu)斷在(zai)了陰道內的事(shi)情(qing)(qing)。其(qi)實這(zhe)些事(shi)情(qing)(qing)并(bing)不是個例，從(cong)古至(zhi)今(jin)，很多(duo)女人都經歷過(guo)類似的尷尬(ga)事(shi)件。當(dang)出(chu)現這(zhe)種意外(wai)后，女人在(zai)束(shu)手(shou)無策之(zhi)后往(wang)往(wang)會埋怨(yuan)異(yi)(yi)(yi)物(wu)(wu)的“脆弱”，殊不知，在(zai)其(qi)瘋狂的抽插動作之(zhi)下，沒有(you)良好(hao)的抗折能力(li)的異(yi)(yi)(yi)物(wu)(wu)一般都有(you)斷在(zai)陰dao內的可能。其(qi)實女人要怪(guai)就要怪(guai)自己不懂得“未雨綢繆”，如果在(zai)自慰之(zhi)前給(gei)異(yi)(yi)(yi)物(wu)(wu)戴(dai)上避孕套，即使異(yi)(yi)(yi)物(wu)(wu)折斷也會有(you)補(bu)救措施。

2、極具危害的“尿道手淫法”

有些女(nv)(nv)人(ren)在(zai)沒(mei)有接觸過“性(xing)(xing)”之(zhi)前，往往不知(zhi)道如(ru)何性(xing)(xing)愛更不知(zhi)道該如(ru)何手(shou)(shou)淫(yin)。所以很(hen)多時候，女(nv)(nv)人(ren)的(de)(de)(de)(de)手(shou)(shou)淫(yin)從始至終都是錯(cuo)誤(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)。這些錯(cuo)誤(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)手(shou)(shou)淫(yin)方法就有令(ling)人(ren)不可思議的(de)(de)(de)(de)“尿道手(shou)(shou)淫(yin)法”。“尿道手(shou)(shou)淫(yin)法”是一種(zhong)錯(cuo)誤(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)手(shou)(shou)淫(yin)方式，女(nv)(nv)人(ren)將(jiang)筆、筷子等直徑相對(dui)較細的(de)(de)(de)(de)物體(ti)插入(ru)自己的(de)(de)(de)(de)尿道內，在(zai)尿道中來回穿梭之(zhi)余便(bian)對(dui)女(nv)(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)尿道造型了嚴(yan)重的(de)(de)(de)(de)傷害(hai)。此時此刻(ke)，女(nv)(nv)人(ren)不僅絲毫沒(mei)有性(xing)(xing)快感的(de)(de)(de)(de)收獲，反而付(fu)出了疼痛之(zhi)苦。

3、亂插異物對陰道造成傷害

與“尿道(dao)(dao)手(shou)淫法(fa)”相對應的便(bian)是在(zai)其陰(yin)(yin)dao內(nei)的亂插異物(wu)法(fa)。同樣(yang)是錯(cuo)誤(wu)方式(shi)的自(zi)慰，給女(nv)性造成(cheng)了不同的傷害。很多女(nv)性尤其是未成(cheng)年女(nv)性在(zai)手(shou)淫時(shi)(shi)會出于好奇(qi)心將(jiang)果核、豆類等塞進陰(yin)(yin)dao，如果物(wu)體較大時(shi)(shi)將(jiang)不能自(zi)行(xing)取出，異物(wu)在(zai)陰(yin)(yin)dao內(nei)停留時(shi)(shi)間過久之后(hou)，一般(ban)會引起陰(yin)(yin)道(dao)(dao)感染(ran)、出血和疼(teng)痛等癥狀(zhuang)。

女性自慰的步驟

1、進入手淫的境界

盡可能(neng)的放松自己(ji)的身體和心靈，洗個(ge)熱水澡或者喝一(yi)杯(bei)酒。拔掉(diao)電(dian)話線、鎖好門、把小孩送到鄰居家以確保在手淫(yin)時不被(bei)外界干擾。找(zhao)到一(yi)個(ge)舒適的姿勢，好多女(nv)性喜(xi)歡背(bei)部(bu)躺在床上，兩腳著地，雙腿(tui)彎(wan)曲分開。把身上的大多數衣(yi)服都脫掉(diao)或全部(bu)脫光(guang)。

2、意淫

回(hui)想曾經(jing)讓(rang)(rang)你(ni)興(xing)奮(fen)無比(bi)的性愛，可以通過閱讀性愛雜志、看色情小(xiao)說或成人電影使自(zi)己達到意淫的最佳狀(zhuang)態。腦(nao)海中盡(jin)量回(hui)憶那些讓(rang)(rang)你(ni)興(xing)奮(fen)的畫面。

3、尋找身體的敏感部位

撫(fu)(fu)摸(mo)身(shen)體上比較敏感的(de)(de)部位(wei)，對(dui)著鏡子觀察自己(ji)(ji)的(de)(de)生殖器(qi)(尤其對(dui)于那(nei)些還不(bu)了解自己(ji)(ji)生殖器(qi)的(de)(de)女性)并(bing)撫(fu)(fu)摸(mo)生殖器(qi)的(de)(de)不(bu)同部位(wei)，找出(chu)生殖器(qi)中最(zui)敏感的(de)(de)部位(wei)。找到(dao)并(bing)撫(fu)(fu)摸(mo)你的(de)(de)大陰(yin)唇、小陰(yin)唇、陰(yin)di、陰(yin)dao及會(hui)陰(yin)。

4、自摸

用一到兩個手指有節奏的(de)按摩(mo)陰(yin)戶的(de)不同部位(wei)，主要(yao)是(shi)按摩(mo)陰(yin)di和(he)陰(yin)唇。尋找最適的(de)按摩(mo)力度、速度及按摩(mo)方(fang)(fang)式，試著用一根(gen)手指上下(xia)摩(mo)擦陰(yin)di的(de)一側(ce)，或者用兩根(gen)手指捏住陰(yin)di以圓(yuan)周運(yun)動的(de)方(fang)(fang)式來按摩(mo)。

5、實驗

嘗試(shi)不同的按摩方式，如撫(fu)摸、搔、揉、捏及(ji)扯(che)等。嘗試(shi)用(yong)一根(gen)或幾根(gen)手指、手掌甚至關節部位來按摩。

6、增進興奮

學會通過控(kong)制手淫的節奏(zou)(zou)來(lai)掌(zhang)控(kong)性高潮，可以先快速刺(ci)激，然(ran)后(hou)減(jian)緩刺(ci)激的速度或者暫時(shi)停止刺(ci)激。此時(shi)用心體會身體各(ge)部分的反應，很快就會找到適合自己的手淫節奏(zou)(zou)，很快就會掌(zhang)握什么(me)時(shi)候該加速，什么(me)時(shi)候該減(jian)緩節奏(zou)(zou)。

7、深呼吸及搖晃

深呼吸(xi)不(bu)要屏住呼吸(xi)，深呼吸(xi)有助(zhu)于釋放性(xing)的(de)(de)能量。像性(xing)交過程中那樣(yang)，不(bu)住的(de)(de)晃動(dong)自己的(de)(de)臀部，并有節(jie)奏(zou)的(de)(de)收(shou)縮(suo)(suo)和舒(shu)張PC肌(ji)(PC肌(ji)又稱恥骨尾(wei)骨肌(ji))，可以用假(jia)陰(yin)莖插入陰(yin)dao來幫(bang)助(zhu)PC肌(ji)的(de)(de)收(shou)縮(suo)(suo)和舒(shu)張。

8、克服難關

如果(guo)手有些酸麻，可以(yi)先休息下或者嘗試下用振蕩器來刺(ci)激(ji)陰部(bu)。如果(guo)將要達到性高潮，但是無法逾越到達性高潮的(de)最后一道障礙的(de)時候，可以(yi)調(diao)整下呼吸或者幻想一下曾經(jing)激(ji)情的(de)經(jing)歷。這(zhe)時還(huan)可以(yi)施(shi)以(yi)額外(wai)的(de)刺(ci)激(ji)：揉搓(cuo)ru頭、用假陰莖抽插陰dao、或者將幾根手指一起插入陰dao等。

9、乘風破浪

開始(shi)達到(dao)性(xing)高潮時不(bu)要(yao)停止刺(ci)激(ji)，持續刺(ci)激(ji)并將(jiang)刺(ci)激(ji)貫穿性(xing)高潮的(de)整(zheng)個過(guo)程。在性(xing)高潮最初比較敏感的(de)階段減緩刺(ci)激(ji)的(de)強度，性(xing)高潮過(guo)后再慢(man)慢(man)增強刺(ci)激(ji)。第(di)一(yi)次達到(dao)性(xing)高潮的(de)感覺就如沖擊(ji)波一(yi)般，如果(guo)在實踐中不(bu)斷(duan)摸索，還(huan)會體驗(yan)到(dao)多(duo)種不(bu)同的(de)感覺。

女性多久自慰一次

自(zi)慰次(ci)(ci)數因人(ren)而(er)異，有(you)人(ren)認為太多的(de)(de)(de)性行為或經(jing)常(chang)(chang)自(zi)慰會(hui)(hui)造成身(shen)體不適，其實身(shen)體本身(shen)會(hui)(hui)做最(zui)好(hao)的(de)(de)(de)調節，就如同解便(bian)的(de)(de)(de)情(qing)況，一(yi)天三次(ci)(ci)與三天一(yi)次(ci)(ci)都(dou)是正常(chang)(chang)的(de)(de)(de)，行房也(ye)是一(yi)樣，一(yi)天數次(ci)(ci)與數天一(yi)次(ci)(ci)都(dou)是正常(chang)(chang)的(de)(de)(de)頻率。一(yi)天之(zhi)內能容許(xu)幾(ji)次(ci)(ci)自(zi)慰，也(ye)隨(sui)個人(ren)而(er)定，但這(zhe)種(zhong)性沖(chong)動一(yi)旦得到緩解，會(hui)(hui)很長一(yi)陣子不再發生，因此自(zi)慰次(ci)(ci)數倒沒(mei)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)限制。

但是要知道長(chang)期過度的自(zi)(zi)慰對身(shen)體健康是有(you)(you)害的，因此(ci)建議有(you)(you)自(zi)(zi)慰經歷的女人(ren)們，最(zui)好(hao)一周三次，不(bu)要過量，因為平時自(zi)(zi)慰過于頻繁的話，有(you)(you)可(ke)能會讓大家(jia)對男性產生一定的排斥心理。在以后的婚姻(yin)生活中，有(you)(you)可(ke)能會覺得(de)很乏味，也很難達到(dao)性高(gao)潮(chao)，讓大家(jia)覺得(de)真實的性生活不(bu)如(ru)自(zi)(zi)慰讓自(zi)(zi)己(ji)滿足。所以，為了以后的生活，大家(jia)最(zui)好(hao)盡量少自(zi)(zi)慰。這(zhe)也是保證大家(jia)有(you)(you)個幸(xing)福婚姻(yin)的基本所在。

女性自慰(wei)用品有(you)哪些

1、跳蛋

優(you)點：小巧(qiao)玲瓏(long)，攜帶方便，喜歡刺激的還可以去到人多(duo)的場所玩，雖然有震動(dong)的聲響，但在人多(duo)嘈雜的地方這些(xie)都可以忽略掉(diao)。

缺點：體積太(tai)小，只能刺(ci)激豆豆高潮，沒法(fa)更深(shen)入就沒法(fa)體會(hui)被(bei)填(tian)滿的爽快感。

2、震動棒

優點：尺寸夠大可以深入體內，一(yi)般來(lai)說震(zhen)(zhen)感和震(zhen)(zhen)動(dong)(dong)頻率都(dou)有(you)好幾個檔(dang)可調控，還可以一(yi)邊(bian)震(zhen)(zhen)動(dong)(dong)一(yi)邊(bian)手動(dong)(dong)活塞(sai)運動(dong)(dong)，分分鐘(zhong)爽翻在(zai)陰dao高潮的快感中。

缺點：體積(ji)較大不易攜帶(dai)(dai)，而且一(yi)般來說震動棒(bang)的辨識度很高，讓(rang)外人看到(dao)會(hui)很尷尬(ga)，沒(mei)辦法像跳蛋一(yi)樣(yang)帶(dai)(dai)到(dao)公共(gong)場所玩。

3、AV棒

優(you)點(dian)：震(zhen)(zhen)動強(qiang)度大，震(zhen)(zhen)動力比一般的(de)振動棒(bang)（可以進入(ru)體內或者(zhe)分叉的(de)那種）要強(qiang)很多。小豆(dou)豆(dou)快速(su)高(gao)潮。

缺點(dian)：只能(neng)用于刺激外(wai)陰。不能(neng)天天用。

4、仿真陽具

優點：仿真，帶吸盤，隨(sui)意吸，體驗(yan)不可能的(de)(de)體位，鍛煉女方主動的(de)(de)體位。對著鏡(jing)子high。

缺(que)點(dian)(dian)：有(you)的(de)硅膠的(de)味道有(you)點(dian)(dian)重。尺寸超(chao)級(ji)大的(de)中看不中用(yong)。

女性自慰會導致婦科病嗎

1、性冷淡

有些(xie)女子(zi)由于頻繁(fan)手(shou)淫，加上婚(hun)后性生(sheng)(sheng)活難以獲得理想的(de)效果，結果思想負擔重，有的(de)人還可發(fa)生(sheng)(sheng)性冷淡，給生(sheng)(sheng)育增(zeng)添了許多困(kun)難。

2、神經衰弱

對(dui)，因為手(shou)淫的刺激(ji)，和長期處于興奮(fen)的害怕緊張(zhang)之中(zhong)，神經(jing)受到(dao)傷害容(rong)易引(yin)起(qi)(qi)神經(jing)衰弱，這不(bu)是危言聳聽。手(shou)淫本身(shen)不(bu)會引(yin)起(qi)(qi)神經(jing)衰弱，而是因為這些(xie)人對(dui)手(shou)淫抱有(you)不(bu)正確的認識，認為手(shou)淫是一種不(bu)道德(de)，見不(bu)得人的下(xia)流行動，手(shou)淫是對(dui)身(shen)體有(you)害的，背上沉重的包袱。長時間的精神壓力，會使(shi)大腦皮層處于持續興奮(fen)狀態，易出現(xian)疲勞(lao)，表現(xian)為注意力不(bu)集(ji)中(zhong)，思維遲(chi)緩，反應遲(chi)鈍等現(xian)象，若(ruo)不(bu)能(neng)及(ji)時得到(dao)調整，最(zui)終出現(xian)神經(jing)衰弱，胃病即內分泌(mi)失調等。

3、婦科疾病

手淫還會發生陰道炎(yan)、宮頸炎(yan)、子(zi)宮內(nei)膜(mo)(mo)炎(yan)以(yi)及(ji)輸卵管炎(yan)，嚴重(zhong)者(zhe)還可導(dao)致腹膜(mo)(mo)炎(yan)、敗(bai)血癥(zheng)。反復的炎(yan)性破(po)壞，輸卵管內(nei)膜(mo)(mo)及(ji)肌(ji)層(ceng)均可導(dao)致創傷，如瘢痕形成(cheng)、粘(zhan)膜(mo)(mo)纖毛壞死，最終會導(dao)致輸卵管的梗阻(zu)及(ji)蠕(ru)動功能障礙，婚后(hou)可嚴重(zhong)影響(xiang)卵子(zi)、精子(zi)的運行及(ji)受精卵著床，導(dao)致不孕(yun)或宮外孕(yun)。

4、月經不調

月(yue)經(jing)(jing)周期(qi)與手淫(yin)之間沒有直(zhi)接的(de)(de)聯系(xi)。體內(nei)性激(ji)素(su)代謝，有條(tiao)不(bu)(bu)(bu)紊地操縱著卵巢(chao)的(de)(de)功能和子宮內(nei)膜的(de)(de)變化(hua)。這種規(gui)律不(bu)(bu)(bu)會隨手淫(yin)本身的(de)(de)機(ji)械性刺激(ji)而有所(suo)改動(dong)，正(zheng)如婚后的(de)(de)性生(sheng)活(huo)不(bu)(bu)(bu)會直(zhi)接干預月(yue)經(jing)(jing)周期(qi)規(gui)律一樣的(de)(de)道理。少女時代出現月(yue)經(jing)(jing)不(bu)(bu)(bu)調，多半是由(you)于性激(ji)素(su)代謝還不(bu)(bu)(bu)十分成熟與完善，容(rong)易受到精(jing)神緊張、環(huan)境變化(hua)、氣(qi)候改變以及(ji)營養不(bu)(bu)(bu)良等因素(su)的(de)(de)干擾(rao)，妨礙(ai)卵巢(chao)功能，于是經(jing)(jing)血增多或經(jing)(jing)期(qi)延(yan)長。

5、生殖系統感染

生殖系(xi)統感染是女(nv)子(zi)手(shou)淫的(de)苦果(guo)之一，未婚女(nv)子(zi)陰(yin)道(dao)防衛(wei)功(gong)能(neng)尚(shang)不十分健全，陰(yin)道(dao)粘膜(mo)比較脆(cui)弱，在(zai)異物(wu)的(de)刺激下容易發生充血(xue)水腫(zhong)及粘膜(mo)損傷，從(cong)而為病菌侵入大開(kai)方便之門。

如果手淫(yin)工具不衛生，那就更(geng)易發生感染。泌尿系反復感染與生殖系感染可互相影響，并可能形成惡性循環。

6、盆腔瘀血痛經

經(jing)(jing)(jing)(jing)常(chang)手淫(yin)的(de)(de)未婚女(nv)子(zi)，盆腔瘀血綜合征、痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)等(deng)病的(de)(de)發(fa)生率也相當高。少女(nv)月(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)來(lai)潮(chao)(chao)(chao)時(shi)(shi)發(fa)生腹痛(tong)，這種情況叫痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)。發(fa)現原因(yin)現在不(bu)太清楚。但(dan)與子(zi)宮(gong)過度(du)(du)傾屈、子(zi)宮(gong)頸口狹窄等(deng)造成經(jing)(jing)(jing)(jing)血不(bu)能(neng)暢流有關(guan)。有的(de)(de)認(ren)為是少女(nv)時(shi)(shi)代子(zi)宮(gong)肌(ji)肉收(shou)縮(suo)強弱(ruo)不(bu)那么協調(diao)的(de)(de)緣故(gu)。較(jiao)新的(de)(de)學說認(ren)為，痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)發(fa)生與前列腺素的(de)(de)物質有關(guan)。少女(nv)經(jing)(jing)(jing)(jing)血中前列腺素含(han)量(liang)較(jiao)高，可引起子(zi)宮(gong)肌(ji)肉痙(jing)攣收(shou)縮(suo)而致痛(tong)。大量(liang)資(zi)料表明，無論手淫(yin)與否(fou)，少女(nv)發(fa)生痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)司空(kong)見慣。因(yin)此不(bu)能(neng)認(ren)為手淫(yin)是誘發(fa)痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)一(yi)個因(yin)素。不(bu)過值得(de)注意(yi)的(de)(de)是，手淫(yin)一(yi)旦促發(fa)性興奮(fen)及至性高潮(chao)(chao)(chao)時(shi)(shi)，也會造成子(zi)宮(gong)一(yi)定程度(du)(du)的(de)(de)收(shou)縮(suo)。所以在月(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)來(lai)潮(chao)(chao)(chao)時(shi)(shi)手淫(yin)，有加重痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)程度(du)(du)的(de)(de)可能(neng)。

7、不孕或宮外孕

頻繁而又強烈的手(shou)(shou)淫(yin)則會引起多種不(bu)良后果，最突(tu)出的是導致不(bu)育。國(guo)外曾經有對不(bu)育癥的婦(fu)女進行了回顧性調查，結果發現有相當數(shu)量的婦(fu)女在(zai)婚前(qian)有較長時間的手(shou)(shou)淫(yin)行為。

8、傷害其他器官

有些女(nv)子對生殖器官的位置不(bu)清楚，手淫活(huo)動(dong)中(zhong)常將尿(niao)道(dao)誤為陰道(dao)，時間長了導致尿(niao)道(dao)出現健康(kang)問題。

女(nv)性自慰(wei)后常見問題處理

1、外陰濕漉，白帶增多

手淫造成強(qiang)烈的(de)(de)(de)性(xing)刺激(ji)，會驟然提高白(bai)帶分泌(mi);性(xing)器官(guan)和盆腔里(li)血(xue)液(ye)循(xun)環頓時加速，供血(xue)量(liang)顯著增(zeng)多。在(zai)血(xue)液(ye)循(xun)環豐富的(de)(de)(de)狀況(kuang)下，白(bai)帶的(de)(de)(de)產量(liang)也(ye)會上升。至于(yu)外陰(yin)部的(de)(de)(de)濕漉現象，除了由于(yu)白(bai)帶增(zeng)多緣(yuan)故(gu)，還由于(yu)手淫的(de)(de)(de)刺激(ji)引起(qi)外陰(yin)部前庭大腺，使其分泌(mi)液(ye)體潤滑外陰(yin)的(de)(de)(de)結果。

2、疲勞，思維遲緩

一般是心理問題，長時間的精神壓力(li)，會使大腦皮層處于持續興奮狀態，易出現(xian)(xian)疲勞，表(biao)現(xian)(xian)為注意力(li)不集中，思(si)維(wei)遲(chi)緩，反(fan)應遲(chi)鈍(dun)等現(xian)(xian)象，若不能及時得到調整，最終出現(xian)(xian)神經衰弱(ruo),胃病即(ji)內分(fen)泌(mi)失調等。

3、月經不規則

月(yue)經周期與手淫(yin)(yin)之間沒有(you)直接的(de)聯系(xi)。出現月(yue)經不調，多半是(shi)由于性激素代謝(xie)還不十(shi)分成(cheng)熟與完善，容易受到精神緊(jin)張、環境(jing)變化、氣候改變以及營養不良(liang)等因素的(de)干(gan)擾。少女(nv)既(ji)有(you)手淫(yin)(yin)，又恐懼、自(zi)責、緊(jin)張、焦(jiao)慮、害怕手淫(yin)(yin)的(de)心理作(zuo)用十(shi)分顯著(zhu)，干(gan)擾了(le)大(da)腦皮層(ceng)司令(ling)部 ，有(you)時(shi)難免(mian)也會誘發月(yue)經不調。

4、經期下腹疼痛

大(da)量資料(liao)表(biao)明，無論手淫與否，少女發(fa)(fa)生痛(tong)經司(si)空見慣(guan)。因此不能(neng)(neng)認為手淫是(shi)(shi)誘(you)發(fa)(fa)痛(tong)經的(de)一個因素。不過(guo)值(zhi)得注意(yi)的(de)是(shi)(shi)，手淫一旦促發(fa)(fa)性(xing)(xing)興(xing)奮及(ji)至性(xing)(xing)高潮時，也會造成子宮(gong)一定程度(du)的(de)收(shou)縮(suo)。所以在月經來潮時手淫，有加重痛(tong)經程度(du)的(de)可能(neng)(neng)。

5、尿道不適

手淫機械性刺激磨擦外陰部(bu)的動作(zuo)，不(bu)但會直(zhi)接刺激尿(niao)道(dao)口(kou)部(bu)，造(zao)成尿(niao)道(dao)口(kou)充血與水(shui)腫，而且不(bu)潔手淫，很(hen)容易造(zao)成細菌等病(bing)原體侵入(ru)尿(niao)道(dao)內(nei)，引起發炎，應及時去(qu)醫院治療。

女(nv)性(xing)自慰注(zhu)意事項

1、應該注意衛生問題

自慰(wei)時應把(ba)手洗干凈，指甲不要留太長，以(yi)避免感染。如果要把(ba)手指伸(shen)入陰道，也別忘(wang)了先取(qu)下手指上的戒指。

2、注意隱私及安全

最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關掉手機及(ji)電話，避免(mian)(mian)被人打擾或撞見(jian)，生性緊張保守的人尤(you)其要注意，以免(mian)(mian)留下(xia)心理陰影。

3、避免密集性刺激

女(nv)性朋(peng)友(you)如果(guo)長期且(qie)經(jing)常地自(zi)慰或(huo)借(jie)由性伴侶刺激器官(guan)，則有(you)可(ke)能會促使(shi)器官(guan)逐(zhu)漸肥大，一旦(dan)受到內褲(ku)或(huo)自(zi)行車(che)坐(zuo)墊(dian)的(de)摩擦(ca)，則將容易遭(zao)受病毒(du)、寄生(sheng)蟲、細菌(jun)和其它微(wei)生(sheng)物的(de)侵(qin)入(ru)，引起出血、潰爛等(deng)疼痛癥狀，進而(er)影響到性生(sheng)活的(de)美滿，因此必須(xu)謹慎小(xiao)心。

4、自慰用品清潔

有人喜歡將(jiang)某種器具插入(ru)陰(yin)道(dao)(dao)自(zi)慰。在(zai)這(zhe)種情(qing)況下，一定要保證器具的(de)清潔(jie)，并最好包(bao)以避(bi)孕套，不(bu)僅可以起到衛生屏(ping)障作用，而(er)且(qie)還有潤滑效果。另外，避(bi)免選擇有尖銳邊(bian)角(jiao)、易碎、或者(zhe)容易遺落在(zai)陰(yin)道(dao)(dao)內(nei)的(de)異物。