女性正確的自慰的方法

1、最為普通的(de)就是(shi)(shi)隔著(zhu)內褲或裙子直接用(yong)手指摩擦陰部，這是(shi)(shi)很多少女所采用(yong)的(de)方式。

2、撫摸自己的陰di和陰唇，這是常見的女人自慰方法之一。

3、有的女性在騎自行(xing)車時候即用(yong)自行(xing)車座子和座墊來進行(xing)摩擦(ca)自己的陰(yin)部，也是一(yi)種自慰的方法。

4、有的(de)(de)(de)(de)女(nv)性在洗淋浴的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，用蓮蓬頭的(de)(de)(de)(de)水源沖(chong)洗自己的(de)(de)(de)(de)陰(yin)部(bu)或(huo)陰(yin)di頭來刺激，也可(ke)以達到某種性快感，也是一種較好的(de)(de)(de)(de)自慰方式。

5、平躺在床上(shang)，用自己的(de)雙腿夾著枕(zhen)(zhen)頭摩擦自己的(de)陰部；或(huo)者爬下來，趴(pa)在長(chang)型的(de)抱(bao)枕(zhen)(zhen)上(shang)，腹部貼在抱(bao)枕(zhen)(zhen)，做上(shang)下摩擦自己的(de)陰部等，也是一種好的(de)自慰方法。

6、自(zi)慰是(shi)解放自(zi)己(ji)(ji)，您(nin)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)是(shi)享(xiang)受，所以(yi)放松(song)是(shi)很重要(yao)的(de)(de)(de)(de)。您(nin)可(ke)(ke)以(yi)自(zi)己(ji)(ji)照鏡子(zi)，看看和欣賞自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)美麗的(de)(de)(de)(de)身(shen)軀；您(nin)可(ke)(ke)以(yi)對著鏡子(zi)自(zi)己(ji)(ji)撫摸(mo)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)陰di和大陰chun以(yi)及(ji)陰dao等部位。有(you)的(de)(de)(de)(de)女性(xing)(xing)喜(xi)歡用食指(zhi)或中指(zhi)插入自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)陰dao內，沒(mei)有(you)關系，記住(zhu)手(shou)指(zhi)一定(ding)要(yao)干凈(jing)。還有(you)的(de)(de)(de)(de)女性(xing)(xing)在自(zi)慰同時，還會(hui)以(yi)手(shou)撫摸(mo)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)乳(ru)房，乳(ru)頭，或者刺激肛門，會(hui)陰等部位。這些都很正(zheng)常。

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女性錯誤的自慰方法

1、不戴避孕套直接使用易斷異物

很多人聽說過，某某女(nv)(nv)生因為在手淫過程中(zhong)將手淫異(yi)物(wu)(wu)(wu)斷在了(le)陰道內的(de)事情。其(qi)(qi)實這些事情并不是個例，從古(gu)至今，很多女(nv)(nv)人都經歷過類似(si)的(de)尷(gan)尬事件(jian)。當(dang)出現這種意外后，女(nv)(nv)人在束手無策之后往(wang)往(wang)會(hui)埋怨異(yi)物(wu)(wu)(wu)的(de)“脆弱(ruo)”，殊不知，在其(qi)(qi)瘋(feng)狂的(de)抽插(cha)動作之下，沒有(you)良好(hao)的(de)抗(kang)折能力的(de)異(yi)物(wu)(wu)(wu)一般(ban)都有(you)斷在陰dao內的(de)可能。其(qi)(qi)實女(nv)(nv)人要怪就要怪自己不懂(dong)得(de)“未(wei)雨(yu)綢繆”，如果在自慰之前給異(yi)物(wu)(wu)(wu)戴上避孕套，即使異(yi)物(wu)(wu)(wu)折斷也會(hui)有(you)補救措(cuo)施。

2、極具危害的“尿道手淫法”

有些女(nv)人(ren)在(zai)沒有接觸過“性”之前，往往不知(zhi)道如(ru)何性愛更不知(zhi)道該如(ru)何手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)淫(yin)。所以很(hen)多(duo)時候，女(nv)人(ren)的(de)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)淫(yin)從始至終(zhong)都是錯(cuo)(cuo)誤(wu)的(de)。這些錯(cuo)(cuo)誤(wu)的(de)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)淫(yin)方(fang)法(fa)就有令人(ren)不可思議的(de)“尿道手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)淫(yin)法(fa)”。“尿道手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)淫(yin)法(fa)”是一種(zhong)錯(cuo)(cuo)誤(wu)的(de)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)淫(yin)方(fang)式(shi)，女(nv)人(ren)將(jiang)筆、筷子(zi)等直徑相對(dui)較細(xi)的(de)物體插入(ru)自(zi)己(ji)的(de)尿道內，在(zai)尿道中(zhong)來回穿梭之余便對(dui)女(nv)性的(de)尿道造型了嚴(yan)重(zhong)的(de)傷害。此(ci)時此(ci)刻，女(nv)人(ren)不僅絲毫(hao)沒有性快感的(de)收獲，反而付出了疼痛之苦。

3、亂插異物對陰道造成傷害

與(yu)“尿道手淫(yin)法”相對(dui)應的(de)便是(shi)在(zai)其陰(yin)dao內(nei)(nei)的(de)亂插異物(wu)法。同(tong)樣是(shi)錯(cuo)誤方(fang)式的(de)自慰(wei)，給女性(xing)造成(cheng)了不(bu)同(tong)的(de)傷害(hai)。很(hen)多女性(xing)尤(you)其是(shi)未(wei)成(cheng)年女性(xing)在(zai)手淫(yin)時(shi)會(hui)出(chu)(chu)于好奇心將果核(he)、豆(dou)類等(deng)塞進(jin)陰(yin)dao，如果物(wu)體較大時(shi)將不(bu)能自行取出(chu)(chu)，異物(wu)在(zai)陰(yin)dao內(nei)(nei)停留時(shi)間過久之后，一(yi)般(ban)會(hui)引起陰(yin)道感(gan)染、出(chu)(chu)血和疼痛(tong)等(deng)癥狀。

女性自慰的步驟

1、進入手淫的境界

盡可能的放松(song)自己的身體和心靈，洗個(ge)熱(re)水澡或(huo)者喝一杯酒(jiu)。拔(ba)掉(diao)電話(hua)線、鎖好門、把小孩送(song)到(dao)鄰居(ju)家(jia)以確保在(zai)手淫(yin)時不被外(wai)界干擾。找(zhao)到(dao)一個(ge)舒適的姿勢，好多(duo)(duo)女性喜歡背部躺(tang)在(zai)床上，兩腳著地，雙腿彎曲(qu)分開。把身上的大(da)多(duo)(duo)數衣服(fu)都(dou)脫掉(diao)或(huo)全部脫光。

2、意淫

回想曾經(jing)讓你(ni)興(xing)(xing)奮(fen)無比的性(xing)愛，可(ke)以通過閱讀性(xing)愛雜志、看色(se)情(qing)小(xiao)說或成人電(dian)影使自己達到意淫的最(zui)佳狀態(tai)。腦海中(zhong)盡量回憶那些(xie)讓你(ni)興(xing)(xing)奮(fen)的畫面(mian)。

3、尋找身體的敏感部位

撫摸(mo)身(shen)體上比(bi)較敏(min)感(gan)的部位，對(dui)著鏡子(zi)觀察(cha)自己的生殖器(qi)(尤其對(dui)于那些還不了解自己生殖器(qi)的女性)并撫摸(mo)生殖器(qi)的不同部位，找出(chu)生殖器(qi)中最敏(min)感(gan)的部位。找到并撫摸(mo)你的大陰唇(chun)、小(xiao)陰唇(chun)、陰di、陰dao及會陰。

4、自摸

用(yong)一到兩(liang)個手指有(you)節(jie)奏(zou)的(de)(de)按(an)摩(mo)(mo)(mo)陰(yin)戶的(de)(de)不同部位，主要是(shi)按(an)摩(mo)(mo)(mo)陰(yin)di和陰(yin)唇。尋(xun)找(zhao)最適的(de)(de)按(an)摩(mo)(mo)(mo)力度、速度及(ji)按(an)摩(mo)(mo)(mo)方式，試(shi)著用(yong)一根手指上下摩(mo)(mo)(mo)擦陰(yin)di的(de)(de)一側，或者用(yong)兩(liang)根手指捏住陰(yin)di以圓周(zhou)運動的(de)(de)方式來按(an)摩(mo)(mo)(mo)。

5、實驗

嘗(chang)試不同的按(an)(an)摩方式(shi)，如撫摸、搔(sao)、揉(rou)、捏及扯等。嘗(chang)試用一根或幾根手(shou)(shou)指、手(shou)(shou)掌甚至關節部位來按(an)(an)摩。

6、增進興奮

學會(hui)(hui)通過控制手淫(yin)的節奏(zou)(zou)來(lai)掌控性高潮，可以先快(kuai)速(su)刺(ci)激，然后減(jian)緩(huan)刺(ci)激的速(su)度或者暫時停(ting)止刺(ci)激。此時用心(xin)體會(hui)(hui)身體各部分的反應，很快(kuai)就會(hui)(hui)找到適合自己的手淫(yin)節奏(zou)(zou)，很快(kuai)就會(hui)(hui)掌握什(shen)么時候(hou)該(gai)加速(su)，什(shen)么時候(hou)該(gai)減(jian)緩(huan)節奏(zou)(zou)。

7、深呼吸及搖晃

深(shen)呼(hu)(hu)吸(xi)不(bu)要屏(ping)住呼(hu)(hu)吸(xi)，深(shen)呼(hu)(hu)吸(xi)有助于釋放性的能量。像性交(jiao)過程中(zhong)那樣，不(bu)住的晃(huang)動自己的臀部(bu)，并有節奏的收(shou)縮和舒(shu)張PC肌(ji)(PC肌(ji)又(you)稱(cheng)恥骨尾骨肌(ji))，可以用假(jia)陰莖插入陰dao來幫助PC肌(ji)的收(shou)縮和舒(shu)張。

8、克服難關

如果手有些酸(suan)麻，可以先休息(xi)下(xia)或(huo)者(zhe)嘗試下(xia)用振蕩器來刺激(ji)陰部。如果將要達到(dao)性高潮(chao)，但是無法逾越到(dao)達性高潮(chao)的(de)最(zui)后一(yi)道障礙的(de)時(shi)候(hou)，可以調(diao)整(zheng)下(xia)呼(hu)吸或(huo)者(zhe)幻(huan)想一(yi)下(xia)曾經激(ji)情的(de)經歷(li)。這時(shi)還可以施(shi)以額外的(de)刺激(ji)：揉(rou)搓ru頭、用假(jia)陰莖抽插(cha)陰dao、或(huo)者(zhe)將幾根手指一(yi)起插(cha)入陰dao等。

9、乘風破浪

開始達到(dao)性(xing)(xing)(xing)高(gao)潮(chao)時不(bu)要停止(zhi)刺激(ji)，持續刺激(ji)并將刺激(ji)貫穿性(xing)(xing)(xing)高(gao)潮(chao)的(de)整個過程。在性(xing)(xing)(xing)高(gao)潮(chao)最初比較敏感(gan)的(de)階段減緩(huan)刺激(ji)的(de)強度，性(xing)(xing)(xing)高(gao)潮(chao)過后再慢(man)慢(man)增強刺激(ji)。第一次達到(dao)性(xing)(xing)(xing)高(gao)潮(chao)的(de)感(gan)覺就如(ru)沖擊波一般，如(ru)果在實(shi)踐中不(bu)斷摸(mo)索，還會(hui)體(ti)驗到(dao)多種(zhong)不(bu)同的(de)感(gan)覺。

女性多久自慰一次

自(zi)慰次數因人(ren)而(er)異，有人(ren)認為太多的(de)性行為或經常(chang)自(zi)慰會造成身體不適，其實身體本身會做最(zui)好的(de)調節，就如同解便的(de)情況(kuang)，一(yi)天(tian)三次與三天(tian)一(yi)次都是(shi)(shi)正(zheng)常(chang)的(de)，行房也是(shi)(shi)一(yi)樣(yang)，一(yi)天(tian)數次與數天(tian)一(yi)次都是(shi)(shi)正(zheng)常(chang)的(de)頻(pin)率(lv)。一(yi)天(tian)之內(nei)能容許幾次自(zi)慰，也隨個人(ren)而(er)定(ding)，但(dan)這(zhe)種(zhong)性沖動一(yi)旦得(de)到緩解，會很(hen)長一(yi)陣子不再發(fa)生，因此自(zi)慰次數倒沒有一(yi)定(ding)的(de)限制(zhi)。

但(dan)是(shi)要(yao)知道長期過(guo)度的(de)(de)(de)自慰(wei)對身體健康(kang)是(shi)有(you)(you)害的(de)(de)(de)，因(yin)此建議有(you)(you)自慰(wei)經歷的(de)(de)(de)女人(ren)們，最(zui)好(hao)一周三(san)次，不(bu)要(yao)過(guo)量，因(yin)為平(ping)時自慰(wei)過(guo)于頻繁的(de)(de)(de)話，有(you)(you)可能(neng)會讓大(da)(da)家對男性產生(sheng)一定的(de)(de)(de)排斥(chi)心理。在以后(hou)的(de)(de)(de)婚姻(yin)生(sheng)活(huo)中，有(you)(you)可能(neng)會覺得(de)(de)很乏味，也很難達到(dao)性高潮，讓大(da)(da)家覺得(de)(de)真實(shi)的(de)(de)(de)性生(sheng)活(huo)不(bu)如自慰(wei)讓自己滿足。所以，為了以后(hou)的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)，大(da)(da)家最(zui)好(hao)盡(jin)量少(shao)自慰(wei)。這(zhe)也是(shi)保證大(da)(da)家有(you)(you)個幸福(fu)婚姻(yin)的(de)(de)(de)基本所在。

女(nv)性自慰(wei)用品有哪(na)些

1、跳蛋

優(you)點(dian)：小巧玲瓏，攜(xie)帶方便，喜歡刺激的(de)(de)還可以去到人多(duo)的(de)(de)場所玩(wan)，雖(sui)然(ran)有(you)震動的(de)(de)聲響，但(dan)在人多(duo)嘈(cao)雜(za)的(de)(de)地方這些都可以忽略(lve)掉。

缺點：體積(ji)太(tai)小，只能刺激豆(dou)豆(dou)高潮(chao)，沒(mei)法(fa)更深入就沒(mei)法(fa)體會被填(tian)滿的爽快(kuai)感(gan)。

2、震動棒

優點：尺寸夠大可以深入體內，一般來說震感和(he)震動(dong)頻(pin)率都有(you)好幾個檔(dang)可調控，還可以一邊震動(dong)一邊手動(dong)活塞(sai)運動(dong)，分分鐘(zhong)爽翻在陰dao高潮(chao)的快(kuai)感中。

缺點(dian)：體積較大不易攜帶(dai)，而且(qie)一(yi)(yi)般(ban)來說(shuo)震動(dong)棒的辨識度很(hen)高，讓(rang)外人看(kan)到會很(hen)尷尬，沒辦(ban)法像跳蛋一(yi)(yi)樣帶(dai)到公共場(chang)所玩。

3、AV棒

優點：震(zhen)(zhen)動強度大，震(zhen)(zhen)動力(li)比一般的振(zhen)動棒(bang)（可以進入體內或者分叉的那種）要(yao)強很多。小豆豆快速高(gao)潮。

缺(que)點(dian)：只(zhi)能用于刺激(ji)外陰。不(bu)能天(tian)天(tian)用。

4、仿真陽具

優點：仿(fang)真，帶吸(xi)盤，隨(sui)意(yi)吸(xi)，體驗不可能的體位，鍛煉女(nv)方主動(dong)的體位。對著鏡子high。

缺點(dian)：有的硅膠的味道有點(dian)重(zhong)。尺寸超級大的中(zhong)看不中(zhong)用。

女性自慰會導致婦科病嗎

1、性冷淡

有(you)(you)些女子由于頻繁手(shou)淫(yin)，加上婚后性生(sheng)活難以獲得理(li)想(xiang)的效果(guo)，結果(guo)思想(xiang)負擔重，有(you)(you)的人還可發生(sheng)性冷淡，給生(sheng)育增添了許多困難。

2、神經衰弱

對，因為(wei)手淫的(de)刺激，和(he)長期(qi)處(chu)于興(xing)奮的(de)害(hai)怕(pa)緊張之(zhi)中，神(shen)(shen)經受到傷害(hai)容易引起神(shen)(shen)經衰弱(ruo)，這(zhe)不(bu)(bu)(bu)是危(wei)言聳聽。手淫本身不(bu)(bu)(bu)會引起神(shen)(shen)經衰弱(ruo)，而(er)是因為(wei)這(zhe)些人(ren)對手淫抱有不(bu)(bu)(bu)正確的(de)認識(shi)，認為(wei)手淫是一種(zhong)不(bu)(bu)(bu)道德，見(jian)不(bu)(bu)(bu)得(de)人(ren)的(de)下流行動，手淫是對身體有害(hai)的(de)，背(bei)上(shang)沉重(zhong)的(de)包袱。長時間的(de)精神(shen)(shen)壓力，會使大腦皮層處(chu)于持(chi)續(xu)興(xing)奮狀態，易出現疲勞，表現為(wei)注(zhu)意力不(bu)(bu)(bu)集中，思維遲(chi)緩，反應遲(chi)鈍等現象，若不(bu)(bu)(bu)能及(ji)時得(de)到調整，最終出現神(shen)(shen)經衰弱(ruo)，胃病即內(nei)分泌失調等。

3、婦科疾病

手淫還會發生(sheng)陰道炎、宮頸炎、子(zi)宮內膜炎以及輸卵管(guan)炎，嚴重者還可導致(zhi)(zhi)腹(fu)膜炎、敗(bai)血癥。反(fan)復的炎性(xing)破壞，輸卵管(guan)內膜及肌層均可導致(zhi)(zhi)創(chuang)傷(shang)，如瘢(ban)痕形成、粘膜纖毛(mao)壞死(si)，最(zui)終會導致(zhi)(zhi)輸卵管(guan)的梗阻及蠕動功(gong)能障礙，婚后可嚴重影響卵子(zi)、精(jing)子(zi)的運行及受精(jing)卵著(zhu)床(chuang)，導致(zhi)(zhi)不孕或宮外孕。

4、月經不調

月(yue)經(jing)周期(qi)與手淫(yin)之間沒有直接的(de)聯系。體(ti)內性(xing)激(ji)素(su)代謝，有條不(bu)(bu)(bu)紊地操縱(zong)著(zhu)卵巢(chao)的(de)功能和子(zi)宮內膜的(de)變化。這種規律不(bu)(bu)(bu)會隨手淫(yin)本身(shen)的(de)機(ji)械(xie)性(xing)刺激(ji)而有所改(gai)動(dong)，正如婚后的(de)性(xing)生活(huo)不(bu)(bu)(bu)會直接干預月(yue)經(jing)周期(qi)規律一樣的(de)道理。少女(nv)時代出現月(yue)經(jing)不(bu)(bu)(bu)調(diao)，多半是由于性(xing)激(ji)素(su)代謝還不(bu)(bu)(bu)十分(fen)成熟與完善，容易受(shou)到精神緊(jin)張、環境變化、氣候改(gai)變以及營養不(bu)(bu)(bu)良等因(yin)素(su)的(de)干擾，妨礙卵巢(chao)功能，于是經(jing)血增多或經(jing)期(qi)延長(chang)。

5、生殖系統感染

生殖系(xi)統感染是女(nv)子手淫的苦果(guo)之(zhi)一，未婚(hun)女(nv)子陰道(dao)防衛功能尚不十(shi)分(fen)健全，陰道(dao)粘(zhan)膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充(chong)血水(shui)腫及粘(zhan)膜損傷，從而為(wei)病(bing)菌侵(qin)入大開(kai)方便之(zhi)門。

如果手淫工(gong)具不衛生，那就更易發生感染。泌尿(niao)系(xi)反復感染與生殖系(xi)感染可互相影響(xiang)，并可能形成惡性循(xun)環(huan)。

6、盆腔瘀血痛經

經(jing)(jing)常手(shou)淫的(de)未婚(hun)女子，盆腔瘀血(xue)綜合征(zheng)、痛(tong)經(jing)(jing)等(deng)病的(de)發(fa)(fa)生率(lv)也相當高。少(shao)女月(yue)經(jing)(jing)來(lai)潮(chao)時(shi)(shi)發(fa)(fa)生腹痛(tong)，這種(zhong)情況叫痛(tong)經(jing)(jing)。發(fa)(fa)現原因現在不(bu)太清楚。但與子宮過度(du)傾(qing)屈、子宮頸口狹窄等(deng)造(zao)成經(jing)(jing)血(xue)不(bu)能(neng)(neng)暢流有(you)(you)關。有(you)(you)的(de)認(ren)為(wei)是少(shao)女時(shi)(shi)代子宮肌(ji)肉(rou)收(shou)縮強弱不(bu)那么協調(diao)的(de)緣故。較(jiao)(jiao)新的(de)學說認(ren)為(wei)，痛(tong)經(jing)(jing)的(de)發(fa)(fa)生與前列腺素的(de)物質有(you)(you)關。少(shao)女經(jing)(jing)血(xue)中前列腺素含(han)量(liang)較(jiao)(jiao)高，可引起子宮肌(ji)肉(rou)痙(jing)攣收(shou)縮而(er)致痛(tong)。大(da)量(liang)資料(liao)表明，無(wu)論手(shou)淫與否(fou)，少(shao)女發(fa)(fa)生痛(tong)經(jing)(jing)司空(kong)見慣。因此(ci)不(bu)能(neng)(neng)認(ren)為(wei)手(shou)淫是誘發(fa)(fa)痛(tong)經(jing)(jing)的(de)一(yi)個(ge)因素。不(bu)過值(zhi)得(de)注意的(de)是，手(shou)淫一(yi)旦促發(fa)(fa)性興(xing)奮及至性高潮(chao)時(shi)(shi)，也會造(zao)成子宮一(yi)定程度(du)的(de)收(shou)縮。所以在月(yue)經(jing)(jing)來(lai)潮(chao)時(shi)(shi)手(shou)淫，有(you)(you)加重(zhong)痛(tong)經(jing)(jing)程度(du)的(de)可能(neng)(neng)。

7、不孕或宮外孕

頻繁而又(you)強烈的(de)(de)(de)手淫則會引起多種不良后(hou)果，最突(tu)出的(de)(de)(de)是導致不育(yu)。國外(wai)曾(ceng)經有對不育(yu)癥的(de)(de)(de)婦女(nv)進行了回顧性調查，結(jie)果發現有相當(dang)數量(liang)的(de)(de)(de)婦女(nv)在婚前有較(jiao)長(chang)時(shi)間的(de)(de)(de)手淫行為。

8、傷害其他器官

有些女子對生殖(zhi)器官(guan)的(de)位置不清(qing)楚，手淫活動中常將尿(niao)(niao)道誤為陰道，時(shi)間長了導(dao)致(zhi)尿(niao)(niao)道出現(xian)健康問題。

女性自慰后(hou)常見問題(ti)處(chu)理(li)

1、外陰濕漉，白帶增多

手淫造成(cheng)強烈的(de)性(xing)刺激(ji)，會驟(zou)然提高白帶(dai)分(fen)泌(mi);性(xing)器官和盆腔里(li)血(xue)(xue)液(ye)循環(huan)頓時加(jia)速(su)，供血(xue)(xue)量(liang)顯著增多(duo)。在(zai)血(xue)(xue)液(ye)循環(huan)豐富的(de)狀(zhuang)況(kuang)下，白帶(dai)的(de)產量(liang)也會上升。至于外陰部的(de)濕(shi)漉現象，除了(le)由(you)于白帶(dai)增多(duo)緣故(gu)，還由(you)于手淫的(de)刺激(ji)引起外陰部前庭大腺，使其(qi)分(fen)泌(mi)液(ye)體潤滑外陰的(de)結果。

2、疲勞，思維遲緩

一般是心理問題，長(chang)時(shi)間的精神(shen)壓(ya)力，會使大(da)腦(nao)皮(pi)層(ceng)處于(yu)持續興奮狀態，易出(chu)現(xian)(xian)(xian)疲勞(lao)，表現(xian)(xian)(xian)為注意力不(bu)(bu)集中，思維遲緩，反應(ying)遲鈍等(deng)現(xian)(xian)(xian)象，若不(bu)(bu)能及時(shi)得(de)到(dao)調整，最終出(chu)現(xian)(xian)(xian)神(shen)經衰弱,胃(wei)病即內(nei)分泌失調等(deng)。

3、月經不規則

月(yue)經(jing)周期與(yu)手淫之間沒有直(zhi)接(jie)的聯系。出(chu)現月(yue)經(jing)不(bu)(bu)調，多(duo)半(ban)是由于性激(ji)素(su)代謝還(huan)不(bu)(bu)十分(fen)成(cheng)熟與(yu)完(wan)善，容易受到精神(shen)緊張、環境變化(hua)、氣候改(gai)變以(yi)及營養(yang)不(bu)(bu)良等因素(su)的干(gan)(gan)擾。少女既有手淫，又恐懼、自責(ze)、緊張、焦慮、害怕手淫的心理(li)作(zuo)用十分(fen)顯著，干(gan)(gan)擾了大腦皮層司令(ling)部 ，有時難免也會誘發月(yue)經(jing)不(bu)(bu)調。

4、經期下腹疼痛

大量資料表明，無論手(shou)淫(yin)與否，少(shao)女發生痛經(jing)司(si)空見慣(guan)。因此不能認為(wei)手(shou)淫(yin)是(shi)誘發痛經(jing)的一(yi)個(ge)因素。不過值得注意的是(shi)，手(shou)淫(yin)一(yi)旦促發性興奮及至性高潮時(shi)，也(ye)會造成子宮一(yi)定程(cheng)度的收縮。所(suo)以在月(yue)經(jing)來潮時(shi)手(shou)淫(yin)，有(you)加(jia)重(zhong)痛經(jing)程(cheng)度的可(ke)能。

5、尿道不適

手淫機械性(xing)刺激(ji)磨擦外(wai)陰部(bu)的動(dong)作，不(bu)但(dan)會直接刺激(ji)尿(niao)道口部(bu)，造成(cheng)尿(niao)道口充(chong)血與水腫，而且不(bu)潔手淫，很容(rong)易造成(cheng)細(xi)菌等病原體(ti)侵(qin)入尿(niao)道內(nei)，引起發(fa)炎，應及時去(qu)醫院(yuan)治療(liao)。

女(nv)性自慰注意事(shi)項

1、應該注意衛生問題

自慰(wei)時應(ying)把手洗干凈，指甲不(bu)要(yao)留太長，以避(bi)免感(gan)染。如果(guo)要(yao)把手指伸入陰道，也別忘了先取下手指上的(de)戒指。

2、注意隱私及安全

最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等(deng)等(deng)，關掉手(shou)機及(ji)電話，避免(mian)被人(ren)打(da)擾或撞見，生性緊(jin)張保守的人(ren)尤其(qi)要注意(yi)，以免(mian)留(liu)下(xia)心理陰影。

3、避免密集性刺激

女性(xing)(xing)朋(peng)友如果(guo)長期且(qie)經(jing)常地(di)自慰或借由性(xing)(xing)伴侶刺激器(qi)官，則有可能會促使器(qi)官逐漸肥大，一旦(dan)受(shou)到(dao)內褲或自行車(che)坐墊的(de)(de)摩擦，則將容易遭受(shou)病毒(du)、寄生蟲、細菌和其它微生物(wu)的(de)(de)侵入，引起出血(xue)、潰爛等疼痛(tong)癥狀，進而影響到(dao)性(xing)(xing)生活的(de)(de)美滿，因(yin)此必須謹慎小心。

4、自慰用品清潔

有(you)人喜歡(huan)將某(mou)種(zhong)器(qi)具(ju)插入陰道自慰。在(zai)這(zhe)種(zhong)情況下，一(yi)定要保證器(qi)具(ju)的清(qing)潔，并最(zui)好包以避孕套，不僅可以起到衛(wei)生屏障作用，而且還(huan)有(you)潤滑(hua)效果(guo)。另(ling)外，避免選擇(ze)有(you)尖銳邊角、易碎、或者容易遺落在(zai)陰道內的異(yi)物。