女性正確的自慰的方法

1、最為(wei)普通(tong)的就是隔著(zhu)內褲(ku)或裙(qun)子(zi)直接用手(shou)指(zhi)摩擦陰部，這是很多(duo)少(shao)女所采用的方式。

2、撫摸自己的陰di和陰唇，這是常見的女人自慰方法之一。

3、有的(de)女(nv)性在騎自(zi)(zi)行車時(shi)候即用(yong)自(zi)(zi)行車座(zuo)子和座(zuo)墊(dian)來進行摩擦自(zi)(zi)己(ji)的(de)陰部，也是一種自(zi)(zi)慰的(de)方法。

4、有的(de)女性(xing)(xing)在洗(xi)淋浴的(de)時候，用蓮蓬頭的(de)水源沖(chong)洗(xi)自(zi)己(ji)的(de)陰(yin)部或陰(yin)di頭來(lai)刺(ci)激，也可以達到某種性(xing)(xing)快感，也是一種較(jiao)好的(de)自(zi)慰方式。

5、平(ping)躺(tang)在(zai)床上，用自(zi)己的(de)(de)雙腿夾著(zhu)枕頭摩擦自(zi)己的(de)(de)陰部；或者爬(pa)下(xia)來(lai)，趴在(zai)長型的(de)(de)抱枕上，腹部貼在(zai)抱枕，做上下(xia)摩擦自(zi)己的(de)(de)陰部等，也是一種好的(de)(de)自(zi)慰方法。

6、自(zi)慰是(shi)解放自(zi)己(ji)，您(nin)的(de)目的(de)是(shi)享受(shou)，所以(yi)放松是(shi)很重要的(de)。您(nin)可以(yi)自(zi)己(ji)照鏡子，看(kan)看(kan)和(he)欣賞自(zi)己(ji)的(de)美麗(li)的(de)身(shen)軀；您(nin)可以(yi)對(dui)著(zhu)鏡子自(zi)己(ji)撫摸(mo)(mo)自(zi)己(ji)的(de)陰(yin)di和(he)大陰(yin)chun以(yi)及陰(yin)dao等(deng)部位(wei)(wei)。有(you)(you)的(de)女性喜歡用食指(zhi)或中指(zhi)插入自(zi)己(ji)的(de)陰(yin)dao內，沒有(you)(you)關系，記住手(shou)指(zhi)一定(ding)要干凈。還有(you)(you)的(de)女性在自(zi)慰同時，還會(hui)以(yi)手(shou)撫摸(mo)(mo)自(zi)己(ji)的(de)乳房，乳頭(tou)，或者(zhe)刺(ci)激肛門，會(hui)陰(yin)等(deng)部位(wei)(wei)。這些都很正常。

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女性錯誤的自慰方法

1、不戴避孕套直接使用易斷異物

很多(duo)人(ren)(ren)聽說過(guo)，某某女生(sheng)因為在(zai)(zai)手淫過(guo)程中將手淫異(yi)(yi)物斷在(zai)(zai)了陰道(dao)內(nei)的(de)事情。其實這(zhe)些事情并不(bu)是個(ge)例，從古至今，很多(duo)女人(ren)(ren)都經歷(li)過(guo)類似的(de)尷(gan)尬事件。當出現這(zhe)種(zhong)意外后，女人(ren)(ren)在(zai)(zai)束手無策之后往往會(hui)埋怨異(yi)(yi)物的(de)“脆弱(ruo)”，殊不(bu)知，在(zai)(zai)其瘋狂的(de)抽插動作之下，沒有良好的(de)抗折能(neng)力的(de)異(yi)(yi)物一(yi)般都有斷在(zai)(zai)陰dao內(nei)的(de)可能(neng)。其實女人(ren)(ren)要怪就要怪自己不(bu)懂(dong)得“未雨綢(chou)繆”，如果(guo)在(zai)(zai)自慰之前(qian)給異(yi)(yi)物戴上(shang)避孕套(tao)，即使(shi)異(yi)(yi)物折斷也會(hui)有補救措施(shi)。

2、極具危害的“尿道手淫法”

有些(xie)女(nv)(nv)(nv)人在沒有接觸過(guo)“性(xing)”之前，往往不知(zhi)道(dao)(dao)(dao)如何(he)性(xing)愛更(geng)不知(zhi)道(dao)(dao)(dao)該如何(he)手(shou)淫(yin)(yin)。所以很(hen)多(duo)時(shi)候，女(nv)(nv)(nv)人的(de)(de)(de)手(shou)淫(yin)(yin)從(cong)始(shi)至終都是錯(cuo)(cuo)誤(wu)的(de)(de)(de)。這些(xie)錯(cuo)(cuo)誤(wu)的(de)(de)(de)手(shou)淫(yin)(yin)方法就(jiu)有令人不可思議(yi)的(de)(de)(de)“尿(niao)(niao)道(dao)(dao)(dao)手(shou)淫(yin)(yin)法”。“尿(niao)(niao)道(dao)(dao)(dao)手(shou)淫(yin)(yin)法”是一種錯(cuo)(cuo)誤(wu)的(de)(de)(de)手(shou)淫(yin)(yin)方式，女(nv)(nv)(nv)人將筆、筷(kuai)子等直徑相對較細的(de)(de)(de)物體插入自己的(de)(de)(de)尿(niao)(niao)道(dao)(dao)(dao)內，在尿(niao)(niao)道(dao)(dao)(dao)中來(lai)回穿(chuan)梭之余便對女(nv)(nv)(nv)性(xing)的(de)(de)(de)尿(niao)(niao)道(dao)(dao)(dao)造型了(le)嚴(yan)重的(de)(de)(de)傷害。此時(shi)此刻，女(nv)(nv)(nv)人不僅絲毫沒有性(xing)快(kuai)感(gan)的(de)(de)(de)收獲，反而付出了(le)疼痛之苦。

3、亂插異物對陰道造成傷害

與“尿道手(shou)淫法”相(xiang)對應的(de)便是(shi)(shi)在其(qi)陰dao內的(de)亂(luan)插異(yi)物(wu)(wu)(wu)法。同樣是(shi)(shi)錯誤方式的(de)自慰，給女(nv)(nv)性造成了不同的(de)傷害。很多女(nv)(nv)性尤其(qi)是(shi)(shi)未成年女(nv)(nv)性在手(shou)淫時(shi)會(hui)出(chu)于(yu)好奇心將(jiang)果(guo)核、豆類等(deng)塞(sai)進陰dao，如果(guo)物(wu)(wu)(wu)體(ti)較大(da)時(shi)將(jiang)不能自行取出(chu)，異(yi)物(wu)(wu)(wu)在陰dao內停留時(shi)間過(guo)久之后，一般(ban)會(hui)引起(qi)陰道感染、出(chu)血和疼痛等(deng)癥狀。

女性自慰的步驟

1、進入手淫的境界

盡可(ke)能的放松自己的身(shen)體和心靈(ling)，洗個熱水澡或(huo)(huo)者喝一杯酒。拔(ba)掉電話線、鎖好門、把小孩送到(dao)鄰居家(jia)以確保在(zai)手(shou)淫(yin)時不(bu)被(bei)外界干(gan)擾。找到(dao)一個舒適的姿勢，好多女性喜(xi)歡背部躺在(zai)床上，兩腳著(zhu)地，雙腿彎曲分開。把身(shen)上的大多數衣(yi)服都脫(tuo)掉或(huo)(huo)全部脫(tuo)光。

2、意淫

回想曾經讓你興奮無比的性(xing)愛，可(ke)以通過(guo)閱讀性(xing)愛雜志、看色情(qing)小說或成人電影使自己達到意淫的最佳狀態。腦(nao)海中盡量回憶那些讓你興奮的畫面。

3、尋找身體的敏感部位

撫摸身體(ti)上比較敏(min)感的(de)部(bu)位，對著鏡子(zi)觀察(cha)自己(ji)的(de)生(sheng)(sheng)殖(zhi)器(qi)(尤其對于那些還不了(le)解自己(ji)生(sheng)(sheng)殖(zhi)器(qi)的(de)女性)并撫摸生(sheng)(sheng)殖(zhi)器(qi)的(de)不同部(bu)位，找出生(sheng)(sheng)殖(zhi)器(qi)中(zhong)最敏(min)感的(de)部(bu)位。找到并撫摸你(ni)的(de)大陰唇、小陰唇、陰di、陰dao及會陰。

4、自摸

用(yong)一到兩(liang)個手指(zhi)有(you)節奏的(de)按摩(mo)(mo)陰戶的(de)不同部位，主要是按摩(mo)(mo)陰di和陰唇。尋找最適的(de)按摩(mo)(mo)力度、速度及按摩(mo)(mo)方式(shi)，試(shi)著用(yong)一根手指(zhi)上下摩(mo)(mo)擦陰di的(de)一側，或者(zhe)用(yong)兩(liang)根手指(zhi)捏住陰di以圓周運動(dong)的(de)方式(shi)來(lai)按摩(mo)(mo)。

5、實驗

嘗(chang)試不同的按(an)摩方式，如撫摸、搔、揉、捏及扯(che)等。嘗(chang)試用(yong)一根(gen)或幾(ji)根(gen)手(shou)指、手(shou)掌甚至(zhi)關節部位來按(an)摩。

6、增進興奮

學會(hui)通(tong)過(guo)控制手淫的(de)節(jie)奏(zou)來掌(zhang)控性高(gao)潮，可以先快(kuai)速刺激(ji)，然后減緩(huan)刺激(ji)的(de)速度或者暫時(shi)(shi)停(ting)止刺激(ji)。此時(shi)(shi)用(yong)心(xin)體(ti)會(hui)身體(ti)各部分的(de)反應，很快(kuai)就會(hui)找到適合自己的(de)手淫節(jie)奏(zou)，很快(kuai)就會(hui)掌(zhang)握什么時(shi)(shi)候該(gai)加速，什么時(shi)(shi)候該(gai)減緩(huan)節(jie)奏(zou)。

7、深呼吸及搖晃

深(shen)呼(hu)吸不要屏住呼(hu)吸，深(shen)呼(hu)吸有助(zhu)于釋放性(xing)(xing)的(de)(de)能量(liang)。像性(xing)(xing)交過程(cheng)中(zhong)那樣，不住的(de)(de)晃動自己的(de)(de)臀部，并有節奏的(de)(de)收(shou)縮和舒張PC肌(PC肌又稱恥(chi)骨尾骨肌)，可以用假陰莖(jing)插入陰dao來幫助(zhu)PC肌的(de)(de)收(shou)縮和舒張。

8、克服難關

如果(guo)手有(you)些酸麻(ma)，可以(yi)先休息下或(huo)者(zhe)嘗試(shi)下用振蕩器來刺激陰(yin)部。如果(guo)將要達(da)到性(xing)高潮，但是無法逾越到達(da)性(xing)高潮的(de)最后一(yi)道障礙的(de)時候，可以(yi)調整下呼(hu)吸或(huo)者(zhe)幻(huan)想一(yi)下曾經(jing)激情(qing)的(de)經(jing)歷。這時還可以(yi)施以(yi)額外的(de)刺激：揉(rou)搓ru頭、用假陰(yin)莖抽插陰(yin)dao、或(huo)者(zhe)將幾根手指一(yi)起(qi)插入陰(yin)dao等。

9、乘風破浪

開始達到性(xing)高潮時(shi)不(bu)要停止(zhi)刺(ci)激，持續刺(ci)激并將刺(ci)激貫穿性(xing)高潮的(de)整(zheng)個過程。在性(xing)高潮最初比(bi)較(jiao)敏感的(de)階段減緩刺(ci)激的(de)強度(du)，性(xing)高潮過后再慢(man)慢(man)增強刺(ci)激。第一(yi)次達到性(xing)高潮的(de)感覺就如沖擊波一(yi)般，如果在實踐中不(bu)斷摸索，還會體驗(yan)到多種不(bu)同的(de)感覺。

女性多久自慰一次

自慰(wei)次(ci)(ci)(ci)數(shu)因(yin)人(ren)(ren)而(er)異，有人(ren)(ren)認為太多的(de)性(xing)(xing)行為或(huo)經常自慰(wei)會(hui)造(zao)成身體不(bu)適，其實身體本身會(hui)做最好的(de)調節(jie)，就(jiu)如同(tong)解(jie)便的(de)情況(kuang)，一(yi)天(tian)(tian)三次(ci)(ci)(ci)與(yu)(yu)三天(tian)(tian)一(yi)次(ci)(ci)(ci)都是(shi)(shi)正常的(de)，行房也(ye)是(shi)(shi)一(yi)樣，一(yi)天(tian)(tian)數(shu)次(ci)(ci)(ci)與(yu)(yu)數(shu)天(tian)(tian)一(yi)次(ci)(ci)(ci)都是(shi)(shi)正常的(de)頻率(lv)。一(yi)天(tian)(tian)之內能容許幾次(ci)(ci)(ci)自慰(wei)，也(ye)隨個人(ren)(ren)而(er)定，但這種性(xing)(xing)沖動一(yi)旦得到緩解(jie)，會(hui)很長一(yi)陣子不(bu)再發生，因(yin)此自慰(wei)次(ci)(ci)(ci)數(shu)倒沒有一(yi)定的(de)限制。

但是(shi)要知道長期過(guo)度的(de)自(zi)慰(wei)對身體健康是(shi)有(you)害的(de)，因此建議(yi)有(you)自(zi)慰(wei)經歷的(de)女人(ren)們(men)，最好一周三次，不要過(guo)量，因為平時自(zi)慰(wei)過(guo)于頻繁(fan)的(de)話，有(you)可能會讓大(da)家(jia)(jia)對男性產(chan)生(sheng)一定(ding)的(de)排斥心(xin)理。在(zai)以后(hou)的(de)婚姻(yin)生(sheng)活中，有(you)可能會覺得很乏味，也(ye)很難達到(dao)性高潮，讓大(da)家(jia)(jia)覺得真實的(de)性生(sheng)活不如自(zi)慰(wei)讓自(zi)己滿足。所以，為了以后(hou)的(de)生(sheng)活，大(da)家(jia)(jia)最好盡量少(shao)自(zi)慰(wei)。這也(ye)是(shi)保證大(da)家(jia)(jia)有(you)個幸福婚姻(yin)的(de)基(ji)本所在(zai)。

女(nv)性自慰用品有哪些(xie)

1、跳蛋

優點：小巧玲瓏，攜帶方便，喜(xi)歡(huan)刺激的(de)還可以去到人多的(de)場所玩，雖(sui)然有震動(dong)的(de)聲響，但在人多嘈雜的(de)地方這些都可以忽略掉。

缺點(dian)：體(ti)積(ji)太小，只能刺激豆豆高潮，沒(mei)法更深入就沒(mei)法體(ti)會被填(tian)滿的爽快感。

2、震動棒

優點：尺寸夠大可(ke)以(yi)深入體內，一般來說震(zhen)感(gan)(gan)和震(zhen)動(dong)頻率都(dou)有好幾個(ge)檔可(ke)調控，還可(ke)以(yi)一邊(bian)震(zhen)動(dong)一邊(bian)手動(dong)活(huo)塞運(yun)動(dong)，分分鐘爽翻在(zai)陰(yin)dao高潮的快感(gan)(gan)中。

缺點：體積較大不易攜帶(dai)，而且一般來說(shuo)震動棒的辨識度很(hen)高，讓外人看到(dao)會(hui)很(hen)尷(gan)尬，沒辦(ban)法像跳蛋一樣(yang)帶(dai)到(dao)公共場所玩。

3、AV棒

優點：震(zhen)動(dong)強度大，震(zhen)動(dong)力比一(yi)般的(de)振動(dong)棒（可以進入體內或者分叉的(de)那種）要強很多(duo)。小豆豆快速高潮。

缺點(dian)：只能用于刺(ci)激外陰(yin)。不能天(tian)天(tian)用。

4、仿真陽具

優點：仿(fang)真(zhen)，帶(dai)吸盤，隨意吸，體驗不可(ke)能的(de)體位，鍛煉女方主(zhu)動的(de)體位。對著鏡(jing)子high。

缺點(dian)(dian)：有的硅膠的味道有點(dian)(dian)重。尺寸超級大的中看(kan)不中用。

女性自慰會導致婦科病嗎

1、性冷淡

有些女子由(you)于頻繁手(shou)淫，加上婚后(hou)性生(sheng)活難以獲得(de)理想的效果，結果思(si)想負擔(dan)重，有的人還可發(fa)生(sheng)性冷淡(dan)，給生(sheng)育增添了許多困難。

2、神經衰弱

對，因為(wei)(wei)手淫(yin)的(de)(de)刺激，和(he)長期(qi)處于(yu)興奮(fen)的(de)(de)害怕緊張之中(zhong)，神(shen)經(jing)(jing)受到(dao)傷(shang)害容易引(yin)起(qi)神(shen)經(jing)(jing)衰(shuai)弱(ruo)，這不(bu)是危言聳聽。手淫(yin)本身不(bu)會引(yin)起(qi)神(shen)經(jing)(jing)衰(shuai)弱(ruo)，而是因為(wei)(wei)這些人對手淫(yin)抱有不(bu)正確的(de)(de)認識，認為(wei)(wei)手淫(yin)是一(yi)種(zhong)不(bu)道德，見不(bu)得人的(de)(de)下流行動(dong)，手淫(yin)是對身體有害的(de)(de)，背上(shang)沉(chen)重的(de)(de)包袱。長時間(jian)的(de)(de)精神(shen)壓力，會使大(da)腦皮層處于(yu)持續(xu)興奮(fen)狀態，易出(chu)現(xian)疲勞，表(biao)現(xian)為(wei)(wei)注意力不(bu)集中(zhong)，思維遲緩，反應遲鈍等(deng)現(xian)象，若(ruo)不(bu)能及時得到(dao)調(diao)整，最(zui)終出(chu)現(xian)神(shen)經(jing)(jing)衰(shuai)弱(ruo)，胃病即內分泌失(shi)調(diao)等(deng)。

3、婦科疾病

手淫還(huan)會發生陰(yin)道炎(yan)、宮(gong)頸炎(yan)、子宮(gong)內膜炎(yan)以及(ji)輸卵(luan)管(guan)炎(yan)，嚴(yan)重者還(huan)可導致(zhi)腹膜炎(yan)、敗血癥(zheng)。反(fan)復的炎(yan)性破壞(huai)，輸卵(luan)管(guan)內膜及(ji)肌層均可導致(zhi)創傷，如(ru)瘢痕形(xing)成、粘(zhan)膜纖毛(mao)壞(huai)死，最終會導致(zhi)輸卵(luan)管(guan)的梗阻及(ji)蠕動功能障(zhang)礙，婚后可嚴(yan)重影響卵(luan)子、精子的運行(xing)及(ji)受精卵(luan)著(zhu)床，導致(zhi)不(bu)孕或宮(gong)外孕。

4、月經不調

月(yue)(yue)經周期(qi)與(yu)手(shou)淫(yin)之間(jian)沒有(you)直(zhi)接的(de)聯系。體內性(xing)激(ji)素代(dai)謝，有(you)條不紊地操縱著卵巢的(de)功(gong)能和(he)子宮內膜的(de)變化。這(zhe)種(zhong)規(gui)律(lv)不會隨手(shou)淫(yin)本身的(de)機械性(xing)刺激(ji)而有(you)所改動，正(zheng)如婚(hun)后的(de)性(xing)生活不會直(zhi)接干(gan)預月(yue)(yue)經周期(qi)規(gui)律(lv)一樣(yang)的(de)道理。少女時代(dai)出現月(yue)(yue)經不調(diao)，多半(ban)是由于性(xing)激(ji)素代(dai)謝還不十分(fen)成熟與(yu)完善，容(rong)易(yi)受到(dao)精神緊(jin)張、環境變化、氣候改變以及營(ying)養不良等(deng)因(yin)素的(de)干(gan)擾，妨(fang)礙(ai)卵巢功(gong)能，于是經血增多或經期(qi)延長。

5、生殖系統感染

生(sheng)殖(zhi)系(xi)統感染是女子手(shou)淫的苦果之一，未婚女子陰(yin)道防衛功能尚不十分健(jian)全，陰(yin)道粘(zhan)(zhan)膜比較脆弱，在(zai)異物的刺激下(xia)容易(yi)發生(sheng)充血水(shui)腫及粘(zhan)(zhan)膜損傷，從(cong)而為病菌侵入大(da)開方便(bian)之門。

如果手淫工具(ju)不衛生，那就更易發生感染。泌尿系反復感染與生殖系感染可(ke)互相影響，并可(ke)能形成惡性(xing)循環(huan)。

6、盆腔瘀血痛經

經(jing)(jing)(jing)常手淫的(de)(de)(de)(de)未婚(hun)女子(zi)(zi)，盆腔瘀血綜合征、痛經(jing)(jing)(jing)等病的(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)率也相當高。少女月經(jing)(jing)(jing)來潮(chao)(chao)時(shi)發(fa)生(sheng)腹痛，這種情況(kuang)叫痛經(jing)(jing)(jing)。發(fa)現原因現在不太(tai)清楚。但(dan)與(yu)子(zi)(zi)宮(gong)過(guo)度傾(qing)屈、子(zi)(zi)宮(gong)頸口(kou)狹窄等造成經(jing)(jing)(jing)血不能暢流有關。有的(de)(de)(de)(de)認為是(shi)少女時(shi)代子(zi)(zi)宮(gong)肌(ji)肉(rou)收(shou)縮(suo)強弱不那么(me)協調(diao)的(de)(de)(de)(de)緣故。較新的(de)(de)(de)(de)學說認為，痛經(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)與(yu)前(qian)列腺(xian)素(su)的(de)(de)(de)(de)物質有關。少女經(jing)(jing)(jing)血中(zhong)前(qian)列腺(xian)素(su)含量(liang)較高，可引起子(zi)(zi)宮(gong)肌(ji)肉(rou)痙攣收(shou)縮(suo)而(er)致痛。大(da)量(liang)資(zi)料(liao)表明，無論手淫與(yu)否，少女發(fa)生(sheng)痛經(jing)(jing)(jing)司(si)空見慣。因此(ci)不能認為手淫是(shi)誘發(fa)痛經(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)一個因素(su)。不過(guo)值得(de)注意的(de)(de)(de)(de)是(shi)，手淫一旦促發(fa)性(xing)興奮(fen)及(ji)至性(xing)高潮(chao)(chao)時(shi)，也會造成子(zi)(zi)宮(gong)一定(ding)程度的(de)(de)(de)(de)收(shou)縮(suo)。所以在月經(jing)(jing)(jing)來潮(chao)(chao)時(shi)手淫，有加重(zhong)痛經(jing)(jing)(jing)程度的(de)(de)(de)(de)可能。

7、不孕或宮外孕

頻繁而又強烈(lie)的(de)(de)(de)手淫則會引起多種不(bu)良后果(guo)，最突出的(de)(de)(de)是導致不(bu)育。國外曾經有對不(bu)育癥的(de)(de)(de)婦女(nv)進行(xing)了回(hui)顧性調(diao)查，結果(guo)發現有相(xiang)當(dang)數量的(de)(de)(de)婦女(nv)在婚前(qian)有較長時間的(de)(de)(de)手淫行(xing)為。

8、傷害其他器官

有(you)些女子對生殖(zhi)器(qi)官的位置不(bu)清(qing)楚，手(shou)淫(yin)活動(dong)中常將尿道(dao)誤(wu)為陰(yin)道(dao)，時(shi)間長了(le)導致尿道(dao)出現健康問題。

女性自慰后常見(jian)問題處理(li)

1、外陰濕漉，白帶增多

手淫(yin)造成強烈的性刺激(ji)，會(hui)驟然提高白帶分泌;性器(qi)官和盆腔里血液循(xun)環頓(dun)時加速，供血量顯(xian)著增多(duo)。在血液循(xun)環豐富的狀況下，白帶的產量也會(hui)上升(sheng)。至于(yu)外陰(yin)部的濕漉現象，除了(le)由于(yu)白帶增多(duo)緣(yuan)故(gu)，還由于(yu)手淫(yin)的刺激(ji)引起外陰(yin)部前庭(ting)大腺，使其分泌液體潤(run)滑外陰(yin)的結果(guo)。

2、疲勞，思維遲緩

一般是心理問題，長時間的(de)精(jing)神壓力(li)，會使大腦皮層處(chu)于持續興奮(fen)狀(zhuang)態(tai)，易出(chu)現(xian)(xian)疲(pi)勞，表現(xian)(xian)為(wei)注意力(li)不集(ji)中，思維遲(chi)緩，反應遲(chi)鈍(dun)等現(xian)(xian)象，若不能及(ji)時得到調整，最(zui)終出(chu)現(xian)(xian)神經衰(shuai)弱,胃病即內分(fen)泌(mi)失(shi)調等。

3、月經不規則

月(yue)經周期與手淫之間沒(mei)有(you)直(zhi)接(jie)的聯系(xi)。出現月(yue)經不(bu)(bu)(bu)調，多半是由于性(xing)激素代謝還不(bu)(bu)(bu)十分(fen)成熟與完善，容易受到精神緊(jin)張(zhang)、環境變化(hua)、氣(qi)候改變以及(ji)營養(yang)不(bu)(bu)(bu)良(liang)等因素的干擾(rao)。少女(nv)既有(you)手淫，又恐懼、自責(ze)、緊(jin)張(zhang)、焦慮、害怕手淫的心(xin)理(li)作用十分(fen)顯著，干擾(rao)了(le)大(da)腦皮層(ceng)司令(ling)部 ，有(you)時難免也會誘發月(yue)經不(bu)(bu)(bu)調。

4、經期下腹疼痛

大量資(zi)料表明(ming)，無論手淫(yin)與否，少(shao)女發(fa)生(sheng)痛經司空(kong)見慣。因此(ci)不能(neng)認為(wei)手淫(yin)是誘發(fa)痛經的一(yi)個因素(su)。不過值得注意的是，手淫(yin)一(yi)旦促發(fa)性(xing)(xing)興奮及至性(xing)(xing)高(gao)潮時(shi)，也會造成(cheng)子宮一(yi)定程度(du)的收縮。所(suo)以在月(yue)經來潮時(shi)手淫(yin)，有加(jia)重(zhong)痛經程度(du)的可能(neng)。

5、尿道不適

手淫(yin)機械性刺(ci)激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺(ci)激尿道口部，造成尿道口充(chong)血與水腫，而且不潔手淫(yin)，很容易造成細菌等病原體侵(qin)入尿道內，引(yin)起發炎(yan)，應及時去醫院治療。

女性自慰注(zhu)意事項(xiang)

1、應該注意衛生問題

自慰時應(ying)把(ba)手洗干凈(jing)，指(zhi)甲不(bu)要(yao)留(liu)太長，以避免感染。如果要(yao)把(ba)手指(zhi)伸(shen)入陰道，也(ye)別忘(wang)了(le)先(xian)取下手指(zhi)上(shang)的戒(jie)指(zhi)。

2、注意隱私及安全

最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關掉手機及電話，避免(mian)被人打擾(rao)或撞見，生性緊張(zhang)保守的人尤其要注(zhu)意，以免(mian)留下心(xin)理陰(yin)影。

3、避免密集性刺激

女性朋友如果長期(qi)且經常地(di)自慰或(huo)借由性伴侶刺(ci)激(ji)器(qi)(qi)官，則(ze)有可能會促使(shi)器(qi)(qi)官逐漸肥大，一旦受到(dao)內褲或(huo)自行(xing)車坐墊的(de)摩擦，則(ze)將容易遭受病毒、寄生(sheng)蟲、細(xi)菌(jun)和其它(ta)微生(sheng)物的(de)侵入，引起出血、潰(kui)爛等疼痛癥狀，進而(er)影響到(dao)性生(sheng)活的(de)美滿，因此必(bi)須謹(jin)慎小(xiao)心。

4、自慰用品清潔

有(you)(you)人(ren)喜歡將某種(zhong)器(qi)具插(cha)入(ru)陰道(dao)自慰。在這(zhe)種(zhong)情況下(xia)，一定要保證(zheng)器(qi)具的清(qing)潔，并最好(hao)包以(yi)避孕套，不僅可(ke)以(yi)起到衛生屏(ping)障作用，而(er)且還有(you)(you)潤滑效果。另(ling)外，避免選擇有(you)(you)尖銳邊角、易碎、或者容(rong)易遺落在陰道(dao)內(nei)的異物。