女性正確的自慰的方法

1、最為普通的就是(shi)隔著(zhu)內褲或裙子直接用手指摩擦陰部，這是(shi)很多少女(nv)所(suo)采用的方(fang)式。

2、撫摸自己的陰di和陰唇，這是常見的女人自慰方法之一。

3、有的(de)女性在騎自行車時候(hou)即用自行車座子和座墊來進行摩擦自己(ji)的(de)陰部，也是一(yi)種自慰(wei)的(de)方(fang)法。

4、有的(de)(de)女(nv)性在洗(xi)淋浴的(de)(de)時候，用蓮蓬頭的(de)(de)水源沖(chong)洗(xi)自己的(de)(de)陰部或(huo)陰di頭來刺(ci)激，也可以達到(dao)某種性快感(gan)，也是一種較好的(de)(de)自慰方式。

5、平躺在床上(shang)，用自己的雙腿(tui)夾著枕頭摩擦自己的陰(yin)部(bu)；或者爬下來，趴(pa)在長型(xing)的抱(bao)枕上(shang)，腹部(bu)貼(tie)在抱(bao)枕，做上(shang)下摩擦自己的陰(yin)部(bu)等，也是一(yi)種好的自慰方法。

6、自(zi)(zi)(zi)慰(wei)是解放自(zi)(zi)(zi)己(ji)，您的目的是享受，所以(yi)(yi)放松是很重要的。您可以(yi)(yi)自(zi)(zi)(zi)己(ji)照鏡(jing)(jing)子，看看和欣賞自(zi)(zi)(zi)己(ji)的美麗的身(shen)軀；您可以(yi)(yi)對(dui)著鏡(jing)(jing)子自(zi)(zi)(zi)己(ji)撫(fu)(fu)摸自(zi)(zi)(zi)己(ji)的陰(yin)di和大陰(yin)chun以(yi)(yi)及陰(yin)dao等部(bu)位。有(you)的女性(xing)喜歡(huan)用(yong)食指或中(zhong)指插入(ru)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的陰(yin)dao內，沒有(you)關系，記(ji)住手指一定要干凈。還有(you)的女性(xing)在(zai)自(zi)(zi)(zi)慰(wei)同(tong)時，還會以(yi)(yi)手撫(fu)(fu)摸自(zi)(zi)(zi)己(ji)的乳(ru)房，乳(ru)頭，或者刺激肛(gang)門，會陰(yin)等部(bu)位。這些都很正常。

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女性錯誤的自慰方法

1、不戴避孕套直接使用易斷異物

很多人(ren)聽說過(guo)(guo)，某某女生因為(wei)在手淫過(guo)(guo)程中將手淫異(yi)物(wu)斷(duan)在了陰道(dao)內的事情。其(qi)實這些事情并不是(shi)個例，從古至(zhi)今，很多女人(ren)都經歷過(guo)(guo)類似的尷(gan)尬事件。當(dang)出現這種(zhong)意(yi)外(wai)后，女人(ren)在束手無策(ce)之后往(wang)往(wang)會埋怨異(yi)物(wu)的“脆弱”，殊(shu)不知，在其(qi)瘋狂的抽插動作之下，沒有良好的抗折能力的異(yi)物(wu)一般都有斷(duan)在陰dao內的可(ke)能。其(qi)實女人(ren)要(yao)怪就(jiu)要(yao)怪自(zi)己(ji)不懂得“未雨綢繆”，如果在自(zi)慰之前給異(yi)物(wu)戴上(shang)避孕套，即使異(yi)物(wu)折斷(duan)也會有補救措施。

2、極具危害的“尿道手淫法”

有(you)些女人(ren)(ren)在(zai)沒(mei)(mei)有(you)接觸(chu)過“性(xing)”之(zhi)(zhi)前，往(wang)往(wang)不(bu)(bu)知(zhi)道如何性(xing)愛更(geng)不(bu)(bu)知(zhi)道該如何手(shou)淫(yin)。所(suo)以很多(duo)時候，女人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)手(shou)淫(yin)從始至終都是錯誤(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)。這(zhe)些錯誤(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)手(shou)淫(yin)方(fang)法就有(you)令人(ren)(ren)不(bu)(bu)可思議的(de)(de)(de)(de)(de)“尿(niao)道手(shou)淫(yin)法”。“尿(niao)道手(shou)淫(yin)法”是一種錯誤(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)手(shou)淫(yin)方(fang)式，女人(ren)(ren)將筆、筷子等直徑相(xiang)對較細(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)物體插入自己的(de)(de)(de)(de)(de)尿(niao)道內(nei)，在(zai)尿(niao)道中(zhong)來(lai)回穿(chuan)梭之(zhi)(zhi)余便對女性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)尿(niao)道造(zao)型了嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)傷害。此時此刻，女人(ren)(ren)不(bu)(bu)僅絲毫沒(mei)(mei)有(you)性(xing)快感的(de)(de)(de)(de)(de)收(shou)獲，反而付出(chu)了疼痛之(zhi)(zhi)苦(ku)。

3、亂插異物對陰道造成傷害

與“尿道手(shou)淫(yin)(yin)法”相(xiang)對應的(de)便是(shi)在(zai)其陰dao內(nei)的(de)亂(luan)插異物(wu)法。同樣是(shi)錯誤(wu)方式的(de)自慰，給女(nv)性造成了不(bu)同的(de)傷(shang)害。很多女(nv)性尤其是(shi)未成年女(nv)性在(zai)手(shou)淫(yin)(yin)時(shi)(shi)會出(chu)于好奇心將果核(he)、豆(dou)類等塞進陰dao，如果物(wu)體較大時(shi)(shi)將不(bu)能自行取出(chu)，異物(wu)在(zai)陰dao內(nei)停留時(shi)(shi)間過(guo)久之后，一般會引起(qi)陰道感染、出(chu)血和(he)疼痛等癥狀。

女性自慰的步驟

1、進入手淫的境界

盡(jin)可(ke)能的(de)放松自(zi)己的(de)身體和心(xin)靈，洗個(ge)(ge)熱水澡或者喝一杯酒(jiu)。拔掉電話線、鎖好(hao)門、把(ba)小(xiao)孩送到鄰居家以確保在(zai)手淫時(shi)不被(bei)外界干擾。找到一個(ge)(ge)舒適的(de)姿勢，好(hao)多女性喜歡背部(bu)躺在(zai)床上，兩腳著地，雙腿彎(wan)曲分開(kai)。把(ba)身上的(de)大多數衣服(fu)都(dou)脫掉或全部(bu)脫光(guang)。

2、意淫

回想(xiang)曾經讓你興奮無比的(de)性愛(ai)，可以通過(guo)閱讀(du)性愛(ai)雜志、看色情小說或成人電影(ying)使自己達到意淫(yin)的(de)最(zui)佳狀態。腦海(hai)中盡量回憶那些讓你興奮的(de)畫面(mian)。

3、尋找身體的敏感部位

撫(fu)(fu)摸(mo)身體上比較敏感的(de)部位(wei)，對著鏡子觀察自(zi)己的(de)生(sheng)殖(zhi)(zhi)器(qi)(qi)(尤(you)其對于那些還不了(le)解(jie)自(zi)己生(sheng)殖(zhi)(zhi)器(qi)(qi)的(de)女性)并撫(fu)(fu)摸(mo)生(sheng)殖(zhi)(zhi)器(qi)(qi)的(de)不同部位(wei)，找出生(sheng)殖(zhi)(zhi)器(qi)(qi)中最敏感的(de)部位(wei)。找到并撫(fu)(fu)摸(mo)你(ni)的(de)大陰唇、小陰唇、陰di、陰dao及會(hui)陰。

4、自摸

用(yong)一到兩個手指有節奏的(de)按(an)摩(mo)(mo)(mo)陰(yin)戶的(de)不同部(bu)位(wei)，主要(yao)是按(an)摩(mo)(mo)(mo)陰(yin)di和陰(yin)唇。尋找最(zui)適的(de)按(an)摩(mo)(mo)(mo)力度(du)、速度(du)及按(an)摩(mo)(mo)(mo)方式，試著(zhu)用(yong)一根(gen)手指上(shang)下(xia)摩(mo)(mo)(mo)擦陰(yin)di的(de)一側，或者用(yong)兩根(gen)手指捏住(zhu)陰(yin)di以圓周運動的(de)方式來按(an)摩(mo)(mo)(mo)。

5、實驗

嘗試不同的按(an)摩方(fang)式(shi)，如撫摸、搔(sao)、揉、捏及扯(che)等。嘗試用一根(gen)(gen)或幾根(gen)(gen)手(shou)(shou)指、手(shou)(shou)掌甚至關節(jie)部位來按(an)摩。

6、增進興奮

學會通(tong)過(guo)控制手淫的節奏來掌控性高潮，可(ke)以先快(kuai)速刺激(ji)，然后(hou)減緩(huan)刺激(ji)的速度或(huo)者(zhe)暫時停止刺激(ji)。此時用心體會身體各部分的反應，很快(kuai)就會找到適合自己的手淫節奏，很快(kuai)就會掌握(wo)什(shen)(shen)么時候該加(jia)速，什(shen)(shen)么時候該減緩(huan)節奏。

7、深呼吸及搖晃

深呼(hu)吸(xi)不要屏(ping)住呼(hu)吸(xi)，深呼(hu)吸(xi)有助(zhu)于釋(shi)放性的能(neng)量。像(xiang)性交過(guo)程中那樣，不住的晃動自己的臀部，并有節奏的收縮和(he)舒張(zhang)PC肌(PC肌又稱恥骨(gu)尾(wei)骨(gu)肌)，可(ke)以用(yong)假(jia)陰莖插入陰dao來幫(bang)助(zhu)PC肌的收縮和(he)舒張(zhang)。

8、克服難關

如(ru)果手有些酸麻，可(ke)以(yi)先休息下(xia)或(huo)者(zhe)嘗試下(xia)用振蕩(dang)器來(lai)刺激(ji)陰部。如(ru)果將要達(da)到性高潮，但是無法逾越(yue)到達(da)性高潮的(de)最(zui)后一(yi)道(dao)障礙(ai)的(de)時候，可(ke)以(yi)調整下(xia)呼吸或(huo)者(zhe)幻想一(yi)下(xia)曾經激(ji)情的(de)經歷。這時還可(ke)以(yi)施以(yi)額外的(de)刺激(ji)：揉搓ru頭、用假(jia)陰莖抽插陰dao、或(huo)者(zhe)將幾(ji)根(gen)手指一(yi)起插入陰dao等。

9、乘風破浪

開(kai)始達到性(xing)(xing)高(gao)潮(chao)(chao)時不(bu)要停止(zhi)刺(ci)激(ji)(ji)，持續刺(ci)激(ji)(ji)并(bing)將刺(ci)激(ji)(ji)貫(guan)穿性(xing)(xing)高(gao)潮(chao)(chao)的(de)(de)整個(ge)過程。在(zai)性(xing)(xing)高(gao)潮(chao)(chao)最初比較敏感(gan)的(de)(de)階段減(jian)緩(huan)刺(ci)激(ji)(ji)的(de)(de)強度，性(xing)(xing)高(gao)潮(chao)(chao)過后再慢(man)慢(man)增強刺(ci)激(ji)(ji)。第一次達到性(xing)(xing)高(gao)潮(chao)(chao)的(de)(de)感(gan)覺就如(ru)沖擊波一般，如(ru)果(guo)在(zai)實踐中不(bu)斷摸索(suo)，還會體驗到多種(zhong)不(bu)同(tong)的(de)(de)感(gan)覺。

女性多久自慰一次

自(zi)慰(wei)次(ci)(ci)數(shu)(shu)因人(ren)而異，有人(ren)認為太多的性行為或經常(chang)自(zi)慰(wei)會造成身(shen)(shen)體不(bu)適，其實身(shen)(shen)體本身(shen)(shen)會做最(zui)好的調節，就如同(tong)解(jie)便的情況，一(yi)(yi)(yi)(yi)天(tian)三次(ci)(ci)與三天(tian)一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)都是正常(chang)的，行房也(ye)是一(yi)(yi)(yi)(yi)樣(yang)，一(yi)(yi)(yi)(yi)天(tian)數(shu)(shu)次(ci)(ci)與數(shu)(shu)天(tian)一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)都是正常(chang)的頻率(lv)。一(yi)(yi)(yi)(yi)天(tian)之內能容許幾次(ci)(ci)自(zi)慰(wei)，也(ye)隨個人(ren)而定，但這種(zhong)性沖動一(yi)(yi)(yi)(yi)旦得到緩(huan)解(jie)，會很長一(yi)(yi)(yi)(yi)陣子(zi)不(bu)再發生，因此(ci)自(zi)慰(wei)次(ci)(ci)數(shu)(shu)倒沒有一(yi)(yi)(yi)(yi)定的限(xian)制。

但是(shi)要知(zhi)道長(chang)期過(guo)度的自慰對身體健康是(shi)有(you)(you)害的，因(yin)此建議(yi)有(you)(you)自慰經歷(li)的女(nv)人們(men)，最(zui)好一周三次，不要過(guo)量(liang)，因(yin)為(wei)平時自慰過(guo)于頻繁的話(hua)，有(you)(you)可能(neng)會讓大(da)家對男(nan)性(xing)產生(sheng)一定的排斥心理。在以后(hou)(hou)的婚姻生(sheng)活(huo)(huo)中，有(you)(you)可能(neng)會覺得很乏味，也很難達(da)到性(xing)高潮，讓大(da)家覺得真實的性(xing)生(sheng)活(huo)(huo)不如(ru)自慰讓自己(ji)滿足(zu)。所以，為(wei)了(le)以后(hou)(hou)的生(sheng)活(huo)(huo)，大(da)家最(zui)好盡量(liang)少(shao)自慰。這也是(shi)保(bao)證大(da)家有(you)(you)個幸(xing)福婚姻的基本所在。

女性自(zi)慰用(yong)品有哪(na)些

1、跳蛋

優點：小(xiao)巧玲瓏，攜帶(dai)方(fang)便(bian)，喜歡刺激的還可以(yi)去到人多(duo)的場所玩，雖然(ran)有震動的聲響(xiang)，但在人多(duo)嘈雜的地(di)方(fang)這些都可以(yi)忽略掉。

缺點：體(ti)(ti)積太小，只能刺激豆豆高潮，沒法更深入就沒法體(ti)(ti)會(hui)被填滿的爽快(kuai)感。

2、震動棒

優點：尺寸夠大可(ke)以深入體內，一般(ban)來說震感和震動(dong)(dong)頻率(lv)都有好幾(ji)個檔可(ke)調控，還可(ke)以一邊震動(dong)(dong)一邊手(shou)動(dong)(dong)活塞運(yun)動(dong)(dong)，分(fen)(fen)分(fen)(fen)鐘爽翻在陰dao高潮的(de)快感中。

缺點：體(ti)積較大不易攜帶，而且一(yi)般來說震(zhen)動棒的辨(bian)識(shi)度很高，讓外人看到(dao)會很尷(gan)尬，沒辦法像跳(tiao)蛋一(yi)樣帶到(dao)公共(gong)場所玩。

3、AV棒

優點：震(zhen)動(dong)強度大，震(zhen)動(dong)力比一(yi)般的振(zhen)動(dong)棒（可以(yi)進(jin)入體內或者(zhe)分叉的那種(zhong)）要強很多。小豆豆快速高潮。

缺點：只能(neng)用(yong)于刺激外陰。不能(neng)天(tian)天(tian)用(yong)。

4、仿真陽具

優點(dian)：仿真，帶吸盤，隨意吸，體(ti)驗(yan)不可(ke)能(neng)的體(ti)位，鍛煉(lian)女(nv)方主動的體(ti)位。對著鏡(jing)子high。

缺(que)點(dian)：有(you)的硅膠的味道有(you)點(dian)重。尺寸(cun)超級大的中(zhong)看不中(zhong)用(yong)。

女性自慰會導致婦科病嗎

1、性冷淡

有(you)些女子(zi)由于頻繁手(shou)淫，加上(shang)婚后性(xing)生(sheng)活難以獲(huo)得(de)理想的(de)效果(guo)(guo)，結(jie)果(guo)(guo)思想負擔(dan)重(zhong)，有(you)的(de)人還可發生(sheng)性(xing)冷淡，給生(sheng)育增添(tian)了許多困難。

2、神經衰弱

對，因(yin)為手淫(yin)(yin)(yin)的(de)(de)(de)(de)刺激，和(he)長(chang)期處于興(xing)(xing)奮的(de)(de)(de)(de)害怕(pa)緊張之中(zhong)，神(shen)經(jing)受到(dao)傷(shang)害容易引(yin)起神(shen)經(jing)衰(shuai)(shuai)弱(ruo)，這(zhe)不是(shi)危言聳聽。手淫(yin)(yin)(yin)本身不會引(yin)起神(shen)經(jing)衰(shuai)(shuai)弱(ruo)，而是(shi)因(yin)為這(zhe)些人對手淫(yin)(yin)(yin)抱有不正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)認識，認為手淫(yin)(yin)(yin)是(shi)一種不道德，見不得人的(de)(de)(de)(de)下流(liu)行動，手淫(yin)(yin)(yin)是(shi)對身體有害的(de)(de)(de)(de)，背上沉重的(de)(de)(de)(de)包(bao)袱。長(chang)時(shi)間的(de)(de)(de)(de)精神(shen)壓力，會使大腦皮層(ceng)處于持續興(xing)(xing)奮狀態，易出現疲勞，表現為注意力不集(ji)中(zhong)，思維遲緩(huan)，反應(ying)遲鈍等現象，若不能及(ji)時(shi)得到(dao)調(diao)整(zheng)，最終出現神(shen)經(jing)衰(shuai)(shuai)弱(ruo)，胃病即內分(fen)泌失調(diao)等。

3、婦科疾病

手(shou)淫還會(hui)發生陰道炎、宮(gong)頸炎、子宮(gong)內膜炎以及(ji)輸卵(luan)管(guan)炎，嚴(yan)重者(zhe)還可(ke)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)腹膜炎、敗血癥。反復的炎性破(po)壞(huai)，輸卵(luan)管(guan)內膜及(ji)肌層均可(ke)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)創(chuang)傷，如(ru)瘢痕形(xing)成、粘膜纖毛壞(huai)死(si)，最終會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)輸卵(luan)管(guan)的梗阻及(ji)蠕動(dong)功(gong)能障礙，婚后可(ke)嚴(yan)重影響(xiang)卵(luan)子、精子的運行及(ji)受(shou)精卵(luan)著床(chuang)，導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)不(bu)孕(yun)或宮(gong)外孕(yun)。

4、月經不調

月(yue)(yue)經(jing)周期(qi)與手(shou)淫(yin)之間沒(mei)有直接(jie)的聯(lian)系。體內性激素代謝，有條不(bu)紊地操縱著卵(luan)巢(chao)的功能和子宮內膜的變化。這種規律不(bu)會(hui)隨手(shou)淫(yin)本身的機械性刺激而有所改動(dong)，正如(ru)婚后的性生活不(bu)會(hui)直接(jie)干預月(yue)(yue)經(jing)周期(qi)規律一(yi)樣的道(dao)理。少女時(shi)代出現(xian)月(yue)(yue)經(jing)不(bu)調，多半(ban)是由于性激素代謝還不(bu)十分(fen)成熟與完善，容(rong)易受到精(jing)神緊張、環境變化、氣候改變以及(ji)營養不(bu)良等因素的干擾，妨(fang)礙卵(luan)巢(chao)功能，于是經(jing)血增多或經(jing)期(qi)延長。

5、生殖系統感染

生殖(zhi)系統感染是女(nv)(nv)子手淫的(de)(de)苦果之一，未婚女(nv)(nv)子陰道防(fang)衛(wei)功能尚不十(shi)分健全(quan)，陰道粘(zhan)膜(mo)比(bi)較脆弱，在異物的(de)(de)刺激下容(rong)易發生充血水腫(zhong)及粘(zhan)膜(mo)損傷，從而為病菌侵入大開方便(bian)之門。

如果(guo)手淫工(gong)具(ju)不(bu)衛(wei)生(sheng)，那就更易發生(sheng)感染(ran)(ran)。泌(mi)尿系反復感染(ran)(ran)與生(sheng)殖系感染(ran)(ran)可(ke)互相(xiang)影響(xiang)，并可(ke)能(neng)形成惡(e)性循環。

6、盆腔瘀血痛經

經(jing)(jing)常手(shou)淫的未婚女子，盆腔瘀血綜合征、痛(tong)(tong)經(jing)(jing)等(deng)病的發(fa)(fa)生(sheng)率也相當(dang)高(gao)。少(shao)女月(yue)經(jing)(jing)來(lai)潮(chao)(chao)時(shi)發(fa)(fa)生(sheng)腹痛(tong)(tong)，這(zhe)種情況(kuang)叫痛(tong)(tong)經(jing)(jing)。發(fa)(fa)現原因(yin)現在不(bu)太清(qing)楚(chu)。但(dan)與子宮(gong)(gong)過度傾屈、子宮(gong)(gong)頸口(kou)狹(xia)窄等(deng)造成經(jing)(jing)血不(bu)能暢(chang)流有(you)關(guan)。有(you)的認為(wei)是少(shao)女時(shi)代子宮(gong)(gong)肌(ji)肉(rou)收縮強(qiang)弱不(bu)那么協調的緣故。較新(xin)的學說認為(wei)，痛(tong)(tong)經(jing)(jing)的發(fa)(fa)生(sheng)與前列腺(xian)素(su)(su)的物質有(you)關(guan)。少(shao)女經(jing)(jing)血中前列腺(xian)素(su)(su)含量(liang)較高(gao)，可引起子宮(gong)(gong)肌(ji)肉(rou)痙攣收縮而致痛(tong)(tong)。大量(liang)資料表(biao)明，無論手(shou)淫與否，少(shao)女發(fa)(fa)生(sheng)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)司空見慣。因(yin)此不(bu)能認為(wei)手(shou)淫是誘發(fa)(fa)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)的一(yi)個因(yin)素(su)(su)。不(bu)過值得(de)注意的是，手(shou)淫一(yi)旦促發(fa)(fa)性興奮及至性高(gao)潮(chao)(chao)時(shi)，也會造成子宮(gong)(gong)一(yi)定程度的收縮。所以(yi)在月(yue)經(jing)(jing)來(lai)潮(chao)(chao)時(shi)手(shou)淫，有(you)加重(zhong)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)程度的可能。

7、不孕或宮外孕

頻繁(fan)而又強烈的(de)手淫(yin)(yin)則會(hui)引起(qi)多種不良后果(guo)，最突出的(de)是導致不育。國外曾(ceng)經有(you)對不育癥的(de)婦(fu)女進行了回顧性調(diao)查，結(jie)果(guo)發現有(you)相當(dang)數量的(de)婦(fu)女在婚(hun)前有(you)較長(chang)時(shi)間(jian)的(de)手淫(yin)(yin)行為。

8、傷害其他器官

有些女子(zi)對生殖(zhi)器官的位置不清楚，手淫活(huo)動中(zhong)常將尿道誤(wu)為(wei)陰道，時(shi)間長了導(dao)致尿道出現(xian)健康問(wen)題。

女性自慰后常見問(wen)題處理

1、外陰濕漉，白帶增多

手(shou)淫造成強(qiang)烈的(de)性刺(ci)激(ji)，會(hui)驟然提(ti)高(gao)白帶分泌;性器官和(he)盆腔里血(xue)液(ye)循環頓時(shi)加(jia)速(su)，供血(xue)量顯著(zhu)增(zeng)多(duo)。在血(xue)液(ye)循環豐富的(de)狀況下，白帶的(de)產量也會(hui)上升。至于外陰(yin)部的(de)濕漉現象(xiang)，除了由于白帶增(zeng)多(duo)緣故，還由于手(shou)淫的(de)刺(ci)激(ji)引起外陰(yin)部前庭大(da)腺(xian)，使其分泌液(ye)體潤滑外陰(yin)的(de)結果。

2、疲勞，思維遲緩

一般是心(xin)理問題，長時間(jian)的精神(shen)(shen)壓力，會使大(da)腦皮層處于(yu)持續興奮(fen)狀態(tai)，易(yi)出現疲勞，表現為(wei)注(zhu)意力不(bu)集(ji)中，思維(wei)遲緩，反(fan)應遲鈍等(deng)現象，若不(bu)能及(ji)時得到調整，最終出現神(shen)(shen)經衰弱,胃病即(ji)內分(fen)泌(mi)失調等(deng)。

3、月經不規則

月(yue)經周期(qi)與手(shou)淫之間沒有(you)(you)直(zhi)接的(de)聯系。出現月(yue)經不調，多半是由于性激素代謝還不十分(fen)成(cheng)熟與完善，容(rong)易受到精神緊(jin)張(zhang)、環境變化、氣候改(gai)變以及營養不良(liang)等因(yin)素的(de)干(gan)擾。少女既有(you)(you)手(shou)淫，又恐(kong)懼、自(zi)責、緊(jin)張(zhang)、焦慮、害怕手(shou)淫的(de)心理(li)作用十分(fen)顯著(zhu)，干(gan)擾了(le)大腦皮層司令部 ，有(you)(you)時難免也會誘發月(yue)經不調。

4、經期下腹疼痛

大量資料表(biao)明(ming)，無論手(shou)淫與否，少(shao)女發生痛經司空見慣。因(yin)此不能認為手(shou)淫是誘發痛經的(de)一(yi)個因(yin)素。不過值(zhi)得注(zhu)意的(de)是，手(shou)淫一(yi)旦(dan)促(cu)發性興(xing)奮(fen)及至性高潮時，也會(hui)造(zao)成子宮一(yi)定(ding)程度(du)的(de)收縮。所(suo)以在月經來潮時手(shou)淫，有加重痛經程度(du)的(de)可能。

5、尿道不適

手(shou)淫機(ji)械性刺激(ji)磨擦外陰部的(de)動作，不但會直接刺激(ji)尿道(dao)口部，造成尿道(dao)口充血(xue)與水腫，而(er)且不潔手(shou)淫，很容易造成細菌等病原體侵入尿道(dao)內，引(yin)起發炎，應及時去醫院治療。

女性(xing)自(zi)慰(wei)注意事項(xiang)

1、應該注意衛生問題

自慰時應把(ba)手(shou)洗干(gan)凈，指甲(jia)不要留太長，以避免感染。如果要把(ba)手(shou)指伸入陰(yin)道，也(ye)別忘了先(xian)取下手(shou)指上的戒指。

2、注意隱私及安全

最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關掉(diao)手機及電話，避(bi)免被人打擾(rao)或撞見，生性緊(jin)張保(bao)守的(de)人尤其(qi)要注意，以免留(liu)下心理陰影。

3、避免密集性刺激

女性朋(peng)友如果長(chang)期且經常地自(zi)慰或借由性伴侶(lv)刺激器官，則(ze)有可能會促(cu)使器官逐(zhu)漸肥大(da)，一(yi)旦受到內褲(ku)或自(zi)行車坐墊的摩(mo)擦，則(ze)將容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其(qi)它(ta)微生物的侵入(ru)，引(yin)起出血、潰爛等疼痛癥狀，進(jin)而影(ying)響(xiang)到性生活的美滿，因(yin)此必須謹慎小心。

4、自慰用品清潔

有人喜歡將某(mou)種(zhong)器(qi)具插入陰道自慰。在這(zhe)種(zhong)情況(kuang)下，一定要保(bao)證器(qi)具的(de)清潔，并最好包以(yi)避孕套，不(bu)僅(jin)可以(yi)起(qi)到(dao)衛生(sheng)屏障作用，而且還有潤滑效果。另外，避免選擇有尖銳邊(bian)角、易碎、或者容易遺落(luo)在陰道內的(de)異(yi)物。