誤(wu)解1：不成熟(shu)的人(ren)才自慰。

自(zi)慰(wei)從不(bu)是(shi)年輕人(ren)的專利，而(er)(er)是(shi)可以持續(xu)一輩子的生活(huo)習(xi)慣(guan)。調(diao)查顯(xian)示，60歲以上的人(ren)群中，至少有1/3的人(ren)有過自(zi)慰(wei)行為。所以，自(zi)慰(wei)不(bu)是(shi)不(bu)成熟的性行為，而(er)(er)是(shi)成熟的表(biao)現。

誤(wu)解2：自(zi)慰不是真正的性(xing)。

自(zi)慰可(ke)以給人帶(dai)來性興奮、性高潮，這(zhe)些都(dou)是真實(shi)的感受(shou)，它也是享受(shou)性的一種方式。

誤解(jie)3：自慰有害健康(kang)。

身(shen)體出現問題(ti)時怪罪到自(zi)慰頭上，實在很可笑。就像吃飯一樣，沒有人會笨(ben)到把自(zi)己撐死，自(zi)慰只要有度，不會危害健康。

誤(wu)解4：男人比女人更需要自慰。

沒有生理學依據表(biao)明男性(xing)比女性(xing)更(geng)需(xu)要自慰(wei)。調查顯示，超過70%的女性(xing)表(biao)示有過自慰(wei)行為。自慰(wei)對女性(xing)身心都有益處，讓(rang)女性(xing)更(geng)了解自己的身體，更(geng)容易獲得高潮。

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誤解5：有伴侶(lv)的人不需要自慰。

很多已婚者仍(reng)然自(zi)慰(wei)(wei)，就(jiu)像伴侶有時也需(xu)要獨處空間，性也一樣。自(zi)慰(wei)(wei)讓(rang)人更了解自(zi)己的身(shen)體，從而讓(rang)性生活更美好。

誤(wu)解6：經常自慰會讓(rang)人對(dui)性失去興趣。

自慰是完(wan)美(mei)性(xing)生活的(de)催化(hua)劑，它帶(dai)來的(de)快感或許(xu)會令(ling)人更渴(ke)望(wang)性(xing)愛，事實表明(ming)，經常自慰的(de)人會更有性(xing)欲。

誤解7：自慰與(yu)兒童無(wu)關。

自(zi)慰從媽媽肚(du)子里就開始了(le)。

在你(ni)成(cheng)長過程中，你(ni)一(yi)定有(you)意(yi)無意(yi)地自慰(wei)過，這并(bing)沒(mei)有(you)什么(me)危(wei)害，相反(fan)，越早通(tong)過自慰(wei)探(tan)索自己身體的(de)人能(neng)在以后的(de)性生活中獲得越多的(de)性福(fu)。因此，如果孩(hai)(hai)子去(qu)探(tan)索身體，不要(yao)大驚小怪，但有(you)一(yi)點必(bi)須告訴孩(hai)(hai)子：這件事(shi)一(yi)定要(yao)在安全私密的(de)情況下(xia)做(zuo)，千萬不能(neng)讓陌生人碰觸身體。

誤解8：自(zi)慰(wei)是絕對安(an)全的。

自(zi)慰(wei)確實好(hao)處多多，還不用擔(dan)心(xin)傳染性(xing)病，不必害(hai)怕懷孕(yun)，但自(zi)慰(wei)也不是100%安全的。你需要(yao)事前做好(hao)準備，例如自(zi)慰(wei)前一定要(yao)洗手，若使用性(xing)玩(wan)具，一定要(yao)購買(mai)正(zheng)規廠商生產的產品。

誤解9：一滴精，十滴血

很多人(ren)強調自(zi)(zi)慰(wei)有(you)害，甚至(zhi)有(you)人(ren)認為精(jing)(jing)(jing)液來自(zi)(zi)骨(gu)髓，遺精(jing)(jing)(jing)過多，導致骨(gu)髓空洞(dong)化，搞不(bu)好(hao)會精(jing)(jing)(jing)盡人(ren)亡，說得有(you)鼻子(zi)有(you)眼，特別嚇(xia)人(ren)。但現代醫(yi)學(xue)證明：精(jing)(jing)(jing)子(zi)由睪(gao)丸產生(sheng)的精(jing)(jing)(jing)子(zi)，結合精(jing)(jing)(jing)囊腺等部位(wei)產生(sheng)的精(jing)(jing)(jing)漿構成(cheng)。和(he)骨(gu)髓沒有(you)啥關系。

誤解10：自慰會引發早泄

曾經有人(ren)擔(dan)憂：自慰(wei)(wei)會引(yin)發早泄(xie)(xie)。但其(qi)實(shi)，這(zhe)多半是(shi)心(xin)理(li)作用(yong)。其(qi)實(shi)，自慰(wei)(wei)一(yi)直被當成治療早泄(xie)(xie)的(de)一(yi)種方法。而且性(xing)能力這(zhe)事，本來就(jiu)是(shi)“用(yong)進廢退(tui)”。

誤解11：自慰會降低精子質量

長期禁欲，才會導(dao)致精(jing)(jing)(jing)子質量下降。精(jing)(jing)(jing)子儲(chu)存(cun)過久(jiu)，本身就會出(chu)現異常(chang)；自慰，其實有助(zhu)于精(jing)(jing)(jing)子更新儲(chu)存(cun)，提(ti)高精(jing)(jing)(jing)子質量。

正確合理去面(mian)對自(zi)慰行(xing)為(wei)，是一(yi)個男性身心(xin)健(jian)康的(de)標(biao)準之一(yi)，不(bu)要把它當(dang)成心(xin)理的(de)負擔，更不(bu)能成為(wei)身體的(de)負擔。只有正確、全面(mian)地認識了自(zi)慰行(xing)為(wei)，才能做好自(zi)我保健(jian)，得到(dao)一(yi)個健(jian)康的(de)身體。