誤解(jie)1：不成熟的人才自慰。

自慰(wei)從不是(shi)年輕人(ren)的(de)專利，而(er)是(shi)可(ke)以持(chi)續一輩子的(de)生(sheng)活習慣。調(diao)查顯示，60歲以上的(de)人(ren)群中，至少有(you)1/3的(de)人(ren)有(you)過(guo)自慰(wei)行為。所以，自慰(wei)不是(shi)不成(cheng)熟的(de)性行為，而(er)是(shi)成(cheng)熟的(de)表現。

誤解2：自(zi)慰不是真正的性。

自慰(wei)可以給人帶(dai)來性(xing)興(xing)奮、性(xing)高潮，這些都是(shi)真實的感(gan)受(shou)，它也是(shi)享受(shou)性(xing)的一種方(fang)式。

誤解3：自慰(wei)有害健(jian)康。

身體出(chu)現問題時怪罪到(dao)自(zi)慰頭上，實在(zai)很可笑。就像(xiang)吃(chi)飯一樣，沒有(you)人會笨到(dao)把自(zi)己撐死(si)，自(zi)慰只(zhi)要(yao)有(you)度，不會危(wei)害健康。

誤解4：男(nan)人比女(nv)人更需(xu)要自慰。

沒有(you)(you)生理學依據表(biao)明男性比(bi)女性更需要自(zi)慰。調查(cha)顯示，超過70%的女性表(biao)示有(you)(you)過自(zi)慰行(xing)為(wei)。自(zi)慰對(dui)女性身心(xin)都有(you)(you)益(yi)處，讓(rang)女性更了解(jie)自(zi)己的身體，更容(rong)易獲得高潮。

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誤(wu)解(jie)5：有(you)伴侶的(de)人不需要自慰。

很多已婚者仍(reng)然自(zi)慰，就像伴侶有時也(ye)需(xu)要獨(du)處空間(jian)，性也(ye)一樣。自(zi)慰讓(rang)人更了解(jie)自(zi)己(ji)的身體(ti)，從(cong)而讓(rang)性生活更美好。

誤解6：經常自慰會讓人對(dui)性失去興趣(qu)。

自慰(wei)是(shi)完美性生活(huo)的催化劑，它(ta)帶(dai)來(lai)的快感或(huo)許會(hui)令人(ren)(ren)更(geng)渴(ke)望性愛，事實表明，經常自慰(wei)的人(ren)(ren)會(hui)更(geng)有性欲。

誤解(jie)7：自慰(wei)與兒童無關。

自慰從媽(ma)媽(ma)肚子里就(jiu)開始了。

在你成(cheng)長過(guo)程中，你一定(ding)有(you)意(yi)無意(yi)地自慰過(guo)，這并沒有(you)什么危害，相反，越早通過(guo)自慰探(tan)索(suo)自己身體(ti)(ti)的人能在以后的性生活中獲(huo)得(de)越多的性福。因此，如果(guo)孩(hai)子去(qu)探(tan)索(suo)身體(ti)(ti)，不(bu)要大驚小怪(guai)，但有(you)一點必(bi)須告訴孩(hai)子：這件事一定(ding)要在安全私密的情況下做(zuo)，千(qian)萬不(bu)能讓(rang)陌生人碰觸(chu)身體(ti)(ti)。

誤解8：自(zi)慰是絕對(dui)安全的。

自(zi)慰確實好(hao)處多(duo)多(duo)，還不(bu)用擔(dan)心傳染(ran)性(xing)(xing)病，不(bu)必(bi)害怕懷孕，但自(zi)慰也不(bu)是100%安全的。你需要事(shi)前做好(hao)準(zhun)備，例如自(zi)慰前一定(ding)要洗手，若(ruo)使用性(xing)(xing)玩(wan)具，一定(ding)要購買正規廠商生產(chan)的產(chan)品。

誤解9：一滴精，十滴血(xue)

很(hen)多人(ren)強調(diao)自(zi)慰有(you)害，甚(shen)至有(you)人(ren)認為精液(ye)來自(zi)骨髓，遺精過多，導致骨髓空(kong)洞化，搞不好會(hui)精盡人(ren)亡，說得有(you)鼻子有(you)眼，特(te)別嚇人(ren)。但現代醫學證明：精子由(you)睪丸產生的精子，結合精囊腺等部位產生的精漿構成。和骨髓沒有(you)啥關系。

誤(wu)解10：自慰會引發早泄

曾經(jing)有(you)人擔憂：自慰會引發早泄(xie)。但其實，這多半是(shi)心(xin)理(li)作用。其實，自慰一(yi)直(zhi)被當成治療早泄(xie)的一(yi)種方(fang)法。而(er)且性能力(li)這事，本來就是(shi)“用進廢退”。

誤解11：自慰會降低(di)精子質量

長(chang)期禁欲，才會(hui)導致精(jing)子(zi)質(zhi)量下降。精(jing)子(zi)儲存(cun)過久，本身就會(hui)出現異常；自慰，其實有助于精(jing)子(zi)更新儲存(cun)，提高精(jing)子(zi)質(zhi)量。

正(zheng)確(que)合理去面對自(zi)(zi)慰行(xing)為，是一個(ge)男性身心健康的(de)標(biao)準之一，不要把它當成心理的(de)負(fu)擔，更(geng)不能(neng)成為身體(ti)的(de)負(fu)擔。只有正(zheng)確(que)、全面地認識了自(zi)(zi)慰行(xing)為，才能(neng)做好自(zi)(zi)我保(bao)健，得到一個(ge)健康的(de)身體(ti)。