誤(wu)解(jie)1：不成熟的人才自慰。

自慰(wei)從不是(shi)年輕人(ren)的專利，而是(shi)可以持續一(yi)輩子(zi)的生活習慣。調(diao)查顯示，60歲(sui)以上的人(ren)群(qun)中(zhong)，至少有1/3的人(ren)有過自慰(wei)行為。所以，自慰(wei)不是(shi)不成熟(shu)的性(xing)行為，而是(shi)成熟(shu)的表現。

誤解2：自慰不是真正的性。

自慰可(ke)以給人(ren)帶來性(xing)(xing)興奮、性(xing)(xing)高潮，這些(xie)都是真(zhen)實的感受，它也(ye)是享受性(xing)(xing)的一種方(fang)式。

誤解3：自慰有(you)害健(jian)康。

身體出現問題(ti)時怪罪到自慰頭上，實在很可笑。就像吃(chi)飯一樣，沒有人(ren)會笨到把自己(ji)撐死，自慰只(zhi)要有度，不會危害健康。

誤解4：男人(ren)比(bi)女人(ren)更需要自慰。

沒有生理學依據表明男性(xing)比女(nv)(nv)性(xing)更需要自(zi)慰。調查顯示(shi)(shi)，超過(guo)70%的(de)女(nv)(nv)性(xing)表示(shi)(shi)有過(guo)自(zi)慰行為。自(zi)慰對女(nv)(nv)性(xing)身(shen)心都有益處，讓女(nv)(nv)性(xing)更了解自(zi)己(ji)的(de)身(shen)體，更容易獲得(de)高潮(chao)。

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誤解(jie)5：有伴侶的人(ren)不需要(yao)自慰。

很多已婚者仍然自(zi)慰(wei)(wei)，就像伴侶有時(shi)也(ye)需要獨(du)處空間，性也(ye)一樣。自(zi)慰(wei)(wei)讓人更了解自(zi)己(ji)的身體，從而讓性生活(huo)更美好。

誤解6：經常(chang)自慰會(hui)讓(rang)人對性失(shi)去興趣。

自(zi)慰是(shi)完美(mei)性(xing)生活的(de)催化劑，它帶來的(de)快(kuai)感或(huo)許(xu)會令人更(geng)渴望(wang)性(xing)愛，事實表明，經常自(zi)慰的(de)人會更(geng)有性(xing)欲。

誤解7：自慰與兒童無關。

自慰從(cong)媽(ma)媽(ma)肚子里(li)就開始了(le)。

在你成(cheng)長過(guo)程(cheng)中(zhong)，你一定(ding)有意無意地自(zi)(zi)慰過(guo)，這(zhe)并(bing)沒有什(shen)么(me)危害，相反，越早通過(guo)自(zi)(zi)慰探索(suo)自(zi)(zi)己身(shen)體的(de)(de)(de)人(ren)能(neng)(neng)在以(yi)后的(de)(de)(de)性生活中(zhong)獲(huo)得越多的(de)(de)(de)性福。因此，如果孩子去探索(suo)身(shen)體，不(bu)要大驚小(xiao)怪，但(dan)有一點必須告訴孩子：這(zhe)件事一定(ding)要在安全私密的(de)(de)(de)情況下做，千萬(wan)不(bu)能(neng)(neng)讓(rang)陌生人(ren)碰觸身(shen)體。

誤解8：自慰是(shi)絕對安(an)全的。

自慰確實好(hao)(hao)處(chu)多多，還不用擔心傳染性(xing)(xing)病，不必害怕(pa)懷孕，但自慰也不是100%安全的(de)。你需要(yao)事前做(zuo)好(hao)(hao)準(zhun)備，例如(ru)自慰前一定(ding)要(yao)洗手，若使用性(xing)(xing)玩具，一定(ding)要(yao)購買正規廠商(shang)生產的(de)產品。

誤解9：一滴(di)精，十滴(di)血

很多人強調(diao)自慰有(you)害，甚至有(you)人認(ren)為精(jing)(jing)液來自骨髓，遺精(jing)(jing)過多，導致(zhi)骨髓空洞化，搞不好會精(jing)(jing)盡人亡，說得有(you)鼻(bi)子(zi)有(you)眼，特別嚇人。但(dan)現代醫學證明(ming)：精(jing)(jing)子(zi)由(you)睪丸產生(sheng)的(de)(de)精(jing)(jing)子(zi)，結合精(jing)(jing)囊腺等部位產生(sheng)的(de)(de)精(jing)(jing)漿構成。和(he)骨髓沒有(you)啥關(guan)系。

誤(wu)解10：自慰會引發早(zao)泄

曾經有(you)人(ren)擔(dan)憂：自慰(wei)會引(yin)發早泄(xie)。但其(qi)實，這多半是心理作用(yong)。其(qi)實，自慰(wei)一直被當(dang)成治(zhi)療早泄(xie)的一種方法。而且性能(neng)力(li)這事，本來就是“用(yong)進廢退”。

誤解11：自慰會降低精子(zi)質量

長期禁欲，才(cai)會導致精(jing)子(zi)質(zhi)量下降。精(jing)子(zi)儲存(cun)過久，本身就會出現異常(chang)；自(zi)慰，其(qi)實有助于精(jing)子(zi)更新儲存(cun)，提高精(jing)子(zi)質(zhi)量。

正確合理(li)去面對(dui)自慰行為(wei)，是一(yi)個(ge)男性身心健康的(de)標準之一(yi)，不要把它當成(cheng)心理(li)的(de)負(fu)擔(dan)，更不能成(cheng)為(wei)身體(ti)的(de)負(fu)擔(dan)。只有(you)正確、全面地認識了自慰行為(wei)，才(cai)能做好自我保(bao)健，得(de)到一(yi)個(ge)健康的(de)身體(ti)。