【剖(pou)腹(fu)產后飲食禁(jin)忌】剖(pou)腹(fu)產后飲食禁(jin)忌有哪些 剖(pou)腹(fu)產后飲食如何安排

剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產后恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產后因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產后飲食的安排(pai)與自然產(chan)(chan)應(ying)有差(cha)別，6小時后宜服用一些流質的排(pai)氣類食(shi)物(如(ru)蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排(pai)氣，減少(shao)腹(fu)脹(zhang)，并使大小便通(tong)暢(chang)。易發酵產(chan)(chan)氣多(duo)的食(shi)物，如(ru)糖類、黃豆(dou)、豆(dou)漿、淀(dian)粉等，產(chan)(chan)婦也(ye)要(yao)少(shao)吃(chi)或(huo)不(bu)吃(chi)，以防腹(fu)脹(zhang)。

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排氣是產婦可以進食的信號。當產婦排氣后，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產婦體質，飲食再逐(zhu)漸恢(hui)復(fu)到正常(chang)。術后第(di)(di)一天(tian)，一般以(yi)稀粥、米粉、藕粉、果(guo)汁(zhi)、魚(yu)湯(tang)、肉湯(tang)等(deng)(deng)流質(zhi)食物為(wei)主，分6-8次(ci)給予。在術后第(di)(di)二(er)天(tian)，可吃(chi)(chi)些稀、軟(ruan)、爛(lan)的半流質(zhi)食物，如肉末、肝泥、魚(yu)肉、爛(lan)面爛(lan)飯等(deng)(deng)，每天(tian)吃(chi)(chi)4-5次(ci)，保證(zheng)充(chong)(chong)足攝入(ru)。第(di)(di)三(san)天(tian)后，就可以(yi)吃(chi)(chi)普通(tong)飲食了(le)，注意補充(chong)(chong)優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)，各種維生素和(he)微(wei)量元素，可選用主食7-8兩(liang)、牛(niu)奶250-500ml，肉類3-4兩(liang)、雞蛋(dan)1-2個、蔬菜水果(guo)1-2斤、植物油30克左右(you)，這(zhe)樣(yang)方能(neng)有效保證(zheng)乳母和(he)嬰(ying)兒(er)的營養充(chong)(chong)足。

剖腹產后飲食禁忌有哪些

其(qi)實各地(di)方習俗不一，如有人說(shuo)剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但(dan)在醫生看來，鯽魚含有豐富營(ying)養，產婦是(shi)可(ke)以吃的。所以，新(xin)媽媽們不必給自己(ji)太大(da)心理壓(ya)力(li)。

1、盡量(liang)(liang)不吃(chi)反(fan)季(ji)(ji)節(jie)的(de)蔬(shu)菜(cai)水果(guo)，因為反(fan)季(ji)(ji)節(jie)的(de)蔬(shu)果(guo)營(ying)養(yang)含量(liang)(liang)比(bi)當(dang)季(ji)(ji)的(de)要差一些，另外(wai)也避免(mian)因反(fan)季(ji)(ji)節(jie)的(de)蔬(shu)果(guo)含有催熟(shu)劑等東西，經由哺(bu)乳(ru)影響(xiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健康。

2、哺乳的(de)媽媽注意：韭菜(cai)、麥芽等食(shi)物有回奶(nai)的(de)作用，最好(hao)不(bu)要(yao)(yao)吃。使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過敏的(de)食(shi)物，如橙子(zi)、洋(yang)蔥等會(hui)引起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)拉肚(du)子(zi)、脹氣，另外(wai)，媽媽還要(yao)(yao)多觀察(cha)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)皮膚上是否出(chu)現紅疹，避免吃后(hou)會(hui)造(zao)成寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過敏的(de)食(shi)物。

3、坐月子期間，產婦(fu)盡(jin)量控制鹽的(de)攝入(ru)，如(ru)咸菜、梅干等(deng)腌制類的(de)東西少吃(chi)，以免出現(xian)產后水腫。

4、剖腹產后飲食上所有(you)食物和飲(yin)料，最好(hao)都要吃(chi)(chi)得溫熱(re)，包括水(shui)果，建議用熱(re)開水(shui)溫一下再吃(chi)(chi)。

剖腹產后飲食如何安排

1、剖腹產后第一(yi)周飲食(shi)原則：以清除惡露、促(cu)進傷口愈合為(wei)主

剖腹(fu)產(chan)術后(hou)約(yue)24小時，胃(wei)腸(chang)功(gong)能才可恢(hui)復(fu)，待胃(wei)腸(chang)功(gong)能恢(hui)復(fu)后(hou)，給予(yu)流(liu)食(shi)1天(tian)，如蛋湯、米湯，忌食(shi)牛(niu)奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣(qi)(qi)食(shi)物。腸(chang)道氣(qi)(qi)體排(pai)通后(hou)，改用半(ban)流(liu)質食(shi)物1-2天(tian)，如稀粥(zhou)、湯面、餛飩等，然后(hou)再轉為(wei)普通飲食(shi)。

·最初可以(yi)雞湯、肉(rou)湯、魚湯等湯水類進補，但是不(bu)可加(jia)酒。

·豬(zhu)肝有助排惡露及補血(xue)，是(shi)剖腹產(chan)產(chan)婦最好(hao)的固(gu)體(ti)食物選擇。

·甜點也(ye)可以幫助排除惡露。

·子(zi)宮收(shou)縮不佳的產婦，可(ke)以服用酪梨油(you)，幫助(zhu)平滑肌收(shou)縮、改善便秘。

·魚(yu)、維他命C有助(zhu)傷口愈合。

·因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

·藥膳食補可添加黃耆、枸杞(qi)、紅棗等中藥材(cai)。

四點不宜：

·術后24小時(shi)內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

·避(bi)免油膩的食物。

·避免吃深(shen)色素(su)的食物，以免疤痕顏(yan)色加深(shen)。

·避免咖啡(fei)、茶、辣椒、酒等(deng)刺激性食物。

2、剖(pou)腹產后第二周飲食原則：以防(fang)治(zhi)腰酸背痛為主

收縮子宮與骨盆腔，著(zhu)重腰骨復原(yuan)、骨盆腔復舊，促進新(xin)陳(chen)代謝，預防腰酸背痛(tong)，也是產后瘦身的(de)主(zhu)軸，主(zhu)要增強骨質和腰腎的(de)功能，恢復骨盆。食物部份(fen)與剖腹產后第一周(zhou)相同，新(xin)媽媽可(ke)以參考第一周(zhou)的(de)月子食譜推薦，藥(yao)膳部份(fen)則改用杜仲，可(ke)以加(jia)杜仲茶作飲料(liao)喝。

3、剖腹產后第三周(zhou)-第四周(zhou)飲食原(yuan)則：滋(zi)補調養

剖腹產(chan)后(hou)(hou)第三周和第四周，產(chan)婦可以開(kai)(kai)始進補(bu)，補(bu)充營養、調(diao)養體力，補(bu)血、理氣，預(yu)防(fang)老化，幫助女性(xing)恢復肌膚(fu)的光滑(hua)與彈性(xing)。經(jing)過第一周的“排泄”及第二周的“收(shou)縮”后(hou)(hou)，第三周起可以開(kai)(kai)始吃調(diao)理產(chan)后(hou)(hou)體力最(zui)佳的調(diao)養品(pin)和進行催奶。

·膳食可開始使用酒。

·食物部份與第一周相同，可(ke)以增加一些熱(re)量，食用雞肉、排骨、豬腳等。

·口渴(ke)時，可以喝(he)紅茶、葡萄(tao)酒、魚湯(tang)。

·藥膳食(shi)補可用四(si)物(wu)、八(ba)珍、十(shi)全(冬日用)等中藥材。