腹部脹氣(qi)(qi)怎么辦 腹部脹氣(qi)(qi)的原(yuan)因(yin) 哪(na)些疾病會引起腹部脹氣(qi)(qi)

腹(fu)脹是(shi)指胃腸(chang)(chang)道(dao)內(nei)有(you)多余(yu)的(de)氣(qi)體(ti)(ti)，使患者腹(fu)部不適。正常人胃腸(chang)(chang)道(dao)內(nei)有(you)100～150毫升的(de)氣(qi)體(ti)(ti)，分布于(yu)胃與結腸(chang)(chang)部位。當(dang)胃腸(chang)(chang)道(dao)存在過量的(de)氣(qi)體(ti)(ti)時，即稱為(wei)腹(fu)脹。腹(fu)脹常為(wei)多種疾病(bing)的(de)首發癥狀(zhuang)，引(yin)起腹(fu)脹的(de)疾病(bing)大(da)致(zhi)有(you)以下(xia)幾種：

胃腸道疾病

長期腹(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)是消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)不良(liang)的(de)癥(zheng)(zheng)狀之一，大多(duo)(duo)(duo)數病人的(de)腹(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)是由于(yu)消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)道功能性紊亂所致，并(bing)無器質性病變。但腹(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)也常見于(yu)慢(man)性胃炎、胃潰(kui)瘍、胃下垂、胃擴張及(ji)幽門(men)梗(geng)阻(zu)(zu)等(deng)；腸(chang)道疾(ji)病如腸(chang)結核、痢疾(ji)、腸(chang)梗(geng)阻(zu)(zu)及(ji)習慣性便(bian)秘等(deng)。腹(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)常伴(ban)有(you)噯氣(qi)、反酸(suan)，進(jin)食后(hou)加重或(huo)有(you)腹(fu)瀉(xie)。非(fei)潰(kui)瘍性消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)不良(liang)引起的(de)腹(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)多(duo)(duo)(duo)在餐后(hou)加重，同(tong)時伴(ban)有(you)早飽、噯氣(qi)、惡(e)心等(deng)癥(zheng)(zheng)狀；腸(chang)易激綜合征(zheng)引起的(de)腹(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)多(duo)(duo)(duo)伴(ban)有(you)腹(fu)瀉(xie)、便(bian)秘、黏液便(bian)等(deng)表現。

肝、膽與胰腺疾病

如急慢性肝炎、肝硬變、慢性膽囊炎、膽石癥(zheng)及胰腺炎等疾病(bing)在病(bing)程中都有腹脹(zhang)的癥(zheng)狀，并伴有厭油、黃疸等。

腹膜疾病

常見于急性腹膜(mo)炎、結核性腹膜(mo)炎等。

心血管疾病

常見于(yu)心(xin)力衰竭、腸系膜動(dong)脈硬化癥、腸系膜動(dong)脈梗塞等。心(xin)絞痛和(he)心(xin)律(lv)失常亦可反射性地引起腹脹。

急性感染性疾病

如敗血(xue)癥(zheng)、重癥(zheng)肺(fei)炎(yan)及傷寒等(deng)。

一般的(de)腹脹(zhang)雖(sui)然不是什么大的(de)毛病(bing)，但(dan)也(ye)要密(mi)切注意這些疾(ji)病(bing)早(zao)(zao)期(qi)(qi)出(chu)現的(de)危(wei)險信號。如(ru)近期(qi)(qi)無明(ming)顯原因地體(ti)重驟(zou)減(jian)或(huo)消(xiao)瘦(shou)、貧血或(huo)便血、吞(tun)咽困難、發(fa)燒、黃疸、腹痛、腹部有腫(zhong)塊等，特別是45歲以上的(de)人近期(qi)(qi)出(chu)現腹脹(zhang)癥狀者，應(ying)提高警惕，盡(jin)早(zao)(zao)去醫院診治(zhi)。

同時，還應注(zhu)意飲(yin)食(shi)(shi)，要吃易消(xiao)化(hua)、富有(you)(you)營(ying)養的(de)食(shi)(shi)物，避免進食(shi)(shi)刺激(ji)胃腸道的(de)食(shi)(shi)物，如芥(jie)末(mo)、辣椒、生(sheng)蔥、生(sheng)蒜(suan)等。水果和生(sheng)蔬菜(cai)也(ye)不宜多吃，禁飲(yin)各種(zhong)酒類及清(qing)涼飲(yin)料，不吃油炸及油膩食(shi)(shi)物。吃飯時細嚼(jiao)慢咽，使唾液中淀粉(fen)分(fen)解酶的(de)作用得以充(chong)分(fen)發揮，有(you)(you)利于消(xiao)化(hua)、吸收。注(zhu)意補充(chong)維(wei)生(sheng)素(su)及無機鹽，有(you)(you)助于調整結(jie)腸功(gong)能(neng)。

腹部脹氣怎么辦

1、眾所(suo)周(zhou)知，豆(dou)類食(shi)品有(you)產氣的作用(yong)，如果(guo)吃多了這類食(shi)物(wu)，就(jiu)會(hui)在(zai)腸道(dao)中發酵，從而產生(sheng)許(xu)多的氣體，引起體內積氣。像黃豆(dou)、黑豆(dou)以及其(qi)衍生(sheng)產物(wu)都會(hui)有(you)這樣的效果(guo)，容易脹氣的人應當少吃。

2、胃(wei)腸蠕動(dong)(dong)不(bu)甚積極的(de)朋(peng)(peng)友容(rong)易有(you)宿食積聚在(zai)腸道(dao)內，因(yin)為得不(bu)到及時(shi)的(de)消(xiao)化，而漸(jian)漸(jian)地發酵，產生了(le)部分氣體。對于這樣的(de)朋(peng)(peng)友，可(ke)以吃一些有(you)助于促進胃(wei)動(dong)(dong)力(li)的(de)藥物，令胃(wei)腸道(dao)充分動(dong)(dong)起來。

3、也許你不知道，胃腸里的部(bu)分氣(qi)體其實是(shi)被我們(men)自己“吃(chi)”進(jin)去的，比(bi)如說(shuo)，當(dang)你在(zai)(zai)用(yong)嘴大口大口喘氣(qi)的時(shi)候，又比(bi)如說(shuo)，當(dang)你一邊嚼著零食一邊跟人說(shuo)話的時(shi)候，外在(zai)(zai)的空(kong)氣(qi)就這樣被你一點(dian)點(dian)吃(chi)進(jin)肚子里。所以要養(yang)成良好的生活習慣，盡(jin)量用(yong)鼻子呼(hu)吸，吃(chi)東(dong)西的時(shi)候不要說(shuo)話，咀嚼的時(shi)候要閉上嘴巴。

4、大(da)口喝(he)(he)碳(tan)酸飲料(liao)的時候，我(wo)們會感覺如果打一個嗝，是非常(chang)愜意(yi)的事(shi)。不過這也恰恰證明(ming)了其中所(suo)含有大(da)量的氣(qi)體(ti)，經常(chang)喝(he)(he)這類飲料(liao)的人總會覺得身體(ti)里(li)像是充滿了氣(qi)體(ti)。因此小七建議(yi)，少喝(he)(he)飲料(liao)，遠離碳(tan)酸。

5、如果你覺得想排氣(qi)，但又怎么(me)都排不出時，可以將雙手對搓，有些微(wei)熱(re)之(zhi)后將手放在肚臍(qi)兩(liang)側，沿順時針按摩(mo)三十六圈，然后再逆(ni)時針按摩(mo)三十六圈，人(ren)工(gong)輔助腸道(dao)運動(dong)，幫助排氣(qi)通暢(chang)。

6、如果你的生(sheng)活習慣(guan)很健康，但脹氣現象得不到好轉，甚至還(huan)伴有呃逆、嘔(ou)吐(tu)等其他癥狀，建(jian)議去消化(hua)科檢查一下，是(shi)否有器質(zhi)上(shang)的病變。