腹部(bu)脹氣(qi)(qi)怎么辦 腹部(bu)脹氣(qi)(qi)的原因(yin) 哪些疾(ji)病會引(yin)起腹部(bu)脹氣(qi)(qi)

腹(fu)(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)是指(zhi)胃(wei)腸道(dao)(dao)內(nei)有(you)多余的氣體(ti)，使患者腹(fu)(fu)(fu)部不適。正常人胃(wei)腸道(dao)(dao)內(nei)有(you)100～150毫升的氣體(ti)，分布于胃(wei)與結腸部位。當胃(wei)腸道(dao)(dao)存在過量的氣體(ti)時，即稱為(wei)腹(fu)(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)。腹(fu)(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)常為(wei)多種(zhong)疾(ji)病的首發癥狀，引(yin)起腹(fu)(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)的疾(ji)病大致有(you)以下幾種(zhong)：

胃腸道疾病

長期腹(fu)(fu)(fu)脹是消化不(bu)良的(de)(de)癥(zheng)狀之一，大多數病(bing)人的(de)(de)腹(fu)(fu)(fu)脹是由于(yu)消化道功(gong)能性(xing)(xing)紊亂所致，并無器質性(xing)(xing)病(bing)變。但(dan)腹(fu)(fu)(fu)脹也常見于(yu)慢性(xing)(xing)胃(wei)炎、胃(wei)潰瘍、胃(wei)下垂、胃(wei)擴(kuo)張(zhang)及幽門梗阻等(deng)；腸(chang)道疾病(bing)如腸(chang)結核(he)、痢疾、腸(chang)梗阻及習慣性(xing)(xing)便(bian)(bian)秘等(deng)。腹(fu)(fu)(fu)脹常伴有噯(ai)(ai)氣、反酸，進(jin)食后加(jia)重或有腹(fu)(fu)(fu)瀉。非潰瘍性(xing)(xing)消化不(bu)良引(yin)起的(de)(de)腹(fu)(fu)(fu)脹多在餐后加(jia)重，同時伴有早飽(bao)、噯(ai)(ai)氣、惡心(xin)等(deng)癥(zheng)狀；腸(chang)易激綜合征引(yin)起的(de)(de)腹(fu)(fu)(fu)脹多伴有腹(fu)(fu)(fu)瀉、便(bian)(bian)秘、黏液便(bian)(bian)等(deng)表現。

肝、膽與胰腺疾病

如急慢性(xing)肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)硬變(bian)、慢性(xing)膽囊(nang)炎、膽石(shi)癥及胰(yi)腺(xian)炎等疾病在病程中都有腹脹(zhang)的癥狀，并伴有厭油、黃疸等。

腹膜疾病

常見于急性腹膜(mo)炎、結核性腹膜(mo)炎等。

心血管疾病

常(chang)見于心力(li)衰竭、腸(chang)系膜(mo)動脈(mo)硬化癥、腸(chang)系膜(mo)動脈(mo)梗塞等(deng)。心絞(jiao)痛和心律失常(chang)亦可反射性(xing)地引起腹脹。

急性感染性疾病

如敗血(xue)癥、重癥肺(fei)炎(yan)及傷(shang)寒等。

一般的(de)(de)(de)腹脹雖然不是什么大的(de)(de)(de)毛病，但也(ye)要(yao)密(mi)切注意(yi)這些疾(ji)病早期(qi)出現的(de)(de)(de)危險信號(hao)。如近期(qi)無明(ming)顯原因地體重驟減或消瘦(shou)、貧血(xue)或便(bian)血(xue)、吞咽困(kun)難、發燒、黃疸、腹痛(tong)、腹部有腫塊(kuai)等，特(te)別是45歲以上的(de)(de)(de)人近期(qi)出現腹脹癥狀者，應提高警惕，盡早去醫院診治(zhi)。

同時，還應注意飲(yin)食(shi)，要吃(chi)易消化、富有營養的(de)食(shi)物(wu)，避免進食(shi)刺激胃腸(chang)道的(de)食(shi)物(wu)，如芥末、辣椒、生(sheng)(sheng)蔥、生(sheng)(sheng)蒜等。水(shui)果和生(sheng)(sheng)蔬菜也不宜多吃(chi)，禁飲(yin)各種酒類及(ji)清涼飲(yin)料，不吃(chi)油炸及(ji)油膩食(shi)物(wu)。吃(chi)飯(fan)時細嚼慢(man)咽(yan)，使唾(tuo)液(ye)中淀粉分解酶的(de)作用得以充分發(fa)揮，有利(li)于消化、吸(xi)收。注意補充維生(sheng)(sheng)素及(ji)無機鹽，有助于調(diao)整結(jie)腸(chang)功能。

腹部脹氣怎么辦

1、眾所周知，豆類食品有產氣(qi)的(de)作(zuo)用，如果(guo)吃多(duo)了這類食物，就會在(zai)腸道中發酵，從而產生許多(duo)的(de)氣(qi)體，引起體內積氣(qi)。像黃豆、黑豆以(yi)及其衍(yan)生產物都會有這樣的(de)效果(guo)，容易脹氣(qi)的(de)人應當少(shao)吃。

2、胃腸蠕(ru)動(dong)不甚(shen)積極的(de)朋友(you)容易有宿食積聚在腸道內(nei)，因為得不到及時的(de)消化，而漸漸地發酵，產(chan)生了部分氣體。對于這(zhe)樣的(de)朋友(you)，可以吃一些有助于促進(jin)胃動(dong)力(li)的(de)藥物，令胃腸道充分動(dong)起來。

3、也(ye)許你(ni)(ni)不知道，胃腸里的(de)部(bu)分(fen)氣(qi)體其實是被(bei)我們自己“吃(chi)”進去的(de)，比如(ru)說，當你(ni)(ni)在用嘴大口大口喘氣(qi)的(de)時候(hou)，又比如(ru)說，當你(ni)(ni)一邊(bian)嚼(jiao)著零食一邊(bian)跟人(ren)說話的(de)時候(hou)，外在的(de)空氣(qi)就這樣被(bei)你(ni)(ni)一點點吃(chi)進肚子(zi)里。所以要(yao)養成良(liang)好的(de)生活(huo)習慣，盡量用鼻子(zi)呼吸(xi)，吃(chi)東西的(de)時候(hou)不要(yao)說話，咀嚼(jiao)的(de)時候(hou)要(yao)閉上嘴巴(ba)。

4、大口(kou)喝(he)(he)碳酸飲料(liao)的(de)時(shi)候(hou)，我(wo)們(men)會感覺如果打一個嗝，是非常愜意(yi)的(de)事(shi)。不過這也恰(qia)恰(qia)證明(ming)了(le)其中所含有大量的(de)氣體，經常喝(he)(he)這類飲料(liao)的(de)人總會覺得身體里像是充滿了(le)氣體。因(yin)此小(xiao)七建議，少喝(he)(he)飲料(liao)，遠離碳酸。

5、如(ru)果你覺得想排氣，但又怎么都排不出時，可以將雙手對搓(cuo)，有些微熱之后(hou)將手放在肚臍兩側，沿順(shun)時針按(an)摩(mo)(mo)三十(shi)六圈，然后(hou)再逆時針按(an)摩(mo)(mo)三十(shi)六圈，人(ren)工輔(fu)助腸道運動，幫助排氣通(tong)暢。

6、如果你的生活習慣很健康，但脹氣現象得(de)不到好轉，甚(shen)至(zhi)還伴有呃逆、嘔吐等其他癥狀，建(jian)議去消(xiao)化科檢查一下，是否有器質上的病(bing)變(bian)。