腹部(bu)脹(zhang)氣(qi)怎么辦 腹部(bu)脹(zhang)氣(qi)的原因 哪些疾(ji)病會(hui)引起腹部(bu)脹(zhang)氣(qi)

腹脹是指胃腸道內(nei)有(you)多(duo)余的(de)氣體(ti)，使患者腹部不適。正常人(ren)胃腸道內(nei)有(you)100～150毫升的(de)氣體(ti)，分(fen)布于胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的(de)氣體(ti)時，即稱(cheng)為腹脹。腹脹常為多(duo)種疾病的(de)首發癥狀，引起腹脹的(de)疾病大致(zhi)有(you)以下幾種：

胃腸道疾病

長期腹(fu)(fu)脹是消化不(bu)良(liang)的(de)癥狀之一，大多數病人(ren)的(de)腹(fu)(fu)脹是由于消化道(dao)(dao)功能(neng)性紊亂所(suo)致，并無器質性病變。但腹(fu)(fu)脹也常見于慢性胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)潰(kui)瘍(yang)、胃(wei)(wei)下垂(chui)、胃(wei)(wei)擴張及(ji)幽門梗(geng)阻等；腸(chang)(chang)道(dao)(dao)疾病如腸(chang)(chang)結(jie)核、痢疾、腸(chang)(chang)梗(geng)阻及(ji)習慣性便(bian)秘(mi)等。腹(fu)(fu)脹常伴(ban)有噯(ai)氣、反酸，進(jin)食(shi)后加重(zhong)或有腹(fu)(fu)瀉。非潰(kui)瘍(yang)性消化不(bu)良(liang)引起的(de)腹(fu)(fu)脹多在餐后加重(zhong)，同時伴(ban)有早飽、噯(ai)氣、惡心等癥狀；腸(chang)(chang)易激綜合(he)征(zheng)引起的(de)腹(fu)(fu)脹多伴(ban)有腹(fu)(fu)瀉、便(bian)秘(mi)、黏(nian)液便(bian)等表現。

肝、膽與胰腺疾病

如急慢性(xing)肝炎(yan)(yan)、肝硬變、慢性(xing)膽囊(nang)炎(yan)(yan)、膽石癥及胰(yi)腺炎(yan)(yan)等(deng)疾病(bing)在病(bing)程中都有腹脹的癥狀，并伴有厭油、黃疸等(deng)。

腹膜疾病

常見于急性(xing)腹膜炎(yan)、結核性(xing)腹膜炎(yan)等。

心血管疾病

常見(jian)于心力衰竭、腸系膜動脈(mo)硬化癥、腸系膜動脈(mo)梗塞等。心絞痛和心律失常亦可反(fan)射性地引(yin)起腹脹(zhang)。

急性感染性疾病

如敗血癥、重癥肺炎(yan)及傷寒等(deng)。

一般的(de)(de)腹脹雖然(ran)不(bu)是什么大的(de)(de)毛病，但也要(yao)密(mi)切注意(yi)這些疾病早期出現(xian)的(de)(de)危險信(xin)號。如近期無(wu)明顯(xian)原因地體重(zhong)驟減或消瘦、貧血或便血、吞咽困難、發燒、黃疸、腹痛、腹部(bu)有腫塊(kuai)等，特(te)別是45歲以上的(de)(de)人近期出現(xian)腹脹癥狀者，應(ying)提高警惕，盡(jin)早去醫院診治。

同時，還應注(zhu)意(yi)飲(yin)(yin)食(shi)，要吃(chi)(chi)易消化、富有營養的食(shi)物，避免進食(shi)刺(ci)激(ji)胃腸道的食(shi)物，如芥末、辣椒(jiao)、生(sheng)蔥、生(sheng)蒜等。水果和生(sheng)蔬菜也不(bu)宜(yi)多吃(chi)(chi)，禁飲(yin)(yin)各種酒(jiu)類及清涼飲(yin)(yin)料(liao)，不(bu)吃(chi)(chi)油炸及油膩食(shi)物。吃(chi)(chi)飯時細嚼慢咽，使(shi)唾液中(zhong)淀粉分(fen)解酶(mei)的作用得以(yi)充(chong)分(fen)發揮，有利于消化、吸(xi)收。注(zhu)意(yi)補(bu)充(chong)維生(sheng)素及無(wu)機(ji)鹽，有助于調整(zheng)結腸功(gong)能(neng)。

腹部脹氣怎么辦

1、眾所周知(zhi)，豆(dou)類食品(pin)有(you)產(chan)氣的作用，如果吃多了這類食物，就會(hui)在腸道中發酵(jiao)，從(cong)而產(chan)生許多的氣體，引起體內積氣。像黃豆(dou)、黑豆(dou)以(yi)及其衍(yan)生產(chan)物都會(hui)有(you)這樣的效果，容易脹氣的人應(ying)當少吃。

2、胃腸蠕動(dong)不甚積(ji)極(ji)的朋(peng)友容易有宿食(shi)積(ji)聚(ju)在(zai)腸道內，因為得(de)不到及時的消(xiao)化，而漸(jian)漸(jian)地發(fa)酵，產生了部分氣體(ti)。對于(yu)這(zhe)樣的朋(peng)友，可以(yi)吃一些有助于(yu)促進(jin)胃動(dong)力的藥(yao)物(wu)，令胃腸道充分動(dong)起來。

3、也許你(ni)不知道，胃腸里(li)的(de)(de)部(bu)分氣體其實(shi)是被我們自己“吃”進(jin)去的(de)(de)，比如說(shuo)(shuo)(shuo)，當你(ni)在(zai)用(yong)嘴(zui)大(da)口大(da)口喘(chuan)氣的(de)(de)時(shi)候，又比如說(shuo)(shuo)(shuo)，當你(ni)一邊(bian)嚼(jiao)著零食一邊(bian)跟人說(shuo)(shuo)(shuo)話(hua)的(de)(de)時(shi)候，外在(zai)的(de)(de)空氣就這樣被你(ni)一點(dian)點(dian)吃進(jin)肚子(zi)里(li)。所以要(yao)養成良好的(de)(de)生活習慣，盡量(liang)用(yong)鼻(bi)子(zi)呼吸(xi)，吃東(dong)西的(de)(de)時(shi)候不要(yao)說(shuo)(shuo)(shuo)話(hua)，咀嚼(jiao)的(de)(de)時(shi)候要(yao)閉上嘴(zui)巴。

4、大口喝(he)碳酸(suan)飲(yin)料(liao)的時候(hou)，我們會感覺如果打一個嗝(ge)，是非常愜意的事。不過這也恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)證明了其中(zhong)所(suo)含有大量的氣體，經(jing)常喝(he)這類飲(yin)料(liao)的人總(zong)會覺得身體里像(xiang)是充滿了氣體。因此小七建議，少喝(he)飲(yin)料(liao)，遠(yuan)離碳酸(suan)。

5、如果你覺(jue)得想排(pai)氣(qi)，但(dan)又怎么都排(pai)不出(chu)時(shi)，可以將(jiang)雙手對(dui)搓，有些微熱之(zhi)后將(jiang)手放在肚臍兩(liang)側(ce)，沿順時(shi)針按摩三十六圈，然后再逆時(shi)針按摩三十六圈，人(ren)工輔(fu)助(zhu)腸道運動，幫助(zhu)排(pai)氣(qi)通(tong)暢。

6、如果(guo)你(ni)的生活習慣很健康，但脹(zhang)氣現象(xiang)得(de)不到好轉，甚至還伴有呃(e)逆、嘔吐等其他癥(zheng)狀，建(jian)議去消化科檢查一下，是(shi)否有器(qi)質上(shang)的病變(bian)。