腹(fu)(fu)部(bu)脹氣(qi)怎么辦 腹(fu)(fu)部(bu)脹氣(qi)的原因 哪(na)些疾(ji)病會引起腹(fu)(fu)部(bu)脹氣(qi)

腹(fu)脹(zhang)是(shi)指胃腸(chang)道內有多余的(de)氣(qi)體，使(shi)患(huan)者(zhe)腹(fu)部不適。正常(chang)(chang)人胃腸(chang)道內有100～150毫升的(de)氣(qi)體，分布于(yu)胃與結腸(chang)部位。當胃腸(chang)道存(cun)在過量的(de)氣(qi)體時，即稱為腹(fu)脹(zhang)。腹(fu)脹(zhang)常(chang)(chang)為多種疾病(bing)的(de)首發癥(zheng)狀，引起腹(fu)脹(zhang)的(de)疾病(bing)大致有以(yi)下幾種：

胃腸道疾病

長期腹(fu)(fu)(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)是(shi)消化不良的(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)之(zhi)一，大(da)多(duo)數(shu)病(bing)人的(de)腹(fu)(fu)(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)是(shi)由于消化道功能(neng)性紊亂所致，并(bing)無器質性病(bing)變。但腹(fu)(fu)(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)也常見于慢性胃炎(yan)、胃潰(kui)瘍、胃下垂、胃擴張及(ji)(ji)幽門(men)梗阻等(deng)；腸(chang)道疾病(bing)如腸(chang)結核(he)、痢疾、腸(chang)梗阻及(ji)(ji)習慣性便(bian)秘等(deng)。腹(fu)(fu)(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)常伴(ban)有(you)(you)(you)噯氣、反酸，進食后加重或有(you)(you)(you)腹(fu)(fu)(fu)(fu)瀉。非潰(kui)瘍性消化不良引起的(de)腹(fu)(fu)(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)多(duo)在餐后加重，同時伴(ban)有(you)(you)(you)早(zao)飽、噯氣、惡心等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)；腸(chang)易激綜合征(zheng)引起的(de)腹(fu)(fu)(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)多(duo)伴(ban)有(you)(you)(you)腹(fu)(fu)(fu)(fu)瀉、便(bian)秘、黏(nian)液(ye)便(bian)等(deng)表現。

肝、膽與胰腺疾病

如(ru)急慢性(xing)(xing)肝炎(yan)、肝硬變、慢性(xing)(xing)膽囊炎(yan)、膽石癥及胰腺炎(yan)等疾病在(zai)病程中(zhong)都有腹脹的癥狀，并伴有厭油、黃疸等。

腹膜疾病

常見(jian)于急性(xing)腹膜炎(yan)、結核性(xing)腹膜炎(yan)等。

心血管疾病

常見(jian)于(yu)心(xin)力(li)衰竭、腸(chang)系(xi)(xi)膜動脈硬化癥、腸(chang)系(xi)(xi)膜動脈梗塞等(deng)。心(xin)絞痛和心(xin)律失常亦可反射性地引(yin)起腹脹。

急性感染性疾病

如敗血癥(zheng)(zheng)、重癥(zheng)(zheng)肺炎(yan)及傷寒等。

一般(ban)的(de)腹(fu)脹雖(sui)然不是什么大(da)的(de)毛病，但也要密切注意這些疾病早期出現的(de)危險信號。如近(jin)期無(wu)明顯(xian)原因地體重驟減或消瘦、貧血(xue)或便血(xue)、吞咽(yan)困難、發燒、黃疸、腹(fu)痛、腹(fu)部有(you)腫塊等(deng)，特別(bie)是45歲(sui)以上的(de)人近(jin)期出現腹(fu)脹癥狀者，應提(ti)高警惕(ti)，盡早去醫院診治。

同時，還應(ying)注意飲食(shi)，要吃(chi)易(yi)消化、富有(you)營養(yang)的食(shi)物，避免進食(shi)刺激胃腸道的食(shi)物，如芥末、辣椒、生(sheng)(sheng)蔥、生(sheng)(sheng)蒜(suan)等。水(shui)果和(he)生(sheng)(sheng)蔬菜也不宜多吃(chi)，禁(jin)飲各(ge)種酒類及(ji)(ji)清涼(liang)飲料，不吃(chi)油炸及(ji)(ji)油膩食(shi)物。吃(chi)飯時細嚼慢咽，使唾液中淀粉分解(jie)酶的作(zuo)用得以充(chong)分發(fa)揮，有(you)利(li)于消化、吸收。注意補充(chong)維生(sheng)(sheng)素(su)及(ji)(ji)無機鹽(yan)，有(you)助(zhu)于調(diao)整(zheng)結腸功能(neng)。

腹部脹氣怎么辦

1、眾所周知，豆類(lei)食(shi)品有產氣的作用(yong)，如果(guo)吃多了這類(lei)食(shi)物(wu)，就會(hui)在腸(chang)道中發(fa)酵，從而產生許多的氣體，引起(qi)體內積氣。像黃豆、黑豆以及其(qi)衍生產物(wu)都會(hui)有這樣的效(xiao)果(guo)，容(rong)易脹氣的人應當少(shao)吃。

2、胃腸蠕動不甚(shen)積(ji)極的(de)朋(peng)友(you)容易有宿食積(ji)聚在腸道內，因為得不到及(ji)時的(de)消化，而(er)漸(jian)漸(jian)地發酵，產生了(le)部分(fen)氣(qi)體。對于這樣的(de)朋(peng)友(you)，可以吃(chi)一些有助于促進(jin)胃動力(li)的(de)藥物，令胃腸道充分(fen)動起來(lai)。

3、也許你(ni)(ni)不知道，胃腸里的(de)部分氣體其實是被(bei)我們(men)自己“吃(chi)”進去的(de)，比(bi)(bi)如(ru)說(shuo)，當(dang)你(ni)(ni)在用嘴大(da)口大(da)口喘氣的(de)時候，又(you)比(bi)(bi)如(ru)說(shuo)，當(dang)你(ni)(ni)一(yi)邊嚼著零(ling)食一(yi)邊跟人說(shuo)話的(de)時候，外在的(de)空(kong)氣就這(zhe)樣被(bei)你(ni)(ni)一(yi)點點吃(chi)進肚子(zi)里。所以(yi)要(yao)(yao)養成良好的(de)生活習慣，盡量(liang)用鼻(bi)子(zi)呼(hu)吸，吃(chi)東西的(de)時候不要(yao)(yao)說(shuo)話，咀嚼的(de)時候要(yao)(yao)閉上(shang)嘴巴(ba)。

4、大(da)口(kou)喝(he)(he)碳酸(suan)飲料的時候(hou)，我們會感覺(jue)如果打(da)一個(ge)嗝，是(shi)非常愜意的事。不(bu)過這也(ye)恰恰證(zheng)明了其(qi)中(zhong)所(suo)含有(you)大(da)量的氣體(ti)(ti)，經(jing)常喝(he)(he)這類飲料的人總會覺(jue)得(de)身體(ti)(ti)里像是(shi)充滿了氣體(ti)(ti)。因(yin)此小七建議，少喝(he)(he)飲料，遠離(li)碳酸(suan)。

5、如果你覺得(de)想排(pai)氣(qi)，但(dan)又怎(zen)么都排(pai)不(bu)出(chu)時(shi)，可以將雙手對搓，有些微熱(re)之(zhi)后(hou)將手放在(zai)肚臍兩側(ce)，沿順時(shi)針按摩(mo)三十(shi)六圈，然后(hou)再逆(ni)時(shi)針按摩(mo)三十(shi)六圈，人(ren)工輔助腸道運(yun)動，幫助排(pai)氣(qi)通(tong)暢。

6、如果你的生活習慣很健(jian)康(kang)，但脹氣現象得不到好轉，甚(shen)至還伴有(you)呃逆(ni)、嘔吐等其他(ta)癥狀，建議去消化科(ke)檢查一下，是(shi)否有(you)器質上的病變。