預產期，即孕婦預計生(sheng)產的(de)(de)日(ri)期(qi)(qi)。 首先，必(bi)須明確(que)的(de)(de)是(shi)預產期(qi)(qi)到(dao)了并不意味著當天生(sheng)產。科學(xue)家們統計過只(zhi)有53%左右的(de)(de)婦女在預產期(qi)(qi)那一天分娩。預產期(qi)(qi)可(ke)以提醒孕婦胎(tai)兒安全(quan)出生(sheng)的(de)(de)時間(jian)范(fan)圍，但由于每一位(wei)孕婦都難以準確(que)地判斷受孕的(de)(de)時間(jian)，所以預產期(qi)(qi)只(zhi)是(shi)一個重(zhong)要的(de)(de)參考(kao)指標。

一、預產期到了還沒生怎么辦

絕大多數孕(yun)婦都會(hui)遭遇到這個(ge)情況，預產(chan)(chan)期(qi)過了寶寶還是沒動靜。如果超過預產(chan)(chan)期(qi)怎么辦?其實，在預產(chan)(chan)期(qi)前后兩周(zhou)內分娩，都屬正常。如懷(huai)孕(yun)24～36周(zhou)間(jian)出生視為早產(chan)(chan)(早期(qi)產(chan)(chan))，在42周(zhou)以(yi)后出生，則(ze)為逾期(qi)產(chan)(chan)(過期(qi)產(chan)(chan))。

但孕婦(fu)已(yi)經(jing)過了(le)預產期，卻還未沒出(chu)現分娩(mian)征兆，必(bi)須注意以下(xia)幾點：

1、不要(yao)過(guo)于緊張，要(yao)注意胎動(dong)情況。一(yi)旦胎動(dong)每(mei)小(xiao)時(shi)少(shao)于3次或(huo)(huo)在12小(xiao)時(shi)內少(shao)于20次或(huo)(huo)胎動(dong)減弱，則需馬(ma)上到醫院作進一(yi)步檢(jian)查，醫生會根據情況決定(ding)分娩時(shi)機。

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2、繼續進行產檢，并把孕早期的檢查(如B超、驗血(xue)、妊(ren)娠試驗等)結果及胎動(dong)出現的時間、結果給醫(yi)生，讓醫(yi)生給你再次核對孕周。

3、加強產(chan)前(qian)檢(jian)查，縮短檢(jian)查間隔時(shi)間，隨時(shi)與醫生取(qu)得聯系，告知宮內胎動情況，同時(shi)B超隨訪羊水量。如果無異常(chang)，可在密切(qie)監護下繼(ji)續(xu)妊娠。

如果預產期推遲(chi)到14天后，達到臨床所(suo)謂(wei)過(guo)期妊娠時(shi)，由于部分(fen)孕婦的(de)胎(tai)盤會出現(xian)老化、胎(tai)兒會出現(xian)缺氧(yang)窒息，所(suo)以(yi)對孩子的(de)危害較大，應及時(shi)到醫院(yuan)采(cai)取措施。

二、預產期的計算方法

1、根據末次月(yue)經計算：

末次月經日(ri)期(qi)的月份(fen)加9或減(jian)3，為預產期(qi)月份(fen)數(shu)(shu)。天(tian)數(shu)(shu)加7，為預產期(qi)日(ri)。

2、根據胎動(dong)日期計(ji)算：

如(ru)記不清末次月(yue)經(jing)日(ri)(ri)期，可依據胎動日(ri)(ri)期來推算。一般胎動開始于懷孕后的(de)18-20周(zhou)。計算方法(fa)為：初產婦是(shi)胎動日(ri)(ri)加20周(zhou);經(jing)產婦是(shi)胎動日(ri)(ri)加22周(zhou)。

3、根據基礎體(ti)溫(wen)曲線計(ji)算：

將基礎體溫曲線(xian)的低溫段的最后一天作為排卵(luan)日(ri)(ri)，從排卵(luan)日(ri)(ri)向后推算(suan)264-268天，或(huo)加(jia)38周。

4、根據(ju)B超檢查推算：

醫生做(zuo)B超時測(ce)得(de)胎(tai)頭(tou)雙頂(ding)間徑、頭(tou)臀長(chang)度及股骨長(chang)度即可估算(suan)出胎(tai)齡，并推算(suan)出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。

5、 從(cong)孕(yun)吐開(kai)始的時間推算：

反應(ying)孕吐一般出現在(zai)懷孕6周末(mo)，就是末(mo)次(ci)月經后(hou)(hou)42天(tian)，由此向后(hou)(hou)推算至280天(tian)即(ji)為預產期。

6、根據子(zi)宮底高度大致估計

如果末(mo)次月經日期記不清(qing)，可以按子宮底(di)高度(du)大致(zhi)估(gu)計(ji)預產(chan)期。妊娠八個(ge)(ge)(ge)月末(mo)，子宮底(di)的劍突與臍的正中(恥(chi)上24-25厘米);妊娠十個(ge)(ge)(ge)月末(mo)，子宮底(di)高度(du)又恢復到(dao)八個(ge)(ge)(ge)月時(shi)的高度(du)，但腹(fu)圍比八個(ge)(ge)(ge)月時(shi)大。

三、第一次做B超時，看的預產期準確嗎？

如果孕婦的(de)末次月經日(ri)期(qi)不記得，或者記不清了，或者是每個(ge)月的(de)月經時間不規律(lv)時，可以根據孕早期(qi)的(de)B超，來(lai)推算(suan)你(ni)的預產期(qi)。一般來(lai)說，推算(suan)比較準確的B超單子，應(ying)該是最早顯(xian)示(shi)胚(pei)芽長(chang)度的那一份。查(cha)看B超單子，比(bi)前面(mian)的(de)預(yu)產期(qi)推算法更(geng)準確。

四、預產期一般是提前，還是推后？

預產期也就是孕婦分(fen)娩的(de)(de)日期，按照常(chang)理來(lai)說，預產(chan)(chan)期推算的(de)(de)時(shi)間(jian)應(ying)該(gai)是(shi)(shi)(shi)臨(lin)床(chuang)上詳細計(ji)算后的(de)(de)一個(ge)結(jie)果(guo)，這(zhe)個(ge)結(jie)果(guo)相對來(lai)說應(ying)該(gai)是(shi)(shi)(shi)比較精確的(de)(de)。但是(shi)(shi)(shi)現實中(zhong)(zhong)很(hen)多孕婦的(de)(de)預產(chan)(chan)期不會那么(me)準確，不是(shi)(shi)(shi)提(ti)前就是(shi)(shi)(shi)推后。其實這(zhe)是(shi)(shi)(shi)由(you)于(yu)孕婦在(zai)整個(ge)懷孕過程中(zhong)(zhong)，各種因素的(de)(de)影(ying)響，而導致出生時(shi)間(jian)不能準確預計(ji)。所以(yi)現在(zai)預產(chan)(chan)期只是(shi)(shi)(shi)孕婦分(fen)娩的(de)(de)一個(ge)大(da)概(gai)時(shi)間(jian)，是(shi)(shi)(shi)讓孕婦做好(hao)當媽媽的(de)(de)準備，胎兒(er)在(zai)預產(chan)(chan)期前后兩周出生都是(shi)(shi)(shi)正常(chang)的(de)(de)。

臨床(chuang)上所(suo)說的(de)(de)足(zu)月(yue)胎兒(er)是指孕(yun)齡在(zai)37周到(dao)42周之(zhi)間(jian)，在(zai)這段時間(jian)內分(fen)娩(mian)的(de)(de)孕(yun)婦約(yue)占(zhan)80％--90％。不(bu)(bu)到(dao)37周分(fen)娩(mian)的(de)(de)為早產(chan)兒(er)，約(yue)占(zhan)5%—10%。孕(yun)齡越小(xiao)，早產(chan)兒(er)生(sheng)活能力越弱，民間(jian)流傳(chuan)的(de)(de)“七活八不(bu)(bu)活”是毫無科(ke)學根據的(de)(de)。如果在(zai)孕(yun)37周之(zhi)前有(you)(you)臨產(chan)癥狀，應(ying)立即到(dao)醫院(yuan)保胎，盡可能延長(chang)胎兒(er)在(zai)子宮內的(de)(de)時間(jian)。有(you)(you)妊娠合并癥的(de)(de)孕(yun)婦，（如高血壓、前看胎盤出血）不(bu)(bu)得不(bu)(bu)“早產(chan)”則是另一回事。

因(yin)此，到了孕(yun)37周(zhou)你應隨時做好分娩的(de)準備(bei)，但不要過于焦(jiao)慮，聽(ting)其(qi)自然，如到了孕(yun)41周(zhou)還(huan)沒有分娩征兆(zhao)出現(xian)，有條(tiao)件的(de)應住(zhu)院觀察或適時引(yin)產。

五、預產期前注意事項

1、每天注意(yi)胎動，如果寶寶不動，你要走走，或換姿勢，或輕(qing)輕(qing)拍拍肚皮，如果還(huan)是(shi)不動就(jiu)要盡快就(jiu)醫。

2、如果(guo)你要(yao)順產，就要(yao)多散(san)步，多爬樓梯，建議飯后(hou)去逛(guang)(guang)大賣場，逛(guang)(guang)久一點，又有空調不會(hui)熱(re)。

3、如果發(fa)現破水（就是突然(ran)尿(niao)出(chu)來，忍(ren)都忍(ren)不(bu)住）或三~五分鐘(zhong)的規則產(chan)痛(tong)（像痛(tong)經一(yi)樣），需馬上就醫(yi)。

4、你需要買的(de)(de)(de)東西：束縛帶，產墊(dian)，特大(da)號衛生(sheng)巾，洗漱用(yong)品，擠奶(nai)器和(he)防(fang)溢乳墊(dian)，125ML的(de)(de)(de)奶(nai)瓶（如果要喂母乳），寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)紗布衣，包巾（如果醫(yi)院不提供(gong)奶(nai)粉，就(jiu)要自己(ji)準備）

因(yin)為每個(ge)醫(yi)院提供的東西都不一(yi)樣，所以需(xu)(xu)要(yao)向醫(yi)院咨詢一(yi)下，其它沒列出來的物品也可(ke)以等生了之后需(xu)(xu)要(yao)再去買(mai)。