預產期，即孕婦預(yu)計(ji)生(sheng)產(chan)(chan)的(de)(de)日期。 首先，必須明確的(de)(de)是預(yu)產(chan)(chan)期到了并不(bu)意(yi)味著(zhu)當天(tian)(tian)生(sheng)產(chan)(chan)。科學家(jia)們統(tong)計(ji)過(guo)只有53%左右的(de)(de)婦(fu)女在預(yu)產(chan)(chan)期那一(yi)天(tian)(tian)分(fen)娩。預(yu)產(chan)(chan)期可以提醒孕(yun)婦(fu)胎兒安(an)全出生(sheng)的(de)(de)時(shi)間范圍，但由于每(mei)一(yi)位孕(yun)婦(fu)都難以準確地判斷受孕(yun)的(de)(de)時(shi)間，所以預(yu)產(chan)(chan)期只是一(yi)個重要的(de)(de)參考指標(biao)。

一、預產期到了還沒生怎么辦

絕大多數孕婦都(dou)會遭遇到(dao)這個情況，預產期過(guo)了(le)寶寶還是(shi)沒動靜。如果超過(guo)預產期怎么辦?其實，在預產期前(qian)后兩周(zhou)(zhou)內分娩，都(dou)屬正常。如懷孕24～36周(zhou)(zhou)間出生(sheng)視為早產(早期產)，在42周(zhou)(zhou)以后出生(sheng)，則為逾期產(過(guo)期產)。

但孕婦已(yi)經過了預產(chan)期，卻還未沒出(chu)現分娩征兆，必須(xu)注(zhu)意(yi)以下幾(ji)點：

1、不(bu)要過于緊張，要注意胎動情況。一(yi)旦胎動每小時(shi)少于3次(ci)或在12小時(shi)內少于20次(ci)或胎動減弱，則需(xu)馬上到醫院作進一(yi)步檢查，醫生會根據情況決定分娩時(shi)機。

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2、繼續進行產檢，并(bing)把孕(yun)早期的檢查(如B超、驗(yan)血、妊娠試驗(yan)等)結果及胎(tai)動(dong)出現的時間、結果給(gei)醫生，讓醫生給(gei)你再次核對孕(yun)周(zhou)。

3、加強產前(qian)檢查，縮短檢查間(jian)(jian)隔時間(jian)(jian)，隨時與醫生(sheng)取得聯系，告知宮內(nei)胎動情況(kuang)，同時B超(chao)隨訪羊水量(liang)。如果無(wu)異常，可(ke)在密切監護下繼續妊娠。

如果預(yu)產(chan)期推遲到(dao)(dao)14天后，達到(dao)(dao)臨床所謂(wei)過期妊(ren)娠時，由(you)于部(bu)分孕婦的胎盤會出(chu)現(xian)老化、胎兒會出(chu)現(xian)缺氧窒(zhi)息(xi)，所以對孩(hai)子的危害較大，應及時到(dao)(dao)醫(yi)院采取(qu)措施。

二、預產期的計算方法

1、根據末次月經計算(suan)：

末次月(yue)(yue)(yue)經日期(qi)的月(yue)(yue)(yue)份加(jia)9或減3，為預產期(qi)月(yue)(yue)(yue)份數。天數加(jia)7，為預產期(qi)日。

2、根據胎動日期計算：

如記不(bu)清末次月經日期，可依據胎(tai)動(dong)(dong)日期來推算。一般胎(tai)動(dong)(dong)開始于懷孕后的(de)18-20周(zhou)。計算方法為：初產(chan)婦(fu)是胎(tai)動(dong)(dong)日加(jia)20周(zhou);經產(chan)婦(fu)是胎(tai)動(dong)(dong)日加(jia)22周(zhou)。

3、根據基礎體溫曲線計算：

將基礎(chu)體溫曲(qu)線的低溫段(duan)的最后一天作為排(pai)卵日，從排(pai)卵日向(xiang)后推算(suan)264-268天，或加38周。

4、根據B超檢查(cha)推算：

醫生(sheng)做B超時測得胎頭雙(shuang)頂間徑、頭臀長(chang)(chang)度(du)及股骨長(chang)(chang)度(du)即可估算(suan)出(chu)胎齡(ling)，并推(tui)算(suan)出(chu)預產(chan)期(此方法大多作為(wei)醫生(sheng)B超檢查診斷(duan)應用(yong))。

5、 從(cong)孕吐開始的時間推算(suan)：

反應孕吐一(yi)般出現在懷(huai)孕6周末，就是(shi)末次月經后42天，由此向(xiang)后推算至280天即為預產期。

6、根據(ju)子(zi)宮底高度大致估計

如果末次月(yue)(yue)經日期記不清，可以按子(zi)(zi)(zi)宮底高度(du)大致(zhi)估計預(yu)產期。妊(ren)(ren)娠八個(ge)(ge)月(yue)(yue)末，子(zi)(zi)(zi)宮底的劍突與臍的正中(zhong)(恥上24-25厘米(mi));妊(ren)(ren)娠十個(ge)(ge)月(yue)(yue)末，子(zi)(zi)(zi)宮底高度(du)又恢復(fu)到八個(ge)(ge)月(yue)(yue)時的高度(du)，但腹圍比(bi)八個(ge)(ge)月(yue)(yue)時大。

三、第一次做B超時，看的預產期準確嗎？

如果孕婦(fu)的(de)末次月(yue)(yue)經(jing)日期不(bu)記得(de)，或者(zhe)記不(bu)清了，或者(zhe)是(shi)每個月(yue)(yue)的(de)月(yue)(yue)經(jing)時間不(bu)規律(lv)時，可以根據孕早期的(de)B超，來推算你(ni)的(de)預產(chan)期。一般來說，推算比較準確的(de)B超單子，應該是最早顯示胚(pei)芽(ya)長度(du)的那(nei)一(yi)份。查看(kan)B超單子(zi)，比(bi)前面的預(yu)產期推算法更(geng)準確。

四、預產期一般是提前，還是推后？

預產期也就是孕婦分(fen)娩的日(ri)期(qi)，按照常(chang)理來(lai)說(shuo)(shuo)，預(yu)(yu)產期(qi)推算的時(shi)間應該是(shi)(shi)臨(lin)床上詳細計算后(hou)的一(yi)個結(jie)果，這(zhe)個結(jie)果相對來(lai)說(shuo)(shuo)應該是(shi)(shi)比較精確的。但是(shi)(shi)現(xian)實(shi)中(zhong)很多孕(yun)(yun)婦(fu)的預(yu)(yu)產期(qi)不會(hui)那么準(zhun)確，不是(shi)(shi)提前就是(shi)(shi)推后(hou)。其實(shi)這(zhe)是(shi)(shi)由于(yu)孕(yun)(yun)婦(fu)在(zai)整個懷孕(yun)(yun)過程中(zhong)，各種因素的影響，而導(dao)致出生時(shi)間不能準(zhun)確預(yu)(yu)計。所以現(xian)在(zai)預(yu)(yu)產期(qi)只(zhi)是(shi)(shi)孕(yun)(yun)婦(fu)分(fen)娩的一(yi)個大概時(shi)間，是(shi)(shi)讓(rang)孕(yun)(yun)婦(fu)做好當媽媽的準(zhun)備，胎兒在(zai)預(yu)(yu)產期(qi)前后(hou)兩周出生都是(shi)(shi)正常(chang)的。

臨(lin)(lin)床上所說的足月胎兒是指孕(yun)齡在37周到42周之間(jian)，在這段時(shi)間(jian)內分娩(mian)的孕(yun)婦約占(zhan)(zhan)80％--90％。不到37周分娩(mian)的為早(zao)產(chan)(chan)兒，約占(zhan)(zhan)5%—10%。孕(yun)齡越小，早(zao)產(chan)(chan)兒生活(huo)能力越弱，民間(jian)流傳的“七活(huo)八不活(huo)”是毫無科學根(gen)據(ju)的。如(ru)果在孕(yun)37周之前有(you)臨(lin)(lin)產(chan)(chan)癥狀，應立(li)即到醫院保胎，盡可能延(yan)長胎兒在子宮內的時(shi)間(jian)。有(you)妊娠合并(bing)癥的孕(yun)婦，（如(ru)高血壓、前看胎盤出血）不得(de)不“早(zao)產(chan)(chan)”則是另一回事(shi)。

因此，到了孕37周你應隨時做好分(fen)娩的準備(bei)，但不(bu)要過于焦慮，聽其自然，如(ru)到了孕41周還沒有分(fen)娩征兆出現，有條件的應住院觀察(cha)或適時引產。

五、預產期前注意事項

1、每天注(zhu)意(yi)胎動(dong)(dong)(dong)，如果寶寶不動(dong)(dong)(dong)，你要走走，或換姿勢，或輕輕拍(pai)(pai)拍(pai)(pai)肚(du)皮，如果還是不動(dong)(dong)(dong)就(jiu)要盡快就(jiu)醫。

2、如(ru)果你要順(shun)產(chan)，就要多散步，多爬樓梯，建議(yi)飯后(hou)去(qu)逛大賣場(chang)，逛久一點，又有(you)空(kong)調不會熱(re)。

3、如果發(fa)現破水（就(jiu)是突然尿出來，忍都忍不住）或(huo)三~五分鐘(zhong)的規則產痛（像痛經一樣），需馬上就(jiu)醫。

4、你(ni)需要買(mai)的東西：束縛帶，產墊(dian)，特大號衛(wei)生巾，洗漱(shu)用品，擠奶器(qi)和防溢乳墊(dian)，125ML的奶瓶（如果要喂母乳），寶寶的紗(sha)布衣，包巾（如果醫院不提供奶粉，就(jiu)要自己準備）

因為每個醫院提(ti)供的東西(xi)都不一樣，所以(yi)需(xu)要(yao)向醫院咨詢一下，其它沒列出來的物品也可(ke)以(yi)等生了之后需(xu)要(yao)再去(qu)買。