【龜苓膏(gao)(gao)食(shi)用指南(nan)】龜苓膏(gao)(gao)不能和(he)什么(me)一起(qi)吃 龜苓膏(gao)(gao)食(shi)用禁(jin)忌

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龜苓膏其中七種為人體不(bu)能自制但必須的(de)氨基(ji)(ji)酸(suan)(suan)，這些必需(xu)氨基(ji)(ji)酸(suan)(suan)占總(zong)氨基(ji)(ji)酸(suan)(suan)百(bai)分(fen)比相當(dang)高(gao)，約(yue)百(bai)分(fen)之二十(shi)。

龜苓膏不能和什么一起吃

1、忌煙酒(jiu)、辛(xin)辣(la)、油(you)膩及腥發食物。

2、不(bu)宜同時服用溫熱性(xing)藥物(wu)。

3、龜苓膏偏(pian)寒(han)(han)涼，不能(neng)和(he)寒(han)(han)性食(shi)物一起(qi)吃，如果(guo)和(he)寒(han)(han)性食(shi)物同食(shi)，會(hui)使寒(han)(han)性加倍，長期如此(ci)不利于(yu)脾胃(wei)，脾胃(wei)功能(neng)不佳(jia)者可能(neng)出(chu)現腹部冷痛、腹瀉(xie)等癥狀。

如何辨識龜苓膏的好與壞

生產龜苓(ling)(ling)膏(gao)必須經過長時間的泡(pao)制及熬煉(lian)，將龜板及其(qi)中(zhong)藥的有(you)效成分提(ti)煉(lian)出來，故(gu)產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其(qi)薄片(pian)的成品中(zhong)清晰看見其(qi)潤澤及通透感，表示(shi)當中(zhong)不含(han)雜質(zhi)。龜苓(ling)(ling)膏(gao)的味道應帶些微苦(ku)，吃后有(you)回甘(gan)的味道。質(zhi)滑嫩(nen)，容易入口(kou)溶化，芳香可口(kou)。

食用龜苓膏有何禁忌

因(yin)為龜苓膏(gao)可促進血液循環并屬於(wu)清涼解毒的食(shi)品，因(yin)此婦(fu)(fu)女於(wu)月經期間及孕婦(fu)(fu)不宜(yi)食(shi)用，體質虛(xu)弱(ruo)者(zhe)也不宜(yi)常食(shi)。

溫馨提(ti)醒：龜苓膏滋陰(yin)補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提(ti)升人體免疫力。

龜苓膏怎樣做

步驟一：打開龜苓粉(fen)，取出(chu)滿滿一湯匙(chi)(約(yue)10g)，放(fang)入容器內(nei)。

步驟二：在容器(qi)內倒入約兩湯匙的溫水，加一攪(jiao)拌(ban)成糊狀。

步(bu)驟三(san)：剛燒開(kai)的熱水(約200ml)，約普通碗的九成(cheng)滿，慢慢倒入剛才(cai)的碗內，邊加水邊攪拌(ban)(要沿一個方向攪拌(ban))。或者的可以放在火上熬成(cheng)糊狀(zhuang)。

步驟(zou)四：慢慢攪拌成糊(hu)狀，最后放置冷卻(que)結成膠狀即可。

夏天放入冰箱冷卻，食用(yong)的時候加入蜂蜜水(shui)或糖水(shui)便可。

龜苓膏制作小竅門

步驟二(er)中，龜苓膏(gao)粉一定要攪(jiao)拌成糊(hu)狀，不能有結塊，否則會影響最(zui)后的口感。

步驟(zou)三(san)中，加入熱(re)水(shui)一定要剛燒開的，攪拌(ban)時(shi)要沿同一個(ge)方向快(kuai)速攪拌(ban)。

生產龜苓膏(gao)必須經過長時間的(de)泡制及(ji)熬煉(lian)，將龜板及(ji)其中(zhong)(zhong)藥(yao)的(de)有效成分提煉(lian)出(chu)來，故產品呈現(xian)濃稠的(de)深(shen)褐色，但又(you)可從其薄(bo)片(pian)的(de)成品中(zhong)(zhong)清(qing)晰看見其潤澤(ze)及(ji)通透感，表示(shi)當中(zhong)(zhong)不含雜質。龜苓膏(gao)的(de)味道應帶(dai)些(xie)微(wei)苦(ku)，吃后有回(hui)甘的(de)味道。質滑嫩，容易入口(kou)溶化(hua)，芳香可口(kou)。