【龜苓(ling)膏(gao)食用指南】龜苓(ling)膏(gao)不能(neng)和什(shen)么一起吃 龜苓(ling)膏(gao)食用禁忌(ji)

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龜苓膏其中七種(zhong)為(wei)人體(ti)不(bu)能自制但必(bi)(bi)須的氨基(ji)(ji)酸(suan)(suan)，這些必(bi)(bi)需氨基(ji)(ji)酸(suan)(suan)占(zhan)總氨基(ji)(ji)酸(suan)(suan)百分比相當高，約百分之二十。

龜苓膏不能和什么一起吃

1、忌(ji)煙(yan)酒、辛辣、油膩及(ji)腥(xing)發(fa)食物。

2、不宜(yi)同時服(fu)用(yong)溫熱性(xing)藥(yao)物。

3、龜苓(ling)膏偏寒涼，不(bu)(bu)能(neng)和寒性(xing)食(shi)物一起吃，如(ru)果(guo)和寒性(xing)食(shi)物同食(shi)，會使寒性(xing)加(jia)倍，長期(qi)如(ru)此不(bu)(bu)利于脾胃，脾胃功能(neng)不(bu)(bu)佳者可能(neng)出現腹部冷痛、腹瀉等(deng)癥狀。

如何辨識龜苓膏的好與壞

生產龜(gui)苓膏必須經過長時間的(de)(de)泡制及熬(ao)煉，將龜(gui)板及其(qi)中(zhong)藥的(de)(de)有效成分提煉出來(lai)，故產品(pin)呈(cheng)現濃稠(chou)的(de)(de)深褐色(se)，但又可從其(qi)薄片的(de)(de)成品(pin)中(zhong)清晰看見其(qi)潤澤(ze)及通透感(gan)，表示當中(zhong)不(bu)含(han)雜質(zhi)。龜(gui)苓膏的(de)(de)味(wei)(wei)道應帶些微苦(ku)，吃(chi)后有回(hui)甘(gan)的(de)(de)味(wei)(wei)道。質(zhi)滑嫩(nen)，容易入(ru)口溶化(hua)，芳香可口。

食用龜苓膏有何禁忌

因(yin)為龜苓膏可(ke)促進血液循環并屬於清涼解毒的食(shi)(shi)品，因(yin)此婦女於月經期間及孕婦不宜(yi)食(shi)(shi)用，體質虛弱(ruo)者也不宜(yi)常食(shi)(shi)。

溫馨(xin)提醒(xing)：龜苓膏滋陰補(bu)腎、潤(run)燥護(hu)膚、消除暗瘡(chuang)、調理臟腑(fu)、防止膚質老(lao)化及便秘，能促進新(xin)陳謝，提升人體免疫力。

龜苓膏怎樣做

步驟一(yi)：打開龜苓粉，取出(chu)滿(man)滿(man)一(yi)湯匙(約10g)，放入容器(qi)內。

步驟二：在容器內倒(dao)入約兩湯匙的溫(wen)水，加一攪拌成糊狀。

步驟三：剛(gang)燒開的熱水(約200ml)，約普通碗的九成滿，慢慢倒入剛(gang)才的碗內(nei)，邊加水邊攪拌(ban)(要沿一個方向攪拌(ban))。或者的可以放在火(huo)上熬成糊狀。

步(bu)驟(zou)四：慢(man)慢(man)攪拌成糊狀，最后放置(zhi)冷卻結(jie)成膠(jiao)狀即可。

夏天放入冰箱冷(leng)卻，食用的時候加(jia)入蜂蜜水或糖水便(bian)可。

龜苓膏制作小竅門

步(bu)驟二(er)中，龜苓(ling)膏粉一定(ding)要攪拌成糊狀，不能有結(jie)塊，否則會影(ying)響最后的口感。

步驟三中(zhong)，加入熱水一定(ding)要剛燒開的，攪(jiao)拌(ban)時要沿同一個方向快速攪(jiao)拌(ban)。

生產龜苓膏(gao)必須經過長時間(jian)的(de)(de)(de)泡(pao)制(zhi)及(ji)熬(ao)煉(lian)，將龜板及(ji)其中(zhong)藥的(de)(de)(de)有(you)效(xiao)成分提煉(lian)出來，故產品呈現濃稠的(de)(de)(de)深褐色，但又可從其薄片的(de)(de)(de)成品中(zhong)清(qing)晰看(kan)見其潤澤及(ji)通(tong)透(tou)感，表示當中(zhong)不含雜(za)質。龜苓膏(gao)的(de)(de)(de)味道應帶些微(wei)苦(ku)，吃后(hou)有(you)回甘(gan)的(de)(de)(de)味道。質滑(hua)嫩，容(rong)易入口溶化(hua)，芳香可口。