【龜苓膏的副作用】龜苓膏有(you)副作用嗎 女性吃(chi)龜苓膏的副作用

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龜苓膏副作用有哪些

在很早的(de)以前龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)就被人(ren)們當作藥膳(shan)來食用。并且我國(guo)中醫(yi)指出，經(jing)常(chang)吃龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)可以促(cu)進人(ren)體新陳代謝(xie)，同時還(huan)具有(you)清(qing)熱降火、潤肺止(zhi)咳(ke)、美容養顏和滋陰(yin)補腎的(de)功效。那么，龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)副(fu)作用有(you)哪些？

說(shuo)龜苓膏(gao)(gao)的(de)副作用之(zhi)(zhi)前，我們不(bu)得不(bu)承(cheng)認(ren)它的(de)營養(yang)價值非常(chang)高。特別(bie)是現在(zai)的(de)年(nian)輕人臉(lian)上總是會冒出一個個的(de)小包包，龜苓膏(gao)(gao)對這一情況同樣具(ju)有改善的(de)作用。龜苓膏(gao)(gao)滋(zi)陰補腎、潤燥護膚、消除(chu)暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及(ji)便(bian)秘，能促(cu)進(jin)新陳(chen)代謝，提升人體(ti)免疫(yi)力，是現代人不(bu)可或缺(que)之(zhi)(zhi)養(yang)生圣品。龜苓膏(gao)(gao)的(de)研究報告中(zhong)指出;龜板含有各種氨基(ji)酸，其中(zhong)七種為人體(ti)不(bu)能自(zi)制但必須的(de)氨基(ji)酸，這些必需氨基(ji)酸占(zhan)總氨基(ji)酸百分比(bi)相當(dang)高，約百分之(zhi)(zhi)二(er)十。

龜(gui)苓膏的(de)(de)(de)副作用還是(shi)存(cun)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)，一般過(guo)量服(fu)用是(shi)腹瀉(xie)或者頭暈。龜(gui)苓膏具有(you)(you)一定的(de)(de)(de)寒(han)性，因(yin)此特別是(shi)生理期的(de)(de)(de)女性，在(zai)(zai)平時應(ying)(ying)該(gai)盡量少吃(chi)，存(cun)在(zai)(zai)有(you)(you)痛經的(de)(de)(de)女性更(geng)應(ying)(ying)該(gai)少吃(chi)，以(yi)免增加(jia)痛經的(de)(de)(de)程度。另一方面也是(shi)由于龜(gui)苓膏屬于寒(han)性食物，因(yin)此想一些平時體質比較虛弱的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)也不(bu)能多吃(chi)，比如女性、老年、小孩等人(ren)群(qun)。除此之外，平時胃功能不(bu)強的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)也要節制食用，以(yi)免增加(jia)腸(chang)胃的(de)(de)(de)負(fu)擔。

女性吃龜苓膏的副作用

相信很多人都知道(dao)吃龜(gui)(gui)苓(ling)膏的好(hao)處，但對于龜(gui)(gui)苓(ling)膏的副作用，也許(xu)就鮮為人知了。龜(gui)(gui)苓(ling)膏的副作用對人體(ti)也有著一定的傷害(hai)，因此(ci)在平(ping)時利用龜(gui)(gui)苓(ling)膏進補(bu)的時候一定要格外(wai)注(zhu)意。

所(suo)謂的龜苓(ling)膏，其實就是由多味中草藥(yao)(yao)熬制而成，在很早的以(yi)前就被人們當作(zuo)藥(yao)(yao)膳來食用。并且我國中醫(yi)指(zhi)出，經常(chang)吃龜苓(ling)膏可以(yi)促進人體新陳代(dai)謝，同(tong)時還(huan)具(ju)有清熱降火、潤肺止(zhi)咳、美容養顏和(he)(he)滋陰補腎(shen)的功效。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡(chuang)、痱子和(he)(he)便秘等病(bing)癥的患者，在平時適量的吃一點龜苓(ling)膏，可以(yi)達到非(fei)常(chang)有效的改(gai)善作(zuo)用。

說龜(gui)苓(ling)膏(gao)的(de)副作(zuo)用之前，我們不得不承認它(ta)的(de)營養價值(zhi)非(fei)常高。特別是(shi)現在的(de)年輕人臉(lian)上總是(shi)會冒出(chu)一個(ge)(ge)個(ge)(ge)的(de)小包(bao)包(bao)，龜(gui)苓(ling)膏(gao)對這一情況同樣具有改(gai)善(shan)的(de)作(zuo)用。并且現代營養學研究發現，在龜(gui)苓(ling)膏(gao)中含(han)有多(duo)種活(huo)性多(duo)糖和氨基酸，具有低熱量(liang)、低脂肪、低膽固醇的(de)特點，能夠調節血(xue)脂和血(xue)糖，更是(shi)愛美女(nv)性的(de)美容養顏的(de)佳品。

制作龜苓膏(gao)的(de)(de)(de)材(cai)料都是以溫性(xing)中和的(de)(de)(de)傳統中草藥，味道甘平。而正因(yin)為如此所以一般都沒有(you)副(fu)作用。但(dan)龜苓膏(gao)的(de)(de)(de)副(fu)作用還是存(cun)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)，因(yin)此特別是生理期的(de)(de)(de)女性(xing)，在(zai)(zai)平時應該盡(jin)量少吃，存(cun)在(zai)(zai)有(you)痛(tong)經的(de)(de)(de)女性(xing)更應該少吃，以免增(zeng)加痛(tong)經的(de)(de)(de)程度。

而由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群(qun)。除此(ci)之外，平(ping)時(shi)胃功(gong)能不強(qiang)的(de)人群(qun)也(ye)要節制食用，以免增(zeng)加腸胃的(de)負擔。

其實龜苓(ling)膏的副作用并(bing)不多，但該(gai)了解的還是需要多了解，只有這(zhe)樣才能讓(rang)養生(sheng)保健更(geng)好的進行。