【龜(gui)苓膏(gao)的副作用(yong)(yong)】龜(gui)苓膏(gao)有(you)副作用(yong)(yong)嗎 女性吃龜(gui)苓膏(gao)的副作用(yong)(yong)

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龜苓膏副作用有哪些

在很早的以前龜(gui)苓膏就(jiu)被人們(men)當作(zuo)藥膳來食用。并(bing)且我國中醫(yi)指出(chu)，經常吃龜(gui)苓膏可(ke)以促進人體新陳代謝，同時還(huan)具有清(qing)熱降火、潤肺止咳、美(mei)容(rong)養顏(yan)和滋陰(yin)補腎的功(gong)效。那么，龜(gui)苓膏副作(zuo)用有哪些？

說龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)的(de)副作(zuo)用(yong)之(zhi)前，我們不得不承認(ren)它(ta)的(de)營養價值(zhi)非(fei)常高。特別(bie)是(shi)現在的(de)年輕(qing)人臉(lian)上總是(shi)會冒出一(yi)個個的(de)小包(bao)包(bao)，龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)對這一(yi)情況同樣具有改善(shan)的(de)作(zuo)用(yong)。龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)滋(zi)陰補腎、潤燥護(hu)膚、消除暗瘡、調(diao)理(li)臟腑、清熱解(jie)毒、防止膚質(zhi)老化及便秘(mi)，能促(cu)進新陳代(dai)謝，提升人體免疫力，是(shi)現代(dai)人不可(ke)或缺(que)之(zhi)養生(sheng)圣品。龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)的(de)研究報告(gao)中指(zhi)出;龜(gui)板含有各種(zhong)氨(an)(an)基(ji)(ji)酸(suan)，其中七種(zhong)為人體不能自制(zhi)但必(bi)須的(de)氨(an)(an)基(ji)(ji)酸(suan)，這些必(bi)需氨(an)(an)基(ji)(ji)酸(suan)占總氨(an)(an)基(ji)(ji)酸(suan)百(bai)分(fen)比(bi)相(xiang)當高，約百(bai)分(fen)之(zhi)二(er)十。

龜(gui)苓(ling)膏的(de)(de)副作用還是存在的(de)(de)，一(yi)(yi)般過量服用是腹瀉或者頭暈。龜(gui)苓(ling)膏具(ju)有一(yi)(yi)定的(de)(de)寒性(xing)，因(yin)此(ci)特別是生理期的(de)(de)女(nv)性(xing)，在平(ping)時應(ying)該盡(jin)量少吃(chi)，存在有痛(tong)經(jing)的(de)(de)女(nv)性(xing)更應(ying)該少吃(chi)，以(yi)免(mian)增加痛(tong)經(jing)的(de)(de)程(cheng)度。另一(yi)(yi)方面也(ye)是由于龜(gui)苓(ling)膏屬于寒性(xing)食物，因(yin)此(ci)想一(yi)(yi)些(xie)平(ping)時體質比(bi)較虛弱的(de)(de)人(ren)群也(ye)不能(neng)多吃(chi)，比(bi)如(ru)女(nv)性(xing)、老年、小孩(hai)等人(ren)群。除此(ci)之外，平(ping)時胃功能(neng)不強的(de)(de)人(ren)群也(ye)要節制食用，以(yi)免(mian)增加腸胃的(de)(de)負擔。

女性吃龜苓膏的副作用

相信很多人(ren)都知道吃龜苓(ling)(ling)膏(gao)的好(hao)處(chu)，但對于龜苓(ling)(ling)膏(gao)的副作(zuo)用(yong)，也許就鮮(xian)為人(ren)知了。龜苓(ling)(ling)膏(gao)的副作(zuo)用(yong)對人(ren)體也有著一定的傷害，因此在平時(shi)利用(yong)龜苓(ling)(ling)膏(gao)進補的時(shi)候一定要格外注意。

所謂的(de)(de)龜苓膏，其實(shi)就是由多味(wei)中(zhong)(zhong)草藥(yao)熬制而成(cheng)，在很早的(de)(de)以(yi)前就被人們當作藥(yao)膳(shan)來食用。并且我(wo)國中(zhong)(zhong)醫指出(chu)，經(jing)常吃龜苓膏可以(yi)促進人體新陳代謝，同(tong)時(shi)還具有清熱(re)降火、潤(run)肺止咳、美容養顏和滋陰(yin)補(bu)腎的(de)(de)功效(xiao)。特別是一些患(huan)有嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病癥(zheng)的(de)(de)患(huan)者，在平時(shi)適量的(de)(de)吃一點龜苓膏，可以(yi)達(da)到(dao)非常有效(xiao)的(de)(de)改善作用。

說(shuo)龜(gui)(gui)苓膏的(de)(de)(de)副作(zuo)用之前，我們不得不承認它的(de)(de)(de)營養價值非常高。特(te)別是現在的(de)(de)(de)年(nian)輕人臉上(shang)總是會冒(mao)出(chu)一個個的(de)(de)(de)小包包，龜(gui)(gui)苓膏對這一情況同(tong)樣具(ju)有改善的(de)(de)(de)作(zuo)用。并且現代營養學(xue)研究發(fa)現，在龜(gui)(gui)苓膏中含(han)有多(duo)種活性多(duo)糖和氨(an)基酸，具(ju)有低(di)熱(re)量、低(di)脂肪、低(di)膽(dan)固醇(chun)的(de)(de)(de)特(te)點，能夠調節血脂和血糖，更是愛美女性的(de)(de)(de)美容養顏(yan)的(de)(de)(de)佳品。

制(zhi)作龜苓(ling)(ling)膏的(de)材料都是以(yi)溫性(xing)中和(he)的(de)傳統中草藥，味道甘(gan)平。而正因為如(ru)此所以(yi)一般都沒有(you)副作用。但龜苓(ling)(ling)膏的(de)副作用還是存(cun)在的(de)，因此特(te)別是生理期的(de)女(nv)性(xing)，在平時應該盡量少吃(chi)，存(cun)在有(you)痛經的(de)女(nv)性(xing)更應該少吃(chi)，以(yi)免增加痛經的(de)程度。

而由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等(deng)人(ren)群。除(chu)此之外，平時胃功能不強的(de)人(ren)群也要節制食用，以(yi)免增加腸(chang)胃的(de)負擔。

其(qi)實龜苓膏的(de)(de)副作用(yong)并不多，但該了解的(de)(de)還是需(xu)要多了解，只有這樣才能讓養生保健(jian)更(geng)好的(de)(de)進行。