【龜苓(ling)膏的副(fu)作(zuo)用(yong)】龜苓(ling)膏有副(fu)作(zuo)用(yong)嗎(ma) 女性(xing)吃龜苓(ling)膏的副(fu)作(zuo)用(yong)

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龜苓膏副作用有哪些

在很早的(de)以前龜(gui)(gui)苓膏(gao)就(jiu)被人(ren)們當(dang)作(zuo)藥膳來食用。并且我國中醫指出，經常吃(chi)龜(gui)(gui)苓膏(gao)可以促進(jin)人(ren)體新陳代(dai)謝，同(tong)時還具(ju)有清熱降火(huo)、潤肺止(zhi)咳(ke)、美(mei)容(rong)養(yang)顏(yan)和滋(zi)陰補腎的(de)功效(xiao)。那么，龜(gui)(gui)苓膏(gao)副(fu)作(zuo)用有哪些？

說龜苓膏的(de)副作(zuo)用之(zhi)前，我們不(bu)得(de)不(bu)承認它的(de)營養(yang)價(jia)值非常(chang)高。特別(bie)是(shi)(shi)現(xian)在的(de)年輕人(ren)臉上(shang)總是(shi)(shi)會冒出一個個的(de)小(xiao)包包，龜苓膏對這一情況同樣具有(you)改善(shan)的(de)作(zuo)用。龜苓膏滋(zi)陰補腎(shen)、潤燥護膚(fu)、消除暗瘡、調(diao)理臟腑(fu)、清熱(re)解(jie)毒(du)、防止膚(fu)質(zhi)老化及便秘，能促進新陳代謝(xie)，提(ti)升人(ren)體(ti)免疫力(li)，是(shi)(shi)現(xian)代人(ren)不(bu)可或缺(que)之(zhi)養(yang)生圣品。龜苓膏的(de)研究報告中(zhong)指出;龜板含有(you)各種氨(an)(an)基酸，其中(zhong)七種為人(ren)體(ti)不(bu)能自(zi)制但(dan)必須的(de)氨(an)(an)基酸，這些必需氨(an)(an)基酸占總氨(an)(an)基酸百分(fen)比相當(dang)高，約百分(fen)之(zhi)二十。

龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)的(de)副作(zuo)用(yong)還是存在的(de)，一(yi)般過量服用(yong)是腹(fu)瀉或者頭暈。龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)具有一(yi)定的(de)寒性(xing)，因此特(te)別是生理期的(de)女性(xing)，在平時(shi)應(ying)該盡量少吃，存在有痛經的(de)女性(xing)更(geng)應(ying)該少吃，以免增加痛經的(de)程(cheng)度。另(ling)一(yi)方面也(ye)是由(you)于龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)屬于寒性(xing)食(shi)物，因此想一(yi)些平時(shi)體質比較(jiao)虛弱(ruo)的(de)人群(qun)也(ye)不(bu)能多(duo)吃，比如女性(xing)、老年、小孩等人群(qun)。除此之外，平時(shi)胃功能不(bu)強的(de)人群(qun)也(ye)要節制(zhi)食(shi)用(yong)，以免增加腸胃的(de)負擔(dan)。

女性吃龜苓膏的副作用

相信很多人(ren)都知道吃龜苓(ling)膏的(de)(de)好處(chu)，但對于(yu)龜苓(ling)膏的(de)(de)副(fu)作(zuo)用，也許(xu)就鮮為人(ren)知了。龜苓(ling)膏的(de)(de)副(fu)作(zuo)用對人(ren)體也有(you)著一定(ding)的(de)(de)傷害，因此在平時(shi)利(li)用龜苓(ling)膏進補的(de)(de)時(shi)候一定(ding)要格(ge)外注意。

所(suo)謂(wei)的龜苓膏(gao)，其(qi)實就是由多味中(zhong)草(cao)藥(yao)熬制而成，在(zai)很早(zao)的以前就被人們當作(zuo)藥(yao)膳(shan)來食用。并且我國中(zhong)醫指(zhi)出，經(jing)常(chang)吃龜苓膏(gao)可以促(cu)進人體新陳代謝，同時還(huan)具有清熱降火、潤肺止咳、美(mei)容養顏(yan)和滋陰補(bu)腎的功效。特別是一(yi)些患(huan)(huan)有嗓子(zi)疼、痔瘡、痱(fei)子(zi)和便秘等病癥的患(huan)(huan)者(zhe)，在(zai)平時適(shi)量(liang)的吃一(yi)點(dian)龜苓膏(gao)，可以達到非常(chang)有效的改善(shan)作(zuo)用。

說龜(gui)苓(ling)膏的(de)副(fu)作用之前，我們不(bu)得不(bu)承(cheng)認它的(de)營(ying)養(yang)價值非常(chang)高。特別是現(xian)在的(de)年(nian)輕人(ren)臉上(shang)總是會(hui)冒(mao)出一個(ge)個(ge)的(de)小包包，龜(gui)苓(ling)膏對這一情況(kuang)同樣具(ju)有(you)改善的(de)作用。并且現(xian)代營(ying)養(yang)學研(yan)究發現(xian)，在龜(gui)苓(ling)膏中含(han)有(you)多(duo)種活性(xing)多(duo)糖(tang)和氨(an)基酸，具(ju)有(you)低熱(re)量、低脂肪、低膽(dan)固醇(chun)的(de)特點，能夠調節血(xue)脂和血(xue)糖(tang)，更是愛美(mei)(mei)女性(xing)的(de)美(mei)(mei)容養(yang)顏(yan)的(de)佳品。

制(zhi)作(zuo)龜苓(ling)膏的(de)材料都(dou)是(shi)以(yi)(yi)溫性中和的(de)傳統中草藥，味道甘平。而正因為如此所以(yi)(yi)一般(ban)都(dou)沒有副作(zuo)用。但龜苓(ling)膏的(de)副作(zuo)用還(huan)是(shi)存在(zai)的(de)，因此特別是(shi)生(sheng)理期(qi)的(de)女(nv)性，在(zai)平時應該盡(jin)量少吃，存在(zai)有痛(tong)經的(de)女(nv)性更(geng)應該少吃，以(yi)(yi)免增加痛(tong)經的(de)程度。

而由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群(qun)。除此之外，平時胃功能不強(qiang)的人群(qun)也要(yao)節制食(shi)用(yong)，以免增(zeng)加(jia)腸(chang)胃的負擔。

其實(shi)龜苓膏的(de)(de)副作用并不多，但(dan)該(gai)了(le)解的(de)(de)還是需要多了(le)解，只有這樣才能讓養生保健更(geng)好的(de)(de)進(jin)行(xing)。