泡腳液有什么功效 泡腳液有保健作用嗎

泡(pao)腳(jiao)液即萃取純中藥(yao)精華、嚴格配伍，用于(yu)泡(pao)腳(jiao)的含藥(yao)液體，加入熱水泡(pao)腳(jiao)時可有(you)效地促(cu)進(jin)血(xue)液循(xun)環，調(diao)節神經及內分(fen)泌(mi)系(xi)統，系(xi)中華瑰寶中醫養生之(zhi)方(fang)。使用泡(pao)腳(jiao)液可以除臭、驅(qu)寒等特效各個藥(yao)店均有(you)銷售(shou)

泡腳液 - 泡腳防病又強身

熱水泡(pao)腳，在醫學上稱之為足(zu)浴，是一種簡單可行的健身方法。

腳(jiao)位于人體(ti)軀體(ti)的末端，距離心(xin)肝較遠，血液循(xun)環較慢，同時(shi)腳(jiao)表面脂肪層(ceng)很(hen)薄(bo)，保溫能力(li)較差，趾尖的溫度比正常體(ti)溫低。

研究表明，腳(jiao)(jiao)又與(yu)上呼(hu)吸(xi)(xi)道(dao)粘膜(mo)之(zhi)間(jian)存在著密(mi)切的(de)神經(jing)聯系，腳(jiao)(jiao)掌受涼可反向地引起(qi)呼(hu)吸(xi)(xi)道(dao)粘膜(mo)內(nei)的(de)毛細血(xue)管收(shou)縮，纖毛擺動減慢，從而(er)導致機體(ti)的(de)抗病能力明顯減弱，積壓各種(zhong)病菌(jun)，病毒(du)就會乘(cheng)虛而(er)入，并大(da)量繁殖(zhi)，使(shi)(shi)(shi)人傷風感冒或引起(qi)咽喉炎，氣管炎等。熱水(shui)泡腳(jiao)(jiao)，可較快地擴張人體(ti)呼(hu)吸(xi)(xi)道(dao)粘膜(mo)的(de)毛細血(xue)管，加(jia)快血(xue)液循(xun)環，從而(er)使(shi)(shi)(shi)呼(hu)吸(xi)(xi)道(dao)粘膜(mo)內(nei)血(xue)液中的(de)白細胞及時地消滅侵入人體(ti)的(de)細菌(jun)和病毒(du)，使(shi)(shi)(shi)人體(ti)免受感染。

足浴(yu)還(huan)能(neng)預防腿(tui)部，腳部疾病的發生，經常站(zhan)立者易患下肢靜(jing)脈(mo)(mo)(mo)曲張，而足浴(yu)能(neng)加快腿(tui)部血液(ye)循環，使(shi)腿(tui)部靜(jing)脈(mo)(mo)(mo)血及時回流，有利減(jian)輕腿(tui)的靜(jing)脈(mo)(mo)(mo)淤(yu)血，防止下肢靜(jing)脈(mo)(mo)(mo)曲張。

足浴還能健身(shen)養生，祖國(guo)醫(yi)學認為：人體五臟(zang)六(liu)腑和腳都(dou)有相(xiang)應的關系，人體踝部以下熱水(shui)泡腳，在醫(yi)學上稱之為足浴，是(shi)一種簡單(dan)可行的健身(shen)方法(fa)。

腳位于(yu)人體(ti)(ti)軀體(ti)(ti)的(de)末端，距離(li)心肝較遠，血液循環較慢(man)，同時腳表(biao)面脂(zhi)肪層很(hen)薄，保溫能力較差，趾(zhi)尖的(de)溫度比(bi)正常體(ti)(ti)溫低。

研(yan)究表(biao)明，腳(jiao)又(you)與上(shang)呼吸道(dao)(dao)粘(zhan)膜(mo)(mo)之間存在著密(mi)切的(de)(de)(de)神(shen)經聯系(xi)，腳(jiao)掌(zhang)受涼可反向地引(yin)起(qi)呼吸道(dao)(dao)粘(zhan)膜(mo)(mo)內(nei)的(de)(de)(de)毛(mao)細(xi)血(xue)管(guan)(guan)收(shou)縮(suo)，纖毛(mao)擺動減慢，從而導致機體(ti)的(de)(de)(de)抗病能力明顯減弱，積壓(ya)各種病菌，病毒就會乘(cheng)虛而入，并(bing)大量繁(fan)殖，使人(ren)(ren)傷(shang)風感冒或引(yin)起(qi)咽喉炎，氣管(guan)(guan)炎等。熱(re)水(shui)泡腳(jiao)，可較快地擴(kuo)張人(ren)(ren)體(ti)呼吸道(dao)(dao)粘(zhan)膜(mo)(mo)的(de)(de)(de)毛(mao)細(xi)血(xue)管(guan)(guan)，加快血(xue)液循環，從而使呼吸道(dao)(dao)粘(zhan)膜(mo)(mo)內(nei)血(xue)液中(zhong)的(de)(de)(de)白細(xi)胞及時(shi)地消滅(mie)侵(qin)入人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)細(xi)菌和(he)病毒，使人(ren)(ren)體(ti)免受感染(ran)。

足浴(yu)還能預防(fang)腿部，腳部疾病(bing)的(de)發生，經常站立(li)者易患下肢(zhi)靜脈(mo)(mo)曲張(zhang)，而足浴(yu)能加快腿部血(xue)液循環，使腿部靜脈(mo)(mo)血(xue)及時回流(liu)，有利減輕(qing)腿的(de)靜脈(mo)(mo)淤血(xue)，防(fang)止下肢(zhi)靜脈(mo)(mo)曲張(zhang)。

足浴(yu)還能健身養(yang)生，祖(zu)國醫學認為(wei)：人(ren)體(ti)五臟六(liu)腑(fu)和腳都(dou)有相應的(de)關(guan)系，人(ren)體(ti)踝部(bu)以(yi)下有60余個穴位，用(yong)(yong)熱(re)水泡腳如同(tong)用(yong)(yong)艾條灸(jiu)這些(xie)穴位，可起(qi)到(dao)促進(jin)氣血(xue)地駝行，溫煦(xu)臟腑(fu)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，堅持睡前用(yong)(yong)熱(re)水泡腳，浸(jin)腳15-20分鐘，有助于安神祛煩，催眠入(ru)睡，使睡夢更加香甜。

泡腳液 - 泡腳保健

人體(ti)健康(kang)與腳密切(qie)關聯(lian)。人有腳，就好像樹(shu)有根，樹(shu)枯根先竭，人老腳先衰(shuai)。腳對人體(ti)的(de)(de)養(yang)生保健作用，很早就引起古人的(de)(de)重視和研究(jiu)。其中“足浴(yu)”更以(yi)其簡便靈驗的(de)(de)特(te)點，盛行千載而不衰(shuai)。古書《瑣碎錄(lu)》中稱：“足是人之底(di)，一(yi)夜一(yi)次洗”。文壇巨匠蘇(su)東坡、陸(lu)游等留(liu)有“主(zhu)人勸(quan)我洗足眠，倒床不復聞鐘(zhong)鼓”，“洗腳上床真(zhen)一(yi)快，稚孫漸(jian)長解燒湯(tang)”的(de)(de)詩句。貴為“天子”的(de)(de)乾(qian)隆皇帝，也信奉“晨(chen)起三百步，晚間一(yi)盆湯(tang)”的(de)(de)養(yang)生之道。

祖(zu)國(guo)(guo)醫學認為，人體(ti)五臟六腑在(zai)腳(jiao)(jiao)上都有(you)(you)相(xiang)應的(de)投影，腳(jiao)(jiao)部是(shi)足(zu)三(san)陰(yin)經(jing)的(de)起始(shi)點(dian)，又是(shi)足(zu)三(san)陽(yang)經(jing)的(de)終止點(dian)，踝關節以下就有(you)(you)六十多個(ge)穴(xue)位。如果經(jing)常用熱水浴腳(jiao)(jiao)，能刺激足(zu)部穴(xue)位，增強(qiang)血(xue)脈運行(xing)，調理(li)臟腑，舒通經(jing)絡，增強(qiang)新陳代謝，從而達到(dao)強(qiang)身(shen)健體(ti)祛除病(bing)邪的(de)目的(de)。我國(guo)(guo)民間歌謠云：“春天洗腳(jiao)(jiao)，升陽(yang)固脫；夏天洗腳(jiao)(jiao)，暑濕(shi)可(ke)祛；秋天洗腳(jiao)(jiao)，肺潤(run)腸濡；冬天洗腳(jiao)(jiao)，丹田(tian)溫灼(zhuo)”，這是(shi)頗有(you)(you)道理(li)的(de)。

人們的(de)腳(jiao)(jiao)掌(zhang)上(shang)密布(bu)了許多(duo)血管，故國外醫學專家(jia)把腳(jiao)(jiao)掌(zhang)稱為人的(de)“第二心(xin)臟(zang)”。腳(jiao)(jiao)掌(zhang)上(shang)有無數的(de)神經末稍與大腦相連，腳(jiao)(jiao)掌(zhang)上(shang)還有通往全身(shen)的(de)穴位(wei)，腳(jiao)(jiao)心(xin)上(shang)有個(ge)涌泉穴，按摩這個(ge)穴位(wei)，具有滋陰補(bu)腎，頤養五臟(zang)六腑的(de)作(zuo)用。所(suo)以按摩腳(jiao)(jiao)心(xin)能活躍(yue)經氣，強壯(zhuang)身(shen)體(ti)，防止(zhi)早衰, 利于(yu)健(jian)康長壽。老年人經常按摩腳(jiao)(jiao)心(xin)，可防止(zhi)腿腳(jiao)(jiao)麻(ma)木，行動(dong)無力，腳(jiao)(jiao)心(xin)涼冷等現象(xiang)。

泡(pao)腳(jiao)時(shi)，水(shui)(shui)的(de)溫度一(yi)般(ban)保持在(zai)40℃左(zuo)(zuo)右(you)，水(shui)(shui)量(liang)以能淹過腳(jiao)踝部為好，雙腳(jiao)放熱水(shui)(shui)中浸泡(pao)5至10分鐘，然后用(yong)手(shou)按(an)摩腳(jiao)心。按(an)摩的(de)手(shou)法要(yao)正(zheng)確，否則達不到祛病健(jian)身的(de)目的(de)。每(mei)晚用(yong)熱水(shui)(shui)浴腳(jiao)后坐(zuo)在(zai)床邊，將腿屈膝(xi)抬起，放在(zai)另一(yi)條腿上(shang)，膝(xi)心歪向內側。按(an)摩左(zuo)(zuo)腳(jiao)心時(shi)用(yong)右(you)手(shou)，按(an)摩右(you)腳(jiao)時(shi)用(yong)左(zuo)(zuo)手(shou)，交(jiao)替按(an)摩，直到局(ju)部發紅發熱為止。動(dong)作要(yao)緩(huan)和、連貫(guan)，輕(qing)重要(yao)合適。剛開始速度要(yao)慢，時(shi)間要(yao)短，等適應后再逐(zhu)漸(jian)加快按(an)摩速度。

在按(an)摩(mo)腳心的(de)同時(shi)，還要(yao)(yao)多(duo)動(dong)動(dong)腳趾(zhi)。祖(zu)國醫學認為，大(da)拇趾(zhi)是肝、脾(pi)兩經(jing)的(de)通路(lu)。多(duo)活(huo)動(dong)大(da)拇趾(zhi)，可(ke)舒肝健(jian)脾(pi)，增進食欲，對肝脾(pi)腫大(da)也有(you)輔(fu)助療效(xiao)。第四趾(zhi)屬(shu)(shu)膽(dan)經(jing)，按(an)摩(mo)之(zhi)可(ke)防便秘、肋骨痛(tong)；小趾(zhi)屬(shu)(shu)膀胱經(jing)，能糾正婦女子宮體位。所以，足浴后按(an)摩(mo)腳底、腳趾(zhi)具有(you)重要(yao)(yao)的(de)保健(jian)醫療作用。尤其對神經(jing)衰弱、頑固性膝踝關節麻木痙攣(luan)、腎虛(xu)腰酸腿軟、失眠、慢性支氣管炎(yan)、周(zhou)期(qi)性偏頭痛(tong)、痛(tong)經(jing)及腎功能紊亂(luan)等(deng)都有(you)一定的(de)療效(xiao)或輔(fu)助治療作用。

泡(pao)腳時，在熱水中加入某些藥物，還可防治腳癬、腳干裂、腳臭、腳汗(han)過多(duo)、足跟痛、凍瘡、下(xia)肢浮腫麻木、四肢不溫、行動無力、感冒(mao)、風濕(shi)性關節炎及夜尿頻(pin)癥。