懷(huai)孕(yun)第一周癥狀 懷(huai)孕(yun)1周胎兒(er)圖

懷孕1周胎兒發育與媽媽變化

懷孕1周胎兒圖

懷孕一周胎兒發育：

此(ci)時你(ni)的“孩子(zi)”還只能以精子(zi)和卵(luan)子(zi)的“前體(ti)(ti)”狀態，分別存(cun)在與你(ni)和你(ni)的伴侶體(ti)(ti)內(nei)。精子(zi)和卵(luan)子(zi)的質量，與父母的身體(ti)(ti)狀況息(xi)(xi)息(xi)(xi)相關。

孕一周懷孕癥狀：

實(shi)際上(shang)這一周準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)還沒有懷孕呢，這一周正是(shi)(shi)準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)末次月經進(jin)行(xing)(xing)的時候，說明卵巢(chao)上(shang)個月排出的卵子(zi)(zi)沒有受(shou)精，自行(xing)(xing)衰退了，引起子(zi)(zi)宮內(nei)膜(mo)脫落流(liu)血。隨著(zhu)子(zi)(zi)宮內(nei)膜(mo)脫落，在激素作用(yong)下(xia)，您的卵巢(chao)又(you)開始準(zhun)(zhun)備釋(shi)放另一個卵子(zi)(zi)。放松心(xin)(xin)情吧，以最平(ping)和的心(xin)(xin)態去面對，要(yao)知道，每一個寶(bao)寶(bao)的到來都是(shi)(shi)他與父(fu)母妙不(bu)可言的緣分，都是(shi)(shi)不(bu)可替代的人間天使。

懷孕一周重要事項

要不要孩子？孕前準備第一關

做好(hao)思想準(zhun)備了嗎？你(ni)需要和丈夫深(shen)入思考，是(shi)否真的要孩子，經濟條件(jian)是(shi)否許可(ke)。你(ni)們可(ke)以問(wen)問(wen)以下這些(xie)關鍵問(wen)題：

你(ni)們都(dou)想要孩子嗎(ma)？

你(ni)們(men)愿意為孩(hai)子犧牲自己(ji)和(he)時間(jian)嗎(ma)？

你們是否能承(cheng)擔照顧(gu)孩子(zi)的責任？

孕前檢查

當(dang)你想要(yao)一個寶(bao)(bao)貝(bei)的(de)時候，你的(de)身體卻存(cun)在著某些(xie)(xie)疾病，雖然只(zhi)是(shi)一些(xie)(xie)普通的(de)疾病，卻可能(neng)會(hui)加(jia)重你原本(ben)的(de)病情(qing)，并且(qie)影響你在孕期的(de)健(jian)康(kang)和胎兒的(de)正常生長發(fa)育，甚至引起胎兒發(fa)育畸形。因(yin)此，這(zhe)些(xie)(xie)疾病最好在懷孕前(qian)得到控制或者(zhe)治愈(yu)，這(zhe)樣才能(neng)使你平安(an)地度過孕期，懷上(shang)一個健(jian)康(kang)寶(bao)(bao)貝(bei)。而孕前(qian)檢查就是(shi)為了(le)幫(bang)助你和你丈夫排除這(zhe)些(xie)(xie)健(jian)康(kang)隱患。

身體調養好了嗎？

為(wei)生(sheng)出健(jian)(jian)康(kang)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，你和準爸(ba)爸(ba)的(de)身(shen)體都要健(jian)(jian)康(kang)。除了(le)要改掉生(sheng)活(huo)上(shang)的(de)不良(liang)習慣外，還(huan)要清除身(shen)體的(de)各種(zhong)疾病，包括(kuo)婦科疾病。把身(shen)體調(diao)養(yang)到(dao)最(zui)佳狀態(tai)，孕(yun)育出最(zui)健(jian)(jian)康(kang)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。

懷孕一周營養關注

科學研究發現，精子的生(sheng)存需要優質蛋白(bai)質、鈣(gai)、鋅(xin)等(deng)礦(kuang)物質和微量元素，精氨酸及(ji)多種維生(sheng)素等(deng)，如果偏食，飲(yin)食中缺少(shao)這些(xie)營(ying)養(yang)素，精子的生(sheng)成會受到影響，或許會產生(sheng)一些(xie)”低質”精子。

受孕(yun)之前半(ban)年內夫婦(fu)雙(shuang)方就可以(yi)作好飲食上(shang)的準(zhun)備凈化自身的內環境(jing)，要多(duo)吃(chi)(chi)含(han)葉酸、鋅(xin)、鈣的食物。多(duo)吃(chi)(chi)瘦肉、蛋類、魚(yu)蝦、動物肝(gan)臟、豆類及豆制品(pin)、海產品(pin)、新鮮蔬菜、時令水果。男性多(duo)吃(chi)(chi)鱔(shan)魚(yu)、泥鰍(qiu)、鴿子、牡礪、麻雀(que)、韭菜。少(shao)進食火(huo)腿(tui)、香腸、咸(xian)肉、腌魚(yu)、咸(xian)菜，不要吃(chi)(chi)熏烤食品(pin)如羊肉串(chuan)等。少(shao)吃(chi)(chi)罐頭及少(shao)喝飲料。洗(xi)蔬菜注意以(yi)浸洗(xi)方法去掉殘留(liu)農藥。

懷孕第1周營養食譜推薦：香菇鱸魚

為預(yu)防滑胎，懷孕之際(ji)補腎很(hen)重要。針對(dui)于此，鱸魚有健(jian)脾，補氣，益(yi)腎，安胎的功(gong)效，在(zai)孕早期(qi)是個很(hen)好的食(shi)材。

材(cai)料:活鱸魚1條(約600克)、水發冬菇絲(si)100克、肉絲(si)100克

調料(liao):料(liao)酒、糖、鹽、蔥(cong)段、姜絲、香菜各適量

做法:

1.將鱸魚刮鱗去(qu)鰓(sai)、剖腹除(chu)去(qu)內(nei)臟后洗凈，魚身兩面切花刀，放入盤中;香(xiang)菜(cai)擇好洗凈，切末。

2.將(jiang)鱸魚(yu)(yu)放入鍋中蒸(zheng)8-10分鐘后取出，把蔥段和香菜(cai)末擺放在(zai)魚(yu)(yu)身上。

3.鍋(guo)中(zhong)熱(re)油，放入(ru)姜絲，冬(dong)菇絲、肉絲、料酒、鹽和糖翻炒，大火收濃湯汁，再將(jiang)滾燙的湯汁澆淋在鱸(lu)魚身上即可。

注意事項:

為了(le)鱸魚吃(chi)起(qi)來(lai)更入(ru)味(wei)，可以在(zai)(zai)上鍋蒸前，在(zai)(zai)魚身上均勻地涂上料酒和少(shao)許(xu)鹽(yan)。

蒸的(de)過(guo)程中，一(yi)定要注(zhu)意火候和時間，不宜(yi)蒸得太久，時間過(guo)長(chang)的(de)話，魚肉吃(chi)起來就(jiu)沒那么(me)鮮(xian)美了。

懷孕一周準爸爸必讀

要(yao)(yao)孕育一個健(jian)康(kang)聰明的(de)孩(hai)子，男方精子的(de)數量和質量同(tong)樣是(shi)至關重要(yao)(yao)的(de)。因此，準爸(ba)爸(ba)同(tong)樣也應積極去準備。要(yao)(yao)戒(jie)煙(yan)戒(jie)酒，少喝咖啡，營(ying)養要(yao)(yao)均衡，為優生打好基礎。還要(yao)(yao)避免(mian)接觸有害(hai)物質，注意身(shen)體健(jian)康(kang)，不要(yao)(yao)生病。

懷孕1周特別關注：補充葉酸

葉(xie)(xie)酸(suan)是(shi)B族維(wei)生(sheng)素(su)的一(yi)種(zhong)，曾被叫做(zuo)維(wei)生(sheng)素(su)M、維(wei)生(sheng)素(su)BC，由于它最初由菠(bo)菜葉(xie)(xie)中分離出來，所以(yi)現在(zai)習慣把它稱為葉(xie)(xie)酸(suan)。隨(sui)著(zhu)現代(dai)醫學對葉(xie)(xie)酸(suan)的研究逐步深入，它已(yi)被證實與胎兒的神經管畸形有(you)著(zhu)密切的關(guan)系(xi)。在(zai)我國，葉(xie)(xie)酸(suan)推薦(jian)攝(she)入量一(yi)般(ban)成人是(shi)400微(wei)克(ke)/天，作為準媽媽的您應該是(shi)600微(wei)克(ke)～800微(wei)克(ke)/天。很明(ming)顯(xian)，無論您在(zai)懷(huai)孕(yun)(yun)以(yi)前或是(shi)懷(huai)孕(yun)(yun)以(yi)后(hou)，對葉(xie)(xie)酸(suan)的攝(she)入量都(dou)是(shi)不夠的，這樣一(yi)來，您體內(nei)儲(chu)(chu)備的葉(xie)(xie)酸(suan)也就(jiu)相對不足。可葉(xie)(xie)酸(suan)從(cong)(cong)攝(she)入到在(zai)體內(nei)儲(chu)(chu)備需(xu)要一(yi)段時間，如(ru)果(guo)您發現自己懷(huai)孕(yun)(yun)了再去補充葉(xie)(xie)酸(suan)顯(xian)然就(jiu)太(tai)晚了。所以(yi)，如(ru)果(guo)您計劃要一(yi)個寶(bao)寶(bao)，應該從(cong)(cong)懷(huai)孕(yun)(yun)前3個月就(jiu)開始(shi)補充葉(xie)(xie)酸(suan)。