·
·
玻(bo)璃杯(bei)(bei)(bei)、搪瓷杯(bei)(bei)(bei)、陶(tao)瓷杯(bei)(bei)(bei)、塑料杯(bei)(bei)(bei)、不銹鋼杯(bei)(bei)(bei)、鐵杯(bei)(bei)(bei)、鋁杯(bei)(bei)(bei)、紙杯(bei)(bei)(bei)……當我們去(qu)商場選購水(shui)杯(bei)(bei)(bei)的(de)時候(hou)，各(ge)種各(ge)樣(yang)的(de)杯(bei)(bei)(bei)子(zi)(zi)就(jiu)會(hui)闖入我們的(de)視(shi)線(xian)，尤其是那(nei)些顏(yan)色鮮艷(yan)、造型獨(du)特(te)的(de)杯(bei)(bei)(bei)子(zi)(zi)更是引人(ren)(ren)注目(mu)，挑(tiao)來挑(tiao)去(qu)就(jiu)挑(tiao)花(hua)了眼。陶(tao)瓷杯(bei)(bei)(bei)是大多數青(qing)年人(ren)(ren)喜歡用(yong)的(de)杯(bei)(bei)(bei)子(zi)(zi)，因(yin)為它的(de)造型和圖案都十分新穎，符合現代(dai)年輕人(ren)(ren)的(de)心理需求，那(nei)么，喝(he)水(shui)用(yong)陶(tao)瓷杯(bei)(bei)(bei)好(hao)(hao)還是玻(bo)璃杯(bei)(bei)(bei)好(hao)(hao)呢？今天，小(xiao)編(bian)就(jiu)帶大家一起來解開(kai)這個疑惑。
·
·
一次性紙杯(bei)的(de)(de)(de)合格率無(wu)法判斷，是否干凈(jing)、衛生，用肉眼也無(wu)法辨識(shi)。為環(huan)保，應盡可能少(shao)用一次性(xing)(xing)紙(zhi)杯(bei)(bei)。有的(de)(de)(de)紙(zhi)杯(bei)(bei)生產廠家(jia)為使杯(bei)(bei)子(zi)看上去(qu)更白，加入大(da)量熒(ying)光(guang)增白劑。其(qi)次，不合格的(de)(de)(de)紙(zhi)杯(bei)(bei)一般(ban)杯(bei)(bei)身都很(hen)軟，倒入水后容易變形(xing)；有的(de)(de)(de)紙(zhi)杯(bei)(bei)則密封性(xing)(xing)差(cha)，杯(bei)(bei)底(di)容易滲水；更有甚(shen)者，當你用手輕輕觸摸(mo)紙(zhi)杯(bei)(bei)內側(ce)，能感覺到上面沾著細細的(de)(de)(de)粉末(mo)，手指的(de)(de)(de)觸摸(mo)處也會變成白色，這(zhe)是典型(xing)的(de)(de)(de)劣(lie)質紙(zhi)杯(bei)(bei)。
因為(wei)塑(su)料(liao)中(zhong)(zhong)常添加(jia)增塑(su)劑，其中(zhong)(zhong)含有(you)(you)一些有(you)(you)毒(du)的(de)化學物(wu)質(zhi)，用塑(su)料(liao)杯裝熱(re)水或(huo)開水的(de)時(shi)候，有(you)(you)毒(du)的(de)化學物(wu)質(zhi)就很容(rong)易(yi)稀釋到(dao)水中(zhong)(zhong)，并(bing)(bing)且塑(su)料(liao)的(de)內部(bu)微觀構(gou)造有(you)(you)很多的(de)孔隙，其中(zhong)(zhong)隱藏著污物(wu)，清(qing)(qing)洗(xi)不凈就會容(rong)易(yi)孳生細菌(jun)。專家建議(yi)，辦(ban)公室(shi)最好(hao)用不銹鋼杯或(huo)玻璃杯，每(mei)天都要(yao)清(qing)(qing)洗(xi)，最好(hao)使用洗(xi)潔劑，并(bing)(bing)用熱(re)水沖洗(xi)。杯子放置(zhi)時(shi)配個(ge)蓋兒，并(bing)(bing)且不要(yao)靠(kao)近電腦等(deng)電器，平時(shi)還應保持室(shi)內空氣流通(tong)，開窗(chuang)通(tong)風，讓(rang)灰塵隨風而去。
五顏(yan)六色的杯子很吸引(yin)人(ren)(ren)，但最好(hao)別用。尤其內壁涂有釉的彩色杯，當盛入(ru)開水或者酸(suan)、堿(jian)性偏高的飲料時(shi)，這些顏(yan)料中的鉛等(deng)有毒重金屬元素就(jiu)容易溶(rong)解(jie)在液體中，人(ren)(ren)們(men)飲進帶化學物(wu)質的液體，就(jiu)會對人(ren)(ren)體造(zao)成危害(hai)。
·
金屬材質的杯(bei)子，如(ru)不銹鋼(gang)等，價格較陶(tao)瓷(ci)杯(bei)子要貴。搪瓷(ci)杯(bei)構(gou)成中含有的金屬元素通常(chang)狀況下(xia)(xia)比較穩定，但在酸性(xing)環境下(xia)(xia)，有可(ke)能溶出，用于(yu)喝咖啡、橙汁等酸性(xing)飲(yin)料并不安全。
喝水(shui)(shui)可(ke)以(yi)選(xuan)無(wu)彩釉涂染(ran)的陶瓷(ci)杯，尤其是(shi)內壁要(yao)無(wu)色。因為搪瓷(ci)杯是(shi)經過上千(qian)度的高溫搪化后制成的，不含鉛(qian)等(deng)有害(hai)物質，可(ke)以(yi)放心使用。不僅材(cai)質安全，能(neng)耐(nai)高溫，還有相對較(jiao)好的保溫效果，喝熱水(shui)(shui)或喝茶都是(shi)不錯的選(xuan)擇。
喝(he)水(shui)杯(bei)(bei)首選應該(gai)是玻(bo)璃(li)杯(bei)(bei)。別以(yi)為(wei)玻(bo)璃(li)杯(bei)(bei)只是通(tong)透好看，在所有材質的(de)(de)(de)杯(bei)(bei)子里，玻(bo)璃(li)杯(bei)(bei)可是最健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)。玻(bo)璃(li)杯(bei)(bei)在燒(shao)制的(de)(de)(de)過程中不(bu)含(han)有機(ji)的(de)(de)(de)化學物質，當(dang)人們(men)用(yong)(yong)玻(bo)璃(li)杯(bei)(bei)喝(he)水(shui)或其他飲品的(de)(de)(de)時候(hou)，不(bu)必擔心(xin)化學物質會被喝(he)進肚里去，而且玻(bo)璃(li)表面光滑(hua)，容易(yi)清洗，細菌和(he)污垢不(bu)容易(yi)在杯(bei)(bei)壁(bi)孳生，所以(yi)人們(men)用(yong)(yong)玻(bo)璃(li)杯(bei)(bei)喝(he)水(shui)是最健(jian)康(kang)、最安全的(de)(de)(de)。
·
·
·
·
早上6：30
這是在(zai)新(xin)的一(yi)天里喝(he)的第一(yi)杯，千萬不(bu)能少哦。當人體經過(guo)一(yi)整夜(ye)的睡眠，身體內開始缺(que)水(shui)，起床后(hou)先(xian)喝(he)250毫升的水(shui)，可幫助(zhu)腎臟及肝臟解(jie)毒(du)，滋潤腸道，凈化血液。
早上8：30
這段(duan)時間(jian)(jian)是從(cong)起床到辦(ban)公(gong)室(shi)的(de)過(guo)程，因此時間(jian)(jian)總是特別緊湊(cou)，情緒也比較緊張，這時身體無形中就會出現(xian)(xian)脫(tuo)水(shui)現(xian)(xian)象，所(suo)以(yi)到了辦(ban)公(gong)室(shi)以(yi)后，先(xian)別急吃早餐，喝(he)牛奶，泡咖啡。先(xian)讓(rang)自己喝(he)一杯至少250毫升的(de)溫開水(shui)吧！
上午11：00
十一(yi)點(dian)正是上班比較忙的時候(hou)，但是提(ti)醒大(da)家的是，不管再忙也不要(yao)你忘記給自己準備(bei)一(yi)杯水(shui)喝(he)。在室內工作一(yi)段(duan)時間后，一(yi)定得趁起身動(dong)動(dong)的時候(hou)，再喝(he)一(yi)天里的第三(san)杯水(shui)，補充體(ti)內流失的水(shui)分，這樣有助(zhu)于(yu)放松緊(jin)張的工作情緒！
中午12：50
一天中的第(di)四杯水是在(zai)用完午餐半(ban)小(xiao)時(shi)后，這(zhe)時(shi)喝(he)一些水，可以(yi)加強身體的消(xiao)化功(gong)能，有(you)助(zhu)于腸胃對中午攝入(ru)的食物消(xiao)化吸收。
下午15：00
下午三(san)點，上班感(gan)覺比較累，這時(shi)不妨以一杯健(jian)康(kang)礦(kuang)泉(quan)(quan)水來代替(ti)午茶與咖(ka)啡等提神(shen)飲料(liao)吧(ba)！礦(kuang)泉(quan)(quan)水也能夠提神(shen)醒腦哦。
下午17：30
忙碌(liu)了(le)一(yi)天，下班(ban)時間到了(le)，大(da)家是不(bu)是很高(gao)興(xing)呢，馬上回家就可(ke)以吃(chi)好吃(chi)的了(le)。但是，再(zai)高(gao)興(xing)也不(bu)要忘記(ji)喝水哦。下班(ban)在離開辦公室前(qian)，再(zai)喝一(yi)杯水，這樣(yang)可(ke)增加飽足感(gan)，待會吃(chi)晚餐時，自然就不(bu)會暴(bao)飲暴(bao)食。
晚上22：00
在你(ni)進入夢鄉(xiang)前1到半(ban)小的時(shi)(shi)候(hou)，再喝上(shang)一杯水(shui)。這是今天的最后(hou)一杯水(shui)啦，按照最喝水(shui)的佳(jia)時(shi)(shi)間(jian)安排，今天已攝取大約2000毫(hao)升水(shui)量了。不過值得大家注意(yi)的時(shi)(shi)，最后(hou)一杯水(shui)別一口氣喝太多，以免晚上(shang)上(shang)洗手間(jian)影響(xiang)睡眠的質量哦。
·
·
1、自來水剛燒開請不要喝
因(yin)為自來水是(shi)經過氯(lv)化消毒(du)的(de)，那么氯(lv)與水中殘留的(de)有(you)機物在高溫下會發生反應，產生氯(lv)仿等物質。而氯(lv)仿恰(qia)恰(qia)又是(shi)致癌化合物的(de)一種，所以燒開(kai)(kai)的(de)水不能直接喝，等溫度下降(jiang)后成(cheng)為溫開(kai)(kai)水再(zai)飲用。
2、盡量少喝瓶裝水
瓶裝水(shui)所使(shi)用的聚酯瓶子往(wang)往(wang)含(han)有可能(neng)導致人(ren)慢性中毒的物質(zhi)，尤其是夏(xia)天在高溫環境下，或者(zhe)開蓋后(hou)沒(mei)有及(ji)時喝(he)掉，都(dou)會讓有害的物質(zhi)乘虛而入，危害我們(men)的健康，所以一定要(yao)少喝(he)瓶裝水(shui)。
3、不渴也要喝水
常常保持不(bu)渴也要喝(he)水(shui)(shui)的(de)(de)習慣，好多的(de)(de)朋友等(deng)到(dao)自(zi)己口(kou)渴的(de)(de)時候才(cai)會想到(dao)要喝(he)水(shui)(shui)，喝(he)水(shui)(shui)其實真(zhen)正的(de)(de)目的(de)(de)不(bu)是解渴，而是完(wan)成參與體內的(de)(de)新陳(chen)代謝，被人體吸收(shou)。所以不(bu)管想不(bu)想喝(he)水(shui)(shui)都要補水(shui)(shui)，外出時用自(zi)己的(de)(de)杯子(zi)帶上一(yi)瓶(ping)水(shui)(shui)，隨時喝(he)一(yi)口(kou)。
4、早晨起來一定要喝水
每天早晨起來(lai)漱口(kou)后(hou)及時(shi)補水(shui)。研究認為，早晨起床(chuang)如(ru)飲(yin)些白(bai)開水(shui)，可很快(kuai)使(shi)血(xue)液得到稀(xi)釋，糾正夜間的高(gao)滲(shen)(shen)性(xing)脫(tuo)水(shui)。而(er)喝鹽水(shui)則反而(er)會(hui)加重高(gao)滲(shen)(shen)性(xing)脫(tuo)水(shui)，令人更加口(kou)干。
5、吃咸了馬上進行補水
鹽吃的太多會(hui)導(dao)致(zhi)高(gao)血(xue)壓，當我們吃咸了的時候，第一想到的就(jiu)是多喝(he)水(shui)，喝(he)純水(shui)就(jiu)可以(yi)，不要喝(he)含糖飲料喝(he)酸(suan)奶，因(yin)為過量(liang)的糖分也會(hui)加重口渴的感覺。所(suo)以(yi)吃咸了就(jiu)及時補(bu)純水(shui)。
·
·
昆侖山
農夫山泉
百歲山
依云
恒大
怡寶
5100西藏冰川
屈臣氏
娃哈哈
康師傅
