拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙(sha)袋(dai)一般(ban)來(lai)說分為兩種(zhong)，一種(zhong)是(shi)(shi)吊式的(de)(de)沙(sha)袋(dai)，一種(zhong)是(shi)(shi)立式的(de)(de)沙(sha)袋(dai)（也(ye)就是(shi)(shi)不倒翁沙(sha)袋(dai)）。若是(shi)(shi)你(ni)僅僅想練練拳，訓練訓練身體，能夠(gou)思考挑選(xuan)立式的(de)(de)沙(sha)袋(dai)，若是(shi)(shi)你(ni)想變成專業的(de)(de)，那么主張能夠(gou)挑選(xuan)吊式，當然、你(ni)也(ye)能夠(gou)依據自個(ge)的(de)(de)喜愛(ai)與需(xu)要(yao)來(lai)挑選(xuan)。吊式的(de)(de)沙(sha)袋(dai)十分健壯經用(yong)，但裝置起(qi)來(lai)較為費(fei)事，需(xu)要(yao)用(yong)螺絲固定繩子(zi)，立式的(de)(de)對(dui)比便利，可隨意移(yi)動安放，但報價相對(dui)貴(gui)些。

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2、大小的選擇

如若(ruo)僅僅想練(lian)(lian)練(lian)(lian)拳，操(cao)練(lian)(lian)些防身的竅門，訓練(lian)(lian)一(yi)下身體啊，那么(me)80cm——120cm都是能夠的，若(ruo)是你是想變成專業的，或是重(zhong)點在操(cao)練(lian)(lian)拳擊、泰拳、散打、什么(me)的，能夠挑選160cm或以(yi)上大型(xing)的沙袋。

3、強硬的選擇

如果你還是個新(xin)手，強(qiang)硬度可(ke)(ke)以(yi)選擇(ze)相對軟(ruan)一點的，避免(mian)出拳太(tai)用力了(le)(le)傷(shang)到的骨頭(tou)，那就不(bu)太(tai)好了(le)(le)，待熟練(lian)之后，承受能力強(qiang)了(le)(le)之后，可(ke)(ke)以(yi)選擇(ze)硬度較(jiao)硬的，可(ke)(ke)以(yi)鍛(duan)煉鍛(duan)煉你拳頭(tou)的硬度。

沙袋怎么掛

選址

1、橫梁(liang)：首先掛(gua)沙(sha)(sha)袋(dai)的(de)(de)地方是(shi)橫梁(liang)，也就(jiu)是(shi)大廳中間一(yi)(yi)個橫著(zhu)的(de)(de)凸下來的(de)(de)一(yi)(yi)個梁(liang)，簡稱(cheng)橫梁(liang)，橫梁(liang)是(shi)整個屋子最堅固的(de)(de)地方，別說一(yi)(yi)個幾十斤(jin)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)，就(jiu)是(shi)幾百(bai)斤(jin)都不會有問題。

2、院子：家(jia)里有院子的，可(ke)以(yi)掛到院子的樹上，這個就(jiu)(jiu)更簡單了，在樹上用(yong)鐵(tie)鏈拴(shuan)住就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)了。

3、吊燈位(wei)置(zhi)，如(ru)果(guo)可(ke)以(yi)的話，可(ke)以(yi)直接掛在天(tian)花板上吊燈的鉤子上。

4、落地架(jia)，落地架(jia)需要(yao)帶附近特殊的地方自己的定制，價格也比較貴，不劃算。

5、最簡單的，用膨脹掛鉤(gou)。

方法

1、裝備電錘，俗稱電鉆。

2、打孔(kong)，使用電鉆(zhan)在天花板打孔(kong)，記得打孔(kong)是(shi)要向(xiang)左(zuo)斜上方打。這樣可(ke)以避免掛好(hao)后(hou)沙袋搖擺時意外脫落。

3、掛沙(sha)袋，沙(sha)袋上有的(de)鐵鏈連(lian)接有登山扣(kou)，直接把(ba)登山扣(kou)掛到膨脹鉤上。