拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙袋(dai)(dai)一(yi)(yi)般來(lai)說分為(wei)兩種(zhong)，一(yi)(yi)種(zhong)是(shi)(shi)吊(diao)式的(de)沙袋(dai)(dai)，一(yi)(yi)種(zhong)是(shi)(shi)立式的(de)沙袋(dai)(dai)（也就是(shi)(shi)不倒翁沙袋(dai)(dai)）。若是(shi)(shi)你(ni)僅僅想(xiang)練練拳(quan)，訓練訓練身體，能夠思考挑(tiao)選立式的(de)沙袋(dai)(dai)，若是(shi)(shi)你(ni)想(xiang)變(bian)成專業的(de)，那(nei)么主張能夠挑(tiao)選吊(diao)式，當然(ran)、你(ni)也能夠依據自個的(de)喜愛與需(xu)要來(lai)挑(tiao)選。吊(diao)式的(de)沙袋(dai)(dai)十分健壯經用(yong)，但(dan)(dan)裝(zhuang)置起來(lai)較(jiao)為(wei)費事，需(xu)要用(yong)螺絲(si)固定繩子(zi)，立式的(de)對比便利，可隨意移動(dong)安放，但(dan)(dan)報(bao)價相對貴些(xie)。

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2、大小的選擇

如若僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)想(xiang)練練拳，操(cao)練些防身的(de)(de)(de)竅門，訓練一(yi)下身體啊，那(nei)么(me)80cm——120cm都是(shi)(shi)能夠(gou)(gou)的(de)(de)(de)，若是(shi)(shi)你是(shi)(shi)想(xiang)變成專業的(de)(de)(de)，或(huo)是(shi)(shi)重點在操(cao)練拳擊、泰拳、散(san)打、什么(me)的(de)(de)(de)，能夠(gou)(gou)挑(tiao)選160cm或(huo)以上大(da)型的(de)(de)(de)沙袋。

3、強硬的選擇

如果(guo)你還(huan)是個(ge)新手，強硬(ying)(ying)度可(ke)(ke)以選擇相對軟一點的(de)(de)，避免出拳太(tai)用力(li)了傷到的(de)(de)骨頭，那就不(bu)太(tai)好了，待熟練之后，承受能力(li)強了之后，可(ke)(ke)以選擇硬(ying)(ying)度較硬(ying)(ying)的(de)(de)，可(ke)(ke)以鍛(duan)煉(lian)鍛(duan)煉(lian)你拳頭的(de)(de)硬(ying)(ying)度。

沙袋怎么掛

選址

1、橫(heng)梁(liang)(liang)：首先掛沙袋的(de)地(di)方(fang)是橫(heng)梁(liang)(liang)，也就是大(da)廳(ting)中間(jian)一個(ge)橫(heng)著的(de)凸(tu)下來(lai)的(de)一個(ge)梁(liang)(liang)，簡稱橫(heng)梁(liang)(liang)，橫(heng)梁(liang)(liang)是整個(ge)屋子最堅固的(de)地(di)方(fang)，別說一個(ge)幾(ji)十(shi)斤(jin)的(de)沙袋，就是幾(ji)百斤(jin)都不會有問題。

2、院(yuan)子(zi)：家(jia)里有院(yuan)子(zi)的(de)(de)，可以(yi)掛到院(yuan)子(zi)的(de)(de)樹上(shang)，這個就(jiu)更簡(jian)單了(le)，在樹上(shang)用鐵(tie)鏈拴住就(jiu)可以(yi)了(le)。

3、吊(diao)燈位置，如果可(ke)以的話(hua)，可(ke)以直接掛在(zai)天花板上吊(diao)燈的鉤子上。

4、落地架(jia)，落地架(jia)需要帶附近特殊的地方自己的定制，價(jia)格也比較貴(gui)，不劃算(suan)。

5、最簡單的，用膨脹掛鉤(gou)。

方法

1、裝(zhuang)備(bei)電(dian)錘(chui)，俗稱電(dian)鉆。

2、打(da)孔，使用電(dian)鉆在(zai)天花板(ban)打(da)孔，記得打(da)孔是要向左(zuo)斜上方打(da)。這(zhe)樣可以避免(mian)掛好后沙袋(dai)搖擺時意外脫(tuo)落(luo)。

3、掛沙袋，沙袋上有(you)的鐵鏈連接(jie)有(you)登山扣，直接(jie)把(ba)登山扣掛到膨脹鉤上。