拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙袋(dai)一般來(lai)說分為兩(liang)種，一種是(shi)吊(diao)(diao)式(shi)的(de)沙袋(dai)，一種是(shi)立式(shi)的(de)沙袋(dai)（也(ye)就是(shi)不倒翁沙袋(dai)）。若(ruo)是(shi)你僅僅想(xiang)練(lian)(lian)練(lian)(lian)拳(quan)，訓練(lian)(lian)訓練(lian)(lian)身體，能(neng)夠思(si)考挑選立式(shi)的(de)沙袋(dai)，若(ruo)是(shi)你想(xiang)變成專業(ye)的(de)，那(nei)么主張(zhang)能(neng)夠挑選吊(diao)(diao)式(shi)，當然(ran)、你也(ye)能(neng)夠依據自個的(de)喜愛與需(xu)要來(lai)挑選。吊(diao)(diao)式(shi)的(de)沙袋(dai)十分健壯(zhuang)經用，但裝置起來(lai)較為費事，需(xu)要用螺絲固定繩子，立式(shi)的(de)對(dui)比便利，可隨(sui)意移(yi)動(dong)安放，但報價相對(dui)貴些。

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2、大小的選擇

如若僅(jin)僅(jin)想(xiang)練(lian)(lian)(lian)練(lian)(lian)(lian)拳，操練(lian)(lian)(lian)些防身(shen)的竅門，訓練(lian)(lian)(lian)一下身(shen)體啊(a)，那么80cm——120cm都是(shi)(shi)(shi)能(neng)夠的，若是(shi)(shi)(shi)你是(shi)(shi)(shi)想(xiang)變成專業的，或是(shi)(shi)(shi)重點在操練(lian)(lian)(lian)拳擊、泰(tai)拳、散打、什么的，能(neng)夠挑選160cm或以(yi)上(shang)大型(xing)的沙袋。

3、強硬的選擇

如(ru)果你還是個(ge)新手，強硬(ying)度可(ke)(ke)以選擇相對軟一點(dian)的，避免出拳太用力(li)了(le)(le)傷到的骨(gu)頭(tou)，那就不(bu)太好(hao)了(le)(le)，待熟練(lian)之(zhi)后，承受能力(li)強了(le)(le)之(zhi)后，可(ke)(ke)以選擇硬(ying)度較(jiao)硬(ying)的，可(ke)(ke)以鍛煉(lian)鍛煉(lian)你拳頭(tou)的硬(ying)度。

沙袋怎么掛

選址

1、橫(heng)梁：首先掛沙(sha)袋(dai)(dai)的地方是(shi)橫(heng)梁，也就(jiu)是(shi)大廳中(zhong)間(jian)一個(ge)橫(heng)著的凸下來的一個(ge)梁，簡稱橫(heng)梁，橫(heng)梁是(shi)整個(ge)屋子最堅固(gu)的地方，別說(shuo)一個(ge)幾(ji)十(shi)斤(jin)(jin)的沙(sha)袋(dai)(dai)，就(jiu)是(shi)幾(ji)百斤(jin)(jin)都不會有問題(ti)。

2、院子：家里有(you)院子的，可(ke)以掛到院子的樹(shu)上(shang)，這個(ge)就更簡單了，在樹(shu)上(shang)用鐵(tie)鏈拴住就可(ke)以了。

3、吊(diao)燈位置，如果可以的話，可以直接掛在(zai)天花(hua)板上吊(diao)燈的鉤(gou)子(zi)上。

4、落(luo)地架，落(luo)地架需要帶附(fu)近特殊(shu)的(de)地方自(zi)己(ji)的(de)定制(zhi)，價格也比較貴，不劃(hua)算。

5、最簡單的，用膨脹掛鉤。

方法

1、裝(zhuang)備電(dian)錘，俗(su)稱(cheng)電(dian)鉆(zhan)。

2、打(da)孔，使用電鉆(zhan)在天花板打(da)孔，記得打(da)孔是要向左斜上方打(da)。這樣可(ke)以避免(mian)掛好后(hou)沙袋搖擺時意外脫(tuo)落。

3、掛沙袋(dai)，沙袋(dai)上有的鐵(tie)鏈連接有登(deng)山扣，直接把登(deng)山扣掛到膨(peng)脹(zhang)鉤上。