拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙(sha)袋一般來(lai)說分為兩種(zhong)，一種(zhong)是(shi)(shi)吊式的(de)(de)沙(sha)袋，一種(zhong)是(shi)(shi)立(li)式的(de)(de)沙(sha)袋（也(ye)就是(shi)(shi)不倒(dao)翁沙(sha)袋）。若是(shi)(shi)你(ni)僅僅想(xiang)(xiang)練練拳，訓(xun)練訓(xun)練身體(ti)，能夠(gou)思考挑(tiao)選(xuan)立(li)式的(de)(de)沙(sha)袋，若是(shi)(shi)你(ni)想(xiang)(xiang)變成專業的(de)(de)，那么主(zhu)張能夠(gou)挑(tiao)選(xuan)吊式，當然、你(ni)也(ye)能夠(gou)依據(ju)自個的(de)(de)喜愛與需要(yao)來(lai)挑(tiao)選(xuan)。吊式的(de)(de)沙(sha)袋十分健壯經(jing)用(yong)，但(dan)裝置起來(lai)較(jiao)為費(fei)事，需要(yao)用(yong)螺絲固定繩(sheng)子(zi)，立(li)式的(de)(de)對比便利，可隨(sui)意移動安放，但(dan)報價相對貴(gui)些。

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2、大小的選擇

如若僅(jin)僅(jin)想(xiang)練(lian)(lian)練(lian)(lian)拳，操(cao)練(lian)(lian)些防(fang)身的竅門，訓練(lian)(lian)一下(xia)身體啊，那么80cm——120cm都是能(neng)夠(gou)的，若是你(ni)是想(xiang)變成專業(ye)的，或是重點(dian)在操(cao)練(lian)(lian)拳擊、泰拳、散打(da)、什么的，能(neng)夠(gou)挑選160cm或以上(shang)大型(xing)的沙(sha)袋。

3、強硬的選擇

如(ru)果你還是個新手，強硬度(du)(du)可(ke)以(yi)選(xuan)擇相對軟一點(dian)的，避免(mian)出拳太(tai)用力了傷(shang)到(dao)的骨(gu)頭，那就不太(tai)好了，待熟練之(zhi)后，承受能力強了之(zhi)后，可(ke)以(yi)選(xuan)擇硬度(du)(du)較硬的，可(ke)以(yi)鍛(duan)煉鍛(duan)煉你拳頭的硬度(du)(du)。

沙袋怎么掛

選址

1、橫梁：首先掛沙袋的(de)(de)地(di)方是(shi)橫梁，也就是(shi)大廳中間一個(ge)橫著的(de)(de)凸下來的(de)(de)一個(ge)梁，簡稱橫梁，橫梁是(shi)整個(ge)屋子最(zui)堅固的(de)(de)地(di)方，別說(shuo)一個(ge)幾(ji)十斤的(de)(de)沙袋，就是(shi)幾(ji)百(bai)斤都(dou)不會有問題。

2、院子：家里有院子的，可以掛到院子的樹上(shang)，這個就更簡單了，在樹上(shang)用(yong)鐵鏈拴(shuan)住就可以了。

3、吊(diao)燈(deng)位(wei)置，如果(guo)可以的(de)話，可以直接掛在天花(hua)板上吊(diao)燈(deng)的(de)鉤子(zi)上。

4、落地(di)架，落地(di)架需要帶附近特殊的(de)地(di)方自己的(de)定制(zhi)，價格(ge)也比(bi)較貴，不劃(hua)算。

5、最簡單的，用膨脹掛鉤。

方法

1、裝(zhuang)備(bei)電錘(chui)，俗(su)稱電鉆。

2、打(da)(da)孔(kong)，使用電鉆在天花板打(da)(da)孔(kong)，記得打(da)(da)孔(kong)是(shi)要向左斜上方打(da)(da)。這樣(yang)可以避免掛好(hao)后沙袋(dai)搖擺時(shi)意外脫落。

3、掛沙袋，沙袋上有的鐵鏈連接(jie)有登山扣(kou)，直接(jie)把登山扣(kou)掛到膨(peng)脹鉤(gou)上。