緊(jin)勒(le)腰(yao)帶害處多 為(wei)了顯得(de)體態(tai)婀(e)娜，許(xu)多女(nv)性(xing)喜歡用腰帶(dai)、腹(fu)帶(dai)等將腰束(shu)得(de)緊緊的(de)，但(dan)是(shi)，這種(zhong)被外力緊束(shu)的(de)形(xing)體美只是(shi)暫時的(de)，腰部的(de)贅肉一點也沒少。這種(zhong)做法既達不到減(jian)肥的(de)目的(de)，還(huan)對健康(kang)是(shi)種(zhong)摧殘(can)，可能引起各種(zhong)疾病。

腹(fu)腔內有許多器(qi)官，它(ta)們時刻都在“運(yun)動(dong)”，如果把它(ta)們緊緊地(di)捆綁起(qi)(qi)來，勢(shi)必影響(xiang)(xiang)它(ta)們的(de)功能。如胃(wei)腸主要是通過(guo)蠕動(dong)進(jin)行消(xiao)化(hua)、吸(xi)收(shou)、排泄，腰帶(dai)勒得過(guo)緊，就好像把它(ta)們捆了(le)起(qi)(qi)來，影響(xiang)(xiang)了(le)血液循環(huan)，抑(yi)制了(le)消(xiao)化(hua)腺的(de)分泌，引起(qi)(qi)胃(wei)腸道(dao)狹窄，妨礙胃(wei)腸道(dao)的(de)正常運(yun)動(dong)，時間長了(le)就產生消(xiao)化(hua)不良、食欲不振、便秘等。

別讓腰帶“長(chang)”進肉里 由于(yu)一(yi)些人對某些化纖或(huo)皮(pi)革加工劑制造的(de)(de)皮(pi)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)有(you)過敏(min)反應(ying)，加上(shang)腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)緊(jin)勒褲腰(yao)，壓迫局部(bu)的(de)(de)血液循(xun)環(huan)，致使皮(pi)膚的(de)(de)抵(di)抗力(li)下降(jiang)，在系(xi)褲腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)的(de)(de)部(bu)位(wei)極易(yi)引起(qi)一(yi)種接觸(chu)性(xing)皮(pi)炎(yan)——“腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)皮(pi)炎(yan)”。癥狀較輕時局部(bu)出現紅斑，呈淡(dan)紅色至鮮紅色，可稍有(you)水腫(zhong)，或(huo)有(you)針尖狀丘疹(zhen)密集；腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)皮(pi)炎(yan)的(de)(de)發病(bing)部(bu)位(wei)和腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)勒緊(jin)褲腰(yao)的(de)(de)部(bu)位(wei)及范圍(wei)一(yi)致，邊(bian)界非常鮮明(ming)。一(yi)般在除去(qu)引起(qi)過敏(min)的(de)(de)內衣褲或(huo)褲帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)后癥狀減(jian)輕，如處(chu)理得(de)當，約在1—2周內可痊愈。

TIPS：學會系腰(yao)帶

正確挑選和使(shi)用(yong)腰帶非常重要。肥胖者(zhe)宜(yi)用(yong)窄(zhai)帶，瘦小者(zhe)宜(yi)選用(yong)稍寬(kuan)的(de)腰帶，不(bu)(bu)胖不(bu)(bu)瘦者(zhe)宜(yi)用(yong)中等(deng)寬(kuan)度的(de)褲腰帶。腰帶要不(bu)(bu)緊不(bu)(bu)松，通常以自己感覺舒服，不(bu)(bu)影響呼吸、活動(dong)為宜(yi)。有些人喜(xi)歡在(zai)餐后將腰帶解松，以減輕腹(fu)部的(de)飽脹感，這樣做(zuo)不(bu)(bu)好，此時容易發生腸扭轉(zhuan)，引起腸梗(geng)阻，還會(hui)促使(shi)腸蠕動(dong)增加，出現腹(fu)脹、腹(fu)痛、嘔吐等(deng)消化系統(tong)疾(ji)病(bing)。

束腰對人們的(de)影響有哪些?

1、過分束腰，有遺留不孕、子(zi)宮(gong)內(nei)膜脫垂、月經不調的(de)隱患，青春(chun)期少(shao)女束腰后，子(zi)宮(gong)因供血不足而發育遲緩，甚至停止發育，形成所謂的(de)“幼稚型子(zi)宮(gong)”。有的(de)產(chan)婦在產(chan)后過早采用束腰以求(qiu)恢復體形，結果帶(dai)來很(hen)多(duo)后患，可導(dao)致子(zi)宮(gong)脫垂、子(zi)宮(gong)嚴重后傾等病癥。

2、束腰，會(hui)使(shi)肝臟成為被壓迫(po)者(zhe)，過分(fen)(fen)緊(jin)束，使(shi)其血(xue)管(guan)灌注不足損(sun)害其功(gong)能。所以，當(dang)束腰過分(fen)(fen)時，會(hui)加大強度地(di)增加腹壓，這種長期的直(zhi)逼下腹的做(zuo)法，時間(jian)一長，盆腔中(zhong)膀胱、子宮(gong)、直(zhi)腸都(dou)可能伴(ban)有不同程度的牽連，痔瘡、尿失(shi)禁、尿路感染、盆腔淤血(xue)綜(zong)合征(zheng)都(dou)有可能找(zhao)上門來。

3、把(ba)束腰當做減肥的辦法(fa)，有(you)點殘酷。緊(jin)束的腰帶可(ke)壓迫腹(fu)主動(dong)脈(mo)和(he)下腔(qiang)(qiang)靜(jing)脈(mo)，妨礙腹(fu)腔(qiang)(qiang)器官的血液循(xun)環，腰勒得(de)過(guo)緊(jin)，影響膈肌(ji)運(yun)動(dong)和(he)胸(xiong)腹(fu)的起伏，使呼吸不夠順暢(chang)；腰帶緊(jin)箍，最易壓迫胃腔(qiang)(qiang)腸管，影響其正常蠕動(dong)，嚴重的可(ke)以導致腹(fu)脹，消化不良和(he)便秘。

另外束腰帶還可能直(zhi)接壓(ya)迫(po)腎臟，影響(xiang)腎功能，易(yi)發生腎萎(wei)縮、游走(zou)腎等疾病(bing)。腎功能受(shou)到(dao)影響(xiang)后，血(xue)液中(zhong)的(de)某些(xie)代謝物就難以及時排出，有發生尿毒癥的(de)危險。束腰還會使(shi)腰部血(xue)液循環發生障(zhang)礙(ai)，肌肉(rou)松弛無力，粘連變形(xing)，從而引起腰角。

束腰帶能輔助瘦腰。束(shu)腰(yao)帶能(neng)對(dui)腰(yao)部的(de)(de)肌肉施加壓力(li)，這(zhe)可以很好的(de)(de)促進(jin)新(xin)陳代謝，刺激到腰(yao)部，同時有利于幫助(zhu)脂肪的(de)(de)燃燒，因為它還有塑形的(de)(de)作用，能(neng)保溫(wen)吸汗，這(zhe)就讓很多人(ren)利用它來加快脂肪的(de)(de)分(fen)解(jie)，輔助(zhu)瘦(shou)腰(yao)塑身。但是要而且束(shu)腰(yao)帶能(neng)夠用外力(li)暫時性的(de)(de)將松散的(de)(de)脂肪聚攏，視覺(jue)上給人(ren)以腰(yao)部變細的(de)(de)錯覺(jue)。

束腰帶怎(zen)么瘦(shou)腰 使用束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。【詳細>>】

注意事項：合理的使用(yong)(yong)才能發揮最好的效果，要(yao)做到早期使用(yong)(yong)，間歇使用(yong)(yong)，松緊(jin)適宜。

束腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)勒(le)緊腰(yao)(yao)腹部，局部的血(xue)液(ye)循環受到壓迫，皮膚(fu)(fu)的抵抗(kang)力變差，加上(shang)如果使用的束腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)是由化學化纖制成，有刺激(ji)作用。這種(zhong)束腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)不僅不舒適(shi)，而且還帶(dai)(dai)有難聞氣(qi)味(wei)，刺激(ji)呼吸道和皮膚(fu)(fu)，引起皮膚(fu)(fu)過敏。

情況(kuang)較(jiao)輕腰(yao)腹部會(hui)覺得癢，然后出(chu)現(xian)一些(xie)紅(hong)斑，一般直接解掉束(shu)腰(yao)帶，擦點藥就(jiu)好了。

情況較重那(nei)么(me)癢的就(jiu)會(hui)很厲害，局部會(hui)出(chu)現(xian)接觸性皮炎，此時請停止使(shi)用(yong)束腰帶，請及(ji)時去正規醫(yi)院皮膚科就(jiu)診。

為了預(yu)防束腰帶(dai)過敏，可以在使用前穿一件(jian)貼身舒適的打底或者放上一條毛巾(jin)再用。選(xuan)擇產品(pin)時應該選(xuan)擇有信譽的商家，多留意束腰帶(dai)的材質。

固定腰部(bu)束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復。

保(bao)護腰部束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現酸痛、扭傷等意外。

促進產(chan)后收腹束腰帶適合產婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之后子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進子宮內惡露的排出。

物理塑身束腰帶能夠起到一定的塑身作用。束腰帶能夠將腰部多余的松垮脂肪固定，并且適當的壓力還能夠促進腰部的運動，但是這樣的塑身效果是暫時的，停止使用束腰帶腰部會恢復如常，不可以依賴束腰帶緊實腰部以免影響健康。

1、平(ping)臥時，將本腰(yao)帶(dai)墊于腰(yao)部(bu)后，搭扣(kou)(kou)扣(kou)(kou)在腹部(bu)前(qian)，調(diao)整兩邊的松(song)緊帶(dai)至(zhi)舒適位置。

2、站立時，盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適的位置。【詳細>>】

普通束腰帶用多久

束腰帶一天最好不要帶超過6個小時，具體的使用(yong)時(shi)間(jian)并(bing)沒有明確的要求，但是(shi)有兩(liang)個(ge)時(shi)間(jian)段是(shi)最好不(bu)要是(shi)使用(yong)的。

1、睡覺時間不能用，通常人(ren)在(zai)進(jin)入睡眠(mian)狀(zhuang)態(tai)時，比較(jiao)不會動(dong)來動(dong)去，因(yin)此可將束(shu)腹(fu)帶解(jie)下。當然用也是可以(yi)的只是身上(shang)緊著束(shu)腹(fu)帶難免會影響睡眠(mian)品質。

2、吃飯時間不能用，胃的(de)擴(kuo)張受到限制，從而影響(xiang)(xiang)進(jin)食(shi)量，也使(shi)胃的(de)蠕動(dong)受到限制，致使(shi)消(xiao)(xiao)化不良。影響(xiang)(xiang)營養的(de)吸收，久而久之，造成營養不良，容易引(yin)發(fa)胃下(xia)垂、消(xiao)(xiao)化性潰瘍和(he)便秘等疾病。

產后束腰帶用(yong)多久(jiu)

順產后第三天開(kai)始使用。但收腹帶不能一天到晚都(dou)系(xi)著，躺在床(chuang)上(shang)或(huo)坐著休息時(shi)應該解開(kai)，等下床(chuang)活(huo)動時(shi)再系(xi)。因為長期使用收腹帶會影響(xiang)血液循(xun)環，限制腰(yao)肌、腹背的(de)活(huo)動，令恢復時(shi)間延長。

剖腹(fu)產一般在七天后傷口表(biao)面愈合后使用。剖腹(fu)產7天后，如果(guo)新媽媽需要進行較(jiao)劇烈的活動或早(zao)早(zao)恢復上(shang)班(ban)，也可以短時間(jian)使用收(shou)腹(fu)帶。不過穿上(shang)一兩個小時后，就(jiu)應該解(jie)開，讓腰腹(fu)放松(song)一會兒(er)。