緊勒腰帶害處多(duo) 為了(le)顯得體(ti)(ti)態婀娜，許多女性喜歡用腰(yao)(yao)帶、腹帶等將腰(yao)(yao)束得緊緊的(de)(de)(de)(de)，但是，這種(zhong)(zhong)被外力緊束的(de)(de)(de)(de)形體(ti)(ti)美只是暫時的(de)(de)(de)(de)，腰(yao)(yao)部的(de)(de)(de)(de)贅肉一點也沒少(shao)。這種(zhong)(zhong)做法既達不(bu)到減肥的(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)，還(huan)對健(jian)康是種(zhong)(zhong)摧殘(can)，可能引起各(ge)種(zhong)(zhong)疾病(bing)。

腹腔內有(you)許多器官(guan)，它(ta)們時(shi)刻都在“運動”，如果把(ba)它(ta)們緊緊地捆綁起來(lai)(lai)，勢必(bi)影響(xiang)它(ta)們的功能。如胃腸主要是通(tong)過(guo)蠕(ru)動進行消化、吸收、排泄，腰(yao)帶(dai)勒得過(guo)緊，就(jiu)好像(xiang)把(ba)它(ta)們捆了起來(lai)(lai)，影響(xiang)了血液循(xun)環，抑制了消化腺的分泌，引起胃腸道狹窄，妨礙胃腸道的正常運動，時(shi)間(jian)長了就(jiu)產生消化不良、食(shi)欲(yu)不振、便秘等。

別讓腰帶“長”進肉里(li) 由于(yu)一些(xie)(xie)人對某些(xie)(xie)化纖或皮(pi)革(ge)加(jia)工(gong)劑制造的(de)(de)皮(pi)帶(dai)(dai)(dai)有過敏反應(ying)，加(jia)上(shang)腰帶(dai)(dai)(dai)緊勒(le)褲腰，壓(ya)迫局部(bu)的(de)(de)血液(ye)循環(huan)，致使皮(pi)膚的(de)(de)抵抗力(li)下降，在系褲腰帶(dai)(dai)(dai)的(de)(de)部(bu)位極易引起一種(zhong)接觸性皮(pi)炎——“腰帶(dai)(dai)(dai)皮(pi)炎”。癥(zheng)狀較輕時局部(bu)出(chu)現紅(hong)斑，呈淡(dan)紅(hong)色(se)至鮮紅(hong)色(se)，可稍有水腫，或有針尖狀丘疹密集；腰帶(dai)(dai)(dai)皮(pi)炎的(de)(de)發病部(bu)位和(he)腰帶(dai)(dai)(dai)勒(le)緊褲腰的(de)(de)部(bu)位及(ji)范圍(wei)一致，邊(bian)界(jie)非常鮮明。一般在除去(qu)引起過敏的(de)(de)內(nei)衣褲或褲帶(dai)(dai)(dai)后(hou)癥(zheng)狀減輕，如處理得(de)當，約在1—2周內(nei)可痊愈。

TIPS：學會(hui)系腰帶

正確(que)挑選(xuan)和使用(yong)(yong)腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)(dai)非常重要(yao)(yao)。肥胖(pang)者(zhe)(zhe)宜(yi)(yi)用(yong)(yong)窄帶(dai)(dai)(dai)，瘦小(xiao)者(zhe)(zhe)宜(yi)(yi)選(xuan)用(yong)(yong)稍寬的(de)(de)腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)(dai)，不(bu)胖(pang)不(bu)瘦者(zhe)(zhe)宜(yi)(yi)用(yong)(yong)中等(deng)寬度的(de)(de)褲腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)(dai)。腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)(dai)要(yao)(yao)不(bu)緊不(bu)松，通常以自己感覺舒(shu)服(fu)，不(bu)影響呼吸、活動為宜(yi)(yi)。有些人喜歡在餐后將腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)(dai)解松，以減(jian)輕腹(fu)部的(de)(de)飽脹感，這樣做不(bu)好，此時容易發生腸(chang)扭轉，引(yin)起腸(chang)梗(geng)阻，還會促(cu)使腸(chang)蠕動增加，出(chu)現腹(fu)脹、腹(fu)痛、嘔吐等(deng)消化系統疾病(bing)。

束腰對人們的影響有(you)哪些?

1、過分束腰(yao)(yao)，有遺留(liu)不(bu)孕、子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)內膜脫垂(chui)、月經不(bu)調的隱患，青(qing)春期少(shao)女(nv)束腰(yao)(yao)后，子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)因(yin)供血不(bu)足而(er)發(fa)育遲緩，甚至(zhi)停止(zhi)發(fa)育，形成所謂的“幼(you)稚型子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)”。有的產婦在(zai)產后過早采(cai)用束腰(yao)(yao)以求恢復體形，結(jie)果帶來很多后患，可導致(zhi)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)脫垂(chui)、子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)嚴(yan)重后傾等(deng)病癥。

2、束(shu)(shu)腰，會使肝(gan)臟成為被壓(ya)(ya)迫者，過分緊(jin)束(shu)(shu)，使其血管灌注不(bu)足損(sun)害其功能(neng)(neng)。所以，當束(shu)(shu)腰過分時，會加大強度(du)地增(zeng)加腹壓(ya)(ya)，這種(zhong)長期(qi)的直(zhi)逼(bi)下腹的做法，時間(jian)一長，盆腔中膀胱、子宮(gong)、直(zhi)腸都可能(neng)(neng)伴(ban)有不(bu)同程度(du)的牽連，痔瘡、尿失禁(jin)、尿路感染、盆腔淤血綜合征(zheng)都有可能(neng)(neng)找上門來。

3、把束腰當做(zuo)減肥的(de)辦法，有點(dian)殘(can)酷(ku)。緊束的(de)腰帶可壓(ya)(ya)迫腹(fu)(fu)主動(dong)(dong)脈(mo)和(he)下腔靜脈(mo)，妨礙腹(fu)(fu)腔器官的(de)血液循環，腰勒得過(guo)緊，影響膈肌(ji)運動(dong)(dong)和(he)胸腹(fu)(fu)的(de)起伏，使呼吸不(bu)夠順暢；腰帶緊箍，最(zui)易(yi)壓(ya)(ya)迫胃腔腸管，影響其正常蠕動(dong)(dong)，嚴重的(de)可以導致腹(fu)(fu)脹，消(xiao)化不(bu)良(liang)和(he)便秘。

另外束腰帶還可(ke)能(neng)直接壓迫腎(shen)(shen)臟，影(ying)響腎(shen)(shen)功(gong)能(neng)，易發生(sheng)腎(shen)(shen)萎縮、游(you)走腎(shen)(shen)等疾(ji)病。腎(shen)(shen)功(gong)能(neng)受(shou)到(dao)影(ying)響后，血液(ye)(ye)中的某些代謝(xie)物就難以及時排出，有(you)發生(sheng)尿毒癥的危險(xian)。束腰還會(hui)使(shi)腰部血液(ye)(ye)循環發生(sheng)障(zhang)礙，肌肉(rou)松弛無力，粘連變形，從(cong)而引起腰角。

束腰帶能輔助瘦腰。束腰(yao)(yao)帶能(neng)對腰(yao)(yao)部(bu)的(de)肌(ji)肉施加壓力，這可(ke)以很(hen)好的(de)促進(jin)新陳代(dai)謝(xie)，刺激到(dao)腰(yao)(yao)部(bu)，同時有利于幫助(zhu)脂(zhi)肪的(de)燃燒，因為它(ta)還(huan)有塑(su)形的(de)作(zuo)用(yong)，能(neng)保(bao)溫吸汗，這就讓很(hen)多人利用(yong)它(ta)來加快(kuai)脂(zhi)肪的(de)分(fen)解，輔助(zhu)瘦腰(yao)(yao)塑(su)身(shen)。但是(shi)要(yao)而且束腰(yao)(yao)帶能(neng)夠(gou)用(yong)外(wai)力暫時性(xing)的(de)將(jiang)松散的(de)脂(zhi)肪聚攏(long)，視(shi)覺(jue)上給人以腰(yao)(yao)部(bu)變細的(de)錯覺(jue)。

束腰(yao)帶怎么(me)瘦腰(yao) 使用束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。【詳細>>】

注(zhu)意事項(xiang)：合理的(de)使用才能發揮(hui)最好的(de)效果，要(yao)做到早期使用，間歇使用，松緊適宜。

束腰帶勒緊腰腹(fu)部(bu)，局(ju)部(bu)的(de)(de)血液循環受到壓迫，皮(pi)膚的(de)(de)抵抗力(li)變差，加上如果使(shi)用(yong)的(de)(de)束腰帶是由化(hua)學化(hua)纖(xian)制成(cheng)，有(you)刺(ci)(ci)激(ji)作用(yong)。這種束腰帶不(bu)僅不(bu)舒適(shi)，而(er)且還帶有(you)難(nan)聞氣味(wei)，刺(ci)(ci)激(ji)呼吸道(dao)和(he)皮(pi)膚，引起皮(pi)膚過敏。

情況(kuang)較輕腰腹部(bu)會覺(jue)得癢(yang)，然后出現一(yi)些紅斑，一(yi)般(ban)直接解掉束腰帶，擦(ca)點藥就好了(le)。

情(qing)況較重(zhong)那么癢(yang)的就(jiu)會很厲害，局部會出(chu)現(xian)接(jie)觸(chu)性皮炎(yan)，此時請停止使用束腰帶，請及(ji)時去正規醫(yi)院皮膚(fu)科就(jiu)診。

為了預防(fang)束(shu)腰(yao)帶過(guo)敏(min)，可以在(zai)使用前穿一件貼身舒適(shi)的打底或者放(fang)上一條毛巾再用。選擇產品時(shi)應該選擇有信譽(yu)的商家(jia)，多留意(yi)束(shu)腰(yao)帶的材質。

固(gu)定腰(yao)部束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復。

保護腰部束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現酸痛、扭傷等意外。

促(cu)進(jin)產后(hou)收腹(fu)束腰帶適合產婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之后子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進子宮內惡露的排出。

物理塑身束腰帶能夠起到一定的塑身作用。束腰帶能夠將腰部多余的松垮脂肪固定，并且適當的壓力還能夠促進腰部的運動，但是這樣的塑身效果是暫時的，停止使用束腰帶腰部會恢復如常，不可以依賴束腰帶緊實腰部以免影響健康。

1、平臥(wo)時，將本腰帶墊于腰部后(hou)，搭扣扣在(zai)腹部前(qian)，調整兩(liang)邊的松(song)緊帶至舒(shu)適位置。

2、站立時，盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適的位置。【詳細>>】

普(pu)通束腰(yao)帶用多久(jiu)

束腰帶一天最好不要帶超過6個小時，具體的(de)(de)使(shi)用時間并沒有(you)明確的(de)(de)要(yao)求，但是(shi)有(you)兩個(ge)時間段(duan)是(shi)最(zui)好不要(yao)是(shi)使(shi)用的(de)(de)。

1、睡覺時間不能用，通常(chang)人在進入睡(shui)眠狀態(tai)時(shi)，比較不會動(dong)來動(dong)去，因(yin)此可(ke)將束腹帶解下。當(dang)然用也(ye)是(shi)可(ke)以(yi)的只是(shi)身上(shang)緊著束腹帶難免會影響睡(shui)眠品質。

2、吃飯時間不能用，胃(wei)的擴張受(shou)到(dao)限制，從而(er)影(ying)響進食量，也使胃(wei)的蠕動受(shou)到(dao)限制，致(zhi)使消化不良。影(ying)響營養的吸收，久而(er)久之，造(zao)成營養不良，容(rong)易引發(fa)胃(wei)下垂、消化性(xing)潰瘍(yang)和(he)便(bian)秘等疾病。

產后束腰(yao)帶用多久

順產后(hou)第三天開(kai)始使(shi)用。但收腹(fu)帶不能一天到(dao)晚都(dou)系著，躺在(zai)床上或坐著休息時應該(gai)解開(kai)，等下床活(huo)動(dong)時再系。因為長期使(shi)用收腹(fu)帶會影響血液循環，限制腰肌、腹(fu)背的活(huo)動(dong)，令恢復時間延長。

剖腹產(chan)一(yi)般在七天后(hou)傷(shang)口表面愈(yu)合后(hou)使(shi)用。剖腹產(chan)7天后(hou)，如(ru)果(guo)新媽媽需要進行較劇烈的活動或早(zao)早(zao)恢復(fu)上(shang)班，也可以短時(shi)間使(shi)用收腹帶。不過(guo)穿(chuan)上(shang)一(yi)兩個(ge)小(xiao)時(shi)后(hou)，就應(ying)該解開，讓腰腹放松一(yi)會(hui)兒。