緊勒腰(yao)帶害處多 為(wei)了顯得體(ti)態婀娜，許(xu)多女性喜歡(huan)用腰帶、腹帶等將腰束得緊緊的，但是(shi)，這種(zhong)(zhong)被外力緊束的形體(ti)美只是(shi)暫時的，腰部的贅肉(rou)一(yi)點也沒少。這種(zhong)(zhong)做(zuo)法既(ji)達不到減肥的目的，還(huan)對健康是(shi)種(zhong)(zhong)摧殘(can)，可能引起各種(zhong)(zhong)疾(ji)病。

腹腔內有(you)許(xu)多(duo)器官，它(ta)(ta)(ta)們(men)時刻都在(zai)“運動”，如果把(ba)它(ta)(ta)(ta)們(men)緊(jin)緊(jin)地捆綁起(qi)來(lai)，勢必影響它(ta)(ta)(ta)們(men)的(de)功(gong)能。如胃腸(chang)主要是通過蠕動進行消(xiao)化(hua)、吸收(shou)、排(pai)泄，腰帶(dai)勒得過緊(jin)，就好像把(ba)它(ta)(ta)(ta)們(men)捆了(le)起(qi)來(lai)，影響了(le)血液(ye)循環，抑制了(le)消(xiao)化(hua)腺(xian)的(de)分泌(mi)，引(yin)起(qi)胃腸(chang)道狹窄，妨礙胃腸(chang)道的(de)正常(chang)運動，時間長了(le)就產生(sheng)消(xiao)化(hua)不良、食欲不振、便(bian)秘(mi)等。

別讓腰(yao)帶“長”進肉(rou)里 由(you)于一些人對某(mou)些化纖或皮革加工劑(ji)制造的(de)(de)皮帶(dai)(dai)有(you)過敏反應，加上腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)緊勒(le)褲(ku)(ku)腰(yao)(yao)，壓(ya)迫局部(bu)的(de)(de)血(xue)液循(xun)環(huan)，致(zhi)使皮膚的(de)(de)抵抗(kang)力下降(jiang)，在(zai)系褲(ku)(ku)腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)的(de)(de)部(bu)位極易引起(qi)一種(zhong)接觸性皮炎(yan)——“腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)皮炎(yan)”。癥狀較輕時局部(bu)出現紅斑(ban)，呈(cheng)淡(dan)紅色(se)至鮮(xian)紅色(se)，可(ke)稍有(you)水(shui)腫(zhong)，或有(you)針尖(jian)狀丘疹密(mi)集；腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)皮炎(yan)的(de)(de)發病(bing)部(bu)位和腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)勒(le)緊褲(ku)(ku)腰(yao)(yao)的(de)(de)部(bu)位及范圍一致(zhi)，邊界非常鮮(xian)明。一般在(zai)除去引起(qi)過敏的(de)(de)內衣(yi)褲(ku)(ku)或褲(ku)(ku)帶(dai)(dai)后(hou)癥狀減輕，如處(chu)理得(de)當，約在(zai)1—2周內可(ke)痊愈。

TIPS：學(xue)會系(xi)腰(yao)帶

正確挑選(xuan)和使(shi)(shi)用(yong)腰(yao)帶(dai)非常重要。肥胖者(zhe)宜(yi)用(yong)窄帶(dai)，瘦(shou)小者(zhe)宜(yi)選(xuan)用(yong)稍寬(kuan)的腰(yao)帶(dai)，不(bu)(bu)(bu)胖不(bu)(bu)(bu)瘦(shou)者(zhe)宜(yi)用(yong)中等寬(kuan)度(du)的褲腰(yao)帶(dai)。腰(yao)帶(dai)要不(bu)(bu)(bu)緊(jin)不(bu)(bu)(bu)松，通常以自己感覺(jue)舒服(fu)，不(bu)(bu)(bu)影響呼吸、活動為宜(yi)。有些人(ren)喜歡在餐后將腰(yao)帶(dai)解松，以減輕腹部的飽(bao)脹(zhang)感，這樣做不(bu)(bu)(bu)好(hao)，此時容易(yi)發生(sheng)腸扭(niu)轉，引起腸梗阻，還(huan)會促使(shi)(shi)腸蠕動增加(jia)，出(chu)現(xian)腹脹(zhang)、腹痛(tong)、嘔吐等消化系統疾病。

束腰對人們(men)的(de)影響(xiang)有哪些?

1、過分束腰，有遺留(liu)不(bu)孕、子(zi)宮內(nei)膜脫垂、月經不(bu)調的(de)隱患，青春期少女束腰后，子(zi)宮因供血不(bu)足而發(fa)育遲緩，甚至停止發(fa)育，形成所謂(wei)的(de)“幼稚型子(zi)宮”。有的(de)產婦在產后過早采(cai)用束腰以求恢復體(ti)形，結(jie)果帶來很多后患，可導致(zhi)子(zi)宮脫垂、子(zi)宮嚴重后傾(qing)等病癥。

2、束腰(yao)，會(hui)使(shi)(shi)肝臟成(cheng)為被(bei)壓迫者(zhe)，過分緊(jin)束，使(shi)(shi)其血(xue)管灌注不足損害其功能(neng)。所以(yi)，當束腰(yao)過分時(shi)，會(hui)加(jia)大強度(du)地增(zeng)加(jia)腹壓，這(zhe)種長期的直逼下腹的做法(fa)，時(shi)間一長，盆腔(qiang)中膀胱、子宮(gong)、直腸都可能(neng)伴(ban)有(you)不同(tong)程度(du)的牽連，痔瘡、尿失(shi)禁、尿路感染、盆腔(qiang)淤(yu)血(xue)綜合征都有(you)可能(neng)找(zhao)上(shang)門來(lai)。

3、把(ba)束腰當做減肥的(de)(de)辦法，有點殘酷。緊(jin)束的(de)(de)腰帶可(ke)壓(ya)迫(po)腹(fu)主(zhu)動(dong)脈和下(xia)腔靜脈，妨礙(ai)腹(fu)腔器官的(de)(de)血液循(xun)環，腰勒得過緊(jin)，影響膈肌運動(dong)和胸腹(fu)的(de)(de)起伏，使(shi)呼吸不(bu)夠(gou)順暢；腰帶緊(jin)箍，最易壓(ya)迫(po)胃腔腸管，影響其(qi)正常(chang)蠕動(dong)，嚴重(zhong)的(de)(de)可(ke)以導致腹(fu)脹，消化(hua)不(bu)良(liang)和便秘。

另外(wai)束腰(yao)(yao)帶(dai)還(huan)可能(neng)直接壓(ya)迫(po)腎(shen)臟，影響腎(shen)功(gong)(gong)能(neng)，易發(fa)生(sheng)腎(shen)萎縮(suo)、游走(zou)腎(shen)等疾病。腎(shen)功(gong)(gong)能(neng)受到影響后，血(xue)液中(zhong)的某些代謝物(wu)就難以及時(shi)排(pai)出(chu)，有發(fa)生(sheng)尿(niao)毒癥(zheng)的危險。束腰(yao)(yao)還(huan)會(hui)使(shi)腰(yao)(yao)部(bu)血(xue)液循(xun)環(huan)發(fa)生(sheng)障礙(ai)，肌肉松(song)弛無(wu)力，粘連(lian)變(bian)形，從而引起腰(yao)(yao)角。

束腰帶能輔助瘦腰。束(shu)(shu)腰(yao)帶能(neng)(neng)對腰(yao)部(bu)的(de)(de)肌肉施加(jia)壓(ya)力，這可以很好的(de)(de)促進新陳代謝，刺激(ji)到腰(yao)部(bu)，同時(shi)(shi)有(you)利于幫助脂(zhi)肪的(de)(de)燃(ran)燒(shao)，因為它還(huan)有(you)塑形(xing)的(de)(de)作(zuo)用，能(neng)(neng)保溫吸汗，這就讓(rang)很多人利用它來加(jia)快脂(zhi)肪的(de)(de)分(fen)解，輔助瘦腰(yao)塑身。但是要而且(qie)束(shu)(shu)腰(yao)帶能(neng)(neng)夠用外(wai)力暫時(shi)(shi)性的(de)(de)將(jiang)松散(san)的(de)(de)脂(zhi)肪聚攏(long)，視覺上給人以腰(yao)部(bu)變細的(de)(de)錯覺。

束腰帶怎么(me)瘦腰 使用束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。【詳細>>】

注(zhu)意事項：合理的(de)(de)使用(yong)才(cai)能發(fa)揮最好的(de)(de)效果(guo)，要做到早期(qi)使用(yong)，間(jian)歇使用(yong)，松緊適宜(yi)。

束腰帶(dai)勒(le)緊腰腹部，局部的血液循環受到(dao)壓迫，皮(pi)膚的抵抗力變差，加上如果(guo)使(shi)用(yong)的束腰帶(dai)是由化學化纖制成，有(you)刺激作用(yong)。這種束腰帶(dai)不僅(jin)不舒適，而且還帶(dai)有(you)難聞氣味，刺激呼吸道(dao)和皮(pi)膚，引起(qi)皮(pi)膚過敏。

情況較輕腰(yao)腹部會覺得癢(yang)，然后出現一(yi)些紅斑(ban)，一(yi)般(ban)直接解掉束腰(yao)帶(dai)，擦點藥就(jiu)好了。

情況較重(zhong)那么癢(yang)的(de)就(jiu)會很厲害，局部會出現接(jie)觸性皮炎，此時(shi)(shi)請(qing)停止使用束(shu)腰(yao)帶，請(qing)及時(shi)(shi)去(qu)正規醫(yi)院(yuan)皮膚科就(jiu)診(zhen)。

為了預防束腰帶(dai)(dai)過敏(min)，可以在使用(yong)前穿一件(jian)貼身舒適的(de)打底或(huo)者放(fang)上一條毛巾(jin)再(zai)用(yong)。選(xuan)(xuan)擇產品時(shi)應(ying)該選(xuan)(xuan)擇有信譽的(de)商家，多留(liu)意束腰帶(dai)(dai)的(de)材質(zhi)。

固定腰部束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復。

保(bao)護腰(yao)部束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現酸痛、扭傷等意外。

促進產后收腹束腰帶適合產婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之后子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進子宮內惡露的排出。

物理塑身束腰帶能夠起到一定的塑身作用。束腰帶能夠將腰部多余的松垮脂肪固定，并且適當的壓力還能夠促進腰部的運動，但是這樣的塑身效果是暫時的，停止使用束腰帶腰部會恢復如常，不可以依賴束腰帶緊實腰部以免影響健康。

1、平臥(wo)時，將本(ben)腰帶(dai)墊于(yu)腰部后(hou)，搭(da)扣(kou)扣(kou)在腹部前，調整(zheng)兩邊的松(song)緊帶(dai)至(zhi)舒適位置。

2、站立時，盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適的位置。【詳細>>】

普通束腰(yao)帶(dai)用多久(jiu)

束腰帶一天最好不要帶超過6個小時，具體的使用(yong)時(shi)間并沒有(you)明確的要求，但是(shi)有(you)兩(liang)個時(shi)間段是(shi)最(zui)好(hao)不(bu)要是(shi)使用(yong)的。

1、睡覺時間不能用，通常人在進入睡眠(mian)狀態時，比較不會動來動去，因此可(ke)將束腹帶解下。當然(ran)用也是可(ke)以(yi)的只是身上緊著(zhu)束腹帶難免會影響睡眠(mian)品(pin)質。

2、吃飯時間不能用，胃的(de)擴(kuo)張受到限制，從(cong)而(er)影(ying)響進食量，也使胃的(de)蠕動受到限制，致使消(xiao)化(hua)不良。影(ying)響營養(yang)的(de)吸收，久而(er)久之(zhi)，造成營養(yang)不良，容易引發胃下垂、消(xiao)化(hua)性潰(kui)瘍和便秘等疾病。

產后束腰帶用多久

順產后第三天開(kai)(kai)始使用。但收腹(fu)帶(dai)不能一天到晚都系著(zhu)，躺在床(chuang)上或坐(zuo)著(zhu)休息時(shi)應(ying)該解開(kai)(kai)，等下床(chuang)活動(dong)時(shi)再系。因(yin)為(wei)長(chang)期使用收腹(fu)帶(dai)會影(ying)響(xiang)血液(ye)循(xun)環(huan)，限制腰肌、腹(fu)背的活動(dong)，令恢復時(shi)間延長(chang)。

剖腹(fu)產一般在七天(tian)后(hou)傷口(kou)表面愈(yu)合后(hou)使用。剖腹(fu)產7天(tian)后(hou)，如果新媽媽需要進(jin)行較(jiao)劇烈(lie)的(de)活動或早早恢復上(shang)班，也可(ke)以短(duan)時(shi)間使用收(shou)腹(fu)帶。不過(guo)穿(chuan)上(shang)一兩個小時(shi)后(hou)，就應該(gai)解開，讓腰腹(fu)放松一會(hui)兒。