緊(jin)勒(le)腰帶(dai)害處多 為了顯得體態婀娜，許(xu)多女性喜歡用腰(yao)帶、腹帶等(deng)將腰(yao)束(shu)得緊緊的(de)(de)(de)，但是，這(zhe)種(zhong)被外(wai)力緊束(shu)的(de)(de)(de)形體美(mei)只是暫時的(de)(de)(de)，腰(yao)部的(de)(de)(de)贅肉一點(dian)也沒少(shao)。這(zhe)種(zhong)做法既達不到減(jian)肥的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，還(huan)對健康是種(zhong)摧殘，可能引起(qi)各(ge)種(zhong)疾(ji)病。

腹腔內有許多器(qi)官(guan)，它(ta)(ta)們(men)(men)(men)時刻都在“運(yun)(yun)動(dong)”，如果把(ba)它(ta)(ta)們(men)(men)(men)緊緊地捆(kun)(kun)綁(bang)起來(lai)(lai)，勢必(bi)影響它(ta)(ta)們(men)(men)(men)的功能。如胃(wei)腸主(zhu)要是通過蠕動(dong)進行消化(hua)、吸收、排(pai)泄，腰帶(dai)勒得過緊，就(jiu)好像把(ba)它(ta)(ta)們(men)(men)(men)捆(kun)(kun)了起來(lai)(lai)，影響了血(xue)液循環，抑制了消化(hua)腺的分(fen)泌，引起胃(wei)腸道(dao)狹窄，妨礙胃(wei)腸道(dao)的正常運(yun)(yun)動(dong)，時間長了就(jiu)產生(sheng)消化(hua)不良、食欲不振、便秘等。

別讓腰帶“長”進肉里 由于一些(xie)人(ren)對某些(xie)化纖(xian)或皮(pi)(pi)(pi)革加(jia)工(gong)劑制造的皮(pi)(pi)(pi)帶(dai)有(you)過(guo)(guo)敏反應，加(jia)上腰(yao)(yao)(yao)帶(dai)緊勒褲(ku)(ku)腰(yao)(yao)(yao)，壓迫局部(bu)的血液循環，致使皮(pi)(pi)(pi)膚的抵抗力(li)下降，在(zai)系褲(ku)(ku)腰(yao)(yao)(yao)帶(dai)的部(bu)位(wei)極易引(yin)起一種接(jie)觸性皮(pi)(pi)(pi)炎——“腰(yao)(yao)(yao)帶(dai)皮(pi)(pi)(pi)炎”。癥狀(zhuang)較(jiao)輕(qing)時局部(bu)出現紅(hong)斑(ban)，呈淡紅(hong)色(se)至鮮(xian)(xian)紅(hong)色(se)，可稍有(you)水(shui)腫，或有(you)針(zhen)尖(jian)狀(zhuang)丘疹密集；腰(yao)(yao)(yao)帶(dai)皮(pi)(pi)(pi)炎的發病(bing)部(bu)位(wei)和腰(yao)(yao)(yao)帶(dai)勒緊褲(ku)(ku)腰(yao)(yao)(yao)的部(bu)位(wei)及(ji)范圍一致，邊界非常鮮(xian)(xian)明(ming)。一般在(zai)除去(qu)引(yin)起過(guo)(guo)敏的內衣褲(ku)(ku)或褲(ku)(ku)帶(dai)后癥狀(zhuang)減(jian)輕(qing)，如(ru)處理得當，約在(zai)1—2周內可痊愈(yu)。

TIPS：學(xue)會系腰帶

正(zheng)確(que)挑選和使用腰(yao)帶非常重(zhong)要。肥(fei)胖者宜(yi)用窄帶，瘦(shou)小者宜(yi)選用稍(shao)寬的(de)腰(yao)帶，不胖不瘦(shou)者宜(yi)用中(zhong)等寬度的(de)褲腰(yao)帶。腰(yao)帶要不緊不松，通常以自己感覺舒(shu)服，不影響(xiang)呼吸、活動為宜(yi)。有些人(ren)喜歡在(zai)餐后將腰(yao)帶解松，以減輕腹(fu)部的(de)飽脹感，這樣(yang)做不好，此(ci)時容(rong)易(yi)發(fa)生(sheng)腸(chang)扭轉，引起腸(chang)梗阻，還會促使腸(chang)蠕動增加，出現腹(fu)脹、腹(fu)痛、嘔吐等消化系(xi)統疾病。

束(shu)腰對人們的影響有(you)哪些(xie)?

1、過分束腰(yao)(yao)，有遺留不孕、子(zi)(zi)宮內膜脫(tuo)垂(chui)、月經不調的(de)隱(yin)患，青春期(qi)少女束腰(yao)(yao)后(hou)，子(zi)(zi)宮因供(gong)血不足而發(fa)育(yu)遲緩，甚至停止(zhi)發(fa)育(yu)，形(xing)(xing)成所(suo)謂的(de)“幼稚(zhi)型(xing)子(zi)(zi)宮”。有的(de)產婦(fu)在產后(hou)過早采(cai)用(yong)束腰(yao)(yao)以求恢復體形(xing)(xing)，結果帶(dai)來很多后(hou)患，可(ke)導致子(zi)(zi)宮脫(tuo)垂(chui)、子(zi)(zi)宮嚴重后(hou)傾等病癥。

2、束腰，會使肝臟成為被壓(ya)(ya)迫者(zhe)，過分緊束，使其(qi)血管灌注(zhu)不足損害其(qi)功能(neng)。所以(yi)，當(dang)束腰過分時，會加大強度(du)地增加腹壓(ya)(ya)，這種(zhong)長期的直(zhi)逼(bi)下(xia)腹的做法，時間一長，盆(pen)腔中膀胱(guang)、子宮(gong)、直(zhi)腸都可(ke)能(neng)伴(ban)有不同程度(du)的牽連，痔瘡、尿(niao)(niao)失禁、尿(niao)(niao)路感染(ran)、盆(pen)腔淤血綜合征都有可(ke)能(neng)找上門來。

3、把(ba)束腰(yao)(yao)(yao)當做減肥的(de)辦(ban)法(fa)，有點殘(can)酷(ku)。緊束的(de)腰(yao)(yao)(yao)帶(dai)可(ke)壓迫腹(fu)主(zhu)動脈和(he)下腔(qiang)靜脈，妨礙腹(fu)腔(qiang)器官(guan)的(de)血液(ye)循環，腰(yao)(yao)(yao)勒得過緊，影響膈肌運動和(he)胸腹(fu)的(de)起伏，使呼吸不夠順(shun)暢；腰(yao)(yao)(yao)帶(dai)緊箍，最易壓迫胃腔(qiang)腸管，影響其正(zheng)常(chang)蠕動，嚴(yan)重的(de)可(ke)以導致(zhi)腹(fu)脹，消化不良和(he)便秘。

另外束(shu)腰(yao)帶還可(ke)能(neng)(neng)(neng)直(zhi)接壓迫腎(shen)臟，影響(xiang)腎(shen)功(gong)能(neng)(neng)(neng)，易發生(sheng)腎(shen)萎(wei)縮、游走(zou)腎(shen)等(deng)疾病(bing)。腎(shen)功(gong)能(neng)(neng)(neng)受到影響(xiang)后，血(xue)液(ye)(ye)中的某些(xie)代謝物(wu)就難(nan)以及時(shi)排出，有發生(sheng)尿毒癥的危險。束(shu)腰(yao)還會(hui)使腰(yao)部血(xue)液(ye)(ye)循環發生(sheng)障礙，肌肉(rou)松弛無力，粘連變形(xing)，從(cong)而引起腰(yao)角。

束腰帶能輔助瘦腰。束腰帶能對腰部的(de)(de)肌肉施加(jia)(jia)壓力，這(zhe)可以很好(hao)的(de)(de)促進新(xin)陳代謝，刺激到(dao)腰部，同時有利(li)于(yu)幫(bang)助(zhu)脂肪(fang)的(de)(de)燃(ran)燒(shao)，因(yin)為它還有塑形的(de)(de)作用，能保溫吸汗，這(zhe)就讓很多人(ren)利(li)用它來加(jia)(jia)快脂肪(fang)的(de)(de)分解，輔助(zhu)瘦腰塑身。但是要而且束腰帶能夠用外力暫(zan)時性的(de)(de)將松散的(de)(de)脂肪(fang)聚攏，視(shi)覺上給人(ren)以腰部變細的(de)(de)錯覺。

束腰(yao)帶怎么瘦腰(yao) 使用束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。【詳細>>】

注意(yi)事(shi)項：合理的使(shi)用(yong)才(cai)能發揮(hui)最好的效果，要做到早期使(shi)用(yong)，間(jian)歇使(shi)用(yong)，松(song)緊適(shi)宜。

束(shu)腰帶(dai)勒緊腰腹(fu)部，局部的血液循(xun)環受到壓(ya)迫(po)，皮膚的抵(di)抗力變差，加上如果使用的束(shu)腰帶(dai)是(shi)由化(hua)學化(hua)纖制成(cheng)，有刺激作(zuo)用。這種束(shu)腰帶(dai)不僅不舒適，而且還(huan)帶(dai)有難聞氣味(wei)，刺激呼吸道(dao)和皮膚，引起(qi)皮膚過敏。

情況較輕腰腹部會(hui)覺得(de)癢，然后出現一(yi)些(xie)紅斑(ban)，一(yi)般直(zhi)接解掉(diao)束腰帶，擦點藥就好(hao)了。

情況較(jiao)重那么癢(yang)的就會(hui)很厲害(hai)，局部會(hui)出現(xian)接觸性皮炎，此時請(qing)停止(zhi)使用束(shu)腰帶，請(qing)及時去正規醫院皮膚科(ke)就診。

為(wei)了預(yu)防(fang)束腰(yao)帶(dai)過敏(min)，可(ke)以(yi)在使用(yong)前穿(chuan)一件貼身舒(shu)適的打底(di)或者放上一條毛巾再(zai)用(yong)。選(xuan)擇(ze)產品時(shi)應該(gai)選(xuan)擇(ze)有信譽的商(shang)家，多留意束腰(yao)帶(dai)的材質。

固(gu)定腰(yao)部束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復。

保護腰(yao)部束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現酸痛、扭傷等意外。

促進產(chan)后收腹(fu)束腰帶適合產婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之后子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進子宮內惡露的排出。

物理塑身束腰帶能夠起到一定的塑身作用。束腰帶能夠將腰部多余的松垮脂肪固定，并且適當的壓力還能夠促進腰部的運動，但是這樣的塑身效果是暫時的，停止使用束腰帶腰部會恢復如常，不可以依賴束腰帶緊實腰部以免影響健康。

1、平臥時(shi)，將(jiang)本腰帶墊于腰部后(hou)，搭扣扣在腹部前，調整兩(liang)邊(bian)的松緊帶至(zhi)舒適位置。

2、站立時，盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適的位置。【詳細>>】

普通束腰帶用多久(jiu)

束腰帶一天最好不要帶超過6個小時，具體的使用(yong)時(shi)間并沒有明確(que)的要求，但是(shi)有兩個時(shi)間段(duan)是(shi)最好不要是(shi)使用(yong)的。

1、睡覺時間不能用，通常(chang)人在(zai)進(jin)入(ru)睡(shui)(shui)眠狀(zhuang)態(tai)時，比(bi)較不(bu)會動(dong)來動(dong)去，因(yin)此可(ke)將束(shu)腹帶解下。當然用也是可(ke)以的只(zhi)是身上緊著束(shu)腹帶難免會影響睡(shui)(shui)眠品質。

2、吃飯時間不能用，胃(wei)的擴(kuo)張受到(dao)限制，從而(er)影響(xiang)進食量，也使(shi)(shi)胃(wei)的蠕動受到(dao)限制，致使(shi)(shi)消化(hua)不良。影響(xiang)營養的吸收(shou)，久(jiu)(jiu)而(er)久(jiu)(jiu)之(zhi)，造成營養不良，容易引(yin)發胃(wei)下垂(chui)、消化(hua)性潰瘍和便秘(mi)等疾病。

產后束(shu)腰帶用(yong)多久

順(shun)產后第三天開始使(shi)用。但收(shou)腹(fu)帶(dai)不能一天到晚(wan)都系著(zhu)，躺在床(chuang)上或坐著(zhu)休(xiu)息時(shi)應該(gai)解開，等下床(chuang)活(huo)動時(shi)再系。因(yin)為長期使(shi)用收(shou)腹(fu)帶(dai)會影響血液循(xun)環，限制腰肌、腹(fu)背的活(huo)動，令恢復時(shi)間(jian)延長。

剖(pou)腹產一(yi)般(ban)在七天后傷口表面愈合后使用。剖(pou)腹產7天后，如果新媽媽需(xu)要(yao)進(jin)行(xing)較劇烈(lie)的活(huo)動(dong)或早(zao)早(zao)恢(hui)復上班(ban)，也(ye)可以短時間使用收腹帶(dai)。不過穿上一(yi)兩個小時后，就應該(gai)解開(kai)，讓腰腹放松一(yi)會兒。