束腰帶對減肥有用嗎

束腰帶(dai)可預(yu)防或減輕關節勞損、扭(niu)傷、抽筋和因磨擦沖(chong)撞導(dao)致的(de)傷害，可完全緊密貼合于(yu)使用(yong)部(bu)位，防止體溫散失，保持熱量，促進血液循環(huan)，配合發(fa)揮肌(ji)肉功能，減輕患部(bu)疼(teng)痛，幫助加速康復(fu)，對體內多(duo)余脂肪，塑造完全曲線，起到健美，減肥的(de)功效。

束腰帶能幫助瘦腰嗎

束腰帶(dai)真的能(neng)瘦腰嗎？這是(shi)很多人都關心的(de)問(wen)題，其實束(shu)腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)對(dui)于(yu)瘦腰(yao)(yao)還(huan)是(shi)有很大(da)的(de)幫助的(de)，其實它原本設計的(de)功能主(zhu)要是(shi)為了防止運動傷害，但是(shi)人們發現在穿戴(dai)束(shu)腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)的(de)同(tong)時，自己(ji)的(de)腰(yao)(yao)變(bian)得越來越小了。

因為束腰(yao)帶能對腰(yao)部的(de)(de)(de)肌肉施(shi)加壓力(li)，這可以(yi)很好的(de)(de)(de)促進新陳代謝，刺(ci)激到腰(yao)部，同時有利于幫助脂肪的(de)(de)(de)燃燒，因為它還有塑形的(de)(de)(de)作用，能保(bao)溫(wen)吸汗，這就(jiu)讓很多人利用它來加快脂肪的(de)(de)(de)分(fen)解。

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瘦身束腰帶的使用方法

1、為保證舒適感，我們可(ke)先裹上一條柔軟的毛巾，再系上束腰帶(dai)。

2、用兩手(shou)將(jiang)兩側的(de)松(song)松(song)的(de)肉肉往肚子(zi)中間(jian)攏(long)，然后(hou)(hou)再把下腹部(bu)的(de)贅肉往上面(mian)攏(long)，全部(bu)都攏(long)到一起后(hou)(hou)，可請(qing)家(jia)人(ren)幫忙按住，纏(chan)繞(rao)腹帶，前面(mian)從恥骨(gu)開始纏(chan)繞(rao)，后(hou)(hou)面(mian)要到尾(wei)椎骨(gu)的(de)高度，這樣穿上內褲后(hou)(hou)，不會妨礙我們上衛生間(jian)。

3、纏(chan)繞過程(cheng)中一(yi)(yi)定要(yao)注(zhu)意將束(shu)(shu)腰(yao)帶扯平，起到固定作用，這(zhe)樣束(shu)(shu)腰(yao)帶不(bu)會(hui)任意滑動，最好(hao)一(yi)(yi)圈半反轉一(yi)(yi)次，隨時提升贅肉(rou)，達到更(geng)好(hao)的瘦身(shen)。

束腰帶的正確使用時間

剛生完孩(hai)子(zi)的人很容易脹氣、腸胃蠕(ru)動不佳，如又綁(bang)著(zhu)束腰帶(dai)，可(ke)能會(hui)使脹氣情形加重。所以(yi)要注意綁(bang)束腰帶(dai)的忌(ji)諱，三餐之(zhi)前一定要將其取下(xia)。吃完飯半小時后再重新綁(bang)。產后3周要堅持(chi)綁(bang)，松(song)了就(jiu)(jiu)重綁(bang)，要保證束腰帶(dai)足夠緊，能夠兜(dou)住贅肉(rou)，磨(mo)平腹(fu)部(bu)曲線，3周過后，就(jiu)(jiu)可(ke)稍微緩解幫束腰帶(dai)的時間，白天依舊堅持(chi)綁(bang)，晚上(shang)可(ke)拆下(xia)。

束腰帶瘦腰注意事項

用束腰帶瘦腰的時候要注意，只能夠輔助使用，不能過度依賴束腰帶。束腰帶減肥方法要注意，束腰帶佩戴過緊或佩戴時間過長，會阻礙腹腔臟器的正常活動和血液的流通，從而影響人體健康。配合科學的運動以及健康的飲食才能夠更好地瘦腰。