束腰帶對減肥有用嗎

束腰帶可預防或減(jian)(jian)輕關節勞損、扭傷(shang)、抽筋和因磨擦(ca)沖撞(zhuang)導致的傷(shang)害，可完全緊密貼合于使(shi)用部位，防止體溫散失，保持熱量(liang)，促進血(xue)液(ye)循環，配合發揮肌肉功能(neng)，減(jian)(jian)輕患部疼痛，幫助加速康復(fu)，對(dui)體內多余脂肪，塑造完全曲線，起到(dao)健美(mei)，減(jian)(jian)肥(fei)的功效。

束腰帶能幫助瘦腰嗎

束(shu)腰帶(dai)真的能(neng)瘦(shou)腰嗎？這是(shi)很(hen)多人都關心(xin)的問題(ti)，其(qi)實束腰帶對于瘦腰還是(shi)有(you)很(hen)大的幫助的，其(qi)實它原本設計的功(gong)能主要是(shi)為了防止運動傷害(hai)，但是(shi)人們發(fa)現在穿戴(dai)束腰帶的同時，自己的腰變得(de)越來(lai)越小了。

因為束腰(yao)帶能(neng)對(dui)腰(yao)部的肌肉施加壓(ya)力，這(zhe)可以(yi)很好的促進新陳代謝，刺(ci)激(ji)到腰(yao)部，同時有利(li)于幫助脂肪的燃燒，因為它(ta)還有塑形的作用，能(neng)保(bao)溫(wen)吸汗，這(zhe)就(jiu)讓很多人利(li)用它(ta)來加快脂肪的分解。

該圖片由注冊用戶"異想天開"提供，版權聲明反饋

瘦身束腰帶的使用方法

1、為保證舒適感(gan)，我們可(ke)先裹(guo)上一條柔(rou)軟(ruan)的毛巾，再(zai)系(xi)上束腰帶。

2、用兩手將兩側的(de)松松的(de)肉(rou)肉(rou)往肚子(zi)中間攏，然后(hou)(hou)(hou)(hou)再把(ba)下腹部的(de)贅(zhui)肉(rou)往上(shang)面(mian)(mian)攏，全部都攏到(dao)一起后(hou)(hou)(hou)(hou)，可請(qing)家人幫忙按住，纏(chan)繞(rao)(rao)腹帶，前面(mian)(mian)從恥骨(gu)開始纏(chan)繞(rao)(rao)，后(hou)(hou)(hou)(hou)面(mian)(mian)要(yao)到(dao)尾椎(zhui)骨(gu)的(de)高度，這樣穿上(shang)內褲后(hou)(hou)(hou)(hou)，不會妨礙(ai)我們(men)上(shang)衛生間。

3、纏繞過(guo)程中一(yi)定要注(zhu)意將束(shu)腰(yao)(yao)帶扯平，起到固定作用，這(zhe)樣(yang)束(shu)腰(yao)(yao)帶不(bu)會(hui)任意滑(hua)動(dong)，最好(hao)一(yi)圈半反(fan)轉(zhuan)一(yi)次，隨時提升贅(zhui)肉(rou)，達到更好(hao)的瘦身(shen)。

束腰帶的正確使用時間

剛生完(wan)孩子的人很容易脹(zhang)氣、腸胃蠕動不佳，如又綁(bang)(bang)著束腰(yao)帶(dai)，可能會使脹(zhang)氣情(qing)形加重。所以要注意綁(bang)(bang)束腰(yao)帶(dai)的忌諱，三餐之前一定要將(jiang)其取下(xia)。吃(chi)完(wan)飯半(ban)小時(shi)后再重新綁(bang)(bang)。產后3周要堅持綁(bang)(bang)，松了就(jiu)重綁(bang)(bang)，要保證束腰(yao)帶(dai)足夠(gou)緊，能夠(gou)兜(dou)住贅肉，磨平腹部曲線，3周過后，就(jiu)可稍微(wei)緩解(jie)幫束腰(yao)帶(dai)的時(shi)間，白天(tian)依舊(jiu)堅持綁(bang)(bang)，晚上可拆下(xia)。

束腰帶瘦腰注意事項

用束腰帶瘦腰的時候要注意，只能夠輔助使用，不能過度依賴束腰帶。束腰帶減肥方法要注意，束腰帶佩戴過緊或佩戴時間過長，會阻礙腹腔臟器的正常活動和血液的流通，從而影響人體健康。配合科學的運動以及健康的飲食才能夠更好地瘦腰。