秋季護膚小常識

1、油水均衡

夏季(ji)高溫，肌膚里的(de)水(shui)分(fen)(fen)蒸發(fa)迅(xun)猛，缺水(shui)而致使油(you)脂分(fen)(fen)泌旺(wang)盛，泛油(you)嚴重，到了(le)秋天雖沒(mei)有沒(mei)有夏季(ji)高溫炎熱(re)，不(bu)過(guo)由(you)于空(kong)氣干燥(zao)，水(shui)分(fen)(fen)也是很容易蒸發(fa)掉變得(de)更加干燥(zao)，因此要加強(qiang)補水(shui)保(bao)濕(shi)，維持肌膚的(de)油(you)水(shui)平衡，減少肌膚問題的(de)產生。

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2、防曬護理

雖(sui)然秋(qiu)季的(de)(de)(de)(de)陽(yang)光(guang)不(bu)是那么的(de)(de)(de)(de)毒辣(la)，不(bu)過防(fang)曬(shai)(shai)這個步(bu)驟還是少不(bu)了的(de)(de)(de)(de)，即(ji)使(shi)沒(mei)有陽(yang)光(guang)，使(shi)肌膚(fu)也在無形中受到紫外線的(de)(de)(de)(de)傷害，防(fang)曬(shai)(shai)是每個季節要做的(de)(de)(de)(de)必(bi)修(xiu)課，出門前不(bu)僅要涂抹防(fang)曬(shai)(shai)霜，還要帶(dai)好其他的(de)(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)工具，盡(jin)可避免紫外線的(de)(de)(de)(de)侵蝕。

3、洗臉柔膚

對于(yu)臉部(bu)肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)清潔，每天是少(shao)不(bu)了的(de)，清潔可以帶走附(fu)和在皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)上的(de)污洉，卸(xie)去殘妝(zhuang)，疏通(tong)毛孔，加上5-10分鐘(zhong)的(de)按摩，會加快(kuai)血液的(de)循環(huan)，促進(jin)新陳代謝，使肌膚(fu)(fu)(fu)得(de)到更自由的(de)呼吸，有效(xiao)減少(shao)粉刺，黑頭的(de)產(chan)生，洗臉按摩完之后(hou)，再鋪上一些收斂(lian)化妝(zhuang)水，更有助于(yu)肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)美白(bai)。

4、滋潤保濕

秋季的到來，天氣慢(man)慢(man)轉涼，空氣中(zhong)的水分和濕(shi)(shi)度不斷減少，致使皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)不得不面臨干燥緊繃的情況，所以(yi)要加強保濕(shi)(shi)，除了選(xuan)擇(ze)保濕(shi)(shi)產(chan)品之外，還要使用潤(run)膚(fu)(fu)(fu)(fu)產(chan)品，更好(hao)的滋(zi)潤(run)，保濕(shi)(shi)肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)，為肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)深層補水，牢牢鎖(suo)住皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)中(zhong)的水分，潤(run)澤不緊繃。

5、面膜呵護

干燥的空(kong)氣(qi)，致(zhi)使肌膚水(shui)分大量流失(shi)，顯(xian)得更加干燥、水(shui)油不(bu)平衡，從而導致(zhi)面色灰暗(an)，毒(du)素排(pai)出(chu)不(bu)順(shun)暢，針(zhen)對(dui)這種情況，在(zai)睡前可以敷上一(yi)片保濕面膜，能(neng)夠在(zai)短(duan)時間(jian)內(nei)為(wei)為(wei)肌膚補水(shui)，讓肌膚享受滋潤(run)，一(yi)周(zhou)做2-3次即可，效果就很不(bu)錯哦。

6、夜間護理

白天出門很難避免(mian)紫外(wai)線，空氣灰塵的侵(qin)害，加(jia)上(shang)(shang)化(hua)妝后(hou)留(liu)下的殘妝，都會附和(he)在肌(ji)(ji)膚表面上(shang)(shang)，堵塞(sai)毛孔，會引起(qi)黑(hei)頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上(shang)(shang)一定(ding)要將面部徹底清潔(jie)，尤其是彩妝產品一定(ding)要卸除干凈(jing)(jing)，打開毛孔，讓毒素排出順(shun)暢，保(bao)持肌(ji)(ji)膚清爽，潔(jie)凈(jing)(jing)。

秋季補水保濕30計

1、頻繁洗臉會(hui)減損天然(ran)保濕屏障(zhang)的作用，讓皮(pi)膚(fu)無力抵(di)抗干燥環(huan)境(jing)，出現細紋和敏(min)感，應避免。

2、油狀潔膚品(pin)清(qing)潔度高，保濕力(li)強，秋冬天(tian)最合用(yong)。

3、不(bu)在干蒸房里停留超過10分鐘，出來后(hou)再(zai)盡快(kuai)擦(ca)上保(bao)濕乳液。

4、總(zong)是(shi)往臉上噴(pen)“自來(lai)水(shui)(shui)”噴(pen)霧，好(hao)像很濕潤，實際上它(ta)已(yi)經悄悄偷(tou)走你(ni)皮(pi)下的水(shui)(shui)了。

5、含有酒精成分(fen)的(de)化(hua)妝(zhuang)水促使水分(fen)揮(hui)發(fa)，干燥(zao)的(de)皮膚還是(shi)離它遠一(yi)點為(wei)妙。

6、不要(yao)買香氣(qi)過濃的保養品，它(ta)會稀釋(shi)空氣(qi)中的水份，間接(jie)減少(shao)皮(pi)膚含(han)水量(liang)。

7、油膩的保養品非但不(bu)能保濕，反讓皮膚因為油水失(shi)衡變得干燥(zao)，嚴重的，還(huan)會脫皮。

8、干(gan)燥天，本(ben)來就不愛出油的(de)皮膚(fu)更要(yao)避免用干(gan)粉(fen)或(huo)粉(fen)餅定妝(zhuang)，“掉(diao)渣”的(de)尷尬情況可不少見。

9、戴(dai)墨鏡和(he)擦潤(run)唇(chun)膏是秋冬天要照(zhao)做不誤的功課，因為“和(he)煦(xu)”的陽(yang)光是眼(yan)睛(jing)發皺的元(yuan)兇(xiong)，越(yue)舔越(yue)干(gan)也是嘴唇(chun)遭遇的大麻(ma)煩。

10、沒想到吧(ba)，紅臉，發脾氣的(de)時候，因為幾(ji)度溫差，水分就會白白流失。所(suo)以放松也是保濕的(de)要訣(jue)。

11、沐(mu)浴(yu)后(hou)的(de)5分鐘內(nei)擦(ca)上(shang)潤膚品會很快吸(xi)收，如果超時，皮(pi)膚吸(xi)收力(li)就會迅速下降。

12、臉和四肢每周(zhou)去角(jiao)質1-2次，避(bi)免用力搓蹭，耐(nai)心輕揉幾分鐘，細(xi)嫩就(jiu)回來(lai)了。

13、清潔(jie)后(hou)，擦(ca)保濕品可采用多次逐漸滲透的(de)方(fang)式，至少(shao)要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和隔離霜。

14、化妝(zhuang)品能(neng)保(bao)濕一點(dian)不假，潤澤(ze)型粉底，保(bao)濕眼影，滋潤唇膏是這個季節要寫(xie)上購物清單的新伙伴(ban)。

15、下(xia)午皮(pi)膚“叫渴”的時候(hou)，可臨時用(yong)免洗潔面(mian)露(lu)清潔后，擦上保濕產品，并涂(tu)上日(ri)霜鎖住水(shui)分。

16、冷開(kai)水比熱開(kai)水有更(geng)好的補水效果，每(mei)天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

17、在(zai)泡(pao)澡或淋浴前喝杯冷開(kai)水，防止熱量蒸(zheng)發掉皮下的水分。

18、護(hu)膚品里(li)含有維(wei)他命(ming)成分(fen)，保濕效果(guo)會(hui)更明顯。維(wei)他命(ming)A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

19、夜晚是皮(pi)膚滲透力(li)加強的時(shi)間，睡(shui)足，睡(shui)好，起床后皮(pi)膚就變得水靈靈。

20、水(shui)(shui)果(guo)可補水(shui)(shui)和(he)維生素，為皮膚深(shen)層(ceng)保濕，當然(ran)不能省略。但吃糖(tang)分(fen)高的水(shui)(shui)果(guo)會消耗水(shui)(shui)分(fen)，柑(gan)橘、草莓、葡(pu)萄(tao)等不那么甜的水(shui)(shui)果(guo)不妨多吃點。

21、超過12點睡覺，皮膚的(de)(de)水(shui)分會被倒抽出(chu)去，所以，總是熬夜的(de)(de)人皮膚都有松弛缺水(shui)的(de)(de)問題。

22、睡前喝一(yi)小杯紅酒(jiu)，血(xue)液(ye)循(xun)環加快，皮(pi)膚對(dui)保(bao)濕品(pin)的吸收力能明顯增加。

23、每1小(xiao)時離開電腦(nao)5分鐘，讓皮(pi)膚休(xiu)息一會(hui)兒。

24、每周2-3次，保濕干燥的肌膚，尤其(qi)是(shi)秋冬天，補水型面(mian)膜不可或(huo)缺。

25、應逐步增加用保濕精華素(su)、芳香精油、抗皺(zhou)霜來冬令進補。

26、和愛(ai)人相(xiang)親相(xiang)愛(ai)的(de)美，化成幸(xing)福荷爾蒙，從(cong)內部保濕所有器官。

27、因為年輕而疏于保(bao)養(yang)，致使缺水早老的狀況(kuang)頻(pin)頻(pin)發生。其實人(ren)從嬰(ying)兒(er)期開(kai)(kai)始(shi)用baby油(you)，一生都離不開(kai)(kai)保(bao)養(yang)品的呵護，接觸成人(ren)保(bao)養(yang)品的年齡(ling)應該(gai)從18歲(sui)開(kai)(kai)始(shi)。

28、保養(yang)品中最安全有效的(de)保濕劑(ji)玻尿酸，不(bu)受氣(qi)候影響，矢(shi)志不(bu)渝(yu)為肌膚補水。

29、像(xiang)每天洗(xi)臉一樣，清(qing)潤型眼藥水洗(xi)去每天眼球(qiu)上的污(wu)物，讓明眸更濕潤。

30、每月(yue)到美容院做至少1次(ci)深層保濕護理，雖然(ran)貴一點，卻能(neng)能(neng)最快改善(shan)皮膚特干狀況。

秋季不同膚質的補水方法

1、膚質：干性肌膚

干(gan)性肌膚(fu)缺(que)(que)水(shui)(shui)(shui)的原(yuan)因(yin)(yin)是(shi)因(yin)(yin)為肌膚(fu)缺(que)(que)乏鎖水(shui)(shui)(shui)的能力(li)，肌膚(fu)含水(shui)(shui)(shui)量(liang)低(di)導(dao)致肌膚(fu)細(xi)胞(bao)因(yin)(yin)缺(que)(que)水(shui)(shui)(shui)而破損，尤其是(shi)到(dao)了(le)干(gan)燥的秋(qiu)冬季節(jie)，受外(wai)界來說，除了(le)補充肌膚(fu)表面的水(shui)(shui)(shui)分之外(wai)，更重(zhong)要的是(shi)從肌膚(fu)深層改善自(zi)我保(bao)水(shui)(shui)(shui)能力(li)。

補水(shui)保(bao)濕(shi)方法：干性膚(fu)(fu)質水(shui)分(fen)容(rong)易流失，護理(li)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)時要(yao)很注意保(bao)濕(shi)，更要(yao)注重鎖(suo)水(shui)，可(ke)是使(shi)用質感柔潤、含有(you)天(tian)然植物成分(fen)的(de)(de)保(bao)濕(shi)產品，有(you)效促進皮脂分(fen)泌，防止水(shui)分(fen)流失。保(bao)濕(shi)精(jing)華(hua)對深層(ceng)保(bao)濕(shi)很有(you)效，提升肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)水(shui)分(fen)保(bao)濕(shi)度的(de)(de)同時，還能為肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)長效鎖(suo)水(shui)。相反，若肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)在(zai)日間(jian)(jian)較易泛油光，則可(ke)以在(zai)晚上(shang)才使(shi)用，讓肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)在(zai)夜間(jian)(jian)睡眠時來加強吸(xi)收的(de)(de)效果。

2、膚質：混合性肌膚

T區較(jiao)油(you)，其(qi)余部位較(jiao)干(gan)，這屬于混(hun)合性肌(ji)(ji)膚。混(hun)合性肌(ji)(ji)膚內部底層，經常會產(chan)生(sheng)脂(zhi)(zhi)質層及油(you)脂(zhi)(zhi)，再加上內在(zai)與(yu)外在(zai)因素，導致(zhi)肌(ji)(ji)膚油(you)水分泌(mi)失(shi)衡，使面(mian)部肌(ji)(ji)膚油(you)脂(zhi)(zhi)不均(jun)，某(mou)(mou)一地方油(you)，某(mou)(mou)一地方干(gan)。

補水保(bao)(bao)濕(shi)(shi)方(fang)法：平時(shi)要以質(zhi)(zhi)地清(qing)爽溫和的(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)產(chan)品(pin)為(wei)主(zhu)，最好(hao)選擇乳液質(zhi)(zhi)地的(de)，這樣能為(wei)肌膚(fu)(fu)補充(chong)(chong)充(chong)(chong)足的(de)養分(fen)(fen)與水分(fen)(fen)。適當的(de)選擇控油(you)產(chan)品(pin)，之后再(zai)用保(bao)(bao)濕(shi)(shi)啫喱面霜，加(jia)強水分(fen)(fen)補充(chong)(chong)，利(li)用天然植物的(de)消炎(yan)及保(bao)(bao)濕(shi)(shi)成(cheng)分(fen)(fen)，可(ke)穩定混(hun)合性肌膚(fu)(fu)回復水油(you)平衡(heng)的(de)狀態。保(bao)(bao)濕(shi)(shi)面膜可(ke)解決肌膚(fu)(fu)水油(you)失衡(heng)的(de)問(wen)題，還(huan)能瞬間使肌膚(fu)(fu)恢復水嫩狀態，效果(guo)很明顯，但(dan)是(shi)不(bu)能天天敷哦。特別是(shi)油(you)性膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)，如(ru)果(guo)皮膚(fu)(fu)積(ji)聚過(guo)多老廢角質(zhi)(zhi)，敷用面膜則只會(hui)讓角質(zhi)(zhi)層生長得更快，而破壞原有(you)的(de)平衡(heng)，有(you)礙肌膚(fu)(fu)吸收(shou)水分(fen)(fen)。

3、膚質：油性肌膚

油(you)性肌(ji)(ji)膚要做好控油(you)保(bao)濕工作。因為皮(pi)膚本(ben)來是(shi)處于油(you)水平(ping)衡的(de)狀(zhuang)態，水分(fen)少而導(dao)致油(you)脂分(fen)泌(mi)過多，所以保(bao)濕工作能讓肌(ji)(ji)膚中的(de)油(you)水含量達到平(ping)衡，從而亦有效調節過量的(de)油(you)脂分(fen)泌(mi)。

補水(shui)保(bao)濕(shi)方法：清(qing)潔是首要(yao)(yao)工作(zuo)，選(xuan)用(yong)溫和型潔面(mian)產(chan)品，但是潔面(mian)的(de)(de)(de)(de)次數不(bu)宜(yi)過多(duo)，護膚(fu)(fu)(fu)品則使用(yong)不(bu)含(han)油(you)(you)(you)(you)脂(zhi)保(bao)濕(shi)啫喱。為了(le)幫(bang)助(zhu)油(you)(you)(you)(you)性肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)油(you)(you)(you)(you)水(shui)平(ping)衡達至正常，平(ping)時的(de)(de)(de)(de)護理(li)不(bu)僅要(yao)(yao)減少分(fen)泌(mi)過剩的(de)(de)(de)(de)油(you)(you)(you)(you)脂(zhi)，更需要(yao)(yao)從(cong)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)內(nei)部改善，喚起肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)本身的(de)(de)(de)(de)調(diao)理(li)均衡能力。油(you)(you)(you)(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)多(duo)要(yao)(yao)使用(yong)質(zhi)地清(qing)爽(shuang)的(de)(de)(de)(de)免油(you)(you)(you)(you)配方保(bao)濕(shi)霜，這樣能有效(xiao)減少泛油(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)情(qing)況，使肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)保(bao)持清(qing)爽(shuang)水(shui)凝的(de)(de)(de)(de)狀態。相反夜間則可選(xuan)擇含(han)油(you)(you)(you)(you)脂(zhi)成分(fen)的(de)(de)(de)(de)保(bao)濕(shi)霜，能更有效(xiao)鎖緊肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)水(shui)分(fen)。

4、膚質：敏感性皮膚

敏感(gan)膚(fu)質(zhi)(zhi)在換季的時(shi)候(hou)最容易出現(xian)各(ge)種肌(ji)膚(fu)問題，所(suo)以護膚(fu)工作需要很(hen)謹(jin)慎。要使(shi)用護膚(fu)品要低刺激(ji)的補水產品，以促(cu)進(jin)膚(fu)質(zhi)(zhi)形成保護層。同時(shi)由(you)肌(ji)膚(fu)內部進(jin)行改善，幫助肌(ji)膚(fu)抵御周圍環境所(suo)引(yin)起的侵擾或傷(shang)害。當(dang)肌(ji)膚(fu)開(kai)始增強自(zi)我(wo)保護能力時(shi)，敏感(gan)反(fan)應自(zi)然減(jian)少。

補(bu)水(shui)(shui)(shui)保濕(shi)方法(fa)：潔面后(hou)涂用(yong)(yong)化(hua)妝水(shui)(shui)(shui)的步驟非常重(zhong)(zhong)要，除了能為肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)補(bu)水(shui)(shui)(shui)保濕(shi)之外(wai)(wai)，還能進(jin)行二次清潔。具保濕(shi)成份的化(hua)妝水(shui)(shui)(shui)一般都不含酒(jiu)精(jing)成分，而且(qie)質(zhi)地清爽水(shui)(shui)(shui)分感重(zhong)(zhong)，任何肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)都可(ke)以放心使(shi)用(yong)(yong)。平(ping)時可(ke)使(shi)用(yong)(yong)補(bu)水(shui)(shui)(shui)噴霧，能有(you)效地保濕(shi)及鎮(zhen)靜(jing)皮膚(fu)(fu)。另外(wai)(wai)噴于上妝后(hou)的肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)上，不但(dan)有(you)保濕(shi)作用(yong)(yong)，更可(ke)達到定妝效果，進(jin)行戶外(wai)(wai)活動前后(hou)都可(ke)用(yong)(yong)來(lai)補(bu)充(chong)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)水(shui)(shui)(shui)分，更有(you)醒神的紓緩功能。

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秋季護膚保濕禁忌

1、面膜敷太久

很多人敷保濕(shi)面(mian)膜，半小(xiao)時(shi)都舍(she)不(bu)得(de)洗掉，生(sheng)怕浪費(fei)了(le)營養(yang)成分(fen)。然而，敷的(de)時(shi)間過長(chang)，皮膚不(bu)僅不(bu)能吸(xi)收面(mian)膜中的(de)養(yang)分(fen)，反而會使面(mian)膜上的(de)營養(yang)素(su)蒸(zheng)發，帶走肌膚原(yuan)有的(de)水(shui)分(fen)。敷補(bu)水(shui)面(mian)膜要遵照產品推薦的(de)使用時(shi)間，一般來說以10—15分(fen)鐘為宜，敷后應立即涂抹乳(ru)液(ye)鎖水(shui)。膏狀(zhuang)面(mian)膜涂在臉(lian)上時(shi)間太(tai)長(chang)也會使皮膚無(wu)法(fa)呼(hu)吸(xi)，導致(zhi)長(chang)痘痘。

2、洗澡時敷果凍面膜

充(chong)滿蒸汽的(de)浴室會讓面(mian)膜中的(de)成(cheng)分被快速吸收。但洗澡(zao)時，不推薦使用果凍型(xing)(xing)(xing)、剝離型(xing)(xing)(xing)面(mian)膜進行補(bu)水，因為它(ta)們不僅不會讓水分被皮膚吸收，反而會讓肌膚更干燥，建(jian)議洗澡(zao)時使用乳霜型(xing)(xing)(xing)面(mian)膜。

3、黃瓜片切下來就敷面

黃(huang)瓜中含有(you)大(da)量水分(fen)，被很多人視(shi)為補(bu)水佳品(pin)，但其實直接用其敷(fu)臉并不可取(qu)。剛切下(xia)來的(de)黃(huang)瓜片表面(mian)會生成(cheng)一種露珠狀的(de)黏稠(chou)物，會造成(cheng)皮膚緊繃，使皮膚更(geng)加干(gan)皺。正確的(de)做法是用黃(huang)瓜汁(zhi)敷(fu)，也可以在睡前取(qu)鮮黃(huang)瓜汁(zhi)加入牛奶、蜂蜜調(diao)勻，敷(fu)臉20分(fen)鐘左(zuo)右后再用清水洗凈。

4、護膚品冰箱、常溫下兩邊跑

為了補水保濕的(de)同時給肌膚(fu)更清涼(liang)的(de)感受，很多人會(hui)把護膚(fu)品(pin)放在(zai)冰箱里。護膚(fu)品(pin)的(de)最佳保存(cun)溫(wen)度在(zai)5℃—25℃之間(jian)。但如果冰鎮后仍存(cun)放在(zai)常溫(wen)下，冷熱交換會(hui)產生酯(zhi)化現象，補水效果大打(da)折扣(kou)。

揭穿7大肌膚保濕謊言

1、油性皮膚不需要保濕

對于(yu)油(you)性肌膚(fu)而言(yan)，似乎控油(you)才是有機護膚(fu)的(de)重要步(bu)驟，實際上皮膚(fu)輕易出油(you)正是缺水的(de)表現。肌膚(fu)里(li)層水份少油(you)分多(duo)，導(dao)致皮膚(fu)只能分泌(mi)更多(duo)的(de)油(you)。

提醒：因此油(you)性肌膚更需要補(bu)水(shui)保濕步驟，來改善油(you)水(shui)不(bu)平衡造成的冒(mao)油(you)情況(kuang)。

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2、改善干燥只能靠保濕面膜

連續敷補水(shui)保濕面膜，固然可(ke)以(yi)令你的(de)(de)(de)皮膚起到吹糠見米的(de)(de)(de)水(shui)嫩(nen)效果(guo)，但也只是暫時進步了肌膚的(de)(de)(de)水(shui)潤度。想要(yao)真正深層(ceng)改善(shan)肌膚干(gan)燥的(de)(de)(de)狀況，仍(reng)然離不開(kai)之后(hou)使用的(de)(de)(de)保濕精華和晚霜。

提醒：功夫深，效(xiao)(xiao)果才(cai)(cai)會(hui)長久。單靠保濕面膜做臨時修復，不(bu)如從平時的(de)保養(yang)進手，日常保濕精華和晚霜+強效(xiao)(xiao)補(bu)水面膜，左(zuo)右開(kai)弓才(cai)(cai)是王道。

3、保養品越油越保濕

適(shi)當的(de)(de)油分(fen)固然(ran)可以起到削減水(shui)分(fen)蒸發、保護皮脂(zhi)(zhi)膜的(de)(de)作用，但是不能說油膩的(de)(de)保養品(pin)不一定(ding)比清爽(shuang)的(de)(de)保養品(pin)更加保濕。而(er)且過高的(de)(de)油脂(zhi)(zhi)還會增加面部油脂(zhi)(zhi)的(de)(de)分(fen)泌、阻斷(duan)肌膚(fu)獲得空氣(qi)中水(shui)分(fen)的(de)(de)機會，減弱肌膚(fu)本身具有(you)的(de)(de)自然(ran)鎖水(shui)功能。

提醒：因(yin)此保濕(shi)品可不是越油效果(guo)越好哦(e)，選擇(ze)讓(rang)肌膚舒適的(de)(de)成分與質地，才是對皮膚最好的(de)(de)庇護。

4、保濕產品涂越厚效果越強

在保(bao)濕產品的(de)成分(fen)中(zhong)，對于(yu)含水量很高的(de)凝膠或果凍型保(bao)濕品，即使(shi)擦得再厚(hou)，水分(fen)還是會(hui)由于(yu)干(gan)燥的(de)天氣而被蒸發掉。而有(you)些保(bao)濕產品涂的(de)過厚(hou)，輕(qing)易造成毛孔(kong)堵塞，引起(qi)痘痘等問(wen)題(ti)。

提(ti)醒(xing)：因此在日常(chang)護膚的(de)(de)過(guo)程中，還(huan)是應該按(an)照產(chan)品的(de)(de)使用(yong)說明適(shi)量涂抹，以最(zui)合適(shi)的(de)(de)量達到最(zui)佳的(de)(de)保(bao)濕效果。

5、隨時噴補水噴霧就能闊別皮膚干燥

固然補水(shui)(shui)噴霧中含有(you)可以鎮靜肌膚、補充水(shui)(shui)分(fen)(fen)的有(you)效成(cheng)分(fen)(fen)，但卻(que)不含能(neng)(neng)鎖水(shui)(shui)的保濕成(cheng)分(fen)(fen)。噴的次數一旦增多，同時又(you)沒(mei)有(you)能(neng)(neng)鎖住這些水(shui)(shui)分(fen)(fen)的乳液(ye)鎖水(shui)(shui)，那么水(shui)(shui)分(fen)(fen)蒸發皮膚就會(hui)陷(xian)進干(gan)濕反(fan)復的惡(e)性循環，皮膚反(fan)而越來越缺(que)水(shui)(shui)。

提醒：噴(pen)霧停留在肌膚上的時間不(bu)要(yao)(yao)超過一分鐘，并(bing)要(yao)(yao)用紙巾(jin)吸(xi)走多余的水分，之(zhi)后再(zai)拍上保(bao)濕乳液穩固才是(shi)正確的方法

6、多功能有機護膚品的保濕效果足夠用

很多有(you)機護膚(fu)品標榜著具有(you)智能美白、保(bao)濕(shi)、收復毛孔等多種(zhong)功(gong)效，功(gong)能全面，卻每一(yi)項(xiang)都不強效。要是皮膚(fu)狀(zhuang)況很好、問題不大的(de)MM比(bi)較(jiao)適用，但(dan)假如是皮膚(fu)干燥、需(xu)要強大的(de)保(bao)濕(shi)效果(guo)，這樣的(de)產品就無法(fa)達到(dao)理想的(de)程度了。

提醒：這個時(shi)候，還是要選(xuan)擇一款(kuan)針對自己狀況的專效(xiao)保濕產品吧。

7、精華比面霜更補水

有些人以為精(jing)華素產品里的(de)保濕(shi)成分(fen)往往高于(yu)面霜(shuang)里的(de)含量而且質地(di)也(ye)更加輕巧(qiao)，滲透和吸收(shou)的(de)能力也(ye)都更好。但實在(zai)精(jing)華素往往作用于(yu)肌(ji)膚深層，無法像面霜(shuang)一樣在(zai)肌(ji)膚表面形成保護層，一旦涂(tu)抹(mo)精(jing)華素后不涂(tu)面霜(shuang)，肌(ji)膚很快就會覺得非常干燥。

提醒：如果非(fei)要用(yong)保濕(shi)精華，一(yi)定要后(hou)續用(yong)保濕(shi)面霜(shuang)，起到導入和(he)鎖水的功效(xiao)。

盤點秋季9種補水食物

1、蘆薈

蘆薈果(guo)肉可直接敷(fu)臉，榨汁后(hou)也可作為保濕噴(pen)霧，于曬后(hou)敷(fu)用有(you)良好效果(guo)。

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2、黃瓜

黃瓜榨汁后(hou)可(ke)敷臉，也可(ke)作(zuo)為化(hua)妝水使用(yong)，能鎮靜肌膚，消炎美白。

3、西蘭花

西蘭花(hua)中含(han)有豐富的維(wei)生(sheng)素A、維(wei)生(sheng)素C和胡蘿(luo)卜素、能增強皮膚的抗損傷能力(li)，還有助于保持(chi)皮膚彈性。

4、芹菜

芹菜榨汁(zhi)后(hou)可敷臉，稀(xi)釋后(hou)可作(zuo)為化妝水使用(yong)，能(neng)防止(zhi)肌膚老化。

5、西紅柿

含有(you)的(de)番茄(qie)紅(hong)素(su)有(you)助于展(zhan)平新皺紋，使皮膚細嫩光(guang)滑。一項(xiang)實驗發現，常吃西紅(hong)柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

6、石榴

石(shi)榴的(de)補水功效：石(shi)榴的(de)營(ying)養特別豐富，含(han)有(you)(you)多種人體所需的(de)營(ying)養成分，果實中含(han)有(you)(you)維(wei)生素C及(ji)B族(zu)維(wei)生素、有(you)(you)機酸、糖類、蛋白質(zhi)、脂肪，以及(ji)鈣、磷、鉀等(deng)礦物質(zhi)，具有(you)(you)生津止(zhi)渴(ke)、收斂(lian)固澀、止(zhi)瀉止(zhi)血的(de)功效。石(shi)榴汁中多酚的(de)含(han)量(liang)較(jiao)高，具有(you)(you)很好的(de)抗衰、防癌作(zuo)用，能夠為我們的(de)肌(ji)膚(fu)迅速(su)補充水分。

7、葡萄

葡萄(tao)的補(bu)水(shui)功(gong)效(xiao)：葡萄(tao)不僅富含大量的水(shui)和糖類，極易被人體(ti)吸收，能(neng)(neng)夠有(you)效(xiao)幫助媽咪補(bu)水(shui)。此外，葡萄(tao)還具有(you)促進(jin)血液循環、保護皮(pi)膚的膠原(yuan)蛋(dan)白與彈性纖維、防止紫外線對皮(pi)膚的傷害(hai)等(deng)功(gong)能(neng)(neng)。

8、梨

梨的(de)補水功效：梨因鮮嫩多汁，含(han)有85%的(de)水分(fen)，酸甜適口，含(han)有豐(feng)富的(de)維生素和(he)鈣、磷、鐵、碘(dian)等(deng)微量(liang)元素等(deng)，被稱(cheng)為“天(tian)然礦(kuang)泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空(kong)氣干燥(zao)，水分(fen)較少，孕媽(ma)咪(mi)若(ruo)能每天(tian)堅(jian)持(chi)食用一定量(liang)的(de)梨，能緩解秋燥(zao)，生津(jin)潤肺。

9、蘋果

蘋果(guo)的(de)補水功效(xiao)：蘋果(guo)味甘、性(xing)涼，具有生津止(zhi)渴、清熱除煩(fan)、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止(zhi)瀉之功效(xiao)。蘋果(guo)可降低膽固醇、防動脈(mo)硬化、抗癌、抗疲勞(lao)，還有助于(yu)將鈉(na)排(pai)出(chu)體外(wai)。孕媽咪常吃(chi)蘋果(guo)，不僅能夠攝取豐富的(de)營養，還能達到(dao)補水的(de)功效(xiao)。