【食(shi)用橄欖油(you)可以(yi)預防妊(ren)娠紋嗎】食(shi)用橄欖油(you)去妊(ren)娠紋方法

寶寶的到來是一件讓家庭幸福的事情。很多人都會決定媽媽很偉大，因為懷孕的十個月里的要適應身體上的各種不舒適和變化，在生產之后還會容易出現妊娠紋，有些說法就說，食用橄欖油可以預防妊娠紋，這種說(shuo)法可靠嗎？讓我(wo)們帶著這樣的疑問，一(yi)起(qi)往下看(kan)下去吧。

一、食用橄欖油可以預防妊娠紋嗎

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維(wei)生素E，可(ke)被皮膚吸(xi)收(shou)，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有(you)彈性(xing)，促進血液循環(huan)和肌膚新陳代謝。妊娠紋的(de)產生就是因為皮膚彈力纖維的(de)斷裂，如果孕(yun)期開(kai)始(shi)，堅持用橄欖(lan)油(you)按(an)摩身體增強皮膚的(de)延展性(xing)和韌(ren)性(xing)，可(ke)有(you)效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的(de)目(mu)的(de)。

橄(gan)欖(lan)油去(qu)除妊娠(shen)紋(wen)的(de)效(xiao)果是(shi)有目共睹的(de)，因為橄(gan)欖(lan)油包(bao)含以(yi)下幾個功效(xiao)：

第一(yi)大功效：活化纖維細(xi)胞，徹底祛除(chu)妊娠紋(wen)。

第二大功效：高倍滋養肌(ji)膚，撫平疤痕。

第三大功效：消除(chu)腹部贅肉，塑造小蠻腰。

第四大功效：促進(jin)循(xun)環代謝，調節生理平(ping)衡。

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二、橄欖油去妊娠紋的用法

1、用橄欖油預防妊娠紋的方法

首先，去超(chao)市購(gou)買進口(kou)的(de)(de)食用級別橄欖油，要(yao)(yao)純天然壓(ya)榨(zha)的(de)(de)，不(bu)要(yao)(yao)買汽油浸出的(de)(de)，這種雜(za)質(zhi)比(bi)較多，不(bu)適合孕(yun)婦使(shi)用。一般價位稍微貴一點(dian)，進口(kou)食品柜上的(de)(de)都是可以放心(xin)購(gou)買的(de)(de)。然后，我們(men)預防妊(ren)娠紋(wen)的(de)(de)功課，在(zai)孕(yun)期(qi)就要(yao)(yao)開始(shi)了，在(zai)孕(yun)期(qi)，肚子(zi)還不(bu)是很(hen)顯懷的(de)(de)時(shi)候，就要(yao)(yao)開始(shi)，每晚一次，使(shi)用天然橄欖油涂抹肚子(zi)，只有在(zai)肚子(zi)皮(pi)膚(fu)被撐開的(de)(de)初期(qi)使(shi)用，才能夠確(que)保皮(pi)膚(fu)緊致(zhi)，生孩子(zi)后也盡快(kuai)恢復起(qi)來。

涂(tu)(tu)抹前，手(shou)(shou)要清(qing)洗干凈(jing)，然后(hou)雙手(shou)(shou)合攏(long)搓一搓，讓(rang)手(shou)(shou)心(xin)溫(wen)熱(re)(re)起(qi)來(lai)，就這(zhe)在手(shou)(shou)心(xin)上(shang)撒一些橄欖(lan)油，不需要太多了(le)，半勺子足夠，然后(hou)輕輕地均勻地涂(tu)(tu)抹在肚皮(pi)上(shang)面，讓(rang)肚皮(pi)也溫(wen)熱(re)(re)起(qi)來(lai)，接著用溫(wen)熱(re)(re)的(de)手(shou)(shou)少許捂一捂肚皮(pi)即可(ke)。

通過這種方(fang)式，生(sheng)孩子后的妊娠紋會(hui)大大減(jian)輕，甚至消失，在哺(bu)乳期，媽媽們也要堅持如此(ci)護理自己的肚(du)皮(pi)，這樣也有助于快速減(jian)肥，并且讓肚(du)皮(pi)盡快緊致起來(lai)，不會(hui)那么松垮難看。橄欖油(you)按摩肚(du)皮(pi)最好延(yan)續到產(chan)后孩子斷奶后，因為一般產(chan)后一年都是需要恢復的，這也是身材(cai)能否回來(lai)的關(guan)鍵期。

如果你產(chan)(chan)后(hou)妊(ren)娠(shen)紋很(hen)(hen)嚴重，而(er)且肚子總是收縮不會來，那么，建議在按摩后(hou)，使用(yong)熱毛巾進行熱敷，讓皮膚(fu)循(xun)環代謝加快，這也有(you)助于(yu)(yu)改善妊(ren)娠(shen)紋或者肚皮上的(de)(de)色素沉(chen)淀(dian)。所(suo)以(yi)橄欖油是對于(yu)(yu)孕婦的(de)(de)妊(ren)娠(shen)紋很(hen)(hen)有(you)友好的(de)(de)，媽媽們可以(yi)通過這樣(yang)的(de)(de)方法去預(yu)防妊(ren)娠(shen)的(de)(de)產(chan)(chan)生，或者是淡化妊(ren)娠(shen)紋。

2、使用橄欖油的按摩方法

準媽(ma)媽(ma)從懷孕3個(ge)月(yue)開始(shi)到生(sheng)育后3個月內堅持腹(fu)(fu)部(bu)按摩(mo)(mo)。按摩(mo)(mo)的方法是每日取適量橄(gan)欖油勻涂抹于腹(fu)(fu)部(bu)、臀部(bu)、大腿內側(ce)等部(bu)位，輕(qing)輕(qing)按摩(mo)(mo)幾(ji)分鐘(zhong)至(zhi)吸收(shou)。少數孕媽(ma)媽(ma)對橄(gan)欖油有過敏(min)反應，如皮膚瘙癢等，應立即停用。

三、補充小知識：妊娠紋怎么消除

1、控制(zhi)體(ti)重

當孕婦感(gan)到肚皮有(you)點癢的時候，就(jiu)要警(jing)惕妊娠(shen)紋(wen)悄悄爬(pa)上來了。妊娠(shen)紋(wen)產生(sheng)的最(zui)主要原(yuan)因(yin)(yin)是腹部(bu)皮膚隆起，因(yin)(yin)此，把體重控制在合理的范(fan)圍(wei)內能有(you)效減低妊娠(shen)紋(wen)產生(sheng)。

2、皮膚(fu)按摩

在(zai)產(chan)前(qian)，用防(fang)妊(ren)娠紋(wen)產(chan)品配(pei)合(he)適當的(de)手(shou)法(fa)按摩腹部(bu)也能有效減少(shao)妊(ren)娠紋(wen)。這樣可以增(zeng)加皮膚彈(dan)性和滋潤(run)皮膚，讓腹部(bu)皮膚增(zeng)加彈(dan)性。

3、鍛煉(lian)和食(shi)療

懷孕(yun)中(zhong)應(ying)注意適當的(de)鍛煉，增加腹部肌肉和(he)皮(pi)膚的(de)彈性。同時，孕(yun)婦應(ying)多吃富含維(wei)生素C的食物，如柑(gan)橘(ju)、草莓、蔬菜等，還應多吃富含(han)維生素B6的(de)牛奶及其制品。

4、使用妊娠(shen)紋防護和修復(fu)產品(pin)

懷孕及哺乳(ru)期(qi)間，妊娠(shen)霜的選(xuan)擇(ze)主要以(yi)安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸(suan)因為有致畸胎的(de)(de)危險，而果酸(suan)、水楊酸(suan)對(dui)皮膚的(de)(de)刺(ci)激性較大，對(dui)于(yu)緊繃的(de)(de)肚皮有時(shi)會造成癢感，最好等產后再用。

5、到美(mei)容院(yuan)進行祛紋護理

注重皮膚護理的媽(ma)媽(ma)，可以到美(mei)容(rong)(rong)院進行去妊(ren)娠期護理。，美(mei)容(rong)(rong)院通過(guo)專用磁(ci)場祛肚(du)紋(wen)治(zhi)療儀或療效產品，去除色素及紋(wen)路。同時，美(mei)容(rong)(rong)院中有美(mei)容(rong)(rong)師幫(bang)忙按摩，效果(guo)會(hui)比(bi)自己(ji)按摩要號。

6、醫學美(mei)容(rong)淡化

如果(guo)真的(de)(de)(de)(de)對肚皮上的(de)(de)(de)(de)妊(ren)娠紋(wen)非常在(zai)(zai)(zai)(zai)意(yi)，媽(ma)媽(ma)可以在(zai)(zai)(zai)(zai)生產之后尋求醫(yi)生的(de)(de)(de)(de)幫助。現(xian)在(zai)(zai)(zai)(zai)醫(yi)學(xue)(xue)美容(rong)在(zai)(zai)(zai)(zai)淡(dan)化妊(ren)娠紋(wen)方(fang)面已經(jing)取得一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)發展(zhan)，可以通(tong)過醫(yi)學(xue)(xue)美容(rong)的(de)(de)(de)(de)手段淡(dan)化妊(ren)娠紋(wen)。在(zai)(zai)(zai)(zai)早期呈現(xian)紫紅色的(de)(de)(de)(de)時候，用脈沖(chong)光或染(ran)料雷射照射，可加速紫紅紋(wen)路的(de)(de)(de)(de)消(xiao)退，增加膠(jiao)原蛋白的(de)(de)(de)(de)生成(cheng)，減輕妊(ren)娠紋(wen)的(de)(de)(de)(de)嚴(yan)重(zhong)度;雷(lei)射微(wei)磨皮手術，可以改(gai)善疤痕組(zu)織;果(guo)酸換膚可以(yi)改善表皮層的色(se)澤及厚度，也能使妊娠紋看起來(lai)不明顯(xian)。