教師(shi)如何平衡工作(zuo)和家庭 做到(dao)事業(ye)(ye)家業(ye)(ye)兩不(bu)誤(wu)

一、工作-家庭角色沖突的內涵與形式

工(gong)(gong)作和家(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)在(zai)人們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)日(ri)常生(sheng)活(huo)(huo)中，是(shi)非(fei)常重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)兩(liang)個(ge)領(ling)域(yu)，支撐著人生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)整(zheng)個(ge)歷程。從(cong)傳統(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)角度(du)來(lai)看，家(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)的(de)(de)(de)(de)(de)經濟生(sheng)活(huo)(huo)主(zhu)要由男(nan)性(xing)來(lai)承(cheng)擔(dan)，擔(dan)負(fu)起(qi)工(gong)(gong)作的(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)任，而女(nv)性(xing)則(ze)是(shi)主(zhu)要負(fu)責家(jia)(jia)務勞動(dong)，承(cheng)擔(dan)起(qi)家(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)職責。社(she)會(hui)在(zai)不斷飛速發展，與之相對應(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)作和家(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)的(de)(de)(de)(de)(de)結構也(ye)在(zai)日(ri)益(yi)變化。因(yin)此人們(men)已經不再(zai)滿足于為生(sheng)活(huo)(huo)而工(gong)(gong)作，而是(shi)更傾(qing)向于實現個(ge)人價值。女(nv)性(xing)不再(zai)承(cheng)擔(dan)全部的(de)(de)(de)(de)(de)家(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)責任，男(nan)性(xing)也(ye)要適當參與。受(shou)到家(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)和工(gong)(gong)作關系影響的(de)(de)(de)(de)(de)人逐漸增多(duo)，對較高生(sheng)活(huo)(huo)與工(gong)(gong)作壓(ya)力(li)也(ye)產生(sheng)了越來(lai)越多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)意見(jian)，社(she)會(hui)資本日(ri)益(yi)減少，因(yin)此平衡工(gong)(gong)作與家(jia)(jia)庭(ting)(ting)(ting)的(de)(de)(de)(de)(de)要求(qiu)受(shou)到更多(duo)從(cong)業者的(de)(de)(de)(de)(de)廣泛關注。

工作-家庭(ting)的(de)沖突主(zhu)要有(you)三(san)種(zhong)表現形式，與(yu)之相(xiang)對應的(de)原因也有(you)三(san)種(zhong)。個人的(de)時(shi)間在工作領(ling)域和家庭(ting)領(ling)域的(de)分配(pei)是相(xiang)互(hu)影響、相(xiang)互(hu)關聯的(de)，因此會引發工作-家(jia)庭(ting)沖突；在工作(zuo)領域因為壓(ya)力而導致的(de)過度緊張、焦(jiao)慮、郁(yu)悶以及冷漠等，會引發與家(jia)庭(ting)成員之間的(de)關系緊張，這就是(shi)壓(ya)力引發的(de)工作(zuo)-家(jia)庭沖(chong)突(tu)；由于某(mou)領(ling)域(yu)的(de)工作(zuo)行(xing)為和其他領(ling)域(yu)的(de)不(bu)相兼容，如行(xing)為的(de)秘密性與家(jia)庭開放性的(de)沖(chong)突(tu)，就引發了行(xing)為帶來的(de)工作(zuo)-家庭沖突。

二、學校的平衡策略

1.時間(jian)管理(li)策略。彈性工(gong)作(zuo)時間(jian)是(shi)(shi)教(jiao)師工(gong)作(zuo)的顯著特征(zheng)。很多研究者認為(wei)，彈性工(gong)作(zuo)有(you)利于協調家庭關系，這(zhe)在任何組(zu)織中都是(shi)(shi)適應的。但正是(shi)(shi)教(jiao)師隊伍的這(zhe)種彈性特征(zheng)才導致了某些問題的出現(xian)，如工(gong)作(zuo)和(he)家庭生活沒有(you)明顯的界限(xian)，以及時間(jian)、壓力和(he)行為(wei)所(suo)引發的工(gong)作(zuo)-家庭(ting)的(de)沖(chong)突。按照教(jiao)學計劃以(yi)及工作安排為教(jiao)師(shi)(shi)調(diao)配工作，對(dui)于時間較(jiao)為固定(ding)的(de)工作可(ke)以(yi)按照教(jiao)師(shi)(shi)的(de)意愿來調(diao)配。此外，還要對(dui)不(bu)同(tong)(tong)年齡與性別的(de)教(jiao)師(shi)(shi)給予不(bu)同(tong)(tong)安排，并針對(dui)不(bu)同(tong)(tong)的(de)時期，綜合考慮其職業(ye)(ye)發展(zhan)階段，最(zui)終作出(chu)滿足需求(qiu)的(de)策(ce)略。通過制(zhi)定(ding)家庭(ting)友(you)好文化(hua)和政策(ce)，來與教(jiao)師(shi)(shi)建立良好合作關系，促使其履行組織與職業(ye)(ye)承諾。

2.制(zhi)定相應的培(pei)訓政策。知識和(he)專業(ye)的發展對(dui)教(jiao)師(shi)提出了更高(gao)的要求(qiu)，學校要增設講座(zuo)或者(zhe)是培(pei)訓機(ji)會(hui)，為(wei)教(jiao)師(shi)能夠進(jin)修創造更多的機(ji)會(hui)，這有(you)助于(yu)提高(gao)他們的教(jiao)學水平(ping)，培(pei)養其(qi)工作(zuo)(zuo)能力，為(wei)教(jiao)師(shi)更好地適應工作(zuo)(zuo)打(da)好基礎。此外(wai)，還(huan)可以針對(dui)工作(zuo)(zuo)-家(jia)庭關系(xi)制(zhi)定相應的(de)計劃并(bing)進(jin)行相關培訓，這樣(yang)有助(zhu)于教師更好地(di)解決沖(chong)(chong)突，緩(huan)解工作(zuo)與(yu)家(jia)庭之間(jian)的(de)沖(chong)(chong)突。

3.家(jia)庭(ting)福(fu)利(li)措(cuo)施。對教職(zhi)工提供(gong)更多的(de)(de)福(fu)利(li)待遇，有(you)(you)助于使(shi)他們(men)更加努力地(di)工作，忠誠地(di)服務于組織(zhi)。為此，可以對政(zheng)策(ce)和需求進行適當研究，制定“家(jia)庭(ting)友好文(wen)化政(zheng)策(ce)”，為教師(shi)更好地(di)照顧家(jia)庭(ting)做出(chu)支持性工作，營(ying)造更好的(de)(de)組織(zhi)環境(jing)。把家(jia)庭(ting)倫(lun)理的(de)(de)責任歸入教師(shi)培養計劃(hua)的(de)(de)范圍(wei)之(zhi)內，向著培養大批關系和諧、家(jia)庭(ting)美滿的(de)(de)教師(shi)的(de)(de)目標前(qian)進。此外，在不(bu)同的(de)(de)從業(ye)階(jie)段，教師(shi)擁有(you)(you)不(bu)同的(de)(de)心(xin)理特征，也(ye)具有(you)(you)不(bu)同的(de)(de)心(xin)理需求，這也(ye)為組織(zhi)培養優秀教師(shi)提出(chu)了更高(gao)的(de)(de)要求，必須要有(you)(you)針(zhen)對性地(di)為教師(shi)制定福(fu)利(li)政(zheng)策(ce)并提供(gong)各種(zhong)保險(xian)等(deng)福(fu)利(li)項(xiang)目。

三、教師個人的平衡策略

1.設置階段性目標管理(li)(li)。要(yao)做好工作和家(jia)庭(ting)的(de)平衡工作，需要(yao)教師本人綜合考(kao)慮(lv)自(zi)己的(de)未來發(fa)展(zhan)計劃(hua)和職業(ye)(ye)規劃(hua)。綜合考(kao)慮(lv)教師的(de)職業(ye)(ye)特點以及家(jia)庭(ting)的(de)不同(tong)發(fa)展(zhan)階段的(de)特征，制定與(yu)之相(xiang)對應的(de)目標，然(ran)后再根(gen)據具(ju)體的(de)目標來進行實踐，按(an)照計劃(hua)來對不同(tong)時期(qi)的(de)職業(ye)(ye)發(fa)展(zhan)與(yu)家(jia)庭(ting)發(fa)展(zhan)的(de)次序(xu)作出調整，根(gen)據實際(ji)情況來隨(sui)機(ji)應變，進行快速而合理(li)(li)的(de)工作和家(jia)庭(ting)角(jiao)色變換，將二者(zhe)之間(jian)的(de)沖突降(jiang)至最低并控制在合理(li)(li)的(de)范圍之內(nei)。

2.獲得配偶(ou)的(de)(de)(de)支(zhi)持。就家(jia)庭各方面而言，教(jiao)師可以在配偶(ou)的(de)(de)(de)鼓勵和支(zhi)持下工(gong)(gong)(gong)作，這有利(li)于(yu)高效解決沖(chong)突(tu)。將(jiang)工(gong)(gong)(gong)作中的(de)(de)(de)體驗和配偶(ou)分享，一起(qi)迎接挑(tiao)戰，這有利(li)于(yu)調(diao)節自身的(de)(de)(de)認知并控(kong)制自身情緒，盡可能(neng)地減少甚至是避(bi)免(mian)家(jia)庭沖(chong)突(tu)。另外，接受配偶(ou)的(de)(de)(de)幫助(zhu)，還(huan)可以獲得配偶(ou)的(de)(de)(de)理(li)解，與之一起(qi)承擔工(gong)(gong)(gong)作的(de)(de)(de)壓力(li)，獲得配偶(ou)更多(duo)的(de)(de)(de)情感支(zhi)持，有助(zhu)于(yu)更好(hao)地實現教(jiao)師的(de)(de)(de)自我價值(zhi)，更好(hao)地為社會服(fu)務(wu)。

3.正(zheng)視(shi)沖(chong)突。在工作和生活中，沖(chong)突是在所(suo)難免(mian)，因此(ci)教師對沖(chong)突要有(you)較為理性的(de)(de)認識。從思想上給予(yu)沖(chong)突正(zheng)確(que)的(de)(de)認識，明確(que)其存在的(de)(de)必(bi)然性，并以積極的(de)(de)態度去面(mian)對沖(chong)突，不斷增強自身的(de)(de)心(xin)理承受能(neng)力(li)，盡可能(neng)減少壓力(li)所(suo)導致的(de)(de)心(xin)理不健康(kang)現象(xiang)的(de)(de)出現，保持家庭(ting)和工作的(de)(de)良性循環。由于工作-家(jia)庭沖(chong)突(tu)還受到諸如文(wen)化和政策之類(lei)的(de)社會因素(su)的(de)影響，基于全面而系統(tong)的(de)角度來(lai)審視工作-家(jia)庭沖(chong)突(tu)問題，從(cong)不同的教(jiao)師角色觀點(dian)來分析引發沖(chong)突(tu)的原因，并預料(liao)其(qi)所造成的后果(guo)，最(zui)終采取一定(ding)的措施來減少甚(shen)至是避免工(gong)作(zuo)與家(jia)庭之間的沖(chong)突(tu)，增(zeng)加二者(zhe)之間的積(ji)極(ji)互動作(zuo)用。