腳臭是指足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會發出惡臭。腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。【詳細】

潮濕的環境(jing)：

腳掌是個多汗(han)(han)的(de)(de)(de)環境。腳掌每平方厘(li)米有600多個汗(han)(han)腺(xian)，汗(han)(han)液里除(chu)含水分、鹽(yan)分外，還含有乳酸及(ji)尿素。當水分含量高的(de)(de)(de)時候非常(chang)有利於細菌(jun)(jun)及(ji)霉菌(jun)(jun)的(de)(de)(de)大量滋生繁(fan)殖。

悶熱密閉空間(jian)：

當鞋穿的(de)很緊密，通風透氣(qi)性不佳時(shi)，造(zao)成水份(fen)的(de)增高外同時(shi)皮膚(fu)表面的(de)PH值會升高到PH7左(zuo)右，放出二氧化碳氣(qi)體(ti)，這種環境(jing)最適合(he)腳(jiao)底某(mou)些細菌的(de)生(sheng)長(chang)。

細菌的繁殖：

因為上(shang)面兩項加成作(zuo)用，造成足部皮膚細菌(jun)的(de)(de)成長，這些(xie)細菌(jun)進行(xing)代謝分解(jie)，形(xing)成含有臭味的(de)(de)各種代謝物并混合汗液中(zhong)的(de)(de)尿素、乳(ru)酸，悶在不透氣(qi)的(de)(de)襪子中(zhong)，就會形(xing)成難聞(wen)的(de)(de)腳臭。

霉菌(jun)的繁(fan)殖：

悶熱潮濕(shi)環境使(shi)霉菌生長，形成腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)臭(chou)，俗稱香(xiang)(xiang)(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)。香(xiang)(xiang)(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)癥狀非(fei)常多樣化，并非(fei)所(suo)有的(de)(de)香(xiang)(xiang)(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)都有臭(chou)味(wei)，最容易產(chan)生腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)臭(chou)的(de)(de)香(xiang)(xiang)(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，就是在趾腱間皮膚濕(shi)濕(shi)爛爛型(xing)的(de)(de)香(xiang)(xiang)(xiang)港(gang)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)。

過厚老舊角(jiao)質：

過厚的老(lao)舊角質，在汗水的浸潤下，會(hui)變(bian)成(cheng)細菌及霉菌所(suo)需的營(ying)養(yang)來源，促進細菌、霉菌的增生繁殖，惡(e)化腳臭的形(xing)成(cheng)。

1、足部(bu)較身體其它部(bu)位有(you)強烈的(de)氣味(wei)，有(you)些人的(de)足部(bu)甚(shen)至會發出惡臭。

2、并有(you)足部真菌(jun)(jun)感染(ran)者，刮取皮(pi)損鱗屑進行真菌(jun)(jun)直接鏡檢(jian)，可見菌(jun)(jun)絲或關節孢子即可確診。

3、真菌(jun)(jun)(jun)培養可(ke)確(que)(que)定致病菌(jun)(jun)(jun)種。引起腳(jiao)臭的是白(bai)癬菌(jun)(jun)(jun)，如果(guo)在(zai)真菌(jun)(jun)(jun)培養中發現白(bai)癬菌(jun)(jun)(jun)，就(jiu)可(ke)以確(que)(que)定是典型(xing)的腳(jiao)臭。

茯苓排骨粥利水(shui)

適用對象：時常腳(jiao)浮腫、稍活動就出汗(han)、四肢(zhi)無力者。

材(cai)料：意以仁5錢(qian)、黃耆、茯苓和浮小麥(mai)各4錢(qian)、白米1杯，排骨200克。

功效：意以仁和茯(fu)苓健(jian)脾(pi)利水、助(zhu)代謝，黃耆(qi)補氣(qi)，浮小麥(mai)收斂汗(han)水、減少排汗(han)。

做法：排(pai)骨切(qie)塊汆燙，材料放進電鍋，外鍋加(jia)2碗水(shui)，內鍋加(jia)3碗水(shui)煮成粥(zhou)，2天吃(chi)1次。

枸杞烏梅茶(cha)滋陰(yin)

適(shi)用對(dui)象：手(shou)腳心常發熱冒汗，易燥(zao)熱、口(kou)干舌燥(zao)、急躁者(zhe)。

材料：枸杞5錢、烏梅和西洋參各2錢。

功效：烏梅味酸(suan)、收斂(lian)止汗，枸杞滋養腎陰(yin)，助降低陰(yin)虛、潮熱癥狀，西洋(yang)參補氣養陰(yin)。

做(zuo)法：藥才洗(xi)凈(jing)放入鍋(guo)中(zhong)以1000c.c.水(shui)煮沸，轉小火煮5分鐘(zhong)，飯(fan)后當飲水(shui)喝，每天1次(ci)。

注意：

除了可(ke)依(yi)體(ti)質服中藥材外，中醫(yi)師建議，也可(ke)涂(tu)抹爽身(shen)粉、泡中藥足浴等，促進腳部循環變好(hao)，但(dan)倘若足部有明(ming)顯傷口、出血、裂開，應暫停使用并就醫(yi)。

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