什么是植物神經紊亂

不(bu)由個(ge)人的(de)意(yi)識能(neng)夠支配(pei)或(huo)者控制的(de)，所以就把這種神經(jing)(jing)(jing)叫做植物神經(jing)(jing)(jing)或(huo)者自主(zhu)神經(jing)(jing)(jing)，它是內(nei)(nei)臟(zang)(zang)神經(jing)(jing)(jing)纖維中的(de)一種傳(chuan)出神經(jing)(jing)(jing)，主(zhu)要分布到心臟(zang)(zang)、心血管、腺體(ti)等各種內(nei)(nei)臟(zang)(zang)器官，他(ta)掌握著(zhu)我的(de)非(fei)常熟悉(xi)的(de)這些(xie)活(huo)動，其中有(you)呼吸的(de)節律、心臟(zang)(zang)的(de)跳動、消化功能(neng)、血壓、瞳孔甚至排尿反應和性沖(chong)動這些(xie)身體(ti)重要的(de)生(sheng)理功能(neng)。

植(zhi)物神經功(gong)能紊亂就是這(zhe)些心(xin)臟、心(xin)血管系統和腺體(ti)活動的各種(zhong)神經功(gong)能的失(shi)調一系列的表現(xian)。

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植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身(shen)體衰弱，易(yi)疲勞(lao)。

2、頭部不適感、緊張(zhang)性(xing)頭痛、頭部重壓(ya)感、頭部緊束感等(deng)。

3、煩躁、易激惹、心情(qing)緊張等(deng)。

4、睡眠障礙，主要(yao)表(biao)現為失眠或早醒

5、內(nei)臟功(gong)能(neng)紊亂，如腹(fu)脹、腸(chang)鳴(ming)、便秘或腹(fu)瀉及(ji)心悸、胸悶(men)、氣(qi)短(duan)、肢體癱軟、四肢麻木、乏力等。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在臨床上，已經查明遺(yi)傳因(yin)素同精神障(zhang)(zhang)(zhang)礙(ai)(ai)的(de)(de)發(fa)病(bing)有(you)(you)直(zhi)接關系。如(ru)：精神分裂(lie)癥、心境(jing)障(zhang)(zhang)(zhang)礙(ai)(ai)、人格障(zhang)(zhang)(zhang)礙(ai)(ai)、精神發(fa)育遲滯等。雖然在調查中可以(yi)認定(ding)上訴疾(ji)患(huan)在遺(yi)傳方面(mian)(mian)有(you)(you)明顯的(de)(de)趨(qu)向性(xing)，但在細胞遺(yi)傳學和(he)分子遺(yi)傳學方面(mian)(mian)的(de)(de)研究至今沒(mei)有(you)(you)一個(ge)結論性(xing)的(de)(de)結果。因(yin)為遺(yi)傳性(xing)是“先天既得(de)性(xing)”與(yu)“后天獲得(de)性(xing)”兩(liang)者(zhe)(zhe)相互作用而形成的(de)(de)，所以(yi)說遺(yi)傳性(xing)的(de)(de)顯現，是同患(huan)者(zhe)(zhe)病(bing)前和(he)發(fa)病(bing)時的(de)(de)社會(hui)環境(jing)對患(huan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)影(ying)響(xiang)有(you)(you)直(zhi)接的(de)(de)關系。

2、素質因素

素(su)質(zhi)里(li)包含有(you)心(xin)理素(su)質(zhi)和軀體(ti)(ti)素(su)質(zhi)兩(liang)個(ge)方面。所謂心(xin)理素(su)質(zhi)就是指(zhi)人的(de)(de)(de)神經(jing)系統的(de)(de)(de)興(xing)奮性(xing)(xing)和穩定(ding)性(xing)(xing)。臨床上表現為不同人對不同事(shi)物的(de)(de)(de)反應(ying)強度、速(su)度、覺醒度和情(qing)緒指(zhi)數。軀體(ti)(ti)素(su)質(zhi)是指(zhi)個(ge)體(ti)(ti)反應(ying)潛力(li)和決定(ding)個(ge)體(ti)(ti)精神活(huo)動方式的(de)(de)(de)生物學基礎。

3、性別因素

女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)由于性(xing)(xing)(xing)(xing)腺的(de)(de)內(nei)分泌和某(mou)些生(sheng)理過程(cheng)等(deng)特點會(hui)引(yin)起情緒不穩(wen)、沖動、焦慮(lv)等(deng)臨床表現(xian)。這(zhe)(zhe)與中樞神經抑制催乳素(su)的(de)(de)分泌有關(guan)。因(yin)為女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)如出現(xian)月經過少或(huo)泌乳等(deng)現(xian)象時，就會(hui)反饋(kui)到中樞神經而促使體內(nei)催乳素(su)升高，這(zhe)(zhe)樣就會(hui)常常伴有焦慮(lv)、抑郁(yu)、精力減退和對應(ying)激(ji)的(de)(de)耐受力下降等(deng)癥狀發生(sheng)。男性(xing)(xing)(xing)(xing)多(duo)受酒(jiu)精和煙(yan)草(cao)的(de)(de)影(ying)響(xiang)，體內(nei)血(xue)睪丸(wan)酮水(shui)平(ping)的(de)(de)降低會(hui)誘發男性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)抑郁(yu)癥的(de)(de)發生(sheng)。

4、生物因素

身(shen)體其他部(bu)位的病變也可累及到中樞(shu)神(shen)(shen)經系(xi)統而引發精神(shen)(shen)障礙。如腦部(bu)的感(gan)染(ran)、腫瘤(liu)、外(wai)傷、出血(xue)、中毒、變性、營養代謝和精神(shen)(shen)活性物(wu)質等器質性病變，均(jun)可直接或間接地損害人腦的正常功(gong)能(neng)和結構。

5、年齡因素

童(tong)(tong)幼(you)年時期，由于兒(er)童(tong)(tong)身體(ti)和(he)精神的(de)(de)(de)發(fa)(fa)育(yu)并未(wei)成熟，所(suo)以(yi)缺乏自我控制情(qing)感(gan)(gan)和(he)行(xing)為(wei)的(de)(de)(de)能(neng)力，同時因(yin)為(wei)其(qi)保持著幼(you)稚的(de)(de)(de)情(qing)感(gan)(gan)、行(xing)為(wei)和(he)原始反射(she)，所(suo)以(yi)對外界環境的(de)(de)(de)適應能(neng)力較差，再加上現(xian)(xian)在(zai)社會各(ge)方面對孩子(zi)的(de)(de)(de)壓(ya)力增大，所(suo)以(yi)孩子(zi)們會因(yin)各(ge)種心理(li)因(yin)素(su)的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)(xiang)而出現(xian)(xian)情(qing)感(gan)(gan)和(he)行(xing)為(wei)方面的(de)(de)(de)障(zhang)礙。進入青春(chun)期的(de)(de)(de)青少年由于內分泌系統(tong)特別(bie)是性腺不斷的(de)(de)(de)發(fa)(fa)育(yu)成熟，會出現(xian)(xian)植物神經(jing)系統(tong)的(de)(de)(de)不穩定性，表(biao)現(xian)(xian)有異常的(de)(de)(de)情(qing)緒波動，對外界應激因(yin)素(su)的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)(xiang)極為(wei)敏(min)感(gan)(gan)。在(zai)生活中(zhong)常常會出現(xian)(xian)如(ru)強迫癥(zheng)、癔癥(zheng)、心境障(zhang)礙和(he)精神分裂癥(zheng)等疾病。

6、社會因素

各種引起(qi)神經系(xi)(xi)統功能過(guo)(guo)度緊(jin)張的(de)社(she)會(hui)(hui)心(xin)理因素，都(dou)會(hui)(hui)成為該病的(de)促(cu)發因素。隨著現代生活節奏的(de)加快，在(zai)經濟(ji)高速發展(zhan)的(de)同(tong)時，社(she)會(hui)(hui)工業(ye)(ye)化，人(ren)口城市化，居住稠密(mi)，交(jiao)通擁擠(ji)，競(jing)爭(zheng)激烈，失(shi)業(ye)(ye)、下崗，個人(ren)收(shou)入的(de)懸殊，社(she)會(hui)(hui)存在(zai)著某(mou)些不良現象(xiang)等(deng)都(dou)會(hui)(hui)使人(ren)們(men)的(de)精(jing)神緊(jin)張。長期的(de)精(jing)神心(xin)理創傷，如家庭糾紛、婚姻不幸、失(shi)戀、鄰里關(guan)(guan)系(xi)(xi)緊(jin)張，工作壓力(li)大，同(tong)事(shi)及上下級關(guan)(guan)系(xi)(xi)的(de)不協(xie)調，也會(hui)(hui)使人(ren)們(men)的(de)精(jing)神過(guo)(guo)于緊(jin)張、心(xin)理負荷(he)過(guo)(guo)重(zhong)而出現神經衰弱、植物(wu)神經功能失(shi)調。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘發因素，如精神刺激、緊張、過勞(lao)、濃茶、咖啡等(deng)。改(gai)善環境，減少刺激；平時(shi)要(yao)培養(yang)合理(li)健康(kang)的飲食(shi)習(xi)慣，平衡營養(yang)膳食(shi)；盡量多進(jin)行一些戶外活動，多參加體育鍛；培養(yang)良好的生活習(xi)慣。早睡早起，生活要(yao)有規律。

2、心理疏導

自我(wo)調(diao)(diao)整心態(tai)、放松精神(shen)(shen)。要保持良好情緒，良好的情緒有(you)利于神(shen)(shen)經(jing)系統與各器官、系統的協調(diao)(diao)統一，使機體的生理(li)代謝處于最(zui)佳狀(zhuang)態(tai)。癥狀(zhuang)嚴(yan)重時，可進行專業心理(li)干預治(zhi)療，提高自己的心理(li)應(ying)對能力。

3、藥物治療

（1）常用的調節(jie)植物神經功能的藥物有谷維素、維生素B1等。

（2）對癥(zheng)治療(liao)藥(yao)物(wu)：心慌(huang)可(ke)用小(xiao)劑量心得安；胃腸功(gong)能(neng)紊亂可(ke)用多(duo)酶(mei)片或胃蛋白(bai)酶(mei)；失眠者(zhe)可(ke)睡前服用地西泮；伴有焦慮、抑郁癥(zheng)狀者(zhe)，可(ke)用抗焦慮抑郁藥(yao)物(wu)等對癥(zheng)治療(liao)。

4、病因治療

若為帕(pa)金森(sen)病(bing)、更年期綜合(he)征(zheng)、內分泌疾(ji)病(bing)如甲亢或周圍神經病(bing)變引起的自主神經功能紊(wen)亂，應針對原發(fa)病(bing)進行治療，去除病(bing)因(yin)。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改善生活(huo)和(he)工作(zuo)環(huan)境，減(jian)少緊(jin)張刺激(ji)。要(yao)(yao)避免長(chang)期緊(jin)張而(er)繁(fan)重的工作(zuo)，注意勞(lao)逸(yi)結(jie)合，有(you)張有(you)弛，必要(yao)(yao)時(shi)可減(jian)輕學習或(huo)工作(zuo)量，待疾病緩解后，再(zai)恢(hui)復原來的學習和(he)工作(zuo)。

2、學會放松自己，放松身心

當你(ni)感到疲(pi)乏(fa)和心煩時(shi)，暫(zan)時(shi)放下工作，給(gei)自己(ji)一個喘息的機(ji)會(hui)。例如，當電話鈴響(xiang)，先做個深呼吸，再接聽。向(xiang)窗外眺望，讓(rang)眼(yan)睛及身(shen)體其他部位適時(shi)地(di)狀得(de)松弛，可以暫(zan)時(shi)排解(jie)工作上面臨的壓力(li)，你(ni)甚(shen)至(zhi)可以起身(shen)走動，暫(zan)時(shi)避(bi)開低潮的工作氣氛。

3、腳部按摩

躺在(zai)床上時應(ying)盡量放松(song)自(zi)己(ji)。可以聽聽抒情音樂放松(song)自(zi)己(ji)，成功地(di)入睡(shui)的(de)(de)關鍵在(zai)于減少(shao)你的(de)(de)注意力，避免過分壓迫自(zi)己(ji)。深呼吸(xi)、伸展肌肉（體操）、瑜伽術可能有(you)幫(bang)助(zhu)。引導式呼吸(xi)法和(he)(he)漸進式松(song)弛法對(dui)失眠很有(you)幫(bang)助(zhu)。睡(shui)覺前可用于腳部按摩(mo)，針對(dui)足底和(he)(he)足側產生按摩(mo)效果，緩(huan)解神經(jing)衰弱和(he)(he)失眠疲勞。

4、按摩肌肉

大(da)部(bu)(bu)分(fen)人在處于(yu)壓力時(shi)，會(hui)發生某(mou)部(bu)(bu)位肌(ji)(ji)肉緊(jin)繃的現(xian)象。緩解肌(ji)(ji)肉緊(jin)繃的方(fang)法之一是找(zhao)出受害的肌(ji)(ji)肉，通常是頸背(bei)肌(ji)(ji)肉及上(shang)半部(bu)(bu)背(bei)肌(ji)(ji)，然(ran)后(hou)用手(shou)掌按(an)壓它們。

5、飲食保健

平時要培(pei)養合理健(jian)康(kang)的飲食習慣，平衡營養膳食。

6、心理治療

癥(zheng)狀嚴重時，可(ke)進行專業心理干預治療，提高自(zi)己(ji)的心理應對能力。