什么是植物神經紊亂

不由個人的(de)(de)意識能夠支配或(huo)者控制的(de)(de)，所以就把這種(zhong)(zhong)神(shen)經叫做(zuo)植物神(shen)經或(huo)者自(zi)主神(shen)經，它是內臟(zang)神(shen)經纖維中的(de)(de)一種(zhong)(zhong)傳出神(shen)經，主要(yao)分布到心臟(zang)、心血(xue)管、腺體(ti)(ti)等各種(zhong)(zhong)內臟(zang)器官(guan)，他掌握著我的(de)(de)非常熟(shu)悉的(de)(de)這些活動，其中有呼吸的(de)(de)節律、心臟(zang)的(de)(de)跳動、消化功(gong)能、血(xue)壓、瞳(tong)孔甚至排尿反應和性沖動這些身體(ti)(ti)重要(yao)的(de)(de)生理功(gong)能。

植物神經功能(neng)紊亂就是這些心臟、心血(xue)管系(xi)統和(he)腺體活(huo)動(dong)的各(ge)種神經功能(neng)的失(shi)調一系(xi)列的表現。

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植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身(shen)體衰弱，易疲勞。

2、頭(tou)(tou)部(bu)不適感(gan)、緊張性(xing)頭(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)部(bu)重壓感(gan)、頭(tou)(tou)部(bu)緊束感(gan)等。

3、煩(fan)躁、易激惹、心情(qing)緊(jin)張等。

4、睡眠障礙，主(zhu)要表現為失(shi)眠或早醒(xing)

5、內(nei)臟(zang)功能(neng)紊亂，如(ru)腹(fu)脹、腸鳴(ming)、便秘(mi)或腹(fu)瀉及心(xin)悸、胸悶、氣(qi)短(duan)、肢體癱(tan)軟、四肢麻木(mu)、乏力等。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在(zai)(zai)臨床(chuang)上(shang)，已經查明(ming)遺(yi)傳(chuan)因素同精神障礙(ai)的(de)發病有(you)直接(jie)關系(xi)(xi)。如：精神分(fen)(fen)裂癥、心境障礙(ai)、人格障礙(ai)、精神發育遲滯等。雖然(ran)在(zai)(zai)調查中可以認(ren)定(ding)上(shang)訴疾(ji)患(huan)在(zai)(zai)遺(yi)傳(chuan)方面有(you)明(ming)顯的(de)趨向性(xing)，但(dan)在(zai)(zai)細胞遺(yi)傳(chuan)學(xue)和(he)分(fen)(fen)子(zi)遺(yi)傳(chuan)學(xue)方面的(de)研究至(zhi)今沒有(you)一個結(jie)(jie)論性(xing)的(de)結(jie)(jie)果(guo)。因為遺(yi)傳(chuan)性(xing)是“先天既得性(xing)”與“后(hou)天獲得性(xing)”兩者相互作用而形成的(de)，所(suo)以說遺(yi)傳(chuan)性(xing)的(de)顯現(xian)，是同患(huan)者病前和(he)發病時的(de)社會(hui)環境對患(huan)者的(de)影響有(you)直接(jie)的(de)關系(xi)(xi)。

2、素質因素

素(su)質(zhi)(zhi)里包含(han)有(you)心理素(su)質(zhi)(zhi)和(he)(he)(he)軀體素(su)質(zhi)(zhi)兩個(ge)方(fang)面。所(suo)謂心理素(su)質(zhi)(zhi)就是指(zhi)人的神(shen)(shen)經系統的興奮性和(he)(he)(he)穩定性。臨床上表現為不同人對不同事物(wu)的反應強度、速(su)度、覺醒(xing)度和(he)(he)(he)情緒指(zhi)數(shu)。軀體素(su)質(zhi)(zhi)是指(zhi)個(ge)體反應潛(qian)力(li)和(he)(he)(he)決定個(ge)體精神(shen)(shen)活動(dong)方(fang)式的生物(wu)學基礎。

3、性別因素

女性(xing)(xing)由于性(xing)(xing)腺的內分泌和某些生理過程等(deng)(deng)特點會(hui)(hui)引起情緒不(bu)穩、沖動、焦慮(lv)等(deng)(deng)臨床表現。這與中(zhong)樞神經(jing)抑制催乳(ru)素(su)的分泌有關。因為女性(xing)(xing)如出現月(yue)經(jing)過少或泌乳(ru)等(deng)(deng)現象(xiang)時(shi)，就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)反饋到中(zhong)樞神經(jing)而促使體內催乳(ru)素(su)升高，這樣就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)常常伴有焦慮(lv)、抑郁、精(jing)力減退和對(dui)應激(ji)的耐受(shou)力下降(jiang)等(deng)(deng)癥(zheng)狀發生。男性(xing)(xing)多受(shou)酒精(jing)和煙草的影響(xiang)，體內血睪(gao)丸(wan)酮水(shui)平的降(jiang)低會(hui)(hui)誘(you)發男性(xing)(xing)的抑郁癥(zheng)的發生。

4、生物因素

身(shen)體其他部(bu)位的病(bing)變也可(ke)(ke)累及到中樞神(shen)經系統而引發精(jing)神(shen)障礙。如腦部(bu)的感染、腫瘤、外傷、出血、中毒、變性、營養代謝和精(jing)神(shen)活性物質等器質性病(bing)變，均(jun)可(ke)(ke)直(zhi)接或間接地損(sun)害人腦的正常功(gong)能和結構(gou)。

5、年齡因素

童幼(you)年時期(qi)，由(you)于兒童身體(ti)和(he)精(jing)神的(de)(de)(de)發育并未(wei)成(cheng)熟(shu)，所(suo)以缺(que)乏自我(wo)控制情(qing)感(gan)和(he)行為(wei)(wei)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力，同時因(yin)(yin)為(wei)(wei)其保(bao)持著幼(you)稚的(de)(de)(de)情(qing)感(gan)、行為(wei)(wei)和(he)原(yuan)始反射，所(suo)以對外界環境(jing)的(de)(de)(de)適應能(neng)(neng)力較差(cha)，再加上(shang)現(xian)在社會各方面對孩子的(de)(de)(de)壓力增大，所(suo)以孩子們會因(yin)(yin)各種心(xin)理因(yin)(yin)素的(de)(de)(de)影響而出現(xian)情(qing)感(gan)和(he)行為(wei)(wei)方面的(de)(de)(de)障(zhang)礙(ai)。進(jin)入(ru)青春期(qi)的(de)(de)(de)青少年由(you)于內分(fen)泌系(xi)統特別是(shi)性(xing)(xing)腺不斷的(de)(de)(de)發育成(cheng)熟(shu)，會出現(xian)植物神經系(xi)統的(de)(de)(de)不穩定性(xing)(xing)，表(biao)現(xian)有異(yi)常(chang)的(de)(de)(de)情(qing)緒波動，對外界應激因(yin)(yin)素的(de)(de)(de)影響極為(wei)(wei)敏感(gan)。在生活(huo)中常(chang)常(chang)會出現(xian)如強迫癥、癔癥、心(xin)境(jing)障(zhang)礙(ai)和(he)精(jing)神分(fen)裂癥等疾病。

6、社會因素

各(ge)種引起神經(jing)系統功能過度(du)緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)的(de)(de)社(she)會(hui)(hui)心(xin)理因(yin)素，都(dou)會(hui)(hui)成為該病的(de)(de)促發因(yin)素。隨著現代生活(huo)節奏的(de)(de)加快(kuai)，在經(jing)濟(ji)高速發展的(de)(de)同(tong)時，社(she)會(hui)(hui)工業(ye)化，人(ren)口城市(shi)化，居住稠(chou)密(mi)，交(jiao)通擁擠，競(jing)爭激烈，失業(ye)、下崗，個人(ren)收(shou)入的(de)(de)懸殊，社(she)會(hui)(hui)存在著某些不(bu)良(liang)現象(xiang)等都(dou)會(hui)(hui)使(shi)人(ren)們的(de)(de)精(jing)神緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)。長期(qi)的(de)(de)精(jing)神心(xin)理創(chuang)傷(shang)，如家庭糾紛、婚姻不(bu)幸、失戀、鄰里關系緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)，工作壓力大，同(tong)事及上(shang)下級關系的(de)(de)不(bu)協調，也(ye)會(hui)(hui)使(shi)人(ren)們的(de)(de)精(jing)神過于緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)、心(xin)理負荷過重(zhong)而出現神經(jing)衰弱、植物神經(jing)功能失調。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘發(fa)因素，如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等。改善環境，減少刺激；平時要培養合理健(jian)康(kang)的(de)飲食(shi)習(xi)慣，平衡營養膳食(shi)；盡量多進行一些戶外(wai)活動，多參(can)加體育(yu)鍛；培養良好的(de)生活習(xi)慣。早睡早起，生活要有(you)規(gui)律。

2、心理疏導

自我調整心(xin)態、放松精神(shen)。要保持良好情(qing)緒(xu)，良好的(de)(de)情(qing)緒(xu)有(you)利(li)于神(shen)經系統(tong)與各器官、系統(tong)的(de)(de)協調統(tong)一(yi)，使機(ji)體的(de)(de)生理代謝(xie)處(chu)于最佳狀態。癥狀嚴重時，可進行專業(ye)心(xin)理干預治療，提(ti)高自己的(de)(de)心(xin)理應對(dui)能力。

3、藥物治療

（1）常用的調節植(zhi)物神(shen)經功能(neng)的藥物有谷維素、維生素B1等。

（2）對癥(zheng)治(zhi)療(liao)藥(yao)物：心慌(huang)可(ke)(ke)用小劑量心得(de)安；胃腸功(gong)能紊亂可(ke)(ke)用多(duo)酶片或胃蛋白(bai)酶；失眠(mian)者(zhe)可(ke)(ke)睡前(qian)服用地(di)西泮；伴有焦慮、抑郁(yu)癥(zheng)狀者(zhe)，可(ke)(ke)用抗焦慮抑郁(yu)藥(yao)物等對癥(zheng)治(zhi)療(liao)。

4、病因治療

若(ruo)為帕金森病(bing)、更年期(qi)綜合(he)征、內分泌疾病(bing)如甲(jia)亢(kang)或周(zhou)圍神(shen)經(jing)病(bing)變(bian)引起的自主(zhu)神(shen)經(jing)功能(neng)紊亂(luan)，應針(zhen)對原(yuan)發病(bing)進行治療，去除病(bing)因。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改善生活(huo)和(he)(he)工作(zuo)環境，減(jian)少(shao)緊(jin)張(zhang)刺(ci)激。要避免長(chang)期緊(jin)張(zhang)而繁重的(de)工作(zuo)，注意勞逸結合，有張(zhang)有弛(chi)，必要時可(ke)減(jian)輕學(xue)習(xi)或(huo)工作(zuo)量，待疾(ji)病緩解后，再恢(hui)復原(yuan)來的(de)學(xue)習(xi)和(he)(he)工作(zuo)。

2、學會放松自己，放松身心

當你感到(dao)疲乏和心煩時(shi)(shi)，暫時(shi)(shi)放下工(gong)作，給自己一(yi)個(ge)喘息的(de)機會。例如，當電話鈴響，先做個(ge)深(shen)呼吸，再接聽。向窗(chuang)外眺望，讓眼睛及身體其(qi)他部位(wei)適時(shi)(shi)地狀得(de)松(song)弛，可以暫時(shi)(shi)排解工(gong)作上面(mian)臨的(de)壓力(li)，你甚至(zhi)可以起身走動(dong)，暫時(shi)(shi)避開低潮的(de)工(gong)作氣氛(fen)。

3、腳部按摩

躺在(zai)床上時應(ying)盡量(liang)放松(song)自己。可以(yi)聽聽抒情(qing)音樂放松(song)自己，成(cheng)功地入睡的(de)關鍵在(zai)于減少你的(de)注意力，避(bi)免過分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(rou)（體操）、瑜伽術可能有(you)幫助。引導(dao)式呼吸法(fa)和漸進式松(song)弛法(fa)對失眠(mian)很有(you)幫助。睡覺前可用于腳部按摩，針對足底和足側產生按摩效果(guo)，緩解神經衰弱和失眠(mian)疲勞。

4、按摩肌肉

大部分人在處于壓(ya)(ya)力時，會發生某部位肌(ji)(ji)肉(rou)緊(jin)繃的現象。緩解肌(ji)(ji)肉(rou)緊(jin)繃的方法(fa)之一是(shi)找(zhao)出受害的肌(ji)(ji)肉(rou)，通常(chang)是(shi)頸背肌(ji)(ji)肉(rou)及上半(ban)部背肌(ji)(ji)，然后用(yong)手掌按(an)壓(ya)(ya)它們。

5、飲食保健

平時(shi)要培養(yang)合理(li)健康的(de)飲食習慣，平衡營養(yang)膳食。

6、心理治療

癥(zheng)狀嚴重時，可進行專業心理干預(yu)治療，提高自己(ji)的心理應對能力。