什么是植物神經紊亂

不由個(ge)人的(de)意識能夠(gou)支配或者控制的(de)，所以就把這種(zhong)神(shen)經(jing)(jing)叫做植物神(shen)經(jing)(jing)或者自主(zhu)神(shen)經(jing)(jing)，它是內(nei)臟神(shen)經(jing)(jing)纖維(wei)中的(de)一種(zhong)傳出神(shen)經(jing)(jing)，主(zhu)要(yao)分(fen)布到(dao)心(xin)臟、心(xin)血(xue)管、腺體(ti)等各種(zhong)內(nei)臟器(qi)官(guan)，他掌握著我的(de)非常熟悉的(de)這些(xie)活動(dong)(dong)，其中有(you)呼(hu)吸的(de)節(jie)律、心(xin)臟的(de)跳動(dong)(dong)、消化功能、血(xue)壓、瞳孔甚至排尿反應和(he)性沖動(dong)(dong)這些(xie)身體(ti)重要(yao)的(de)生理功能。

植(zhi)物神經功能紊亂就是這些心臟、心血管系(xi)統和腺體(ti)活動的(de)各種神經功能的(de)失調(diao)一系(xi)列的(de)表現。

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身(shen)體衰弱(ruo)，易(yi)疲勞(lao)。

2、頭部(bu)不(bu)適感、緊(jin)張性(xing)頭痛(tong)、頭部(bu)重壓感、頭部(bu)緊(jin)束感等(deng)。

3、煩躁、易激惹、心情緊(jin)張(zhang)等(deng)。

4、睡眠(mian)障礙，主要表現為失眠(mian)或(huo)早醒

5、內臟功(gong)能紊亂，如腹脹、腸鳴(ming)、便秘或腹瀉及心悸、胸(xiong)悶(men)、氣(qi)短(duan)、肢(zhi)體癱軟(ruan)、四肢(zhi)麻木(mu)、乏力(li)等。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在(zai)臨(lin)床上，已經查(cha)明(ming)遺(yi)(yi)傳(chuan)(chuan)因素同(tong)精神(shen)障(zhang)礙的(de)(de)發(fa)病有直接關系。如：精神(shen)分(fen)裂癥、心境障(zhang)礙、人格障(zhang)礙、精神(shen)發(fa)育遲(chi)滯(zhi)等。雖然在(zai)調查(cha)中(zhong)可(ke)以(yi)認(ren)定上訴疾(ji)患在(zai)遺(yi)(yi)傳(chuan)(chuan)方面(mian)有明(ming)顯的(de)(de)趨(qu)向性(xing)，但在(zai)細(xi)胞(bao)遺(yi)(yi)傳(chuan)(chuan)學和(he)分(fen)子遺(yi)(yi)傳(chuan)(chuan)學方面(mian)的(de)(de)研究至(zhi)今沒(mei)有一(yi)個結論性(xing)的(de)(de)結果。因為(wei)遺(yi)(yi)傳(chuan)(chuan)性(xing)是(shi)“先(xian)天(tian)既得性(xing)”與“后天(tian)獲(huo)得性(xing)”兩者(zhe)相互作(zuo)用而(er)形成(cheng)的(de)(de)，所(suo)以(yi)說遺(yi)(yi)傳(chuan)(chuan)性(xing)的(de)(de)顯現，是(shi)同(tong)患者(zhe)病前和(he)發(fa)病時的(de)(de)社會環(huan)境對患者(zhe)的(de)(de)影響(xiang)有直接的(de)(de)關系。

2、素質因素

素(su)質(zhi)里包含有心理素(su)質(zhi)和(he)軀(qu)(qu)體(ti)素(su)質(zhi)兩(liang)個(ge)方面。所謂心理素(su)質(zhi)就是指人的神經系統的興奮性(xing)和(he)穩定性(xing)。臨(lin)床上表現為不同人對不同事物的反(fan)應強(qiang)度、速度、覺醒度和(he)情緒指數。軀(qu)(qu)體(ti)素(su)質(zhi)是指個(ge)體(ti)反(fan)應潛力和(he)決定個(ge)體(ti)精神活動方式的生物學(xue)基礎。

3、性別因素

女性(xing)(xing)由于(yu)性(xing)(xing)腺的(de)內(nei)(nei)分(fen)泌(mi)和某些(xie)生(sheng)理過程(cheng)等特點會(hui)引起情緒不穩、沖動、焦(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)等臨床(chuang)表(biao)現(xian)。這與中樞神經(jing)抑(yi)制催乳(ru)素的(de)分(fen)泌(mi)有關。因為女性(xing)(xing)如出(chu)現(xian)月經(jing)過少或泌(mi)乳(ru)等現(xian)象時，就會(hui)反饋(kui)到(dao)中樞神經(jing)而促(cu)使體內(nei)(nei)催乳(ru)素升高，這樣就會(hui)常常伴有焦(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)、抑(yi)郁、精力減退和對應激的(de)耐受力下降等癥(zheng)狀發(fa)生(sheng)。男(nan)性(xing)(xing)多(duo)受酒精和煙(yan)草的(de)影(ying)響(xiang)，體內(nei)(nei)血睪丸酮水平的(de)降低會(hui)誘發(fa)男(nan)性(xing)(xing)的(de)抑(yi)郁癥(zheng)的(de)發(fa)生(sheng)。

4、生物因素

身體其他(ta)部位的(de)病(bing)變(bian)也可(ke)累及到中(zhong)樞神(shen)經系統(tong)而引發(fa)精神(shen)障礙(ai)。如腦(nao)部的(de)感染、腫瘤、外傷、出血、中(zhong)毒(du)、變(bian)性(xing)、營(ying)養(yang)代謝和精神(shen)活性(xing)物(wu)質等器質性(xing)病(bing)變(bian)，均可(ke)直接(jie)(jie)或間接(jie)(jie)地損(sun)害人腦(nao)的(de)正(zheng)常功能和結構。

5、年齡因素

童(tong)幼(you)年時(shi)期，由于兒童(tong)身(shen)體和(he)精神(shen)的(de)(de)發(fa)(fa)育并(bing)未成熟，所(suo)(suo)以缺乏自我(wo)控(kong)制(zhi)情感和(he)行(xing)為的(de)(de)能(neng)力(li)，同時(shi)因(yin)為其保持著幼(you)稚的(de)(de)情感、行(xing)為和(he)原始反射，所(suo)(suo)以對(dui)(dui)(dui)外(wai)界環境的(de)(de)適(shi)應(ying)能(neng)力(li)較差，再加上現(xian)在(zai)社會(hui)各(ge)方(fang)面(mian)(mian)對(dui)(dui)(dui)孩子(zi)的(de)(de)壓力(li)增大，所(suo)(suo)以孩子(zi)們(men)會(hui)因(yin)各(ge)種心(xin)理因(yin)素(su)的(de)(de)影響(xiang)而出現(xian)情感和(he)行(xing)為方(fang)面(mian)(mian)的(de)(de)障礙。進入青春期的(de)(de)青少年由于內(nei)分泌(mi)系統特別是(shi)性(xing)腺不斷的(de)(de)發(fa)(fa)育成熟，會(hui)出現(xian)植物(wu)神(shen)經(jing)系統的(de)(de)不穩定性(xing)，表現(xian)有(you)異常的(de)(de)情緒(xu)波動(dong)，對(dui)(dui)(dui)外(wai)界應(ying)激(ji)因(yin)素(su)的(de)(de)影響(xiang)極為敏感。在(zai)生活中常常會(hui)出現(xian)如(ru)強迫癥(zheng)、癔癥(zheng)、心(xin)境障礙和(he)精神(shen)分裂癥(zheng)等(deng)疾(ji)病。

6、社會因素

各種引起神(shen)經系統功能(neng)過度緊張(zhang)的(de)(de)(de)(de)社會心理因素，都(dou)會成為該病的(de)(de)(de)(de)促發(fa)因素。隨著現代生活節(jie)奏的(de)(de)(de)(de)加快，在(zai)經濟高速(su)發(fa)展的(de)(de)(de)(de)同時，社會工業化，人(ren)口城市化，居(ju)住稠密，交(jiao)通(tong)擁擠，競爭激烈，失(shi)業、下(xia)崗，個人(ren)收入(ru)的(de)(de)(de)(de)懸(xuan)殊(shu)，社會存在(zai)著某些不(bu)(bu)良現象等都(dou)會使人(ren)們(men)的(de)(de)(de)(de)精神(shen)緊張(zhang)。長期的(de)(de)(de)(de)精神(shen)心理創傷，如家庭糾紛(fen)、婚(hun)姻(yin)不(bu)(bu)幸、失(shi)戀、鄰里關(guan)系緊張(zhang)，工作壓力大，同事及上(shang)下(xia)級關(guan)系的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)協調，也會使人(ren)們(men)的(de)(de)(de)(de)精神(shen)過于(yu)緊張(zhang)、心理負荷過重而(er)出現神(shen)經衰弱、植(zhi)物神(shen)經功能(neng)失(shi)調。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘(you)發因素，如精神刺激、緊(jin)張(zhang)、過勞、濃茶、咖(ka)啡(fei)等(deng)。改善環境，減少刺激；平時(shi)要培(pei)養(yang)合理(li)健康的飲食(shi)習慣(guan)，平衡營養(yang)膳食(shi)；盡量多進行一些戶外活(huo)動(dong)，多參加(jia)體(ti)育鍛；培(pei)養(yang)良好的生活(huo)習慣(guan)。早睡早起，生活(huo)要有規律。

2、心理疏導

自我調整心(xin)態、放松精神(shen)。要保(bao)持良好情(qing)緒，良好的(de)情(qing)緒有利于神(shen)經系(xi)(xi)統與各器(qi)官、系(xi)(xi)統的(de)協調統一，使機體的(de)生理代(dai)謝處(chu)于最佳(jia)狀(zhuang)態。癥狀(zhuang)嚴重時(shi)，可進(jin)行專業心(xin)理干預治療(liao)，提高(gao)自己的(de)心(xin)理應對能力。

3、藥物治療

（1）常用的調節植物神經功能(neng)的藥物有(you)谷維(wei)素、維(wei)生素B1等。

（2）對(dui)癥(zheng)治(zhi)療藥(yao)物(wu)：心慌可(ke)用小劑量心得安(an)；胃腸功能(neng)紊亂(luan)可(ke)用多酶片或(huo)胃蛋白酶；失(shi)眠者可(ke)睡前服用地西(xi)泮(pan)；伴有(you)焦慮、抑郁癥(zheng)狀(zhuang)者，可(ke)用抗焦慮抑郁藥(yao)物(wu)等對(dui)癥(zheng)治(zhi)療。

4、病因治療

若為帕金森病(bing)、更年期綜合(he)征、內分泌疾病(bing)如甲亢或周圍神(shen)經(jing)病(bing)變引起的自主神(shen)經(jing)功能紊亂(luan)，應針對原發病(bing)進行治療，去(qu)除(chu)病(bing)因(yin)。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改善生活和工(gong)作(zuo)(zuo)環境，減少緊(jin)張(zhang)(zhang)刺激。要(yao)避免長期緊(jin)張(zhang)(zhang)而(er)繁(fan)重的工(gong)作(zuo)(zuo)，注意勞逸結合，有張(zhang)(zhang)有弛(chi)，必要(yao)時可減輕學習(xi)或工(gong)作(zuo)(zuo)量，待疾病緩解(jie)后，再(zai)恢復原(yuan)來的學習(xi)和工(gong)作(zuo)(zuo)。

2、學會放松自己，放松身心

當你感到疲乏和心煩時(shi)，暫(zan)時(shi)放下(xia)工(gong)(gong)作，給自己一個喘息的(de)機會。例如(ru)，當電話鈴響，先(xian)做個深呼吸，再接聽(ting)。向窗外眺(tiao)望，讓眼睛及身(shen)體其他(ta)部位適(shi)時(shi)地狀得松弛，可(ke)以(yi)暫(zan)時(shi)排解工(gong)(gong)作上面臨的(de)壓力，你甚(shen)至可(ke)以(yi)起身(shen)走動(dong)，暫(zan)時(shi)避開低潮的(de)工(gong)(gong)作氣氛。

3、腳部按摩

躺(tang)在床(chuang)上時(shi)應盡量放松(song)自己。可以聽(ting)聽(ting)抒情音樂放松(song)自己，成功(gong)地入睡的(de)關鍵在于(yu)減(jian)少(shao)你的(de)注(zhu)意力，避免(mian)過(guo)分壓迫自己。深(shen)呼(hu)吸、伸展肌肉（體操）、瑜伽(jia)術(shu)可能(neng)有幫(bang)助。引導式呼(hu)吸法和(he)漸進式松(song)弛法對失眠(mian)很有幫(bang)助。睡覺(jue)前可用于(yu)腳部(bu)按(an)(an)摩，針(zhen)對足(zu)底(di)和(he)足(zu)側產生按(an)(an)摩效果，緩解神經衰(shuai)弱和(he)失眠(mian)疲勞(lao)。

4、按摩肌肉

大部分(fen)人在(zai)處(chu)于壓力時，會發生某部位(wei)肌(ji)肉(rou)緊繃(beng)的(de)現象。緩解(jie)肌(ji)肉(rou)緊繃(beng)的(de)方法之一(yi)是找(zhao)出受害的(de)肌(ji)肉(rou)，通常是頸背肌(ji)肉(rou)及上半(ban)部背肌(ji)，然后用手掌按壓它(ta)們(men)。

5、飲食保健

平時要(yao)培養合理(li)健(jian)康的(de)飲食(shi)習慣，平衡營(ying)養膳(shan)食(shi)。

6、心理治療

癥狀(zhuang)嚴重(zhong)時，可(ke)進行(xing)專業心(xin)理干(gan)預治療(liao)，提高自己的心(xin)理應對能力。