什么是植物神經紊亂

不由個(ge)人的(de)(de)(de)意識能夠支配(pei)或者控制(zhi)的(de)(de)(de)，所(suo)以(yi)就把這(zhe)(zhe)種神經(jing)(jing)叫做植物神經(jing)(jing)或者自主(zhu)神經(jing)(jing)，它(ta)是內臟神經(jing)(jing)纖維(wei)中(zhong)的(de)(de)(de)一種傳出神經(jing)(jing)，主(zhu)要(yao)分布(bu)到心臟、心血管、腺體等各種內臟器官(guan)，他掌握著我的(de)(de)(de)非常熟悉的(de)(de)(de)這(zhe)(zhe)些(xie)活動(dong)，其中(zhong)有呼吸的(de)(de)(de)節律、心臟的(de)(de)(de)跳(tiao)動(dong)、消化功能、血壓、瞳孔甚至排尿反應(ying)和性(xing)沖(chong)動(dong)這(zhe)(zhe)些(xie)身體重要(yao)的(de)(de)(de)生理功能。

植物神經功能紊(wen)亂(luan)就(jiu)是這些心臟、心血管(guan)系(xi)統(tong)和(he)腺體活(huo)動的各種神經功能的失調一系(xi)列的表(biao)現。

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植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身體(ti)衰(shuai)弱，易疲勞。

2、頭(tou)(tou)部不適感、緊(jin)張(zhang)性頭(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)部重壓感、頭(tou)(tou)部緊(jin)束(shu)感等。

3、煩躁(zao)、易激惹、心情緊張等。

4、睡眠障礙(ai)，主(zhu)要表現為失(shi)眠或(huo)早醒

5、內臟功能紊亂，如(ru)腹脹、腸(chang)鳴、便秘或腹瀉及心悸(ji)、胸悶、氣(qi)短、肢體癱(tan)軟、四肢麻木、乏力等。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在(zai)臨床上，已經查明(ming)遺(yi)(yi)(yi)(yi)傳(chuan)因素同精神(shen)障(zhang)礙(ai)的(de)(de)發(fa)病(bing)有直接(jie)關(guan)系(xi)。如：精神(shen)分(fen)裂(lie)癥(zheng)、心境障(zhang)礙(ai)、人(ren)格障(zhang)礙(ai)、精神(shen)發(fa)育遲滯等。雖然在(zai)調查中可以認定上訴(su)疾患在(zai)遺(yi)(yi)(yi)(yi)傳(chuan)方(fang)面有明(ming)顯的(de)(de)趨向性(xing)，但(dan)在(zai)細胞遺(yi)(yi)(yi)(yi)傳(chuan)學和分(fen)子遺(yi)(yi)(yi)(yi)傳(chuan)學方(fang)面的(de)(de)研究至今沒有一個結論性(xing)的(de)(de)結果。因為遺(yi)(yi)(yi)(yi)傳(chuan)性(xing)是(shi)“先天既得性(xing)”與“后天獲得性(xing)”兩者相互作(zuo)用而形成的(de)(de)，所以說遺(yi)(yi)(yi)(yi)傳(chuan)性(xing)的(de)(de)顯現，是(shi)同患者病(bing)前(qian)和發(fa)病(bing)時的(de)(de)社會環境對患者的(de)(de)影響有直接(jie)的(de)(de)關(guan)系(xi)。

2、素質因素

素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)里(li)包(bao)含有心理素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和(he)(he)軀(qu)體(ti)素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)兩個(ge)方(fang)面(mian)。所謂心理素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)就是指人(ren)的(de)神經(jing)系統的(de)興奮性(xing)(xing)和(he)(he)穩(wen)定性(xing)(xing)。臨床上表現為(wei)不同人(ren)對不同事物的(de)反(fan)應(ying)強(qiang)度、速度、覺醒度和(he)(he)情緒指數。軀(qu)體(ti)素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)是指個(ge)體(ti)反(fan)應(ying)潛力和(he)(he)決定個(ge)體(ti)精(jing)神活動方(fang)式的(de)生(sheng)物學基(ji)礎。

3、性別因素

女性由于性腺的(de)(de)(de)(de)內分泌和(he)某些生(sheng)理過程(cheng)等特點會(hui)引起情緒不穩、沖動、焦(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)等臨床表現。這與中樞神(shen)經抑(yi)制催乳素的(de)(de)(de)(de)分泌有(you)關。因為女性如出現月經過少或泌乳等現象時，就會(hui)反饋(kui)到(dao)中樞神(shen)經而促使體內催乳素升高，這樣就會(hui)常常伴有(you)焦(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)、抑(yi)郁、精(jing)力減退和(he)對應激的(de)(de)(de)(de)耐受力下(xia)降等癥(zheng)狀(zhuang)發(fa)(fa)生(sheng)。男(nan)性多受酒(jiu)精(jing)和(he)煙草的(de)(de)(de)(de)影響，體內血睪丸酮水平的(de)(de)(de)(de)降低會(hui)誘發(fa)(fa)男(nan)性的(de)(de)(de)(de)抑(yi)郁癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)。

4、生物因素

身體其他部位的病(bing)變(bian)也可累及到中(zhong)樞神(shen)經系(xi)統(tong)而引發精(jing)神(shen)障礙。如(ru)腦部的感染、腫瘤、外(wai)傷、出(chu)血、中(zhong)毒(du)、變(bian)性(xing)、營養代謝和(he)精(jing)神(shen)活(huo)性(xing)物質(zhi)等器質(zhi)性(xing)病(bing)變(bian)，均可直接或間(jian)接地(di)損害人腦的正(zheng)常功能和(he)結構。

5、年齡因素

童幼年(nian)時(shi)期(qi)，由于兒童身體和(he)精神的(de)(de)(de)發(fa)育(yu)并(bing)未(wei)成熟，所以(yi)缺(que)乏(fa)自我控制(zhi)情(qing)感和(he)行為的(de)(de)(de)能(neng)力，同時(shi)因(yin)為其保持著(zhu)幼稚的(de)(de)(de)情(qing)感、行為和(he)原始反射，所以(yi)對外(wai)界環境的(de)(de)(de)適應(ying)能(neng)力較差，再(zai)加上(shang)現(xian)在社(she)會(hui)各(ge)方(fang)面對孩(hai)子的(de)(de)(de)壓力增大(da)，所以(yi)孩(hai)子們會(hui)因(yin)各(ge)種心理因(yin)素的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)而出(chu)現(xian)情(qing)感和(he)行為方(fang)面的(de)(de)(de)障(zhang)礙。進入青春期(qi)的(de)(de)(de)青少年(nian)由于內(nei)分(fen)(fen)泌系統(tong)特別是(shi)性(xing)腺不斷的(de)(de)(de)發(fa)育(yu)成熟，會(hui)出(chu)現(xian)植物神經(jing)系統(tong)的(de)(de)(de)不穩定性(xing)，表現(xian)有異常的(de)(de)(de)情(qing)緒波動，對外(wai)界應(ying)激因(yin)素的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)極為敏感。在生活中常常會(hui)出(chu)現(xian)如(ru)強(qiang)迫癥(zheng)(zheng)、癔癥(zheng)(zheng)、心境障(zhang)礙和(he)精神分(fen)(fen)裂(lie)癥(zheng)(zheng)等(deng)疾病。

6、社會因素

各種(zhong)引起神(shen)經(jing)(jing)系(xi)(xi)統功(gong)(gong)能過(guo)度緊(jin)張(zhang)(zhang)的(de)(de)(de)社(she)(she)會(hui)心(xin)理(li)因素，都會(hui)成為該病的(de)(de)(de)促發因素。隨著(zhu)現(xian)代生活節奏(zou)的(de)(de)(de)加快，在經(jing)(jing)濟高(gao)速發展的(de)(de)(de)同(tong)時(shi)，社(she)(she)會(hui)工業(ye)化，人(ren)口城(cheng)市化，居住(zhu)稠密，交通擁擠，競爭激烈，失(shi)業(ye)、下崗，個人(ren)收入(ru)的(de)(de)(de)懸(xuan)殊，社(she)(she)會(hui)存在著(zhu)某些不(bu)良現(xian)象等都會(hui)使人(ren)們(men)的(de)(de)(de)精神(shen)緊(jin)張(zhang)(zhang)。長期的(de)(de)(de)精神(shen)心(xin)理(li)創傷，如家庭糾紛、婚(hun)姻不(bu)幸、失(shi)戀、鄰(lin)里關系(xi)(xi)緊(jin)張(zhang)(zhang)，工作壓(ya)力大，同(tong)事及(ji)上下級關系(xi)(xi)的(de)(de)(de)不(bu)協(xie)調(diao)，也會(hui)使人(ren)們(men)的(de)(de)(de)精神(shen)過(guo)于緊(jin)張(zhang)(zhang)、心(xin)理(li)負荷(he)過(guo)重而出現(xian)神(shen)經(jing)(jing)衰弱、植物神(shen)經(jing)(jing)功(gong)(gong)能失(shi)調(diao)。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘發因素，如精神刺(ci)激、緊張(zhang)、過勞、濃茶、咖啡等。改善環境，減少刺(ci)激；平(ping)時要培(pei)養(yang)(yang)合(he)理健康的(de)飲(yin)食習慣，平(ping)衡營養(yang)(yang)膳食；盡(jin)量多進行一些戶外活(huo)(huo)動，多參(can)加體育鍛；培(pei)養(yang)(yang)良好的(de)生活(huo)(huo)習慣。早睡早起，生活(huo)(huo)要有規律(lv)。

2、心理疏導

自(zi)我(wo)調整心(xin)態、放松精神。要保(bao)持(chi)良好情(qing)緒，良好的情(qing)緒有利于神經(jing)系統與(yu)各器官、系統的協(xie)調統一，使機(ji)體的生理代謝處于最佳狀態。癥狀嚴重時，可(ke)進行專業心(xin)理干預治療，提高自(zi)己的心(xin)理應對能力(li)。

3、藥物治療

（1）常(chang)用的調節(jie)植物神經功能的藥物有谷維素(su)、維生素(su)B1等。

（2）對(dui)癥治療(liao)藥物：心慌可(ke)用小劑(ji)量心得安(an)；胃腸功能紊(wen)亂(luan)可(ke)用多酶片(pian)或胃蛋白酶；失眠者可(ke)睡前服用地西泮(pan)；伴有焦慮、抑郁癥狀者，可(ke)用抗焦慮抑郁藥物等對(dui)癥治療(liao)。

4、病因治療

若為帕金森病(bing)、更年期(qi)綜(zong)合征、內分泌疾(ji)病(bing)如甲亢或周圍神(shen)經(jing)病(bing)變(bian)引起(qi)的(de)自主神(shen)經(jing)功能紊亂(luan)，應針對(dui)原發病(bing)進(jin)行治療，去除病(bing)因。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改善生活和工(gong)作(zuo)(zuo)環境，減少(shao)緊(jin)張(zhang)刺激。要避免(mian)長期(qi)緊(jin)張(zhang)而繁重的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)，注意(yi)勞逸結合，有張(zhang)有弛，必要時可減輕學(xue)習或工(gong)作(zuo)(zuo)量(liang)，待疾病緩解后，再恢復原來的(de)學(xue)習和工(gong)作(zuo)(zuo)。

2、學會放松自己，放松身心

當(dang)你感到(dao)疲乏和心煩(fan)時(shi)，暫(zan)時(shi)放下(xia)工作，給自己一個(ge)喘息的(de)機會。例如，當(dang)電話鈴響，先做個(ge)深呼吸，再(zai)接聽。向窗外眺望(wang)，讓眼睛(jing)及身體其他部位適(shi)時(shi)地狀得松弛，可(ke)以暫(zan)時(shi)排(pai)解工作上面臨(lin)的(de)壓力，你甚(shen)至可(ke)以起身走動，暫(zan)時(shi)避開低潮的(de)工作氣氛。

3、腳部按摩

躺在床上時應盡量放松自己。可(ke)(ke)以聽聽抒(shu)情音樂(le)放松自己，成功地入睡(shui)的關(guan)鍵在于(yu)減(jian)少(shao)你的注意力，避免過(guo)分壓迫(po)自己。深呼吸、伸(shen)展肌肉（體操(cao)）、瑜伽術可(ke)(ke)能有幫(bang)助(zhu)。引導(dao)式呼吸法和(he)漸(jian)進(jin)式松弛法對(dui)(dui)失眠很有幫(bang)助(zhu)。睡(shui)覺(jue)前可(ke)(ke)用于(yu)腳部按(an)摩，針對(dui)(dui)足(zu)底和(he)足(zu)側(ce)產生按(an)摩效果，緩解神經衰弱(ruo)和(he)失眠疲勞。

4、按摩肌肉

大部(bu)分人在處于壓力時，會發生(sheng)某部(bu)位肌肉(rou)緊繃的現象。緩解肌肉(rou)緊繃的方法之一是找出受害(hai)的肌肉(rou)，通常是頸背肌肉(rou)及上半部(bu)背肌，然后用手掌按壓它們。

5、飲食保健

平時要培養合理(li)健康的飲食習慣(guan)，平衡營養膳(shan)食。

6、心理治療

癥狀嚴(yan)重時，可進行(xing)專業心(xin)理干預治療，提高自(zi)己的心(xin)理應對能力。