什么是植物神經紊亂

不由個(ge)人的(de)(de)意識能夠支配或(huo)者控(kong)制的(de)(de)，所以就把這種神(shen)(shen)經叫(jiao)做植物神(shen)(shen)經或(huo)者自主(zhu)神(shen)(shen)經，它是(shi)內臟(zang)(zang)神(shen)(shen)經纖維(wei)中(zhong)的(de)(de)一(yi)種傳出(chu)神(shen)(shen)經，主(zhu)要(yao)分布到心臟(zang)(zang)、心血管(guan)、腺體(ti)等各種內臟(zang)(zang)器官，他掌(zhang)握著(zhu)我的(de)(de)非常熟悉的(de)(de)這些活(huo)動，其(qi)中(zhong)有呼吸的(de)(de)節律、心臟(zang)(zang)的(de)(de)跳動、消(xiao)化功能、血壓、瞳(tong)孔甚(shen)至排尿反應(ying)和性(xing)沖動這些身體(ti)重要(yao)的(de)(de)生理功能。

植(zhi)物(wu)神(shen)經(jing)功(gong)能(neng)紊亂就(jiu)是這些(xie)心臟、心血管系(xi)統(tong)和腺體(ti)活動(dong)的(de)各種神(shen)經(jing)功(gong)能(neng)的(de)失調一(yi)系(xi)列的(de)表現。

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植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身體衰弱，易疲勞。

2、頭(tou)部不(bu)適(shi)感、緊張性頭(tou)痛、頭(tou)部重壓(ya)感、頭(tou)部緊束感等。

3、煩躁(zao)、易激惹、心情(qing)緊張等。

4、睡眠障礙，主要(yao)表(biao)現為(wei)失眠或早醒

5、內臟功能紊亂，如(ru)腹(fu)脹、腸鳴、便秘或腹(fu)瀉及心悸、胸(xiong)悶、氣短、肢體癱(tan)軟、四肢麻木、乏力等。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在臨床上(shang)，已(yi)經查(cha)明遺傳因(yin)素同精神障(zhang)礙(ai)的發病有直(zhi)接關系(xi)。如：精神分裂癥、心境(jing)障(zhang)礙(ai)、人格障(zhang)礙(ai)、精神發育遲滯(zhi)等(deng)。雖然在調(diao)查(cha)中可以認定(ding)上(shang)訴(su)疾患(huan)在遺傳方(fang)(fang)面有明顯的趨向性(xing)(xing)(xing)，但在細胞遺傳學和分子遺傳學方(fang)(fang)面的研究至(zhi)今沒有一個結(jie)論性(xing)(xing)(xing)的結(jie)果。因(yin)為遺傳性(xing)(xing)(xing)是(shi)“先天既得性(xing)(xing)(xing)”與“后天獲(huo)得性(xing)(xing)(xing)”兩者相互作用而形成的，所以說遺傳性(xing)(xing)(xing)的顯現，是(shi)同患(huan)者病前(qian)和發病時(shi)的社會環境(jing)對患(huan)者的影響(xiang)有直(zhi)接的關系(xi)。

2、素質因素

素質(zhi)里包含有心理(li)素質(zhi)和軀(qu)體素質(zhi)兩(liang)個(ge)方面。所謂心理(li)素質(zhi)就(jiu)是(shi)指人的神(shen)經系統(tong)的興奮性(xing)和穩定性(xing)。臨床上表現為不同(tong)人對(dui)不同(tong)事物(wu)的反應強度、速度、覺醒度和情(qing)緒指數。軀(qu)體素質(zhi)是(shi)指個(ge)體反應潛力和決定個(ge)體精神(shen)活動方式(shi)的生物(wu)學(xue)基礎。

3、性別因素

女(nv)性(xing)(xing)由于性(xing)(xing)腺的內分泌(mi)和某(mou)些生(sheng)理(li)過程等(deng)(deng)特點會引起情緒不穩、沖動、焦(jiao)慮等(deng)(deng)臨床(chuang)表現。這與中樞(shu)神(shen)經(jing)(jing)抑制催乳(ru)素(su)(su)的分泌(mi)有關。因為女(nv)性(xing)(xing)如出現月經(jing)(jing)過少或泌(mi)乳(ru)等(deng)(deng)現象時，就(jiu)會反饋到(dao)中樞(shu)神(shen)經(jing)(jing)而促使體內催乳(ru)素(su)(su)升高(gao)，這樣就(jiu)會常常伴有焦(jiao)慮、抑郁、精力(li)減退和對應激的耐受力(li)下(xia)降等(deng)(deng)癥狀發(fa)生(sheng)。男(nan)(nan)性(xing)(xing)多(duo)受酒精和煙草(cao)的影(ying)響，體內血睪丸酮水平(ping)的降低會誘發(fa)男(nan)(nan)性(xing)(xing)的抑郁癥的發(fa)生(sheng)。

4、生物因素

身體其(qi)他部位的(de)病變也(ye)可累及到中(zhong)樞(shu)神經系統(tong)而引發精(jing)神障礙。如(ru)腦部的(de)感染、腫(zhong)瘤、外傷、出血、中(zhong)毒、變性(xing)、營養代(dai)謝和精(jing)神活性(xing)物質等器質性(xing)病變，均可直(zhi)接或間接地損害(hai)人腦的(de)正常功(gong)能和結構。

5、年齡因素

童幼(you)年(nian)時期(qi)，由于(yu)兒(er)童身(shen)體和(he)精(jing)(jing)神(shen)的(de)發育并(bing)未(wei)成熟(shu)，所以缺(que)乏自我(wo)控制情感(gan)(gan)(gan)和(he)行(xing)為(wei)的(de)能力，同時因為(wei)其保持著幼(you)稚的(de)情感(gan)(gan)(gan)、行(xing)為(wei)和(he)原始反射，所以對(dui)外(wai)界環境(jing)(jing)的(de)適應能力較差，再加上現在(zai)社會各方(fang)面對(dui)孩子的(de)壓(ya)力增大，所以孩子們會因各種心理因素的(de)影(ying)響而(er)出現情感(gan)(gan)(gan)和(he)行(xing)為(wei)方(fang)面的(de)障(zhang)礙。進入青(qing)春期(qi)的(de)青(qing)少(shao)年(nian)由于(yu)內分(fen)泌系(xi)統(tong)特別是性腺不斷的(de)發育成熟(shu)，會出現植物神(shen)經系(xi)統(tong)的(de)不穩定性，表(biao)現有異(yi)常(chang)的(de)情緒波(bo)動，對(dui)外(wai)界應激(ji)因素的(de)影(ying)響極為(wei)敏感(gan)(gan)(gan)。在(zai)生活中常(chang)常(chang)會出現如(ru)強迫(po)癥、癔癥、心境(jing)(jing)障(zhang)礙和(he)精(jing)(jing)神(shen)分(fen)裂癥等疾病。

6、社會因素

各(ge)種引起神(shen)(shen)經(jing)系(xi)統功(gong)能過度緊張(zhang)的社(she)(she)會(hui)心理因(yin)素(su)，都會(hui)成為該(gai)病的促(cu)發因(yin)素(su)。隨(sui)著(zhu)(zhu)現(xian)(xian)代生活節奏的加快，在(zai)經(jing)濟高速發展(zhan)的同時，社(she)(she)會(hui)工(gong)業(ye)化，人(ren)口(kou)城市(shi)化，居住稠密，交通擁擠，競爭(zheng)激烈，失業(ye)、下(xia)崗(gang)，個(ge)人(ren)收入(ru)的懸(xuan)殊，社(she)(she)會(hui)存在(zai)著(zhu)(zhu)某些不(bu)良現(xian)(xian)象等都會(hui)使人(ren)們的精神(shen)(shen)緊張(zhang)。長期的精神(shen)(shen)心理創傷(shang)，如家庭糾紛(fen)、婚姻不(bu)幸、失戀、鄰里關系(xi)緊張(zhang)，工(gong)作壓(ya)力(li)大，同事及上(shang)下(xia)級關系(xi)的不(bu)協調(diao)，也會(hui)使人(ren)們的精神(shen)(shen)過于緊張(zhang)、心理負荷過重而出現(xian)(xian)神(shen)(shen)經(jing)衰弱、植物神(shen)(shen)經(jing)功(gong)能失調(diao)。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘發因(yin)素，如精神(shen)刺(ci)激(ji)、緊張、過勞(lao)、濃茶、咖啡等。改善環境，減少刺(ci)激(ji)；平時(shi)要培(pei)養(yang)合理健康(kang)的飲食(shi)習慣(guan)，平衡營養(yang)膳食(shi)；盡量多進行一(yi)些戶(hu)外活(huo)動，多參加體育鍛；培(pei)養(yang)良好的生活(huo)習慣(guan)。早睡早起(qi)，生活(huo)要有規律。

2、心理疏導

自(zi)我調整心態、放松精神。要保持良好(hao)情(qing)(qing)緒，良好(hao)的(de)情(qing)(qing)緒有利于(yu)神經系(xi)統與各(ge)器(qi)官、系(xi)統的(de)協調統一，使機體的(de)生理代謝處于(yu)最佳狀態。癥狀嚴重時，可進行(xing)專業心理干預治療，提高自(zi)己的(de)心理應對能力。

3、藥物治療

（1）常(chang)用的調(diao)節植物(wu)神經功能的藥物(wu)有谷維素、維生素B1等(deng)。

（2）對(dui)(dui)癥治(zhi)療藥物(wu)：心慌可(ke)用(yong)小劑(ji)量心得安；胃腸(chang)功(gong)能紊亂(luan)可(ke)用(yong)多酶(mei)片或胃蛋白酶(mei)；失眠(mian)者可(ke)睡前(qian)服用(yong)地西(xi)泮；伴有焦(jiao)慮、抑(yi)郁癥狀(zhuang)者，可(ke)用(yong)抗焦(jiao)慮抑(yi)郁藥物(wu)等對(dui)(dui)癥治(zhi)療。

4、病因治療

若為帕金森病(bing)、更年期綜合征、內(nei)分泌(mi)疾(ji)病(bing)如甲亢或周圍神經病(bing)變引起的自(zi)主神經功能(neng)紊亂(luan)，應(ying)針對(dui)原發(fa)病(bing)進行治療(liao)，去除病(bing)因。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改(gai)善生活和工(gong)作(zuo)(zuo)環(huan)境，減少緊張刺激。要避免(mian)長期緊張而繁重(zhong)的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)，注意(yi)勞逸結合，有張有弛，必要時(shi)可(ke)減輕學習(xi)或工(gong)作(zuo)(zuo)量，待疾病緩解(jie)后，再恢復原來的(de)學習(xi)和工(gong)作(zuo)(zuo)。

2、學會放松自己，放松身心

當(dang)你感到疲乏和(he)心煩時(shi)(shi)(shi)，暫(zan)(zan)時(shi)(shi)(shi)放下工(gong)(gong)作(zuo)，給自己(ji)一個(ge)(ge)喘息的(de)(de)機會。例如，當(dang)電(dian)話鈴響，先做個(ge)(ge)深呼吸，再接聽。向窗(chuang)外(wai)眺(tiao)望，讓眼睛及身體其(qi)他(ta)部位適時(shi)(shi)(shi)地狀得松弛(chi)，可以暫(zan)(zan)時(shi)(shi)(shi)排解(jie)工(gong)(gong)作(zuo)上面臨(lin)的(de)(de)壓力，你甚(shen)至可以起身走動(dong)，暫(zan)(zan)時(shi)(shi)(shi)避開(kai)低潮的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)氣氛。

3、腳部按摩

躺在(zai)床(chuang)上時應盡量放松自(zi)(zi)己(ji)。可(ke)以(yi)聽聽抒情音樂放松自(zi)(zi)己(ji)，成功地入(ru)睡(shui)(shui)的關鍵在(zai)于減少你(ni)的注意力，避免過分壓迫自(zi)(zi)己(ji)。深(shen)呼(hu)吸、伸(shen)展肌肉（體(ti)操）、瑜伽術可(ke)能有(you)幫(bang)助。引導(dao)式呼(hu)吸法和(he)(he)漸進式松弛法對失眠很有(you)幫(bang)助。睡(shui)(shui)覺前(qian)可(ke)用(yong)于腳部(bu)按摩(mo)，針對足底(di)和(he)(he)足側產生按摩(mo)效果，緩解神經衰弱(ruo)和(he)(he)失眠疲勞(lao)。

4、按摩肌肉

大部(bu)分(fen)人在處于壓(ya)力時，會發生(sheng)某(mou)部(bu)位肌(ji)肉(rou)緊(jin)繃(beng)的(de)現(xian)象。緩解肌(ji)肉(rou)緊(jin)繃(beng)的(de)方(fang)法之一是(shi)找出(chu)受害的(de)肌(ji)肉(rou)，通常是(shi)頸背肌(ji)肉(rou)及上半部(bu)背肌(ji)，然后(hou)用手(shou)掌按壓(ya)它(ta)們。

5、飲食保健

平時(shi)要培養(yang)合理(li)健康的飲(yin)食習慣，平衡營養(yang)膳食。

6、心理治療

癥狀嚴重時，可進行專業(ye)心(xin)(xin)理(li)干(gan)預治(zhi)療(liao)，提高自己的心(xin)(xin)理(li)應對能(neng)力。