什么是植物神經紊亂

不由個人的意識能(neng)夠支配或(huo)者(zhe)控制的，所以就把這(zhe)種(zhong)神(shen)經叫做(zuo)植物神(shen)經或(huo)者(zhe)自主(zhu)神(shen)經，它是內(nei)臟(zang)神(shen)經纖維(wei)中的一種(zhong)傳出神(shen)經，主(zhu)要分布到(dao)心(xin)臟(zang)、心(xin)血管、腺(xian)體等各種(zhong)內(nei)臟(zang)器官，他掌握著我(wo)的非常(chang)熟悉的這(zhe)些(xie)活動，其中有呼(hu)吸的節(jie)律、心(xin)臟(zang)的跳動、消(xiao)化功能(neng)、血壓、瞳孔甚至排尿(niao)反(fan)應和性沖(chong)動這(zhe)些(xie)身體重(zhong)要的生理功能(neng)。

植(zhi)物神經(jing)功(gong)能紊亂就是這些(xie)心(xin)臟(zang)、心(xin)血(xue)管(guan)系統和腺(xian)體(ti)活動的(de)各種神經(jing)功(gong)能的(de)失調一系列的(de)表(biao)現。

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植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身體衰(shuai)弱(ruo)，易疲勞(lao)。

2、頭(tou)部不適感(gan)、緊張性頭(tou)痛、頭(tou)部重壓感(gan)、頭(tou)部緊束感(gan)等(deng)。

3、煩躁、易激惹、心情緊張(zhang)等(deng)。

4、睡眠(mian)障礙，主要表現為失眠(mian)或早醒

5、內臟功(gong)能紊亂，如腹脹、腸(chang)鳴、便秘或腹瀉及(ji)心(xin)悸(ji)、胸悶、氣短、肢(zhi)體癱軟(ruan)、四肢(zhi)麻木(mu)、乏力等。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在(zai)(zai)臨(lin)床上，已(yi)經查明遺傳(chuan)因素同精神障(zhang)礙的(de)(de)發病有(you)直接關系(xi)。如：精神分(fen)裂癥、心境障(zhang)礙、人格(ge)障(zhang)礙、精神發育(yu)遲滯等。雖然在(zai)(zai)調查中可以認定(ding)上訴疾患(huan)在(zai)(zai)遺傳(chuan)方面有(you)明顯的(de)(de)趨(qu)向(xiang)性，但在(zai)(zai)細胞遺傳(chuan)學和分(fen)子(zi)遺傳(chuan)學方面的(de)(de)研究至今沒(mei)有(you)一個結論性的(de)(de)結果(guo)。因為遺傳(chuan)性是(shi)“先(xian)天既(ji)得性”與(yu)“后天獲得性”兩者相互作用而形成的(de)(de)，所(suo)以說(shuo)遺傳(chuan)性的(de)(de)顯現，是(shi)同患(huan)者病前和發病時的(de)(de)社會環境對患(huan)者的(de)(de)影響有(you)直接的(de)(de)關系(xi)。

2、素質因素

素質(zhi)(zhi)里包含有心理(li)素質(zhi)(zhi)和(he)軀(qu)體(ti)素質(zhi)(zhi)兩個方面。所(suo)謂心理(li)素質(zhi)(zhi)就是(shi)指(zhi)人的(de)(de)神經系統的(de)(de)興奮(fen)性和(he)穩定(ding)(ding)性。臨床上表現為不同人對不同事物(wu)的(de)(de)反應強度、速(su)度、覺醒(xing)度和(he)情緒指(zhi)數。軀(qu)體(ti)素質(zhi)(zhi)是(shi)指(zhi)個體(ti)反應潛力和(he)決定(ding)(ding)個體(ti)精神活動方式的(de)(de)生(sheng)物(wu)學基礎。

3、性別因素

女性(xing)(xing)由于性(xing)(xing)腺的(de)內分泌(mi)(mi)和(he)某些生(sheng)理過程等(deng)特(te)點會(hui)(hui)引起情(qing)緒不穩、沖動、焦慮(lv)等(deng)臨床表現。這(zhe)與中樞神經抑(yi)制催乳素(su)的(de)分泌(mi)(mi)有(you)關(guan)。因為女性(xing)(xing)如出現月經過少或泌(mi)(mi)乳等(deng)現象時，就(jiu)會(hui)(hui)反饋到中樞神經而促使體內催乳素(su)升(sheng)高(gao)，這(zhe)樣就(jiu)會(hui)(hui)常(chang)(chang)常(chang)(chang)伴(ban)有(you)焦慮(lv)、抑(yi)郁(yu)、精力減退和(he)對應激的(de)耐(nai)受力下(xia)降(jiang)(jiang)等(deng)癥(zheng)狀發(fa)生(sheng)。男(nan)性(xing)(xing)多受酒精和(he)煙(yan)草的(de)影響(xiang)，體內血睪丸酮(tong)水平(ping)的(de)降(jiang)(jiang)低會(hui)(hui)誘發(fa)男(nan)性(xing)(xing)的(de)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)的(de)發(fa)生(sheng)。

4、生物因素

身(shen)體其他部(bu)位的病變(bian)也可(ke)(ke)累及到中(zhong)樞神經(jing)系統而引發精神障(zhang)礙。如腦部(bu)的感染(ran)、腫瘤、外傷、出血、中(zhong)毒、變(bian)性(xing)、營養代謝和精神活性(xing)物質等器質性(xing)病變(bian)，均可(ke)(ke)直接(jie)(jie)或間接(jie)(jie)地損(sun)害人(ren)腦的正常功能和結構。

5、年齡因素

童幼(you)年(nian)(nian)時(shi)期(qi)，由(you)于(yu)兒童身(shen)體和精(jing)神的(de)(de)(de)發育并未成熟，所以(yi)缺乏自我控制情感和行(xing)為(wei)的(de)(de)(de)能力(li)，同時(shi)因(yin)為(wei)其保持(chi)著幼(you)稚的(de)(de)(de)情感、行(xing)為(wei)和原始反射(she)，所以(yi)對外界環境(jing)的(de)(de)(de)適應能力(li)較差，再加(jia)上現在(zai)社會各(ge)方面(mian)對孩子的(de)(de)(de)壓力(li)增大，所以(yi)孩子們會因(yin)各(ge)種心理因(yin)素的(de)(de)(de)影響(xiang)而(er)出(chu)現情感和行(xing)為(wei)方面(mian)的(de)(de)(de)障(zhang)(zhang)礙。進入青春期(qi)的(de)(de)(de)青少(shao)年(nian)(nian)由(you)于(yu)內分(fen)泌系統特別是(shi)性腺不斷(duan)的(de)(de)(de)發育成熟，會出(chu)現植物神經系統的(de)(de)(de)不穩定性，表現有異常(chang)的(de)(de)(de)情緒(xu)波動，對外界應激因(yin)素的(de)(de)(de)影響(xiang)極為(wei)敏感。在(zai)生(sheng)活中常(chang)常(chang)會出(chu)現如(ru)強迫癥、癔癥、心境(jing)障(zhang)(zhang)礙和精(jing)神分(fen)裂癥等(deng)疾病。

6、社會因素

各種引起(qi)神(shen)(shen)經系(xi)統(tong)功能過度(du)緊張的(de)社(she)會(hui)心(xin)理因素，都會(hui)成為該(gai)病(bing)的(de)促(cu)發因素。隨著現(xian)代生活節(jie)奏的(de)加快，在經濟高速發展的(de)同時，社(she)會(hui)工業(ye)(ye)化(hua)，人口城市(shi)化(hua)，居(ju)住稠密，交通(tong)擁(yong)擠，競爭激烈，失(shi)業(ye)(ye)、下崗(gang)，個人收入的(de)懸殊，社(she)會(hui)存在著某(mou)些不良現(xian)象等都會(hui)使人們的(de)精神(shen)(shen)緊張。長期的(de)精神(shen)(shen)心(xin)理創傷，如家庭糾(jiu)紛、婚姻(yin)不幸、失(shi)戀(lian)、鄰里(li)關(guan)系(xi)緊張，工作壓力(li)大，同事及上下級(ji)關(guan)系(xi)的(de)不協(xie)調，也會(hui)使人們的(de)精神(shen)(shen)過于(yu)緊張、心(xin)理負荷過重而(er)出現(xian)神(shen)(shen)經衰弱、植物神(shen)(shen)經功能失(shi)調。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘發因素，如(ru)精神刺激(ji)、緊(jin)張、過勞、濃茶、咖啡等。改善環境，減少刺激(ji)；平(ping)時要培(pei)養合理健康的飲食習慣，平(ping)衡營養膳食；盡量多進行一些戶外活(huo)動，多參加(jia)體育鍛；培(pei)養良好的生活(huo)習慣。早(zao)睡早(zao)起(qi)，生活(huo)要有規律。

2、心理疏導

自我調整心態(tai)、放松精神(shen)(shen)。要保持良好情(qing)緒(xu)，良好的(de)情(qing)緒(xu)有利于(yu)神(shen)(shen)經系(xi)(xi)統(tong)(tong)與(yu)各(ge)器官、系(xi)(xi)統(tong)(tong)的(de)協調統(tong)(tong)一，使機體(ti)的(de)生理代謝處于(yu)最佳狀態(tai)。癥狀嚴重時，可進行專業心理干(gan)預治療，提高自己的(de)心理應(ying)對能力。

3、藥物治療

（1）常用的調節植物(wu)神經(jing)功(gong)能的藥物(wu)有谷維(wei)素、維(wei)生素B1等。

（2）對癥治療(liao)藥物：心(xin)慌可(ke)(ke)用(yong)(yong)小(xiao)劑(ji)量心(xin)得安；胃腸功能紊亂可(ke)(ke)用(yong)(yong)多酶(mei)片或胃蛋白酶(mei)；失眠者可(ke)(ke)睡前服用(yong)(yong)地西泮(pan)；伴有焦慮、抑(yi)郁癥狀者，可(ke)(ke)用(yong)(yong)抗(kang)焦慮抑(yi)郁藥物等對癥治療(liao)。

4、病因治療

若為(wei)帕金森病(bing)(bing)、更年期綜合征、內(nei)分泌疾(ji)病(bing)(bing)如甲(jia)亢或(huo)周圍神經病(bing)(bing)變引起的自主神經功能紊(wen)亂，應針對原發病(bing)(bing)進行(xing)治(zhi)療(liao)，去(qu)除病(bing)(bing)因。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改善生活和工(gong)(gong)作環(huan)境(jing)，減少(shao)緊(jin)張刺(ci)激。要避免長期緊(jin)張而繁重的(de)(de)工(gong)(gong)作，注意勞逸結合，有張有弛，必要時可減輕學(xue)習或工(gong)(gong)作量，待疾病緩解后(hou)，再恢復原來(lai)的(de)(de)學(xue)習和工(gong)(gong)作。

2、學會放松自己，放松身心

當你(ni)感到(dao)疲乏和心煩時(shi)，暫時(shi)放(fang)下工(gong)作(zuo)(zuo)，給自己一個(ge)喘息的(de)(de)機會(hui)。例(li)如，當電話鈴響(xiang)，先做個(ge)深呼吸，再接聽(ting)。向窗外(wai)眺(tiao)望(wang)，讓眼睛及身體其他部位(wei)適時(shi)地狀得松弛，可(ke)以暫時(shi)排解(jie)工(gong)作(zuo)(zuo)上(shang)面臨(lin)的(de)(de)壓(ya)力(li)，你(ni)甚至(zhi)可(ke)以起身走動，暫時(shi)避(bi)開低潮的(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)氣氛。

3、腳部按摩

躺在床上時應盡量放松自己(ji)(ji)。可以(yi)聽(ting)聽(ting)抒情音樂(le)放松自己(ji)(ji)，成功地(di)入睡(shui)的(de)關鍵(jian)在于減少你(ni)的(de)注意(yi)力，避免(mian)過分壓(ya)迫自己(ji)(ji)。深(shen)呼(hu)吸、伸展肌肉(rou)（體操）、瑜伽(jia)術可能(neng)有(you)幫助。引導式呼(hu)吸法和漸進式松弛法對失(shi)(shi)眠(mian)很有(you)幫助。睡(shui)覺(jue)前可用于腳部按摩，針對足(zu)底和足(zu)側(ce)產(chan)生按摩效果，緩解神(shen)經(jing)衰(shuai)弱和失(shi)(shi)眠(mian)疲勞。

4、按摩肌肉

大部分人在處(chu)于壓(ya)(ya)力(li)時(shi)，會發生某部位(wei)肌肉緊(jin)繃(beng)的現(xian)象。緩解肌肉緊(jin)繃(beng)的方法之一是(shi)找出受害的肌肉，通常是(shi)頸背肌肉及上半部背肌，然后用(yong)手掌按壓(ya)(ya)它們。

5、飲食保健

平時要培養合理健康的飲食習慣，平衡(heng)營養膳食。

6、心理治療

癥狀(zhuang)嚴重時(shi)，可進(jin)行專業心理干預治療，提(ti)高(gao)自己的心理應對能力。