一、多(duo)吃(chi)酸性食(shi)物(wu)有利于(yu)抑制(zhi)(zhi)發作(zuo)(zuo)多(duo)吃(chi)些酸性食(shi)物(wu)，如花(hua)生、核桃、豬肉、魚、蝦等，能抑制(zhi)(zhi)發作(zuo)(zuo)，保證維生素B的供應，有利于(yu)神經遞(di)質(zhi)的合成。

二、患癲癇(xian)(xian)病多(duo)(duo)與錳(meng)元素(su)(su)有關(guan)，可(ke)適(shi)當補充(chong)癲癇(xian)(xian)患者多(duo)(duo)與血中(zhong)缺少維生(sheng)素(su)(su)錳(meng)有密切的關(guan)系(xi)，黃豆、小麥、扁豆等富(fu)含錳(meng)元素(su)(su)可(ke)適(shi)當多(duo)(duo)吃，另(ling)可(ke)適(shi)當多(duo)(duo)吃豆芽，水(shui)煮雞蛋等。

三、多吃高蛋白和磷脂食品(pin)有(you)助于恢復(fu)腦(nao)(nao)功能(neng)富含高蛋白質和磷脂的食品(pin)，有(you)助于腦(nao)(nao)功能(neng)的恢復(fu)和減少發作(zuo)次數，如食用豆(dou)類、新鮮蔬菜、水果、乳(ru)制品(pin)這些 。

癲癇患者飲食盡可(ke)能做到(dao)食品(pin)多(duo)樣(yang)化，建議(yi)多(duo)吃(chi)富(fu)(fu)有營養、易于(yu)消化的食物,如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等,尤其應多(duo)食用豆類、新鮮蔬菜、水果(guo)、乳制品(pin)，這些(xie)含(han)高蛋白質和(he)含(han)磷(lin)脂豐富(fu)(fu)的食品(pin)，有助于(yu)腦功能的恢復和(he)減(jian)少發作次數。

在(zai)合理飲食(shi)(shi)外，注意補充上述物質，并多食(shi)(shi)蔬菜(cai)水果(guo)。米(mi)糠、麥麩含有(you)(you)維(wei)生(sheng)素b6，所以應多食(shi)(shi)粗(cu)糧。魚、蝦、蛋、奶中(zhong)含有(you)(you)豐(feng)(feng)富(fu)的維(wei)生(sheng)素d，并能促進鈣(gai)質吸收，綠(lv)色(se)蔬菜(cai)含有(you)(you)豐(feng)(feng)富(fu)的葉酸、維(wei)生(sheng)素k，所以癲(dian)癇病人不能偏食(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)，必須全面均衡營養，合理飲食(shi)(shi)。