老年人為什么容易感冒咳(ke)嗽

在引起感冒的病毒中，流感病毒和鼻病毒是我國引起感冒和慢支急性發作的主要病毒；副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等也可引起感冒。輕者僅表現為鼻(bi)塞、流涕、喉干 、咽痛等不適(shi)。若出現發熱、咳(ke)嗽、咯(ge)痰及全身酸(suan)痛則(ze)多已影響(xiang)到氣管、支氣管。有(you)時老年人感冒可表現為周身乏力(li)疲勞感，或(huo)僅有(you)輕微頭(tou)暈、思睡(shui)，若此時未能給予(yu)治療(liao)，進一步發展就會出現咳嗽、咯(ge)痰，如果老年人既往就患有(you)“老慢支”，就有(you)可(ke)能被(bei)誤認(ren)為是(shi)慢性支氣(qi)(qi)管(guan)(guan)急(ji)(ji)性(xing)發作(zuo)。據臨床統計表明，慢(man)性(xing)支氣(qi)(qi)管(guan)(guan)炎(yan)首(shou)次發病時，有感(gan)冒史者(zhe)占(zhan)56.4%；因感(gan)冒引起慢(man)性(xing)支氣(qi)(qi)管(guan)(guan)炎(yan)急(ji)(ji)性(xing)發作(zuo)者(zhe)占(zhan)65.4%。

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老年人由于呼吸系統功能的減退及全身免疫力下降，不但易于患感冒，還會因感冒而并發支氣管炎、肺炎，甚至繼發肺膿腫；若原有肺部疾患者，會使原(yuan)病情加重；有心(xin)臟病者會使原(yuan)有的心(xin)臟病惡化(hua)，進而(er)誘發心(xin)絞痛、心(xin)功(gong)能不全等。另外老年人得(de)了感冒后(hou)，恢(hui)復較年輕(qing)人明顯(xian)慢，多在(zai)2～3周才(cai)能得(de)到基本恢(hui)復，有的則需幾個月的時間(jian)，周身乏力疲勞感、頭(tou)暈等癥狀才(cai)能完(wan)全消失(shi)。可見，預防感冒比(bi)治療(liao)感冒顯(xian)得(de)更(geng)為(wei)重要(yao)。

要(yao)預防(fang)感冒的(de)發生，提前采取(qu)有效的(de)預防(fang)措施十分重要(yao)。如老(lao)年人(ren)平日要(yao)多注意天氣的(de)變(bian)化，適時添減衣服，避免著涼。季節轉(zhuan)換時更(geng)應倍加小心，不(bu)可隨意更換著衣(yi)。另外，應盡量少去(qu)或不(bu)去(qu)流(liu)動(dong)人口較多的(de)場(chang)所，如商場(chang)、車站(zhan)、集市(shi)，以防被傳染上感冒及(ji)其他病菌。

老年人感冒吃什么藥

感冒藥的作用(yong)多是減輕癥(zheng)狀。一(yi)(yi)般而(er)言，只(zhi)要(yao)無并發(fa)癥(zheng)，患(huan)者注意休(xiu)息、多飲水、進(jin)食易(yi)消(xiao)化食物(wu)、補充營(ying)養、保持口(kou)腔鼻腔清潔，一(yi)(yi)周左右即可痊愈(yu)。但是，老年人抵抗(kang)力較弱，感(gan)冒的病程相對更長，而(er)且易(yi)出(chu)現并發(fa)癥(zheng)，因此應適(shi)當進(jin)行藥物(wu)治療。

由(you)于老(lao)年(nian)(nian)人(ren)組織(zhi)器(qi)官逐步老(lao)化，功能逐步降低(di)，各(ge)類藥物(wu)在體內的代謝、運轉分布與作用強度都比較特殊，某些感(gan)冒(mao)藥會對肝、腎、腦等重要(yao)器(qi)官產生不同程度的損害，所以老(lao)年(nian)(nian)人(ren)感(gan)冒(mao)后(hou)要(yao)更慎重地(di)選擇感(gan)冒(mao)藥。

給老人選擇口(kou)服感冒藥(yao)時，主(zhu)要考慮兩(liang)個(ge)“注意”。一是老年(nian)人有高(gao)血壓、冠心病的，盡量不要選用含麻(ma)黃(huang)堿成(cheng)分的感冒藥(yao)。因為(wei)麻(ma)黃(huang)堿可以促使心率加快(kuai)，血壓升(sheng)高(gao)。

老人感冒咳嗽怎么辦

老年人抵抗力以及機(ji)體的(de)恢復能(neng)力都相對要(yao)弱(ruo)。上呼(hu)吸道(dao)的(de)炎(yan)癥(zheng)感染(ran)導致(zhi)的(de)慢性咽喉炎(yan)可(ke)能(neng)是咳嗽(sou)的(de)主要(yao)原因，建議(yi)合理的(de)使用(yong)抗生素及止咳化痰的(de)中藥制劑。也可(ke)參考(kao)以下：

1、咽喉炎(yan)引起(qi)的(de)咳嗽，采(cai)取局部霧化理療(liao)、戒煙、戒辛(xin)辣食物，使用少(shao)量抗過敏性(xing)藥物；

2、呼(hu)吸道感染(ran)(ran)后的(de)慢性(xing)咳(ke)(ke)嗽(sou)，主(zhu)要使用(yong)抗(kang)過敏藥(yao)物(wu)，如撲爾敏、賽庚啶(ding)、息斯(si)敏或特非拉丁睡前服用(yong)1片(pian)，3 4天多數可以(yi)獲(huo)得滿意療(liao)效(xiao)；對于難(nan)治性(xing)的(de)病例，使用(yong)少量(liang)的(de)糖皮質激素。如有咳(ke)(ke)痰(tan)、痰(tan)液粘稠、或黃痰(tan)者，說明有支氣管感染(ran)(ran)存(cun)在，應加(jia)用(yong)抗(kang)生(sheng)素治療(liao)。

另外(wai)老年人(ren)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體狀況會隨(sui)著年齡的(de)(de)(de)增長而下降(jiang)，特別是不注意身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)。經常感冒咳嗽，表示身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)免疫力下降(jiang)，容(rong)易受到外(wai)來細菌的(de)(de)(de)侵害。最好的(de)(de)(de)辦法(fa)是充(chong)足的(de)(de)(de)睡眠(mian)，進行適量的(de)(de)(de)運(yun)動，還有均衡的(de)(de)(de)營養(yang)，吃多點水果蔬菜有幫助(zhu)的(de)(de)(de)！

老年人感冒吃什么

雞湯

喝雞湯能夠預防感(gan)(gan)冒(mao)和流(liu)感(gan)(gan)等(deng)上呼吸道感(gan)(gan)染性(xing)疾(ji)病。

溫馨提(ti)示：可(ke)減(jian)少呼吸道中(zhong)的黏液分泌物(wu)及咳嗽次數，緩解感冒(mao)帶來的痛苦。

因(yin)為雞肉中含(han)有(you)人體所(suo)必需的多種氨基(ji)酸(suan)，營(ying)養豐富，特(te)別(bie)是其中所(suo)含(han)的的半(ban)胱(guang)氨酸(suan)，可(ke)以增(zeng)強 機體的免疫(yi)力。此外(wai)，喝雞湯對感(gan)染后加(jia)速痊愈也有(you)積極作用。

綠茶

綠茶(cha)不但提神清(qing)心(xin)、護齒明(ming)目(mu)，所含(han)的抗(kang)氧化劑還有助(zhu)于增強人體的免(mian)疫(yi)功能(neng)，抵(di)抗(kang)病毒細菌的侵襲。

含鋅食物

鋅(xin)是(shi)人(ren)體不(bu)可缺(que)少的微量元素(su)，人(ren)體中許多種酶必須有鋅(xin)參與才能發 揮作用，鋅(xin)對調節免疫功能十分重(zhong)要(yao)。此外，它(ta)還有另一個功能，就(jiu)是(shi)抗感(gan)染。

鋅(xin)不但能(neng)(neng)直接抑制病毒的產生，還能(neng)(neng)增強機體細胞的免疫功能(neng)(neng)，特(te)別(bie)是吞噬(shi)細胞的功能(neng)(neng)。

老年人感冒要注意什么

日常飲食中應有充足的蛋白質，如豆制品、魚肉、牛奶、瘦肉、蛋類等，也(ye)可適當補充維(wei)生素類，尤其是維(wei)生素A和C。

初期宜食(shi)清淡及促進發汗的食(shi)品，可(ke)飲(yin)生姜、紅糖茶發汗；亦(yi)可(ke)飲(yin)服紅棗(zao)、生姜湯，以增(zeng)強抵抗力。還(huan)可(ke)用(yong)蔥白適(shi)量與米煮成粥食(shi)用(yong)。

患(huan)者宜進食(shi)藕(ou)粉、牛(niu)奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。油膩的食(shi)物在胃內滯留時(shi)間較長，難以消(xiao)化，所以在食(shi)欲恢復之前(qian)最好不要吃。

老年人如何預防感冒

1、積極鍛(duan)煉(lian)。積極的(de)(de)鍛(duan)煉(lian)能改善(shan)人體(ti)的(de)(de)生理功能，增(zeng)強體(ti)質和(he)抗病能力。作為(wei)高齡(ling)的(de)(de)老人，不宜去室(shi)外鍛(duan)煉(lian)，應在室(shi)內進(jin)行。如走走步、搓搓手(shou)、原(yuan)地踏步走、甩(shuai)手(shou)運動(dong)、深(shen)呼吸運動(dong)或靜氣功等均是鍛(duan)煉(lian)身(shen)體(ti)的(de)(de)好(hao)項目。

2、預防傳(chuan)染。感冒是由病(bing)毒或(huo)細菌引起的呼吸道(dao)傳(chuan)染病(bing)，患者(zhe)打噴嚏(ti)或(huo)咳嗽時，病(bing)毒可隨著噴出的分泌物而(er)飄浮在空氣中，具有較強(qiang)的傳(chuan)染性(xing)。因此，家人(ren)及親屬如患感冒時，應盡量注意隔(ge)離(li)，避免傳(chuan)染給老人(ren)。

3、避(bi)免(mian)受寒(han)。眾所周知(zhi)，人體受寒(han)后易(yi)患感冒(mao)。人體遭受寒(han)冷的襲擊后，免(mian)疫力可(ke)在短時間(jian)內迅速下降，上呼(hu)吸(xi)道的防御功(gong)能(neng)減弱，平時存于鼻、咽、喉部(bu)的病毒和細菌會乘虛而(er)入(ru)使人發病。由(you)此可(ke)見，高(gao)齡老人尤應注意御寒(han)保暖，避(bi)免(mian)因受寒(han)而(er)引(yin)發感冒(mao)。

老年人如何提高免疫力

1、借助睡眠

睡眠與(yu)人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡(shui)眠(mian)”試驗發現，良好的(de)(de)睡(shui)眠(mian)可使體內(nei)的(de)(de)兩種淋巴細(xi)(xi)胞(bao)(bao)數(shu)量明(ming)顯上升。而醫學專家的(de)(de)研(yan)究表(biao)明(ming)，睡(shui)眠(mian)時人體會產生一(yi)種稱(cheng)為胞(bao)(bao)壁(bi)酸(suan)的(de)(de)睡(shui)眠(mian)因(yin)子(zi)，此因(yin)子(zi)促使白血球增多(duo)，巨噬細(xi)(xi)胞(bao)(bao)活躍，肝臟(zang)解毒(du)功(gong)能增強，從(cong)而將侵入的(de)(de)細(xi)(xi)菌和(he)病毒(du)消滅。

2、保持樂觀情緒

樂(le)觀的(de)態(tai)度可以(yi)(yi)維持人體于一個最(zui)佳的(de)狀(zhuang)態(tai)，尤其是在現今社會，人們面(mian)臨的(de)壓(ya)力很大，巨大的(de)心(xin)理壓(ya)力會導致對人體免疫系統有抑(yi)制作(zuo)用的(de)荷(he)爾蒙(meng)成分增多(duo)，所以(yi)(yi)容(rong)易受到感冒或其它(ta)疾(ji)病的(de)侵(qin)襲。

3、限制飲酒

每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不(bu)要超(chao)過1瓶，因為酒精對(dui)人體的每一部分都會(hui)(hui)產生(sheng)消(xiao)極影響。即使喝葡萄酒可(ke)以(yi)降低膽固(gu)醇，也(ye)應該限(xian)制每天一杯，過(guo)量飲用(yong)會(hui)(hui)給血液(ye)與心(xin)臟等器官(guan)造成很(hen)大破壞。

4、參加運動

專家進(jin)行的3項研究指(zhi)出，每天運動30到(dao)45分(fen)鐘，每周5天，持續12周后，免疫細胞(bao)數目會增加，抵(di)抗力也相對增加。運(yun)動(dong)只要心(xin)跳加速(su)即可(ke)，晚餐后散步(bu)就很適合。

5、補充維生素

每天適當補充維生素(su)(su)和礦物質。專(zhuan)家指出，身體抵抗外(wai)來侵(qin)害的(de)武器，包括(kuo)干擾素(su)(su)及各(ge)類(lei)免疫細(xi)胞(bao)的(de)數(shu)量與活(huo)力都(dou)和維生素(su)(su)與礦物質有關。

6、改善體內生態環境

用微生態制劑提(ti)高免疫力的研(yan)究和(he)使(shi)用由來已久。研(yan)究表(biao)明，以腸道雙(shuang)歧桿菌(jun)、乳酸桿菌(jun)為(wei)代表(biao)的有益菌(jun)群具有廣(guang)譜(pu)的免疫原(yuan)性，能刺激負責(ze)人體免疫的淋(lin)巴細胞分裂繁(fan)殖，同(tong)時還能調動非特異性免疫系統，去“吃”掉包括病毒、細(xi)菌、衣(yi)原(yuan)體等在(zai)內(nei)的(de)(de)各(ge)種可致病的(de)(de)外來(lai)微生(sheng)(sheng)物，產生(sheng)(sheng)多種抗(kang)體，提高人(ren)體免(mian)疫能力。對于健(jian)康(kang)人(ren)來(lai)說，不妨“食(shi)療”，多吃些乳(ru)酸菌飲料；而健(jian)康(kang)邊緣人(ren)群，可以用(yong)微生(sheng)(sheng)態制劑來(lai)調節體內(nei)微生(sheng)(sheng)態平衡。