一、春季感冒的病因

上呼吸道感(gan)染有70%～80%由病(bing)毒引(yin)(yin)起(qi)。包括鼻病(bing)毒、冠狀病(bing)毒、腺病(bing)毒、流(liu)感(gan)和副流(liu)感(gan)病(bing)毒、呼吸道合胞病(bing)毒、埃可(ke)病(bing)毒、柯薩奇病(bing)毒等(deng)。另(ling)有20%～30%的上感(gan)由細菌(jun)引(yin)(yin)起(qi)。細菌(jun)感(gan)染可(ke)直接感(gan)染或繼發(fa)于病(bing)毒感(gan)染之后，以溶(rong)血(xue)性鏈球(qiu)(qiu)菌(jun)為(wei)最(zui)常見，其次為(wei)流(liu)感(gan)嗜血(xue)桿菌(jun)、肺炎(yan)球(qiu)(qiu)菌(jun)、葡萄(tao)球(qiu)(qiu)菌(jun)等(deng)，偶或為(wei)革(ge)蘭陰性細菌(jun)。

各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如(ru)受涼、淋雨(yu)、氣候突(tu)變(bian)、過度疲勞(lao)等可使原已(yi)存在于上呼吸道的或從(cong)(cong)外界侵入的病毒或細菌迅(xun)速繁殖，從(cong)(cong)而誘發本病。老幼體弱，免(mian)疫功能(neng)低下或患有慢(man)性呼吸道疾病的患者易感。

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二、預防春季感冒的方法

1、春季再多捂一捂

古(gu)語有云：春捂秋凍，“春捂”就是說春季，氣(qi)溫(wen)(wen)(wen)剛轉(zhuan)暖，不(bu)要過(guo)早脫掉(diao)(diao)棉衣(yi)。冬季穿了幾個月(yue)的棉衣(yi)，身體產熱(re)散熱(re)的調節與冬季的環境溫(wen)(wen)(wen)度處于相(xiang)對(dui)平(ping)衡的狀態。由(you)冬季轉(zhuan)入(ru)初春，乍暖還(huan)寒(han)，氣(qi)溫(wen)(wen)(wen)變化又大，俗話(hua)說“春天孩(hai)兒臉，一天變三(san)變”，過(guo)早的脫掉(diao)(diao)棉衣(yi)，一旦氣(qi)溫(wen)(wen)(wen)下降，就難以適(shi)應，會使身體抵抗力下降。病菌乘(cheng)虛襲擊機(ji)體，容易引發各種呼(hu)吸(xi)系(xi)統疾病及冬春季傳染病。

所(suo)以，春季再多捂一捂，對(dui)維護身體健康、預防春季感冒，很有(you)益處。

2、多吃應季蔬菜和水果

春天來(lai)了(le)，萬物(wu)復蘇，許(xu)多屬于春季(ji)的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)和(he)(he)水果(guo)也都出現在菜(cai)(cai)市(shi)場(chang)和(he)(he)超市(shi)了(le)，吃應(ying)季(ji)的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)和(he)(he)水果(guo)，對身體(ti)健康有(you)好處，而且蔬(shu)菜(cai)(cai)和(he)(he)水果(guo)能補充纖維素(su)和(he)(he)維生(sheng)素(su)，是增強身體(ti)元(yuan)素(su)的(de)最佳食品。

3、穿衣要因人、因天氣而異。

春天的(de)氣溫(wen)會經(jing)常的(de)變化，而且有(you)可能(neng)是10~20°的(de)變化，所以(yi)在(zai)偶爾一兩天天熱的(de)時候，也(ye)不要(yao)脫過多的(de)厚衣。早(zao)春晝(zhou)夜溫(wen)差大，又常有(you)冷空氣侵襲，例如今年還出現了3月(yue)桃(tao)花雪的(de)天氣。因此，一定不要(yao)過早(zao)的(de)減(jian)少(shao)衣服，更不要(yao)早(zao)早(zao)穿上(shang)涼鞋。

不(bu)過(guo)(guo)，盡管如此，每個人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)體(ti)質也(ye)(ye)是(shi)不(bu)一樣的(de)(de)，這(zhe)個時間段里人(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)的(de)(de)衣裝很容(rong)易出現“混亂搭配(pei)”的(de)(de)現象，這(zhe)就是(shi)因人(ren)(ren)(ren)(ren)而異，有的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)質熱，可以稍微減免一些衣服，但是(shi)不(bu)要(yao)太過(guo)(guo)接近“夏天”就好。體(ti)質本來就差的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，多穿(chuan)點(dian)也(ye)(ye)無妨。

4、保持生活規律

早(zao)睡早(zao)起身體(ti)棒!保持(chi)規律的生活作息，加上(shang)適(shi)量的身體(ti)運動，讓身體(ti)盡快的適(shi)應溫(wen)暖(nuan)的天氣(qi)，可以(yi)提高身體(ti)免(mian)疫力，更好的與預防(fang)感冒。

5、保證充足的睡眠

充足的(de)(de)睡眠是(shi)身(shen)(shen)體健康(kang)的(de)(de)前提，如果(guo)睡眠質量不(bu)(bu)好(hao)，你(ni)的(de)(de)身(shen)(shen)體很(hen)有可能會出問題的(de)(de)。而且春天溫暖的(de)(de)天氣(qi)，很(hen)容易讓人感(gan)覺到(dao)困，睡眠不(bu)(bu)足，這是(shi)由于(yu)季節的(de)(de)變化，白天越(yue)來(lai)越(yue)長(chang)導致的(de)(de)，不(bu)(bu)是(shi)什么(me)奇怪的(de)(de)現象，保持良好(hao)的(de)(de)作息和充足的(de)(de)睡眠，提高身(shen)(shen)體抵抗力，預(yu)防感(gan)冒病毒。

6、增強病毒抵抗力

春暖花開，很多(duo)人會選擇(ze)此時出去踏春游(you)玩(wan)，這就(jiu)要多(duo)多(duo)注(zhu)意預(yu)防了(le)。因為游(you)玩(wan)時會有很多(duo)各種狀況的(de)(de)人，以及(ji)新的(de)(de)呼(hu)吸環境。如果體質(zhi)比較弱，經常容(rong)易感冒(mao)的(de)(de)人，可以選擇(ze)去打一些預(yu)防針，來增(zeng)強對病毒(du)的(de)(de)抵抗力，來預(yu)防春季感冒(mao)。

三、春季感冒吃什么藥好

疑問一：吃感冒藥能防感冒嗎？

答：西藥抗感冒藥多是復方制劑，通常含有2—5種成分，分別用于緩解不同的感冒癥狀。感冒的癥狀一般有發燒、頭痛、肢體酸痛；打噴嚏、流鼻涕、鼻塞(sai)等過(guo)敏癥(zheng)狀(zhuang)。如(ru)果沒有上述癥(zheng)狀(zhuang)，感(gan)冒藥就起不到(dao)治(zhi)療作(zuo)(zuo)用，而且會帶來副(fu)作(zuo)(zuo)用。預(yu)防感(gan)冒最重要(yao)的方法(fa)就是：常(chang)洗(xi)手(shou)；使用紙巾，用完(wan)馬上丟掉(diao)；避免(mian)摸口、鼻(bi)、眼(yan)；擦凈水龍頭，避免(mian)洗(xi)手(shou)時交叉感(gan)染(ran)；經常(chang)開窗通風(feng)；定(ding)期清洗(xi)兒童玩具。

疑問二：感冒不嚴重就不用吃藥嗎？

答：由(you)于人(ren)(ren)們的(de)體(ti)質不(bu)(bu)同(tong)，感冒(mao)癥狀差異(yi)較大。平時體(ti)質較弱(ruo)的(de)人(ren)(ren)，小(xiao)感冒(mao)可以(yi)帶來大危(wei)害，尤(you)其是由(you)感冒(mao)引起(qi)的(de)心肌炎、肺炎等嚴重并發癥，如(ru)不(bu)(bu)及時救治有可能危(wei)及生命。這類(lei)患(huan)者(zhe)最好在醫(yi)生的(de)指(zhi)導下及時選擇合(he)適的(de)感冒(mao)藥，迅速緩(huan)解癥狀，相(xiang)應縮短病程，降低(di)感冒(mao)的(de)危(wei)害。尤(you)其是體(ti)溫超過(guo)39攝(she)氏度(du)時，很可能得了流行性感冒(mao)，不(bu)(bu)可硬扛，應及時就診。

另(ling)外(wai)，適當選擇(ze)感冒藥，不僅能緩解打(da)噴嚏、流鼻涕等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，還能降(jiang)低(di)傳(chuan)染性。

疑問三：感冒藥種類很多，該如何選擇？

答：應根據不(bu)同癥狀(zhuang)(zhuang)選擇感冒藥(yao)(yao)：一、緩解(jie)鼻塞(sai)、流鼻涕(ti)等癥狀(zhuang)(zhuang)；二、緩解(jie)打噴嚏等癥狀(zhuang)(zhuang)；三、發(fa)燒頭痛的癥狀(zhuang)(zhuang)；四、咳嗽(sou)、咽喉(hou)發(fa)炎；五、咳嗽(sou)有(you)痰。去(qu)藥(yao)(yao)店(dian)或醫(yi)院(yuan)買藥(yao)(yao)應該向醫(yi)生(sheng)詳細說明自身(shen)癥狀(zhuang)(zhuang)，讓醫(yi)生(sheng)判斷病情并開(kai)對應的藥(yao)(yao)品。

疑問四：能同時吃兩三種感冒藥嗎？

答：感冒藥多是復方(fang)(fang)制(zhi)劑，其組方(fang)(fang)成分相同(tong)或(huo)相近，有的(de)人(ren)為了快速消除感冒癥狀，同(tong)時吃兩三(san)種感冒藥，這相當于劑量加(jia)倍，會增加(jia)對肝腎等臟器的(de)損傷風(feng)險。