一、春季感冒的病因

上(shang)呼(hu)吸道感(gan)(gan)染有(you)70%～80%由病(bing)(bing)毒引起(qi)。包(bao)括鼻(bi)病(bing)(bing)毒、冠狀病(bing)(bing)毒、腺病(bing)(bing)毒、流感(gan)(gan)和副流感(gan)(gan)病(bing)(bing)毒、呼(hu)吸道合胞病(bing)(bing)毒、埃(ai)可病(bing)(bing)毒、柯(ke)薩奇病(bing)(bing)毒等。另(ling)有(you)20%～30%的(de)上(shang)感(gan)(gan)由細(xi)菌引起(qi)。細(xi)菌感(gan)(gan)染可直接(jie)感(gan)(gan)染或繼發(fa)于病(bing)(bing)毒感(gan)(gan)染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次(ci)為流感(gan)(gan)嗜(shi)血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或為革蘭陰(yin)性細(xi)菌。

各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受(shou)涼、淋雨、氣候突變、過度(du)疲勞等可使原(yuan)已存在于上呼(hu)吸(xi)(xi)道的或(huo)(huo)從(cong)外界(jie)侵入的病毒(du)或(huo)(huo)細菌迅速繁殖，從(cong)而誘發本(ben)病。老幼體弱，免疫(yi)功能低下或(huo)(huo)患有慢性(xing)呼(hu)吸(xi)(xi)道疾(ji)病的患者(zhe)易感。

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二、預防春季感冒的方法

1、春季再多捂一捂

古語有云：春捂秋凍，“春捂”就是說春季，氣溫(wen)剛轉暖，不(bu)要過早(zao)脫掉棉(mian)衣(yi)。冬季穿了幾個月的(de)棉(mian)衣(yi)，身體產熱散熱的(de)調節與(yu)冬季的(de)環境(jing)溫(wen)度處于相(xiang)對(dui)平衡的(de)狀態(tai)。由冬季轉入(ru)初春，乍暖還寒，氣溫(wen)變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早(zao)的(de)脫掉棉(mian)衣(yi)，一旦氣溫(wen)下(xia)降，就難以適應，會使身體抵抗力(li)下(xia)降。病菌乘虛襲擊機體，容(rong)易引發各種呼吸(xi)系統疾病及冬春季傳染病。

所(suo)以，春季(ji)再多捂一捂，對維護(hu)身體健(jian)康、預防春季(ji)感冒，很有益(yi)處。

2、多吃應季蔬菜和水果

春(chun)天來了，萬物復(fu)蘇，許多屬于春(chun)季的蔬菜(cai)(cai)和(he)水(shui)果(guo)也都(dou)出現(xian)在(zai)菜(cai)(cai)市(shi)場和(he)超(chao)市(shi)了，吃(chi)應(ying)季的蔬菜(cai)(cai)和(he)水(shui)果(guo)，對(dui)身體(ti)健康(kang)有好處(chu)，而(er)且蔬菜(cai)(cai)和(he)水(shui)果(guo)能(neng)補充纖維(wei)素(su)和(he)維(wei)生素(su)，是增強身體(ti)元素(su)的最佳食品(pin)。

3、穿衣要因人、因天氣而異。

春天(tian)(tian)的(de)氣溫會經常的(de)變化，而且有可(ke)能是10~20°的(de)變化，所以(yi)在偶爾一兩天(tian)(tian)天(tian)(tian)熱的(de)時候，也不(bu)(bu)要(yao)脫過多的(de)厚衣。早(zao)(zao)春晝夜溫差(cha)大，又(you)常有冷空氣侵襲，例(li)如今(jin)年還出現了3月桃(tao)花雪的(de)天(tian)(tian)氣。因此，一定不(bu)(bu)要(yao)過早(zao)(zao)的(de)減少(shao)衣服，更(geng)不(bu)(bu)要(yao)早(zao)(zao)早(zao)(zao)穿上涼鞋。

不(bu)過(guo)，盡管如(ru)此，每個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)體(ti)(ti)質(zhi)也是(shi)不(bu)一(yi)樣的(de)(de)(de)，這個(ge)時間段里人(ren)們的(de)(de)(de)衣裝很容易出現“混亂搭配”的(de)(de)(de)現象，這就(jiu)(jiu)是(shi)因人(ren)而異，有的(de)(de)(de)人(ren)體(ti)(ti)質(zhi)熱，可以稍(shao)微減(jian)免一(yi)些衣服，但是(shi)不(bu)要太過(guo)接近“夏天(tian)”就(jiu)(jiu)好(hao)。體(ti)(ti)質(zhi)本來就(jiu)(jiu)差的(de)(de)(de)人(ren)，多穿(chuan)點也無妨。

4、保持生活規律

早睡早起身體(ti)(ti)棒!保持規律的(de)生活(huo)作(zuo)息，加上適量的(de)身體(ti)(ti)運動，讓身體(ti)(ti)盡快的(de)適應溫暖的(de)天(tian)氣，可以提(ti)高身體(ti)(ti)免疫力，更好的(de)與預(yu)防感冒。

5、保證充足的睡眠

充(chong)足的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)是身(shen)體(ti)健康的(de)(de)(de)前(qian)提(ti)，如果(guo)睡(shui)(shui)眠(mian)質量(liang)不好，你的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)很有(you)可能會出問題(ti)的(de)(de)(de)。而且春天(tian)溫暖的(de)(de)(de)天(tian)氣，很容(rong)易讓人感覺到困，睡(shui)(shui)眠(mian)不足，這是由于季節的(de)(de)(de)變化(hua)，白(bai)天(tian)越來(lai)越長導致的(de)(de)(de)，不是什么奇怪的(de)(de)(de)現象(xiang)，保(bao)持良好的(de)(de)(de)作息(xi)和(he)充(chong)足的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)，提(ti)高(gao)身(shen)體(ti)抵抗力，預防感冒病(bing)毒。

6、增強病毒抵抗力

春暖花(hua)開(kai)，很多人(ren)會選(xuan)擇此(ci)時(shi)出去踏(ta)春游(you)玩，這就要多多注意預(yu)防了。因為游(you)玩時(shi)會有很多各種狀況的人(ren)，以及新的呼吸環境。如果體質比(bi)較弱(ruo)，經常容易感(gan)冒的人(ren)，可以選(xuan)擇去打一些預(yu)防針，來增強對病毒(du)的抵抗(kang)力，來預(yu)防春季感(gan)冒。

三、春季感冒吃什么藥好

疑問一：吃感冒藥能防感冒嗎？

答：西藥抗感冒藥多是復方制劑，通常含有2—5種成分，分別用于緩解不同的感冒癥狀。感冒的癥狀一般有發燒、頭痛、肢體酸痛；打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等過敏癥狀。如(ru)果沒有上(shang)述(shu)癥狀，感(gan)冒藥就(jiu)起不到治療作用，而(er)且會帶(dai)來(lai)副(fu)作用。預(yu)防感(gan)冒最重要(yao)的方法就(jiu)是(shi)：常(chang)洗手；使用紙(zhi)巾，用完馬(ma)上(shang)丟(diu)掉；避免(mian)(mian)摸口、鼻、眼；擦凈水龍頭(tou)，避免(mian)(mian)洗手時交叉感(gan)染；經常(chang)開窗通風；定期清洗兒童玩具(ju)。

疑問二：感冒不嚴重就不用吃藥嗎？

答：由于(yu)人們(men)的(de)(de)(de)體(ti)質不(bu)(bu)同(tong)，感(gan)冒(mao)(mao)癥(zheng)狀差異(yi)較大(da)。平時體(ti)質較弱的(de)(de)(de)人，小感(gan)冒(mao)(mao)可(ke)(ke)(ke)(ke)以帶來大(da)危害(hai)，尤其(qi)是由感(gan)冒(mao)(mao)引起的(de)(de)(de)心肌炎、肺(fei)炎等嚴重(zhong)并(bing)發癥(zheng)，如不(bu)(bu)及(ji)(ji)時救治(zhi)有可(ke)(ke)(ke)(ke)能危及(ji)(ji)生命。這(zhe)類患者最好在醫生的(de)(de)(de)指導下(xia)及(ji)(ji)時選(xuan)擇合適的(de)(de)(de)感(gan)冒(mao)(mao)藥(yao)，迅速緩(huan)解癥(zheng)狀，相應縮短病程(cheng)，降低感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)(de)危害(hai)。尤其(qi)是體(ti)溫超過(guo)39攝氏度時，很可(ke)(ke)(ke)(ke)能得(de)了流行性感(gan)冒(mao)(mao)，不(bu)(bu)可(ke)(ke)(ke)(ke)硬扛，應及(ji)(ji)時就診。

另外(wai)，適當選(xuan)擇感(gan)冒藥，不(bu)僅能(neng)緩解打噴嚏、流鼻涕(ti)等(deng)癥狀，還能(neng)降低傳染性(xing)。

疑問三：感冒藥種類很多，該如何選擇？

答：應(ying)(ying)根(gen)據不(bu)同癥(zheng)(zheng)狀選擇(ze)感(gan)冒藥(yao)：一、緩解鼻塞(sai)、流鼻涕等癥(zheng)(zheng)狀；二、緩解打噴嚏等癥(zheng)(zheng)狀；三、發(fa)燒頭(tou)痛的癥(zheng)(zheng)狀；四、咳(ke)嗽、咽喉發(fa)炎；五、咳(ke)嗽有(you)痰(tan)。去藥(yao)店或醫院買藥(yao)應(ying)(ying)該向醫生詳細說明自身癥(zheng)(zheng)狀，讓(rang)醫生判斷病(bing)情并開對(dui)應(ying)(ying)的藥(yao)品。

疑問四：能同時吃兩三種感冒藥嗎？

答(da)：感冒(mao)藥多是復(fu)方制劑，其組方成分相(xiang)同(tong)或相(xiang)近，有的(de)人(ren)為(wei)了快速消除感冒(mao)癥狀，同(tong)時吃(chi)兩三種感冒(mao)藥，這相(xiang)當于劑量加倍，會(hui)增加對肝腎等臟器(qi)的(de)損傷風險(xian)。