一、春季感冒的病因

上呼吸道(dao)(dao)感(gan)染(ran)(ran)有70%～80%由病毒(du)(du)引起(qi)。包括鼻病毒(du)(du)、冠狀病毒(du)(du)、腺病毒(du)(du)、流(liu)感(gan)和(he)副(fu)流(liu)感(gan)病毒(du)(du)、呼吸道(dao)(dao)合胞病毒(du)(du)、埃可(ke)病毒(du)(du)、柯薩(sa)奇病毒(du)(du)等。另有20%～30%的上感(gan)由細菌(jun)(jun)引起(qi)。細菌(jun)(jun)感(gan)染(ran)(ran)可(ke)直接(jie)感(gan)染(ran)(ran)或(huo)繼發于病毒(du)(du)感(gan)染(ran)(ran)之后，以溶血性鏈球菌(jun)(jun)為最常見，其(qi)次為流(liu)感(gan)嗜血桿菌(jun)(jun)、肺炎球菌(jun)(jun)、葡萄球菌(jun)(jun)等，偶或(huo)為革蘭陰(yin)性細菌(jun)(jun)。

各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣(qi)候突變、過度疲(pi)勞等(deng)可使(shi)原已存在于上呼(hu)吸(xi)道的或(huo)(huo)(huo)從(cong)外界侵入的病毒或(huo)(huo)(huo)細菌迅速繁(fan)殖，從(cong)而誘發本病。老幼體弱，免疫功能(neng)低下或(huo)(huo)(huo)患有(you)慢性呼(hu)吸(xi)道疾病的患者易感。

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二、預防春季感冒的方法

1、春季再多捂一捂

古語有云(yun)：春(chun)捂秋凍，“春(chun)捂”就(jiu)是說春(chun)季，氣溫剛轉暖，不要(yao)過早(zao)脫(tuo)掉棉衣。冬(dong)季穿了幾個(ge)月(yue)的棉衣，身體產熱散熱的調節(jie)與(yu)冬(dong)季的環(huan)境溫度處于相對平(ping)衡的狀態。由冬(dong)季轉入初春(chun)，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春(chun)天(tian)孩兒臉，一天(tian)變三變”，過早(zao)的脫(tuo)掉棉衣，一旦(dan)氣溫下(xia)降，就(jiu)難(nan)以適應，會使身體抵抗力下(xia)降。病菌乘虛襲(xi)擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬(dong)春(chun)季傳染病。

所以，春季再多捂一捂，對維護(hu)身(shen)體(ti)健康、預防春季感冒，很有益處(chu)。

2、多吃應季蔬菜和水果

春天(tian)來了，萬物復蘇，許多屬于(yu)春季的蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)和(he)水(shui)果也都出現(xian)在菜(cai)(cai)市場和(he)超市了，吃應季的蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)和(he)水(shui)果，對身(shen)體(ti)健康有好(hao)處，而且蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)和(he)水(shui)果能(neng)補充(chong)纖維(wei)素和(he)維(wei)生(sheng)素，是增強身(shen)體(ti)元素的最佳食品。

3、穿衣要因人、因天氣而異。

春天的氣(qi)(qi)溫會經(jing)常的變(bian)化(hua)，而且有可能是10~20°的變(bian)化(hua)，所以(yi)在(zai)偶爾一(yi)兩天天熱的時候，也不(bu)要(yao)脫(tuo)過(guo)多(duo)的厚(hou)衣(yi)。早(zao)春晝夜溫差大(da)，又常有冷(leng)空氣(qi)(qi)侵襲，例如今年還出(chu)現了3月桃花(hua)雪的天氣(qi)(qi)。因此，一(yi)定不(bu)要(yao)過(guo)早(zao)的減少衣(yi)服，更不(bu)要(yao)早(zao)早(zao)穿上涼(liang)鞋。

不(bu)過，盡管如此，每(mei)個人的(de)(de)體質也是(shi)不(bu)一樣的(de)(de)，這(zhe)個時間段里人們的(de)(de)衣裝很容(rong)易出現“混亂搭配”的(de)(de)現象，這(zhe)就(jiu)是(shi)因人而異，有的(de)(de)人體質熱(re)，可以稍微減免一些衣服(fu)，但(dan)是(shi)不(bu)要(yao)太過接近“夏天”就(jiu)好。體質本來就(jiu)差的(de)(de)人，多穿點也無妨。

4、保持生活規律

早(zao)睡早(zao)起身(shen)體(ti)棒!保(bao)持規(gui)律的(de)(de)生(sheng)活(huo)作息，加上適量的(de)(de)身(shen)體(ti)運動(dong)，讓身(shen)體(ti)盡(jin)快的(de)(de)適應溫暖的(de)(de)天氣，可以提高身(shen)體(ti)免疫(yi)力，更好(hao)的(de)(de)與預防感冒。

5、保證充足的睡眠

充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)眠是(shi)身體(ti)(ti)健康的(de)(de)(de)前提，如果(guo)睡(shui)(shui)眠質量不(bu)好，你(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)(ti)很有可能(neng)會出問題的(de)(de)(de)。而且春天(tian)溫(wen)暖的(de)(de)(de)天(tian)氣，很容易讓人(ren)感覺到困，睡(shui)(shui)眠不(bu)足(zu)，這是(shi)由于季節的(de)(de)(de)變化，白天(tian)越來越長導致的(de)(de)(de)，不(bu)是(shi)什么奇怪的(de)(de)(de)現象，保持良好的(de)(de)(de)作息(xi)和充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)眠，提高身體(ti)(ti)抵抗力，預防感冒病毒。

6、增強病毒抵抗力

春暖花開，很多(duo)人(ren)會選(xuan)擇(ze)此時(shi)(shi)出去(qu)踏春游玩，這(zhe)就要多(duo)多(duo)注意預防(fang)(fang)了(le)。因為游玩時(shi)(shi)會有很多(duo)各(ge)種狀況的人(ren)，以及新的呼吸環境。如果體質比較弱，經常(chang)容易(yi)感冒(mao)的人(ren)，可(ke)以選(xuan)擇(ze)去(qu)打一些預防(fang)(fang)針，來(lai)增強對病毒(du)的抵抗力，來(lai)預防(fang)(fang)春季感冒(mao)。

三、春季感冒吃什么藥好

疑問一：吃感冒藥能防感冒嗎？

答：西藥抗感冒藥多是復方制劑，通常含有2—5種成分，分別用于緩解不同的感冒癥狀。感冒的癥狀一般有發燒、頭痛、肢體酸痛；打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等過敏癥狀。如果沒有上(shang)述(shu)癥狀，感冒(mao)藥就(jiu)起不到治療作用(yong)(yong)，而且會帶來副(fu)作用(yong)(yong)。預防感冒(mao)最重(zhong)要的方法就(jiu)是：常(chang)洗手；使用(yong)(yong)紙巾，用(yong)(yong)完(wan)馬上(shang)丟掉；避免摸(mo)口(kou)、鼻、眼；擦凈水龍頭(tou)，避免洗手時(shi)交叉感染(ran)；經常(chang)開(kai)窗通風；定期清洗兒童(tong)玩具(ju)。

疑問二：感冒不嚴重就不用吃藥嗎？

答：由于人們的體質不(bu)同，感(gan)(gan)冒(mao)(mao)癥(zheng)狀差異較大(da)。平時(shi)體質較弱的人，小(xiao)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)可(ke)以帶來大(da)危害，尤其是(shi)(shi)由感(gan)(gan)冒(mao)(mao)引起的心肌炎、肺炎等(deng)嚴重并發癥(zheng)，如不(bu)及時(shi)救治(zhi)有可(ke)能危及生命。這類患(huan)者最好在醫(yi)生的指導下(xia)及時(shi)選擇合適的感(gan)(gan)冒(mao)(mao)藥(yao)，迅(xun)速緩解癥(zheng)狀，相應(ying)縮(suo)短病程，降低(di)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)的危害。尤其是(shi)(shi)體溫超過39攝(she)氏度時(shi)，很可(ke)能得了流(liu)行性感(gan)(gan)冒(mao)(mao)，不(bu)可(ke)硬扛(kang)，應(ying)及時(shi)就診。

另外，適當選(xuan)擇感(gan)冒藥(yao)，不僅(jin)能(neng)緩解打(da)噴嚏、流鼻涕(ti)等癥狀，還能(neng)降低傳染性(xing)。

疑問三：感冒藥種類很多，該如何選擇？

答：應(ying)根(gen)據不同癥狀(zhuang)選擇感冒藥：一、緩解鼻塞、流鼻涕(ti)等癥狀(zhuang)；二(er)、緩解打噴嚏等癥狀(zhuang)；三(san)、發(fa)燒頭(tou)痛(tong)的癥狀(zhuang)；四、咳嗽、咽(yan)喉發(fa)炎；五、咳嗽有痰(tan)。去藥店(dian)或醫院買藥應(ying)該向醫生詳細說(shuo)明自身癥狀(zhuang)，讓醫生判斷病情并(bing)開對應(ying)的藥品。

疑問四：能同時吃兩三種感冒藥嗎？

答(da)：感冒藥多是(shi)復方(fang)制劑，其組方(fang)成分相同(tong)或相近，有(you)的人為(wei)了快(kuai)速消除(chu)感冒癥狀，同(tong)時吃兩三種感冒藥，這(zhe)相當于(yu)劑量(liang)加倍，會增加對(dui)肝腎等臟器的損傷(shang)風險。