一、春季感冒的病因

上呼吸(xi)道感(gan)染(ran)有(you)70%～80%由病(bing)毒(du)(du)(du)引起。包括鼻病(bing)毒(du)(du)(du)、冠狀(zhuang)病(bing)毒(du)(du)(du)、腺(xian)病(bing)毒(du)(du)(du)、流(liu)感(gan)和副流(liu)感(gan)病(bing)毒(du)(du)(du)、呼吸(xi)道合胞病(bing)毒(du)(du)(du)、埃可病(bing)毒(du)(du)(du)、柯(ke)薩奇(qi)病(bing)毒(du)(du)(du)等(deng)。另有(you)20%～30%的(de)上感(gan)由細菌引起。細菌感(gan)染(ran)可直接感(gan)染(ran)或繼發于病(bing)毒(du)(du)(du)感(gan)染(ran)之后，以溶(rong)血性鏈(lian)球菌為最常見，其(qi)次(ci)為流(liu)感(gan)嗜血桿(gan)菌、肺炎(yan)球菌、葡萄球菌等(deng)，偶或為革蘭(lan)陰性細菌。

各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突(tu)變、過度(du)疲勞(lao)等可使原已存在于上呼吸道(dao)的(de)(de)或從外界侵入的(de)(de)病毒或細(xi)菌迅速繁(fan)殖，從而誘發(fa)本(ben)病。老(lao)幼體弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道(dao)疾病的(de)(de)患者易感。

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二、預防春季感冒的方法

1、春季再多捂一捂

古語有云：春捂秋凍，“春捂”就(jiu)是說春季，氣溫(wen)(wen)剛轉暖(nuan)，不要過(guo)早脫掉棉(mian)衣。冬季穿了幾個月的(de)(de)棉(mian)衣，身(shen)體產熱散熱的(de)(de)調節與冬季的(de)(de)環境溫(wen)(wen)度處于(yu)相(xiang)對平衡的(de)(de)狀態。由(you)冬季轉入初春，乍暖(nuan)還寒，氣溫(wen)(wen)變(bian)化又(you)大(da)，俗(su)話說“春天孩兒(er)臉，一天變(bian)三變(bian)”，過(guo)早的(de)(de)脫掉棉(mian)衣，一旦氣溫(wen)(wen)下降，就(jiu)難以適應，會使(shi)身(shen)體抵(di)抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各(ge)種呼吸系統疾(ji)病及(ji)冬春季傳(chuan)染(ran)病。

所以(yi)，春季再多捂(wu)一捂(wu)，對維護身體健康、預防(fang)春季感冒，很有益(yi)處。

2、多吃應季蔬菜和水果

春天來(lai)了(le)，萬物(wu)復蘇，許(xu)多屬于(yu)春季的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)和(he)水果也(ye)都出現在菜(cai)(cai)市場和(he)超(chao)市了(le)，吃應季的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)和(he)水果，對身體健康有好(hao)處(chu)，而且蔬(shu)菜(cai)(cai)和(he)水果能補充纖維素(su)和(he)維生素(su)，是增強身體元(yuan)素(su)的(de)最佳食品。

3、穿衣要因人、因天氣而異。

春(chun)天(tian)(tian)的(de)(de)氣溫會(hui)經常(chang)的(de)(de)變化(hua)，而(er)且有(you)可能是(shi)10~20°的(de)(de)變化(hua)，所以在偶爾(er)一兩天(tian)(tian)天(tian)(tian)熱的(de)(de)時候，也不(bu)要脫過(guo)多的(de)(de)厚衣。早春(chun)晝(zhou)夜溫差大，又常(chang)有(you)冷空氣侵襲，例(li)如今年還出現了3月(yue)桃花雪的(de)(de)天(tian)(tian)氣。因此，一定(ding)不(bu)要過(guo)早的(de)(de)減少(shao)衣服，更不(bu)要早早穿(chuan)上涼鞋。

不(bu)(bu)過，盡管如此，每個(ge)人(ren)的體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)也是(shi)不(bu)(bu)一樣的，這(zhe)個(ge)時間段里人(ren)們的衣裝(zhuang)很容易出(chu)現(xian)“混亂搭(da)配”的現(xian)象，這(zhe)就是(shi)因人(ren)而(er)異，有的人(ren)體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)熱，可以(yi)稍微(wei)減免一些(xie)衣服，但是(shi)不(bu)(bu)要太過接近“夏天(tian)”就好。體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)本(ben)來就差的人(ren)，多(duo)穿點也無妨。

4、保持生活規律

早睡(shui)早起(qi)身體(ti)棒!保持規律的(de)生活(huo)作息，加上(shang)適量(liang)的(de)身體(ti)運動，讓身體(ti)盡快(kuai)的(de)適應溫(wen)暖(nuan)的(de)天(tian)氣，可以提高身體(ti)免疫力，更好的(de)與預防感冒。

5、保證充足的睡眠

充(chong)足的睡眠(mian)(mian)是身(shen)體健康(kang)的前提(ti)，如(ru)果(guo)睡眠(mian)(mian)質量不(bu)(bu)好，你的身(shen)體很有可能會出(chu)問題的。而且(qie)春(chun)天(tian)溫暖的天(tian)氣，很容易讓(rang)人感覺到困，睡眠(mian)(mian)不(bu)(bu)足，這是由于季節的變化(hua)，白天(tian)越來越長導致的，不(bu)(bu)是什么奇怪(guai)的現象，保持(chi)良(liang)好的作息和充(chong)足的睡眠(mian)(mian)，提(ti)高身(shen)體抵抗力(li)，預防感冒病毒。

6、增強病毒抵抗力

春(chun)(chun)暖花開，很多(duo)(duo)人會(hui)選(xuan)擇此(ci)時出去(qu)踏春(chun)(chun)游玩，這就要(yao)多(duo)(duo)多(duo)(duo)注(zhu)意預防了。因為游玩時會(hui)有(you)很多(duo)(duo)各(ge)種(zhong)狀況的(de)(de)人，以及新的(de)(de)呼吸環(huan)境。如(ru)果體質比較弱，經常容易感冒的(de)(de)人，可以選(xuan)擇去(qu)打一些預防針(zhen)，來增強(qiang)對病毒的(de)(de)抵抗力(li)，來預防春(chun)(chun)季感冒。

三、春季感冒吃什么藥好

疑問一：吃感冒藥能防感冒嗎？

答：西藥抗感冒藥多是復方制劑，通常含有2—5種成分，分別用于緩解不同的感冒癥狀。感冒的癥狀一般有發燒、頭痛、肢體酸痛；打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等過(guo)敏癥狀。如果沒(mei)有上述(shu)癥狀，感冒藥就起不到治療作(zuo)用(yong)，而且會帶(dai)來副作(zuo)用(yong)。預防感冒最重(zhong)要的方法就是：常(chang)洗(xi)手(shou)；使用(yong)紙巾，用(yong)完馬上丟掉；避免摸口、鼻、眼；擦凈水龍頭，避免洗(xi)手(shou)時交叉感染；經常(chang)開窗通風；定(ding)期清洗(xi)兒童(tong)玩具。

疑問二：感冒不嚴重就不用吃藥嗎？

答：由于人們的(de)(de)(de)體(ti)(ti)質不同，感(gan)冒癥(zheng)狀(zhuang)差異較大(da)。平時(shi)(shi)體(ti)(ti)質較弱的(de)(de)(de)人，小感(gan)冒可以帶(dai)來大(da)危害，尤(you)其(qi)是(shi)由感(gan)冒引(yin)起的(de)(de)(de)心肌炎、肺(fei)炎等(deng)嚴重并發癥(zheng)，如不及(ji)時(shi)(shi)救治有可能危及(ji)生命。這類患者(zhe)最(zui)好在(zai)醫生的(de)(de)(de)指導下及(ji)時(shi)(shi)選擇(ze)合適的(de)(de)(de)感(gan)冒藥，迅速緩解癥(zheng)狀(zhuang)，相應縮短(duan)病程，降(jiang)低感(gan)冒的(de)(de)(de)危害。尤(you)其(qi)是(shi)體(ti)(ti)溫超過39攝(she)氏度時(shi)(shi)，很可能得了流行(xing)性感(gan)冒，不可硬(ying)扛，應及(ji)時(shi)(shi)就診。

另外(wai)，適(shi)當選(xuan)擇感(gan)冒藥，不僅能(neng)緩解(jie)打噴嚏、流鼻涕等(deng)癥狀，還(huan)能(neng)降(jiang)低傳(chuan)染性。

疑問三：感冒藥種類很多，該如何選擇？

答：應根據不同(tong)癥(zheng)狀(zhuang)選擇感冒藥：一、緩解鼻(bi)塞、流鼻(bi)涕等癥(zheng)狀(zhuang)；二、緩解打噴嚏等癥(zheng)狀(zhuang)；三、發燒頭痛的癥(zheng)狀(zhuang)；四、咳嗽(sou)、咽喉發炎；五、咳嗽(sou)有痰。去(qu)藥店或醫(yi)院(yuan)買藥應該向醫(yi)生(sheng)詳細說明自身癥(zheng)狀(zhuang)，讓醫(yi)生(sheng)判(pan)斷病情并開對應的藥品(pin)。

疑問四：能同時吃兩三種感冒藥嗎？

答：感冒藥多是復方制劑，其組(zu)方成(cheng)分相(xiang)同(tong)或相(xiang)近，有(you)的人為了快速消除感冒癥狀，同(tong)時吃兩三種(zhong)感冒藥，這相(xiang)當于劑量(liang)加倍，會增加對肝腎(shen)等臟(zang)器的損傷(shang)風險。