輕癥感(gan)冒的患(huan)者(zhe)(zhe)只有(you)鼻(bi)部癥狀，如(ru)流清鼻(bi)涕、鼻(bi)塞、打噴嚏等。重癥感(gan)冒患(huan)者(zhe)(zhe)體溫可達(da)39～40℃，伴有(you)食欲銳減、睡眠不安、發(fa)生(sheng)皰疹和(he)潰瘍，咽痛和(he)全身癥狀均加征，鼻(bi)咽分(fen)泌物從稀薄變成(cheng)粘(zhan)稠。

多喝水多喝水可以讓體內的(de)感冒病毒隨著尿液排(pai)出體外，達(da)到排(pai)毒改善感冒癥狀的(de)目的(de)。

多吃含維C的水果維(wei)C有治療感冒的(de)作用，因此(ci)吃含維(wei)C的(de)水果能起到事半(ban)功倍的(de)效果。

多運動運(yun)動出汗也是排(pai)毒的方(fang)式的一種，感(gan)冒病毒能通過汗液的排(pai)除(chu)排(pai)出體外。

夏季感冒(mao)是由于機(ji)體在(zai)受涼、淋雨、勞累時病毒或(huo)細菌感染引起的，以鼻(bi)部(bu)癥狀為主(zhu)要臨(lin)床表現，早期可(ke)有咽部(bu)干、癢或(huo)燒(shao)灼(zhuo)感，伴(ban)鼻(bi)塞、打噴嚏、流鼻(bi)涕等(deng)癥狀，病情(qing)進一步發(fa)展，鼻(bi)涕可(ke)變(bian)粘稠，伴(ban)咽痛(tong)、流淚、味覺減退等(deng)。

清暑解熱有夏(xia)季(ji)感冒的(de)輕微癥狀可以吃些(xie)消暑(shu)的(de)藥物(wu)，如十滴水、人丹、藿香正(zheng)氣(qi)丸(wan)。

多喝冬瓜湯冬瓜性寒，有解毒利尿作用，因此，夏季感冒患者多喝冬瓜湯能緩解病情(qing)。

洗冷水臉患有風熱感冒的(de)患者朋友可(ke)以用稍微低于體溫的(de)水來洗臉，不過千(qian)萬不要太涼。

除了有(you)鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有(you)畏寒、低(di)熱、無汗、肌肉疼(teng)痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼(teng)痛、口不渴或渴喜(xi)熱飲、苔薄白等特點(dian)，通(tong)常(chang)要穿(chuan)很多衣服或蓋大被子才覺(jue)得舒服點(dian)。這種感(gan)(gan)冒與(yu)病人(ren)感(gan)(gan)受風寒有(you)關。

多泡腳晚上泡至少三十(shi)分鐘(zhong)，注意(yi)泡腳時，水(shui)一(yi)定要(yao)漫過(guo)腳面，泡過(guo)后腳一(yi)定要(yao)發紅(hong)。

注意室內通風這樣才能夠有效的(de)把(ba)室內存在的(de)病毒以(yi)及細菌(jun)分散(san)掉，從而避免你感冒(mao)加重。

多按摩按摩大椎，也就(jiu)是第(di)七頸椎棘(ji)突和第(di)一胸椎棘(ji)突之間，可有效(xiao)緩解(jie)感冒、咳嗽。

冬(dong)天感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)多為(wei)風(feng)(feng)寒感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)，但(dan)也有(you)(you)風(feng)(feng)熱感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)，而且(qie)往往先是風(feng)(feng)寒感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)癥狀隨后轉為(wei)風(feng)(feng)熱感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)。風(feng)(feng)寒感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)和(he)風(feng)(feng)熱感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)主要通過具體癥狀來診斷，氣候因素(su)有(you)(you)一定(ding)關系，但(dan)不是決定(ding)性因素(su)。

熱浴泡澡10-15分(fen)鐘可(ke)以驅散(san)風(feng)寒(han)，在風(feng)寒(han)癥(zheng)狀不是很明(ming)顯的(de)時候，效(xiao)果(guo)不錯。

拔罐MaiGoo編輯(ji)了解(jie)到拔罐能疏通經(jing)絡，調和(he)陰(yin)陽，拔罐對外感風寒(han)有一定效果。

敷熱毛巾將毛巾浸入開水中，稍涼(liang)后敷在額頭(tou)10分鐘左右，對風寒流鼻涕有很(hen)好的(de)效(xiao)果。

因為換季的時候天氣變化，人體(ti)容(rong)易受(shou)到冷(leng)熱的刺激，如果沒有(you)及時的去增減(jian)衣物就容(rong)易感冒受(shou)涼(liang)。