輕癥感(gan)冒的(de)患者只有(you)鼻部癥狀，如(ru)流清鼻涕、鼻塞(sai)、打噴嚏等。重癥感(gan)冒患者體溫可(ke)達39～40℃，伴(ban)有(you)食欲銳減、睡(shui)眠不安(an)、發生(sheng)皰(pao)疹和(he)潰(kui)瘍，咽(yan)痛和(he)全(quan)身癥狀均加征，鼻咽(yan)分泌物從稀薄(bo)變成粘稠(chou)。

多喝水多喝(he)水可以(yi)讓體內的(de)感冒病毒隨(sui)著尿液(ye)排出體外(wai)，達(da)到排毒改善感冒癥狀(zhuang)的(de)目的(de)。

多吃含維C的水果維C有治療(liao)感冒的作用，因此吃含維C的水果能起到事(shi)半功倍的效果。

多運動運動出(chu)汗也(ye)是排毒的方(fang)式的一種，感冒病毒能(neng)通過汗液的排除排出(chu)體(ti)外(wai)。

夏(xia)季感冒是由(you)于機體(ti)在(zai)受涼、淋雨(yu)、勞累時病(bing)毒或細菌感染引起的(de)，以鼻(bi)部(bu)癥狀(zhuang)為(wei)主要臨(lin)床表(biao)現，早期可(ke)有咽部(bu)干、癢(yang)或燒灼(zhuo)感，伴鼻(bi)塞、打(da)噴嚏、流(liu)(liu)鼻(bi)涕等(deng)(deng)癥狀(zhuang)，病(bing)情進一步發展，鼻(bi)涕可(ke)變粘稠，伴咽痛、流(liu)(liu)淚、味覺減退等(deng)(deng)。

清暑解熱有(you)夏季感(gan)冒的輕微癥狀可以(yi)吃些消(xiao)暑的藥(yao)物，如十滴水、人丹(dan)、藿香正氣(qi)丸。

多喝冬瓜湯冬瓜性寒，有解(jie)毒(du)利(li)尿作(zuo)用(yong)，因(yin)此(ci)，夏季感(gan)冒患者多喝冬瓜湯能(neng)緩解(jie)病情(qing)。

洗冷水臉患有風熱感冒的(de)患者朋友(you)可(ke)以用稍微低于體溫的(de)水(shui)來洗臉，不(bu)過千萬不(bu)要太涼。

除了有(you)鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外(wai)，還有(you)畏寒(han)、低熱、無汗、肌肉(rou)疼痛、流清涕、吐稀(xi)薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴(ke)或渴(ke)喜熱飲、苔薄白等特點，通常(chang)要(yao)穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒(shu)服點。這種(zhong)感(gan)冒與病人感(gan)受風寒(han)有(you)關。

多泡腳晚上泡至少三十分鐘(zhong)，注意泡腳時，水一定要漫過(guo)腳面，泡過(guo)后腳一定要發(fa)紅。

注意室內通風這樣才能(neng)夠有效的(de)把(ba)室(shi)內存在的(de)病毒(du)以及細菌分散掉，從而避免你感冒加重(zhong)。

多按摩按摩(mo)大(da)椎(zhui)，也(ye)就是第(di)七頸椎(zhui)棘(ji)突(tu)和(he)第(di)一(yi)胸(xiong)椎(zhui)棘(ji)突(tu)之(zhi)間，可(ke)有效緩(huan)解感冒、咳嗽。

冬(dong)天(tian)感(gan)冒(mao)(mao)多為(wei)風(feng)寒感(gan)冒(mao)(mao)，但也有風(feng)熱感(gan)冒(mao)(mao)，而且往往先是(shi)風(feng)寒感(gan)冒(mao)(mao)癥狀隨后轉為(wei)風(feng)熱感(gan)冒(mao)(mao)。風(feng)寒感(gan)冒(mao)(mao)和風(feng)熱感(gan)冒(mao)(mao)主(zhu)要通過具體癥狀來(lai)診斷，氣候因素(su)有一定(ding)關系，但不是(shi)決定(ding)性因素(su)。

熱浴泡澡10-15分(fen)鐘可(ke)以(yi)驅散風寒，在風寒癥狀不是很明顯的(de)時候，效果不錯。

拔罐MaiGoo編輯了(le)解(jie)到拔罐能疏通經(jing)絡(luo)，調和(he)陰陽，拔罐對外感風寒有(you)一(yi)定效果。

敷熱毛巾將毛巾浸入開水中，稍涼(liang)后敷在(zai)額(e)頭(tou)10分鐘(zhong)左右，對(dui)風(feng)寒流鼻(bi)涕有很好的效果(guo)。

因(yin)為換季(ji)的(de)時候天氣變化，人體(ti)容易受到冷熱的(de)刺激，如(ru)果沒有(you)及時的(de)去增減衣物就容易感(gan)冒受涼。