輕(qing)癥(zheng)感(gan)冒的患者只有鼻(bi)部癥(zheng)狀，如流清(qing)鼻(bi)涕(ti)、鼻(bi)塞、打噴嚏等。重癥(zheng)感(gan)冒患者體溫可達39～40℃，伴有食欲銳(rui)減(jian)、睡眠不(bu)安、發生(sheng)皰(pao)疹和潰(kui)瘍(yang)，咽痛和全身癥(zheng)狀均加征(zheng)，鼻(bi)咽分泌(mi)物(wu)從稀薄變成粘稠。

多喝水多喝水可(ke)以讓體內(nei)的感冒病(bing)毒(du)(du)隨著尿液排出體外，達到(dao)排毒(du)(du)改善感冒癥狀的目的。

多吃含維C的水果維C有治療感冒(mao)的作用，因此吃含(han)維C的水(shui)果能起到事半(ban)功倍的效(xiao)果。

多運動運動出汗也是排(pai)(pai)毒的(de)方(fang)式的(de)一(yi)種(zhong)，感冒病毒能通過(guo)汗液(ye)的(de)排(pai)(pai)除排(pai)(pai)出體外。

夏季感冒是由(you)于機體在受涼、淋雨、勞累(lei)時(shi)病(bing)毒(du)或細菌感染引起的，以鼻(bi)部(bu)癥(zheng)狀為主要臨床表現(xian)，早期可(ke)有咽部(bu)干、癢或燒灼(zhuo)感，伴鼻(bi)塞、打噴嚏、流鼻(bi)涕等癥(zheng)狀，病(bing)情進一步發展，鼻(bi)涕可(ke)變粘稠，伴咽痛、流淚、味覺減退等。

清暑解熱有夏季感冒的(de)輕(qing)微癥(zheng)狀可以吃些消暑的(de)藥物，如十滴水、人丹、藿香(xiang)正氣丸。

多喝冬瓜湯冬瓜(gua)性(xing)寒，有解毒(du)利尿作(zuo)用(yong)，因此，夏(xia)季感(gan)冒患者(zhe)多喝冬瓜(gua)湯能(neng)緩解病情。

洗冷水臉患有(you)風熱感冒的(de)患者(zhe)朋友(you)可以用稍微低(di)于體溫的(de)水來(lai)洗臉，不過(guo)千萬不要(yao)太涼。

除了有(you)(you)(you)鼻塞、噴(pen)嚏(ti)、咳(ke)嗽、頭(tou)痛等(deng)(deng)一般癥狀外，還有(you)(you)(you)畏(wei)寒(han)、低熱、無汗、肌肉疼(teng)痛、流(liu)清涕、吐稀薄(bo)白(bai)色痰、咽(yan)喉紅腫(zhong)疼(teng)痛、口(kou)不(bu)渴(ke)或渴(ke)喜熱飲、苔薄(bo)白(bai)等(deng)(deng)特點(dian)(dian)，通(tong)常(chang)要穿很多衣服或蓋大被子(zi)才覺得舒服點(dian)(dian)。這(zhe)種感冒與病人(ren)感受風寒(han)有(you)(you)(you)關。

多泡腳晚(wan)上泡至(zhi)少(shao)三十分鐘(zhong)，注意泡腳(jiao)時，水一(yi)定要漫過腳(jiao)面，泡過后腳(jiao)一(yi)定要發紅。

注意室內通風這(zhe)樣才能夠有效(xiao)的把室內(nei)存在的病毒以(yi)及細菌(jun)分散掉，從而避(bi)免(mian)你感冒加(jia)重(zhong)。

多按摩按摩大椎，也就是第(di)七頸椎棘突和第(di)一胸椎棘突之間，可有效(xiao)緩解(jie)感冒、咳嗽。

冬(dong)天感(gan)(gan)冒多為(wei)風(feng)(feng)寒(han)感(gan)(gan)冒，但(dan)也有(you)風(feng)(feng)熱(re)(re)感(gan)(gan)冒，而且往往先是風(feng)(feng)寒(han)感(gan)(gan)冒癥狀隨(sui)后轉(zhuan)為(wei)風(feng)(feng)熱(re)(re)感(gan)(gan)冒。風(feng)(feng)寒(han)感(gan)(gan)冒和風(feng)(feng)熱(re)(re)感(gan)(gan)冒主要通過具體癥狀來診斷(duan)，氣候因素(su)有(you)一定關系(xi)，但(dan)不是決定性因素(su)。

熱浴泡(pao)澡10-15分鐘可以驅散風寒(han)，在(zai)風寒(han)癥狀不是很明顯(xian)的時(shi)候，效果(guo)不錯。

拔罐MaiGoo編輯了解到拔(ba)罐能疏通經絡(luo)，調和陰陽，拔(ba)罐對外感(gan)風寒有(you)一定效(xiao)果(guo)。

敷熱毛巾將毛巾(jin)浸入開水中(zhong)，稍涼后敷(fu)在額頭(tou)10分鐘左右，對風(feng)寒流鼻(bi)涕有很(hen)好的效果。

因為換季的(de)時候(hou)天氣變化(hua)，人體容(rong)易(yi)受到冷(leng)熱(re)的(de)刺(ci)激，如(ru)果沒(mei)有(you)及時的(de)去增(zeng)減衣物就(jiu)容(rong)易(yi)感冒受涼(liang)。