輕癥感冒(mao)的患者(zhe)(zhe)只有(you)鼻(bi)部(bu)癥狀，如流(liu)清鼻(bi)涕、鼻(bi)塞、打噴嚏(ti)等。重癥感冒(mao)患者(zhe)(zhe)體溫可達39～40℃，伴有(you)食(shi)欲銳減、睡眠不安、發(fa)生皰(pao)疹和(he)潰瘍，咽痛和(he)全身(shen)癥狀均加征，鼻(bi)咽分(fen)泌(mi)物從稀薄(bo)變成粘稠。

多喝水多喝水可以讓體(ti)內的感冒病毒隨(sui)著尿(niao)液排(pai)出體(ti)外，達到排(pai)毒改善感冒癥狀(zhuang)的目(mu)的。

多吃含維C的水果維(wei)C有治療感(gan)冒的(de)作用，因此吃含維(wei)C的(de)水果能起(qi)到事半功倍的(de)效(xiao)果。

多運動運動出汗也是排(pai)毒(du)的方式的一種，感冒病毒(du)能通過汗液的排(pai)除排(pai)出體(ti)外(wai)。

夏季感冒是(shi)由于機體在受涼、淋雨、勞累時(shi)病毒或細菌(jun)感染引起(qi)的，以鼻(bi)部癥(zheng)狀為主要臨床(chuang)表(biao)現，早期可(ke)有咽(yan)部干、癢或燒灼(zhuo)感，伴鼻(bi)塞、打(da)噴嚏(ti)、流(liu)鼻(bi)涕(ti)等癥(zheng)狀，病情進一(yi)步(bu)發(fa)展，鼻(bi)涕(ti)可(ke)變粘(zhan)稠，伴咽(yan)痛、流(liu)淚、味(wei)覺減退等。

清暑解熱有夏(xia)季感冒的(de)(de)輕(qing)微癥狀可以吃些(xie)消暑的(de)(de)藥物，如十滴水、人丹、藿香正(zheng)氣丸。

多喝冬瓜湯冬瓜性寒，有解(jie)毒利尿(niao)作用，因(yin)此(ci)，夏季(ji)感(gan)冒患者多喝冬瓜湯能(neng)緩解(jie)病(bing)情。

洗冷水臉患(huan)(huan)有風熱(re)感冒的患(huan)(huan)者朋友可以用稍微低于體溫的水來洗臉(lian)，不過千(qian)萬不要(yao)太涼。

除了(le)有(you)鼻(bi)塞、噴嚏、咳嗽(sou)、頭痛等(deng)一般癥狀(zhuang)外，還有(you)畏(wei)寒(han)、低熱(re)、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐(tu)稀薄白色痰(tan)、咽喉紅(hong)腫疼痛、口不(bu)渴(ke)或渴(ke)喜(xi)熱(re)飲、苔薄白等(deng)特點，通常要穿很多衣服或蓋大(da)被(bei)子才(cai)覺得舒服點。這種感冒與病(bing)人感受風寒(han)有(you)關。

多泡腳晚上泡(pao)至少三十分(fen)鐘(zhong)，注意泡(pao)腳(jiao)時，水一定要漫過腳(jiao)面，泡(pao)過后腳(jiao)一定要發紅。

注意室內通風這樣(yang)才能(neng)夠有效的把室內存(cun)在(zai)的病毒以及細菌分散掉，從(cong)而避(bi)免(mian)你感冒加(jia)重。

多按摩按摩大(da)椎(zhui)(zhui)，也(ye)就是第七(qi)頸椎(zhui)(zhui)棘(ji)突(tu)和(he)第一胸椎(zhui)(zhui)棘(ji)突(tu)之間(jian)，可有效緩(huan)解感冒、咳嗽。

冬天感(gan)(gan)冒(mao)多為風寒感(gan)(gan)冒(mao)，但(dan)也(ye)有風熱(re)感(gan)(gan)冒(mao)，而且(qie)往(wang)往(wang)先(xian)是(shi)(shi)風寒感(gan)(gan)冒(mao)癥(zheng)狀隨后(hou)轉為風熱(re)感(gan)(gan)冒(mao)。風寒感(gan)(gan)冒(mao)和風熱(re)感(gan)(gan)冒(mao)主(zhu)要通(tong)過具(ju)體癥(zheng)狀來診斷，氣候因(yin)(yin)素有一(yi)定(ding)關系，但(dan)不是(shi)(shi)決定(ding)性因(yin)(yin)素。

熱浴泡澡(zao)10-15分鐘可以驅散(san)風寒(han)，在風寒(han)癥狀不(bu)(bu)是很明顯的時候，效果不(bu)(bu)錯。

拔罐MaiGoo編輯了解(jie)到拔罐(guan)能疏通經絡，調和陰陽(yang)，拔罐(guan)對外感風寒有一定效果。

敷熱毛巾將毛(mao)巾浸入開水中，稍涼(liang)后(hou)敷在額頭10分鐘左右(you)，對風寒流鼻涕有很好的效果(guo)。

因為換季的時候(hou)天氣變(bian)化，人(ren)體容易(yi)(yi)受到冷熱(re)的刺激，如果沒有及時的去增減衣物就容易(yi)(yi)感冒受涼。