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導(dao)

語(yu)

在冬(dong)季，由于溫度(du)變化很大，很多人如果沒有做好保(bao)暖以及預(yu)防的(de)工作的(de)話，是(shi)很容(rong)易(yi)患上感(gan)冒的(de)。那冬(dong)天如何(he)預(yu)防感(gan)冒呢(ni)？想要預(yu)防感(gan)冒，應增強(qiang)體質(zhi)，加(jia)強(qiang)體育鍛煉(lian)，保(bao)持充足(zu)睡眠(mian)，避免過度(du)勞累，飲食多樣(yang)化，均衡營(ying)養。下(xia)面(mian)，來看詳細介(jie)紹(shao)。

冬季感冒是風寒感冒還是風熱感冒

maigoo編(bian)輯(ji)了解到冬天感(gan)(gan)冒(mao)(mao)多為風(feng)(feng)寒(han)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)，但(dan)(dan)也(ye)有(you)風(feng)(feng)熱感(gan)(gan)冒(mao)(mao)，但(dan)(dan)往往先是風(feng)(feng)寒(han)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)癥(zheng)狀隨后轉為風(feng)(feng)熱感(gan)(gan)冒(mao)(mao)。風(feng)(feng)寒(han)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)和風(feng)(feng)熱感(gan)(gan)冒(mao)(mao)主要(yao)通過(guo)具(ju)體(ti)癥(zheng)狀來診斷，氣候因素有(you)一(yi)定關(guan)系，但(dan)(dan)不是決定性因素。

感冒如何分寒熱

看季節

秋冬(dong)季節(jie)的(de)感冒(mao)一般是風(feng)寒型(xing)的(de)；如果是春夏季節(jie)出現的(de)感冒(mao)，就屬于風(feng)熱型(xing)的(de)。

看鼻涕

風寒感冒流鼻(bi)(bi)涕是清鼻(bi)(bi)涕，著過涼；風熱感冒病程長，流的是比較稠的膿黃鼻(bi)(bi)涕。

看咳痰

風(feng)熱感冒(mao)咳的(de)(de)是(shi)黃痰或者是(shi)粘稠的(de)(de)痰；風(feng)寒(han)感冒(mao)咳痰不(bu)多且是(shi)稀(xi)白的(de)(de)痰。

看全身

風寒(han)感冒的患兒怕冷畏寒(han)，不(bu)出(chu)汗，癥狀輕；風熱感冒患者會出(chu)汗、頭痛、嗓子痛，癥狀重。

看舌苔

MAIgoo網(wang)編了(le)解到風(feng)寒舌苔(tai)(tai)是白苔(tai)(tai)，舌苔(tai)(tai)薄(bo)；風(feng)熱舌苔(tai)(tai)是黃苔(tai)(tai)，舌苔(tai)(tai)厚。

看嗓子

嗓子(zi)發癢，一(yi)般是風寒感冒；嗓子(zi)很疼，一(yi)般是風熱(re)感冒。

看體溫

風(feng)(feng)寒感冒(mao)發燒(shao)慢，溫度不(bu)高，一到兩天緩解；風(feng)(feng)熱感冒(mao)發燒(shao)溫度比較高，不(bu)容易緩解。

冬季感冒的原因

“摸”出來的感冒

感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉移到人們經常接觸的地方，健康人接觸這些感染了病毒的手或物品，就會感冒。
“吃”出來的感冒

吃太多高糖食物、高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，要遠離高鹽、高糖、高脂肪的食物。
“關”出來的感冒

冬季寒冷，在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，有利于預防感冒。

冬季感冒癥狀

頭暈頭痛

冬(dong)季(ji)空氣干燥，很容易(yi)使人著涼感冒(mao)，風(feng)寒(han)感冒(mao)以后，會讓人出現怕冷的感覺(jue)，繼而出現頭痛，頭暈，鼻塞、流清涕等一些(xie)比較明顯的風(feng)寒(han)感冒(mao)癥狀。

打噴嚏

在冬天，風寒感(gan)(gan)冒的患者打噴(pen)嚏(ti)或咳嗽時會噴(pen)出一些細小的顆粒。因(yin)此冬季發現(xian)有風寒感(gan)(gan)冒以后，應(ying)該要做(zuo)好隔離措施，同(tong)時還應(ying)該保證室內空氣流通。

呼吸道感染

在嚴寒的(de)天(tian)氣(qi)下，風(feng)寒感冒的(de)朋(peng)友常(chang)常(chang)會有(you)(you)出現一些呼吸道感染的(de)現象，出現有(you)(you)鼻炎、哮喘、慢性(xing)支氣(qi)管炎、肺炎等多種疾(ji)病，因此我們需要(yao)注(zhu)意做好保暖防寒的(de)工作。

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