芒果视频下载-高清在线

導

語(yu)

在冬(dong)季，由于(yu)溫度變化(hua)很大(da)，很多人如(ru)果(guo)沒(mei)有做好保暖以(yi)及預防的(de)工作的(de)話(hua)，是很容易患上感冒(mao)的(de)。那冬(dong)天(tian)如(ru)何預防感冒(mao)呢？想要(yao)預防感冒(mao)，應增(zeng)強體質，加強體育鍛煉，保持充足睡眠，避免過(guo)度勞(lao)累，飲(yin)食多樣(yang)化(hua)，均衡營(ying)養。下面，來看詳(xiang)細介紹。

冬季感冒是風寒感冒還是風熱感冒

maigoo編輯了解(jie)到冬天感冒(mao)(mao)多(duo)為風(feng)(feng)(feng)寒感冒(mao)(mao)，但也有風(feng)(feng)(feng)熱感冒(mao)(mao)，但往往先是(shi)風(feng)(feng)(feng)寒感冒(mao)(mao)癥(zheng)狀(zhuang)隨后(hou)轉為風(feng)(feng)(feng)熱感冒(mao)(mao)。風(feng)(feng)(feng)寒感冒(mao)(mao)和(he)風(feng)(feng)(feng)熱感冒(mao)(mao)主要通過(guo)具體癥(zheng)狀(zhuang)來診斷(duan)，氣候因(yin)素有一(yi)定關系，但不是(shi)決定性因(yin)素。

感冒如何分寒熱

看季節

秋冬季節的(de)感冒(mao)一般是風寒型的(de)；如果是春夏季節出現的(de)感冒(mao)，就屬(shu)于風熱型的(de)。

看鼻涕

風寒感冒(mao)(mao)流鼻(bi)涕(ti)(ti)是清鼻(bi)涕(ti)(ti)，著過涼(liang)；風熱感冒(mao)(mao)病程長，流的是比(bi)較(jiao)稠的膿黃鼻(bi)涕(ti)(ti)。

看咳痰

風熱感(gan)冒咳(ke)的是(shi)黃(huang)痰或者是(shi)粘稠的痰；風寒感(gan)冒咳(ke)痰不多(duo)且是(shi)稀(xi)白的痰。

看全身

風寒(han)感(gan)冒(mao)的(de)患兒怕冷(leng)畏寒(han)，不出(chu)汗(han)，癥狀(zhuang)輕；風熱感(gan)冒(mao)患者(zhe)會出(chu)汗(han)、頭痛、嗓子(zi)痛，癥狀(zhuang)重。

看舌苔

MAIgoo網編(bian)了解到風(feng)寒舌(she)苔(tai)是白(bai)苔(tai)，舌(she)苔(tai)薄；風(feng)熱舌(she)苔(tai)是黃(huang)苔(tai)，舌(she)苔(tai)厚(hou)。

看嗓子

嗓子(zi)發癢，一(yi)般是風寒感冒(mao)(mao)；嗓子(zi)很疼(teng)，一(yi)般是風熱感冒(mao)(mao)。

看體溫

風寒(han)感(gan)冒發燒慢，溫度不高(gao)，一到兩天(tian)緩解；風熱感(gan)冒發燒溫度比較高(gao)，不容易緩解。

冬季感冒的原因

“摸”出來的感冒

感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉移到人們經常接觸的地方，健康人接觸這些感染了病毒的手或物品，就會感冒。
“吃”出來的感冒

吃太多高糖食物、高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，要遠離高鹽、高糖、高脂肪的食物。
“關”出來的感冒

冬季寒冷，在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，有利于預防感冒。

冬季感冒癥狀

頭暈頭痛

冬季空氣干燥，很容易(yi)使人著涼(liang)感冒，風寒(han)感冒以后，會讓人出(chu)現怕冷的(de)感覺(jue)，繼(ji)而出(chu)現頭(tou)痛，頭(tou)暈(yun)，鼻塞、流清涕等一些比較明顯的(de)風寒(han)感冒癥狀(zhuang)。

打噴嚏

在冬(dong)天，風(feng)寒(han)感(gan)冒的(de)患者打噴(pen)嚏或咳(ke)嗽時會噴(pen)出一些細小的(de)顆粒。因此冬(dong)季(ji)發現有風(feng)寒(han)感(gan)冒以后，應(ying)該(gai)要做好隔離措施(shi)，同時還應(ying)該(gai)保證室內(nei)空氣流通。

呼吸道感染

在嚴寒(han)(han)的(de)天氣(qi)下，風寒(han)(han)感(gan)冒(mao)的(de)朋友常常會有出(chu)(chu)現一些呼吸道感(gan)染的(de)現象，出(chu)(chu)現有鼻(bi)炎、哮喘、慢性支氣(qi)管(guan)炎、肺(fei)炎等(deng)多種疾病，因此我們需要注意做好保(bao)暖防寒(han)(han)的(de)工(gong)作。

標題：內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容內容。查看詳細>>

查看更多相關內容

冬季感冒怎么辦

飲食

蔬菜：

如白菜、胡蘿卜、菠菜、萵筍、豆芽。蔬菜含大量抗氧化劑，對感冒有一定緩解作用。

水果：

感冒患者可食用具有潤肺生津、止咳化痰功效的水果，如雪梨、葡萄、石榴、甘蔗等。

食譜：

蘿卜燉羊肉、白蘿卜湯、香菇菜心、生姜炒米粥、胡蘿卜山藥燉羊肉等。

黑木(mu)耳萵筍(sun)炒(chao)蛋

銀魚豆芽

運動

慢跑：

MAIGOO小編了解到輕度感冒時，慢跑是一種“天然解充血劑”，可以使大腦更清醒。

散步：

20分鐘的步行可起到鍛煉的作用，同時，散步還有利于深呼吸、緩解鼻塞。

瑜伽：

瑜伽有助于提高免疫力，輕微的拉伸動作有助于緩解感冒導致的肌肉酸痛和鼻竇炎等。

藥品

風寒(han)型感(gan)(gan)冒除了有(you)鼻塞(sai)、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有(you)畏(wei)寒(han)、低(di)熱等特點。病人可選用(yong)感(gan)(gan)康、感(gan)(gan)冒靈膠囊、傷風感(gan)(gan)冒沖劑(ji)、感(gan)(gan)冒清熱沖劑(ji)、通宣理(li)肺丸、小柴胡片(pian)等藥物(wu)治療。