1~3歲的寶(bao)寶(bao),小(xiao)(xiao)腳(jiao)圓(yuan)圓(yuan)胖胖,五指(zhi)飽滿,后跟窄小(xiao)(xiao)。這一時期是(shi)孩子從嬰兒(er)過渡到幼兒(er)的重(zhong)要時期,寶(bao)寶(bao)腳(jiao)發育非(fei)常(chang)迅(xun)速,2歲前(qian)腿(tui)部的重(zhong)力線外旋,一般出現所謂(wei)的0形(xing)腿(tui)。
3~4歲(sui)重(zhong)力線又開始逐漸(jian)外移,會出(chu)現生理性的(de)(de)X形腿,家長們(men)也特別要(yao)注意稍有不慎寶(bao)寶(bao)就會形成真正的(de)(de)八字(zi)腳或0形腿、X形腿。
4~5歲腳(jiao)(jiao)的(de)(de)脂肪逐漸減少,正在發(fa)育的(de)(de)足弓開(kai)始顯現出(chu)來。腳(jiao)(jiao)長(chang)已超過了成年的(de)(de)60%,腳(jiao)(jiao)后跟部(bu)分逐漸增(zeng)大,后跟開(kai)始變圓。這時候孩子腳(jiao)(jiao)的(de)(de)力量不(bu)夠,邁(mai)步時腿部(bu)擺動推動力比(bi)較(jiao)小,還不(bu)能形成有力而(er)輕(qing)松的(de)(de)步伐。這個階(jie)段(duan)是(shi)開(kai)始形成穩定(ding)關(guan)(guan)節的(de)(de)重要階(jie)段(duan),踝關(guan)(guan)節柔弱不(bu)穩定(ding),非常容易造成損傷,而(er)且不(bu)易被(bei)察覺,需要格外的(de)(de)保護。
寶(bao)寶(bao)光腳(jiao)好(hao)不(bu)好(hao)?有(you)的爸(ba)爸(ba)媽媽擔(dan)心孩子(zi)夏天光腳(jiao)受涼,其實(shi)光腳(jiao)走路對寶(bao)寶(bao)有(you)一(yi)定的好(hao)處(chu),如果想對他(ta)的小腳(jiao)丫有(you)一(yi)些保(bao)護,可(ke)以給他(ta)穿雙小薄襪,再(zai)讓他(ta)在地上走。
兒(er)童(tong)鞋(xie)的(de)款式(shi)多樣,如,運動鞋(xie)、休(xiu)閑鞋(xie)、學步鞋(xie)、皮(pi)鞋(xie)、帆布(bu)鞋(xie)、涼鞋(xie)、棉(mian)鞋(xie)、拖鞋(xie)、嬰兒(er)鞋(xie)、靴子、雪(xue)地靴、舞(wu)蹈鞋(xie)、傳統布(bu)鞋(xie)/手工鞋(xie)、雨鞋(xie)等(deng)。
腳長(mm) | 中(zhong)國鞋號 | 英(ying)碼 | 法碼(ma) |
132.5-137.5 | 135 | 5 | 21 |
137.6-142.5 | 140 | 6 | 22或23 |
142.6-147.5 | 145 | 7 | 23或24 |
147.4-152.5 | 150 | 7 | 24 |
152.6-157.5 | 155 | 8 | 25 |
157.6-162.5 | 160 | 8或9 | 26 |
162.6-167.5 | 165 | 9 | 26或27 |
167.6-172.5 | 170 | 10 | 27 |
172.5-177.5 | 175 | 10 | 28 |
177.6-182.5 | 180 | 11 | 29 |
182.6-187.5 | 185 | 11 | 29或30 |
187.6-192.5 | 190 | 12 | 30 |
192.3-197.5 | 195 | 12或13 | 31 |
197.6-202.5 | 200 | 13 | 32 |
202.6-207.5 | 205 | 成人1 | 32或33 |
如何量腳?
第一步:將(jiang)A4紙鋪(pu)置于地上,除襪自然站立,一只(zhi)腳放(fang)在A4紙上,注(zhu)意后腳跟要(yao)墻垂直(zhi)。
第(di)二步(bu):用尺(chi)子畫出腳(jiao)的最(zui)長以及最(zui)寬的距離。最(zui)大腳(jiao)趾跟腳(jiao)后跟突出的垂直(zhi)的直(zhi)線跑離為腳(jiao)長。
第三步:用尺(chi)子量好長度,然后(hou)參見該款鞋子尺(chi)碼表,找到對應的腳長尺(chi)碼。
安全性:在鞋的生產中會(hui)有(you)一(yi)些有(you)害的物質在鞋里(li)頭(tou),比(bi)如說六價鉻(ge)、苯,六價鉻(ge)會(hui)引起(qi)對肝腎功能(neng)(neng)的損害,還可(ke)以使眼部出現視網膜出血、視神經萎縮等等。所(suo)以給(gei)孩子選鞋的時候,一(yi)定(ding)要注意它的環保(bao)性能(neng)(neng),也就是安全性。
功能性:鞋(xie)頭(tou)要(yao)留出一(yi)定(ding)的(de)(de)空間,前面(mian)一(yi)定(ding)要(yao)加(jia)(jia)裝硬(ying)的(de)(de)包口。鞋(xie)的(de)(de)底部要(yao)加(jia)(jia)上鉤(gou)心,支(zhi)撐足(zu)弓(gong)。兩頭(tou)一(yi)彎(wan)(wan)的(de)(de)這種(zhong)鞋(xie)是(shi)沒有鉤(gou)心的(de)(de),真正有鉤(gou)心的(de)(de)鞋(xie)一(yi)彎(wan)(wan)差不(bu)多(duo)在(zai)腳掌,即走路(lu)時自然(ran)彎(wan)(wan)曲(qu)的(de)(de)部分(fen),因為有一(yi)個鉤(gou)心,它能托著足(zu)弓(gong)而不(bu)是(shi)在(zai)足(zu)弓(gong)處是(shi)軟的(de)(de)。第三個,后跟要(yao)加(jia)(jia)裝主跟,即是(shi)后跟比較硬(ying)的(de)(de)部分(fen),后跟延口最(zui)好加(jia)(jia)一(yi)些(xie)海棉口。
合(he)適性:鞋(xie)必須是(shi)適腳(jiao)的,就是(shi)說要(yao)量出(chu)孩(hai)(hai)子的腳(jiao)長,前頭的空(kong)間要(yao)合(he)理,而且孩(hai)(hai)子不能穿太(tai)肥(fei)的鞋(xie)、不能穿太(tai)瘦的鞋(xie),一(yi)定要(yao)鞋(xie)很好(hao)的包住他的腳(jiao),鞋(xie)要(yao)稍(shao)微大(da)一(yi)點,10毫(hao)米左(zuo)右為宜。
爬行至學步初期的寶寶
15個(ge)月前的(de)(de)(de)寶寶處(chu)于爬行(xing)期至學步初期階段(duan)。在室內可(ke)以(yi)讓寶寶光腳(jiao)走路,室外可(ke)以(yi)穿著(zhu)鞋底較薄及軟(ruan)身的(de)(de)(de)學步鞋,保持足底抓地感(gan)。在挑選時,切不能(neng)選擇(ze)鞋底厚(hou)且硬的(de)(de)(de)款式,這樣容(rong)易引起腳(jiao)的(de)(de)(de)疲(pi)勞,并進而影(ying)響到膝關節(jie)及腰(yao)部的(de)(de)(de)健康。
步態未穩的學步期寶寶
此時的(de)(de)寶寶需要(yao)更多地保護腳掌、腳踝。此時要(yao)選擇前足容易彎(wan)折(zhe)的(de)(de)學步鞋(xie),但(dan)鞋(xie)底后(hou)部要(yao)有一定硬度(du)來做承托(tuo),即鞋(xie)底前1/3易彎(wan)曲,后(hou)2/3稍硬不(bu)易彎(wan)折(zhe)。注意,彎(wan)折(zhe)部位在(zai)鞋(xie)中部(腳的(de)(de)腰窩處(chu))的(de)(de)鞋(xie)易傷害寶寶的(de)(de)足弓。
可獨立穩步行走的寶寶
寶寶逐漸可以自己穩步行走了,雙足長時間承受體重,此時鞋底太軟的學步鞋并不適合。此時媽媽們購鞋時應挑選更強調包覆性的鞋款,鞋底稍厚些、彈性較好的嵌底式鞋或牛筋底鞋,它能夠吸收地面對跟骨及大腦的震蕩及保持穩定。【詳細>>】
材質:軟布面鞋較皮鞋更好,透氣性好,柔軟輕(qing)巧(qiao)、舒適,既方便孩(hai)子活動(dong)也有利于腳部生長(chang)。若選擇(ze)皮制(zhi)鞋,則(ze)盡(jin)量選擇(ze)皮面柔軟、透氣性良好的真皮鞋。
鞋底:最(zui)好選擇防滑性能優良,底面較軟的(de)鞋(xie)底,同時(shi)也應適當考(kao)慮鞋(xie)底的(de)結(jie)實(shi)耐磨性。
鞋跟:不(bu)少媽媽也許會效(xiao)仿明(ming)星(xing)孩子(zi)讓孩子(zi)穿著稍(shao)稍(shao)有些鞋跟的(de)鞋子(zi),這其實是(shi)很不(bu)利于孩子(zi)身心健(jian)康的(de)。可以為寶寶選擇稍(shao)微帶點(dian)鞋跟(2cm以下)的(de)鞋。
系帶:一般來(lai)說,系帶鞋(xie)更適合兒童穿著,因為鞋(xie)帶可(ke)以適當調節鞋(xie)子(zi)(zi)的寬松(song),也可(ke)防止在玩耍奔(ben)跑時(shi)鞋(xie)子(zi)(zi)脫落。
松緊:應以穿上鞋(xie)(xie)后能插進一指為(wei)宜,也不要以鞋(xie)(xie)子的碼數為(wei)標(biao)準選擇童鞋(xie)(xie),要根據孩(hai)子腳的實際尺寸,試穿后購買(mai)。
鞋型:鞋子頭有分寬楦、窄楦、圓頭、尖頭等應依每個人的腳板寬窄去選擇,但大致以穿著寬楦為最佳。【詳細>>】
尺碼(ma)買大一(yi)號(hao):鞋子過大,走路時腳(jiao)帶(dai)不(bu)起(qi)鞋,寶寶容易摔倒,腳(jiao)在鞋里不(bu)穩(wen),會(hui)本(ben)能地用腳(jiao)尖或(huo)(huo)腳(jiao)后跟去帶(dai)鞋,容易形成內八(ba)、外八(ba)或(huo)(huo)歪(wai)歪(wai)扭扭的不(bu)良走路姿(zi)勢。
鞋底的彎(wan)曲度越大越好:童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度,但過軟的鞋底不(bu)能支撐腳掌(zhang),易(yi)使(shi)寶寶產生疲勞感。
鞋(xie)(xie)幫、鞋(xie)(xie)面(mian)越軟(ruan)越好:選擇軟(ruan)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)底指的(de)(de)(de)是軟(ruan)在前掌彎曲的(de)(de)(de)部位。孩子穿鞋(xie)(xie)鞋(xie)(xie)頭部就不應(ying)該(gai)軟(ruan),太(tai)軟(ruan)不能夠保護腳(jiao)(jiao)趾。還(huan)(huan)有童鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)后幫應(ying)硬挺、包腳(jiao)(jiao),不過,腳(jiao)(jiao)背處(chu)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)面(mian)還(huan)(huan)是要柔(rou)軟(ruan)些,以利于腳(jiao)(jiao)部的(de)(de)(de)彎折。
有弓型鞋(xie)(xie)墊(dian)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)保健(jian)舒適(shi):許多童(tong)鞋(xie)(xie)在鞋(xie)(xie)墊(dian)的(de)(de)(de)腳心部位裝有一塊凸起的(de)(de)(de)軟墊(dian),媽媽們(men)一般認為(wei)它能托起足弓,令寶(bao)寶(bao)感覺舒適(shi),并具有保健(jian)作(zuo)用。其(qi)實,這種鞋(xie)(xie)比較適(shi)合(he)成人穿著,對于(yu)兒童(tong)來說,它卻縮小了(le)足弓的(de)(de)(de)伸展空間,使正處于(yu)發育(yu)期的(de)(de)(de)足弓肌(ji)肉(rou)得不到必要的(de)(de)(de)鍛煉,長此以往可能會(hui)令寶(bao)寶(bao)變成扁平足。
厚底鞋舒適防震:行走時鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費力,尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說,厚底鞋更容易引起腳的疲勞,并進而影響到膝關節及腰部的健康。【詳細>>】
1、平時不穿的(de)(de)時候應該把童鞋放在通風(feng)的(de)(de)地(di)方,如果鞋子(zi)放置在一樓或者地(di)下(xia)室(shi),請盡(jin)可能將童鞋墊高,不要讓鞋盒子(zi)直接接觸到(dao)地(di)面(mian),否則鞋子(zi)會(hui)發霉。
2、童鞋(xie)(xie)一旦被泡(pao)濕或淋濕了(le),可(ke)(ke)用(yong)軟布輕輕拭干(gan),并將(jiang)鞋(xie)(xie)面(mian)上的污垢去掉,再(zai)用(yong)干(gan)報紙(zhi)做成紙(zhi)團(tuan)兒置于鞋(xie)(xie)中,并盡可(ke)(ke)能地將(jiang)鞋(xie)(xie)置于通風陰涼處,自然風干(gan)。
3、當它還未穿(chuan)著時,就應開始保養,鞋內塞(sai)入鞋撐或報(bao)紙以報(bao)持(chi)(chi)鞋型。給(gei)鞋面蒙上的一層(ceng)薄薄的保護膜,以維持(chi)(chi)其美觀(guan)。
4、皮革類童(tong)鞋清(qing)潔時應避免浸水、暴(bao)曬或(huo)高(gao)溫烘干,以免引起老化、變形、褪色(se)。布(bu)面童(tong)膠(jiao)鞋在用清(qing)潔劑(ji)清(qing)洗時,應使用軟刷(shua)輕柔刷(shua)洗,以免造成布(bu)面材質損壞或(huo)圍條開膠(jiao)。
5、真皮(pi)童鞋(xie)產(chan)品(pin)應經常打油(you)以保(bao)證皮(pi)革(ge)的韌性和光亮度,光面(mian)皮(pi)革(ge)可用皮(pi)革(ge)保(bao)養油(you),白色革(ge)面(mian)童鞋(xie)產(chan)品(pin),可采用皮(pi)革(ge)保(bao)養油(you)或涂上無色的鞋(xie)油(you)。
6、童鞋產品應避免與利器接觸,也不能長時間與化學品、油污水、雨水等接觸。每天輪換穿不同的鞋子可延長童鞋的壽命,所以,鞋子應經常替換穿。【詳細>>】