什么是計步器

計(ji)步器是(shi)通過統計(ji)步數(shu)、距(ju)離、速度、時(shi)間等數(shu)據，測算卡路里或熱量消(xiao)耗，用以(yi)掌控(kong)運動量，防(fang)止運動量不足，或運動過量的一種(zhong)工具(ju)。

電(dian)子(zi)計步(bu)器(qi)主要由震動(dong)傳感(gan)器(qi)和(he)電(dian)子(zi)計數器(qi)組成。人在步(bu)行時(shi)重心(xin)都要有一點上(shang)下(xia)移(yi)動(dong)。以(yi)(yi)腰部的(de)上(shang)下(xia)位移(yi)最為明顯，所以(yi)(yi)記步(bu)器(qi)掛在腰帶上(shang)最為適(shi)宜。

電子(zi)計(ji)(ji)步器(qi)(qi)(qi)的(de)工作核心就(jiu)是振動傳感器(qi)(qi)(qi)，一般(ban)根據傳感器(qi)(qi)(qi)的(de)形式可分(fen)(fen)為2D計(ji)(ji)步器(qi)(qi)(qi)和3D計(ji)(ji)步器(qi)(qi)(qi)。按功能分(fen)(fen)又可以分(fen)(fen)為單功能計(ji)(ji)步器(qi)(qi)(qi)，計(ji)(ji)步器(qi)(qi)(qi)手表，脂(zhi)肪測量計(ji)(ji)步器(qi)(qi)(qi)等等。

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計步器有哪些種類

1、2D計步器

老一(yi)代(dai)的(de)(de)2D振(zhen)動傳感器其實就(jiu)(jiu)是(shi)一(yi)個(ge)平衡錘在(zai)上下振(zhen)動時平衡被(bei)破(po)壞(huai)使一(yi)個(ge)觸點(dian)能(neng)出現通/斷動作(zuo)，由電(dian)子計數器記錄(lu)并顯示就(jiu)(jiu)完(wan)成了(le)主要(yao)功能(neng)，其他的(de)(de)熱量消耗，路(lu)程(cheng)換算均由電(dian)路(lu)完(wan)成，也(ye)稱(cheng)作(zuo)機械式(shi)計步器。一(yi)般這種2D的(de)(de)電(dian)子計步器在(zai)使用的(de)(de)時候都需(xu)要(yao)垂直(zhi)地面佩帶才能(neng)感受人體的(de)(de)震動產生數據記錄(lu)，所記錄(lu)的(de)(de)數據誤差偏大，價格(ge)便(bian)宜(yi)。

2、3D計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有：秒表，收音機，MP3，手電筒，UV（紫(zi)外線(xian)測試）等功能。

3、手表計步器

手(shou)表(biao)計(ji)步(bu)(bu)器(qi)也(ye)就是將3D計(ji)步(bu)(bu)器(qi)的(de)(de)芯片(pian)整合在手(shou)表(biao)中(zhong)。這樣用(yong)戶(hu)可以通過佩戴(dai)計(ji)步(bu)(bu)器(qi)手(shou)表(biao)來計(ji)算(suan)步(bu)(bu)數，跑(pao)步(bu)(bu)速度，跑(pao)步(bu)(bu)距離，卡(ka)路(lu)里，并且還(huan)能擁(yong)有(you)(you)手(shou)表(biao)的(de)(de)日歷(li)，鬧鐘，秒表(biao)，計(ji)時等等功能，最新的(de)(de)計(ji)步(bu)(bu)器(qi)手(shou)表(biao)還(huan)集合了GPS定位，SOS緊急(ji)呼救，防跌倒(dao)，吃藥提(ti)醒，測心(xin)率，血壓，血氧等功能，實現了運(yun)動，健康(kang)，安全一站式(shi)管(guan)理(li)，有(you)(you)些(xie)還(huan)有(you)(you)盲(mang)人按鍵設(she)置，更加(jia)人性化。

4、軟件計步器

手(shou)機型就是(shi)使(shi)用手(shou)機內的(de)應用或微信內工(gong)具進(jin)行記步(bu)(bu)。用戶可以(yi)(yi)不用購買任何計(ji)步(bu)(bu)器設備，直(zhi)接(jie)手(shou)機就能(neng)(neng)使(shi)用計(ji)步(bu)(bu)器功能(neng)(neng)。跑(pao)步(bu)(bu)愛好者(zhe)可以(yi)(yi)通過手(shou)機設置自己的(de)身高(gao)、體重、年齡(ling)等數(shu)據，直(zhi)接(jie)通過菜(cai)單功能(neng)(neng)開啟計(ji)步(bu)(bu)器，就能(neng)(neng)統計(ji)跑(pao)步(bu)(bu)的(de)步(bu)(bu)數(shu)了。

5、脂肪測量計步器

顧名思義，就是計(ji)(ji)步器整(zheng)合了脂(zhi)肪測量儀的(de)(de)功能。脂(zhi)肪測量儀是通(tong)過手指按住計(ji)(ji)步器的(de)(de)兩個角上(shang)的(de)(de)電阻片，4秒鐘讀(du)出人(ren)(ren)體的(de)(de)脂(zhi)肪率。并計(ji)(ji)算人(ren)(ren)體的(de)(de)肥胖程(cheng)度。其中人(ren)(ren)體的(de)(de)年(nian)齡(ling)，性別，體重等數據和計(ji)(ji)步器公用(yong)。對一些利(li)用(yong)計(ji)(ji)步器來減肥的(de)(de)人(ren)(ren)群十分適用(yong)。

6、收音機計步器

計步器結合了(le)FM調頻收(shou)音機的功能(neng)，人們(men)可以(yi)一(yi)邊(bian)(bian)走(zou)路跑步計步，一(yi)邊(bian)(bian)欣(xin)賞音樂和廣(guang)播(bo)。

脂肪測量計步器怎么用

1、調整時間日期

長按SET鍵(jian)，數字鍵(jian)閃爍后(hou)開始設置時間和(he)模式。通過UP和(he)DOWN鍵(jian)分別進(jin)行數字調整，依次調節小時、分鐘，按SET鍵(jian)確認，時間正常(chang)顯示時，按UP鍵(jian)來轉換12小時和(he)24小時兩種格(ge)式。

2、計步與計時測試功能

按MODE鍵(jian)，液晶(jing)屏顯示STEP字樣就開始(shi)進入記(ji)錄功能(neng)，計(ji)步(bu)(bu)器一(yi)旦探測到走步(bu)(bu)會開始(shi)記(ji)錄步(bu)(bu)數(shu)與時(shi)間(jian)。采用(yong)了“五(wu)步(bu)(bu)內錯誤數(shu)據(ju)糾(jiu)正”，記(ji)錄連續五(wu)步(bu)(bu)以上的有效數(shu)據(ju)，忽視不正規步(bu)(bu)數(shu)。長按SET鍵(jian)，對(dui)數(shu)據(ju)進行清(qing)空。

3、距離測量

按(an)MODE鍵(jian)，直到(dao)顯(xian)示STEP，再按(an)UP鍵(jian)，屏幕顯(xian)示MILE、KM字樣。長按(an)MODE鍵(jian)切換公制(zhi)和英制(zhi)模式。

4、跨步設置

按(an)MODE鍵(jian)，直到顯(xian)示STEP，再(zai)按(an)UP/DOWN鍵(jian)，直至出現STRIDE，調(diao)節跨步(bu)距(ju)離，實現對走(zou)步(bu)總距(ju)離的統(tong)計。公制(zhi)30-180cm，每個跨度1cm間隔(ge)(ge)設置，英制(zhi)10英寸(cun)-72英寸(cun)，調(diao)整間隔(ge)(ge)0.5英寸(cun)。

5、卡路里計算

按MODE鍵(jian)，直到顯示STEP，再按UP/DOWN鍵(jian)，直至出(chu)現KCAL，計算卡路里，長(chang)按reset，可以(yi)清(qing)空數據(ju)。輸入個人體重(zhong)，便與計算準確(que)。按UP/DOWN鍵(jian)，直至顯示kg，體重(zhong)公(gong)制10-250kg，間隔0.5kg。

6、身體脂肪設置

按(an)MODE鍵(jian)，直至顯示STEP,再按(an)一次(ci)MODE，進(jin)入脂肪模式，按(an)UP鍵(jian)，可以看到五種不(bu)同(tong)的用戶組(zu)記憶，M1-M5身(shen)體脂肪設(she)(she)置(zhi)，長按(an)SET鍵(jian)設(she)(she)置(zhi)個人數據，通過(guo)UP/DOWN鍵(jian)依次(ci)設(she)(she)置(zhi)重量(liang)、高度(du)、年齡(ling)、性別，確認(ren)設(she)(she)置(zhi)。

7、脂肪掃描

按UP鍵(jian)，選擇模式，記憶(yi)個人數據，按Start開始掃描進(jin)程，把兩個拇指放在感觸板上即可進(jin)行脂肪掃描。