什么是計步器

計步器是通過統計步數(shu)、距(ju)離、速(su)度、時間(jian)等數(shu)據(ju)，測算卡路(lu)里或熱量消耗，用以掌(zhang)控運動(dong)量，防止運動(dong)量不(bu)足，或運動(dong)過量的一種工具。

電(dian)(dian)子(zi)計步(bu)器(qi)主要由(you)震動傳(chuan)感器(qi)和電(dian)(dian)子(zi)計數器(qi)組成。人在步(bu)行時(shi)重心都(dou)要有一點上下移動。以(yi)腰(yao)部(bu)的上下位移最為(wei)明顯，所以(yi)記步(bu)器(qi)掛在腰(yao)帶(dai)上最為(wei)適宜。

電(dian)子計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)的工作核(he)心就(jiu)是(shi)振動傳(chuan)感器(qi)(qi)，一般根據傳(chuan)感器(qi)(qi)的形式可分為2D計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)和3D計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)。按功(gong)能分又可以分為單功(gong)能計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)，計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)手(shou)表，脂肪測量計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)等等。

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計步器有哪些種類

1、2D計步器

老一(yi)(yi)代的2D振動(dong)傳感器其(qi)實就是(shi)一(yi)(yi)個平衡錘在上下(xia)振動(dong)時平衡被(bei)破壞使(shi)一(yi)(yi)個觸(chu)點(dian)能出現通/斷動(dong)作，由電(dian)(dian)子(zi)計數器記(ji)(ji)錄并顯示就完成(cheng)了主要功(gong)能，其(qi)他(ta)的熱(re)量消耗，路程換算均(jun)由電(dian)(dian)路完成(cheng)，也稱作機械式計步器。一(yi)(yi)般這(zhe)種2D的電(dian)(dian)子(zi)計步器在使(shi)用的時候都需要垂直(zhi)地(di)面佩帶才能感受(shou)人體(ti)的震動(dong)產生數據記(ji)(ji)錄，所(suo)記(ji)(ji)錄的數據誤(wu)差偏(pian)大，價格便(bian)宜。

2、3D計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有：秒表，收音機，MP3，手電筒，UV（紫外線測試）等功能。

3、手表計步器

手(shou)表計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)也就是將3D計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)的(de)芯(xin)片整合在手(shou)表中。這(zhe)樣用戶可(ke)以通過佩(pei)戴(dai)計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)手(shou)表來計(ji)(ji)算步(bu)(bu)數(shu)，跑(pao)步(bu)(bu)速度，跑(pao)步(bu)(bu)距離(li)，卡(ka)路里，并且(qie)還(huan)(huan)能(neng)擁有手(shou)表的(de)日歷，鬧鐘，秒表，計(ji)(ji)時等等功能(neng)，最新的(de)計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)手(shou)表還(huan)(huan)集合了GPS定位，SOS緊急呼救(jiu)，防跌倒(dao)，吃(chi)藥提醒，測(ce)心率，血壓(ya)，血氧等功能(neng)，實現(xian)了運動，健康，安(an)全(quan)一(yi)站式(shi)管理，有些還(huan)(huan)有盲(mang)人(ren)按鍵設置，更(geng)加人(ren)性化(hua)。

4、軟件計步器

手(shou)(shou)(shou)機(ji)型(xing)就是使用(yong)(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)機(ji)內(nei)的(de)(de)應用(yong)(yong)(yong)或微信(xin)內(nei)工(gong)具進(jin)行記步(bu)(bu)。用(yong)(yong)(yong)戶可(ke)以不用(yong)(yong)(yong)購買(mai)任何計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)設(she)備，直(zhi)(zhi)接手(shou)(shou)(shou)機(ji)就能使用(yong)(yong)(yong)計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)功能。跑步(bu)(bu)愛好者可(ke)以通(tong)過手(shou)(shou)(shou)機(ji)設(she)置自己的(de)(de)身(shen)高、體重、年齡等數(shu)據，直(zhi)(zhi)接通(tong)過菜單功能開啟計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)，就能統計(ji)跑步(bu)(bu)的(de)(de)步(bu)(bu)數(shu)了。

5、脂肪測量計步器

顧名思義，就是計步(bu)器整合了脂(zhi)肪(fang)測(ce)量儀的(de)(de)功能。脂(zhi)肪(fang)測(ce)量儀是通過手指按住(zhu)計步(bu)器的(de)(de)兩個角上的(de)(de)電阻片(pian)，4秒鐘讀出人體的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)率。并計算(suan)人體的(de)(de)肥胖程度(du)。其中(zhong)人體的(de)(de)年齡(ling)，性別，體重等數據和(he)計步(bu)器公用(yong)。對(dui)一些(xie)利用(yong)計步(bu)器來減肥的(de)(de)人群十(shi)分適用(yong)。

6、收音機計步器

計(ji)步(bu)器結合(he)了FM調頻收(shou)音機的(de)功能，人們可(ke)以一(yi)邊(bian)走路跑步(bu)計(ji)步(bu)，一(yi)邊(bian)欣賞(shang)音樂和廣播。

脂肪測量計步器怎么用

1、調整時間日期

長按(an)SET鍵(jian)，數字鍵(jian)閃爍(shuo)后(hou)開始設置時(shi)(shi)(shi)間和(he)模式(shi)。通過UP和(he)DOWN鍵(jian)分別進行數字調(diao)整(zheng)，依(yi)次(ci)調(diao)節小(xiao)時(shi)(shi)(shi)、分鐘(zhong)，按(an)SET鍵(jian)確認，時(shi)(shi)(shi)間正常顯示(shi)時(shi)(shi)(shi)，按(an)UP鍵(jian)來轉換12小(xiao)時(shi)(shi)(shi)和(he)24小(xiao)時(shi)(shi)(shi)兩種(zhong)格式(shi)。

2、計步與計時測試功能

按(an)(an)MODE鍵(jian)，液晶屏(ping)顯示(shi)STEP字(zi)樣就開(kai)始進入記(ji)錄(lu)(lu)功(gong)能，計步(bu)器一旦探測到走(zou)步(bu)會開(kai)始記(ji)錄(lu)(lu)步(bu)數與(yu)時間。采用了(le)“五步(bu)內錯(cuo)誤數據(ju)糾正”，記(ji)錄(lu)(lu)連續五步(bu)以上的有效(xiao)數據(ju)，忽視不正規步(bu)數。長按(an)(an)SET鍵(jian)，對數據(ju)進行清空(kong)。

3、距離測量

按(an)MODE鍵(jian)，直到顯(xian)示STEP，再按(an)UP鍵(jian)，屏(ping)幕(mu)顯(xian)示MILE、KM字樣。長按(an)MODE鍵(jian)切換公制和英制模式。

4、跨步設置

按MODE鍵(jian)，直到顯示STEP，再(zai)按UP/DOWN鍵(jian)，直至出現STRIDE，調節(jie)跨步距離(li)，實現對走步總距離(li)的(de)統計。公制30-180cm，每個跨度(du)1cm間隔設置，英制10英寸-72英寸，調整間隔0.5英寸。

5、卡路里計算

按(an)MODE鍵，直(zhi)到顯示STEP，再(zai)按(an)UP/DOWN鍵，直(zhi)至出現KCAL，計算卡路里，長按(an)reset，可以清空數據。輸入個人(ren)體重(zhong)(zhong)，便與計算準確。按(an)UP/DOWN鍵，直(zhi)至顯示kg，體重(zhong)(zhong)公制10-250kg，間(jian)隔0.5kg。

6、身體脂肪設置

按MODE鍵(jian)，直至顯示STEP,再按一次(ci)MODE，進入脂肪(fang)模式，按UP鍵(jian)，可(ke)以看到五(wu)種(zhong)不同的用戶組記(ji)憶，M1-M5身體脂肪(fang)設(she)(she)置(zhi)，長按SET鍵(jian)設(she)(she)置(zhi)個人(ren)數據，通過UP/DOWN鍵(jian)依次(ci)設(she)(she)置(zhi)重量、高度、年齡、性別，確認設(she)(she)置(zhi)。

7、脂肪掃描

按(an)UP鍵，選(xuan)擇模(mo)式，記憶個人數據，按(an)Start開始掃描(miao)進程，把兩個拇指放在感觸板上即可(ke)進行脂肪掃描(miao)。