什么是計步器

計步器是通過統計步數、距(ju)離(li)、速度(du)、時間等數據，測算卡路里或熱量(liang)消耗，用(yong)以(yi)掌控運動(dong)量(liang)，防止(zhi)運動(dong)量(liang)不足，或運動(dong)過量(liang)的一(yi)種工(gong)具。

電子計步(bu)器主(zhu)要由震動傳感器和電子計數器組成。人在(zai)步(bu)行時(shi)重心都要有一點上(shang)(shang)下(xia)移動。以腰部(bu)的(de)上(shang)(shang)下(xia)位移最為明顯，所(suo)以記步(bu)器掛在(zai)腰帶上(shang)(shang)最為適宜。

電子計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)的工作核心就是振動傳感器(qi)(qi)，一般根據傳感器(qi)(qi)的形式可(ke)分為2D計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)和3D計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)。按功(gong)能(neng)分又可(ke)以(yi)分為單功(gong)能(neng)計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)，計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)手表，脂肪測量計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)等(deng)等(deng)。

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

計步器有哪些種類

1、2D計步器

老(lao)一(yi)代的(de)(de)2D振動(dong)傳(chuan)感器其實就是一(yi)個平(ping)(ping)衡錘(chui)在上(shang)下振動(dong)時(shi)平(ping)(ping)衡被破壞使一(yi)個觸點能出現(xian)通(tong)/斷動(dong)作(zuo)，由電子(zi)計數(shu)器記錄并顯示就完(wan)成(cheng)(cheng)了主(zhu)要功(gong)能，其他的(de)(de)熱量消耗，路(lu)程換(huan)算(suan)均由電路(lu)完(wan)成(cheng)(cheng)，也(ye)稱作(zuo)機械(xie)式計步器。一(yi)般這種2D的(de)(de)電子(zi)計步器在使用的(de)(de)時(shi)候都(dou)需要垂直地面佩(pei)帶才(cai)能感受人體的(de)(de)震動(dong)產生(sheng)數(shu)據(ju)記錄，所(suo)記錄的(de)(de)數(shu)據(ju)誤差偏大，價格便宜(yi)。

2、3D計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有：秒表，收音機，MP3，手電筒，UV（紫外(wai)線(xian)測試）等功能(neng)。

3、手表計步器

手表(biao)計步(bu)器也就是(shi)將3D計步(bu)器的芯片整合在手表(biao)中。這樣用戶可以通過佩戴計步(bu)器手表(biao)來計算(suan)步(bu)數，跑(pao)步(bu)速度，跑(pao)步(bu)距離，卡路里(li)，并且(qie)還(huan)能(neng)擁有手表(biao)的日歷(li)，鬧鐘(zhong)，秒表(biao)，計時等(deng)(deng)等(deng)(deng)功能(neng)，最新(xin)的計步(bu)器手表(biao)還(huan)集合了GPS定位，SOS緊急呼救(jiu)，防(fang)跌(die)倒，吃藥(yao)提(ti)醒，測心率，血壓(ya)，血氧等(deng)(deng)功能(neng)，實(shi)現了運動，健康，安全一站式管(guan)理(li)，有些還(huan)有盲人(ren)按鍵設置，更加人(ren)性(xing)化(hua)。

4、軟件計步器

手機(ji)型就是使用手機(ji)內的應用或微信內工具進行記步(bu)。用戶可(ke)以(yi)不用購買任何計(ji)步(bu)器設備(bei)，直接(jie)手機(ji)就能使用計(ji)步(bu)器功(gong)能。跑步(bu)愛好者可(ke)以(yi)通過手機(ji)設置自己的身高、體重、年齡等數(shu)據，直接(jie)通過菜單功(gong)能開啟計(ji)步(bu)器，就能統計(ji)跑步(bu)的步(bu)數(shu)了。

5、脂肪測量計步器

顧名(ming)思義，就(jiu)是計步(bu)器整合了脂肪測(ce)量儀(yi)的功(gong)能。脂肪測(ce)量儀(yi)是通過手指(zhi)按住計步(bu)器的兩個角上的電阻(zu)片，4秒鐘讀出人(ren)(ren)體的脂肪率。并計算人(ren)(ren)體的肥胖程(cheng)度。其(qi)中人(ren)(ren)體的年齡(ling)，性別(bie)，體重等(deng)數據和(he)計步(bu)器公(gong)用(yong)。對(dui)一些(xie)利用(yong)計步(bu)器來減肥的人(ren)(ren)群十分適(shi)用(yong)。

6、收音機計步器

計(ji)(ji)步器結合了FM調頻收音機(ji)的功能，人們可(ke)以一邊走路跑(pao)步計(ji)(ji)步，一邊欣賞音樂和廣播(bo)。

脂肪測量計步器怎么用

1、調整時間日期

長按(an)(an)SET鍵，數字鍵閃爍(shuo)后開始設置時(shi)間和(he)模式(shi)。通過UP和(he)DOWN鍵分別進行數字調整，依次調節小(xiao)(xiao)時(shi)、分鐘，按(an)(an)SET鍵確認，時(shi)間正常顯示時(shi)，按(an)(an)UP鍵來轉換12小(xiao)(xiao)時(shi)和(he)24小(xiao)(xiao)時(shi)兩(liang)種格(ge)式(shi)。

2、計步與計時測試功能

按MODE鍵(jian)，液晶屏顯示STEP字(zi)樣就(jiu)開(kai)(kai)始(shi)進入記(ji)(ji)錄(lu)功能(neng)，計(ji)步器一旦探測(ce)到走步會開(kai)(kai)始(shi)記(ji)(ji)錄(lu)步數(shu)與時間。采用了“五(wu)步內錯誤數(shu)據糾(jiu)正(zheng)”，記(ji)(ji)錄(lu)連(lian)續(xu)五(wu)步以上的有效(xiao)數(shu)據，忽(hu)視不正(zheng)規步數(shu)。長按SET鍵(jian)，對數(shu)據進行清空。

3、距離測量

按(an)MODE鍵(jian)，直到顯(xian)示STEP，再按(an)UP鍵(jian)，屏幕(mu)顯(xian)示MILE、KM字樣。長按(an)MODE鍵(jian)切(qie)換公制和英制模式。

4、跨步設置

按MODE鍵(jian)，直(zhi)到顯示STEP，再按UP/DOWN鍵(jian)，直(zhi)至出現(xian)STRIDE，調(diao)節跨步(bu)距(ju)離，實現(xian)對走步(bu)總距(ju)離的統計(ji)。公制30-180cm，每個跨度1cm間隔設置，英(ying)(ying)制10英(ying)(ying)寸-72英(ying)(ying)寸，調(diao)整間隔0.5英(ying)(ying)寸。

5、卡路里計算

按MODE鍵，直(zhi)(zhi)到顯(xian)示STEP，再按UP/DOWN鍵，直(zhi)(zhi)至出(chu)現KCAL，計算(suan)(suan)卡路里，長按reset，可以清空數據。輸入個人(ren)體(ti)重(zhong)，便與計算(suan)(suan)準確。按UP/DOWN鍵，直(zhi)(zhi)至顯(xian)示kg，體(ti)重(zhong)公制10-250kg，間隔0.5kg。

6、身體脂肪設置

按MODE鍵，直至顯示STEP,再按一(yi)次MODE，進入脂肪模(mo)式，按UP鍵，可(ke)以看到五種不同(tong)的用戶(hu)組記憶，M1-M5身體脂肪設(she)(she)置，長按SET鍵設(she)(she)置個人(ren)數據，通過(guo)UP/DOWN鍵依次設(she)(she)置重量、高度、年齡、性別(bie)，確認設(she)(she)置。

7、脂肪掃描

按UP鍵，選擇模(mo)式，記(ji)憶個人數據，按Start開(kai)始掃(sao)描進(jin)程(cheng)，把兩個拇(mu)指放在感觸板(ban)上即可(ke)進(jin)行(xing)脂(zhi)肪掃(sao)描。