青少年心(xin)理健康表現

相同性

人(ren)(ren)與人(ren)(ren)之間都彼此相似。當聽到月(yue)亮時，聯(lian)想(xiang)到太(tai)(tai)陽或星星，都是正常(chang)的反應。但(dan)聯(lian)想(xiang)到死亡，就讓(rang)人(ren)(ren)難以理(li)解。這種情況(kuang)出(chu)現多了(le)，就應注意他(ta)的心理(li)狀態是否正常(chang)。如果一個人(ren)(ren)的想(xiang)法、言語(yu)舉(ju)止、嗜好、服飾等(deng)，與別人(ren)(ren)相差(cha)太(tai)(tai)大，則(ze)他(ta)的心理(li)可(ke)能不夠健康。

活躍性

人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的(de)角度來(lai)看，實(shi)際上是不大健康的(de)。

社交性

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每個人(ren)都生活(huo)在社會(hui)(hui)中，都是社會(hui)(hui)的(de)一(yi)個成(cheng)員。一(yi)個人(ren)不可(ke)能(neng)脫離社會(hui)(hui)而單獨存在。在青春期，社交范圍擴大(da)。在交往中，互(hu)(hu)相(xiang)取(qu)長補短，培養(yang)互(hu)(hu)助合作精神，豐富群體(ti)生活(huo)經驗，鍛煉適應(ying)他人(ren)的(de)能(neng)力。

樂觀性

情(qing)緒(xu)愉(yu)快(kuai)表示心理(li)健康(kang)。樂(le)觀(guan)的人(ren)，對任何事物都積極進取，無(wu)論遇(yu)(yu)到什么困難都不畏(wei)懼(ju)，即使遇(yu)(yu)到不幸的事情(qing)，也能很快(kuai)地重新適應，而不會長期沉陷于憂(you)(you)愁(chou)苦悶(men)之中。相反，多(duo)愁(chou)善感、情(qing)緒(xu)經常憂(you)(you)郁(yu)的人(ren)，心理(li)上是不健康(kang)的。而且(qie)，情(qing)緒(xu)愈低，心理(li)不健康(kang)的程度也愈重。

反應性

每個人對(dui)事物(wu)的反(fan)應速度與程度都不(bu)相同(tong)。但差別不(bu)會(hui)太大(da)。如反(fan)應偏(pian)于極(ji)端，他的心理就不(bu)健康(kang)。如學(xue)(xue)生因考(kao)試失敗而一時不(bu)悅，是正常的現(xian)象；但若他為此而幾天不(bu)吃飯，甚至(zhi)有輕生的意念，就可(ke)能(neng)是心理不(bu)健康(kang)的。當然，對(dui)考(kao)試失敗無動(dong)于衷(zhong)的學(xue)(xue)生，心理也未(wei)必健康(kang)。

現實性

心理健康的(de)人(ren)，都能(neng)面對現(xian)(xian)實(shi)(shi)(shi)。遇到困難，他們總是(shi)勇于(yu)承認現(xian)(xian)實(shi)(shi)(shi)，找出問(wen)題所(suo)在，設法解(jie)(jie)決(jue)。相反，心理不(bu)健康的(de)人(ren)，由于(yu)不(bu)能(neng)適應(ying)環境(jing)，往往采取(qu)逃避(bi)現(xian)(xian)實(shi)(shi)(shi)的(de)方法。這些都不(bu)能(neng)解(jie)(jie)決(jue)實(shi)(shi)(shi)際問(wen)題，只能(neng)達到自我欺騙的(de)效果，久而久之，還會發展成(cheng)病態。

邏輯性

心(xin)理(li)健康(kang)的(de)人(ren)無論做什么事都按部就班，有條(tiao)不紊(wen)，專心(xin)致志，有克(ke)服困(kun)難(nan)的(de)決(jue)心(xin)和(he)毅力，而不是三心(xin)二意(yi)，有頭無尾。他們(men)的(de)思維合(he)乎邏輯，說話條(tiao)理(li)分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘(wang)。

青春期心理健康問題

叛逆和逆反

1、認為自己不再是孩子的這種成人感。

從被動的(de)(de)(de)服從變(bian)主動的(de)(de)(de)爭(zheng)取，從依賴變(bian)獨立(li)，開始(shi)用邏輯思(si)維能力思(si)考問(wen)題。自(zi)尊(zun)心變(bian)得(de)越來越強大(da)，原來的(de)(de)(de)壓抑(yi)可以爆發(fa)了。超越身(shen)邊的(de)(de)(de)權(quan)威，才(cai)感覺自(zi)己有自(zi)信，不再壓抑(yi)。小(xiao)學(xue)父母(mu)的(de)(de)(de)包辦到(dao)初中的(de)(de)(de)叛(pan)逆，追求獨立(li)。

有了自省能力。

自尊心的(de)(de)發展，過度的(de)(de)批(pi)評(ping)，讓他們(men)接受不了(le)，這也是他們(men)逆反的(de)(de)一個標志。

青春(chun)期之前的狀態(tai)是：只許(xu)周官放火，不許(xu)百姓(xing)點燈。

青春期膽子大了，敢(gan)于表達(da)出來。

青(qing)(qing)春(chun)期(qi)之前的(de)教育(yu)直接影響著青(qing)(qing)春(chun)期(qi)孩(hai)子(zi)的(de)逆(ni)(ni)反(fan)(fan)。比(bi)如青(qing)(qing)春(chun)期(qi)前之前家長比(bi)較(jiao)放、比(bi)較(jiao)培(pei)養孩(hai)子(zi)的(de)獨立性(xing)，而青(qing)(qing)春(chun)期(qi)老師的(de)約(yue)束管理，讓孩(hai)子(zi)有(you)(you)壓抑，有(you)(you)逆(ni)(ni)反(fan)(fan)心理。

2、對于青春期逆反的孩子應怎樣對待？

對待(dai)成人的(de)態度對待(dai)他們(men)，用公(gong)平公(gong)正講義氣的(de)話(hua)對待(dai)他們(men)。一時(shi)(shi)的(de)刺激的(de)話(hua)，一時(shi)(shi)的(de)狠話(hua)有時(shi)(shi)是(shi)可以(yi)說的(de)，但要(yao)注意時(shi)(shi)機(ji)。

適度的(de)寬容、必要的(de)等待(dai)、甚至看他們犯了(le)錯誤之后再管。

不往(wang)他們的槍口上(shang)撞。

丑話溫(wen)和地(di)說在前面，給(gei)孩子判斷選(xuan)擇的(de)機會，犯(fan)了錯誤后(hou)當機立斷毫不留情(qing)的(de)批評。

自卑（自我形象危機）

1、感受：

比較中(zhong)發現(xian)自(zi)己的不足，自(zi)卑感更深重，進而產(chan)生危(wei)機。（比如(ru)他長高，我矮）

自我形(xing)象，是青春期(qi)孩子(zi)(zi)(zi)關注的問題。（美丑問題，穿著打扮問題）（比(bi)如別人(ren)說你鼻(bi)子(zi)(zi)(zi)咋這(zhe)么(me)大，孩子(zi)(zi)(zi)可能就會回家(jia)關起門(men)來用夾(jia)子(zi)(zi)(zi)夾(jia)住(zhu)自己的鼻(bi)子(zi)(zi)(zi)）

孩子自己不善于排解，又不能及時得(de)到幫助。

得不到表揚，學習努力了(le)也不能提高(gao)。

2、青春期心理變化：

強烈渴(ke)望有超人之處；

難以忍受缺陷；

希望得(de)到好的評(ping)價掩(yan)飾自卑；

渴望別人尊(zun)重、接納（從孩子(zi)變成成人的一(yi)個(ge)必然的過(guo)程(cheng)）；

青(qing)春期(qi)的自卑往往是青(qing)春期(qi)之(zhi)前(qian)造(zao)成的，如小時候家長的打罵，語(yu)言上的傷(shang)害(hai)。（你(ni)真(zhen)蠢，你(ni)真(zhen)沒有大腦，你(ni)將來沒有希望了(le)(le)。等造(zao)成了(le)(le)孩子的自卑心理(li)）

3、怎么辦？

發現他們(men)真實的想法，解開心(xin)結；

暗中(zhong)借(jie)助集(ji)體的(de)力(li)量，疏導；

借助(zhu)同(tong)齡(ling)人(ren)的力量，形成良(liang)好風(feng)氣（好的集體氛圍）；

找到(dao)其(qi)他的(de)優勢(shi)，來彌(mi)補自卑。

人際關系危機（友誼）

1、感受：

心(xin)靈歸屬感：2歲開始建立，青(qing)春(chun)期轉移(yi)，成人后(hou)建立在異性身(shen)上(shang)，成家，生子，進(jin)入(ru)新的循環(huan)。

2、青春期心理變化：

安全感的需要；

尋(xun)找共同(tong)語(yu)言(yan)，尋(xun)求(qiu)幫助的(de)需(xu)求(qiu)；

訴說苦悶(men)，相互(hu)安(an)慰(wei)的需求；

交往廣泛增(zeng)長社會(hui)閱歷。

3、怎么辦：

朋(peng)(peng)友分(fen)類(lei)：普通朋(peng)(peng)友、要(yao)好朋(peng)(peng)友、知心朋(peng)(peng)友；

選(xuan)擇自己需(xu)要的朋友；

朋友的責任；

遇事后，總結(jie)經(jing)驗教育。（不(bu)撞南墻不(bu)回頭）（執迷不(bu)悟的朋友關系，把朋友看(kan)得過重(zhong)）

4、青春期前埋下人際關系危機：

膽小，需要依(yi)靠；

沒有(you)獨立的觀念(nian)，喜歡(huan)跟(gen)著大家跑；

貪(tan)玩，需要伙伴；

家(jia)(jia)長不(bu)能做朋(peng)友，尋求(qiu)不(bu)到家(jia)(jia)長的幫助；

性格中離不開朋(peng)友（小時候家長(chang)培養的）；

孤獨寂寞，沒有朋友。

早戀（情感困惑）

1、感受：

莫名的向(xiang)往，自己解釋不清(qing)楚（荷爾蒙）；

渴(ke)望有人關愛(ai)自己；

有安(an)全感、有依靠；

刺激、新鮮；

玩玩。

2、心理變化：

逆反型：越(yue)說(shuo)不越(yue)要試；

跟風型：你有(you)我也有(you)；

情感補充(chong)型：感情缺失(shi)需要填(tian)充(chong)；

心(xin)理安慰型：壓力(li)中的相互安慰；

出風頭型(xing)：滿(man)足自己虛榮；

尋找刺激(ji)型：填補(bu)空虛的游戲(xi)；

體驗型：好奇心在作祟；

情感早熟型：童(tong)話(hua)式早戀。

3、怎么辦：

解決孩子的心理負擔問題；

消除逆反；

心態平(ping)和時，把意見說出來，供孩子(zi)參考。

4、青春期前(qian)就埋下的認知隱(yin)患：

家庭(ting)環境不(bu)安定，讓孩子(zi)失去安全感；

家長(chang)不能給孩(hai)子愛(ai)與支持。

學習障礙

1、感受：

跟不(bu)上集體進度（能力不(bu)足）沒有學習興趣（志(zhi)向）不(bu)能夠(gou)約束自(zi)己（怕苦）；

總是想(xiang)去玩兒不(bu)想(xiang)學習(xi)。（任性）

2、心理變化

為學習困難而痛苦；

沮喪（跟別人的(de)比較中）、無助（家長老師(shi)對(dui)他們的(de)批評多(duo)幫助少）；

學習的經歷記憶慘痛；

理(li)解了自(zi)己的能力。（學(xue)習的不足）

3、怎么辦：

需要根(gen)據孩子的能力(li)特點，引導學習；

專業(ye)人員(yuan)幫助分(fen)析；

學習與興趣搭橋(qiao)；

找到職業理想。

思維受認知不足障礙

1、感受：

遇事迷惑(huo)（由于(yu)認知不足）（自(zi)己(ji)的(de)某些不經意的(de)行(xing)為(wei)卻(que)給別人帶來不良的(de)印象）；

煩躁的感受；

行為怪異，其實(shi)不然；

思(si)維方(fang)式障礙在(zai)青春期突(tu)現(xian)。

2、怎么辦：

擴大認知教育；

教育時(shi)機就在日(ri)常生活的點點滴滴；

更(geng)多(duo)的要(yao)靠家庭教(jiao)育；

讀書；

探討問題。

3、青春期前就埋下的認知隱患：

只(zhi)問學習，不問心情；

不給孩(hai)子(zi)犯錯的機(ji)會；

沒(mei)有(you)干(gan)過自己(ji)喜(xi)歡的(de)事情(qing)；

不對孩子說(shuo)明事情（隱瞞）；

替孩子擔責任（孩子犯(fan)錯，家長(chang)擺平）；

安排好一切。（犯錯，轉學）

青春期心理問題如何解決

第一，教師要懂得學生的心理活動和心理變化的特征。

中小(xiao)學(xue)(xue)(xue)生心理(li)活動從(cong)(cong)簡單、具體不斷向復雜、概括發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)；從(cong)(cong)無意(yi)(yi)向有意(yi)(yi)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)；從(cong)(cong)籠統(tong)向分化(hua)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)；從(cong)(cong)零亂、易變向系統(tong)、穩(wen)定發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)。中小(xiao)學(xue)(xue)(xue)生心理(li)正處在一個(ge)由(you)不成熟(shu)到成熟(shu)，由(you)不完善(shan)到完善(shan)的(de)“發(fa)(fa)育”過程中，這種(zhong)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)性，是我們增強中小(xiao)學(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)生教育可塑性信(xin)念(nian)的(de)一個(ge)最(zui)堅實的(de)基點。對學(xue)(xue)(xue)生而言(yan)，聰明與“笨拙”，都(dou)是暫(zan)時的(de)；好與“壞”，也是相對的(de)。

學生在青春期的心理變化突出表現在兩個方面：一是由于神經調節和激素調節，身體迅速生長，新陳代謝旺盛，愛動不愛靜，易感情用事，易沖動，自我意識的發展和強烈的自尊心促使他們不愿服輸，總想展示自己；另一方面是開始對性知識發生興趣，對兩性關系已有朦朧意識，但又不十分清楚，對異性產生好感，出現性意識的萌動。由于青少年身體的成熟早(zao)于思想(xiang)的成熟，往(wang)(wang)往(wang)(wang)會在一(yi)些問(wen)題上出現困惑或不(bu)健康的想(xiang)法。若得(de)不(bu)到正確引導(dao)，他們可能(neng)通過不(bu)正當途徑(jing)來探討有關兩性知識，而受到毒害。

第二，開展必要的性知識教育

青(qing)(qing)春(chun)期(qi)是以性成熟為主(zhu)要(yao)內容的(de)生(sheng)理(li)(li)成長，對(dui)青(qing)(qing)春(chun)期(qi)少年的(de)心理(li)(li)及社(she)會(hui)方面有著(zhu)重大的(de)影響(xiang)，形成這一時期(qi)的(de)幾個重要(yao)特征。所以開展性知識(shi)教育(yu)對(dui)于青(qing)(qing)春(chun)期(qi)的(de)學(xue)生(sheng)是非常有必要(yao)的(de)。

第三，培養學生愛的情感，正確認識和區別友誼與戀愛。

青(qing)春期(qi)學(xue)生早戀是一種非常(chang)普遍(bian)的問題，如何正確(que)的引導(dao)青(qing)春期(qi)學(xue)生早戀是青(qing)春期(qi)心理健康教育(yu)的主(zhu)要(yao)內容。

第四，培養學生心理承受抗挫能力。

青(qing)春期學(xue)生的心(xin)智(zhi)發展還不是(shi)很成熟，對于挫(cuo)折的抵抗力也(ye)不如成年人，所以引導青(qing)春期學(xue)生如何自我調整挫(cuo)折也(ye)是(shi)心(xin)理健康(kang)健康(kang)的一個最要課(ke)題。