【豆漿(jiang)(jiang)機早餐食(shi)譜】多功(gong)能豆漿(jiang)(jiang)機食(shi)譜 多功(gong)能豆漿(jiang)(jiang)機不只會打豆漿(jiang)(jiang)

很多朋友家中一定會有臺豆漿機，除了老(lao)老(lao)實(shi)實(shi)的(de)(de)打豆漿外，你還用它做(zuo)過什么(me)創(chuang)意的(de)(de)飲品呢(ni)？濃(nong)香(xiang)米(mi)糊(hu)就(jiu)是豆漿機的(de)(de)功(gong)勞，米(mi)糊(hu)比起米(mi)粥(zhou)更容易被人體消化(hua)吸收，含有更豐(feng)富的(de)(de)營(ying)養。在奶粉問題日(ri)益嚴重的(de)(de)今天，米(mi)糊(hu)偶(ou)爾也能(neng)作為寶寶輔食為寶寶提(ti)供營(ying)養。不如就(jiu)用家(jia)里的(de)(de)多功(gong)能(neng)早餐(can)(can)機做(zuo)一(yi)些營(ying)養的(de)(de)早餐(can)(can)吧！

黑芝麻米糊

原料：芝麻30克、糯米50克、大(da)米50克

做法：

所有(you)材料洗(xi)凈，加(jia)水浸泡一夜(ye)，第二(er)天用豆漿機制(zhi)成米糊即可(ke)。

紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克(ke)

做法：

1.紫薯去皮切碎，和(he)洗凈的大米(mi)一(yi)起浸泡(pao)一(yi)夜。

2.將浸泡過的紫薯、大(da)米、水加(jia)入豆漿機中，制成米糊。

紅薯雜糧米糊

原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：

1.麥仁、糙米(mi)用(yong)清水浸(jin)泡15分鐘洗凈；紅薯(shu)去(qu)皮切(qie)小(xiao)塊，倒(dao)入豆漿機(ji)中。

2.加入玉米(mi)片、麥仁、糙米(mi)，所(suo)需量的清水，加蓋按(an)下米(mi)香豆(dou)漿鍵即可(ke)。

南瓜米糊

原料：南瓜300g、大米100g

做法：

1.南瓜去皮(pi)切成小塊(kuai)；大米清洗干凈(jing)。

2.將(jiang)原(yuan)料(liao)倒入豆漿機，倒入適量水，選(xuan)擇米(mi)糊鍵即可。

核桃花生米糊

原料：核(he)桃(tao)、花(hua)生、大米

做法：

1.將(jiang)核桃、花生和(he)米泡在清水(shui)里一個晚(wan)上。

2.泡好的材(cai)料放入豆漿(jiang)機里打(da)磨即可。

山藥紅薯米糊

原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝(zhi)麻粉2茶匙、白糖5克

做法：

1.山藥(yao)和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘(zhong)。

2.把山藥(yao)和紅薯放到攪(jiao)拌機(ji)中，加入黑芝麻粉、米(mi)飯、白糖，添加沒過食材(cai)的(de)開水，攪(jiao)碎即可(ke)。

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1塊、熟栗子(zi)7-8個、大米(mi)

做法：

1.南瓜切碎(sui)，和洗(xi)凈的大米混合(he)，加(jia)適量水浸泡上(shang)；栗子剝殼，將(jiang)栗子肉(rou)切小塊。

2.將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，制成米糊即可。

紅豆紅棗薏米糊

原料：大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆

做法：

1.紅豆、薏米、大米洗凈，加水浸泡一夜；紅棗去核，撕碎。

2.將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中，加水，制成米糊。