【豆(dou)漿(jiang)(jiang)機早餐食譜】多(duo)功能豆(dou)漿(jiang)(jiang)機食譜 多(duo)功能豆(dou)漿(jiang)(jiang)機不只會打豆(dou)漿(jiang)(jiang)

很多朋友家中一定會有臺豆漿機，除了老(lao)老(lao)實實的(de)打豆(dou)漿外，你還用它做(zuo)過什么創(chuang)意的(de)飲品呢？濃香米(mi)糊(hu)就是豆(dou)漿機(ji)的(de)功(gong)勞，米(mi)糊(hu)比起(qi)米(mi)粥更容易被人體消化(hua)吸收(shou)，含有更豐富的(de)營養(yang)。在(zai)奶粉問(wen)題(ti)日益嚴重的(de)今天，米(mi)糊(hu)偶爾也(ye)能(neng)作為寶寶輔食(shi)為寶寶提供(gong)營養(yang)。不如就用家里的(de)多功(gong)能(neng)早餐機(ji)做(zuo)一些(xie)營養(yang)的(de)早餐吧！

黑芝麻米糊

原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克(ke)

做法：

所(suo)有材料(liao)洗凈，加水浸泡一夜，第二天用(yong)豆(dou)漿機制成米糊(hu)即可。

紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克

做法：

1.紫薯去(qu)皮(pi)切(qie)碎，和(he)洗(xi)凈的大(da)米一起(qi)浸(jin)泡一夜(ye)。

2.將浸(jin)泡過的(de)紫薯、大米(mi)(mi)、水加入豆漿機中，制(zhi)成(cheng)米(mi)(mi)糊。

紅薯雜糧米糊

原料：紅薯200克、麥(mai)仁30克、糙米30克(ke)、玉米片(pian)30克

做法：

1.麥仁、糙米(mi)用(yong)清水浸泡15分鐘洗(xi)凈；紅(hong)薯去皮切小塊，倒(dao)入豆漿機中。

2.加入玉米片、麥仁、糙米，所(suo)需量的清水，加蓋按(an)下(xia)米香豆漿(jiang)鍵即可(ke)。

南瓜米糊

原料：南瓜300g、大米100g

做法：

1.南瓜去(qu)皮(pi)切成小塊(kuai)；大米(mi)清洗(xi)干凈。

2.將原料倒(dao)入豆漿機，倒(dao)入適量水，選擇(ze)米(mi)糊鍵即(ji)可。

核桃花生米糊

原料(liao)：核桃、花生、大(da)米

做法：

1.將核(he)桃、花生和米泡在清水里一個晚上。

2.泡好的材料放入(ru)豆漿機里打磨即(ji)可(ke)。

山藥紅薯米糊

原料：地瓜70克、山(shan)藥70克(ke)、米飯70克(ke)、黑(hei)芝麻粉2茶匙、白糖5克(ke)

做法：

1.山藥和紅薯切片(pian)，放到微(wei)波爐中，加2茶匙水，高火(huo)4分鐘。

2.把山藥和紅薯放(fang)到攪拌(ban)機中(zhong)，加入黑芝麻粉、米飯(fan)、白(bai)糖，添加沒(mei)過(guo)食材的開水，攪碎即可。

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米(mi)

做法：

1.南瓜切碎，和洗凈(jing)的大(da)米混合，加適量水浸泡(pao)上；栗子剝殼，將栗子肉切小塊。

2.將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，制成米糊即可。

紅豆紅棗薏米糊

原料：大米2/3杯、紅(hong)豆(dou)+薏米(mi)（約1杯(bei)半(ban)）、紅棗6顆

做法：

1.紅豆、薏米、大米洗凈，加水浸泡一夜；紅棗去核，撕碎。

2.將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中，加水，制成米糊。