芒果视频下载

網(wang)站分(fen)類
登錄 |    

【營養米糊的做法大全】十種嬰兒米糊配方 十種嬰幼兒美食

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 ★★★ 評論 發布 反饋 0
考慮到現在生產安全問題,很多家長不愿意買市面上賣的嬰兒米糊,那么就來為自己的寶寶制作一下營養美味的米糊吧。下面是小編收集的一些用豆漿機自制米糊的食譜,希望可以給大家帶來參考價值。
十種嬰兒米糊配方
  • 1
    白米糊
    用料:大火亮50克,適量水。
    做法:
    1、大米清洗干凈,放入豆漿機杯桶內,加水至杯體水位線處;2、選(xuan)擇(ze)“米(mi)(mi)糊(hu)”功能(neng)啟(qi)動豆漿機(ji),20分鐘(zhong)左右米(mi)(mi)糊(hu)就可以做好(hao)。
    營養功效:滋補養胃,益氣健脾,有助于腸胃消化。
  • 2
    黑芝麻糊
    用料:黑芝麻60克,大米40克,過濾水1500毫升。
    制作:
    1、清洗干凈豆漿機桶,清洗干凈物料,并放入豆漿機桶內;2、放好豆漿機頭,接(jie)通電源,選擇(ze)“米糊(hu)”功能,啟(qi)動豆漿機;3、25分鐘(zhong)豆漿機(ji)自(zi)動做好(hao)米糊,并提示音(yin)響,加入調(diao)料即可(ke)食用。
    營養功效:養顏美容、益智健腦。
  • 3
    營養花生米糊
    原料:大米60克,花生30克,姜片5片
    做法:
    1、將大米、花生清洗干凈后與姜片一起放入豆漿桶內,杯體內加水至上、下水位線之間;2、直(zhi)接(jie)把機(ji)頭放到(dao)杯(bei)體上,接(jie)通電源,按“選擇”鍵(jian),再按“開關(guan)”鍵(jian),20幾分鐘(zhong)自(zi)動做好(hao)花生米糊。
    營養功效:花生與米做成糊擴大其營養,對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用,此糊經常食用,對提高記憶力也起到重要作用。
  • 4
    紅薯滋補瘦身米糊
    用料:紅薯250克,大米30克燕麥20克,姜片5片
    制法:
    1、將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間;2、直接把機頭放到杯體上(shang),接通(tong)電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘自動做(zuo)好紅薯米糊(hu)。
    營養功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與燕麥、大米、姜片做成糊,更能達顯其獨特的功效。
  • 5
    胡蘿卜蛤蜊粥
    用料:大米50克,蛤蜊肉20克,蘆筍10克,過濾水1500毫升。
    配料:姜絲5克,橄欖油10克,食鹽適量。
    做法;
    1、將大米、蛤蜊肉、蘆筍洗凈,蛤蜊、蘆筍切成塊;2、將所有(you)用料放入(ru)豆漿(jiang)機桶內,并加入(ru)適量(liang)水;3、將(jiang)豆漿機頭放(fang)好,連接電源,選(xuan)擇“米糊”功能,啟(qi)動豆漿機工作;4、25分鐘左右,粥做好,加入配料即可食用。
    營養功效:胡蘿卜蛤蜊粥富含豐富蛋白質,脂肪,維生素A、B1、B2和礦物質鈣、鎂、碘等,是營養補充和美膚減肥不錯的選擇。
  • 6
    小米花生糊
    用料:小米60克,花生30克,姜片5片
    做法:
    1、將小米、花生清洗干凈后,與姜片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間;2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘自動做好芝麻米糊。
    營養功效:益智、補腦、健身。
  • 7
    小米芝麻糊
    用料:小米60克,,芝麻30克,姜片5片
    做法:
    1、將小米、芝麻清洗干凈后,與姜片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間;2、直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘自動做好小米芝麻糊。
    營養功效:潤肺、烏發養顏、益智健腦。
  • 8
    紫蘇粥
    原料:鮮紫蘇葉25克,粳米50克,生姜6克,過濾水1500毫升。
    做法;
    1、將鮮紫蘇葉洗凈,姜切成細粒,與粳米放入豆漿機桶內;2、豆漿機桶內加入過濾水,放好豆漿機頭,連接電源,選擇“米糊”功能,啟動豆漿機做豆漿;3、大約25分鐘紫蘇粥做好,可以加入橄欖油等調味品。
    營養功效:疏散風寒,和胃降逆,解魚蟹毒。
  • 9
    小米核桃米糊
    用料:小米70克,,核桃30克,姜片5片
    做法:
    1、將小米、核桃清洗干凈后,與姜片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間;2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘自動做好小米核桃米糊。
    營養功效:補血益氣、健身、補腦。
  • 10
    海鮮粥
    原料:大米50克,鮮蝦仁20克,芹菜末少許,高湯1500毫升。
    做法:
    1、將大米洗凈和高湯一起放入豆漿機桶內;2、將蝦仁洗凈,切成小粒,放入豆漿機桶內;3、將豆漿機機頭放好,啟動豆漿機工作,25分鐘左右粥做好;4、將芹菜末放入,加上鹽和橄欖油即可。
嬰兒輔食添加時間表
嬰兒輔食添加時間表

TIPS世界衛(wei)生(sheng)組織(zhi)通過的新的嬰兒喂養(yang)報告(gao),提倡在(zai)(zai)(zai)前六個月(yue)純母乳(ru)喂養(yang)。目前我國衛(wei)生(sheng)部也提倡在(zai)(zai)(zai)嬰兒進入第6個月(yue)后(hou)再添加輔(fu)食。如果您想要在(zai)(zai)(zai)6個月(yue)前給寶貝添加輔(fu)食,最(zui)好(hao)先(xian)咨(zi)詢兒科(ke)醫生(sheng)建議后(hou)再做決定。

一歲以下的嬰幼童輔食中不要加鹽,以免加重寶寶的腎臟負擔。1歲以上的寶寶食物中也要少加鹽,可以和大人吃的一起做,但是現將寶寶吃的部分取出來,然后再在自己吃的那部分加鹽和調味品。【嬰兒輔食如何添加

推薦閱讀
網站提醒和聲明
本(ben)站注明“MAIGOO編(bian)輯上傳(chuan)提供”的所有作品(pin)(pin),均為MAIGOO網(wang)原創、合法擁(yong)有版權或有權使(shi)用的作品(pin)(pin),未經本(ben)網(wang)授(shou)權不得轉載、摘(zhai)編(bian)或利(li)用其它方(fang)式使(shi)用上述作品(pin)(pin)。已經本(ben)網(wang)授(shou)權使(shi)用作品(pin)(pin)的,應(ying)在授(shou)權范圍內使(shi)用,并注明“來(lai)源(yuan):MAIGOO網(wang)”。違反上述聲(sheng)明者,網(wang)站會(hui)追責(ze)到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有3846200個品牌入駐 更新518654個招商信息 已發布1585110個代理需求 已有1343682條品牌點贊