隨著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一天(tian)天(tian)的(de)(de)長(chang)大(da),寶(bao)(bao)爸寶(bao)(bao)媽(ma)要注(zhu)意寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)營養需(xu)求是不斷變化(hua)的(de)(de),嬰兒飲(yin)食(shi)(shi)要對應(ying)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)成長(chang)階段(duan)做出調整(zheng)。家長(chang)都希望孩子健(jian)健(jian)康康、聰明伶(ling)俐的(de)(de)長(chang)大(da),那么嬰兒食(shi)(shi)品有哪些?嬰兒主食(shi)(shi)可以吃(chi)什么?下面是最適合(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)的(de)(de)食(shi)(shi)物匯總,有了(le)這些美味(wei)又(you)營養的(de)(de)食(shi)(shi)譜,幫助寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健(jian)康長(chang)大(da)不挑(tiao)食(shi)(shi)。
適合年齡4—6個(ge)月(yue)大及以上,面條煮熟至爛(lan)后用湯匙壓碎后喂食,選擇(ze)口感偏(pian)軟的。
益(yi)處1、補充奶粉或母乳喂養(yang)所不(bu)足(zu)的那(nei)部分營(ying)養(yang);2、易消化(hua)吸收;3、鍛煉口腔肌肉(rou);4、有利于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吞咽(yan)、咀(ju)嚼功能(neng)的發育。
注(zhu)意事(shi)項(xiang)1、面條應是爛而短的;2、和肉湯或雞湯一起煮;3、喂時須先試少量觀察消化情況。【詳細>>】
適(shi)合的(de)魚類黃花魚(yu)(yu)、鯧(chang)魚(yu)(yu)、三(san)文魚(yu)(yu)、鱈魚(yu)(yu)、龍(long)利魚(yu)(yu)、銀魚(yu)(yu)、鱸(lu)魚(yu)(yu)。
不(bu)適合的魚類鱸魚、鯊魚、鯰魚、金槍魚、羅非魚、方頭魚、箭魚。【詳細>>】
適合年齡6個月大及以上
益處肉類富含鐵元素(su),能預防缺(que)鐵性貧血。
適合的肉類(lei)常見的禽魚肉,少量多次,依(yi)次嘗(chang)試。
不適合的肉類熏肉、腌肉、烤肉等比較重油重鹽的(de)肉類。
注意事項(xiang)1、不可加入任何的調料;2、用最新鮮的食材單獨烹飪;3、喂量從一勺尖開始逐步增加;4、注意搭配新鮮蔬菜和水果。【詳細>>】
豌豆富含銅、鉻等微量元素。利(li)于增進(jin)寶寶的造(zao)血機能(neng),幫助骨骼和大腦(nao)發育(yu)。
土豆富含蛋(dan)白質和多種維生素(su)。有潤腸、脂類代謝作用。
茄子富含維(wei)E和維(wei)P。有降(jiang)低(di)膽固醇的功效,對癌(ai)癥有一定的抑制作用。
南瓜(gua)富(fu)含(han)胡蘿(luo)卜素。還含(han)有較豐富(fu)的鉀、鈣、鎂、硒(xi)、鐵、鋅(xin)等。
茼蒿富含粗纖維。消(xiao)食開胃,增(zeng)加食欲,有助于腸道蠕動,促進排便。
扁(bian)豆富含優質蛋(dan)白、不飽和脂肪酸以(yi)及(ji)維B和維C。
菜(cai)花(hua)富含維(wei)生素K、有類黃酮等。其鈣含量還可與牛奶相媲(pi)美。
西紅柿富(fu)含20多種胡蘿卜素。能夠提(ti)高寶寶的(de)免疫力。
生(sheng)菜(cai)富含水分、膳(shan)食纖維、維B1、B2、B6、維C、維E等。
胡蘿卜(bu)富含胡蘿卜素。有利于提高免疫功能,促進小兒生長發育。【詳細(xi)>>】
熱性體質寶寶芒果、香蕉(jiao)、獼猴桃、梨、西瓜、香蕉(jiao)、橙、柿(shi)子(zi)、甘蔗、柚(you)子(zi)、金橘等。
寒性體質(zhi)寶寶荔枝(zhi)、龍眼、桃(tao)子、楊(yang)梅、核桃(tao)、杏子、橘子、櫻桃(tao)等(deng)。
適合(he)年齡4個月大及以上
益處口感(gan)好(hao)、營養成(cheng)分高,促(cu)進新陳(chen)代謝,幫(bang)助消化。
注意事項掌握食用時間、要與體質相宜、食用要適度、不可代替不愛吃的蔬菜、注意適度。【詳細(xi)>>】