隨著寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一天天的長(chang)(chang)大,寶(bao)(bao)(bao)爸(ba)寶(bao)(bao)(bao)媽要注意寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的營養需求是不斷變(bian)化的,嬰兒(er)飲食(shi)(shi)(shi)要對應寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的成長(chang)(chang)階段做出調整。家長(chang)(chang)都希望孩子健健康康、聰明伶俐的長(chang)(chang)大,那么嬰兒(er)食(shi)(shi)(shi)品有(you)哪些(xie)?嬰兒(er)主食(shi)(shi)(shi)可(ke)以吃什么?下面是最適合寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃的食(shi)(shi)(shi)物匯總,有(you)了(le)這些(xie)美味又營養的食(shi)(shi)(shi)譜,幫助寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)健康長(chang)(chang)大不挑食(shi)(shi)(shi)。
適合年齡4—6個月大及(ji)以(yi)上,面條煮(zhu)熟至爛后用湯匙壓(ya)碎后喂食(shi),選擇口(kou)感偏(pian)軟(ruan)的(de)。
益(yi)處(chu)1、補充(chong)奶粉或母乳喂養(yang)所(suo)不足的那部分營養(yang);2、易消化吸收(shou);3、鍛煉口腔肌(ji)肉;4、有利于(yu)寶(bao)寶(bao)吞咽、咀嚼(jiao)功能的發育。
注意事項1、面條應是爛而短的;2、和肉湯或雞湯一起煮;3、喂時須先試少量觀察消化情況。【詳(xiang)細>>】
適合(he)的魚類黃(huang)花魚(yu)、鯧(chang)魚(yu)、三文魚(yu)、鱈魚(yu)、龍利魚(yu)、銀(yin)魚(yu)、鱸(lu)魚(yu)。
不適合的魚類鱸魚、鯊魚、鯰魚、金槍魚、羅非魚、方頭魚、箭魚。【詳細>>】
適合年齡6個月大及以上
益處肉類富含鐵元素,能(neng)預防(fang)缺鐵性貧血。
適合的肉類常見(jian)的(de)禽魚(yu)肉,少量多次,依次嘗試。
不適合的肉(rou)類熏肉、腌肉、烤肉等比較重油重鹽(yan)的肉類。
注意事項1、不可加入任何的調料;2、用最新鮮的食材單獨烹飪;3、喂量從一勺尖開始逐步增加;4、注意搭配新鮮蔬菜和水果。【詳細>>】
豌豆富(fu)含銅、鉻等微量(liang)元素(su)。利于增進寶寶的造(zao)血機能(neng),幫助骨骼和大腦發育(yu)。
土豆(dou)富含蛋白質和多種維生素。有潤腸、脂類(lei)代謝作用。
茄子富含維E和維P。有(you)降低膽固(gu)醇的功效,對癌癥有(you)一定(ding)的抑制作用。
南(nan)瓜富(fu)含胡蘿卜素。還含有較豐富(fu)的鉀、鈣、鎂、硒、鐵、鋅等。
茼(tong)蒿富含粗纖維。消食(shi)開胃,增加食(shi)欲,有助(zhu)于腸道蠕(ru)動,促進排便(bian)。
扁豆富含優質(zhi)蛋白、不飽和脂肪酸以及維B和維C。
菜(cai)花(hua)富(fu)含維生素K、有(you)類黃酮等。其鈣含量還可與牛(niu)奶(nai)相媲美。
西紅(hong)柿富含(han)20多(duo)種胡蘿卜素。能夠提高寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的免疫(yi)力。
生菜富(fu)含水(shui)分、膳食(shi)纖維(wei)、維(wei)B1、B2、B6、維(wei)C、維(wei)E等。
胡(hu)蘿卜富含胡蘿卜素。有利于提高免疫功能,促進小兒生長發育。【詳細(xi)>>】
熱性(xing)體質寶(bao)寶(bao)芒果、香蕉、獼猴桃、梨(li)、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗(zhe)、柚子、金橘等。
寒性體質寶寶荔枝(zhi)、龍眼、桃子(zi)、楊梅、核桃、杏(xing)子(zi)、橘子(zi)、櫻(ying)桃等(deng)。
適(shi)合年齡4個月大及以上
益處口感好(hao)、營(ying)養成分高,促進(jin)新陳代謝,幫(bang)助消化(hua)。
注意事項(xiang)掌握食用時間、要與體質相宜、食用要適度、不可代替不愛吃的蔬菜、注意適度。【詳細>>】