寶(bao)寶(bao)輔(fu)食(shi)(shi)(shi)添(tian)加(jia)不是越(yue)多(duo)越(yue)好,是要根據(ju)寶(bao)寶(bao)的(de)不同(tong)年齡段以(yi)(yi)及寶(bao)寶(bao)的(de)生(sheng)長發育(yu)情況來決定,4-6個月是寶(bao)寶(bao)剛開始接(jie)觸輔(fu)食(shi)(shi)(shi)的(de)階段,所(suo)以(yi)(yi)合理為(wei)寶(bao)寶(bao)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)(shi)成為(wei)媽媽們的(de)必(bi)備技能(neng)。那(nei)么嬰(ying)兒(er)輔(fu)食(shi)(shi)(shi)可以(yi)(yi)吃什么?下面是嬰(ying)兒(er)輔(fu)食(shi)(shi)(shi)食(shi)(shi)(shi)譜,為(wei)您(nin)介紹媽媽必(bi)須了解的(de)寶(bao)寶(bao)輔(fu)食(shi)(shi)(shi)知(zhi)識。
適合年齡4-6個月(yue)大(da)及以(yi)上(shang)
益處富含膳食(shi)纖維和多(duo)種維生素,幫(bang)助預防便秘(mi)。
注意(yi)事項由少到多;不宜加糖;不宜加熱;不能同牛奶一起飲用;現榨現吃;【詳細>>】
適合年(nian)齡4個月大及以上
如(ru)何制作將清洗過的水果果肉取出后(hou),搗(dao)成泥(ni)狀,在較短時間內將其冷凍。
適(shi)合(he)的果泥蘋果、香(xiang)蕉、木瓜、哈密瓜
不適合的(de)果(guo)泥柿子、菠(bo)蘿(luo)、芒(mang)果、帶毛的水果
注意事項喂奶過后食用;循序漸進;水果選應季的;忌貪食;【詳細>>】
適合年齡4-6個月(yue)大及(ji)以上
益處
補鈣健骨——海鮮粥;風寒感冒——蔥白粳米粥;補血健腦——小米紅棗粥;養肝明目——菠菜豬肝粥;滋陰潤燥——雞蛋蔬菜粥;開胃消滯——陳皮大米粥;強身健體——胡蘿卜牛肉粥;明目補鋅——南瓜玉米粥;清熱補血——紅豆花生粥;補脾止瀉——山藥瘦肉粥
彩色(se)饅頭蔬菜水果(guo)汁和(he)面,加入牛奶或雞(ji)蛋。
小花卷(juan)面餅(bing)搟(xian)薄,刷(shua)植物油,順著一個方(fang)向卷起來(lai)。
豆(dou)沙包赤豆(dou)煮熟碾碎(sui),加(jia)入白糖,面(mian)團搟成薄餅(bing),把赤豆(dou)餡包進去。
甜面(mian)包和面用花生油,給面團塑形,放入烤盤,180℃烤10分鐘左右。【詳細>>】
雞蛋過(guo)敏癥(zheng)狀全身(shen)瘙癢不舒(shu)服;嘔吐(tu)、腹瀉;身(shen)體(ti)各(ge)部位濕(shi)疹(zhen);蕁麻疹(zhen);
雞蛋(dan)過(guo)敏注意事項(xiang)尋找過敏(min)原;避免有剌激性的物質(zhi)接觸皮膚;穿寬松、全(quan)棉(mian)織的衣服(fu)。
寶寶雞蛋過敏等腸道發育完善后再喂食;喂少量蛋黃,觀察反應,依次加量直至適應;【詳細>>】
適合的魚類(lei)黃花魚(yu)、鯧魚(yu)、三文魚(yu)、鱈魚(yu)、龍利魚(yu)、銀魚(yu)、鱸魚(yu)。
不(bu)適合的魚類鯊魚、鯰魚、金槍魚、羅非魚、方頭魚、箭魚。【詳細>>】
適合年齡(ling)6個月大及以上
益處肉(rou)類富含(han)鐵元素,能預防缺鐵性貧血。
適合的肉類(lei)常(chang)見的禽魚(yu)肉,少量多次,依(yi)次嘗試。
不適(shi)合的肉(rou)類熏肉(rou)(rou)、腌肉(rou)(rou)、烤肉(rou)(rou)等比較重油(you)重鹽的肉(rou)(rou)類。
注意(yi)事項不可加入任何的調料;用最新鮮的食材單獨烹飪;喂量從一勺尖開始逐步增加;注意搭配新鮮蔬菜和水果。【詳細>>】