寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔食(shi)添(tian)加不(bu)是(shi)(shi)越(yue)多越(yue)好,是(shi)(shi)要根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)不(bu)同(tong)年齡段(duan)以(yi)(yi)及寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)生長發育情況來決(jue)定,4-6個(ge)月是(shi)(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)剛開始接觸輔食(shi)的(de)階段(duan),所以(yi)(yi)合理為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添(tian)加輔食(shi)成為媽媽們(men)的(de)必備技能。那(nei)么嬰(ying)兒(er)輔食(shi)可以(yi)(yi)吃什(shen)么?下面是(shi)(shi)嬰(ying)兒(er)輔食(shi)食(shi)譜(pu),為您介紹媽媽必須了(le)解的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔食(shi)知識。
適合(he)年齡4-6個(ge)月大及以(yi)上
益處富含膳(shan)食纖維(wei)和(he)多種維(wei)生素(su),幫助(zhu)預(yu)防便秘。
注意事(shi)項由少到多;不宜加糖;不宜加熱;不能同牛奶一起飲用;現榨現吃;【詳細>>】
適(shi)合(he)年(nian)齡4個月大及以上
如何(he)制作(zuo)將(jiang)清洗過的水(shui)果(guo)果(guo)肉取出后,搗(dao)成泥狀,在較短(duan)時間內將(jiang)其冷凍。
適合的果泥(ni)蘋果、香(xiang)蕉、木瓜、哈密(mi)瓜
不適合的果泥柿子、菠(bo)蘿、芒(mang)果(guo)、帶毛的水果(guo)
注意事項喂奶過后食用;循序漸進;水果選應季的;忌貪食;【詳細>>】
適(shi)合年齡4-6個(ge)月(yue)大及(ji)以上
益處
補鈣健骨——海鮮粥;風寒感冒——蔥白粳米粥;補血健腦——小米紅棗粥;養肝明目——菠菜豬肝粥;滋陰潤燥——雞蛋蔬菜粥;開胃消滯——陳皮大米粥;強身健體——胡蘿卜牛肉粥;明目補鋅——南瓜玉米粥;清熱補血——紅豆花生粥;補脾止瀉——山藥瘦肉粥
彩(cai)色饅頭蔬菜水果(guo)汁和(he)面,加入牛奶或雞蛋。
小花卷面(mian)餅搟薄(bo),刷(shua)植物油(you),順著一個方向卷(juan)起來。
豆(dou)沙包赤(chi)豆(dou)煮(zhu)熟碾碎,加入白糖,面團搟成(cheng)薄(bo)餅(bing),把赤(chi)豆(dou)餡包進去。
甜面包和面用花生油,給面團塑形,放入烤盤,180℃烤10分鐘左右。【詳細(xi)>>】
雞蛋過(guo)敏癥狀全身瘙(sao)癢不舒(shu)服;嘔吐、腹瀉;身體(ti)各部位濕疹;蕁麻疹;
雞蛋過敏注意事項(xiang)尋找過敏原;避免有剌激(ji)性(xing)的(de)物質接(jie)觸皮膚(fu);穿寬松、全棉(mian)織的(de)衣(yi)服。
寶寶雞蛋過敏(min)等腸道發育完善后再喂食;喂少量蛋黃,觀察反應,依次加量直至適應;【詳(xiang)細>>】
適合的魚類黃花魚(yu)、鯧魚(yu)、三文魚(yu)、鱈魚(yu)、龍利魚(yu)、銀(yin)魚(yu)、鱸魚(yu)。
不(bu)適合的魚類鯊魚、鯰魚、金槍魚、羅非魚、方頭魚、箭魚。【詳(xiang)細>>】
適合年齡6個月大及以上
益處肉類(lei)富含鐵(tie)元(yuan)素,能預(yu)防缺鐵(tie)性(xing)貧血。
適合的(de)肉(rou)類(lei)常見的(de)禽魚(yu)肉(rou),少量多次(ci),依次(ci)嘗試。
不適合(he)的(de)肉(rou)類熏(xun)肉、腌(a)肉、烤肉等比較(jiao)重油重鹽的(de)肉類。
注意(yi)事(shi)項不可加入任何的調料;用最新鮮的食材單獨烹飪;喂量從一勺尖開始逐步增加;注意搭配新鮮蔬菜和水果。【詳(xiang)細>>】