悠(you)(you)悠(you)(you)球，一(yi)個大家并(bing)不陌生的(de)字眼，往往被理解(jie)為(wei)幼(you)稚的(de)小孩玩具(ju)，事實上(shang)，悠(you)(you)悠(you)(you)球被稱為(wei)“世界上(shang)第二大古老的(de)玩具(ju)”。經(jing)過許多年的(de)不斷創新(xin)與發展(zhan)，悠(you)(you)悠(you)(you)球正在成為(wei)一(yi)項(xiang)風靡全球的(de)手上(shang)技巧運(yun)動。你知道悠(you)(you)悠(you)(you)球怎(zen)么(me)玩嗎？下面，就來看看悠(you)(you)悠(you)(you)球招式大全。
悠悠球(qiu)(qiu)風靡(mi)全球(qiu)(qiu)，初(chu)學者如何快(kuai)速掌(zhang)握悠悠球(qiu)(qiu)基(ji)本招式？小(xiao)編(bian)帶來的悠悠悠球(qiu)(qiu)基(ji)本三(san)十招絕對是不二之選。包(bao)括初(chu)級：睡(shui)眠、溜狗、爬行(xing)者、拋磚引玉、逃脫(tuo)、搖籃、衛星(xing)回收(shou)、升(sheng)降(jiang)機、環繞世界、翻跟斗(dou)3個；中(zhong)(zhong)級:UFO飛(fei)碟、巴黎鐵塔、狗咬(yao)、三(san)葉(xie)草、翻跟斗(dou)10個、空(kong)中(zhong)(zhong)飛(fei)人、智能旋(xuan)風、魔術(shu)球(qiu)(qiu)、棒球(qiu)(qiu)、翻跟斗(dou)30個；高級：玩具風車、魔術(shu)手套(tao)、兩(liang)周(zhou)前地、金蛇狂舞、滾(gun)筒旋(xuan)轉、彎月(yue)回旋(xuan)、原子裂變、核子爆炸(zha)、空(kong)中(zhong)(zhong)射月(yue)、雙手翻跟斗(dou)。
抬起手臂，用腕力(li)把悠悠球向下擲出。 注意：手心是向上(shang)的！
悠(you)悠(you)球(qiu)拋(pao)出后，手保持水平，手心向下。悠(you)悠(you)球(qiu)便在繩(sheng)頭處不斷轉(zhuan)動。(如想(xiang)悠(you)悠(you)球(qiu)轉(zhuan)得(de)更久，可以作45度向下拋(pao)出！）
手掌向(xiang)上輕拉，悠(you)悠(you)球(qiu)便自動回轉。
這是所有招式的基礎，要(yao)多(duo)多(duo)練(lian)習(xi)啊(a)！
先(xian)大力使出(chu)睡(shui)眠，慢(man)慢(man)將悠(you)悠(you)貼近地面。
悠悠便會向前(qian)走。
在(zai)悠(you)悠(you)將(jiang)近停止轉動時(shi)，手一(yi)拉(la)將(jiang)悠(you)悠(you)收回。
先用力使出"勁力旋(xuan)風"，慢(man)慢(man)將悠悠球(qiu)貼近地面。
悠(you)悠(you)球便會向前走。
身體同時蹲下，讓悠悠球向前滾動。
待悠悠球將(jiang)繩子拉勁時，手(shou)一拉將(jiang)悠悠球收(shou)回。
手(shou)垂(chui)直，手(shou)掌朝向(xiang)后上方握住悠悠球
用(yong)力將(jiang)悠悠球向前拋出。
悠悠球會自動收回，手掌向上接住(zhu)。
這是一個橫面花式的基礎動作。
抬起右手，將悠悠球(qiu)放在約肩膀位置前。
揮手將(jiang)悠悠球向(xiang)右(you)拋出，同(tong)時伸直手臂以離心力將(jiang)悠悠球從右(you)邊帶(dai)向(xiang)左邊。
當悠悠球(qiu)橫(heng)過身(shen)體，到達左(zuo)肩水平位置，便可拉(la)繩(sheng)將球(qiu)收回
使出"勁力旋風"，在(zai)面前(qian)，右手(shou)向前(qian)移動將繩子(zi)繞過(guo)左(zuo)手(shou)手(shou)掌。
右手捉住悠悠球(qiu)繩(sheng)上10cm的位置(zhi)。
右手(shou)升起，左手(shou)手(shou)掌張開(kai)向下，讓繩子形成一個三角形。右手(shou)將悠悠球前后擺動。
使(shi)出"勁力旋(xuan)風"，慢慢將繩(sheng)圈從右手中指(zhi)取下。
手(shou)指拿住繩圈(quan)，然后向(xiang)上收(shou)球。
悠悠球會向上(shang)飛起(qi)，同時將(jiang)繩子卷回。待悠悠落下時接住。
使出"勁力(li)旋風"，用左手食指將悠(you)悠(you)繩中間位(wei)置吊(diao)起。
用右手控制悠悠繩進(jin)入球體縫隙中。
右手向下慢(man)(man)慢(man)(man)拉，悠悠球隨之升起。
將(jiang)悠(you)悠(you)球向(xiang)前拋出，環繞(rao)身體(ti)一圈，將(jiang)悠(you)悠(you)球從面(mian)前位置收(shou)回。
使(shi)出"瞬雷出擊"，當悠悠球(qiu)回(hui)到手臂內側時，轉動手腕(wan)將悠悠球(qiu)再次拋(pao)出。
此動作(zuo)(zuo)連續做(zuo)三次，在最(zui)后收回動作(zuo)(zuo)時，手(shou)要接(jie)好悠悠。
好了，悠悠球(qiu)基礎動作(zuo)中的初級動作(zuo)就(jiu)是這(zhe)些了。如果你(ni)學會了這(zhe)十個動作(zuo)的話，那恭喜你(ni)達到了悠悠玩(wan)(wan)法的入門級別，花樣無窮(qiong)的玩(wan)(wan)法正等(deng)著你(ni)去發現！
初級10招基(ji)礎(chu)動作是(shi)悠悠所有玩法的(de)起(qi)步(bu)階段，所以(yi)都是(shi)很簡單(dan)的(de)動作。千萬不要以(yi)為悠悠球很無聊而就(jiu)此(ci)停住腳步(bu)哦！后面(mian)的(de)玩法可是(shi)很變(bian)態的(de)，就(jiu)看你敢不敢嘗試了。
哦，覺(jue)得很簡單？呵呵，接(jie)下來(lai)(lai)(lai)是基礎花式中(zhong)級(ji)階段，難(nan)度跟初(chu)級(ji)可(ke)是大(da)不相同(tong)！不少(shao)人在(zai)(zai)中(zhong)級(ji)就因為覺(jue)得難(nan)度太大(da)，而放棄玩悠悠了(le)！（不過在(zai)(zai)競(jing)技(ji)YOYO領域來(lai)(lai)(lai)看的話，中(zhong)級(ji)還(huan)是非常簡單。當然，你要有合(he)適(shi)中(zhong)級(ji)招(zhao)式用(yong)的悠悠球，別還(huan)拿著(zhu)初(chu)學用(yong)的離合(he)器來(lai)(lai)(lai)玩中(zhong)級(ji)。。這是題外話）
怎么樣，有挑(tiao)戰的信(xin)心？那么就接著(zhu)看下去吧。
把(ba)悠悠球從右肩向左下方向，傾斜地(di)用力投出，使悠悠球與地(di)面平(ping)行著轉(zhuan)動。
用左手抓住離悠(you)(you)悠(you)(you)球(qiu)15cm-20cm的繩子(zi)，把悠(you)(you)悠(you)(you)球(qiu)提上來，并保持橫向旋轉(zhuan)2-3秒(miao)。
放開左手將悠(you)悠(you)向上拋起，右手拉繩，令悠(you)悠(you)球(qiu)收回到手中。
使出"勁力旋(xuan)風"招(zhao)式，然后把悠悠繩上端約(yue)20cm左右的地方，放在左手(shou)的食指(zhi)和(he)大拇指(zhi)的背面。
把右(you)手(shou)移到低于左手(shou)的(de)位置，把繩掛在右(you)手(shou)的(de)大拇指上。
扭(niu)動(dong)左手，使悠悠繩形成交叉狀態。
用左(zuo)(zuo)手(shou)的食指(zhi)(zhi)和(he)大(da)拇(mu)指(zhi)(zhi)，抓(zhua)住離右手(shou)大(da)拇(mu)指(zhi)(zhi)下方15cm左(zuo)(zuo)右的悠(you)悠(you)繩往上提，并使(shi)之通過左(zuo)(zuo)手(shou)的食指(zhi)(zhi)和(he)大(da)拇(mu)指(zhi)(zhi)與右手(shou)大(da)拇(mu)指(zhi)(zhi)形成的三(san)角形的中間(jian)。
把悠悠從面前向兩腳(jiao)之間向后擲出。
當悠(you)悠(you)擲至后面(mian)時(shi)，拉(la)動繩(sheng)子，使之能夠(gou)碰到大腿(tui)內(nei)側的褲(ku)子褶皺。悠(you)悠(you)槽和悠(you)悠(you)繩(sheng)便便會拌著(zhu)褲(ku)子的布料。
把手腕放低，手掌從(cong)向后的狀態，把悠悠球(qiu)向斜上方擲出，使之(zhi)畫出橢圓型圖案。
不要(yao)用手抓住返回的悠(you)悠(you)，轉動手腕將(jiang)其向前方擲出，畫出第(di)2個橢圓型圖案。
不要抓住返回的悠(you)悠(you)，再將其向(xiang)下(xia)方擲出，使之落在鞋側一步之前，然后將其從手(shou)掌下(xia)方收回。
使(shi)出(chu)"瞬雷(lei)出(chu)擊"，當悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)球回(hui)到手(shou)臂內(nei)側(ce)時(shi)，轉動(dong)手(shou)腕(wan)將悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)球再次拋出(chu)。
此動作連(lian)續做十次，在最(zui)后收回動作時，手要接好(hao)悠悠。
使出"勁力旋風(feng)"招式，邊用左手(shou)(shou)食指(zhi)把(ba)悠悠繩往上推，邊把(ba)右(you)(you)手(shou)(shou)放(fang)下。把(ba)放(fang)下的右(you)(you)手(shou)(shou)移向(xiang)前(qian)方，使悠悠繩通過悠悠的槽(cao)(cao)間。沿(yan)著(zhu)悠悠槽(cao)(cao)，向(xiang)前(qian)方像(xiang)畫圈(quan)一樣地提高右(you)(you)手(shou)(shou)。
把(ba)右(you)手(shou)中(zhong)指(zhi)(zhi)放在(zai)靠近(jin)悠(you)悠(you)球部份(fen)的繩子(zi)上。邊用(yong)右(you)手(shou)的中(zhong)指(zhi)(zhi)向自己(ji)方向推高， 邊把(ba)左手(shou)食指(zhi)(zhi)向前方推下(xia)，這樣就能輕(qing)松地使悠(you)悠(you)跳(tiao)起。
讓悠(you)悠(you)球落向(xiang)左(zuo)手食指的(de)前方。把左(zuo)手食指向(xiang)前方伸出，右(you)手向(xiang)自己方向(xiang)拉， 由(you)于它的(de)反(fan)彈(dan)力(li)，使(shi)悠(you)悠(you)有力(li)地(di)向(xiang)上跳起。跳起的(de)悠(you)悠(you)球，以左(zuo)手食指為(wei)中心轉圈。
轉3圈后，將悠悠繩從左手食指解開。收回悠悠球(qiu)完成動作(zuo)
把悠悠球以“逃脫”用力向右邊投出，將悠悠由右邊帶向左邊。
用(yong)左(zuo)手食(shi)(shi)指觸(chu)及離悠(you)悠(you)球(qiu)10cm左(zuo)右(you)的悠(you)悠(you)球(qiu)。讓悠(you)悠(you)繞(rao)過食(shi)(shi)指繼續向(xiang)右(you)轉圈， 令其落到悠(you)悠(you)繩(sheng)上。
拉(la)開兩(liang)手，由于繩子被(bei)拉(la)緊，使悠(you)悠(you)彈(dan)起。
彈起的悠悠球，以左手食指為支點，向(xiang)外側甩出。收回悠悠完成動作。
這(zhe)個動作要(yao)練(lian)的(de)就是一個“準(zhun)”字。真正做的(de)好了，即使是很窄(zhai)的(de)的(de)標準(zhun)型悠悠，也要(yao)能(neng)正確無(wu)誤的(de)搭到(dao)繩子上(shang)去。這(zhe)不(bu)是一天(tian)兩(liang)天(tian)練(lian)的(de)好的(de)，要(yao)有耐心和心理準(zhun)備。
使(shi)出"智能旋(xuan)風"招式，使(shi)悠悠繩(sheng)通過悠悠球槽，兩手高度相同(tong)。
把兩手手心向下(xia)，拉一下(xia)悠悠繩便(bian)把A.B.C三個(ge)部份卷起返回(hui)。用兩手接住， 使悠悠球停止(zhi)轉動。
左手的高度保持不變(bian)，把右手快(kuai)速放下(xia)，將卷起的悠(you)(you)悠(you)(you)繩拉出來，悠(you)(you)悠(you)(you)球(qiu)便重新開始(shi)旋轉。收回悠(you)(you)悠(you)(you)球(qiu)完成動作。
這是一(yi)個難度摩擦動作。
把悠(you)悠(you)球從(cong)左肩(jian)位置向右傾斜(xie)擲(zhi)出。
在悠(you)悠(you)傾斜旋(xuan)轉的狀態下(xia)，蹲下(xia)身子，使單(dan)邊膝蓋著(zhu)地，把悠(you)悠(you)慢(man)慢(man)放于右斜前方(fang)的地上。
將手臂(bei)由右邊向左邊移動，使悠(you)悠(you)球保持傾斜狀態(tai)在地上轉動畫出半圓(yuan)。
當球滾至身提(ti)左側時，發(fa)力拉悠悠繩，但(dan)不要抓回悠悠，將(jiang)其向正面(mian)斜上方擲出。收(shou)回悠悠完(wan)成動作。
使出(chu)"瞬雷(lei)出(chu)擊"，當悠(you)悠(you)球回到(dao)手臂(bei)內(nei)側時，轉(zhuan)動手腕(wan)將悠(you)悠(you)球再次拋出(chu)。
此動(dong)作連續做三十次，在最(zui)后(hou)收回(hui)動(dong)作時，手(shou)要(yao)接(jie)好悠(you)悠(you)。
要(yao)做到(dao)(dao)三十次(ci)閃電快(kuai)打(da)，就(jiu)要(yao)求每(mei)次(ci)快(kuai)打(da)都要(yao)做到(dao)(dao)正確無(wu)誤。每(mei)次(ci)出球的角度(du)，力(li)度(du)，都要(yao)盡量(liang)做到(dao)(dao)完全相(xiang)同。當然，一顆穩定而順手的快(kuai)打(da)專(zhuan)用悠(you)悠(you)會幫(bang)到(dao)(dao)你不少忙(mang)。
看到這些(xie)動(dong)作(zuo)，可能(neng)有些(xie)朋友(you)已經開(kai)始打退(tui)堂鼓了吧？哈(ha)哈(ha)不用(yong)著急，這才(cai)剛剛開(kai)始！后面還有難上10倍甚至100倍的(de)(de)花式呢，重(zhong)溫一下上面的(de)(de)動(dong)作(zuo)：
其中登陸系(xi)重要的基礎(chu)花式有：登陸月(yue)球；智能(neng)旋(xuan)風
其(qi)中回旋系重要(yao)的基礎花式有：閃(shan)電(dian)快打10次，30次；三葉(xie)草
實際(ji)上(shang)也(ye)就這(zhe)幾招是(shi)(shi)必(bi)須(xu)要(yao)練好的。當然，學會了(le)上(shang)面的花(hua)式的話，你應(ying)該已經(jing)可以在朋友面前，甚至上(shang)臺表演了(le)吧！努力是(shi)(shi)不會白費的，恭喜！
基(ji)礎(chu)花(hua)式(shi)——高(gao)級難(nan)度，是悠悠球(qiu)基(ji)礎(chu)花(hua)式(shi)中最難(nan)的一個部分。花(hua)式(shi)的時間長度，技巧難(nan)度，復雜程度，都是初級和中級所無(wu)法相比的。
因此，在學習高級花(hua)式前，你必(bi)須(xu)先具備扎實(shi)的基本(ben)功：
1.勁力(li)旋風(feng)時間起碼(ma)達(da)到1分鐘以上
2.登陸月球準確率達到80%
3.閃電快打左右手(shou)30個以上（為雙手(shou)快打準備）
使悠(you)(you)悠(you)(you)球處于“勁力旋(xuan)風”狀態，用左手的(de)大拇指勾(gou)起悠(you)(you)悠(you)(you)繩。
迅(xun)速放下右手，讓悠悠繩在左手指上(shang)(shang)滑行(xing)，把悠悠拉上(shang)(shang)來。
用左手(shou)抓住悠悠繩(sheng)約15-20cm的(de)位置，以(yi)(yi)此為(wei)中(zhong)心，利用拉力，讓悠悠球旋轉3圈(quan)以(yi)(yi)上。
旋轉三圈(quan)以(yi)上后，放(fang)開手指，收回悠悠球完(wan)成動作(zuo)。
看起來這似(si)乎是(shi)個很(hen)簡單的動作(zuo)，其實不(bu)然。要(yao)在揮動悠(you)(you)悠(you)(you)球的同時(shi)保(bao)持悠(you)(you)悠(you)(you)的高(gao)速自轉(zhuan)，就要(yao)求繩子不(bu)能摩擦到球體。可以想(xiang)象面前有一塊豎直的平板，而悠(you)(you)悠(you)(you)球和繩子在轉(zhuan)動時(shi)始終保(bao)持在平板內(nei)。做到的話，哪怕甩30，50圈也不(bu)是(shi)問題。這個動作(zuo)是(shi)進(jin)行連續登(deng)陸類(lei)花式的基礎。
使(shi)悠(you)(you)悠(you)(you)球處于"勁力旋風"狀(zhuang)態(tai)，把悠(you)(you)悠(you)(you)繩掛(gua)在(zai)手背上。
用右手(shou)(shou)食(shi)(shi)指，穿過左(zuo)手(shou)(shou)與右手(shou)(shou)中(zhong)指之間的悠悠繩(sheng)下方，勾(gou)著左(zuo)手(shou)(shou)大(da)拇指與食(shi)(shi)指之間的悠悠繩(sheng)并拉(la)出來，就這樣扭轉食(shi)(shi)指，使繩(sheng)子形成(cheng)圈形，掛在(zai)左(zuo)手(shou)(shou)的食(shi)(shi)指上。
接著，照(zhao)樣把左手(shou)(shou)(shou)的(de)食指(zhi)(zhi)與中(zhong)指(zhi)(zhi)之間的(de)悠悠繩勾出(chu)，同樣轉(zhuan)成圈(quan)形(xing)掛在中(zhong)指(zhi)(zhi)上。重復(fu)以(yi)上做法，四只手(shou)(shou)(shou)指(zhi)(zhi)都套(tao)上了繩圈(quan)。脫掉大拇指(zhi)(zhi)上的(de)繩圈(quan)，右手(shou)(shou)(shou)拉(la)悠悠繩。
掛在(zai)左手四(si)只手指的(de)繩圈(quan)，就好像變(bian)魔術一(yi)(yi)(yi)樣一(yi)(yi)(yi)個接一(yi)(yi)(yi)個地解(jie)開(kai)，悠悠球返(fan)回"勁力旋(xuan)風"狀(zhuang)態。
一(yi)個難(nan)度(du)(du)登陸動(dong)作。在(zai)使(shi)用(yong)標準型(xing)悠(you)悠(you)時難(nan)度(du)(du)加大，使(shi)用(yong)超寬碟翼型(xing)悠(you)悠(you)則難(nan)度(du)(du)減低(di)。
按“逃(tao)脫”的要(yao)領，用(yong)力(li)把悠(you)悠(you)球(qiu)向(xiang)(xiang)右邊擲出，使之(zhi)成為(wei)空轉狀態(tai)。在身體正(zheng)面(mian)，把手(shou)腕從(cong)右向(xiang)(xiang)左擺動(dong)，使悠(you)悠(you)球(qiu)像鐘擺一樣畫(hua)出半圓。
當悠(you)悠(you)剛(gang)畫出半圓時，迅速把左手食指擋著悠(you)悠(you)繩距離右(you)手約30cm的地方。
悠悠以左(zuo)手食指(zhi)為(wei)軸(zhou)，剛畫出半圓時，迅(xun)速用右手食指(zhi)擋(dang)著悠悠繩；悠悠以右手食指(zhi)為(wei)軸(zhou)剛畫出半圓時，左(zuo)手食指(zhi)再次(ci)擋(dang)著悠悠繩。
讓以食指為軸旋轉的悠(you)(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)(you)，搭在剛剛觸及(ji)手指的最前面的悠(you)(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)(you)繩上(shang)。此時悠(you)(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)(you)繩呈現(xian)兩次對折的狀態。
伸(shen)開兩臂，全(quan)部(bu)向上拋地把搭著悠(you)悠(you)的(de)悠(you)悠(you)繩從兩手的(de)食(shi)指脫(tuo)開，收回悠(you)悠(you)完成動作。
這(zhe)個動作的(de)(de)難點在于第(di)一(yi)次折線開(kai)始時對繩(sheng)子長度的(de)(de)把握(wo)，以及最后(hou)的(de)(de)登陸要正確無誤地搭在最前面的(de)(de)一(yi)根繩(sheng)上。開(kai)始用寬度較(jiao)(jiao)大(da)的(de)(de)碟翼型(xing)悠悠來嘗嘗試，會(hui)比較(jiao)(jiao)容易成(cheng)功。
利用(yong)回收(shou)的(de)難(nan)度調繩動(dong)作。使悠(you)(you)悠(you)(you)處于"勁力旋風"狀態，把右(you)手稍微向右(you)擺動(dong)，讓悠(you)(you)悠(you)(you)向右(you)邊移動(dong)。
在向右移(yi)動的悠(you)悠(you)返(fan)回(hui)之(zhi)前，使勁拉起悠(you)悠(you)，并快速把右手移(yi)向身體中心。注：此(ci)時(shi)悠(you)悠(you)球并沒有被(bei)回(hui)收！
然后悠悠球就像樹(shu)立旋轉(zhuan)(zhuan)的"天外(wai)來(lai)客(ke)"一樣帶動繩子旋轉(zhuan)(zhuan)。
當悠(you)(you)悠(you)(you)球(qiu)飛到右(you)手附近時，收回悠(you)(you)悠(you)(you)完成(cheng)動作 。
同(tong)樣，也嘗試把悠悠向左擺動的技(ji)巧。
這(zhe)個動作的難(nan)點在于拉動悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)令其向上(shang)飛起時，悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)不能被收(shou)回。向上(shang)拉起悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)和右手(shou)向旁邊移動，這(zhe)兩個動作一定要(yao)同時進行
使悠(you)悠(you)處(chu)于"勁力旋風(feng)"狀態，用左手食指勾著悠(you)悠(you)繩提起(qi)來。
把右手的悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)繩向前面移動，使之通過(guo)悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)繩糟。
就(jiu)這(zhe)樣把(ba)右手(shou)提上(shang)來，使之高于左(zuo)手(shou)食指15cm 左(zuo)右，把(ba)悠悠繩掛在左(zuo)手(shou)食指上(shang)，放低右手(shou)。
用右(you)手食指勾出最近(jin)的(de)悠(you)(you)悠(you)(you)繩，右(you)手以弧形向前移(yi)動，使右(you)手食指從悠(you)(you)悠(you)(you)的(de)下方通過。
利用(yong)(yong)此(ci)時(shi)悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)繩的(de)反作用(yong)(yong)力，使悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)從前(qian)面的(de)悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)繩彈出，搭(da)在眼前(qian)的(de)悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)繩上。
反(fan)復進(jin)行(xing)以(yi)上(shang)的動(dong)作，使悠(you)(you)悠(you)(you)在悠(you)(you)悠(you)(you)繩之間(jian)來回彈跳(tiao)。
提(ti)高右手(shou)，利用反作用力，使悠悠以左手(shou)食(shi)指為(wei)軸旋轉。 把手(shou)掌向上，接(jie)回(hui)被拋(pao)出前方(fang)的悠悠。
稍(shao)微復雜的(de)縱向線上動作。難點在于(yu)空轉的(de)時(shi)間，落(luo)線的(de)準確度，以及控制(zhi)悠悠不令(ling)其回收。 擁有一(yi)顆(ke)寬幅的(de)強(qiang)空轉悠悠，會(hui)使這招(zhao)變得容易一(yi)些。
第二十六級 新月漫游 Moonsault Backflip
以“逃(tao)脫”把悠悠用力向右(you)側擲出，接著在身體正(zheng)面，把手腕從右(you)向左甩動，使悠悠畫出半圓(yuan)形。
悠(you)(you)悠(you)(you)剛(gang)畫出半圓時，用左手食指(zhi)迅速阻擋悠(you)(you)悠(you)(you)繩距離(li)悠(you)(you)悠(you)(you)約(yue)10cm的(de)位(wei)置。悠(you)(you)悠(you)(you)即繞著食指(zhi)轉動(dong)，讓悠(you)(you)悠(you)(you)搭在兩手間的(de)悠(you)(you)悠(you)(you)繩上。
左手的位置保持不變，一邊把右手收攏，一邊把身體稍微(wei)向左轉，并讓(rang)悠悠位于身體正(zheng)面。
用(yong)右(you)手(shou)(shou)(shou)中指觸(chu)及悠(you)(you)悠(you)(you)和(he)左手(shou)(shou)(shou)間雙重悠(you)(you)悠(you)(you)繩的中心，并向前方推出(chu)，使悠(you)(you)悠(you)(you)繞左手(shou)(shou)(shou)食(shi)指轉(zhuan)一圈。把(ba)右(you)手(shou)(shou)(shou)向上，左手(shou)(shou)(shou)向下移(yi)動，使悠(you)(you)悠(you)(you)旋轉(zhuan)一圈。轉(zhuan)完圈后，不(bu)要使悠(you)(you)悠(you)(you)停下，立即把(ba)右(you)手(shou)(shou)(shou)向后拉，利用(yong)反作用(yong)力把(ba)悠(you)(you)悠(you)(you)彈上去。
使悠(you)悠(you)處(chu)于(yu)"勁力旋(xuan)風(feng)"狀態(tai)，用左手食(shi)指勾著(zhu)悠(you)悠(you)繩住(zhu)上提。
把右(you)手(shou)食(shi)指(zhi)推(tui)壓悠悠繩(sheng)距離悠悠10cm左右(you)的位置。讓悠悠繩(sheng)繞(rao)著右(you)手(shou)食(shi)指(zhi)轉圈，并(bing)搭在左邊的悠悠繩(sheng)上，同(tong)時提(ti)高右(you)手(shou)使之與(yu)左手(shou)的高度一樣。
把右(you)手向上(shang)，左手向下轉圈，同時(shi)利用悠悠繩的反作(zuo)用力把悠悠彈出，并使之搭在前面的悠悠繩上(shang)。
把左手(shou)食指(zhi)靠(kao)在前面的雙重悠悠繩上，左手(shou)向上及右手(shou)向下(xia)轉圈。
兩手轉(zhuan)圈之時(shi)，利用(yong)悠悠繩的反作(zuo)用(yong)力把悠悠彈出，并使之搭在對面(mian)左邊的悠悠繩上。
在(zai)悠(you)悠(you)球落在(zai)下面時(shi)，用右手食指勾(gou)住眼前兩(liang)條悠(you)悠(you)繩并(bing)往上(shang)提(ti)，轉(zhuan)動(dong)兩(liang)手，使悠(you)悠(you)旋轉(zhuan)兩(liang)圈。在(zai)悠(you)悠(you)轉(zhuan)到下面時(shi)停(ting)止旋轉(zhuan)。
把卷(juan)在右手食指(zhi)上的(de)悠悠繩(sheng)拔脫。提(ti)高右手，利用反(fan)作用力，使悠悠球(qiu)繞著(zhu)左(zuo)手食指(zhi)旋轉。
把(ba)手掌向(xiang)(xiang)上，接回被甩向(xiang)(xiang)前(qian)面的悠(you)悠(you)完成動作。
使(shi)悠悠球(qiu)處于(yu)"勁力旋風"狀態，用左手食指勾著悠悠球(qiu)繩住上提。
把(ba)右手食指(zhi)推壓悠(you)(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)(you)繩距離(li)悠(you)(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)(you)球10cm左(zuo)右的(de)位置。讓悠(you)(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)(you)繩繞著(zhu)右手食指(zhi)轉圈，并搭在左(zuo)邊的(de)悠(you)(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)(you)繩上，同時提高(gao)右手使之(zhi)與左(zuo)手的(de)高(gao)度(du)一樣。
把兩(liang)手轉(zhuan)動(dong)，使悠悠球旋轉(zhuan)一(yi)圈(quan)。
就這樣不要(yao)停止左手(shou)的動作，繼續轉動左手(shou)，使(shi)之從悠悠球的寸(cun)下方穿過，同時利用悠悠繩的反(fan)作用力(li)把(ba)悠悠球彈出后(hou)使(shi)之搭在前面的悠悠繩上。
左手(shou)轉到上面(mian)時(shi)，立即(ji)把右手(shou)從悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)球的下方穿過，同時(shi)利用(yong)悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)繩的反作用(yong)力把悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)球彈出(chu)，搭在前面(mian)的悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)繩上。
右手(shou)轉到上(shang)面時(shi)，立即把右手(shou)從(cong)悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)球的(de)(de)下方穿過，同時(shi)利用悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)繩的(de)(de)反作用力把悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)彈出，搭(da)在前面的(de)(de)悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)繩上(shang)。
讓悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)球(qiu)在(zai)悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)繩上(shang)來回彈(dan)跳三次(ci)以(yi)上(shang)。
在左(zuo)提高右手，由于反作用(yong)力，悠(you)悠(you)球繞(rao)著(zhu)左(zuo)手食(shi)指轉動(dong)。收回被甩(shuai)向前面的悠(you)悠(you)完成動(dong)作。
這個動(dong)作(zuo)(zuo)在核(he)子裂變的基礎上，又作(zuo)(zuo)了(le)加(jia)強。兩手手指(zhi)的移動(dong)，和球的彈跳順序是完(wan)成(cheng)動(dong)作(zuo)(zuo)的關(guan)鍵。
放下右(you)手，以手掌向后的資勢把悠悠球向前拋出。
不要用(yong)手接著返(fan)回的悠(you)(you)悠(you)(you)球，利用(yong)手腕力把悠(you)(you)悠(you)(you)向后拋高(gao)，使其畫出(chu)月牙形圖案。
不要用手(shou)接著從上面(mian)返(fan)回的悠悠球，再利用手(shou)腕力把(ba)悠悠拋(pao)向前方，使其(qi)再畫出月(yue)牙形圖案(an)。
充分(fen)發揮手(shou)腕的(de)(de)力量，使悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)球畫出三次以上(shang)的(de)(de)月牙形圖案。 最后把手(shou)掌向上(shang)，收回悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)完(wan)成(cheng)動作。在(zai)第一下拋出悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)時力度(du)稍輕，這樣更(geng)容(rong)易回轉悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)。這個動作要想順利完(wan)成(cheng)，回收穩定(ding)而且輕便(bian)的(de)(de)悠(you)(you)(you)悠(you)(you)(you)球會幫到(dao)不少忙。
兩手各(ge)持一個悠(you)悠(you)球(qiu)。放下右手，以手掌向后的姿勢向前方拋(pao)出悠(you)悠(you)球(qiu)。
右(you)手的悠悠球剛(gang)回到手邊時，與剛(gang)才右(you)手的動(dong)作一(yi)樣把左手的悠悠球向前方(fang)拋出。
不要接住剛才回到右手(shou)邊的悠悠，做出閃電快(kuai)打動作。
使左右悠(you)悠(you)球交替做出閃電快打動作，兩手各(ge)重復五(wu)次以上。
最后把手掌向上收回(hui)悠悠球完成(cheng)動作。
要想順(shun)利(li)完(wan)成雙手快(kuai)打(da)，應使用(yong)兩只完(wan)全相(xiang)同，回收靈敏度良好的快(kuai)打(da)專用(yong)悠(you)悠(you)。練習(xi)前應先保證左右手均能(neng)熟練的做出快(kuai)打(da)動作
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