熬(ao)夜或睡眠不(bu)足

經(jing)常(chang)(chang)熬(ao)夜的(de)人，眼(yan)袋(dai)的(de)出(chu)現最為(wei)常(chang)(chang)見，即使(shi)(shi)你(ni)白天(tian)補好(hao)覺了，但你(ni)身體(ti)內的(de)生物鐘已經(jing)打(da)亂了，使(shi)(shi)內分泌失(shi)調，導致眼(yan)袋(dai)出(chu)現。長期的(de)睡(shui)眠(mian)不足更加會(hui)導致眼(yan)袋(dai)的(de)出(chu)現。

不良飲食習慣

飲食口味比較重，經常食用鹽分過多的食物，或辛辣的食物。當攝取過多的鹽分時，就會使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡后過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了次日清晨就會使雙眼浮腫。

過(guo)敏(min)性浮(fu)腫

食物(wu)、灰塵(chen)、花粉(fen)、這(zhe)些過敏反(fan)應還有臉上其他部(bu)位的(de)(de)過敏性(xing)皮(pi)膚(fu)發疹等(deng)等(deng)，也會引起嚴重(zhong)的(de)(de)眼部(bu)浮腫(zhong)。假如(ru)沒有得(de)到(dao)很好的(de)(de)治(zhi)療，這(zhe)種暫時性(xing)的(de)(de)浮腫(zhong)可能會變成(cheng)永久性(xing)的(de)(de)。因為當過敏造成(cheng)眼部(bu)浮腫(zhong)時，它(ta)就會破壞你的(de)(de)結締組(zu)織纖維。你的(de)(de)浮腫(zhong)及過敏癥狀愈多，眼瞼皮(pi)膚(fu)就會變得(de)更加松弛，眼袋就越(yue)嚴重(zhong)。