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熬夜或睡眠不足
經常熬(ao)夜(ye)的人(ren)，眼袋(dai)的出(chu)現最(zui)為常見，即使(shi)你白天補好覺了，但你身體內的生物鐘(zhong)已經打亂了，使(shi)內分泌失調，導(dao)致眼袋(dai)出(chu)現。長期的睡眠(mian)不足更(geng)加會導(dao)致眼袋(dai)的出(chu)現。
不良(liang)飲(yin)食(shi)習慣(guan)
飲食口味比較重，經常食用鹽分過多的食物，或辛辣的食物。當攝取過多的鹽分時，就會使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡后過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了次日清晨就會使雙眼浮腫。
過(guo)敏性浮(fu)腫(zhong)
食物、灰塵(chen)、花粉、這(zhe)些過(guo)敏(min)反應還(huan)有臉上其他(ta)部(bu)位的過(guo)敏(min)性皮膚發疹(zhen)等等，也(ye)會引起(qi)嚴(yan)重的眼(yan)部(bu)浮腫(zhong)(zhong)。假(jia)如沒有得(de)到(dao)很(hen)好的治療，這(zhe)種暫時性的浮腫(zhong)(zhong)可(ke)能會變(bian)成永久(jiu)性的。因(yin)為(wei)當過(guo)敏(min)造成眼(yan)部(bu)浮腫(zhong)(zhong)時，它就會破壞你的結締組織(zhi)纖維(wei)。你的浮腫(zhong)(zhong)及(ji)過(guo)敏(min)癥(zheng)狀愈多(duo)，眼(yan)瞼皮膚就會變(bian)得(de)更加松弛，眼(yan)袋就越嚴(yan)重。
眼袋就是下眼瞼浮腫。由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發生水腫現象，遺傳是一個重要的因素，而隨著年齡的增長愈加明顯。此外，腎臟有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會造成眼部體液堆積形成眼袋。
眼部浮腫多數情況下是由于前天晚上臨睡前喝水量多所造成。造成眼部浮腫的另一個原因與腎功能問題有關，表現為尿液中有大量紅白細胞和蛋白。
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水，一般來講，引起眼睛腫的原因(yin)有很多，比如(ru)不當的使用化妝品(pin)、皮膚病、心、腎(shen)功能不全、血管神經性水(shui)腫. 建議檢查確(que)診。
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