一、酵素浴功效

酵素俗稱“酶”，是維持身體正常功能、促進新陳代謝、進行組織修復等所必需的生命元素。酵素與人體健康息息相關，所有的身體活動幾乎都需要酵素參與,是(shi)細(xi)胞的代謝、新生、分(fen)解、消化等必(bi)不可(ke)少的重要介質，所以酵素(su)又被稱為生命之源。

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酵素浴中使用的(de)松柏木(mu)屑通過熱能產(chan)生的(de)氣體中含(han)有大量負氧(yang)離(li)子(zi)。另外，大自(zi)然森林中的(de)空氣中覆蓋著濃(nong)度較高(gao)的(de)負離(li)子(zi)空氣，大量呼吸負離(li)子(zi)空氣，可以使人體提高(gao)自(zi)愈能力，改善神經、心(xin)血管、血液、呼吸系統等。酵素浴又被稱(cheng)為植物酵素溫浴。

植物(wu)酵素溫浴采用(yong)內驅外(wai)吸的(de)方法。身體被木(mu)屑全面鋪蓋，大約5分(fen)鐘左右(you)，體(ti)內大(da)量排(pai)汗，通過酵素作(zuo)用，皮(pi)膚(fu)呼(hu)吸促進血液(ye)循環，將(jiang)全身的(de)毒素化解排(pai)出體(ti)外(wai)。排(pai)汗排(pai)毒方法是其(qi)他排(pai)毒方法的(de)6倍。因為木(mu)屑(xie)比重較輕(qing)對心臟沒有負擔，同時(shi)呼吸松柏木(mu)的香氣讓我們感到舒(shu)緩神經，身(shen)體(ti)輕(qing)松，心情舒(shu)暢。酵(jiao)素浴可以改善體(ti)質、預(yu)防疾病(bing)、美白(bai)護膚，增強免疫力等等功效(xiao)。

酵(jiao)素(su)浴按基料不(bu)(bu)同分米糠酵(jiao)素(su)浴和香(xiang)柏木酵(jiao)素(su)浴，二者區別只是(shi)酵(jiao)素(su)浴槽里(li)發酵(jiao)的(de)基料不(bu)(bu)同，米糠酵(jiao)素(su)浴是(shi)以米糠為基料的(de)酵(jiao)素(su)浴，米糠營養(yang)價(jia)值高，米糠里(li)含有(you)水分15.37%、蛋(dan)白質11.29%、脂肪16.15%、纖維質7.42%、無氮浸出物19.92%、礦(kuang)物質29.95%，由此(ci)可知，米糠的蛋(dan)白質含有(you)量頗高，脂肪也多(duo)，消化性(xing)也好(hao)。此(ci)外，米糠風味良好(hao)，維他命B含有量多。據分析，經脫脂的(de)米糠，粗蛋白(bai)質占17.5%，粗脂肪僅占5.4%。酵(jiao)素浴(yu)槽發酵(jiao)時(shi)產生味道一般人開始不(bu)太(tai)適應(ying)；而香柏木酵(jiao)素浴(yu)最大(da)的優點(dian)就是發酵(jiao)時(shi)產生的味道有香味，人們更容易(yi)接受。但營養價值(zhi)、浴(yu)后效(xiao)果(guo)不(bu)如米糠(kang)酵(jiao)素浴(yu)。

二、酵素浴流程

沐浴更衣，穿上專業浴服入浴。入浴之前記住要多喝些熱水，最好能飲用口服酵素，因為泡酵素浴的(de)時候(hou)會(hui)大(da)量排除(chu)體內(nei)的(de)濕寒(han)。

由專(zhuan)業人員操作入浴，女性(xing)主要是(shi)腳(jiao)、膝蓋、小腹，這三點著重操作。一般一次時間是(shi)10-15分鐘。

出浴后要喝些溫水，切不可喝涼水，也不要在溫度較低的地方休息。是有禁忌人群的，空腹、飽腹、酗酒、經期、妊娠期，這些都是不可以做的。

三、酵素浴發酵原理

酵素浴是充分混合雪松、香柏木屑及草藥等其它獨家配方，利用酵素自然發酵所產生的熱能，就像是(shi)一(yi)個(ge)特大號(hao)的蒸籠一(yi)般，采用"燜蒸"的方式來溫(wen)熱身體雙向調節的一種自然療法。

外觀看起來雖像沙(sha)灘浴(yu)一般，但與砂(sha)截然不(bu)同，雪松木(mu)的(de)木(mu)屑非常的(de)輕柔(rou)，因(yin)此對身體(ti)的(de)負擔極小。將全身埋入進行(xing)熱(re)療的(de)酵(jiao)(jiao)素(su)浴(yu)，不(bu)使用任何(he)人工加(jia)熱(re)器，只利用天(tian)然發酵(jiao)(jiao)時(shi)所產生的(de)最(zui)自然的(de)發酵(jiao)(jiao)熱(re)。由于是百分(fen)之百純天(tian)然的(de)酵(jiao)(jiao)素(su)熱(re)能，會受外在因(yin)素(su)如(ru)氣溫(wen)濕度等(deng)因(yin)素(su)影(ying)響，因(yin)此，每日的(de)發酵(jiao)(jiao)溫(wen)度都不(bu)盡相同，平均溫(wen)度大約維持在55~70℃左右，這就是純天然發酵(jiao)的(de)(de)憑證。天然的(de)(de)酵(jiao)素浴不僅能促使血液循環(huan)更加順暢，同(tong)時也將含(han)有(you)多種對人(ren)體有(you)效的(de)(de)益菌(jun)群及活性酶，透過皮膚(fu)的(de)(de)毛細孔吸收進入人(ren)體。

具(ju)有(you)(you)幫助排汗活化(hua)新陳代謝，更能排除體(ti)(ti)(ti)內毒素(su)與(yu)(yu)老舊物質，促進細胞的再生，有(you)(you)提高人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)自然治愈能力(li)與(yu)(yu)平衡(heng)腸內細菌(jun)等作用，以受(shou)到現代養生預(yu)防醫學的關注及認可。除了有(you)(you)桑拿浴與(yu)(yu)溫礦泉浴所(suo)無法(fa)感受(shou)的呼吸暢快感之外，與(yu)(yu)巖(yan)盤浴最大(da)的差別在(zai)于可攝取到酵素(su)與(yu)(yu)負離子有(you)(you)達(da)到改善(shan)體(ti)(ti)(ti)質、提高免(mian)疫(yi)力(li)的美譽。喚醒酵素(su)對人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)原本的力(li)量就是酵素(su)浴的功能。