一、酵素浴功效

酵素俗稱“酶”，是維持身體正常功能、促進新陳代謝、進行組織修復等所必需的生命元素。酵素與人體健康息息相關，所有的身體活動幾乎都需要酵素參與,是細胞的(de)代(dai)謝、新生、分解、消化等必不可少的(de)重(zhong)要(yao)介質，所以(yi)酵素又被稱為(wei)生命之源。

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酵素浴中使(shi)用(yong)的(de)松柏木屑通(tong)過熱能產生的(de)氣體(ti)中含有大(da)量負氧離(li)(li)子(zi)(zi)。另外，大(da)自(zi)(zi)然森(sen)林中的(de)空氣中覆蓋著濃度較高的(de)負離(li)(li)子(zi)(zi)空氣，大(da)量呼吸負離(li)(li)子(zi)(zi)空氣，可以使(shi)人(ren)體(ti)提高自(zi)(zi)愈能力(li)，改善神經、心血管(guan)、血液(ye)、呼吸系統等。酵素浴又被稱為(wei)植物酵素溫浴。

植物酵素(su)溫浴(yu)采用內驅(qu)外吸的方法(fa)。身(shen)體被木屑全面鋪蓋，大約5分(fen)鐘左右，體內大量排(pai)(pai)汗(han)(han)，通過酵素作用，皮膚(fu)呼吸促進血液循環，將全身(shen)的毒素化解(jie)排(pai)(pai)出體外(wai)。排(pai)(pai)汗(han)(han)排(pai)(pai)毒方法(fa)是其他排(pai)(pai)毒方法(fa)的6倍。因為木屑比重較輕對(dui)心臟沒有負擔，同時呼吸松柏木的香氣讓(rang)我們感到舒緩神經，身體輕松，心情舒暢。酵素浴可(ke)以改(gai)善(shan)體質(zhi)、預防(fang)疾病、美白護膚(fu)，增強免疫力等等功效。

酵素浴(yu)(yu)按基料不同分米糠酵素浴(yu)(yu)和香柏木(mu)酵素浴(yu)(yu)，二者區別只(zhi)是酵素浴(yu)(yu)槽里(li)(li)發酵的基料不同，米糠酵素浴(yu)(yu)是以米糠為基料的酵素浴(yu)(yu)，米糠營(ying)養(yang)價值(zhi)高，米糠里(li)(li)含有(you)水分15.37%、蛋白質11.29%、脂(zhi)肪16.15%、纖維質7.42%、無氮浸出物(wu)19.92%、礦(kuang)物質29.95%，由此可知，米(mi)糠的蛋白(bai)質含(han)有量頗(po)高(gao)，脂肪也多，消化性也好。此外，米(mi)糠風味(wei)良(liang)好，維(wei)他命B含有量多。據分(fen)析，經脫(tuo)脂(zhi)的(de)米糠，粗(cu)蛋白質占17.5%，粗脂(zhi)肪(fang)僅占5.4%。酵(jiao)素(su)浴槽發酵(jiao)時產(chan)生味道一般人開始不太適應；而(er)香柏木酵(jiao)素(su)浴最大(da)的(de)優點(dian)就是發酵(jiao)時產(chan)生的(de)味道有香味，人們更(geng)容易接受。但營養價值、浴后效果不如米糠(kang)酵(jiao)素(su)浴。

二、酵素浴流程

沐浴更衣，穿上專業浴服入浴。入浴之前記住要多喝些熱水，最好能飲用口服酵素，因為泡酵素浴的時(shi)候會大量排除體內的濕寒。

由專業人員操作(zuo)入浴，女(nv)性(xing)主(zhu)要(yao)是腳、膝蓋、小腹，這三點著重操作(zuo)。一(yi)般(ban)一(yi)次(ci)時間(jian)是10-15分鐘。

出浴后要喝些溫水，切不可喝涼水，也不要在溫度較低的地方休息。是有禁忌人群的，空腹、飽腹、酗酒、經期、妊娠期，這些都是不可以做的。

三、酵素浴發酵原理

酵素浴是充分混合雪松、香柏木屑及草藥等其它獨家配方，利用酵素自然發酵所產生的熱能，就像是一個特大號的蒸籠(long)一般，采用"燜蒸"的(de)方式來溫熱身體雙向調節的(de)一種自然療法。

外(wai)(wai)觀看起來雖像沙灘浴一般，但與砂截(jie)然(ran)不同，雪松木(mu)的木(mu)屑非常(chang)的輕柔(rou)，因(yin)(yin)此對身體的負(fu)擔極小(xiao)。將(jiang)全(quan)身埋入(ru)進行熱(re)療的酵素浴，不使(shi)用(yong)任(ren)何(he)人工加熱(re)器，只利用(yong)天然(ran)發酵時所產生的最(zui)自然(ran)的發酵熱(re)。由于是百分之百純天然(ran)的酵素熱(re)能，會受外(wai)(wai)在(zai)因(yin)(yin)素如氣溫濕度(du)等因(yin)(yin)素影響，因(yin)(yin)此，每日的發酵溫度(du)都(dou)不盡相同，平(ping)均(jun)溫度(du)大約維持在(zai)55~70℃左右(you)，這就是純天然發酵的憑證(zheng)。天然的酵素浴不僅能促使(shi)血液循(xun)環(huan)更加順暢，同(tong)時(shi)也將含有多種對人體有效的益(yi)菌群及(ji)活性酶，透過皮膚的毛細孔吸(xi)收進入人體。

具(ju)有(you)幫助排(pai)汗活化(hua)新陳代謝，更能排(pai)除(chu)體內毒素(su)(su)與(yu)老舊物質，促進(jin)細胞的(de)再生，有(you)提(ti)高(gao)人體自然治愈能力(li)與(yu)平衡腸內細菌等(deng)作用(yong)，以受到現代養生預防醫學的(de)關注及認可(ke)。除(chu)了有(you)桑拿(na)浴與(yu)溫礦(kuang)泉(quan)浴所無法(fa)感(gan)受的(de)呼吸暢快感(gan)之外(wai)，與(yu)巖盤浴最大(da)的(de)差別在于(yu)可(ke)攝取(qu)到酵素(su)(su)與(yu)負離子有(you)達到改善體質、提(ti)高(gao)免疫(yi)力(li)的(de)美譽。喚(huan)醒酵素(su)(su)對人體原本(ben)的(de)力(li)量就是(shi)酵素(su)(su)浴的(de)功能。