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【黑巧克力】黑巧克力好還是白巧克力好 好吃的黑巧克力推薦

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導語 INTRODUCTION

巧克力是很多人(ren)最喜愛的小(xiao)(xiao)零食,它不僅(jin)能緩解情(qing)緒低落,使人(ren)興(xing)奮(fen);而且對于集(ji)中注意力、加強記憶力和提高(gao)智力都有一(yi)定(ding)(ding)的作(zuo)用(yong)。一(yi)直以來(lai)(lai)大家都認為(wei)巧(qiao)克力是高(gao)熱量的食物,只(zhi)會發胖,但(dan)其(qi)實(shi)黑(hei)(hei)巧(qiao)克力是有一(yi)定(ding)(ding)的減肥功效的。本期小(xiao)(xiao)編就(jiu)來(lai)(lai)說一(yi)下黑(hei)(hei)巧(qiao)克力好(hao)(hao)還是白巧(qiao)克力好(hao)(hao),為(wei)你推薦最好(hao)(hao)吃的黑(hei)(hei)巧(qiao)克力。

dark chocolate

乳質(zhi)含(han)量(liang)少於12%的(de)巧(qiao)克力,硬度較大,微苦,一般(ban)指可可固(gu)形物含(han)量(liang)介于(yu)70%到99%之間(jian),含(han)糖量(liang)較低。

PK
哪種馬桶更適合?
白巧克力,牛奶巧克力,巧克力

white chocolate

不(bu)含可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)的巧(qiao)克力,成分與牛奶巧(qiao)克力基(ji)本相(xiang)同,只是不(bu)含可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen),乳制品和(he)糖分的含量(liang)相(xiang)對較(jiao)大,甜度高。

白巧克力和黑巧克力的區別

1、顏色不(bu)同

巧(qiao)克(ke)(ke)力的(de)顏色(se)(se),實際(ji)上是跟巧(qiao)克(ke)(ke)力中(zhong)的(de)原料有(you)關系。原料主要來自可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)液(ye)塊,將可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)液(ye)塊粉(fen)碎以后將可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)脂和(he)可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉(fen)分開,顏色(se)(se)淺的(de)巧(qiao)克(ke)(ke)力中(zhong)可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)脂的(de)含量高(gao)一(yi)些。顏色(se)(se)深的(de)巧(qiao)克(ke)(ke)力,可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉(fen)的(de)含量高(gao)一(yi)些。白巧(qiao)克(ke)(ke)力更多是使(shi)用(yong)可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)脂和(he)牛奶。黑巧(qiao)克(ke)(ke)力則使(shi)用(yong)大量的(de)可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉(fen)和(he)可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)脂。

2、成分(fen)不同

白巧克力(li)(li)是由可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂(zhi),糖(tang)(tang),牛(niu)奶和香料(香草(cao)香料)制(zhi)成(cheng)的,是不含(han)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)的巧克力(li)(li);黑巧克力(li)(li)主要是由可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen),可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂(zhi)制(zhi)成(cheng)的,乳質含(han)量(liang)少(shao)于(yu)12%,不含(han)有(you)或少(shao)量(liang)含(han)有(you)牛(niu)奶成(cheng)分,含(han)糖(tang)(tang)較低。

3,口感不同

白巧克力口感香甜,有濃(nong)郁的奶香味(wei)(wei),而黑巧克力口感微苦,有濃(nong)郁的可可味(wei)(wei)。

4,營養價值不同

白巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)(ke)力(li)(li)成(cheng)分(fen)與牛奶巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)(ke)力(li)(li)基本(ben)相同,只是(shi)不含(han)(han)(han)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉,乳(ru)制品和(he)糖粉的含(han)(han)(han)量(liang)(liang)相對較(jiao)(jiao)大,脂肪(fang)含(han)(han)(han)量(liang)(liang)很(hen)高(gao);黑(hei)巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)(ke)力(li)(li)硬度較(jiao)(jiao)大,可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂含(han)(han)(han)量(liang)(liang)較(jiao)(jiao)高(gao)。軟(ruan)質黑(hei)巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)(ke)力(li)(li),可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂含(han)(han)(han)量(liang)(liang)32-34%,硬質黑(hei)巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)(ke)力(li)(li)可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂含(han)(han)(han)量(liang)(liang)38 %-40%,超硬質黑(hei)巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)(ke)力(li)(li)可(ke)(ke)可(ke)(ke)脂含(han)(han)(han)量(liang)(liang)38 %-55%,黑(hei)巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)(ke)力(li)(li)營養價值更高(gao)。

5,代表含義不同(tong)

白巧克力的(de)含義:

代表你對情人(ren):你認為情人(ren)沒有主見,好處是做什么永遠(yuan)也有人(ren)附和,缺點(dian)是這種二人(ren)如一人(ren)的(de)生(sheng)活,少了(le)一起成長的(de)樂(le)趣。

代表情人(ren)(ren)對你:情人(ren)(ren)愛你的脫俗,不食(shi)人(ren)(ren)間煙火,但極怕你的過分潔癖。

黑巧(qiao)克(ke)力的含(han)義:

代表你對情(qing)人:你覺得情(qing)人獨立有主見,吃苦耐(nai)勞,是(shi)一個可依(yi)靠的伴侶(lv),值得你珍惜的人。

代表(biao)情人(ren)對你(ni):認為(wei)你(ni)很(hen)神秘,深不(bu)可測,雖然對你(ni)的(de)過(guo)去有(you)很(hen)多(duo)不(bu)確定(ding),但還是很(hen)堅(jian)定(ding)的(de)希望(wang)能和(he)你(ni)在一(yi)起(qi)。

  • 預防感冒
  • 降低血壓
  • 預防低血糖
  • 緩解腹瀉
  • 預防中風
  • 有益于心臟
  • 黑巧克力中含有大量的可可堿,可可堿具有擴張冠狀動脈、利尿、興奮心肌、增強骨骼肌的機能以及松弛氣管平滑肌等作用。此外,這種物質還能有效地緩解咳嗽的癥狀,其療效勝于普通的感冒藥。【>>詳細】

  • 黑巧克力中含有一種名叫類黃銅的抗氧化劑,這種物質具有促進血液循環、防止血液凝結的功效,從而起到降低血壓的作用。【>>詳細】

  • 黑巧克力屬于低血糖指數食品,它在進入人體后,會分解成葡萄糖,然后在人體內緩慢地釋放,從而可使血糖經過2~3個小時后,降至空腹的水平。意大利的研究人員對此進行了一項研究,結果發現,健康人若是每天進食100克的黑巧克力,進食15天后,對胰島素的敏感性就會增強。【>>詳細】

  • 黑巧克力中含有一種抗氧化劑,這種抗氧化劑能有效地抑制腸道內的蛋白質、氯離子以及水分的分泌,從而可起到減緩水分流失、防止人們因腹瀉而脫水的作用。【>>詳細】

  • 美國約翰`霍普金斯大學醫學院的研究人員發現,黑巧克力中含有一種化合物,它能在中風患者發病的3.5小時內,降低其大腦的損傷程度。此外,研究人員還表示,每周吃一次巧克力的人,患中風的幾率可減少22%。【>>詳細】

  • 黑巧克力中含有一種叫黃烷醇的抗氧化劑,這種物質能有效地抑制血管緊張素轉化酶,從而可起到保護心臟的作用。澳大利亞有一項長達10年的研究顯示,70歲以上的老年婦女若是每周吃一次黑巧克力,就可使其患心臟病的幾率降低35%。【>>詳細】

  • Question 1
  • 黑巧克力,白巧克力,巧克力圖片
    Q
    黑巧克力怎么吃比較好 黑巧克力正確食用方法
    A

    每100克黑巧克力(li)含有(you)熱量(liang)516千卡,5.9可膳食纖(xian)維,還(huan)含有(you)豐富的維生素和(he)微量(liang)元素,吃對了不但不長胖還(huan)能減肥。

    1、選擇可(ke)可(ke)含量(liang)70%以(yi)上的黑巧克力,熱量(liang)較低。

    2、每天要吃50克,這是(shi)專家規(gui)定(ding)的數(shu)量。

    3、黑巧克力可以(yi)抑(yi)制食欲,所(suo)以(yi)盡量飯前吃。

    4、喜歡吃零食的人可以隨身攜帶黑巧克力,嘴饞的時候就服用一些,這樣可以減少熱量。【>>詳細】

好吃的黑巧克力推薦

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