一、春季如何保濕

1、平時養成補水的意識

很簡單，只要多喝水(shui)(shui)，然(ran)后皮膚平日注(zhu)重進行(xing)一些外在(zai)保養，不(bu)要等到天(tian)氣非常(chang)干燥時(shi)，再進行(xing)補水(shui)(shui)保濕(shi)。

2、護膚步驟要做好

早晚都要注(zhu)意補(bu)水，補(bu)水護(hu)理要遵循以下一些基本步驟：

①做好深(shen)層(ceng)清潔，可去掉老化(hua)的角(jiao)質層(ceng)，讓后續補水(shui)營養能更好吸收(shou)。

②趁肌膚未完全干透時，拍打補水保養品，例如精華液、玫瑰油(you)、爽膚(fu)水。

③在精華吸收到肌膚感(gan)覺沒有緊繃感(gan)時，上乳液或面霜。

④平(ping)時注(zhu)意(yi)防曬，才能夠減少皮膚老化。

3、手部、頸部和眼部要著重保養

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除了臉部，也要注意這三個(ge)部位的(de)保養，因為這三個(ge)部位比(bi)較(jiao)容(rong)易(yi)衰(shuai)老。例如洗完手或者做(zuo)完家務(wu)可以擦潤手霜，頸部常(chang)用保濕霜，眼霜則(ze)選擇清爽型。

4、經常做運動

運(yun)(yun)動(dong)可(ke)以(yi)促進血液循環，新陳代謝，同時起到排(pai)汗、出油脂以(yi)及排(pai)出廢物等作用，因(yin)此(ci)每周進行兩三(san)次運(yun)(yun)動(dong)，能起到美(mei)容的(de)作用。而(er)且運(yun)(yun)動(dong)過(guo)程中會分泌一(yi)些因(yin)子，讓(rang)(rang)人(ren)心情愉悅，也(ye)能調動(dong)體內激素讓(rang)(rang)皮膚看(kan)起來更好。

二、春季用什么護膚品補水

1、潔面產品

中干性皮(pi)膚可以使(shi)用不含(han)刺激成分，帶有一定保濕力度(du)(du)的(de)中度(du)(du)起泡洗面(mian)奶(nai)，敏感和極度(du)(du)干燥(zao)的(de)皮(pi)膚，使(shi)用低(di)起泡率(lv)或者不起泡、無礦物油(you)、含(han)大量透明(ming)質酸的(de)洗面(mian)奶(nai)為佳。

2、保濕爽膚水

春季一般常見皮膚(fu)都(dou)可以使用帶有薄荷成(cheng)分的(de)爽膚(fu)水，這類保濕爽膚(fu)水可以讓皮膚(fu)迅速鎮定下(xia)來，而且也會覺(jue)得比較清涼。

3、保濕噴霧

身(shen)邊可以常備一(yi)個礦物質水或(huo)花水純露作為補水噴霧(wu)使用，尤其是在空(kong)調(diao)間，能(neng)夠(gou)幫助皮膚(fu)快速(su)補充水分，減(jian)少干(gan)燥。

4、保濕精華

春季使(shi)用清(qing)爽質地(di)的美白(bai)精華(hua)(hua)露為佳，不建議使(shi)用乳狀的精華(hua)(hua)乳，油分比較大，容易悶出(chu)痘痘和(he)脂肪粒。

三、春季保濕誤區

1、敷完面膜后洗臉

面(mian)膜具有補水保濕，滋養肌膚的作用。使(shi)用完(wan)紙質或蠶絲質面(mian)膜后(hou)，除了(le)特別(bie)標(biao)注需要清(qing)洗之(zhi)外(wai)，基本不需要洗臉。

2、隨時噴霧

每隔幾小時給肌膚來點保濕噴霧，讓肌膚時刻處于濕潤狀態，這樣看似很好，但不是一噴了事，而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液，鎖(suo)住(zhu)水分(fen)，不然(ran)反而會造成肌膚水分(fen)被吸(xi)干(gan)的。

3、多喝水就可以補水

靠大量喝水(shui)緩(huan)解干燥的(de)皮膚，只(zhi)(zhi)是微乎其微的(de)作用(yong)，成人每日2000毫升水(shui)足(zu)以提供新(xin)陳代謝的(de)需求。反(fan)而過(guo)多的(de)攝入水(shui)分(fen)，加(jia)重心(xin)腎負擔，適得其反(fan)。正常健康的(de)肌膚只(zhi)(zhi)要(yao)保證水(shui)分(fen)達到30%即可(ke)，喝水(shui)要(yao)適度，成人每天八(ba)杯水(shui)就足(zu)以滿(man)足(zu)身體需要(yao)。

4、高油保養品可以補水

高油性護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)可能增加面部油脂分(fen)泌(mi)，阻斷(duan)肌膚(fu)(fu)獲(huo)得空(kong)氣中的(de)水分(fen)，而減(jian)弱(ruo)肌膚(fu)(fu)本身(shen)具有的(de)天然鎖水自身(shen)功能。正確認識(shi)油性護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)的(de)優點和使用方法，起到肌膚(fu)(fu)皮脂膜的(de)保護(hu)作用，減(jian)少水分(fen)的(de)蒸發。