一、春季如何保濕

1、平時養成補水的意識

很簡單，只(zhi)要(yao)多喝水(shui)，然后皮膚平(ping)日注重進行(xing)(xing)一(yi)些外在保養(yang)，不要(yao)等到天氣非常(chang)干燥(zao)時，再進行(xing)(xing)補水(shui)保濕。

2、護膚步驟要做好

早晚都要(yao)(yao)注意補(bu)水(shui)，補(bu)水(shui)護理要(yao)(yao)遵循以下一些基本步驟：

①做好深層(ceng)清潔(jie)，可去掉老(lao)化(hua)的角質層(ceng)，讓后(hou)續補水營養能(neng)更(geng)好吸收。

②趁肌膚未完全干透時，拍打補水保養品，例如精華液、玫瑰油、爽(shuang)膚(fu)水。

③在(zai)精華吸收到肌(ji)膚(fu)感覺沒有(you)緊繃感時，上乳液或面霜(shuang)。

④平(ping)時注意(yi)防(fang)曬，才能夠減(jian)少皮膚(fu)老(lao)化。

3、手部、頸部和眼部要著重保養

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除了臉部(bu)，也(ye)要注意這(zhe)三個部(bu)位的(de)保養(yang)，因為這(zhe)三個部(bu)位比較容(rong)易衰老。例(li)如(ru)洗完(wan)手(shou)或者做完(wan)家務可(ke)以擦(ca)潤手(shou)霜(shuang)，頸(jing)部(bu)常(chang)用保濕(shi)霜(shuang)，眼霜(shuang)則選擇清爽(shuang)型(xing)。

4、經常做運動

運(yun)動(dong)可以促進血(xue)液循環，新陳代謝，同時起(qi)到排(pai)汗(han)、出油脂以及(ji)排(pai)出廢物等作用，因此(ci)每周(zhou)進行(xing)兩三次(ci)運(yun)動(dong)，能起(qi)到美容的作用。而且(qie)運(yun)動(dong)過程中(zhong)會分泌一(yi)些因子，讓(rang)人心情(qing)愉(yu)悅，也能調動(dong)體內激(ji)素讓(rang)皮膚看起(qi)來更(geng)好。

二、春季用什么護膚品補水

1、潔面產品

中(zhong)干(gan)性皮膚可以(yi)使用(yong)不含刺激(ji)成分，帶有一定保濕力(li)度的中(zhong)度起(qi)泡洗面奶(nai)，敏感和極度干(gan)燥的皮膚，使用(yong)低起(qi)泡率或者不起(qi)泡、無礦(kuang)物油、含大量透明質酸的洗面奶(nai)為佳。

2、保濕爽膚水

春季一(yi)般常見皮膚(fu)都可(ke)以使用帶有(you)薄荷成(cheng)分的(de)爽膚(fu)水，這類(lei)保濕爽膚(fu)水可(ke)以讓(rang)皮膚(fu)迅速鎮(zhen)定(ding)下來(lai)，而且也(ye)會覺得比較清涼。

3、保濕噴霧

身邊可(ke)以常備(bei)一個礦(kuang)物(wu)質水(shui)或花水(shui)純(chun)露作為(wei)補(bu)水(shui)噴(pen)霧使(shi)用，尤其是在空調間，能夠幫助皮(pi)膚快速補(bu)充水(shui)分，減少(shao)干燥。

4、保濕精華

春季使(shi)用清爽質(zhi)地的美(mei)白(bai)精(jing)華露為佳(jia)，不建議(yi)使(shi)用乳狀(zhuang)的精(jing)華乳，油分(fen)比較大，容易悶出痘痘和脂肪粒(li)。

三、春季保濕誤區

1、敷完面膜后洗臉

面(mian)膜具(ju)有(you)補(bu)水保濕，滋養肌(ji)膚的作(zuo)用(yong)。使用(yong)完紙質或蠶絲質面(mian)膜后，除了特(te)別(bie)標注需要清(qing)洗之(zhi)外，基本不(bu)需要洗臉。

2、隨時噴霧

每隔幾小時給肌膚來點保濕噴霧，讓肌膚時刻處于濕潤狀態，這樣看似很好，但不是一噴了事，而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液，鎖住水(shui)分，不然反(fan)而會造成肌膚水(shui)分被(bei)吸干的。

3、多喝水就可以補水

靠大量喝水緩解(jie)干燥的皮膚，只(zhi)是(shi)微(wei)乎(hu)其微(wei)的作用，成人每(mei)日(ri)2000毫升水足(zu)以提供新(xin)陳代謝的需求。反而過(guo)多(duo)的攝入水分，加重(zhong)心腎(shen)負擔，適得其反。正常(chang)健康的肌膚只(zhi)要保證水分達到30%即(ji)可，喝水要適度，成人每(mei)天八杯水就足(zu)以滿足(zu)身(shen)體需要。

4、高油保養品可以補水

高油(you)性(xing)護(hu)膚(fu)品(pin)可能增加(jia)面部油(you)脂(zhi)分泌，阻(zu)斷肌(ji)膚(fu)獲得空(kong)氣中的(de)水分，而減弱肌(ji)膚(fu)本身具有的(de)天(tian)然鎖水自身功能。正確(que)認識(shi)油(you)性(xing)護(hu)膚(fu)品(pin)的(de)優點和使用(yong)方法(fa)，起到肌(ji)膚(fu)皮(pi)脂(zhi)膜的(de)保護(hu)作(zuo)用(yong)，減少(shao)水分的(de)蒸發。