一、春季如何保濕
1、平時養成補水的意識
很(hen)簡單,只要多喝水(shui),然(ran)后(hou)皮膚平(ping)日(ri)注(zhu)重進行(xing)一些外在保養,不要等到天氣(qi)非常(chang)干燥時,再進行(xing)補水(shui)保濕。
2、護膚步驟要做好
早晚都要(yao)注(zhu)意補(bu)水,補(bu)水護理要(yao)遵循以下一些基本(ben)步(bu)驟:
①做好深(shen)層(ceng)清潔,可去掉(diao)老化(hua)的角質(zhi)層(ceng),讓后續(xu)補水營養能更好吸收。
②趁肌膚未完全干透時,拍打補水保養品,例如精華液、玫瑰油、爽膚水。
③在精華吸收到肌(ji)膚感覺沒有(you)緊繃感時,上乳液或面霜(shuang)。
④平時注意防曬,才(cai)能(neng)夠減少皮膚(fu)老化。
3、手部、頸部和眼部要著重保養
除了臉(lian)部(bu)(bu),也要注意這三個部(bu)(bu)位(wei)的(de)保養,因為(wei)這三個部(bu)(bu)位(wei)比(bi)較(jiao)容易(yi)衰老。例如洗完(wan)手或者做完(wan)家(jia)務(wu)可以擦潤(run)手霜,頸部(bu)(bu)常用保濕(shi)霜,眼霜則(ze)選擇(ze)清爽型。
4、經常做運動
運動(dong)可(ke)以促進血液循(xun)環,新(xin)陳(chen)代謝(xie),同時起(qi)(qi)到(dao)排(pai)汗、出(chu)(chu)油脂以及(ji)排(pai)出(chu)(chu)廢物等作用,因(yin)此每(mei)周進行兩三次運動(dong),能(neng)起(qi)(qi)到(dao)美容的作用。而且(qie)運動(dong)過程(cheng)中會分泌一些因(yin)子(zi),讓(rang)人(ren)心(xin)情愉悅(yue),也能(neng)調動(dong)體內激素讓(rang)皮膚看(kan)起(qi)(qi)來更好。
二、春季用什么護膚品補水
1、潔面產品
中干性皮(pi)膚(fu)可以使用(yong)(yong)不含刺(ci)激成分,帶有一定保(bao)濕力度(du)的中度(du)起(qi)泡洗(xi)面(mian)奶,敏感和極度(du)干燥(zao)的皮(pi)膚(fu),使用(yong)(yong)低起(qi)泡率或(huo)者不起(qi)泡、無礦物(wu)油、含大(da)量透(tou)明質酸的洗(xi)面(mian)奶為佳。
2、保濕爽膚水
春季一般(ban)常見皮(pi)膚都可以(yi)使用帶有薄荷(he)成分的爽(shuang)膚水,這類保濕爽(shuang)膚水可以(yi)讓(rang)皮(pi)膚迅速鎮定下來,而且也會覺(jue)得比較清涼。
3、保濕噴霧
身邊(bian)可以(yi)常備一個礦物質水或花水純露(lu)作為(wei)補(bu)水噴霧使(shi)用,尤其是在空調間,能夠(gou)幫助皮膚快速補(bu)充水分,減少(shao)干燥。
4、保濕精華
春(chun)季(ji)使用清爽質地的美白精(jing)華露(lu)為佳(jia),不(bu)建議(yi)使用乳狀的精(jing)華乳,油分比(bi)較(jiao)大,容易悶出(chu)痘(dou)痘(dou)和脂肪粒。
三、春季保濕誤區
1、敷完面膜后洗臉
面膜具有補水(shui)保濕(shi),滋養肌膚的作用。使用完紙質(zhi)或蠶(can)絲質(zhi)面膜后,除了(le)特別標注(zhu)需要(yao)清洗之(zhi)外,基本不需要(yao)洗臉(lian)。
2、隨時噴霧
每隔幾小時給肌膚來點保濕噴霧,讓肌膚時刻處于濕潤狀態,這樣看似很好,但不是一噴了事,而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液,鎖(suo)住水分,不然反而(er)會造成肌膚(fu)水分被吸干(gan)的。
3、多喝水就可以補水
靠(kao)大量(liang)喝(he)水(shui)緩解干(gan)燥的(de)皮(pi)膚(fu),只是(shi)微乎其微的(de)作用,成(cheng)人每日2000毫升(sheng)水(shui)足以提供新陳代謝的(de)需求。反(fan)而過多(duo)的(de)攝(she)入水(shui)分,加重心腎負(fu)擔,適得(de)其反(fan)。正常健(jian)康的(de)肌膚(fu)只要(yao)保(bao)證水(shui)分達到30%即可(ke),喝(he)水(shui)要(yao)適度,成(cheng)人每天八杯水(shui)就足以滿足身體需要(yao)。
4、高油保養品可以補水
高油性(xing)護膚(fu)(fu)品可能增(zeng)加面部(bu)油脂分(fen)泌,阻斷肌(ji)膚(fu)(fu)獲得空氣中的水分(fen),而(er)減弱肌(ji)膚(fu)(fu)本身具有(you)的天然(ran)鎖水自(zi)身功能。正(zheng)確認(ren)識油性(xing)護膚(fu)(fu)品的優點和使(shi)用方法,起到肌(ji)膚(fu)(fu)皮(pi)脂膜(mo)的保護作用,減少(shao)水分(fen)的蒸發(fa)。