一、春季如何保濕

1、平時養成補水的意識

很簡單，只要多(duo)喝水，然后皮膚平(ping)日注(zhu)重進行(xing)一(yi)些外(wai)在(zai)保養，不(bu)要等到天氣非(fei)常干燥時，再進行(xing)補水保濕。

2、護膚步驟要做好

早晚(wan)都要(yao)注(zhu)意補水，補水護理(li)要(yao)遵循以下一些基本步驟(zou)：

①做(zuo)好(hao)深層清潔，可去掉老(lao)化(hua)的角質層，讓后續補水營養能更好(hao)吸收(shou)。

②趁肌膚未完全干透時，拍打補水保養品，例如精華液、玫瑰油、爽膚(fu)水。

③在(zai)精華吸收到肌膚(fu)感覺沒有緊繃感時(shi)，上乳液(ye)或面霜。

④平時注意(yi)防曬，才能夠(gou)減少(shao)皮膚老化。

3、手部、頸部和眼部要著重保養

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除了臉(lian)部(bu)，也要注意這三個(ge)部(bu)位的保養，因(yin)為這三個(ge)部(bu)位比較容易衰老。例如洗完手或(huo)者(zhe)做完家(jia)務(wu)可以擦潤手霜(shuang)，頸(jing)部(bu)常用保濕霜(shuang)，眼霜(shuang)則(ze)選擇清爽(shuang)型。

4、經常做運動

運動(dong)可(ke)以促(cu)進血(xue)液循環，新陳(chen)代謝，同時起到(dao)排汗、出(chu)油脂以及(ji)排出(chu)廢物(wu)等(deng)作(zuo)用，因(yin)此每周進行兩三(san)次(ci)運動(dong)，能起到(dao)美容的作(zuo)用。而(er)且運動(dong)過程(cheng)中會分泌一些因(yin)子(zi)，讓人(ren)心(xin)情愉悅，也能調(diao)動(dong)體內激(ji)素(su)讓皮(pi)膚看(kan)起來更好。

二、春季用什么護膚品補水

1、潔面產品

中干性皮膚(fu)可(ke)以使用(yong)不(bu)含刺激(ji)成分，帶有一定保濕力度(du)的(de)中度(du)起(qi)(qi)泡洗(xi)面奶，敏感和(he)極度(du)干燥的(de)皮膚(fu)，使用(yong)低起(qi)(qi)泡率(lv)或者不(bu)起(qi)(qi)泡、無礦物(wu)油、含大量透明質(zhi)酸的(de)洗(xi)面奶為(wei)佳。

2、保濕爽膚水

春季(ji)一般(ban)常(chang)見皮膚(fu)都可以使(shi)用帶有薄荷(he)成分的(de)爽膚(fu)水，這類保濕爽膚(fu)水可以讓(rang)皮膚(fu)迅(xun)速鎮(zhen)定下來，而且(qie)也會(hui)覺得比較清(qing)涼(liang)。

3、保濕噴霧

身邊可(ke)以(yi)常(chang)備一個礦物(wu)質水或花水純(chun)露作為補水噴霧使用，尤其是在空調間，能夠幫助(zhu)皮膚快速補充水分，減少干燥。

4、保濕精華

春季使用(yong)清爽質地的(de)美白精華(hua)露(lu)為佳，不建議(yi)使用(yong)乳狀(zhuang)的(de)精華(hua)乳，油分比較大，容易悶(men)出痘痘和脂肪粒。

三、春季保濕誤區

1、敷完面膜后洗臉

面(mian)膜具有補水保(bao)濕，滋養肌膚的作用。使用完紙(zhi)質(zhi)(zhi)或蠶絲質(zhi)(zhi)面(mian)膜后，除了特別標注需要清洗之外(wai)，基本(ben)不需要洗臉。

2、隨時噴霧

每隔幾小時給肌膚來點保濕噴霧，讓肌膚時刻處于濕潤狀態，這樣看似很好，但不是一噴了事，而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液，鎖住水分，不然(ran)反而會造(zao)成肌膚水分被吸干的。

3、多喝水就可以補水

靠(kao)大量喝水(shui)(shui)緩解(jie)干燥的(de)皮膚，只(zhi)(zhi)是(shi)微乎其微的(de)作(zuo)用(yong)，成人每日2000毫(hao)升(sheng)水(shui)(shui)足(zu)以提(ti)供新陳代謝(xie)的(de)需求。反而過多(duo)的(de)攝入水(shui)(shui)分，加重心腎負擔，適得(de)其反。正常健康的(de)肌膚只(zhi)(zhi)要保證水(shui)(shui)分達到30%即可，喝水(shui)(shui)要適度，成人每天(tian)八杯水(shui)(shui)就(jiu)足(zu)以滿足(zu)身(shen)體需要。

4、高油保養品可以補水

高油性護膚品可能(neng)增(zeng)加面部油脂分(fen)泌(mi)，阻斷肌膚獲(huo)得空(kong)氣(qi)中的(de)水分(fen)，而減弱肌膚本身具有的(de)天然鎖水自身功能(neng)。正確認識油性護膚品的(de)優(you)點和使(shi)用方(fang)法，起(qi)到肌膚皮脂膜的(de)保(bao)護作用，減少水分(fen)的(de)蒸發(fa)。