一、春季如何保濕

1、平時養成補水的意識

很簡單，只(zhi)要多(duo)喝水，然后皮膚平日(ri)注重(zhong)進(jin)(jin)行一些外(wai)在保(bao)養，不要等到天氣非常干(gan)燥時，再進(jin)(jin)行補水保(bao)濕。

2、護膚步驟要做好

早(zao)晚都(dou)要(yao)注意補水，補水護理要(yao)遵循以下(xia)一些基本步驟：

①做好深(shen)層清潔(jie)，可(ke)去掉(diao)老化的角質層，讓后續(xu)補水營養(yang)能更好吸收(shou)。

②趁肌膚未完全干透時，拍打補水保養品，例如精華液、玫瑰油、爽膚水。

③在精華吸收到(dao)肌膚感(gan)覺沒有緊繃感(gan)時，上乳液(ye)或(huo)面霜。

④平時注意防曬，才能夠(gou)減少皮(pi)膚老化(hua)。

3、手部、頸部和眼部要著重保養

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除了臉(lian)部，也要(yao)注意這(zhe)三個(ge)部位的保(bao)養(yang)，因為(wei)這(zhe)三個(ge)部位比較容易衰老(lao)。例如洗完手(shou)或者做完家務可以擦潤手(shou)霜，頸部常用保(bao)濕(shi)霜，眼霜則選擇清爽型。

4、經常做運動

運動可以促進(jin)血液循環，新(xin)陳(chen)代(dai)謝，同時起到排汗、出油脂以及排出廢(fei)物等(deng)作用，因(yin)此每周(zhou)進(jin)行兩三次運動，能起到美容的作用。而(er)且運動過程(cheng)中會分(fen)泌(mi)一些因(yin)子，讓人(ren)心(xin)情愉悅，也(ye)能調動體內激素(su)讓皮膚看起來更好。

二、春季用什么護膚品補水

1、潔面產品

中(zhong)干性皮(pi)膚可以使用(yong)不含刺激成分，帶(dai)有一定(ding)保濕(shi)力(li)度(du)(du)的(de)中(zhong)度(du)(du)起泡(pao)(pao)洗(xi)面奶，敏感和極度(du)(du)干燥(zao)的(de)皮(pi)膚，使用(yong)低起泡(pao)(pao)率或者(zhe)不起泡(pao)(pao)、無礦物油、含大量透明質酸的(de)洗(xi)面奶為(wei)佳。

2、保濕爽膚水

春季一(yi)般常見(jian)皮膚都可以使用帶有(you)薄荷成分的爽膚水，這類保濕爽膚水可以讓皮膚迅速鎮(zhen)定下來，而且也會(hui)覺得(de)比較清涼。

3、保濕噴霧

身邊可(ke)以常備一個礦物(wu)質水(shui)或花(hua)水(shui)純露作為補(bu)水(shui)噴霧使用，尤(you)其是在(zai)空調間(jian)，能夠(gou)幫助皮(pi)膚快速補(bu)充水(shui)分(fen)，減少干燥。

4、保濕精華

春季使用(yong)清爽質地的(de)美白精華(hua)露為佳，不建議使用(yong)乳狀(zhuang)的(de)精華(hua)乳，油分比較大，容易悶出痘(dou)痘(dou)和脂肪(fang)粒。

三、春季保濕誤區

1、敷完面膜后洗臉

面膜(mo)具(ju)有補水保濕，滋養肌膚的作(zuo)用(yong)。使(shi)用(yong)完紙(zhi)質(zhi)或蠶絲(si)質(zhi)面膜(mo)后，除了特別標注需要(yao)清洗(xi)(xi)之(zhi)外，基本不(bu)需要(yao)洗(xi)(xi)臉。

2、隨時噴霧

每隔幾小時給肌膚來點保濕噴霧，讓肌膚時刻處于濕潤狀態，這樣看似很好，但不是一噴了事，而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液，鎖住(zhu)水分(fen)，不然反而會造(zao)成(cheng)肌膚水分(fen)被吸干(gan)的。

3、多喝水就可以補水

靠大量喝(he)水(shui)(shui)緩解干燥的(de)(de)皮(pi)膚，只(zhi)是微乎其(qi)微的(de)(de)作(zuo)用，成人(ren)每(mei)日2000毫(hao)升(sheng)水(shui)(shui)足以(yi)提供新(xin)陳代謝的(de)(de)需求。反而過多的(de)(de)攝入水(shui)(shui)分(fen)，加重心腎負擔，適得其(qi)反。正常健康的(de)(de)肌(ji)膚只(zhi)要保證水(shui)(shui)分(fen)達(da)到30%即可，喝(he)水(shui)(shui)要適度，成人(ren)每(mei)天八杯水(shui)(shui)就足以(yi)滿足身(shen)體需要。

4、高油保養品可以補水

高油(you)性護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品可能增(zeng)加面部油(you)脂分泌，阻(zu)斷肌膚(fu)(fu)獲得空氣中的(de)水(shui)分，而減弱肌膚(fu)(fu)本身(shen)具有的(de)天然鎖水(shui)自身(shen)功能。正(zheng)確認識油(you)性護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品的(de)優(you)點和使用方法，起到肌膚(fu)(fu)皮(pi)脂膜的(de)保護(hu)(hu)作(zuo)用，減少水(shui)分的(de)蒸發。