不是“有色”眼鏡就能保護眼睛

一般以(yi)灰色、綠色、茶色為佳

合格的太陽眼鏡除了能夠保護眼(yan)(yan)睛(jing)之外，還(huan)能防(fang)止眼(yan)(yan)周皮膚受到紫外線的侵襲，減緩老(lao)化。但是否太陽鏡越深色就(jiu)越能阻(zu)擋(dang)陽光對眼(yan)(yan)睛(jing)的傷害(hai)？

眼睛是對紫(zi)外(wai)線最為敏感的部位。如(ru)果眼睛長(chang)時間受到(dao)紫(zi)外(wai)線的刺激，會損傷角膜、晶(jing)狀體、視(shi)網膜等組織，導(dao)致角膜內皮損傷、日光性(xing)角膜炎、紫(zi)外(wai)光性(xing)白(bai)內障(zhang)、黃斑病變等眼部疾病。

因此，戴太陽鏡最重要目的應該是減少紫外線對眼睛的侵害。而劣質太陽眼鏡或者一(yi)(yi)些高仿(fang)的太(tai)陽(yang)(yang)眼鏡(jing)(jing)往往并(bing)沒有(you)阻(zu)擋紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)(xian)的能力，因為太(tai)陽(yang)(yang)鏡(jing)(jing)之(zhi)所以能夠阻(zu)擋紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)(xian)，是鏡(jing)(jing)片(pian)上(shang)加了一(yi)(yi)層特殊(shu)的涂膜。而不(bu)(bu)具備阻(zu)擋紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)(xian)的太(tai)陽(yang)(yang)鏡(jing)(jing)，由于(yu)有(you)一(yi)(yi)定(ding)的遮光(guang)性，在光(guang)線(xian)(xian)刺激不(bu)(bu)強的情(qing)況下(xia)瞳孔會(hui)變大(da)，容易讓沒被阻(zu)隔的紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)(xian)直(zhi)接侵(qin)入，造成的傷害更大(da)于(yu)沒戴太(tai)陽(yang)(yang)鏡(jing)(jing)。建(jian)議購買太(tai)陽(yang)(yang)鏡(jing)(jing)時可以留意產品(pin)標簽上(shang)是否有(you)“防紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)(xian)”、“UV400”等標識。選擇(ze)太(tai)陽(yang)(yang)鏡(jing)(jing)也(ye)并(bing)非越(yue)深顏(yan)色越(yue)好。不(bu)(bu)同顏(yan)色的鏡(jing)(jing)片(pian)有(you)不(bu)(bu)同功能，一(yi)(yi)般以灰色、綠色、茶(cha)色為佳(jia)，顏(yan)色最好不(bu)(bu)深不(bu)(bu)淺(qian)。

并不是人人都適合戴太陽鏡

青(qing)光眼患者和兒童不宜戴

即使是合格的(de)(de)太(tai)陽鏡(jing)(jing)，也并非所(suo)有人都適(shi)合佩戴。小(xiao)可提示：青(qing)光(guang)(guang)眼(yan)(yan)患(huan)者(zhe)尤其需要(yao)注意。無論是何種太(tai)陽鏡(jing)(jing)，都會(hui)在不(bu)同程度上減弱光(guang)(guang)線的(de)(de)進(jin)入(ru)，而(er)青(qing)光(guang)(guang)眼(yan)(yan)患(huan)者(zhe)眼(yan)(yan)睛(jing)為了(le)能清楚(chu)視物，瞳孔自然會(hui)放(fang)大，使得(de)本來就高的(de)(de)眼(yan)(yan)內壓進(jin)一(yi)步增高，導致病情惡(e)化，出(chu)現眼(yan)(yan)、嘔吐等(deng)癥狀(zhuang)，嚴(yan)重的(de)(de)會(hui)造成(cheng)失(shi)明(ming)。因(yin)此，青(qing)光(guang)(guang)眼(yan)(yan)患(huan)者(zhe)或者(zhe)有青(qing)光(guang)(guang)眼(yan)(yan)家(jia)族史的(de)(de)人都不(bu)宜佩戴太(tai)陽鏡(jing)(jing)。另外，兒童由(you)于處于視覺發育期，需要(yao)光(guang)(guang)線進(jin)入(ru)眼(yan)(yan)睛(jing)來刺(ci)激眼(yan)(yan)部神經發育，因(yin)此不(bu)應人為減少(shao)光(guang)(guang)線的(de)(de)進(jin)入(ru)。如(ru)果(guo)陽光(guang)(guang)十分強烈，最好通過戴帽(mao)子(zi)、打傘等(deng)其他手段來保護(hu)眼(yan)(yan)睛(jing)。而(er)視力(li)退化的(de)(de)老年(nian)人、色盲患(huan)者(zhe)和患(huan)有視神經網膜(mo)炎的(de)(de)人群也不(bu)宜戴墨鏡(jing)(jing)。

有部分人不(bu)(bu)管(guan)是(shi)戶外還是(shi)室內，也(ye)不(bu)(bu)管(guan)白天還是(shi)黑(hei)夜，都(dou)會戴著太(tai)陽鏡。其實(shi)這樣做(zuo)是(shi)在(zai)持續(xu)不(bu)(bu)斷地(di)傷害自己的(de)眼(yan)睛。在(zai)光(guang)線(xian)不(bu)(bu)足的(de)地(di)方(fang)暗(an)上加暗(an)，眼(yan)睛為了清楚視物，不(bu)(bu)斷地(di)進行調節，導致“太(tai)陽鏡綜合(he)征”的(de)出(chu)現(xian)。如果時間久(jiu)了還會讓(rang)視力(li)退(tui)化，最終對視力(li)造(zao)成長久(jiu)性的(de)損害。

最(zui)能(neng)保護眼睛的(de)太(tai)(tai)(tai)陽鏡(jing)鏡(jing)片顏色(se)，不(bu)(bu)(bu)能(neng)太(tai)(tai)(tai)深也不(bu)(bu)(bu)能(neng)太(tai)(tai)(tai)淺(qian)，像灰色(se)、茶色(se)或綠色(se)的(de)太(tai)(tai)(tai)陽鏡(jing)效果最(zui)好，不(bu)(bu)(bu)但要(yao)有(you)效抵擋紫外(wai)(wai)線照射，同時(shi)還能(neng)保護雙眼不(bu)(bu)(bu)受陽光侵害。另外(wai)(wai)，專家表(biao)示，兒童和患有(you)青(qing)光眼的(de)朋友不(bu)(bu)(bu)要(yao)佩(pei)戴太(tai)(tai)(tai)陽鏡(jing)。