隨著近(jin)(jin)視(shi)的(de)人越來(lai)越多,眼睛近(jin)(jin)視(shi)怎么辦(ban)就(jiu)成了大(da)家擔心的(de)問題。近(jin)(jin)視(shi)雖不是什么大(da)的(de)傷(shang)害,但是會讓(rang)眼睛處于危險(xian)之中,嚴重點的(de)還會影(ying)響到生(sheng)活(huo)。想知道眼睛近(jin)(jin)視(shi)怎么辦(ban)嗎?那跟小編就(jiu)一起來(lai)看(kan)看(kan)吧。
一、0K鏡治療
簡單(dan)地(di)說,OK鏡(jing)是(shi)一種特制的(de)半硬性角膜(mo)接觸鏡(jing),通過角膜(mo)重(zhong)新塑形而提高視(shi)力。但這(zhe)種方法只是(shi)變相改變了戴鏡(jing)的(de)時間,并不(bu)是(shi)治(zhi)療近(jin)視(shi),目前(qian)也(ye)只是(shi)實驗(yan)階段的(de)臨床試(shi)用,并發癥(zheng)也(ye)很多(duo),必須(xu)在有經驗(yan)的(de)醫生指導下進行(xing)。
二、手術治療
手術治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的(de)唯一有(you)效的(de)方法。從(cong)目前的(de)醫學發(fa)展來(lai)看,以(yi)(yi)準(zhun)分手(shou)激光原(yuan)位角(jiao)膜磨鑲術(LASIK)最為安全有(you)效。但這種手(shou)術一般(ban)只適用于(yu)18歲(sui)以(yi)(yi)上、近兩年度數穩(wen)定的(de)近視患者(zhe)。
三、眼鏡治療
包括框架眼鏡和角膜接觸鏡(隱形眼鏡)。框架眼鏡是矯治近視最又古老而又安全有效的方法,角膜接觸鏡雖然有其自身的優點,但其鏡片清洗和眼部護理較繁瑣,因此對于學習任務較重而自我生活能力較差的青少年近視(shi)學(xue)生并不是最(zui)佳的選擇。
四、藥物治療
從目(mu)前的(de)(de)醫學發(fa)展來看,還沒有任何(he)一種藥物可(ke)以(yi)明確地治療真(zhen)性(xing)近視(shi)或阻止(zhi)近視(shi)的(de)(de)發(fa)展。而對(dui)于假(jia)性(xing)近視(shi)則可(ke)以(yi)使用一些睫狀肌松(song)弛劑放松(song)痙攣的(de)(de)睫狀肌,從而促進視(shi)力(li)的(de)(de)恢復。
但(dan)是需要說明的是,假性近(jin)(jin)視(shi)不是真的近(jin)(jin)視(shi)了,適當的用(yong)眼(yan)和休息就可(ke)以(yi)恢復正常的視(shi)力。
1、佩戴眼鏡。
2、吃些明目的食物(wu)。
3、注意休息。
4、不要(yao)去做激(ji)光(guang)手術(shu),容易反彈。
5、使用(yong)合適的眼藥(yao)水,保(bao)持眼部(bu)清潔,解決眼部(bu)疲勞(lao)。
6、多做(zuo)運動(dong),比如一些(xie)羽(yu)毛球(qiu),乒乓球(qiu)這些(xie)小球(qiu)類的運動(dong)。
一:凝視遠方
二:多吃能夠改善視力的食物
1、珍珠;
2、海帶(dai)。
三:按摩
1、放松身體;
2、按摩脊背;
3、揉胃。
1. 遠方凝視
2. 晶體操
① 雙(shuang)手托腮,讓(rang)眼球按(an)上、下、左、右的順序轉(zhuan)動10次(ci),接(jie)著(zhu)再逆時針、順時針各(ge)轉(zhuan)動10次(ci)。
② 尋找一個3米外的景物(wu)(如(ru):墻上的字畫等),同時舉起自己(ji)的左手(shou)距眼睛略(lve)高處伸(shen)直(約30厘米),看清(qing)手(shou)掌手(shou)紋后,再(zai)看清(qing)遠物(wu),盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。
3. 推拿操
① 揉天應穴;
② 擠按睛明穴(xue);
③ 揉四白穴;
④ 按太陽穴、輪刮眼眶。
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