1、洗(xi)干凈手，在戴鏡(jing)(jing)片(pian)之前確認鏡(jing)(jing)片(pian)是(shi)否有異常(chang)。特別是(shi)要確認鏡(jing)(jing)片(pian)的正反面，看看是(shi)不是(shi)弄反了，如果反了的話，帶(dai)進會有嚴重的異物(wu)感。
2、將鏡片(pian)取出放在手(shou)心，將新鮮的護理液充分灑在鏡片(pian)上，用(yong)手(shou)輕(qing)輕(qing)地柔一柔。
3、把隱形眼鏡放到(dao)右手食指(zhi)(zhi)尖上，看(kan)好鏡片(pian)(pian)的正面并用左手的中(zhong)指(zhi)(zhi)輕輕地(di)打(da)(da)開(kai)(kai)上眼(yan)皮(pi)，然后(hou)用右手的中(zhong)指(zhi)(zhi)輕輕地(di)打(da)(da)開(kai)(kai)下眼(yan)皮(pi)，此時眼(yan)珠子露很(hen)大(da)，就在這(zhe)時，把鏡片(pian)(pian)輕輕地(di)貼(tie)在眼(yan)部中(zhong)間(jian)。鏡片(pian)(pian)碰到(dao)眼(yan)珠上，就往下看(kan)的同時把手放開(kai)(kai)，這(zhe)樣鏡片(pian)(pian)才能正確到(dao)位。
4、戴的(de)(de)(de)時候(hou)在把眼(yan)皮撐開后，眼(yan)睛就直直的(de)(de)(de)盯著(zhu)眼(yan)鏡的(de)(de)(de)中間看，然后手指(zhi)慢慢的(de)(de)(de)接近眼(yan)球，放進(jin)去(qu)后，眨(zha)幾下(xia)眼(yan)睛校正一下(xia)位置(zhi)，千萬(wan)不要(yao)著(zhu)急(ji)，越著(zhu)急(ji)了(le)，眼(yan)睛容易眨(zha)，你也可以(yi)用橡膠(jiao)鑷(nie)子帶，戴和摘手指(zhi)都(dou)不碰眼(yan)鏡，會比較衛(wei)生(sheng)。
5、如果你(ni)一(yi)碰(peng)就(jiu)眨眼(yan)(yan)，剛開始戴都是這樣(yang)，可(ke)以把(ba)隱形眼(yan)(yan)鏡多沾(zhan)點護理(li)液(ye)，這樣(yang)在碰(peng)到(dao)眼(yan)(yan)睛的時候(hou)眼(yan)(yan)球就(jiu)不會(hui)那么太難(nan)受，眼(yan)(yan)球碰(peng)到(dao)了就(jiu)感覺滑(hua)(hua)滑(hua)(hua)的，容(rong)易戴上了。
先用右手食指(zhi)的(de)指(zhi)腹托(tuo)住鏡片，把內側朝上，然后用大拇指(zhi)和中指(zhi)撐開你的(de)上下眼皮(pi)，然后把鏡片放進去(qu)，如果進去(qu)后感到沒有(you)對上位置，就閉上眼睛，轉(zhuan)動眼球(qiu)只(zhi)到好為止(zhi)。
關鍵就是(shi)要把你的(de)眼皮撐(cheng)的(de)夠大(da)，帶習慣就不(bu)需要這樣(yang)了，我剛帶時得準備一大(da)堆東(dong)西:鏡(jing)子、紙巾，后來(lai)就洗個手就直接(jie)帶上了，全憑感覺。
一、盡量佩戴的(de)時(shi)候速度快一些，找(zhao)好感覺(jue)別猶豫。可以多試，但是(shi)不(bu)(bu)能帶(dai)(dai)不(bu)(bu)上(shang)之后(hou)，不(bu)(bu)浸(jin)泡護(hu)(hu)理液之后(hou)就又帶(dai)(dai)，這樣的(de)弊端是(shi)容易導(dao)致美瞳干澀(se)，從(cong)而很難帶(dai)(dai)，并且帶(dai)(dai)上(shang)，也不(bu)(bu)會(hui)很貼合，導(dao)致不(bu)(bu)舒服，帶(dai)(dai)不(bu)(bu)上(shang)，就先放到護(hu)(hu)理盒里(li)浸(jin)泡，調整下心(xin)態(tai)在帶(dai)(dai)，耐心(xin)很中重要。鄙人第一次(ci)帶(dai)(dai)了(le)半個(ge)多小時(shi)，才找(zhao)到感覺(jue)。耐心(xin)帶(dai)(dai)，還是(shi)耐心(xin)。
二、對(dui)于新手來說(shuo)，盡量別利用工(gong)(gong)具，手是(shi)人體最敏感的(de)感觸器官。如果以后很(hen)熟練了(le)，可以考慮(lv)利用工(gong)(gong)具。前期最好(hao)靠手來找感覺，很(hen)容(rong)易(yi)上手，耐心帶，還(huan)是(shi)耐心。
鏡片(pian)(pian)戴入(ru)(ru)眼(yan)(yan)內：記(ji)住，從右眼(yan)(yan)開始。一(yi)旦打開包裝，取出(chu)并(bing)檢查鏡片(pian)(pian)，遵(zun)循以下(xia)步驟將(jiang)(jiang)(jiang)鏡片(pian)(pian)置(zhi)入(ru)(ru)眼(yan)(yan)內：將(jiang)(jiang)(jiang)鏡片(pian)(pian)置(zhi)于(yu)食(shi)指尖(jian)，注意鏡片(pian)(pian)的正(zheng)反面是否正(zheng)確(que)；將(jiang)(jiang)(jiang)同一(yi)只(zhi)手的中指置(zhi)于(yu)下(xia)睫毛(mao)根部，拉(la)開下(xia)眼(yan)(yan)瞼(jian)；將(jiang)(jiang)(jiang)另一(yi)只(zhi)手的食(shi)指或中指拉(la)開上(shang)眼(yan)(yan)瞼(jian)；將(jiang)(jiang)(jiang)鏡片(pian)(pian)放(fang)在(zai)眼(yan)(yan)睛上(shang)；輕輕放(fang)開眼(yan)(yan)瞼(jian)，眨眼(yan)(yan)；鏡片(pian)(pian)將(jiang)(jiang)(jiang)自動中心定位(wei)；用同樣方法將(jiang)(jiang)(jiang)鏡片(pian)(pian)放(fang)入(ru)(ru)左眼(yan)(yan)。
請牢記配戴角(jiao)膜接觸(chu)鏡（即，隱形(xing)眼(yan)鏡）的小(xiao)竅(qiao)門：配戴前保持眼(yan)睛濕潤（眨眼(yan)后正視前方），操作手干爽，并盡可能甩掉鏡片表(biao)面多(duo)余的護理液。盡量拉(la)開(kai)上下眼(yan)瞼以防鏡片碰到睫(jie)毛引起(qi)閉(bi)眼(yan)。只要您(nin)花(hua)點時(shi)間多(duo)練(lian)習(xi)，一定能夠熟練(lian)配戴。
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