1、洗(xi)干(gan)凈手，在戴鏡(jing)(jing)(jing)片之前確認(ren)鏡(jing)(jing)(jing)片是否有異常。特別是要確認(ren)鏡(jing)(jing)(jing)片的(de)正反面，看看是不是弄(nong)反了(le)，如果反了(le)的(de)話，帶進(jin)會有嚴(yan)重(zhong)的(de)異物感。
2、將鏡(jing)片(pian)取出放(fang)在手(shou)心(xin)，將新鮮的護理液充分灑(sa)在鏡(jing)片(pian)上，用手(shou)輕輕地柔(rou)一柔(rou)。
3、把隱形眼鏡放到(dao)右(you)(you)手(shou)食指尖上，看(kan)好鏡(jing)片的(de)正面(mian)并用左手(shou)的(de)中(zhong)(zhong)指輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)地打(da)開(kai)上眼(yan)皮，然(ran)后用右(you)(you)手(shou)的(de)中(zhong)(zhong)指輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)地打(da)開(kai)下眼(yan)皮，此時眼(yan)珠(zhu)子露很大(da)，就在(zai)這(zhe)時，把鏡(jing)片輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)地貼在(zai)眼(yan)部中(zhong)(zhong)間。鏡(jing)片碰(peng)到(dao)眼(yan)珠(zhu)上，就往(wang)下看(kan)的(de)同時把手(shou)放開(kai)，這(zhe)樣鏡(jing)片才能正確到(dao)位。
4、戴的(de)(de)時(shi)候在把眼(yan)皮撐開后，眼(yan)睛(jing)(jing)就直直的(de)(de)盯(ding)著(zhu)眼(yan)鏡的(de)(de)中(zhong)間看，然后手指(zhi)慢慢的(de)(de)接近眼(yan)球，放進去后，眨(zha)幾(ji)下眼(yan)睛(jing)(jing)校正一(yi)下位置，千萬(wan)不要著(zhu)急(ji)，越著(zhu)急(ji)了，眼(yan)睛(jing)(jing)容(rong)易(yi)眨(zha)，你也可以用橡膠鑷子(zi)帶，戴和摘手指(zhi)都不碰眼(yan)鏡，會比較衛生。
5、如(ru)果你一碰就(jiu)眨眼(yan)，剛開始(shi)戴都是這樣，可(ke)以把隱形眼(yan)鏡多沾點(dian)護理液，這樣在碰到(dao)眼(yan)睛(jing)的(de)時候眼(yan)球就(jiu)不會那(nei)么太(tai)難(nan)受，眼(yan)球碰到(dao)了(le)就(jiu)感覺(jue)滑滑的(de)，容易戴上了(le)。
先用右手食指(zhi)(zhi)的(de)指(zhi)(zhi)腹(fu)托住(zhu)鏡(jing)片，把內側朝上(shang)(shang)(shang)，然(ran)后用大拇指(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)撐開你的(de)上(shang)(shang)(shang)下眼(yan)皮，然(ran)后把鏡(jing)片放進去(qu)，如果進去(qu)后感到沒有對(dui)上(shang)(shang)(shang)位置，就閉上(shang)(shang)(shang)眼(yan)睛，轉動眼(yan)球只到好為止。
關(guan)鍵就(jiu)是要把(ba)你的(de)眼(yan)皮撐的(de)夠大，帶(dai)(dai)(dai)習慣就(jiu)不需要這樣(yang)了，我(wo)剛帶(dai)(dai)(dai)時得準(zhun)備一(yi)大堆東西:鏡子(zi)、紙巾，后來就(jiu)洗個手(shou)就(jiu)直接帶(dai)(dai)(dai)上了，全憑感覺。
一(yi)、盡量佩(pei)戴(dai)的(de)時(shi)候(hou)速度(du)快一(yi)些，找好感(gan)(gan)覺別猶豫。可(ke)以多試，但(dan)是(shi)不(bu)能帶不(bu)上(shang)之(zhi)(zhi)后，不(bu)浸泡護理液之(zhi)(zhi)后就(jiu)又帶，這樣的(de)弊端是(shi)容易導致美瞳干澀(se)，從而(er)很(hen)難帶，并且帶上(shang)，也不(bu)會很(hen)貼(tie)合，導致不(bu)舒服，帶不(bu)上(shang)，就(jiu)先放(fang)到護理盒里(li)浸泡，調整下心(xin)態在帶，耐心(xin)很(hen)中重要。鄙人第一(yi)次帶了半個多小時(shi)，才找到感(gan)(gan)覺。耐心(xin)帶，還(huan)是(shi)耐心(xin)。
二、對于(yu)新(xin)手(shou)來(lai)說，盡量別利(li)用工具，手(shou)是人體(ti)最敏感(gan)的(de)感(gan)觸器(qi)官。如(ru)果以后(hou)很(hen)熟練了，可以考慮利(li)用工具。前期最好靠手(shou)來(lai)找感(gan)覺，很(hen)容易上手(shou)，耐(nai)心(xin)(xin)帶，還(huan)是耐(nai)心(xin)(xin)。
鏡(jing)片戴入眼(yan)內(nei)：記住(zhu)，從右眼(yan)開(kai)始。一(yi)旦打開(kai)包裝(zhuang)，取出(chu)并檢(jian)查鏡(jing)片，遵(zun)循以下(xia)步驟將(jiang)(jiang)(jiang)鏡(jing)片置(zhi)(zhi)入眼(yan)內(nei)：將(jiang)(jiang)(jiang)鏡(jing)片置(zhi)(zhi)于食(shi)(shi)指尖(jian)，注意(yi)鏡(jing)片的(de)(de)(de)正(zheng)反面是否正(zheng)確；將(jiang)(jiang)(jiang)同(tong)(tong)一(yi)只手(shou)的(de)(de)(de)中指置(zhi)(zhi)于下(xia)睫毛根部，拉開(kai)下(xia)眼(yan)瞼；將(jiang)(jiang)(jiang)另一(yi)只手(shou)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)指或中指拉開(kai)上(shang)眼(yan)瞼；將(jiang)(jiang)(jiang)鏡(jing)片放在眼(yan)睛上(shang)；輕輕放開(kai)眼(yan)瞼，眨眼(yan)；鏡(jing)片將(jiang)(jiang)(jiang)自動中心定位；用(yong)同(tong)(tong)樣(yang)方法將(jiang)(jiang)(jiang)鏡(jing)片放入左眼(yan)。
請牢記配(pei)(pei)(pei)戴(dai)角膜接觸鏡（即，隱形眼鏡）的小竅門(men)：配(pei)(pei)(pei)戴(dai)前保(bao)持眼睛(jing)濕潤（眨眼后正視(shi)前方），操作手干爽，并盡(jin)可能(neng)(neng)甩掉(diao)鏡片表面多余(yu)的護理液。盡(jin)量拉開上下眼瞼(jian)以防鏡片碰(peng)到睫毛(mao)引起閉眼。只要您花(hua)點(dian)時間多練習，一定能(neng)(neng)夠(gou)熟(shu)練配(pei)(pei)(pei)戴(dai)。
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