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【護腰帶知識百科】護腰帶有用嗎 護腰帶知識全解

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導語

護腰,又稱束腰帶、護腰。日常腰部病疾保護固定,體育運動中束在腰部用于保護腰部不受傷害、保溫、或某些特殊功能的束帶。體育運動中腰部常因為過度抗阻運動,肌肉高強度承重而(er)緊張,有(you)酸(suan)痛感。那么(me)護腰帶(dai)真的有(you)用嗎(ma)?一起(qi)來看買購網帶(dai)來的護腰帶(dai)知識全解(jie)。

目錄
護腰帶簡介
護腰帶的作用
護腰帶原理
護腰帶適合病癥
護腰帶適合人群
護腰帶選購
護腰帶使用技巧
1
護腰帶簡介
護腰帶

護腰(yao)帶一般由可透(tou)氣的腰(yao)護網,優質(zhi)高彈(dan)力(li)左右松緊(jin)帶(dai),加強(qiang)帶(dai),彈力(li)布等制成,內(nei)藏有半硬鋁(lv)合金條或醫用(yong)纖維塑膠條,可支撐和固定脊椎(zhui)及收緊(jin)腹(fu)部拉離(li)力(li)和剝(bo)離(li)強(qiang)度(du)極好(hao)的魔術(shu)貼,保證護托能(neng)長期安全(quan)使(shi)用,便于調(diao)節護托的大小和松緊提高腹壓,減(jian)輕(qing)腰(yao)椎承(cheng)重,限制腰(yao)骶椎活動,減(jian)緩(huan)疼痛(tong)、輔助理療康復設計獨特、抗(kang)過(guo)敏(min)、透(tou)氣(qi)性好、穿戴舒(shu)適、松緊自由(you)調節對(dui)脊椎腰部都(dou)有一定的(de)保(bao)護作用。

1、加壓(ya)。對肌肉施(shi)加一(yi)定壓(ya)力,調節運動受力平衡。一(yi)定程度上(shang)加強(qiang)肌肉力量,減少腫脹。

2、支撐(cheng)。較(jiao)硬(ying)質的護腰能(neng)夠在運(yun)動過程中提供一(yi)定(ding)的支撐力,托住彎折過大的腰部(bu),減輕其肌(ji)肉所受(shou)的力,保護腰部(bu)不會扭傷或酸痛。

3、保(bao)溫。雙層或多層的(de)材質較(jiao)柔軟舒適的(de)護腰具(ju)有較強的(de)保(bao)溫(wen)功能(neng)。

4、塑(su)身。加強細胞代謝,燃燒脂肪,調(diao)節(jie)松緊度,施加適當的壓力有(you)助(zhu)于減肥塑身。 【詳細>>】

3
護腰帶原理

好的護(hu)腰(yao)不(bu)僅(jin)可以(yi)固(gu)定(ding)腰(yao)部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子(zi)。并給人體帶來了微電(dian)流的熱電(dian)刺(ci)激效應。能(neng)有效改善血液循(xun)環(huan)、緩解肌(ji)肉疲(pi)勞、激活細胞促進新陳代謝(xie)、疏(shu)通(tong)經絡、祛風除濕、鎮痛去寒、增(zeng)強機體抗病能力。

4
護腰帶適合病癥

1、骨(gu)刺、腰痛、坐骨(gu)神經痛等(deng)疾(ji)病的康復與治療。

2、腰椎病(bing)、腰肌勞損(sun)等腰椎綜(zong)合癥的預防(fang)和輔助治療;

3、腰椎手術后或腰椎間盤突出癥康(kang)復(fu)期的穩定;

4、從事體(ti)力(li)勞(lao)動及年老體(ti)虛者腰(yao)部的保護和(he)支(zhi)撐;

5、消除(chu)或緩解因工作(zuo)過力或疲勞引(yin)起(qi)的(de)腰、腹、背部的(de)不適。

6、可(ke)用于冬(dong)季野外(wai)護(hu)腰和(he)婦女(nv)產后的(de)收腹(fu)和(he)腹(fu)部偏大者收腹(fu),以(yi)保持體(ti)形健美。

1、久坐、久站(zhan)人群,如司機、伏案工(gong)作(zuo)人員、銷(xiao)售員等等。

2、體質(zhi)虛寒,腰部需要保暖、矯形的人(ren)群.產后婦女(nv)、水(shui)下工作人(ren)員、冰凍(dong)環境從業(ye)人(ren)員等(deng)。

3、患(huan)有腰椎間盤突出(chu)、坐骨(gu)神經痛(tong)、腰椎骨(gu)質增生等人群(qun)。

4、肥胖(pang)人(ren)群,肥胖(pang)者可利用護腰幫助腰部(bu)省(sheng)力,同時也有利控制食量。 【詳細>>】

1、根(gen)據(ju)用途(tu)作用(yong)來挑選。一種是針對腰(yao)椎(zhui)(zhui)不適(shi)或腰(yao)椎(zhui)(zhui)疾病(bing)人群提供(gong)保護保健功(gong)能護腰(yao)帶。而另外還有一種是專(zhuan)門為產后女(nv)性提供(gong)盤(pan)骨保護的護腰(yao)帶,也(ye)稱為束腹帶(dai)。

2、根(gen)據發熱性能(neng)來挑選。護腰帶的(de)最主要作用就(jiu)是為了(le)保護腰部,緩(huan)解疼(teng)痛。如果要想起到一(yi)定治療(liao)和保健作用的(de)話(hua),最好還是選購(gou)具有自(zi)發熱(re)功能(neng)的(de)護腰帶。

3、根(gen)據材質(zhi)面料來挑選。護腰帶(dai)材(cai)質(zhi)挑選的關鍵(jian)是(shi)看(kan)材(cai)質(zhi)是(shi)否(fou)纖薄透(tou)氣。不管是(shi)冬天還是(shi)夏(xia)天,護腰如果(guo)不能通(tong)氣透(tou)汗,那么穿在(zai)身上(shang)就成(cheng)了一種受(shou)罪。 【詳細(xi)>>】

買什么

7
護腰帶使用技巧

1、平臥(wo)時,將本腰帶墊于腰部后(hou),搭扣扣在腹部前(qian),調整兩邊的松緊(jin)帶至舒適位置。

2、站(zhan)立(li)時,盡(jin)量挺直腰部,將本(ben)腰帶墊于腰部后(hou),搭扣扣在腹部前(qian),調整兩邊的松(song)緊帶至(zhi)舒適的位置。

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