一、孕婦配方奶粉(fen)好嗎

1、能夠補充葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對也算(suan)的(de)(de)需求量比正常人(ren)高四倍。葉酸(suan)是(shi)胎兒(er)(er)生長發(fa)(fa)育不可缺少的(de)(de)營養素，懷孕后缺乏葉酸(suan)，可造(zao)成胎兒(er)(er)神(shen)經管畸形，以(yi)及(ji)流產(chan)、早產(chan)、新(xin)生兒(er)(er)體重過(guo)低等問題。攝入充足的(de)(de)葉酸(suan)會促(cu)進胎兒(er)(er)腦(nao)部(bu)和脊髓(sui)的(de)(de)發(fa)(fa)育。

2、緩解孕期不適

孕期反應厲害，經常惡心、嘔吐，容易造成營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素，而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用，對消化道負 擔最小，不過需要提醒的是，孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另(ling)外，孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)不僅(jin)適(shi)合孕(yun)媽咪，也同樣適(shi)合哺(bu)乳期(qi)(qi)的媽媽引(yin)用(yong)。因為要哺(bu) 乳，這個時期(qi)(qi)的媽咪會消耗更多的能量(liang)和蛋白(bai)質，比起油(you)膩的湯水(shui)，孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)更有營養且容(rong)易吸收。

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二、孕婦奶粉5問

1、孕婦奶粉有必要喝嗎？

即使孕(yun)媽(ma)咪膳食結構比(bi)較合理、平衡，但有(you)些營(ying)(ying)養(yang)素(su)只從膳食中(zhong)(zhong)攝(she)取(qu)，還是不能滿足身體(ti)的(de)(de)需要(yao)，如鈣、鐵、鋅、維生素(su)D、葉酸等。而孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉(fen)中(zhong)(zhong)幾乎含有(you)孕(yun)婦(fu)(fu)需要(yao)的(de)(de)所有(you)營(ying)(ying)養(yang)素(su)。所以應(ying)該吃孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉(fen)，來滿足孕(yun)媽(ma)咪對各種營(ying)(ying)養(yang)素(su)的(de)(de)需求。

2、什么時候開始喝孕婦奶粉？

從準備(bei)懷(huai)孕時開始(shi)吃，這樣有利于做好受(shou)孕后的(de)營養儲備(bei)，可以提高體內的(de)營養素的(de)水平，有利于受(shou)孕和(he)懷(huai)孕。

3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里？

從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶。

目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生(sheng)素(su)D或(huo)一些鈣質等(deng)營養素(su)，而孕(yun)婦(fu)奶粉幾(ji)乎強化了孕(yun)婦(fu)所需的各種維生(sheng)素(su)和礦物(wu)質。比如，豐富的鈣質是(shi)牛奶的3.5倍，可以(yi)為(wei)孕(yun)婦(fu)和胎(tai)兒提供充足(zu)的鈣質，防止發生(sheng)缺鈣性疾病。

4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎？

如果無特殊情(qing)況，原則上(shang)不再需要(yao)補充其他(ta)營(ying)養素，以免(mian)造成營(ying)養攝取過量。孕婦奶(nai)粉里(li)富(fu)含孕期所需的(de)(de)各種維生素和礦物質，基(ji)本上(shang)可以滿(man)足(zu)孕婦的(de)(de)營(ying)養需要(yao)。

5、孕期應該怎樣吃孕婦奶粉？

應按照孕婦奶粉的說明，每(mei)天最好吃兩(liang)次(ci)，早晚各一次(ci)。但由于每(mei)個人的飲(yin)食習慣(guan)不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝(she)入(ru)量(liang)也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減(jian)，以免某些營養素過(guo)量(liang)，甚至引起(qi)中(zhong)毒。