一(yi)、孕婦(fu)配(pei)方(fang)奶(nai)粉好嗎

1、能夠補充葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對(dui)也算的需求量比正常人(ren)高四(si)倍。葉酸(suan)是胎兒生(sheng)長發育(yu)不可缺(que)(que)少的營養(yang)素(su)，懷孕后缺(que)(que)乏葉酸(suan)，可造成胎兒神經管畸形，以及(ji)流產(chan)、早產(chan)、新生(sheng)兒體重過低等(deng)問題。攝入充足的葉酸(suan)會促進胎兒腦部和脊髓的發育(yu)。

2、緩解孕期不適

孕期反應厲害，經常惡心、嘔吐，容易造成營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素，而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用，對消化道負 擔最小，不過需要提醒的是，孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外，孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)不僅適合孕(yun)媽咪(mi)，也同樣(yang)適合哺(bu)乳(ru)期(qi)的(de)媽媽引用。因為要(yao)哺(bu) 乳(ru)，這個(ge)時期(qi)的(de)媽咪(mi)會消耗更(geng)多的(de)能量(liang)和蛋白質(zhi)，比起(qi)油膩(ni)的(de)湯水，孕(yun)婦奶(nai)粉(fen)更(geng)有營(ying)養且容(rong)易吸收。

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二、孕婦奶粉5問

1、孕婦奶粉有必要喝嗎？

即使孕(yun)媽咪膳(shan)食結構比較合理、平衡，但有(you)些(xie)營(ying)養素(su)(su)只從膳(shan)食中攝取，還是(shi)不(bu)能滿(man)足身體的(de)需要，如鈣、鐵、鋅、維生素(su)(su)D、葉酸等。而孕(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉中幾(ji)乎(hu)含(han)有(you)孕(yun)婦(fu)(fu)需要的(de)所(suo)有(you)營(ying)養素(su)(su)。所(suo)以應該吃孕(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉，來滿(man)足孕(yun)媽咪對各種營(ying)養素(su)(su)的(de)需求。

2、什么時候開始喝孕婦奶粉？

從準備懷(huai)孕時(shi)開(kai)始吃，這(zhe)樣有利(li)(li)于做好受(shou)(shou)孕后的營養(yang)儲(chu)備，可以提高(gao)體內的營養(yang)素的水平，有利(li)(li)于受(shou)(shou)孕和懷(huai)孕。

3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里？

從(cong)營養成分(fen)來講，孕婦奶粉(fen)優于鮮奶。

目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維(wei)(wei)生素D或一(yi)些鈣質(zhi)(zhi)等(deng)營養素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需(xu)的(de)各(ge)種維(wei)(wei)生素和礦物(wu)質(zhi)(zhi)。比如，豐富的(de)鈣質(zhi)(zhi)是牛奶的(de)3.5倍，可以為孕婦和胎兒提供充足的(de)鈣質(zhi)(zhi)，防(fang)止發生缺鈣性疾病。

4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎？

如果無特殊情(qing)況，原(yuan)則上不再需要(yao)補充其他營養素(su)，以免造成營養攝取過量。孕婦奶粉里富含孕期(qi)所需的各種(zhong)維生素(su)和礦(kuang)物質(zhi)，基本上可(ke)以滿(man)足(zu)孕婦的營養需要(yao)。

5、孕期應該怎樣吃孕婦奶粉？

應按照孕婦奶粉的說(shuo)明，每(mei)天最好(hao)吃兩次，早晚(wan)各一次。但(dan)由于每(mei)個人的飲(yin)食習慣不(bu)同(tong)，膳食結構也不(bu)同(tong)，所以對于營養(yang)素的攝入量也不(bu)完全相同(tong)。最好(hao)在營養(yang)專家或(huo)醫生的指導下做一些恰(qia)當的增減，以免某些營養(yang)素過(guo)量，甚至(zhi)引起中毒。