一、孕(yun)婦配(pei)方(fang)奶粉(fen)好嗎

1、能夠補充葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦(fu)對也算的(de)需求量比正(zheng)常人高四(si)倍。葉酸是胎兒(er)(er)生長發育不(bu)可(ke)缺少(shao)的(de)營(ying)養素，懷孕后缺乏葉酸，可(ke)造成胎兒(er)(er)神經管畸形，以及流產(chan)、早產(chan)、新生兒(er)(er)體(ti)重過低等問(wen)題(ti)。攝(she)入充(chong)足(zu)的(de)葉酸會促(cu)進胎兒(er)(er)腦(nao)部和脊(ji)髓的(de)發育。

2、緩解孕期不適

孕期反應厲害，經常惡心、嘔吐，容易造成營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素，而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用，對消化道負 擔最小，不過需要提醒的是，孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外(wai)，孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)不僅適(shi)(shi)合(he)孕(yun)媽咪(mi)，也同樣適(shi)(shi)合(he)哺乳期的媽媽引用。因為(wei)要哺 乳，這個時期的媽咪(mi)會消耗更多的能量(liang)和蛋白(bai)質，比起油膩(ni)的湯水，孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)更有營養且(qie)容易吸收。

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二、孕婦奶粉5問

1、孕婦奶粉有必要喝嗎？

即使孕媽咪膳食(shi)結(jie)構(gou)比較合理(li)、平衡，但有些營養(yang)素(su)只(zhi)從(cong)膳食(shi)中(zhong)攝取，還是不(bu)能滿(man)足身體的(de)(de)需要(yao)，如鈣、鐵、鋅、維生素(su)D、葉酸等(deng)。而(er)孕婦(fu)奶粉中(zhong)幾乎含有孕婦(fu)需要(yao)的(de)(de)所有營養(yang)素(su)。所以應該吃孕婦(fu)奶粉，來滿(man)足孕媽咪對各(ge)種營養(yang)素(su)的(de)(de)需求。

2、什么時候開始喝孕婦奶粉？

從準備懷(huai)孕(yun)(yun)時(shi)開始吃，這樣有利于做好受孕(yun)(yun)后的營(ying)養儲備，可以提高體內的營(ying)養素的水平，有利于受孕(yun)(yun)和懷(huai)孕(yun)(yun)。

3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里？

從營養成(cheng)分來講(jiang)，孕婦(fu)奶粉優于鮮奶。

目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或(huo)一(yi)些鈣(gai)(gai)質(zhi)(zhi)等(deng)營養素，而(er)孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所(suo)需的各(ge)種維生素和礦物質(zhi)(zhi)。比如，豐(feng)富的鈣(gai)(gai)質(zhi)(zhi)是牛(niu)奶的3.5倍，可以為孕婦和胎兒(er)提(ti)供充足的鈣(gai)(gai)質(zhi)(zhi)，防止發生缺鈣(gai)(gai)性疾病。

4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎？

如(ru)果無特殊情(qing)況，原則上不再需(xu)要補充其他營(ying)養(yang)素，以免(mian)造成(cheng)營(ying)養(yang)攝取過量。孕(yun)婦奶粉里富含(han)孕(yun)期(qi)所(suo)需(xu)的各種維生(sheng)素和礦物質，基(ji)本上可以滿足孕(yun)婦的營(ying)養(yang)需(xu)要。

5、孕期應該怎樣吃孕婦奶粉？

應按照孕婦奶粉的(de)說明，每天最好吃兩次(ci)，早晚各一(yi)次(ci)。但由于(yu)每個(ge)人的(de)飲食(shi)習慣不(bu)同，膳食(shi)結構也不(bu)同，所以(yi)對于(yu)營養(yang)素的(de)攝(she)入量也不(bu)完全(quan)相(xiang)同。最好在(zai)營養(yang)專家或醫生的(de)指導下(xia)做一(yi)些恰當的(de)增減，以(yi)免(mian)某些營養(yang)素過量，甚至(zhi)引起中毒。