一、孕婦配方奶粉好嗎(ma)

1、能夠補充葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕(yun)(yun)婦(fu)對也算(suan)的需求量比正常人高四倍。葉(xie)(xie)酸是胎兒生長發育(yu)不可(ke)(ke)缺(que)少的營養素，懷孕(yun)(yun)后缺(que)乏(fa)葉(xie)(xie)酸，可(ke)(ke)造成胎兒神經管畸(ji)形，以及流產、早(zao)產、新生兒體重過低(di)等問題(ti)。攝入充足的葉(xie)(xie)酸會(hui)促進(jin)胎兒腦(nao)部和脊髓的發育(yu)。

2、緩解孕期不適

孕期反應厲害，經常惡心、嘔吐，容易造成營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素，而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用，對消化道負 擔最小，不過需要提醒的是，孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外，孕婦(fu)奶粉不僅適(shi)合孕媽咪，也同樣適(shi)合哺乳(ru)期(qi)的(de)(de)媽媽引用。因為要哺 乳(ru)，這(zhe)個時期(qi)的(de)(de)媽咪會消(xiao)耗更多的(de)(de)能量和蛋白(bai)質，比起油膩的(de)(de)湯(tang)水，孕婦(fu)奶粉更有(you)營養(yang)且容易吸收。

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二、孕婦奶粉5問

1、孕婦奶粉有必要喝嗎？

即使孕(yun)媽(ma)(ma)咪膳食結(jie)構(gou)比(bi)較(jiao)合理、平衡(heng)，但有些(xie)營養(yang)(yang)素只從膳食中攝(she)取(qu)，還是不能滿(man)足身體(ti)的需要，如鈣、鐵(tie)、鋅(xin)、維生素D、葉酸等(deng)。而孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉中幾乎含有孕(yun)婦(fu)(fu)需要的所有營養(yang)(yang)素。所以應(ying)該吃孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉，來滿(man)足孕(yun)媽(ma)(ma)咪對各種營養(yang)(yang)素的需求。

2、什么時候開始喝孕婦奶粉？

從準備懷孕(yun)時(shi)開始吃，這樣有(you)利于做好受(shou)孕(yun)后的(de)營養儲備，可以(yi)提高體內的(de)營養素的(de)水平，有(you)利于受(shou)孕(yun)和(he)懷孕(yun)。

3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里？

從營(ying)養成分來講，孕婦奶粉優于(yu)鮮奶。

目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和(he)維生(sheng)(sheng)素D或一(yi)些鈣(gai)(gai)質等營養(yang)素，而(er)孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的(de)各種(zhong)維生(sheng)(sheng)素和(he)礦物質。比如，豐富的(de)鈣(gai)(gai)質是牛奶的(de)3.5倍，可以為孕婦和(he)胎(tai)兒(er)提供充(chong)足的(de)鈣(gai)(gai)質，防止發生(sheng)(sheng)缺(que)鈣(gai)(gai)性疾病。

4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎？

如果無特殊情況，原則上(shang)不再需(xu)要補充其他營養素，以免造成營養攝取過量(liang)。孕婦(fu)(fu)奶粉里(li)富含孕期(qi)所需(xu)的各種(zhong)維生素和礦物質，基本(ben)上(shang)可以滿足孕婦(fu)(fu)的營養需(xu)要。

5、孕期應該怎樣吃孕婦奶粉？

應按照孕婦奶粉的(de)說明，每天最好吃兩次，早晚各一(yi)(yi)次。但由(you)于(yu)每個人的(de)飲食習慣(guan)不同，膳食結構也不同，所以(yi)對于(yu)營(ying)養(yang)(yang)素(su)的(de)攝入量(liang)也不完全相同。最好在(zai)營(ying)養(yang)(yang)專家或醫生的(de)指(zhi)導(dao)下做一(yi)(yi)些恰當的(de)增減(jian)，以(yi)免某些營(ying)養(yang)(yang)素(su)過(guo)量(liang)，甚至引起中毒。