一、孕婦(fu)配方奶粉好嗎

1、能夠補充葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕(yun)婦對也算的(de)需求量比正常人(ren)高四倍。葉(xie)酸是胎兒(er)(er)生長發育不可缺少的(de)營養素，懷孕(yun)后缺乏葉(xie)酸，可造成胎兒(er)(er)神經管(guan)畸形，以及流產(chan)、早產(chan)、新生兒(er)(er)體重過低(di)等問題。攝入充足(zu)的(de)葉(xie)酸會促進(jin)胎兒(er)(er)腦部(bu)和脊髓的(de)發育。

2、緩解孕期不適

孕期反應厲害，經常惡心、嘔吐，容易造成營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素，而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用，對消化道負 擔最小，不過需要提醒的是，孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外(wai)，孕婦奶(nai)粉不僅適(shi)合孕媽咪，也同(tong)樣適(shi)合哺乳期的媽媽引用。因為要哺 乳，這個(ge)時期的媽咪會消耗更(geng)多的能量和蛋白(bai)質，比(bi)起(qi)油膩的湯(tang)水，孕婦奶(nai)粉更(geng)有營養(yang)且容易(yi)吸(xi)收。

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二、孕婦奶粉5問

1、孕婦奶粉有必要喝嗎？

即(ji)使孕媽(ma)(ma)咪(mi)膳食結(jie)構比較合理、平衡，但有些營(ying)養素(su)只(zhi)從膳食中攝(she)取，還是不能滿足身體的需(xu)要(yao)，如鈣(gai)、鐵、鋅、維生(sheng)素(su)D、葉酸(suan)等。而孕婦(fu)奶(nai)粉中幾乎含有孕婦(fu)需(xu)要(yao)的所(suo)有營(ying)養素(su)。所(suo)以(yi)應該吃孕婦(fu)奶(nai)粉，來滿足孕媽(ma)(ma)咪(mi)對各(ge)種營(ying)養素(su)的需(xu)求。

2、什么時候開始喝孕婦奶粉？

從準備(bei)懷(huai)孕(yun)時開始吃(chi)，這樣有利(li)于做好受孕(yun)后(hou)的營養儲備(bei)，可以提高體內(nei)的營養素的水平，有利(li)于受孕(yun)和懷(huai)孕(yun)。

3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里？

從營養成分來(lai)講，孕婦奶粉優于鮮奶。

目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生(sheng)素(su)(su)(su)D或一些鈣(gai)質(zhi)等營養素(su)(su)(su)，而(er)孕婦(fu)奶(nai)粉幾乎強化了孕婦(fu)所需的(de)各(ge)種維生(sheng)素(su)(su)(su)和礦物質(zhi)。比如，豐富(fu)的(de)鈣(gai)質(zhi)是牛奶(nai)的(de)3.5倍，可(ke)以為孕婦(fu)和胎兒(er)提(ti)供(gong)充足的(de)鈣(gai)質(zhi)，防止發生(sheng)缺鈣(gai)性疾(ji)病。

4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎？

如(ru)果無特殊情況，原則上(shang)不(bu)再需(xu)要補(bu)充其(qi)他營養(yang)素，以免造(zao)成營養(yang)攝取過量。孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)里富含(han)孕(yun)期所需(xu)的(de)各種(zhong)維生素和礦物質，基本上(shang)可以滿(man)足孕(yun)婦(fu)的(de)營養(yang)需(xu)要。

5、孕期應該怎樣吃孕婦奶粉？

應按照孕婦奶粉的(de)說明(ming)，每(mei)天最好吃兩次，早晚(wan)各(ge)一(yi)次。但由(you)于(yu)每(mei)個人的(de)飲食(shi)習慣不同，膳食(shi)結構也不同，所以對于(yu)營(ying)養(yang)素的(de)攝入量也不完(wan)全(quan)相(xiang)同。最好在營(ying)養(yang)專家(jia)或醫(yi)生的(de)指導下做一(yi)些恰當的(de)增減，以免某(mou)些營(ying)養(yang)素過量，甚至(zhi)引起中毒。