介紹幾種去痘痘的方法：

1.水楊酸類產品祛痘
水楊酸是目(mu)前產(chan)品祛痘最直接有(you)效地(di)方(fang)法。它可(ke)以輕松瓦解肌膚(fu)表面多余的皮脂(zhi)，同(tong)時(shi)抑制皮脂(zhi)過量分泌，對于因皮脂(zhi)堵塞形成的角栓、痘痘也有(you)較強的溶解作用，同(tong)時(shi)借由抑菌的特性快(kuai)速收干痘痘。

2.內調治療痘痘
少吃辛(xin)辣食物(wu)和上火食物(wu)，不(bu)(bu)抽煙、不(bu)(bu)熬夜、不(bu)(bu)喝酒，養成良好作息規(gui)律(lv)，日常少喝咖啡，以花茶為主(zhu)，另外，在(zai)中午(wu)11：00～13:00這個時段，睡個午(wu)覺，對降低身(shen)體(ti)內的(de)火有(you)幫助(zhu)；

3.外養祛痘
平時(shi)注意清潔工(gong)作(zuo)，除了例行每天早晚的(de)洗(xi)臉外，在晚上洗(xi)臉之前，可先用卸妝乳(ru)液(ye)，選擇(ze)低(di)油脂(zhi)或無油脂(zhi)的(de)凝露或清爽的(de)乳(ru)液(ye)為主，加強保(bao)濕工(gong)作(zuo)；

4.珍珠粉祛痘
珍(zhen)珠粉(fen)內(nei)(nei)服(fu)外(wai)(wai)用，同時進行祛(qu)痘較好(hao)，內(nei)(nei)服(fu)珍(zhen)珠粉(fen)可(ke)以去藥(yao)(yao)店(dian)購(gou)買，按照說明(ming)服(fu)用，外(wai)(wai)用可(ke)以直接用珍(zhen)珠粉(fen)按摩臉部即可(ke)；祛(qu)痘出(chu)(chu)了必要的(de)治療(liao)(liao)和(he)調理，還要注意(yi)個人衛生和(he)皮膚(fu)清潔，否則好(hao)不(bu)容易清除的(de)青(qing)春痘還會反彈再次出(chu)(chu)現(xian)。而且痘痘的(de)出(chu)(chu)現(xian)是(shi)內(nei)(nei)分泌和(he)外(wai)(wai)部環境影響的(de)結(jie)果，建議多種療(liao)(liao)法配合治療(liao)(liao)，如果說最要有，肯定是(shi)藥(yao)(yao)物產品最迅速。

1、先(xian)準備一條干(gan)凈(jing)柔(rou)軟的干(gan)毛巾和一塊刺激性(xing)小的中(zhong)性(xing)肥(fei)皂(zao)；

2、把(ba)香皂(zao)在溫(wen)水(22-23度)中揉搓起(qi)泡，泡沫(mo)越多越好。用雙(shuang)手(shou)把(ba)泡沫(mo)捧起(qi)來(lai)洗(xi)臉，洗(xi)1分(fen)鐘。不要太(tai)用力(li)，如果(guo)覺得疼痛就停(ting)止。

3、接著(zhu)用(yong)熱(re)水(shui)(38-40度)清洗20秒(miao)鐘，再換溫水(shui)淋(lin)洗20秒(miao)，如此反復(fu)三遍(bian)。若用(yong)淋(lin)浴(yu)器(qi)更好，臉(lian)距噴(pen)頭(tou)約一(yi)(yi)(yi)拳(quan)遠，一(yi)(yi)(yi)邊噴(pen)淋(lin)面部(用(yong)熱(re)水(shui))，一(yi)(yi)(yi)邊用(yong)手指肚輕輕敲打面部。再把水(shui)調溫噴(pen)淋(lin)20秒(miao)。

4、用干毛巾(jin)先把臉上的水(shui)擦凈，再輕(qing)輕(qing)地壓(ya)臉吸水(shui)。

5、最后涂(tu)上(shang)具有收斂作用(yong)的化(hua)妝水，涂(tu)后覺得有繃緊感，則可多涂(tu)幾(ji)次。

本法必須早晚(wan)各(ge)一(yi)次。對早、中、晚(wan)期青春痘都有明顯效果(guo)。

首先，一(yi)(yi)定要注意(yi)臉部的清(qing)潔(jie)，但不要一(yi)(yi)直(zhi)使用(yong)(yong)洗面奶，一(yi)(yi)天用(yong)(yong)一(yi)(yi)兩次就(jiu)好(hao)，平常(chang)用(yong)(yong)清(qing)水洗，太常(chang)用(yong)(yong)洗面奶，皮膚會因為長期(qi)和化學物(wu)品接(jie)觸而不好(hao)。還有些晚上早點(dian)(dian)睡(shui)，最好(hao)是(shi)在9～10點(dian)(dian)睡(shui)覺，熬(ao)夜容易(yi)長痘痘。不要常(chang)吃一(yi)(yi)些容易(yi)上火的食物(wu)，有時這(zhe)對(dui)痘痘也有影響(xiang)。 PS:如果長痘痘千萬別去(qu)抓，這(zhe)樣會留下疤痕。