【苦味零食(shi)】苦味零食(shi)有(you)哪些 這些苦味零食(shi)你吃過嗎

黑巧克力

黑(hei)巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)即純(chun)巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)和牛奶巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)口味不同。兩者的(de)(de)區(qu)別(bie)是，黑(hei)巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)的(de)(de)脂肪(fang)要低于牛奶巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)（黑(hei)巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)每(mei)100克(ke)(ke)(ke)含24克(ke)(ke)(ke)脂肪(fang)，而(er)牛奶巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)含33克(ke)(ke)(ke)），而(er)且黑(hei)巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)所含的(de)(de)鹽分少(shao)（12微(wei)克(ke)(ke)(ke)對(dui)84微(wei)克(ke)(ke)(ke)）、糖分多（64克(ke)(ke)(ke)對(dui)55克(ke)(ke)(ke)）。真正(zheng)會吃巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)的(de)(de)人都只喜歡黑(hei)巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)。有些巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)美食家(jia)還定期(qi)聚(ju)會以(yi)專門品嘗各種名巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)。就(jiu)像名葡萄(tao)酒和好咖啡一(yi)樣(yang)，根(gen)據可可豆產地的(de)(de)不同和研制方法(fa)的(de)(de)差(cha)異，黑(hei)巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)(ke)力(li)(li)(li)(li)也(ye)有很(hen)多很(hen)出名的(de)(de)品種。

適(shi)量吃黑巧克力（沒有添(tian)加(jia)牛奶(nai)的(de)巧克力）可以增(zeng)加(jia)血液中(zhong)的(de)抗(kang)氧化成分(fen)類黃酮，防止發(fa)生心臟(zang)病。

苦蕎麥

苦蕎(qiao)麥(mai)，別名菠(bo)麥(mai)、烏(wu)麥(mai)、花蕎(qiao)等，《本草綱目》記載：苦蕎(qiao)麥(mai)性(xing)味苦、平、寒，有(you)(you)益氣力(li)、續(xu)精神、利耳目、降(jiang)氣寬腸(chang)健(jian)胃的作用。傳統醫學和(he)現代(dai)醫學都證實苦蕎(qiao)麥(mai)具(ju)有(you)(you)降(jiang)血糖(tang)(tang)、降(jiang)血脂(zhi)、降(jiang)尿糖(tang)(tang)、防(fang)便秘等功效(xiao)，被權(quan)威專(zhuan)家稱(cheng)為“三降(jiang)食(shi)品(pin)”和(he)“21世(shi)紀人類的健(jian)康食(shi)品(pin)”。

咖啡

咖(ka)啡吸引人的(de)(de)(de)魅力到底是什么？那恰如其分的(de)(de)(de)酸(suan)苦味(wei)，芬芳的(de)(de)(de)香醇。咖(ka)啡含(han)有(you)一定的(de)(de)(de)營養成分。咖(ka)啡的(de)(de)(de)煙堿酸(suan)含(han)有(you)維他(ta)命B，烘(hong)焙后的(de)(de)(de)咖(ka)啡豆含(han)量(liang)更高(gao)。并且有(you)游離脂(zhi)肪(fang)酸(suan)、咖(ka)啡因、單寧酸(suan)等(deng)。不僅可(ke)以(yi)(yi)消(xiao)(xiao)(xiao)除(chu)疲勞、幫(bang)助消(xiao)(xiao)(xiao)化，還可(ke)以(yi)(yi)促進代謝，解(jie)酒、開胃促食、消(xiao)(xiao)(xiao)脂(zhi)消(xiao)(xiao)(xiao)積、利竅(qiao)除(chu)濕、活血化淤(yu)、息(xi)風止(zhi)痙(jing)等(deng)作(zuo)用。

杏仁

杏仁(ren)的(de)營養價值豐富，杏仁(ren)含(han)有豐富的(de)單不飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)，有益(yi)于心臟健(jian)康；含(han)有維生素(su)E等(deng)抗(kang)(kang)氧化(hua)(hua)物質，能預防疾病和(he)早衰。杏仁(ren)中(zhong)含(han)蛋(dan)白(bai)質27％、脂(zhi)肪53％、碳水化(hua)(hua)合(he)物11％，每百克杏仁(ren)中(zhong)含(han)鈣111毫(hao)克，磷385毫(hao)克，鐵70毫(hao)克，還含(han)有一定量的(de)胡(hu)蘿卜素(su)，抗(kang)(kang)壞血(xue)酸(suan)及(ji)苦杏仁(ren)甙(dai)等(deng)，可(ke)以控制(zhi)體重，促進(jin)皮膚(fu)微循環(huan)，使皮膚(fu)紅潤(run)光(guang)澤(ze)，具有美(mei)容的(de)功效。

辣木籽

辣木籽是(shi)純天然綠色食品，含有(you)人體所需(xu)的全部(bu)營(ying)養物質，它可取(qu)代復合維(wei)生素、鈣(gai)片、魚肝油(you)等。

特別對高血(xue)壓、高血(xue)脂(zhi)、糖尿病、痛風等有很好(hao)的效果(guo)。

辣木(mu)籽(zi)可協助改善、預防疾(ji)(ji)病(bing)，改善睡眠、增(zeng)強記憶力、延緩(huan)衰老，還(huan)可用來治(zhi)療肝(gan)臟、脾臟、經絡等特(te)殊部(bu)位的疾(ji)(ji)病(bing)。它還(huan)具(ju)有治(zhi)療口臭和醒(xing)酒等作用。

推薦閱讀

【不同口味零食】不同口味零食盤點 酸甜苦辣都是好滋味

【酸味零食】有哪些零食是酸味的 細數那些耐人回味的酸爽小零食

【甜味零食】愛吃甜品的你不要錯過 全球最好吃的甜點都在這里

【咸味零食】咸味兒零食有哪些 經典咸味辦公室零食

【辣味零食】除了辣條還有哪些辣味零食 美味香辣零食全方位激活你的味蕾

【怪味零食】世上竟有這怪味零食 看看你吃過幾種