引起“熱感冒”的原因：

1、由于夏季氣候(hou)炎熱，人體出(chu)汗較多，汗腺分泌會消耗很多能量。

2、夏天晝(zhou)長夜短，悶(men)熱地(di)天氣常(chang)容易影(ying)響人們正常(chang)地(di)睡(shui)眠(mian)和休息，導(dao)致睡(shui)眠(mian)不足(zu)，感覺渾(hun)身乏力。

3、夏天，許多人(ren)食(shi)欲(yu)減退，主要以清淡食(shi)物為主，影響了(le)蛋白質的攝(she)取(qu)。

4、由(you)于天氣熱，人們不愿到(dao)戶外(wai)運(yun)動，使人體的抵抗力下(xia)降。

5、因地域(yu)不(bu)同，晝夜(ye)溫(wen)差(cha)較大(da)，導(dao)致老人和(he)兒童容易夜(ye)間感冒。

6、氣(qi)候異常帶(dai)來的忽冷忽熱，人們沒(mei)有及時適(shi)應氣(qi)溫(wen)變化，從而加大(da)感染病毒(du)的幾率而引發感冒。

7、很(hen)多人(ren)貪(tan)圖涼快(kuai)，喜歡吹空調、洗冷水澡等(deng)行為，也很(hen)容易使人(ren)在夏天感冒。

夏天感冒了怎么辦

1、不要再受涼，要保持安靜

熱感冒是從咽(yan)喉部開(kai)始的，只有很(hen)好(hao)地休息，才(cai)能增(zeng)強身(shen)體的抵抗力，增(zeng)加咽(yan)喉部位的血流量，使(shi)咽(yan)喉感染部位的毛細血管不再繼續(xu)擴張，不再繼續(xu)壓(ya)迫神經，嗓子疼(teng)也就會慢慢減輕。

2、注意飲食

夏天感冒以后，吃什(shen)么(me)很重要，因為它決定著(zhu)痊愈(yu)的速(su)度。其中(zhong)，不能吃的食(shi)物(wu)有三類：

①烏(wu)梅(mei)、山楂(zha)(zha)等酸(suan)的(de)(de)食(shi)(shi)品。熱(re)傷(shang)(shang)(shang)風(feng)患者由于(yu)食(shi)(shi)欲不佳，許多人(ren)喜歡食(shi)(shi)用(yong)山楂(zha)(zha)、烏(wu)梅(mei)等具(ju)有“開(kai)胃”作(zuo)用(yong)的(de)(de)食(shi)(shi)物，其實不妥。因為這(zhe)類(lei)食(shi)(shi)物往往性酸(suan)，具(ju)有收斂的(de)(de)作(zuo)用(yong)，會在(zai)一定(ding)程度上影響(xiang)治療“熱(re)傷(shang)(shang)(shang)風(feng)”的(de)(de)藥物或食(shi)(shi)物的(de)(de)發散作(zuo)用(yong)，在(zai)熱(re)傷(shang)(shang)(shang)風(feng)的(de)(de)初期尤應注意(yi)。

②油炸食(shi)物以及富含動、植(zhi)物油脂的(de)食(shi)物。由于這類食(shi)物也會妨(fang)礙“解表”藥物發揮療效(xiao)，服(fu)藥期(qi)間應避免食(shi)用。

③冷(leng)飲(yin)。有人(ren)認為(wei)“熱傷風”病(bing)人(ren)吃(chi)冷(leng)飲(yin)正好“對(dui)癥(zheng)”，其實這種想法(fa)犯了(le)“望文生(sheng)義(yi)”的(de)(de)毛病(bing)，過冷(leng)的(de)(de)食物(wu)具有“收斂”的(de)(de)作用(yong)，也會影響藥物(wu)或食物(wu)的(de)(de)“解表”功(gong)效(xiao)。

3、室內外溫差

.科學使用空調。隨著社會的(de)(de)發展，經濟、物質生(sheng)活(huo)的(de)(de)改善，人(ren)(ren)們(men)的(de)(de)生(sheng)活(huo)水平在不(bu)斷的(de)(de)提高，空(kong)(kong)(kong)調走(zou)進了(le)(le)千家萬(wan)戶，使(shi)夏天變的(de)(de)不(bu)那么熱了(le)(le)。可(ke)人(ren)(ren)們(men)忽(hu)略了(le)(le)溫(wen)差所帶來的(de)(de)煩惱，由于室內(nei)外的(de)(de)溫(wen)差大、室內(nei)通風不(bu)好，常(chang)常(chang)易患感冒引起(qi)發熱，如果不(bu)及時(shi)的(de)(de)就診(zhen)，可(ke)引起(qi)肺(fei)炎等較嚴(yan)重的(de)(de)并發癥。不(bu)要貪(tan)一時(shi)舒服而忽(hu)視了(le)(le)自身(shen)的(de)(de)健康，越是(shi)熱天，越應(ying)該加強耐熱鍛煉，減少在空(kong)(kong)(kong)調房(fang)間(jian)里的(de)(de)時(shi)間(jian)，經常(chang)在空(kong)(kong)(kong)調環境下上班的(de)(de)市民，回到家后(hou)盡量不(bu)要使(shi)用空(kong)(kong)(kong)調。

4、搞好勞逸結合

生(sheng)命在于運動，如果整(zheng)天呆(dai)在家中(zhong)陪著電視(shi)機(ji)度日，或(huo)者過(guo)分繁忙，長時間持續工(gong)作，過(guo)度疲(pi)勞等都(dou)會造成人體的免疫功能減低，導致(zhi)感(gan)冒(mao)的發生(sheng)。預(yu)防感(gan)冒(mao)的最好方(fang)法是工(gong)作和休(xiu)息(xi)相結(jie)合，回(hui)歸大(da)自(zi)然，通過(guo)經常的戶外(wai)活動增強對感(gan)冒(mao)病毒的抵抗力(li)。

5、衛生習慣

養成衛生習慣。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖，并且都是從里向外地傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活10小時，病人手感染上病毒，再通過把病毒帶到所接觸的地方——手帕、毛巾、門(men)把手、電話機、桌椅(yi)等，健康的人(ren)接觸到這些地方，再(zai)接觸到自己的眼睛、鼻子就會感(gan)染上感(gan)冒。

6、心態

保(bao)持良好(hao)心態(tai)。情緒和免疫力(li)是一對孿(luan)生兄弟，經(jing)常發愁的(de)人可以(yi)引(yin)起免疫功能的(de)低下(xia)，機體(ti)殺傷、吞噬病源微生物(wu)的(de)能力(li)削(xue)弱，給無孔不入(ru)的(de)呼吸道(dao)病毒以(yi)“可乘之機”。據(ju)報道(dao)經(jing)常發愁的(de)人感染呼吸道(dao)病毒是對照(zhao)組的(de)3-5倍(bei)，心里壓力(li)大及性格內向的(de)人對感冒病毒的(de)抵抗(kang)力(li)明顯的(de)減(jian)弱。心胸(xiong)豁達、情緒樂(le)觀是預(yu)防感冒的(de)有效的(de)方法。

7、用藥

嚴禁(jin)濫用藥物(wu)。如果(guo)生病(bing)了(le)，應該及時的(de)去看(kan)醫生，不(bu)能(neng)盲目地自服一些藥物(wu)，特(te)別是(shi)不(bu)能(neng)盲目地用抗生素、退熱藥物(wu)。濫用藥物(wu)可引(yin)起抵抗力下降、正常菌(jun)群失調，掩(yan)蓋癥狀，耽誤病(bing)情，導致病(bing)情加重(zhong)。

許多人認(ren)為(wei)，天(tian)氣較熱不用(yong)打(da)針(zhen)吃(chi)藥感(gan)(gan)冒(mao)(mao)慢(man)(man)慢(man)(man)就會好的(de)。這種錯(cuo)誤認(ren)識往(wang)(wang)往(wang)(wang)因重視不夠(gou)，導(dao)致感(gan)(gan)冒(mao)(mao)惡化(hua)，使小感(gan)(gan)冒(mao)(mao)引起并發癥。因此，提醒大(da)家熱感(gan)(gan)冒(mao)(mao)千萬不能冷(leng)處(chu)理，一定要及時治療，以免衍變(bian)其他(ta)病癥。

夏天感冒吃什么藥

病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭(tou)痛等感冒(mao)的一般癥狀外(wai)，還有發熱重、痰液粘稠(chou)呈(cheng)黃(huang)色等特點。治療應(ying)以辛涼解(jie)表為原則。病人可選用(yong)感冒(mao)退熱沖劑(ji)、板藍根沖劑(ji)、銀翹解(jie)毒丸、羚羊解(jie)毒丸等藥(yao)物治療。風(feng)熱型感冒(mao)病人忌用(yong)九(jiu)味(wei)羌(qiang)活丸、理肺(fei)丸等藥(yao)物。