【腎(shen)虛型脫發(fa)】腎(shen)虛型脫發(fa)能(neng)治好(hao)嗎(ma) 腎(shen)虛型脫發(fa)怎么治療(liao)

腎虛型脫發能治好嗎

腎虛型脫發，是由(you)于腎虛造成的(de)非正常脫發。體(ti)內腎氣(qi)的(de)盛衰在外部的(de)表現(xian)(xian)，能(neng)從頭(tou)發上顯露出來(lai)。再進一步剖析腎和(he)毛發的(de)關系主要表現(xian)(xian)在腎中的(de)精氣(qi)對毛發的(de)生(sheng)理作用(yong)上。

腎藏精，精生血，說明血的生成，本源于先天之精，化生血液以營養毛發。人的元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命(ming)運化之原動力，能激發(fa)和促進毛發(fa)的生長。

腎(shen)(shen)精化生血液，營(ying)養毛(mao)發，腎(shen)(shen)精化生元氣，激發促使毛(mao)發生長(chang)。

腎精通過督脈(mo)和(he)經氣作用而充(chong)養毛發。督脈(mo)從脊里 分出屬(shu)腎(shen)。故毛發的營養來源(yuan)于氣血，而其(qi)生機則(ze)根(gen)于腎(shen)。人體(ti)腎(shen)精充足(zu)，頭發則(ze)發育正常，表(biao)現 為濃密、光亮、柔潤(run);反之則稀少、枯萎、不澤(ze)。

腎陽(yang)虛不是男人專(zhuan)有，腎陰(yin)虛也(ye)不是女人專(zhuan)有，就像男人女人身上都同時存(cun)在兩(liang)性（雌雄性）激素的道理一樣，男人女人身體(ti)都會 分別出現(xian)腎陽(yang)虛和(he)腎陰虛的現(xian) 象。腎(shen)陽和(he)腎(shen)陰極像人(ren)體中(zhong)(zhong)的兩性激(ji)素(su)(su)關系但又不完全等同。腎(shen)虛(xu)必陽亢（火旺）。陽衰(shuai)必陰盛。雄(xiong)性激(ji)素(su)(su)分泌亢盛必導致(zhi)雌性激(ji)素(su)(su)水(shui)平(ping)低下，雌性激(ji)素(su)(su)水(shui)平(ping)偏低必導致(zhi)雄(xiong)性激(ji)素(su)(su)水(shui)平(ping)偏高。這兩者是互(hu)相制約互(hu)相依存的關系。極像中(zhong)(zhong)醫理論中(zhong)(zhong)的陰陽關系。男人(ren)腎(shen)陰虛(xu)所導致(zhi)的腎(shen)陽亢奮(fen)的典型(xing)現象就(jiu)是性欲(yu)亢奮(fen)。女人(ren)腎(shen)陽虛(xu)的典型(xing)現象就(jiu)是“宮冷（子宮）不孕”現象。把腎陽虛說成男人專有，腎陰虛說成女人專有這是不對的！腎陰虛是脫發專有，腎陽虛和脫發無關。

腎虛型脫發怎么治療

腎虛型脫發的治療不提倡內服藥的治療方法。因為腎虛（這種內分泌失調）所造成的脫發其實是一個緩慢漸進的過程。通過服藥去調整康復內分泌的失調也是一個艱難漫長的過程。男性的雄性激素分泌的偏高就有明顯的基因遺傳性和男性的生理特性所 決定的，不 能(neng)強行(xing)去(qu)服藥(yao)打壓。

中醫(yi)所說(shuo)的“腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)型脫(tuo)(tuo)發(fa)”是如何(he)才能用現代醫學(xue)理念來為既不懂深奧難懂的中醫理論又欠缺現代醫學(xue)專業知識的人(ren)們來解釋清楚呢(ni)？首(shou)先我們要確定(ding)這個腎(shen)(shen) 虛(xu)(xu)是指(zhi)“腎(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)”還是“腎(shen)(shen)陰(yin)虛(xu)(xu)”。中醫理論的習慣一般將腎(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)簡稱為腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)。但我們可以肯定(ding)地告訴讀者“ 腎(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)”不會導致脫(tuo)(tuo)發(fa)。只有“腎(shen)(shen)陰(yin)虛(xu)(xu)”才會導致脫(tuo)(tuo)發(fa)。

最簡單有效的辦法——常梳頭

古語云：發宜常梳(shu)(shu)，經常梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)(tou)發可(ke)以加強頭(tou)(tou)(tou)皮的(de)血液循環，加強對頭(tou)(tou)(tou)皮的(de)摩(mo)擦(ca)，可(ke)以疏通頭(tou)(tou)(tou)皮的(de)脈絡；同時梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)(tou)還可(ke)以梳(shu)(shu)掉(diao)附(fu)著在頭(tou)(tou)(tou)發上的(de)頭(tou)(tou)(tou) 皮屑和臟污，從而起(qi)到(dao)防止脫(tuo)發(fa)的(de)效(xiao)果。但是選擇什么(me)樣的(de)梳子，用(yong)什么(me)樣的(de)方(fang)法梳頭才(cai)能達到(dao)防止脫(tuo)發(fa)的(de) 目的(de)呢？

1、如何挑選梳子(zi)：梳子(zi)材料有很多，其中防止(zhi)脫(tuo)發效(xiao)果最理想便是(shi)用ABS材料(liao)結合磁療做成的磁性能頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)梳，它把磁場(chang)的生(sheng)物效應（改善(shan)(shan)局部血液(ye)循環(huan)、鎮靜(jing)、止(zhi)癢(yang)）與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常(chang)保(bao)健作用結合于一體，經(jing)常(chang)地(di)按(an)(an)摩頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)，梳理頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)，可(ke)以疏通頭(tou)(tou)(tou)部經(jing)穴，刺激頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)發(fa)(fa)(fa)根，這種多重刺激按(an)(an)摩可(ke)加(jia)速(su)毛囊局部的血液(ye)循環(huan)，使毛乳頭(tou)(tou)(tou)得(de) 到(dao)充(chong)足(zu)的血液(ye)供應，從而(er)使毛發(fa)(fa)(fa)髓質(zhi)、皮(pi)(pi)質(zhi)部分的黑(hei)色素顆粒增(zeng)加(jia)。這樣，毛球部的色素細(xi)胞營(ying)養(yang)得(de)到(dao)改善(shan)(shan)，細(xi)胞活性增(zeng)強，分裂加(jia)快，將(jiang)有(you)利于將(jiang)有(you)利于毛發(fa)(fa)(fa)順利生(sheng)長，有(you)效改善(shan)(shan)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)，它還可(ke)以去(qu)垢而(er)不沾，解癢(yang)而(er)不痛(tong)，溫潤 而(er)不 掛發(fa)(fa)(fa)；可(ke)以防(fang)止(zhi)因天氣干燥產生(sheng)的靜(jing)電，去(qu)除頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)屑；可(ke)以加(jia)速(su)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)血液(ye)的循環(huan)，促進(jin)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的生(sheng)長，不脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)等獨(du)有(you)的保(bao)健作用。

2、如(ru)何梳頭(tou)發(fa)(fa)(fa)防脫發(fa)(fa)(fa)：梳頭(tou)的前(qian)發(fa)(fa)(fa)際(ji)(ji)線主要(yao)針對(dui)那些腸(chang)胃不好的人。這部分人要(yao)常梳、多梳前(qian)發(fa)(fa)(fa)際(ji)(ji)線，在發(fa)(fa)(fa)際(ji)(ji)線上下一寸左右(you)的部位(wei)梳 理不少于 100下，對(dui)(dui)腸(chang)胃(wei)有很好(hao)的保(bao)健(jian)作用，同時(shi)也(ye)會(hui)防(fang)止(zhi)脫發。梳頭的兩側這種方法(fa)主要是針對(dui)(dui)有肝膽疾病 的患(huan)者，這樣的患(huan)者容(rong)易(yi)出現(xian)斑(ban)禿(tu)。所以我們在梳理時(shi)，也(ye)不能忽視，對(dui)(dui)兩側經常梳理，也(ye)會(hui)達(da)到防(fang)止(zhi)脫發的效(xiao)果。

預防脫發小竅門

1、防止禿頭得早晚梳發

每(mei)天早晚(wan)把頭發梳得很整(zheng)齊(qi) ，能刺激頭皮(pi) 改善頭發(fa)(fa)間的通風(feng)。由于頭皮是容易出汗弄臟(zang)的地(di)方，勤于梳發(fa)(fa)可(ke)能(neng)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fa)(fa)生(sheng)，使頭發(fa)(fa)保 持光潤的狀態。

2、防止禿頭——更換梳發的方向

梳發的(de)方(fang)向如果(guo)保持不變(bian)(bian)，頭發縫(feng)兒(er)分開(kai)(kai)的(de)地方(fang)，由于常(chang)常(chang)被陽(yang)光照射的(de)關系，將會(hui)呈(cheng)現(xian)特別的(de)干(gan)燥或變(bian)(bian)薄，如果(guo)分開(kai)(kai)的(de)地方(fang)開(kai)(kai)始(shi)變(bian)(bian) 薄，應該在(zai)搽發乳 或(huo)頭油后，加以(yi)按摩，使已經(jing)干(gan)燥的(de)頭皮得(de)到滋潤(run)。有時不妨(fang)將分開(kai)(kai)的(de)方向改變(bian)，不但能夠享(xiang)受發(fa)型的(de)樂趣，且(qie)能夠避免分開(kai)(kai)處干(gan)燥，而導致禿頭之麻煩(fan)。

頭(tou)(tou)發稀薄的人最好施行頭(tou)(tou)部(bu) 按(an)摩(mo)因為頭(tou)(tou)發(fa)稀或(huo)禿(tu)頭(tou)(tou)而傷腦筋的(de)人，最好是(shi)(shi)做頭(tou)(tou)部按(an)摩(mo)，促(cu)進血液(ye)循環，按(an)摩(mo)能(neng)使頭(tou)(tou)發(fa)柔軟，提(ti)高新(xin)陳代謝，促(cu)進頭(tou)(tou)發(fa)的(de)發(fa)育(yu)，按(an)摩(mo)的(de)方(fang)法是(shi)(shi)以手指(zhi)揉搓或(huo)拉緊頭(tou)(tou)發(fa)就行(xing)了，按(an)摩(mo)前在頭(tou)(tou)皮(pi)上搽發(fa)油(you)，更能(neng)提(ti)高效果(guo)。使 用毛刷(shua)(shua)制成的(de)刷(shua)(shua)子，每天以(yi)直角輕拍頭皮也可以(yi)效果。

3、治療頭發稀薄的方 法

具(ju)有酸性體質的，或體內缺少某些營養 和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄，這種人應多吃嫩海帶(dai)芽(ya)、海帶(dai)、乳酪、牛奶、生蔬菜等， 同時每天按摩(mo)頭皮(pi)、加(jia)以刺(ci)激頭皮(pi)，促進血液的循環(huan)就(jiu)可以獲得改善。

4、防止脫發的洗頭水和按摩

頭部的(de)血(xue)液循環不良時， 會產(chan)生脫發(fa)(fa)的現(xian)象，欲防止脫發(fa)(fa)的毛病，須將(jiang)發(fa)(fa)根(gen)部分保持清潔，洗(xi)發(fa)(fa)精(jing)須使用(yong)弱酸性(xing)的洗(xi)發(fa)(fa)劑(ji)（勿用(yong)過量）洗(xi)干凈(jing)，潤絲完(wan)后，再撩一點水(shui)，使毛根(gen)收縮，平常則需(xu)涂抹發(fa)(fa)乳或養發(fa)(fa)油在(zai)頭皮上(shang)予以按摩和刺(ci)激。

5、治療脫發的食物

攝(she)取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有(you)害于(yu)血液的循(xun)環，這種人(ren)應多喝生(sheng)水或多吃蔬(shu)菜，含(han)有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白(bai)、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等都是(shi)最(zui)佳的(de)治療食(shi)物，脫發或(huo)禿頭的(de)人，頭皮都已硬化，上(shang)述的(de)食(shi)物有助于(yu)軟 化頭皮。

6、建議多吃黑色素含量高的食物

比如黑(hei)豆、黑(hei) 米、黑(hei)芝麻、核桃、黑(hei)木(mu)耳等(deng)。平時可以經常泡些(xie)蟲(chong)草、杜仲(zhong)、蟲(chong)椹草、枸(gou)杞(qi)子、肉蓯(cong)蓉水(shui)喝，這些(xie)中藥有 消炎抗菌(jun)、補腎虛的作用，同時對(dui)脫發也有作用。