【肩(jian)膀疼痛的治(zhi)療方法(fa)】肩(jian)膀疼痛是什么原(yuan)因 肩(jian)膀疼怎么辦

肩膀疼痛是什么原因

1、肩周炎或者是肩部損傷導致

肩(jian)膀痛可能(neng)是(shi)(shi)由(you)(you)于肩(jian)膀部位出現了肩(jian)周炎(yan)或者是(shi)(shi)由(you)(you)于肩(jian)膀肌(ji)肉損傷導致(zhi)的，所以(yi)一(yi)旦(dan)是(shi)(shi)確診就(jiu)需要立即(ji)采取措施進行治(zhi)療，這是(shi)(shi)肩(jian)膀痛的一(yi)個重要的病因。

2、頸椎病導致肩膀痛

頸椎比較容易發生退行(xing)性病(bing)(bing)變(bian)，這種病(bing)(bing)變(bian)容易壓(ya)迫到神(shen)經，導致肩(jian)(jian)膀疼(teng)(teng)痛，但是由于頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)(bing)引起(qi)的(de)肩(jian)(jian)膀痛一(yi)般來說會伴隨著頸(jing)(jing)部的(de)不適感和(he)頭昏、暈眩等癥狀，肩(jian)(jian)周(zhou)炎與頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)(bing)引起(qi)的(de)肩(jian)(jian)膀痛具(ju)有(you)非常(chang)明顯的(de)區別，肩(jian)(jian)周(zhou)炎的(de)肩(jian)(jian)膀痛一(yi)般會使得行(xing)動(dong)(dong)受(shou)(shou)到限(xian)制，頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)(bing)的(de)活(huo)動(dong)(dong)受(shou)(shou)限(xian)不明顯，尤其是被動(dong)(dong)活(huo)動(dong)(dong)一(yi)般不會受(shou)(shou)到阻礙(ai)，頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)(bing)會出現(xian)放(fang)射(she)性的(de)疼(teng)(teng)痛，并且上肢和(he)手部會出現(xian)感覺異常(chang)，肩(jian)(jian)周(zhou)炎則沒有(you)這樣的(de)表(biao)現(xian)。

3、膽囊炎、膽石癥膽囊炎、膽結石導致肩膀痛

這種情況導致的(de)肩膀的(de)疼痛(tong)一(yi)般來(lai)說(shuo)會(hui)出現在右肩，并且疼痛(tong)非(fei)常劇烈，一(yi)般是絞痛(tong)，一(yi)般來(lai)說(shuo)會(hui)有誘發(fa)的(de)因素，比如進食油膩食物，并且右肩不會(hui)出現壓(ya)痛(tong)點，也不會(hui)影響關節的(de)活動(dong)。

4、心絞痛和心肌梗塞

這種情況(kuang)下的(de)疼(teng)痛一(yi)般是(shi)出(chu)現(xian)(xian)在左(zuo)肩膀，但(dan)是(shi)這種疼(teng)痛會呈(cheng)現(xian)(xian)出(chu)間歇性的(de)發作，并且疼(teng)痛明顯(xian)，有一(yi)定的(de)誘(you)發因(yin)素，左(zuo)肩部不會出(chu)現(xian)(xian)壓痛點，不會造成關節活動(dong)受限。

肩膀疼怎么辦

1、可(ke)以做一(yi)下熱(re)敷(fu)，可(ke)以選(xuan)擇(ze)電暖(nuan)寶，也(ye)可(ke)以選(xuan)擇(ze)比較燙瓶或者是(shi)熱(re)水袋(dai)，或者也(ye)可(ke)以選(xuan)擇(ze)比較熱(re)的毛巾，總而言之，就是(shi)對(dui)疼(teng)痛的部位進行熱(re)敷(fu)，這樣(yang)可(ke)以有效的緩(huan)解肩膀疼(teng)。

2、可以(yi)(yi)貼膏藥(yao)(yao)，適當的選(xuan)擇(ze)適合的膏藥(yao)(yao)貼在疼痛的部(bu)位，可以(yi)(yi)對(dui)肩膀(bang)疼進行(xing)治療(liao)，這樣(yang)就可以(yi)(yi)從根本上緩(huan)解肩膀(bang)疼。

3、也可以熏(xun)(xun)艾(ai)柱(zhu)(zhu)，通過熏(xun)(xun)艾(ai)柱(zhu)(zhu)可以有(you)效的(de)緩(huan)解頸肩疼痛，并且對(dui)肩周炎具有(you)比較(jiao)不錯的(de)治(zhi)療效果，所以熏(xun)(xun)艾(ai)柱(zhu)(zhu)可以緩(huan)解肩膀(bang)或者(zhe)是頸肩部的(de)疼痛感。

4、如果你(ni)的肩(jian)膀(bang)比較疼(teng)，那么就一定不(bu)要提比較重的東(dong)西，如果不(bu)加以(yi)注意可(ke)能會使得肩(jian)膀(bang)更(geng)加的疼(teng)痛。

5、堅持做伸(shen)展(zhan)運(yun)動，適(shi)度的(de)(de)(de)做一(yi)下伸(shen)展(zhan)運(yun)動可(ke)以(yi)(yi)使得任脈獲得拉伸(shen)，這樣可(ke)以(yi)(yi)有(you)效的(de)(de)(de)緩解肩膀的(de)(de)(de)疼(teng)痛，可(ke)以(yi)(yi)讓你的(de)(de)(de)肩部逐步(bu)的(de)(de)(de)恢復(fu)健康，不過(guo)需要(yao)注意的(de)(de)(de)是一(yi)定要(yao)注意伸(shen)展(zhan)運(yun)動不可(ke)以(yi)(yi)過(guo)度哦，過(guo)猶不及(ji)的(de)(de)(de)，如果做得比(bi)較過(guo)的(de)(de)(de)話，可(ke)能會使得肩膀疼(teng)痛加重(zhong)。

6、降低(di)自己的(de)(de)枕頭高度，枕頭比較高也是導致頸椎病和肩(jian)周炎的(de)(de)一個(ge)重要(yao)原因，最(zui)好是將你的(de)(de)枕頭換成是決明子(zi)的(de)(de)枕頭，這樣有(you)利于頸椎病的(de)(de)恢復。

7、不要讓自己的(de)(de)(de)肩(jian)膀和頸椎部位受涼(liang)，很多時候受涼(liang)會導致(zhi)頸椎病(bing)(bing)和肩(jian)周(zhou)炎，所以一(yi)定要及(ji)時的(de)(de)(de)注意保暖，這(zhe)樣可以有(you)效的(de)(de)(de)預(yu)防肩(jian)周(zhou)炎和頸椎病(bing)(bing)的(de)(de)(de)發生。

8、做(zuo)一(yi)下按摩，如果你的(de)頸肩疼痛發作了，可以做(zuo)一(yi)下按摩，按摩可以有效的(de)緩解肩膀疼痛。