【肩(jian)膀疼痛的治療方法(fa)】肩(jian)膀疼痛是(shi)什么(me)(me)原因 肩(jian)膀疼怎么(me)(me)辦

肩膀疼痛是什么原因

1、肩周炎或者是肩部損傷導致

肩膀痛可能是由(you)于肩膀部位出(chu)現了肩周炎(yan)或者是由(you)于肩膀肌肉損(sun)傷(shang)導致(zhi)的，所(suo)以(yi)一(yi)旦是確(que)診(zhen)就(jiu)需要立(li)即采(cai)取措施進行(xing)治療，這是肩膀痛的一(yi)個(ge)重要的病因。

2、頸椎病導致肩膀痛

頸椎比較容易(yi)發生退行(xing)性病(bing)變，這種病(bing)變容易(yi)壓迫(po)到(dao)神經，導致肩(jian)(jian)(jian)膀(bang)疼痛，但是(shi)由于頸椎(zhui)病(bing)引起(qi)(qi)的(de)(de)肩(jian)(jian)(jian)膀(bang)痛一(yi)般(ban)(ban)來說會伴隨著頸部的(de)(de)不(bu)適感(gan)和頭昏(hun)、暈眩等癥狀(zhuang)，肩(jian)(jian)(jian)周炎(yan)與頸椎(zhui)病(bing)引起(qi)(qi)的(de)(de)肩(jian)(jian)(jian)膀(bang)痛具有非常(chang)明(ming)顯(xian)的(de)(de)區別，肩(jian)(jian)(jian)周炎(yan)的(de)(de)肩(jian)(jian)(jian)膀(bang)痛一(yi)般(ban)(ban)會使得行(xing)動受到(dao)限制(zhi)，頸椎(zhui)病(bing)的(de)(de)活動受限不(bu)明(ming)顯(xian)，尤其是(shi)被動活動一(yi)般(ban)(ban)不(bu)會受到(dao)阻礙(ai)，頸椎(zhui)病(bing)會出現放(fang)射性的(de)(de)疼痛，并且上肢和手部會出現感(gan)覺(jue)異常(chang)，肩(jian)(jian)(jian)周炎(yan)則沒有這樣的(de)(de)表現。

3、膽囊炎、膽石癥膽囊炎、膽結石導致肩膀痛

這(zhe)種情況(kuang)導致的肩(jian)膀的疼(teng)痛一般(ban)來說會(hui)出現在右肩(jian)，并且疼(teng)痛非(fei)常劇烈，一般(ban)是絞痛，一般(ban)來說會(hui)有誘發(fa)的因素，比如進食(shi)油膩食(shi)物，并且右肩(jian)不會(hui)出現壓痛點，也(ye)不會(hui)影響(xiang)關節的活動。

4、心絞痛和心肌梗塞

這種(zhong)情況下(xia)的疼痛一(yi)般是出(chu)現(xian)在左肩(jian)膀，但是這種(zhong)疼痛會呈現(xian)出(chu)間歇性的發作，并(bing)且疼痛明(ming)顯，有一(yi)定(ding)的誘發因素，左肩(jian)部不會出(chu)現(xian)壓(ya)痛點，不會造(zao)成(cheng)關節活(huo)動受限。

肩膀疼怎么辦

1、可(ke)以做一下熱敷(fu)，可(ke)以選(xuan)(xuan)擇(ze)電暖寶，也可(ke)以選(xuan)(xuan)擇(ze)比較燙(tang)瓶或者(zhe)是熱水袋(dai)，或者(zhe)也可(ke)以選(xuan)(xuan)擇(ze)比較熱的(de)(de)(de)毛巾，總而(er)言之(zhi)，就是對疼痛的(de)(de)(de)部(bu)位(wei)進行熱敷(fu)，這(zhe)樣可(ke)以有效的(de)(de)(de)緩解(jie)肩膀疼。

2、可以貼(tie)膏藥，適當的選擇(ze)適合的膏藥貼(tie)在疼痛(tong)的部位(wei)，可以對肩膀(bang)疼進行治療，這樣(yang)就可以從根本上(shang)緩解肩膀(bang)疼。

3、也可以(yi)(yi)熏艾(ai)(ai)柱(zhu)，通過熏艾(ai)(ai)柱(zhu)可以(yi)(yi)有(you)效(xiao)的(de)(de)緩(huan)解頸肩(jian)疼痛，并且對肩(jian)周(zhou)炎具有(you)比(bi)較不錯(cuo)的(de)(de)治療效(xiao)果，所以(yi)(yi)熏艾(ai)(ai)柱(zhu)可以(yi)(yi)緩(huan)解肩(jian)膀或者是頸肩(jian)部的(de)(de)疼痛感。

4、如果(guo)你的肩膀比較疼，那么就一定不要(yao)提比較重的東西，如果(guo)不加(jia)以(yi)注意可能(neng)會使(shi)得肩膀更加(jia)的疼痛。

5、堅持做伸(shen)展運(yun)動，適度的(de)(de)(de)做一下伸(shen)展運(yun)動可(ke)以(yi)使(shi)得(de)任脈(mo)獲得(de)拉伸(shen)，這樣可(ke)以(yi)有效的(de)(de)(de)緩解肩膀的(de)(de)(de)疼痛(tong)，可(ke)以(yi)讓你的(de)(de)(de)肩部逐(zhu)步的(de)(de)(de)恢復健(jian)康，不(bu)過需要注意的(de)(de)(de)是一定要注意伸(shen)展運(yun)動不(bu)可(ke)以(yi)過度哦，過猶不(bu)及的(de)(de)(de)，如(ru)果做得(de)比較過的(de)(de)(de)話(hua)，可(ke)能會使(shi)得(de)肩膀疼痛(tong)加(jia)重。

6、降低自己的枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)高度，枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)比較高也是導致頸(jing)椎(zhui)病和肩(jian)周炎(yan)的一個重(zhong)要原因，最好是將你的枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)換(huan)成是決明(ming)子(zi)的枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)，這(zhe)樣有(you)利(li)于(yu)頸(jing)椎(zhui)病的恢復。

7、不要讓自己的(de)(de)肩(jian)膀和(he)頸(jing)椎(zhui)部位受(shou)涼(liang)，很多(duo)時(shi)候受(shou)涼(liang)會導致(zhi)頸(jing)椎(zhui)病(bing)和(he)肩(jian)周(zhou)炎，所以一定要及時(shi)的(de)(de)注意保暖，這(zhe)樣可以有效的(de)(de)預防肩(jian)周(zhou)炎和(he)頸(jing)椎(zhui)病(bing)的(de)(de)發生(sheng)。

8、做一下(xia)按(an)摩(mo)，如果你的頸肩疼痛發作了(le)，可以(yi)(yi)做一下(xia)按(an)摩(mo)，按(an)摩(mo)可以(yi)(yi)有效的緩解肩膀疼痛。